Pancakes más SALUDABLES de Avena Plátano y linaza SÚPER RECETA.

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  • Опубликовано: 5 ноя 2023
  • Ingredientes
    2 huevos
    1 plátano
    1 taza de avena
    2 cucharadas de linaza molida
    1 cucharada de vainilla
    1 cucharadita de polvo para hornear
    1 pizca de sal
    Canela en polvo al gusto
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Комментарии • 175

  • @mayraclarissaalcantar3372
    @mayraclarissaalcantar3372 8 месяцев назад +19

    Yo les pongo yogurt natural en lugar de leche, canela y jengibre en polvo, les pongo bicarbonato en lugar de royal, no uso aceite ni azúcar solo fruta, avena y harina integral ...salen riquisssimos!!!!

  • @user-pc9ss5jh7s
    @user-pc9ss5jh7s 7 месяцев назад

    Teresa Contreras, gracias Ignacio por tus ricas recetas, saludos desde Zapopan, Jalisco, México.

  • @violetaseverino7053
    @violetaseverino7053 8 месяцев назад +25

    Ignacio felicitaciones son muy ricos y saludables es decir una buena alimentación Dios te bendiga por compartir...saludos desde Perú. ❤❤❤

  • @lucybecerra1927
    @lucybecerra1927 8 месяцев назад +1

    Buenos días de colombia me gusta comer sano gracias

  • @user-rm1sx6ob2y
    @user-rm1sx6ob2y 8 месяцев назад +3

    De Perú gracias por cocinar para el adulto mayor tengo apenas 86 jajaja tengo artrosis moderada, cuidate mucho desde ahora en mis oraciones Ignacio.

  • @rosyramosrodriguez2306
    @rosyramosrodriguez2306 7 месяцев назад

    Yo soy nueva no había tenido el gusto de conocerte muy rico 😋 todo lo que cocinas felicidades 👏 👏 👏 👏 un gran abrazo 🤗 desde Tepic Nayarit México Dios te Bendiga siempre 💕❤❤❤❤

  • @mariapineda3082
    @mariapineda3082 8 месяцев назад

    Los hice a mis hijos le gustaron..Graciassaludos desde mi pequeño terruño EL SALVADOR!@

  • @giselavillarroel9122
    @giselavillarroel9122 7 месяцев назад

    Soy nueva. Soy de Venezuela America del Sur.

  • @gloriapadilla3904
    @gloriapadilla3904 7 месяцев назад

    Se vé muy saludable ,Dios te bendiga ,Gloria desde Colombia

  • @yelitzaocariz7074
    @yelitzaocariz7074 8 месяцев назад

    Hola buenos días. Soy nueva y me gustan tus recetas y recomendaciones. Gracias, soy de Venezuela Estado Aragua.

  • @mariaeugeniagonzalez7493
    @mariaeugeniagonzalez7493 7 месяцев назад

    Buenísimo. Soy fan de la comida saludable, consumo linaza, chía y avena. Los voy hacer. Graciasssss amigo.

  • @edithsepulveda6592
    @edithsepulveda6592 8 месяцев назад +1

    Hola ignacio..!! Me encanto ése desayuno ..compre Avena ..Kuaquer..voy hacerlos mañana..se me antojaron, se ven Riquísimos..gracias guapo ..eres una persona super transparente ..genial ..me encanta como explicas ..tus recetas videos ..un. abrazo son nueva ..desde Chile..que Dios te bendiga infinitamente a ti y a tu mamita y a tus perritos Dieguito y Lola ..🙏🙏🙏🌟☀🌟☀💕

  • @juliaramos614
    @juliaramos614 8 месяцев назад +1

    Soy de monterrey n l pue rico lo boy a preparar grasias tocayo

  • @florgarcia8255
    @florgarcia8255 6 месяцев назад

    Buenas tardes Joven Ingnacio.Gracias por Este video ,lo encontre por casualidad.Aveces no me llegan sus videos y me los pierdo.

  • @almai837
    @almai837 8 месяцев назад +3

    Saludos cordiales desde Querétaro, Qro. México.

  • @evelynbravo1716
    @evelynbravo1716 8 месяцев назад

    Hola te saluda Evely desde mi querida Venezuela 🇻🇪. Gracias por compartir tus desayunos sanos....es lo que buscaba 🙏🏻😊

    • @alexdelcarajo5850
      @alexdelcarajo5850 6 месяцев назад

      Y dinos Evelyn… puedes encontrar todos esos ingredientes en la Venezuela de Maburro?

