Встаете в туалет несколько раз за ночь? Сделайте это и решите проблему с частым мочеиспусканием!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 3,4 тыс.

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  4 года назад +1466

    А вы часто встаете в туалет по ночам?

    • @ДерсуУзала-м5п
      @ДерсуУзала-м5п 4 года назад +203

      2-3 раза за ночь

    • @sneackerstore
      @sneackerstore 4 года назад +30

      @@йазайко ну и зассыха🤣🤣🤣🤣🤣🤣

    • @ХусейнАхмедов-л4г
      @ХусейнАхмедов-л4г 4 года назад +167

      Около 10 раз однажды насчитала,но в среднем по 5'6 раз.Врачи не знают в чём проблема,мучаюсь уже пятый год😟

    • @КалякаМаляка-ж6э
      @КалякаМаляка-ж6э 4 года назад +31

      Практически не хожу...очень очень редко

    • @ЕкатеринаСтаркова-с7к
      @ЕкатеринаСтаркова-с7к 4 года назад +83

      6-8 раз за ночь! При моей жестокой бессоннице это невыносимо... У меня диабет 2типа, сахар 12 на дозе метформина 3000 в сутки.

  • @ВладимирЭйсмонт-р2б
    @ВладимирЭйсмонт-р2б 2 года назад +80

    Спасибо ни в одной платной поликлинике так просто и понятно не расскажут о больших проблемах спасибо

  • @zinger9965
    @zinger9965 4 года назад +1463

    Переводчик супер , очень четко переводит. А доктор очень грамотный !

    • @user-xx7vo1bc4e
      @user-xx7vo1bc4e 4 года назад +39

      Переводчик професиональный диктор

    • @oljakiwi956
      @oljakiwi956 2 года назад +6

      Переводчик очень безтолковый - половина иностранных слов оставлена. Слушать невозможно!

    • @Val_Cosmos
      @Val_Cosmos 2 года назад +25

      @@oljakiwi956 Покажи свой перевод а мы оценим.

    • @Сергей-к1ь4л
      @Сергей-к1ь4л 2 года назад

      Тупой медик и такие об'яснения. Застужен мочевой пузырь, вот и вся проблема частого мочеиспускания.

    • @sameperson5633
      @sameperson5633 2 года назад +3

      @@oljakiwi956 может стоит подтянуть свой английский?)

  • @Лада-б4р
    @Лада-б4р 2 года назад +319

    Перешла недавно на двух разовое питание.На пятый день было ощущение счастья!Это здорово!Эти перекусы всю энергию отнимали!Вес потихоньку ползет вниз.Легкость в теле и отличное самочувствие!!!! Спасибо Вам доктор!

    • @камикадзе-л7ь
      @камикадзе-л7ь 2 года назад +18

      Главное не сорваться держаться сложно

    • @ОльгаМихайловна-б9ь
      @ОльгаМихайловна-б9ь Год назад +8

      Но не каждому можно это галадание.

    • @svetasveta7061
      @svetasveta7061 Год назад

      ​@@камикадзе-л7ьЕсли правельно рампределить БЖУ , то естьине хочется.Можно 3 раза только без перекусов, тоже отличный вариант.Но человек привыкает ко всему.Про еду вспоминаешь ,когда много свободного времени😉☀️

    • @ЛидияАлександрова-ы1б
      @ЛидияАлександрова-ы1б Год назад +7

      И как у Вас дела?
      Вы уже целый год на 2-х разовом питании?

    • @valga7531
      @valga7531 Год назад

      ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉​@@камикадзе-л7ьц

  • @juliashevchenko92
    @juliashevchenko92 2 года назад +75

    Я считаю, что этот канал просто золотой рупор здоровья.

  • @natanya6968
    @natanya6968 3 года назад +88

    Это удивительно, я имела такую проблему и ничего не знала об этом, не смотрела этот канал , но как-то интуитивно сделала так, как об этом здесь говорится и удивилась тому, что проблема исчезла. Я задавала себе вопрос и не могла понять почему так произошло. Пытаясь ограничить себя в еде , я перешла на одноразовое питание и мне это подошло. Все говорили, что так нельзя, надо кушать часто и понемногу, но мне понравилось кушать один раз и много. Я довольна результатом. Мой организм мне сам подсказал. Теперь, посмотрев это видео , понимаю, что не ошиблась в этом. Спасибо доктору, что делится знаниями. С недавнего времени смотрю все ролики и рекомендую их своим знакомым.

