코골이는 대부분 코막힘으로 인한 입으로 하는 호흡(구호흡) 때문에 발생합니다 코막힘을 제대로 치료하고 구호흡 하는 습관을 교정한다면 90%이상의 코골이는 사라집니다 우리가 입을 벌리면 붙어있던 입천장과 혀, 연구개가 떨어지면서 축 늘어지게 되고 목구멍 쪽으로 후방이동하게 되는데 이 때 기도가 좁아지면서 코골이하기 쉬운 환경이 조성되거든요.. 반대로 입을 막고 코로 호흡하면 기도에 충분한 공간이 확보되기 때문에 선천적으로 연구개, 혀가 두껍지 않으면 코골이는 거의 일어나지 않습니다.. 그럼 코막힘은 어떻게 치료하냐? 코막힘은 알러지성 비염이 대부분의 원인입니다 그러니 이비인후과가서 MAST 검사받고 면역치료 받아보세요 기간은 3~5년 정도 걸리지만 제일 확실한 치료방법입니다... 그리고 평소에는 입막는 테이프랑 비강확장기로 구호흡을 막고 코로 호흡하는 습관을 길러야합니다 구호흡하는 습관을 바로 못잡으면 면역치료를 하든 뭘 하든 말짱 도루묵입니다 코로만 호흡하는 습관이 잡힐때까지 무조건 매일 교정해야합니다 테이프는 비싼거 사지 마시고 약국에 의료용 살색 테이프라고 천원이면 삽니다 그거 잘라서 쓰시고 비강확장기는 갈고리형말고 잘 때 안빠지게끔 마찰력 센 튜브형 비강확장기 쓰세요 그리고 베개는 절대 높은거 쓰지말고 낮은거 쓰세요 사람마다 최대한 낮으면서 최대한 편한 스윗스팟의 베개를 찾아야합니다 그래야 기도가 충분히 확보됩니다 글이 길어졌는데 절대 잊지마시고 어디 메모장에라도 복사해서 옮겨 놓으세요
집에선 차라리 다른방 가있으면 되는데... 여행가서가 진짜 문제임... 재미있게 놀려고 가는건데 정말... 코고는 사람은 잠도 빨리들고 잠오는것도 잘 못이김 ... 번갈아 가면서 자는것도 힘들고.. 다음날 일정 다 망치고 그렇다고 호텔방 두개씩 매번 잡을 수도 없고... 괜히 짜증나고 힘들고 서로 너무 힘들어서 ㅠ 이건 당해본 사람은 얘기만들어도 눈물날거 같음 ㅠ
내 친구네 부모님은 아버님이 이갈고 어머님이 코고심..ㅋㅋ... 친구네집 놀러갔다가 그날 밤에 잠 못잠... 안방이랑 친구방 사이랑 겁나 멀리 떨어져있음에도 불구하고 무슨 합주곡 하시는줄....ㅠㅠ집안 전체에 천둥번개치는 느낌...ㅠ 둘다 잠버릇 심하면 둘다 잘 자나봄... 신기한게 두분다 잘 주무심 .ㅋㅋㅋㅋ
나도 코 골면서 자는데 단체로 여행갈때는 솔직하게 애기하고 비용 더 내고 혼자방 씁니다 본인이 다른사람 피해 안가게 알아서 행동해야됨 자신이 코고는데 그걸 인지 못하고 안골았다고 우기면 잘때 싸데기를 때리던가 녹음한 뒤에 얼음물을 끼얹던가 해서 보복을 해서 버릇을 고칠필요가 있슴
짧게 만난 친구가 코골이 완전 심했는데 정말 괴롭더라구요 전 이를 갈아서 그 고충 넘 잘 알지만ㅠ매번 한 숨도 못 잤어요 정말.. 진짜 똑같이 군대에서도 코골이로 사람들이 뭐라고 많이 했다고 하더라구요 잠이 보약이라고 수면의 질 정말 중요하거든요!!! 진짜 안 겪어본 사람은 모를거에요ㅠㅠ 지역카페에 유부 언니들한테 물어보니 거기서도 각방이 답이라고 하던데요 ㅋㅋㅋ 부부사이 좋으면 각방도 괜찮을듯
코골고 이가는 사람이랑 참고 10년 살다가 낮밤이 180도로 바뀌고 온갖 병 다 생겼었습니다. 천장 무너질듯 코골고 바득바득 이가는 소리 (방문 닫아도)가 온 집안의 각 방들에서 다 들리고, 같이 사는 거 큰 고통이에요. 아주 잠시 잠들었다가 이갈고 코고는 소리에도 잠깨면 심장이 너무 뛸 정도로 공포까지 느끼죠. 이가는 소리는 손톱으로 칠판 긁는 소리보다 더 괴로와요. 결국 마음도 갈라지게 됩니다.
