MAKE BODY с Екатериной Ковпак | 27 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Друзья, если вам нравятся тренировки с Екатериной, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке netmonet.co/ti...
Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
Make Body - универсальная тренировка на снижение веса и укрепление всех основных мышечных групп, с акцентом - это важно! - на проблемные зоны.
Екатерина Ковпак - мастер-тренер групповых программ World Class Стачек. Сертифицированный инструктор Les Mills. Сертифицированный инструктор FISA. Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике. Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале t.me/worldclas...
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: www.worldclass...
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram - t.me/worldclas...
Вконтакте - worldcla...
TikTok - / worldclassclubs
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/...
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.r...
Apple Podcasts podcasts.apple...
Castbox castbox.fm/cha...

[@МарияВитте]

Очень необычная, зажигательная тренировка

[@anastasiaantonova453]

спасибо большое! тренировка понравилась, довольно интенсивно для меня, упражнения необычные, время пролетело :)

[@evgeniValeriev]

Кубик для йоги можно оказывается и таким образом использовать? На выпады? Я не знал, удивили, удивили Вы наипрекраснейшая Екатерина 😉 сегодня поактивнее тренировка у Екатерины, как в старые добрые времена ☺ Спасибо, очень классно, позитивно и музыкально 👌 и нагрузка нешуточная, если делать сложные опции на отжиманиях. Супер 👍💪👍

[@victoriavictor4668]

❤❤❤спасибо Катя!! В любой стране можно заниматься с любимым трениром.

[@Leo-zk8ev]

Катя, спасииибо! Так заряжаешься с вашими тренировками! Привет из Минска)

[@asrvru]

Катя, спасибо большое как всегда чудесно 🎉

[@asrvru]

Катя, спасибо большое как всегда чудесно 🎉

[@Наталья-ф1с7и]

Благодарю Катя!
Как всегда молодец❤❤❤

[@olka_forever]

Спасибо большое за тренировку!

[@tanyasemyonova1123]

Спасибо ❤ тренировка да, поактивнее, просто прекрасно )

[@МаринаКердоль-у1м]

Спасибо! отлично, огонь 🔥🔥🔥❤❤❤

[@ekaterinatitarenko9274]

Благодарю ❤️

[@ТатьянаБайкова-л9и]

Спасибо!❤❤❤

[@LarisaRazumovskaya]

Динамичный, весьма необычный, нестандартный make body 👍 Екатерина конечно постаралась и выложилась по максимуму. Все упражнения с кубиком усиливали в разы нагрузку на целевую мышцу 👌Добавление планок после отжиманий👍💪 Весь верх тела загрузился по полной 💪Планка 1,5 минуты прошла успешно 👌Екатерина, умница, красавица, озаряет своей неповторимой улыбкой, тренер с харизмой 😊 После занятия....вспомнились строчки из песни: "И хорошее настроение не покинет больше нас" 😂 Екатерина Ковпак у меня ассоциируется с этой песней 😂 Спасибо Екатерине за динамику, позитив, make body хорош💪 на 5 баллов с плюсом 👍

[@anastasiyasharpilova6065]

Катерина, спасибо за классную тренировку ❤ хотелось бы побольше нагрузки на ноги 🔥

[@ЮляБычкова-к5в]

Екатерина, вы на высоте! Самый лучший тренер❤

[@chaikovskaya-na]

Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@СветланаМазурова-к5с]

Спасибо ❤❤❤❤❤