    • @ТатьянаРубцова-я1ч
      @ТатьянаРубцова-я1ч 2 года назад +3

      Ж

    • @НиколайЗакревский-ю8о
      @НиколайЗакревский-ю8о 2 года назад +8

      Я интуитивно, по подсказке своего бессознательного, перешёл на двухразовое питание, завтрак в 8-9 часов и обед в 16-17 часов - результат обнадёживающий. В дальнейшем , по совету dr. Berg, думаю перейти на одноразовое. Спасибо ему за разумные советы!

    • @ovcharminer799
      @ovcharminer799 Год назад +3

      Растянуть желудок будет как торба

    • @Наташка-х8э
      @Наташка-х8э 3 месяца назад

      @@natanya6968 подскажите пожалуйста, сколько вы пьете воды в сутки?

    • @natanya6968
      @natanya6968 3 месяца назад

      @@Наташка-х8э Никогда не ограничиваю себя в
      питье. Пью сколько хочется. Плюс-минус 2 литра и больше.

  • @ОоРо-я1ш
    @ОоРо-я1ш 3 года назад +171

    Очень грамотно. Что врач что переводчик. Благодарность обоим. Помогает 100%. Я и похудела и чувствую себя лучше. Доктор Вам.😚. Вы чудо сильный врач.Благодарю Вас.

    • @АллаСизова-м8ы
      @АллаСизова-м8ы 8 месяцев назад

      Спасибо доктору редкий дар .. Очень правильный без секретов. Открыто.. Вот это мощь,, сила ,, знание, все в одном человеке,,,

  • @nikkinik1119
    @nikkinik1119 3 года назад +533

    Всё точно и чётко работает а чем говорит доктор Берг, испытал на себе в течение полутора лет сбросил 26 кг , и уменьшил окружность пояса на 12 см , и все это именно по такому принципу сейчас питаюсь раз в сутки… Вполне хорошо и нормально себя чувствую. Огромное спасибо за это видео и за все другие видео которые выкладываются на русскоязычном канале! Особенное благодарность переводчикам!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 года назад +84

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек. Будьте здоровы!

    • @kostaslazidis4395
      @kostaslazidis4395 2 года назад +21

      Спасибо большое за информацию

    • @ТатьянаКатаева-м3ч
      @ТатьянаКатаева-м3ч 2 года назад +20

      Для меня вообще не подходит- я диабетик, мне нужно питаться каждые 3 часа.

    • @ЛарисаКлимова-ж5д
      @ЛарисаКлимова-ж5д 2 года назад +10

      @@ТатьянаКатаева-м3ч И я диабетик, стаж 51 год на инсулине. И я бы при отсутствии еды всё время бы думала о ней.

    • @cvercus2507
      @cvercus2507 2 года назад +10

      @@DrEricBerg доктор, после недели питья уксуса обострился цистит, что делать? У меня всегда , когда что-то кислое начинаю есть , всегда начинает воспаления мочевого пузыря и уретра печёт ужасно!@!

  • @222-z2w
    @222-z2w 3 года назад +300

    Др. Берг! - супер!, переводчик! как бы говорит его голосом, все советы и рекомендации, заслуживают особого внимания. Бесподобный! ролик. Благодарю!

  • @zinaidapankratova9207
    @zinaidapankratova9207 2 года назад +205

    Жить по такому режиму нужна большая сила воли и желание.

    • @Иван-о9щ5ы
      @Иван-о9щ5ы Год назад

      Это для элиты ВК ! Простым это недоступно.

    • @НиколайСкатов-б9с
      @НиколайСкатов-б9с 10 месяцев назад +4

      жить по такому режиму помогает отсутствие иного выхода.Вопрос стоит ребром-жить или не жить.

    • @---pw5cf
      @---pw5cf 2 месяца назад

      Увы, дело не только в воле. Я могу неоднократно перебороть голод, но преодолеть головную боль, рвоту и тошноту - вот где высший пилотаж. У меня это не выходит, сбиваются любые благие начинания....