@박진아 수술말고 양압긴가 잘때 끼고 자는 기계도 있고 방법은 있음. 남편이 자기는 자면 그만이니 코골이에 대한 죄책감이나 미안한 감정을 잘 못 느끼나봄. 결혼전 미리 말도 안해줬다는데 먼 말이 필요한가 본인이 죄책감 느끼고 많이 신경쓰는 사람은 하도 신경을 써서그런지 자는중에도 자기가 코골면 놀래서 일어났다가 다시 자세 똑바로 잡고 자고 또 골면 자기 코 고는소리듣고 깼다가 자고 하는 사람도 봤음 양압기 쓰는게 코 고는 사람 본인의 삶의 질도 높일수있음
연애10년하면서도 신랑 코골이 심한거몰랐는데 거의 매일 코고는 신랑ㅠㅠ피곤해서 그런건가 건강이 안좋은건가 걱정되기도하고ㅠ 다행인건 내가 뒤통수만 대면 자는 스타일이라 먼저 잠들면 코골아도 모르고 아침까지자는데 신랑보다 늦게잠들면 코고는소리 심하면 소파에서 잘때도 있어요ㅠㅠ
제가 이경우 정말 많이 알아요. 제 큰아들이 잠을 1-2초만에 자고 또 큰 코고는 소리가 온 집안에서 들려서 모든 식구가 잠을 못잘 정도이고 심지어는 여행도 못 데리고 갈 정도로 심했는데 병원에서 의사선생님이 산소가 뇌에 충분하지 못하고 심하면 자다가 죽었다는 사실을 확인했다. 그래서 산소 호흡기 코에 끼우고 자는 기계와 산소 을 하고 자는데 이번에 여행 갈때 가지고 갔는데 신기하게도 무소음으로 다들 편히 잘 자고... 단한가지 처음엔 조금 가격이 비싸요. 처음 기계등.. 한 약 이백만원 하고 매달에 산소 한 이십만원 정도.... 제 경험을 의사 선생님의 이야기 해보시길...
CPAP machine 그냥 파는것이 아니라 의사한테 특별히 제조 하는것 입니다. 일단 그 machine 하기전에 한 2주일동안 test 하는데 늘 정도, 그리고 이주후에 의사가 반응을 설명하고 난후 가격은 약 60만원에서 4백만원 종류있는데 그리고 매달 정기적으로 필요한것 우편으로 와요. 의사. 의사한테 문의 해보시길 바래요. 😴😴😴
코골이 장본인으로 한말씀! 원인을 찾아서 고쳐야 합니다. 수면 무호흡? 그것도 원인이 있어요~ 저 같은 경우, 군대(평균 체중)에서도 코를 조금 골았는데, 갑자기 살이 많이 쪄서 (100Kg) 무호흡증이 심해~ 코골이 수술(목젖제거)을 했습니다. 그런데, 코를 고는 소리가 더 사악(ㅋㅋ)해 졌을뿐~ 없어지진 않습니다. 물론, 개인적인 무호흡증이야 덜해 졌지만...ㅠㅠ 결론! 요즘에는 정밀 진단을 통해서 산소호흡기 같은 것을 착용하는 경우도 있구요. 만일, 남편이 뚱뚱하다면 목젖에도 살이 쪄서 누으면 막히니까 코를 고는 겁니다. 결국, 살을 빼는 수 밖에 없어요~ 제대로 진료를 해 보시기 바랍니다. 이거, 그냥 대충 넘어가면 나이들어 후회합니다. 정말 삶의 질이 ....ㅠ
저도 예전에 군대에 있을때 코골이때문에 선임한분이 매일 머라하셔서 입에 테이프를 바르고 잤던기억이나네요 그뒤로는 머라안하셔서 계속 테이프를 붙이고잤었는데 군에세 전역한뒤로는 코골이앱을 다운받아서 잘때 녹음도해보고 이런저런 방법들을 써보면서 기록도하고 저한테 맞는방법도 찾으면서 살고있어요 그 남편분도 코골이앱같은걸 다운받으셔서 자신이 맞는 방법을 찾아보는것도 좋을거같네용
대학교때 연합동아리 했었는데 카이스트 애들은 다른 명문대 애들이랑 다르게 진짜 잘놀기도 잘놀고 공부잘하고 센스나 끼가 있다고 느낀적 있었음. 진짜 신기할 정도였음. 카이스트 애들은 다 본건 아니었지만 거기있는 카이스트 애들이 전반적으로 그러니 카이스트 학생들에 대한 인식이 그렇게 생겨서 이거 보니 그때가 생각남.....
지금 남자친구랑 곧 결혼예정인데 (동거중) 코골이가 너무 심해서 저도 미칠지경 입니다 이수근씨 말이 맞아요 꼭 코고는 사람들이 더 일찍자고 잠도 쉽게 잘자요 이사람도 머리만대면 자는 사람인데 정말 미치겠네요 술먹으면 진짜 데시벨이 미친듯이 커져요 무호흡도 있고 이도갈고 가지가지합니다 녹음해서 들려주면 와 나 심하네 하고 말아요 친구 커플이 왔는데 대리가 안잡혀서 자고 간다길래 제가 코골이 걱정돼서 장난아니라고 했는데 괜찮아 나 잠 귀 어두워 이러더니 결국 한숨도 못자고 와 진짜 심하긴 심하다 하면서 새벽에 결국 주변 모텔방 잡아서 갔네요... 데시벨 측정하는거 해봤는데 응급사이렌이랑 비슷하게 나왔어요 실제로도 주택인데 바로앞 골목 지나가면 코고는거 다 들려요 윗집에 소음으로 피해 갈까봐 걱정될 지경이요ㅠㅠ