  • @user-cq4lo3xk7u
    @user-cq4lo3xk7u 8 месяцев назад

    Riquimos inacio gracias por compartir tu don de cosina que dios te bendiga ❤❤desde Atlanta g a U.S.

  • @bettyvarg
    @bettyvarg 8 месяцев назад

    Le veo desde Colombia.
    Bendiciones.

  • @migdaliareyes9901
    @migdaliareyes9901 8 месяцев назад

    Soy nueva de puerto rico pero viví en Orlando,Migdalia

  • @aracelislara8800
    @aracelislara8800 7 месяцев назад

    Hola innasio. Soy nueva viendo tu canal. Me gustan tus recetas. Porque amo la comida Saludable. Saludos desde Venezuela

  • @marlenymejia5878
    @marlenymejia5878 8 месяцев назад

    DESDE COLOMBIA, UN SALUDO HRACIAS,

  • @yolandalomeli1365
    @yolandalomeli1365 Месяц назад

    Hola gracias por las recetas saludables. 🥞

  • @gabrielacamarillo6885
    @gabrielacamarillo6885 8 месяцев назад +8

    Riquísimos le pueden poner fresa o manzana.Saludos querido Ignacio.Saludos desde Aguascalientes México un rincón del mundo

  • @melbalez
    @melbalez 8 месяцев назад +2

    Ricos y saludables, Dios lo bendiga

  • @leticiaabarca7907
    @leticiaabarca7907 7 месяцев назад +1

    Hola Ignacio!! A mí también me gusta comer saludable. Saludos.😊🥞👍🥰

  • @jacquelineriosbonoso3532
    @jacquelineriosbonoso3532 7 месяцев назад

    Soy nueva en tu canal amigo. Excelentes recetas saludables. Saludis desde GUAYAQUIIL- ECUADOR.

  • @vickycruzlopez4381
    @vickycruzlopez4381 8 месяцев назад

    Muy ricos y saludables Dios lo bendiga

  • @florgarcia8255
    @florgarcia8255 6 месяцев назад

    Acavo de aser estos pancakes con los mismos ingredients ,lo Unico que canvie El platano por un camote que avia echo asado en El horno y quedo sabroso .Me quite ese antojo de comer Algo dulce y saludable.Grasias Joven Ignacio ,Dios lo siga bendiciendo con mucha salud.🙏🙏❤️🥰😘😇🙏

  • @yolandaoliveros6442
    @yolandaoliveros6442 8 месяцев назад

    🍳🍳🍳desde colombia buen día son muy ricos 👍

  • @rosioyuquilima3931
    @rosioyuquilima3931 8 месяцев назад

    4:04 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😮😮delicioso

  • @eveliagutierreztopete1113
    @eveliagutierreztopete1113 8 месяцев назад

    Rica su receta gracias por compartir, Colima

  • @floraaguirre8900
    @floraaguirre8900 8 месяцев назад +1

    Hola Ingnacio soy de Maryland

  • @user-xt6xj8dx7w
    @user-xt6xj8dx7w 7 месяцев назад

    Saludos Nachito desde Villahermosa Tabasco México

  • @eugeniachavez1111
    @eugeniachavez1111 2 месяца назад

    Ami ya se me antojaron mucho

  • @mariaurquiza7694
    @mariaurquiza7694 8 месяцев назад

    ❤❤ me gustan tus videos saludables

  • @margaritareyes2721
    @margaritareyes2721 8 месяцев назад +3

    Que rico gracias

  • @juanaarvizu3621
    @juanaarvizu3621 5 месяцев назад

    Los prepare y quedan muy ricos Saludos guapo

  • @user-dz1wq2gy5v
    @user-dz1wq2gy5v 8 месяцев назад

    Omg se me antojo se be riquisimo 😋mañana me are unos .

  • @lilianlagos4767
    @lilianlagos4767 15 дней назад

    Buenos días

  • @eglysfigueroa
    @eglysfigueroa 8 месяцев назад

    Hola. Eglys desde Venezuela

  • @elenaanchondo5143
    @elenaanchondo5143 8 месяцев назад

    🥞que ricura lo prepararé, gracias guapo

  • @barbaragalvez1458
    @barbaragalvez1458 8 месяцев назад +2

    Saludos desde el Estado de México 😊

  • @blancaguzman8015
    @blancaguzman8015 8 месяцев назад

    Me gusta su programa

  • @eliab7572
    @eliab7572 7 месяцев назад

    Gracias por tus videos. Acabo de hacer los pancakes y me quedaron deliciosos

  • @elenapaz908
    @elenapaz908 8 месяцев назад

    Qe fácil isistes todo eso riquuisimo

  • @betygt4598
    @betygt4598 8 месяцев назад +1

    Gracias mi querido Nachito por compartir tus deliciosas recetas que Dios te bendiga saludos desde la CDMX