  • @ГеоргийКрянга-о7х
    @ГеоргийКрянга-о7х Год назад +59

    Здравствуйте! Благодарность и здоровья, доктору и переводчику!

  • @ЛюбаЕрмолаева-я9о
    @ЛюбаЕрмолаева-я9о 2 года назад +362

    Низкий поклон вам доктор Берг за интересную информацию о здоровье. Читаю субтитры с огромным интересом. Не останавливайте на полпути,весь мир ждёт и слушает ваши новые достижения в борьбе за здоровье людей. Ваши авторские рекомендации по лечению-ясны и понятны созданы природой. Желаю вашей семье здоровья, счастья, любви и семейного благополучия!

  • @halikovahalikova9459
    @halikovahalikova9459 3 года назад +36

    Блогадарю доктора Берга и переводчика дай Аллах вам и вашей семье здоровья благополучия Аминь очень благодарна

  • @goodfrom4098
    @goodfrom4098 4 года назад +552

    Все зависит от мотивации.Если человек на грани,но хочет жить и не болеть,то он и камни будет грызть!А Бергу спасибо за инфу.Всем здоровья!

    • @ОльгаГрибенюк
      @ОльгаГрибенюк 4 года назад +17

      Белиберда какая-то, здесь - ешьте, здесь - не ешьте...
      А работать или учиться как?!

    • @ПетроИванов-ы7у
      @ПетроИванов-ы7у 3 года назад +29

      @@ОльгаГрибенюк Кгда работаешь про еду забываешь. Главное увлеченье. Вспомните как в детстве мать не могла дозваться поесть заигрывались и когда уже брала веник выходя во двор и ругаясь бежали поесть что бы быстрей снова выйти

    • @VasilisaGavrilina
      @VasilisaGavrilina 3 года назад +6

      И позитив!!! При помощи аффирмаций!

    • @ГулкаМухажанова
      @ГулкаМухажанова 3 года назад +10

      @@ПетроИванов-ы7у точно 😃как моя мама, детство вспомнила

    • @serhiysemenov2156
      @serhiysemenov2156 3 года назад +9

      @@ОльгаГрибенюк" конгресс, немцы какието- ерунда какая-то- надо все взять и поделить!" / Шариков, " Собачье ❤️"

  • @ЭляКулагина-г7р
    @ЭляКулагина-г7р 3 года назад +371

    Все просто замечательно, этот врач просто гений. Побольше бы таких. Спасибо за ваше искреннее намерение исцелять и оздоравливать наши тела

  • @larysaduvalko7009
    @larysaduvalko7009 3 года назад +60

    У меня как раз эта проблема.Давно мечтала ,кто бы мне это объяснил грамотно.Благодарю вас от души.Сейчас надо следовать вашим указаниям.Перейти на 2 раз.питание.Я вам очень благодарна. Всё чётко и понятно.Долгих лет вам жизни доктор.🙏🙏🙏❤️❤️👍👍

    • @alexandrov8799
      @alexandrov8799 Год назад

      Получилось?

    • @valerivaleri9195
      @valerivaleri9195 Год назад

      И мне тоже интересно- и как? Получилось? Порадуйте нас...😊

    • @АннаКостина-э6п
      @АннаКостина-э6п 9 месяцев назад

      Ну так, у вас получила или нет?

  • @janetalman4933
    @janetalman4933 4 года назад +712

    Особая благодарность переводчику!Dr.Berg огромное СПАСИБО!

    • @omarkulov9788
      @omarkulov9788 4 года назад +33

      Да переводчик супер!!! Как будто это сам доктор говорит.

    • @oleggabanov28
      @oleggabanov28 4 года назад +8

      👏 👏 👏 👏 👏 👏

    • @ЛюдаОгнева-ц3г
      @ЛюдаОгнева-ц3г 4 года назад +3

      За что спасибо ?

    • @janetalman4933
      @janetalman4933 4 года назад +3

      @@ЛюдаОгнева-ц3г это я не Вам!)