코골이 심한 사람이 빨리 잠드는 이유는 깨어있을 때 목 뒤로 당겨서 일부러 코 고는 소리 내보면 알 수 있음 해보면 숨이 제대로 안쉬어지는거 알 수 있는데 그래서 코 고는 사람 본인도 잠에서 안 깰 뿐이지 제대로 못 자고 있는거 그래서 수면 부족 되는거라 만성 피로에 시달릴 수 있음 근데 아무리 머리로는 이해해도 옆에서 코 골면 존나 시끄러워 ㅅㅂ
!['어나더레벨' 정신 쏙 빼놓는 사유리의 토크 [무엇이든 물어보살 03화]](http://i.ytimg.com/vi/2ZW_ZqogRJw/mqdefault.jpg)
!['어나더레벨' 정신 쏙 빼놓는 사유리의 토크 [무엇이든 물어보살 03화]](/img/tr.png)
![미모와 지성의 아랍어 통역사! 그녀가 들려주는 아랍 남자들의 치명적인 매력? [무엇이든 물어보살]](http://i.ytimg.com/vi/zdw5yeYZFRA/mqdefault.jpg)
![손이 많이 가는 남편! 혼인신고 잘한 걸까요? [무엇이든 물어보살]](http://i.ytimg.com/vi/YcsvN4pfVY0/mqdefault.jpg)
![여친과 친한 남자동료가 불안한 순정남 [무엇이든 물어보살]](/img/1.gif)
코골이 이무것도 아닌거 같아보여도 충분히 이혼사유 됩니다 겪어보지 않은 사람은 절대 모름
ㅇㅈ 예비군가서 모르사람들이랑 다 같이 잤는데 옆에 사람 코고는게 무슨 오토바이소리였음. 진짜 개빡쳐서 초면인데 머리들어올려서 코고는거 멈추려고 노력하고 거기 생활관 8명인가 다 잠못잠ㅋㅋㅋ
@@goodmonkey5176 개인정...예비군 갔을때 생활관이 구형이어가지고 다들 관물대 밑에 머리넣고 잤는데 한명이 코골기 시작했는데 같은라인 관물대가 그 한명때문에 다울려서 전부다 잠을 못잤음
적응되니까 그냥 자지던네
@@fififi-p9c 사람이 다 똑같냐
코골이는 대부분 코막힘으로 인한 입으로 하는 호흡(구호흡) 때문에 발생합니다
코막힘을 제대로 치료하고 구호흡 하는 습관을 교정한다면 90%이상의 코골이는 사라집니다
우리가 입을 벌리면 붙어있던 입천장과 혀, 연구개가 떨어지면서 축 늘어지게 되고
목구멍 쪽으로 후방이동하게 되는데 이 때 기도가 좁아지면서 코골이하기 쉬운 환경이 조성되거든요..
반대로 입을 막고 코로 호흡하면 기도에 충분한 공간이 확보되기 때문에
선천적으로 연구개, 혀가 두껍지 않으면 코골이는 거의 일어나지 않습니다..
그럼 코막힘은 어떻게 치료하냐?
코막힘은 알러지성 비염이 대부분의 원인입니다
그러니 이비인후과가서 MAST 검사받고 면역치료 받아보세요
기간은 3~5년 정도 걸리지만 제일 확실한 치료방법입니다...
그리고 평소에는 입막는 테이프랑 비강확장기로 구호흡을 막고 코로 호흡하는 습관을 길러야합니다
구호흡하는 습관을 바로 못잡으면 면역치료를 하든 뭘 하든 말짱 도루묵입니다
코로만 호흡하는 습관이 잡힐때까지 무조건 매일 교정해야합니다
테이프는 비싼거 사지 마시고 약국에 의료용 살색 테이프라고 천원이면 삽니다
그거 잘라서 쓰시고 비강확장기는 갈고리형말고 잘 때 안빠지게끔 마찰력 센 튜브형 비강확장기 쓰세요
그리고 베개는 절대 높은거 쓰지말고 낮은거 쓰세요
사람마다 최대한 낮으면서 최대한 편한 스윗스팟의 베개를 찾아야합니다
그래야 기도가 충분히 확보됩니다
글이 길어졌는데 절대 잊지마시고 어디 메모장에라도 복사해서 옮겨 놓으세요
공부도 잘하는데 끼도있네 얼굴도 이쁘고...와...
진짜 코 심하게 고는사람들 먼저 잠들어서 편하게 자고 있는거 보면 한대 때려주고싶음ㅠㅠㅠ그사람 잘못이 아니지만.....진짜 괴로운것ㅠㅠㅠㅠ
미안합니다ㅜㅜ
그정도면 천사입니다 쑤서벌고싶어요
@Gaun Cha 하다하다 비염이 몸관리 안해서 생기는거라는 놈은 처음보넼ㅋ
진짜 빡치는건 난 코골이때문에 잠을 못잤는데 코를골고 잔 본인은 오늘 잠을 제대로 못잤다고 칭얼대는거
진짜 아침에 한대 칠뻔함..
11년째 만나고있지만 귀엽던데..ㅎ 오늘일이 좀 힘들었구나 싶어서 속상하기도하구..정 시끄러우면 이어폰끼고자면 편합니다 !
진짜 이건 안 당해본 사람은 모른다...ㅋㅋㅋㅋ 서장훈말처럼 삶의 질이 엄청 떨어지는 일인데... 아니 결혼 전에 왜 안알려줬대ㅜㅜ
ㅇㅈ 진짜 사람이 수면을 제대로 못취하면 미치는거 순식간임.
@dos sse 저기 알았다고 나왔는데..니는참..