  • @user-qt7ly9hc3l
    @user-qt7ly9hc3l 7 месяцев назад

    Voy a preparar eses
    Panels👏👏👏😀

  • @pameladelatorre8848
    @pameladelatorre8848 8 месяцев назад

    Hola Dlb gracias por sus recetas

  • @Elizabeth.sierras
    @Elizabeth.sierras 8 месяцев назад +1

    Gracias por compartir

  • @rosita.rodriguez3249
    @rosita.rodriguez3249 8 месяцев назад

    Se ven riquísimo

  • @mariselamartinezvalle9217
    @mariselamartinezvalle9217 8 месяцев назад

    Me llamo Marisela, me encanto la reseta😊

  • @salvadoranerio9605
    @salvadoranerio9605 8 месяцев назад +1

    seven ricos grasias 😋😋

  • @angelesbuendia7359
    @angelesbuendia7359 8 месяцев назад

    Riquísimo Nachito 😋

  • @Ruth-yp1oj
    @Ruth-yp1oj 8 месяцев назад +1

    Muy Rico's y saludables delicious 😋 recetas gracias bendiciones.

  • @user-qm2iy2fj6d
    @user-qm2iy2fj6d 8 месяцев назад +1

    Gladys arcila desde Colombia

  • @mickyranjel35
    @mickyranjel35 8 месяцев назад +1

    Buenas tardes guapo😊 🤗 muchas gracias por está receta 🥞 primero Dios los prepararé pronto! Saludos y bendiciones❤️❤️🙏🏼

  • @altagraciamatos303
    @altagraciamatos303 8 месяцев назад +2

    Hola puede usar harina de almendra en alguna receta aunque sea mezclar las dos gracias

  • @zoilarodriguez2595
    @zoilarodriguez2595 7 месяцев назад

    Perfecto muy bueno ..!

  • @magslife7395
    @magslife7395 8 месяцев назад

    Hola, tu nueva seguidora te veo desde Santa Clarita, CA. Gracias por tus recetas.

    • @COCINADEIGNACIOmarzo2017
      @COCINADEIGNACIOmarzo2017  8 месяцев назад

      Hola, muchas gracias y bienvenida. Espero que disfrute el canal! saludos y un abrazo.

  • @etelvinaalcazar4914
    @etelvinaalcazar4914 7 месяцев назад

    Ami me gusta comer saludable y necesito por mi salud gracias por con partir esta deliciosa receta 🥚🥞☕️🥛.

  • @mariasalinas819
    @mariasalinas819 8 месяцев назад

    Buenos días 🧁

  • @marlenechaparro204
    @marlenechaparro204 8 месяцев назад

    Deliciosos míl gracias

  • @mercedespalomo3926
    @mercedespalomo3926 8 месяцев назад

    De rancho nuevo ayotoxco

  • @eloisacastro9877
    @eloisacastro9877 8 месяцев назад

    Eloísa Castro dé República Dominicana

  • @MariaPerez-xl1dx
    @MariaPerez-xl1dx 8 месяцев назад +1

    Muy ricos

  • @judithmeliton903
    @judithmeliton903 8 месяцев назад +1

    Saludos Ignacio, muy buena tu explicación de los panqueques.

  • @virginiamoreno4202
    @virginiamoreno4202 8 месяцев назад +2

    Se ven riquísimos y sobre todo saludables. Gracias Ignacio por compartir 😊

  • @adrianamariasaldarriagamun1355
    @adrianamariasaldarriagamun1355 7 месяцев назад

    Delicioso, gracias!

  • @dianabalmaceda8754
    @dianabalmaceda8754 8 месяцев назад

    🥞🥞🥞 Gracias Ignacio

  • @hermanaflor
    @hermanaflor 8 месяцев назад

    Que ricos se ven gracias

  • @chavefrejazo6344
    @chavefrejazo6344 8 месяцев назад +1

    Que ricos 😋😋 gracias por la receta 😋👍👍

  • @PatriciaMartinez-lz4hx
    @PatriciaMartinez-lz4hx 8 месяцев назад

    Me encantan 🥞🍳🍳

  • @aleidaguerra9131
    @aleidaguerra9131 8 месяцев назад

    Esta buenisima la receta

  • @edithesterriveralazo7687
    @edithesterriveralazo7687 8 месяцев назад

    Que panqueques tan ricos y daludables bendiciones

  • @marciacares3297
    @marciacares3297 8 месяцев назад

    Chile marcia me gusta❤

  • @gloriacarrera8760
    @gloriacarrera8760 8 месяцев назад

    Muchas gracias, muy ricos.