    • @asyalavrova6677
      @asyalavrova6677 4 года назад +1

      Omar Kulov g
      C

  • @ChingizZeynalov
    @ChingizZeynalov 2 года назад +534

    Интуитивно пришел к тому, что в течение дня намного уменьшил сладкое. Однажды был в гостях и наелся халявной хурмы. После этого всю ночь через каждый час бегал а туалет. Мой друг диабетик сказал, что это наверное от избытка глюкозы. Поэтому сейчас после 16 часов совершенно не употребляю ничего сладкого. Воду тоже пью в основном до 5-6 часов вечера. Если после этого хочется пить, то 2-3 глотка, не больше. Теперь ночью встаю всего 1 раз. Спасибо доктору, что описал весь механизм.

    • @assalamalekum9147
      @assalamalekum9147 Год назад +19

      А я не встаю ночью кушаю всё подряд

    • @ЭллаУварова-г6и
      @ЭллаУварова-г6и Год назад +7

      Благодарю ❤

    • @ЕленаЕлисова-й3п
      @ЕленаЕлисова-й3п Год назад +12

      Я встаю часто,но это от высокого давления,если я на ночь выпью таблетку от давления,то встаю 1раз,а если не выпью,то 3,4 раза.

    • @ВалентинаЧерненко-ы2е
      @ВалентинаЧерненко-ы2е Год назад +1

      🎉 1:11

    • @Баобаб-ш3ш
      @Баобаб-ш3ш Год назад

      ​@@assalamalekum9147ты молод и здоров, поэтому не встаёшь. Цени и береги здоровье.

  • @alexanderivanov3473
    @alexanderivanov3473 3 года назад +24

    Честно говоря давно хотел об этом что то почитать и вот случайно увидел доктор дал отличный ответ что меня давно беспокоило .Для начала придётся исключить сладкое а там по немногу голодать .Но самое главное доктор показал как это всё работает .Спасибо !

  • @verakovtun3435
    @verakovtun3435 3 года назад +35

    Юерг ты умница, я по твоему методу избавилась вес и многие болезни ушли, а особенно холестерин . Низкий поклон вам доктор.

  • @ЛюбомираЛюба
    @ЛюбомираЛюба 4 года назад +316

    Я как похудела ,перестала по ночам вставать 🤗🤗🤗. Спасибо, доктор!!!!!

    • @ВалерийКрашенников-я2ж
    • @AURANG-vy1xp
      @AURANG-vy1xp 3 года назад +30

      Я всю жизнь худая и всеравно хожу и днем и ночью в туалет.заварка корок гранат помогает,лекарсваи не пью, отрава одна.

    • @ЛюбомираЛюба
      @ЛюбомираЛюба 3 года назад +8

      @@AURANG-vy1xp и я давно не принимаю , лет 15 точно, а может и больше.Когда зуб болит приходится обезболивающее всё же принять 😒

    • @ТаняДереновская-д7и
      @ТаняДереновская-д7и Год назад +6

      @@ЛюбомираЛюба не поверите.Зуб болел невыносимо.Хотела вырвать.Пропила витамин С и все ок .Услышала у Софьи Даринской.

    • @ЛюбомираЛюба
      @ЛюбомираЛюба Год назад

      @@ТаняДереновская-д7и так так так так! Витамин С!!!!!!!
      Спасибо 🤗🤗🤗 .

  • @Sero-tf8dv
    @Sero-tf8dv 11 месяцев назад +4

    Берг, я вас глубого уважаю, год назад я смотрел ваши видео, и многое изменил в своëм рационе. Синяков под глазами теперь нет да и кожа нармальная, с весом бед нет. Спасибо❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  11 месяцев назад

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @murodjonmurodov4528
    @murodjonmurodov4528 2 года назад +72

    Это самый честный человек который я видел

  • @ТаткаКиса
    @ТаткаКиса 3 года назад +251

    Спасибо, дорогой доктор! Вы несёте людям свет. ❤️

    • @АлександрКотковец-щ5б
      @АлександрКотковец-щ5б Год назад

      Молодец поддерживаю доктора не грех бы на повышение спокоино четко и ясно честь имею поблагадарить

  • @НиколайНикифоров-б7г
    @НиколайНикифоров-б7г 2 года назад +72

    Спасибо доктор! Неужели трудно объяснять в поликлиниках это браво!