근데 일반적으로 생각하면 코골이 때문에ㅜ 결혼 안하는경우는없지
코골이 때문에 진짜 좋은 사람인데 결혼 안 하는 경우도 없을 듯. 각방 쓰면 되는거지
사기결혼
키키 체널 구독한지 한달 지났는데 2년전 무물살에 나온 영상이 올라오다니...ㄷㄷ 알고리즘 대단하다
집에선 차라리 다른방 가있으면 되는데... 여행가서가 진짜 문제임... 재미있게 놀려고 가는건데 정말... 코고는 사람은 잠도 빨리들고 잠오는것도 잘 못이김 ... 번갈아 가면서 자는것도 힘들고.. 다음날 일정 다 망치고 그렇다고 호텔방 두개씩 매번 잡을 수도 없고... 괜히 짜증나고 힘들고 서로 너무 힘들어서 ㅠ 이건 당해본 사람은 얘기만들어도 눈물날거 같음 ㅠ
저런얼굴 너무좋음.. 부럽
먼가 유학 다녀오셨을 거 같은 외모
진짜 코고는사람들 대부분 잠도못이기고 쉽게피로해하는거같음...내 남친이 코골이가 너무 심해서 여행갈때 매번 각방잡는것도 부담이고 그래도 남친이랑 여행은 가고싶으니까 큰맘먹고 잠한숨 안자고 (내가 먼저 자기위해) 여행했더니 진짜 컨디션 난조로 여행도 망치고 잠도 더 안오고 남친은 눕자마자 핸드폰하더니 10초만에 기절.... 참다참다 화장실에서 자면 안되냐고 할정도로 나도 매우 예민해지고... 그냥 이건 답이 없음 ㅠ 진짜 각방써야됨
진짜 ㄹㅇ임.. 저도임.. 밤새고 이거보는중 ㅋㅋ 코골이..
그래도 섹은하심?
내 친구네 부모님은 아버님이 이갈고 어머님이 코고심..ㅋㅋ... 친구네집 놀러갔다가 그날 밤에 잠 못잠... 안방이랑 친구방 사이랑 겁나 멀리 떨어져있음에도 불구하고 무슨 합주곡 하시는줄....ㅠㅠ집안 전체에 천둥번개치는 느낌...ㅠ 둘다 잠버릇 심하면 둘다 잘 자나봄... 신기한게 두분다 잘 주무심 .ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이분 유투브 재밌어요~~ 요즘은 육아방송하시는데 개웃김.. ㅎㅎ
코골이로 잠 못자고 스트레스 받을 바에 그냥 각방 쓰는게 낫지.
다른방이 없으면요?
@리탱 그냥 여쭈어 본건데 뭔 시비인건가요?
이재현
제가
설명을 해 드리죠.
각방 쓴다는 것은
방이 하나 이상 있다는 가정하에
쓴 글인데
거기다 대고
방이 없으면요????
이 대화는
대화를 끊어버리는
기술을 구사한 거죠!
동감 하나요??
이해 안 되면 댓 다세요.
@리탱 원룸으로 시작하는 신혼들도 충분히 있어요 님 생각이 그냥 좁으신듯해요.. 넓게봐요 넓게..
원룸에서 살정도로 돈이없는 사람은 결혼도 하지말아야한다니.. 진짜 편협하게 사는 사람인가. 결혼은 현실인거 맞는데 원룸에서부터 시작해서 나이들어서 자기집 갖는 부부들도 많은데 그런 사람들 무시하는 발언이네
어렸을땐 아빠 코고는 소리 때문에 잠못자서 불면증 생겼는데...
결혼 하니까 와이프가 코골아서 불면증이 더 심해짐...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이고 인생ㅋㅋㅋㅋㅋ
조의를표합니다
아이구..ㅠ
아직 자식 한 발 남았다
진짜 힘드시겠다 ㅠㅠ
잘때만 각방 쓰는게 맞아요.
그거 이상한거 아닙니다.
그렇죠 같은 공간에 생활 해도 관계를 가지거나 생활 할때만 같이 있고 잠은 편안한 수면을 위해서 따로 자는게 좋죠
짧은 동영상으로 뭐 떠서 봤더니 이분이 육아 개그를 하시는데 아 그냥감동...
구독하고 이것 저것 보다가 울 와이프보여줬더니 무엇이든 물어보살 나왔던 분이라해서 역으로 찾아봄 ㅋ
나도 코 골면서 자는데
단체로 여행갈때는 솔직하게 애기하고 비용 더 내고 혼자방 씁니다
본인이 다른사람 피해 안가게 알아서
행동해야됨
자신이 코고는데 그걸 인지 못하고
안골았다고 우기면 잘때 싸데기를 때리던가
녹음한 뒤에 얼음물을 끼얹던가 해서
보복을 해서 버릇을 고칠필요가 있슴
코고는 사람에게
스노어랩 이라는 어플
깔아주면 돼유 ...
코골이 진짜 심한사람들은 잘 깨지도 않음
그냥 따로자야됨
이수근말 엄청 공감 먼저잠듬 시부레
멋있으세요....
L K 인성 운운하는 당신도 뭐 그닥 쯧쯧 위에분 맞는 소리 했는데 뭘
부부끼리도 여행가서 방 두개 잡아요~
저도 코골이 심하고 수면무호흡까지 앓고 있는 수면장애 환자로써 양압기 추천드립니다.
행복한 신혼생활 되시길^^
와 ㅋㅋㅋ 성격 밝은거봐 남편 진짜 부럽다 저런 사람이랑 결혼해야하는뎅
이뻐서 그런거야
넘 우울한것도 그렇지만..너무 밝은것도 힘들어요.제가 뼈저리게 느낀건 성격이 맞아야해요.상대는 기분 떨어지면 풀려고 올리는데...상대가 받아주면서 푸는 성격이 아니라면 더 틀어지죠.근데 저분은 그정도는 아닌것 같은데요
@@드래곤볼-r8d
맞아요
@@masksiro 자기 체널 구독자수 끌어올려고 수작 쇼하는거여요 뻔하지 의도가~~~
입을 살짝 벌린 상태에서 입에 테이프나 대일밴드를 세로로 붙이고 자면 코 안곱니다~
자면서 입이 벌어지고 목청이 떨리면서 소리가 시끄러운겁니다. 꼭 해보세요~ 효과 짱입니다. 상대방을 위해서 내가 좀 불편해도 그렇게 하는게 배려입니다
콧구멍을 막아버리는건 어떨까요
저는 잘때 입 꽉 다물고 자는 편인데 코골기도하더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
코골이를 막을 수 있는 방법은 잘 때 가습기를 켜고 옆으로 누워서 자면 완벽한 코골이를 막을 수 있습니다. 이 방법은 제가 오랜 동안 코골이를 겪고난 다음에 터득한 결과입니다. 현재는 완벽하게 코골이를 안 합니다.
