Procrastinazione | Pillole di benessere psicologico - SAP BSR

Anche tu sei una persona che procrastina?
La procrastinazione è un comportamento che ci spinge a ritardare un'azione a favore di attività più piacevoli o che ci fanno stare meglio. Con Irene, psicologa del SAP scopriamo perché lo facciamo e soprattutto come possiamo trovare le giuste motivazioni per migliorarsi.
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[@riccardocoassin1650]

Ma chi l'ha stabilito che procrastinare sia per forza sbagliato? Ah se il punto di vista è di quello che poi deve andare a fare il lavoro al posto tuo allora sicuramente è sbagliato... Ma cercare di fare tutto affinché sia tutto a posto e perfetto è impossibile! Ci sarà sempre qualcosa che viene lasciata indietro perché si è data priorità a farne un'altra. E se nel frattempo il "nostro tempo" finisce, abbiamo sprecato la vita a rincorrere una perfezione irraggiungibile senza esserci goduti il viaggio. Perciò se a voi garba di fare "tutto" io mi sono scocciato, tanto il "gioco" andrà avanti anche quando non ci sarò più, e allora basta correre appresso a tutto e tutti. Così facendo ho più tempo per me e per fare le cose che faccio fatte meglio. Ci sarà sicuramente qualcuno di più bravo e/o più "supereroe"... Bravo lui. Avrà sicuramente un sacco di fiori e coroncine sulla sua tomba. Ma visto che io dei fiori e delle coroncine mi importa un ciufolo perché sarò morto, procrastino bellamente e sto meglio di prima 👋🏻😊 buona vita!