    • @ІгорОзаришин-ж4ю
      @ІгорОзаришин-ж4ю 2 года назад +1

      В поликлиники приходят люди с разными заболеваниями. Здесь же о здорвых сказано, которым надо регулировка обмена в организме. А если человек , имеющий сахарный диабет. Здесь тоже частое мочеиспускание, а нельзя интервальное голодание. И при многих заболевания тоже его нельзя.

    • @sandrapenialver9697
      @sandrapenialver9697 Год назад +1

      Если все будете знать доктора не нужны будут

    • @ОмарХаям-и3ю
      @ОмарХаям-и3ю Год назад +2

      Вообще зачем доктора, из 100 выпускников вузов России только один выходит врачом , остальные перелётные птицы.

  • @ninahaliullina5755
    @ninahaliullina5755 4 года назад +49

    В этом году после перехода на кето и интервальное голодание стала намного реже встпвать ночью в туалет и снизился сахар с 6 до 5.2.Но пока часто срываюсь в питании и в такие дни и сахар подскакивает и ночью снова начинаю вставать.Доктор Берг все правилтно говорит.Спасибо большое что ведете этот канал.Как только случается срыв снова смотрю вас и появляются новые силы.

    • @ОльгаОльга-и6х3ф
      @ОльгаОльга-и6х3ф 4 года назад +3

      Nina Haliullina Кето диета самая вредная для здоровья диета . Поэтому трижды подумайте , прежде чем садиться на нее . Вес уходит быстро , но проблемы со здоровьем остаются . Посадите печень себе . Прочитайте отзывы тех людей , которые сидели на этой диете. А вес востановится спустя какое то время . Стоит ли себя КАЛЕЧИТЬ ???

    • @ninahaliullina5755
      @ninahaliullina5755 4 года назад +12

      @@ОльгаОльга-и6х3ф Спасибо вам но я не на жестком кето.Я выбрала из него то что мне подходит.Если сахар пришел в норму разве это не показатель улучшения здоровья.Я на кето больше именно для улучшения здоровья в первую очередь.Я убрала из рациона подсолнечное масло и перешла на натуральные масла топленое и кокосовое масло.Свиное сало так же оказалось вкусным и нет никаких плохих ощущений.А главное от сладкого легче отказываться когда достаточно жирная диета.Поэтому я пока вижу только положительные результаты от этой диеты.А где вы чииали отзывы ?Возможно это отговорки людей со слабой волей те кто не хочет себя ни в чем ограничивать?

    • @РусланаКовалык
      @РусланаКовалык 2 месяца назад

      ​@@ninahaliullina5755..я так же..

  • @БеатаГаринова-х1з
    @БеатаГаринова-х1з 4 года назад +197

    Как приятно смотреть и слушать доктора Берга, который сам является олицетворением своих советов. Стройный и не молодой, а зрелый диетолог - что может быть круче! 😁 он мотивирует, мотивирует и еще раз мотивирует! 🙏

    • @Jenja.Kulesch
      @Jenja.Kulesch 4 года назад +2

      😍👍

    • @oleggabanov28
      @oleggabanov28 4 года назад +1

      👏 👏 👏 👏 👏 👏 Точно 👍

    • @ОльгаВерхотурова-ф3ч
      @ОльгаВерхотурова-ф3ч 4 года назад +4

      Да, действительно мотивирует

    • @БулатСукуров-ь3е
      @БулатСукуров-ь3е 2 года назад +2

      Да. У меня жена по его методике Кето соблюдает в тренажерный зал ходит за три с половиной недели с 72кг. достигла 67кг с полным отказом углеводов

    • @irinaromanenko4276
      @irinaromanenko4276 2 года назад +1

      Он посоеднее время сильно похудел, на щеках заломы кожи.
      А был полнее очень хорош был

  • @Шпангоут-п2щ
    @Шпангоут-п2щ 3 года назад +125

    Очень важная информация.Великолепное изложение темы.Великолепный перевод.Безмерная благодарность.

  • @olegsuhonosenko9601
    @olegsuhonosenko9601 2 года назад +37

    Какой ты молодец, ты даёшь самым "далёким" от себя людям, возможность познать и очистить себя.Если человек будет соблюдать аскезу в инстинктивных наших лепестках,то из него может получится - хороший, полноценный, магический,здоровый и здравомыслящий ЧЕЛОВЕК .Благодарю тебя, хороший человек.....Л. Матрёшкина.