카이스트에 저 얼굴이면 학교서 좀 여신급이었겠다. 귀여움.
신급이죠 저정도면ᆢ
당연히 각방이 이상하다고 생각하는데 30년을 혼자 자고 생활했는데 각방이 편함
각방쓰면 오히려 더 돈독하고 연애하는 느낌들고 더좋은데 스트레스 안받고
연애
짧게 만난 친구가 코골이 완전 심했는데 정말 괴롭더라구요 전 이를 갈아서 그 고충 넘 잘 알지만ㅠ매번 한 숨도 못 잤어요 정말.. 진짜 똑같이 군대에서도 코골이로 사람들이 뭐라고 많이 했다고 하더라구요 잠이 보약이라고 수면의 질 정말 중요하거든요!!! 진짜 안 겪어본 사람은 모를거에요ㅠㅠ 지역카페에 유부 언니들한테 물어보니 거기서도 각방이 답이라고 하던데요 ㅋㅋㅋ 부부사이 좋으면 각방도 괜찮을듯
사람이 잠만큼은 푹자야 피로도 덜 쌓이고 덜 무기력해짐 일 능률도 올라가고... 근데 그게 코골이가 심각한 문제점이라고 당사자는 생각못함 진짜 각방이 답임. 그래야 서로 행복해짐
우왕... 왜다이뻐 여기나오는사람 진짜이쁘다 나저런인상이랑 얼굴좋아함... ㅠㅠㅠㅠ 아 나는 결혼하면 무조건 침실은따로쓸거임..... 코골이때문에 같은방절대안돼 ㅠ.ㅠ 잠도 혼자자야편하구...
저는 세은씨 같은 인상이 좋답니다.
@@dieselchun3707 감사합니다
얼굴이쁘고 공부잘하고 똑똑하고 카이스트에 pd출신인데 끼도많아? ㅎㄷㄷ하네.....
그니까 더 허탈하지 개같이 열심히 살았는데 돈은 연예인이 더 많이 벌고.... 게다가 옆에 붙어서 일을하니...
@@박건희-h2j ㅋㅋㅋㅋㅇㅈ.. 저 여자분은 미모라도 있으니까 좀 덜 그래보이지...세상살다보믄 이치로만 돌아가는게아닌듯
얼굴이쁜건 몰라도 공부잘하고 카이스트가고 피디된건 자기노력...
@@박건희-h2j 돈 때문에 허탈한게 아니지!사람은 궁극적으로 있어야 할곳을 찾아 가려고 거쳐가는것이지!
@@박건희-h2j 세상이 다 수능점수처럼 일렬종대로 되면 좋겠지 긐ㅋㅋ
저분 어디서 봤다했는데 아형에서 단발머리하고 하니 씨름이기고 강타팬이라고 울던 그분이네
코골고 이가는 사람이랑 참고 10년 살다가 낮밤이 180도로 바뀌고 온갖 병 다 생겼었습니다. 천장 무너질듯 코골고 바득바득 이가는 소리 (방문 닫아도)가 온 집안의 각 방들에서 다 들리고, 같이 사는 거 큰 고통이에요. 아주 잠시 잠들었다가 이갈고 코고는 소리에도 잠깨면 심장이 너무 뛸 정도로 공포까지 느끼죠. 이가는 소리는 손톱으로 칠판 긁는 소리보다 더 괴로와요. 결국 마음도 갈라지게 됩니다.
ㅇㅈ합니다 살인충동까지 안생기면 그게
어디천사지 사람입니까
님은 천사입니다
진짜 저도 못자서 코골이쳐봣다 들어왓는데 너무심해서 잠를못자네요 ㅠ
진짜 코골이 잠 못잠..적응된다는 사람도 있지만 아무리 들어도 적응 못하는 사람도 있음...정말 괴롭고 미칠 것 같음 ㅠㅠ
어! 그 애기 낳고 13개월만에 맥주 마시고 너무 행복해하시던 유트버이신가? 눈웃음이 그분인것같아요
마자여 그분 ㅋㅋㅋ
이쁜데. . ㅋ ㅋ 왜. .
근데 매력있음 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ
남편분 증상을 잘못인지하고 계시는듯한데요.
코골이 .무호흡증 전문 병원가셔서
남편분 증상확인해보시는게 나을듯한데?
@박진아 수술말고 양압긴가 잘때 끼고 자는 기계도 있고 방법은 있음.