  • @oliviavelasco9778
    @oliviavelasco9778 8 месяцев назад

    Gracias por compartir ecxelente bendiciones 🙏

  • @lettylegarda4997
    @lettylegarda4997 8 месяцев назад

    Ricos, ricos, muchas gracias Nachito, bendiciones 🥰🙏

  • @user-id9fi4oq8m
    @user-id9fi4oq8m 8 месяцев назад

    De Venezuela 😊

  • @dorishurtado5346
    @dorishurtado5346 8 месяцев назад

    Buenísima receta fácil y saludable, felicitaciones irradias amabilidad 👍🏼👍🏼🥰🥰😇😇 muchas bendiciones

  • @hermanaflor
    @hermanaflor 8 месяцев назад

    Gracias joven Ignacio Dios lo bendiga Guapo ❤❤❤

  • @amandagallardo6550
    @amandagallardo6550 8 месяцев назад

    Gracias por la receta. Me encantaz sus recetas Ignacio. Bendiciones

  • @fiollugo1153
    @fiollugo1153 8 месяцев назад

    Ecelente❤❤❤❤❤🥞

  • @user-lh8ii5yx8u
    @user-lh8ii5yx8u 8 месяцев назад

    Me gusta que delicia y saludable😂❤

  • @maryvicencio473
    @maryvicencio473 8 месяцев назад +2

    Así los hago quedan riquísimos gracias saludos Ignacio ❤

  • @user-ks7gz7pk5h
    @user-ks7gz7pk5h 8 месяцев назад

    Hola Ignacio buenos dias que ricooss y nutritivos ❤😊

  • @sabymaz2164
    @sabymaz2164 8 месяцев назад

    Hola Ignacio que rico lo voy hacer me gusta como eres con tu mami dios te bendiga por cierto tienes una voz muy bonita te veo en Ixtapaluca Edo de México.

  • @juanaaguilar4117
    @juanaaguilar4117 8 месяцев назад

    gracias por esta rica receta dios le bendiga🍔

  • @marianatravez3839
    @marianatravez3839 8 месяцев назад

    Me encanta el pankey de avena con canela queda muy rico 😋😋😋 gracias Nachito

  • @marianavarro4543
    @marianavarro4543 8 месяцев назад

    Sabrosos y saludables los voy a preparar muchas gracias por la receta

  • @patrociniamarquez4783
    @patrociniamarquez4783 8 месяцев назад

    Saludos Ignacio 🥞me encantan los pancakes y sonre todo que sean saludables ❤🙏

  • @HildaRamirez.
    @HildaRamirez. 8 месяцев назад

    Exelente

  • @marlenymejia5878
    @marlenymejia5878 8 месяцев назад

    Gracias

  • @sylviagarcia1881
    @sylviagarcia1881 8 месяцев назад

    🥞 quiero enpesar a comer sano, desde el paso tx

  • @user-ft7hf2hp1j
    @user-ft7hf2hp1j 8 месяцев назад

    Delyyyy, como siempre con todo lo que preparas,,, saludos a la Mamita (como le dices,,, Mi Gordita)👏🤗

  • @yolandaarmendarizflores5854
    @yolandaarmendarizflores5854 8 месяцев назад

    Que ricura los prepararé. Gracias pir compartir tus recetas deliciosas. Saludos de parral, chihuahua. ❤

  • @saracastellon9465
    @saracastellon9465 8 месяцев назад

    Hola guapo a mi me encantan los pancakes saludables son muy ricos yo nunca les ponía huevos y me diste una buena idea ❤

  • @rosita.rodriguez3249
    @rosita.rodriguez3249 8 месяцев назад

    Acá en P.R. lo que tú dices plátano lo conocemos por guineos maduros.

  • @vickymartinez8465
    @vickymartinez8465 8 месяцев назад

    Gracias Señor Ignacio por compartirnos la Respeta del Pankeis se ve delicioso bendiciones l la verdad qué si se me antoja hoy mismo los boy a preparar

  • @marymonrreal2039
    @marymonrreal2039 8 месяцев назад +1

    Hola Ignacio Grasias por tan rica y nutritiva receta de pancakes, y estaba muy entretenida oyendo tus anécdotas de tu viaje asta que platicaste de accidente me quede sorprendida sorry por eso pero que bueno que estás bien Grasias a Dios cuídate bendiciones 🙏🏻🥞♥️