  • @БатитГасанова
    @БатитГасанова 2 года назад +15

    Врач очень умный а переводчик класно переводит

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
      Служба поддержки канала

  • @ВалентинаРадченко-п2х

    Большущее прибольшущее СПАСИБО. Очень популярно объяснили. Дай бог здоровья таким умничка доктора.

  • @ИринаИславская
    @ИринаИславская 4 года назад +212

    Как МНОГОЕ вы мне открыли! У меня изменился мир! Огромное вам спасибо за знания! ☺️❤️🌷🙏🏻

    • @augustlandmesser1098
      @augustlandmesser1098 4 года назад +2

      Интырнэт, интырнэт,он нам на х.. не нужон,этот ваш интырнэт...

    • @lulutanzura7891
      @lulutanzura7891 3 года назад +12

      @@augustlandmesser1098 так и не лезв интернет.матерись сам с собой и не засоряй интьернет

  • @ТатьянаКоролькова-г8ю

    Какой грамотный доктор, здоровья счастья успехов вам.

  • @ТатьянаТатьяна-ы8э1у
    @ТатьянаТатьяна-ы8э1у 2 года назад +29

    Отлично!! Организм и сам это подсказывает. Нужна воля бороться с собственной распущенностью!!!

  • @ИванВетров-о6д
    @ИванВетров-о6д 3 года назад +15

    Смотрел много роликов на эту тему, но так понятно и доходчиво никто не объяснял. Браво, доктор ! И переводчик хорош ! Попробую этот метод, а то диеты всякие мне не нравятся.

  • @НадеждаВоронкова-ж1ж
    @НадеждаВоронкова-ж1ж 2 года назад +217

    Спасибо доктору и всей его команде за ценную информацию!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +13

      - Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

    • @Mylife_0x5
      @Mylife_0x5 Год назад +3

      ​@@DrEricBergя последние дни много хожу по маленькому часто незнаю почему посоветуйте

    • @ЕленаГригорян-щ3о
      @ЕленаГригорян-щ3о Год назад

      Спасибо за всё. Ждём с нетерпением ролик о себорее.успехов Вам!!!!

    • @СергейКозаченко-в9с
      @СергейКозаченко-в9с Год назад +3

      @@DrEricBerg Дуже дякую вам за інформацією, благословить вас Господь 🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️❤️❤️

  • @ТатьянаБоголюбова-ф9п

    Большое спасибо за точность и краткость ,все понятно без всякой воды,всех вам благ,попробую так поголодать,

  • @ninapasechnik8843
    @ninapasechnik8843 4 года назад +191

    Просто, полезно, доходчиво и реально! Огромное Спасибо, доктор!.

  • @ЕленаГолубева-н4ъ
    @ЕленаГолубева-н4ъ Год назад +128

    Доктор вы несете людям свет и радость познания. Все дружно оздоравливаемся, благодаря вашим лекциям. Будьте здоровы.👍💗

  • @ИринаИгнатюк-ю9я
    @ИринаИгнатюк-ю9я 9 месяцев назад +3

    Благодарю бога,что наткнулась на ваш канал.Дай Вам бог здоровья!

  • @ФохаКаримов-ч2й
    @ФохаКаримов-ч2й 3 года назад +13

    Спосибо доктор Берк, ваши советы приносить много пользы ва первых похудела перестали болеть ноги, по ночам не бегаю, лёгкостью и движение, люблю ваш вашу передачу,дай бог вам здоровье 👍🌹❤👑

  • @ИценкоЕлена
    @ИценкоЕлена 4 года назад +26

    Смотрю на ютубе видео доктора Голод.Он , наоборот говорит , что рано утром нужно обязательно хорошо позавтракать!!!!Вроде тоже хороший доктор!!! В общем , я слушаю свой организм. Хочется есть , ем , не хочется - не ем!!! Мясо - это вообще , тема ещё та!!!