남편이 자기는 자면 그만이니 코골이에 대한 죄책감이나 미안한 감정을 잘 못 느끼나봄. 결혼전 미리 말도 안해줬다는데 먼 말이 필요한가
본인이 죄책감 느끼고 많이 신경쓰는 사람은 하도 신경을 써서그런지 자는중에도 자기가 코골면 놀래서 일어났다가 다시 자세 똑바로 잡고 자고 또 골면 자기 코 고는소리듣고 깼다가 자고 하는 사람도 봤음
양압기 쓰는게 코 고는 사람 본인의 삶의 질도 높일수있음
@@한규미-b2b 근데 사귀기전에 한번도 안자봤다는게 좀.... 그리고 카이스트씩이나 나왔으면 둘다 똑똑할텐데 님말대로 똑똑하게 알아봐서 양압기라던가 요즘은 입마개도 써볼수있는건데 말하는거보면 고작 써본게 귀마개?? 그냥 유튜브 홍보할라고 사연억지로 만든거 같은데
양압기쓰면되요 코절대 못골아요...근데 저정도 코를 고는데 수면무호흡이 없을수가있나
숙면은 진짜 중요한거에요! 오히려 잠을 못자면 더 짜증만 내고 예민해지니까 사이만 나빠져용. 차라리 잠만 따로 자고 숙면해서 나머지 시간을 충분히 사랑해주는게 나을겁니당
진짜 이쁘셔요~~ 너무 밝구 이쁘세용
유명해지고 싶어서 나오는분들 제발 알아서 고민안받아주시면 좋겠어요 ㅠㅠ 그때 동상이몽나왔던 모녀부터해서
돈아끼려고 대학부터 친구랑같이살고 스트레스오지게생기고 그사람도싫어집니다 인생에서 가장2가지. 먹는거 자는거 두개입니다
예민하게 태어나서 진짜 ㅜ 코골이소리만들어도 소름돋고 짜증이 확듭니다 잠이확깨요
와...어케해...ㅠㅠ 코골이 진짜 괴로운건데. 본인도 옆사람도 ...수술 해도 소용없다면 진짜 고민이 많으시겠네요
저희 아빠도 코골이에 어디든 앉던 눕던 레알 3초안에 자요. 만약에 밑에층에서 주무시면 위에서도 다 들려요. 엄마도 너무 힘들고 코 고는 소리 때문에 잠을 엄청 설치다가 결국 각방 쓰고 개셔요.
아빠 코 고는 것 때문에 수술도 하셨는데, 소용 없더라고요..
양압기 하셔야해요
연애10년하면서도 신랑 코골이 심한거몰랐는데 거의 매일 코고는 신랑ㅠㅠ피곤해서 그런건가 건강이 안좋은건가 걱정되기도하고ㅠ
다행인건 내가 뒤통수만 대면 자는 스타일이라 먼저 잠들면 코골아도 모르고 아침까지자는데 신랑보다 늦게잠들면 코고는소리 심하면 소파에서 잘때도 있어요ㅠㅠ
아오 격공 된다...기숙사 룸메도 코골아서 노이로제 걸릴것 같은데;
양압기를 더 홍보해야할듯.
검사비도 저렴하고 렌탈비도 저렴한데.그 모습을 좀 흉측하게 안보는 인식이 필요할듯.전국민 코골이 조금이라도 하는 사람들 양압기 하는게 자연스러워지길.
남편자는 작은방으로 하고 방음시설을
해야 소리가 벽타고 다른곳으로 전해지지 않음
말을 잘 못하시네
눈도이쁘보 밝아서 너무좋다!!
매력 오진다...
와 역시 서장훈 객관적 시각…👏🏻👏🏻 근데 키키님은 그동안 열심히 이것 저것 해봤기 때문에 미련없이 진짜 자기길 찾은 거임.
이 방송 뜬지 얼마 안됐는데 금방 변하네... 홍보만 나와...
먼 다홍보래ㅋㅋ 이쁘면 적이지!? 이오크녀야
@따찐 닉값하네. 재 유튜버라 한 말같은데
@@따찐-r6p 방송을 욕한거 같은데
홍보지
@@따찐-r6p 난 남잔데 연예인 등등 나오는거 개보기싫던데 홍보하러나오는거.
코골이 제대로 만나면 그사람 싫어짐 진짜로 ㅋㅋㅋㅋㅋ
눈웃음겁나매력적이다 ㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 키키님 애청자인데 다 같이 키키하는 모습보고 빵터졌네요.
ㅈㄴ이쁘다
키키님 보러 왔어요 ^^
사라스런 키키님
출산전인가봐요^^.
아기엄마들의 행복리더님
제가 이경우 정말 많이 알아요. 제 큰아들이 잠을 1-2초만에 자고 또 큰 코고는 소리가 온 집안에서 들려서 모든 식구가 잠을 못잘 정도이고 심지어는 여행도 못 데리고 갈 정도로 심했는데 병원에서 의사선생님이 산소가 뇌에 충분하지 못하고 심하면 자다가 죽었다는 사실을 확인했다. 그래서 산소 호흡기 코에 끼우고 자는 기계와 산소 을 하고 자는데 이번에 여행 갈때 가지고 갔는데 신기하게도 무소음으로 다들 편히 잘 자고... 단한가지 처음엔 조금 가격이 비싸요. 처음 기계등.. 한 약 이백만원 하고 매달에 산소 한 이십만원 정도.... 제 경험을 의사 선생님의 이야기 해보시길...