  • @ИннаКотеленец
    @ИннаКотеленец 3 года назад +135

    Каждый раз когда я слышу Ваше видео, той или иной теме, прихожу к выводу что, единственный вывод,только двух разовое питание без перекусов и интервальное голодание. Всё и так я уже живу без лишних проблем о здоровье и лишним весом. Благодарю Вас много уважаемый д,БЕРГ.С НОВЫМ ГОДОМ ВАС И ВАШИХ БЛИЗКИХ И ДРУЗЕЙ. НЕСИТЕ БЛАГО В МИРЕ.

    • @НатальяВласенко-ц4п
      @НатальяВласенко-ц4п Год назад +7

      Какой голод если таблетки надо принимать что делают в основном все а таблетки принимать без пищи это я думаю нехорошо

    • @АнтонинаМарченко-л9к
      @АнтонинаМарченко-л9к Год назад

      ​​@@НатальяВласенко-ц4п
      Вот и я хотела про таблетки сказать. Я бы запросто могла один раз в день есть. У меня нет чувства голода. Но таблетки нельзя на пустой желудок. Я пробовала, но сразу заболевал желудок. Мне жаль

  • @zana1962
    @zana1962 3 года назад +19

    Так всю жизнь и делаю, ем по утрам «по запросу», ем сейчас два раза, перекусов нет,на ночь ем яблоки, вне зависимости от сезона-без них никак, поэтому очевидно ничего не меняется

    • @Erlan19770111
      @Erlan19770111 10 месяцев назад

      Фрукты, особенно яблоки доктор запрещает есть

  • @swarog912
    @swarog912 3 года назад +43

    мне очень понравилась, как раскрыта тема доктором Бергом. Респект ему! Перевод тоже очень грамотный и понятный

  • @elenacokolova6427
    @elenacokolova6427 2 года назад +12

    ДА, ВСТАЮ ПО 2 И 3 РАЗА ,ЗА НОЧЬ !!!БЛАГОДАРЮ ВАС !!!

  • @ИльянаИльяшенко
    @ИльянаИльяшенко 2 года назад +23

    спасибо доктор за вашу искренее желание помогать людям

  • @vvb_
    @vvb_ 4 года назад +64

    Истину говорит доктор! Я голодали и это реально супер метод!

  • @janat7aprel04f
    @janat7aprel04f 2 года назад +20

    Замечательный доктор! Человеку важно знать что происходит.

  • @svetlanahass1681
    @svetlanahass1681 4 года назад +66

    Отличная видео, значит вот в чём дело! Сладость губит здоровье, проверено. Спасиба Доктор БЕРГ, Вы прелесть.👌🎁🎊🎊🎊💝

  • @nikolaidanilin1028
    @nikolaidanilin1028 2 года назад +11

    Д-р Берг, какой Вы молодец! Очень убедительно.

  • @zm398
    @zm398 2 года назад +3

    Огромное спасибо , наконец-то я нашла ответы не в Киргизии не в Турции а именно у Вас .😊

  • @natalyasuvorova6501
    @natalyasuvorova6501 4 года назад +69

    Почитала коменты, много неверующих по поводу интервального голодания, НО, я пробывала, и скажу, что на 5-6 день стала больше, намного больше энергии, сил, и вообще легкое состояние ума и тела, конечно приедается есть много «травы» не есть сладкое, вообщем попробуйте, время от времени, я делаю себе праздники, но не расслабляюсь...

    • @ЛорсРом
      @ЛорсРом 3 года назад +4

      А причем тут диета? Интервальное голодание это перерывы между едой, а не кето диета Зачем путать?

    • @stanislav5846
      @stanislav5846 3 года назад +4

      @@ЛорсРом это лучше чем кето , меньше хаморочек и чистый организм и не мучаете себя жирами и белком только , даже помидор нельзя

    • @ЛорсРом
      @ЛорсРом 3 года назад +3

      @@stanislav5846 А в каком напряжении постоянно: а вдруг ненароком с'ешь то, что нельзя? А бюджет? Яйца фермерские, продукты органические. А гость какой расчудесный - это мне нельзя, то я не ем.. А арбузик в сезон! Фрукты опять же

    • @olgabelko5247
      @olgabelko5247 3 года назад +3

      Проб ова ла, суффикс "ова" !