안녕하세요 위 의뢰인인데요. 조언 감사합니다만!! ㅠ 양압기 말씀하시는 거면 저희도 써봤는데 자다가 숨을 오히려 못 쉬게된다더라구요. 실제 병원가서 데이터 봐도 그렇고요. 몇 번 재조정했다가 안돼서 반납생각하고 있습니다..:( 저도 이거면 다 되겠다 했는데...ㅠㅠ
CPAP machine 그냥 파는것이 아니라 의사한테 특별히 제조 하는것 입니다. 일단 그 machine 하기전에 한 2주일동안 test 하는데 늘 정도, 그리고 이주후에 의사가 반응을 설명하고 난후 가격은 약 60만원에서 4백만원 종류있는데 그리고 매달 정기적으로 필요한것 우편으로 와요. 의사. 의사한테 문의 해보시길 바래요. 😴😴😴
감사해요~ 이게 양압기.말씀하시는 것 같은데... 저희도 수면클리닉에서 2주간 수면검사통해서 ㅎㅎ 조정받아온 건데 적응이 안됐어요. 다른 병원에 가볼까도 생각하고 있어요
완전! 저도 남편이 딱 하루만이라도 코를 안골아주면 소원이 없겠네요 =_=
역시 현실감각 서장훈
미소가 너무 예쁘다
이건 그냥 개인방송 홍보뿐이잖아
너무 밝구 이쁘다~ 남편은 전생에 나라를 구했나보네요
저희엄마도 아빠가 코골아서 거실에나와서 주무세요 ㅋㅋㅋㅠㅠ
그냥 각방이답이에요
아빠가 나가야지 ㅎㅎ
꼭 코골이가 아니더라도 둘이 붙어 자는게 편안들 하신가요?ㅎㅎ
좋던데.. 한번씩 깨고 껴안고잇거나 껴안으려고 하거나 붙어자는 게 얼마나 조은데.. 물론 사랑하는 사이일때말임
저두 혼자자는게 세상편해욤^^~
대학원 다닐때 기숙사에 코고는 40대 형이 있었음. 제발 그런 분들은 피해주지 말고 기숙사 같은데 살지 마세요. ㅅㅂ
코고는 사람들 보면 꼭 먼저잠듬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여긴 고민있는 애들이 아니라 자기 홍보하는 애들 밖에 안나오네
코고는 친구랑 장기여행갔다가..손절하고옴 진짜 스트레스 받음
지인이라 홍보는 해야될거 같고 말도 안되는 고민 하나 들고나와서 적당히 후려치고 빠짐
역시 카이스트야 똑똑해
이 프로그램 너무 재밌어요ㅋㅋㄱㄱㄱㄱ
ㅠ 맞아요 그 시끄러운 소리를 자기는 못듣고 잘자는게 신기해요
너무 예쁘시다 진짜 성격도 밝고
노이즈 캔슬링 헤드셋 괜찮아요.. 저도 룸메이트 때문에 50만원 주고 샀어요
오! 위 사연 의뢰인입니다! 한번 알아봐야겠네요!!
헤드셋 땀 안차나요?
저도 궁금해요 뒤척이기엔 좀 어렵겠죠? ㅎㅎ
아니 근데 그거끼면 알람을 못듣잖아..
@@곰돌이-n5t
?
폰에 연결해놓고 자면 되지 않을까요..?
양압기 권해보고 그것도 안하겠다하면 이혼사유 될수있음. 코골이 시끄러운게 문제가 아니고 수면무호흡증을 방치하면 자다가 훅 가는수가있음
04년 군번인데 .. 자대배치 받고 이등병때 일병인 고참이 코를 엄청 심하게 골았는데 , 내무실왕고가 코골면 바로 일어나서 서서 있으라고 하고 한번은 방독면까지 쓰게 잠들게 하고 ..장난아니게 갈구고 때리더라 .. 근데 정말 거짓말 하나 안보태고 1달정도 지나니 코 안골았고 제대할때까지 코 안골더라 .. 그때당시는 내무실왕고 참 너무하다 싶었는데 지금와서 생각해보니 코골이 새키 그말년병장 만난거 복받은거임. 물론 그당시 당사자는 죽을맛 이었겠지만 , 당사자 못지않게 같은 내무실쓰는 다른사람들도 죽을맛이었음.. 정말 피곤해 뒤지겠는데 그사람땜에 잠깬적이 한두번이 아니었으니까.
코골이 장본인으로 한말씀!
원인을 찾아서 고쳐야 합니다.
수면 무호흡?
그것도 원인이 있어요~
저 같은 경우, 군대(평균 체중)에서도 코를 조금 골았는데,
갑자기 살이 많이 쪄서 (100Kg) 무호흡증이 심해~
코골이 수술(목젖제거)을 했습니다.
그런데, 코를 고는 소리가 더 사악(ㅋㅋ)해 졌을뿐~
없어지진 않습니다. 물론, 개인적인 무호흡증이야 덜해 졌지만...ㅠㅠ
결론!
요즘에는 정밀 진단을 통해서
산소호흡기 같은 것을 착용하는 경우도 있구요.
만일, 남편이 뚱뚱하다면
목젖에도 살이 쪄서
누으면 막히니까 코를 고는 겁니다.
결국, 살을 빼는 수 밖에 없어요~
제대로 진료를 해 보시기 바랍니다.
이거, 그냥 대충 넘어가면 나이들어 후회합니다.
정말 삶의 질이 ....ㅠ
이혼사유임,,, 같이 생활하게될 사람이니 매일 스트레스
코고는거 알고 결혼 했지만 매일 듣는건 스트레스 입니다 저도 와이프가 계속 각방 썼는데 지금은 수면검사하고 양압기 처방 받아서 각방은 면했죠 양압기 추천합니다 의료보험 실비 요즘 다되요 ㅎㅎ
마지막 서장훈 촌철살인 ㅋㅋㅋ
저도 예전에 군대에 있을때 코골이때문에 선임한분이 매일 머라하셔서 입에 테이프를 바르고 잤던기억이나네요 그뒤로는 머라안하셔서 계속 테이프를 붙이고잤었는데 군에세 전역한뒤로는 코골이앱을 다운받아서 잘때 녹음도해보고 이런저런 방법들을 써보면서 기록도하고 저한테 맞는방법도 찾으면서 살고있어요 그 남편분도 코골이앱같은걸 다운받으셔서 자신이 맞는 방법을 찾아보는것도 좋을거같네용
진짜 나도 코콜이는 물론 특히 이갈이 비롯해서 잘때 입으로 숨쉬면서 푸~~~푸~~~소리 내는 사람들 하 진짜;;;;
죽여버리고 싶은 생각이 문득문득 든다
스트레스가 극도로 치밀어 올라 잠못자서 일상생횐이안됨
1:31초에 나오는 브금 라테일 브금이다ㅜㅜ 역시 브금명작하면 라테일이죠ㅠㅠㅠ
이쁘기도하지만 매력있네
난 코골때 바로 깨워버리는데 옆으로자라고ㅋ옆으로 누우면 코를 덜골게 된다구 티비에서 본적있어서ㅋㅋ그리고 코골때 바로깨우면 본인이 코곤거 알더라구요
아저도!!
와 이수근 진짜 성격 좋다 의리있다 진짜
서장훈 아픔을 겪어봐서 그런지 현실적이네
코콜이 심한사람은 한 방 전체가 울릴정도로 큼. 도대체 그정도로 심한데 치료는 이태까지 왜 안받았는지 이해가 안감
개인프로그램 홍보하는거 언제까지 봐야되나 후,,,
못난이내사랑 ㅋㅋㅋㅋ 아주 그냥 배가아파??
살살척 배아프지 이양반아 가진사람이 더가질려고 하는데 안짜증나는 놈이 어딨어?
살살척 뭐 꼭 질투나 열등감이 아니더라도 홍보하려는게 다분히 보이기도 하구 암튼 짲응
아니 ㅋㅋㅋ 왤케 불편해하냐
홍보하면 그렇게 불편해? 재미없는것도 아니고
이 여자분은 완전 재밌으신데
진짜 열등감인가 뭐가 그렇게 불편하냐
강은성 응 홍보하면 불편해 옹호하기 싫어
코고는 사람들특징 머리가 땅에 닿으면 바로 잠듦
대학교때 연합동아리 했었는데 카이스트 애들은 다른 명문대 애들이랑 다르게 진짜 잘놀기도 잘놀고 공부잘하고 센스나 끼가 있다고 느낀적 있었음.
진짜 신기할 정도였음. 카이스트 애들은 다 본건 아니었지만 거기있는 카이스트 애들이 전반적으로 그러니 카이스트 학생들에 대한 인식이 그렇게 생겨서 이거 보니 그때가 생각남.....
연합동아리 하는 애들이라 그렇습니닷..
1:32 라테일 브금ㅋㅋㅋ
코골면 배 문질러주면 덜 골아요 ㅋㅋㅋ 스펀지에 나왔었어요 ㅋㅋㅋ 코코는 사람들 합숙시켜놓고 스펀지맨들이 돌아다니면서 배 문지르니까 조용해졌었단거같아요 ㅋㅋㅋ
이쁘고~ 공부도 잘하고~
부럽네요
코골이 스트레스 겪어본바 엄청 스트레스인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 힘내세여
지금 남자친구랑 곧 결혼예정인데 (동거중) 코골이가 너무 심해서 저도 미칠지경 입니다 이수근씨 말이 맞아요 꼭 코고는 사람들이 더 일찍자고 잠도 쉽게 잘자요
이사람도 머리만대면 자는 사람인데
정말 미치겠네요 술먹으면 진짜 데시벨이 미친듯이 커져요 무호흡도 있고 이도갈고 가지가지합니다 녹음해서 들려주면 와 나 심하네 하고 말아요 친구 커플이 왔는데 대리가 안잡혀서 자고 간다길래 제가 코골이 걱정돼서 장난아니라고 했는데 괜찮아 나 잠 귀 어두워 이러더니 결국 한숨도 못자고 와 진짜 심하긴 심하다 하면서 새벽에 결국 주변 모텔방 잡아서 갔네요... 데시벨 측정하는거 해봤는데 응급사이렌이랑 비슷하게 나왔어요
실제로도 주택인데 바로앞 골목 지나가면 코고는거 다 들려요 윗집에 소음으로 피해 갈까봐 걱정될 지경이요ㅠㅠ
코골이 심한 사람이 빨리 잠드는 이유는
깨어있을 때 목 뒤로 당겨서 일부러 코 고는 소리 내보면 알 수 있음
해보면 숨이 제대로 안쉬어지는거 알 수 있는데 그래서 코 고는 사람 본인도 잠에서 안 깰 뿐이지 제대로 못 자고 있는거
그래서 수면 부족 되는거라 만성 피로에 시달릴 수 있음
근데 아무리 머리로는 이해해도 옆에서 코 골면 존나 시끄러워 ㅅㅂ
이수근 서장훈 인지도가잇다보니..있는둥마는둥하는 연옌들도 많이 출현하네..홍보가 중요하긴해..일반인들 나오는게 더 현실감있고 잼있었는데..진짜 보살?처럼 조언도해주는 모습보기도좋고..
스트레스라면 병원 같이 가서 해결하는게 더 빠를듯하네요 피곤해서도 있겠지만 병 일수도 있어요
코골이 심하면 각방 써도 들려요~ 옆에서 듣는것만큼 크진않겠지만..ㅠ
코골이 심하면 양압기쓰시면 됩니다
저두 엄청 코고는데 양압기 쓰니까 숙면에 목도 안아프고, 여러모로 좋드라구요^^
키키가 왜 여기서 나와 ?! 우와 ❤️
선녀 너무 좋아 홓ㅎ
키키TV 구독했어요~ 발랄유쾌한 분 좋아요 !!
존예네 ....
기억난다. 군대에서 후임병이 코고는 소리 때문에 밤잠 설치던 기억... 코고는 소리가 심해질 때면 어둠 속을 날라다녔던 미사일과 같았던 슬리퍼들....
코골이남편과 각방20년째 입니다 정말 편합니다
각방쓰는 부부가 이혼율이 적다고 하잔아요