    • @КлиентКолменская
      @КлиентКолменская 8 месяцев назад

      О❤ спасибо 🌺🌺🌺🌺

  • @alexdiller72
    @alexdiller72 4 года назад +316

    Вставал ночью каждые час-полтора. Месяц , как перешел на кето-и уже встаю через 3-3,5 часа. буду обязательно пробовать ИГ+кето. Спасибо доктору Бергу и команде переводчиков!

    • @JlJl-rt9mm
      @JlJl-rt9mm 3 года назад +29

      Маме как-то приходилось ходить в туалет каждый час-полтора. И днём, и ночью. Оказалось, что был очень высокий сахар в крови, 17, и в моче 50. Выровняли сахар, теперь ходит в туалет каждые 4 часа. В общем, из-за диабета.

    • @Вера-г1ы3е
      @Вера-г1ы3е 3 года назад +3

      @@JlJl-rt9mm Скажите, а сейчас как обстоят у мамы дела? так же ходит каждые 4 часа в туалет, это нормально? У неё диабет?

    • @JlJl-rt9mm
      @JlJl-rt9mm 3 года назад +2

      @@Вера-г1ы3е диабет. Дела так же. Врачи говорят- что вы хотите, возраст...

    • @AnnaBerger2015
      @AnnaBerger2015 2 года назад +2

      @@JlJl-rt9mm проверьте маму на хеликобактер пилори. Дыхательный тест С13. Если есть этот микроб, то он провоцирует диабет. После эрадикации ХБ диабет может вовсе пройти.

    • @Pancher28
      @Pancher28 2 года назад +2

      @@JlJl-rt9mm Мне 41, но хожу и днём и ночью в туалет каждый час. Но лет 5 назад сдавал на сахар, в норме вроде был. Как сейчас не знаю. Это кровь с пальца? Но я сладкого почти не ем (но когда ем то много )) , ой млять устал уже...

  • @MikhailAlexandrovich358
    @MikhailAlexandrovich358 Год назад +1

    Уважаемый доктор Berg, благодарю за полезную информацию. Желаю всем Мира и Любви.

  • @ludmiladmitrieva418
    @ludmiladmitrieva418 4 года назад +27

    Мне понравилась ваша версия. Спасибо. Я занималась очищением организма по Брегу и чувствовала себя , как в молодости . Дома мне говорили, что я издеваюсь над организмом. Затем, стрессы и я начала перекусывать и пошли болячки: суставы, зрение , давление. Пускай всем будем это наставлением. Найти силу воли.Спасибо

    • @ІраКінаш-и3ш
      @ІраКінаш-и3ш 3 года назад +4

      Можно ли пить кофе без сахара по утрам ?

    • @zineshbaldekora8638
      @zineshbaldekora8638 2 года назад

      @@ІраКінаш-и3ш то

    • @НовичокЮ-туба
      @НовичокЮ-туба 2 года назад

      @@ІраКінаш-и3ш можно конечно. Кофе несколько подавляет аппетит. Но не с самого утра а переждать после того как встали пол часа, час.

    • @ВладимерЕрмоленко-и5ч
      @ВладимерЕрмоленко-и5ч Год назад

      @@НовичокЮ-туба Какие "полезнейшие советы !!! И писать, и какать будет нечем ! Что б ты сам так жил !

    • @nadezhda9018
      @nadezhda9018 Год назад +1

      ​@@ІраКінаш-и3ш а как можно пить кофе с сахаром. Аромат кофе тогда не раскроется. С сахаром это уже кофейный напиток.

  • @АлевтинаМеделяева
    @АлевтинаМеделяева 4 года назад +212

    Переводчику Оскара за перевод, словно он сам говорит

  • @visir-acc
    @visir-acc 2 года назад +7

    Перевод очень качественный. Другое дело, что доктор Берг очень зациклен сейчас на инсулине. Это нормально. Все, даже очень хорошие доктора, бывают на чем-то зациклены. Я и сам периодически на чем- то зациклен. Но советы хорошие. Есть много путей, для того, чтобы
    Улучшить здоровье. И столько же, чтобы его ухудшить. Но когда хочешь вомстановиться невозможно пойти сразу по всем дорогам.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +2

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

  • @НадеждаА-п5л
    @НадеждаА-п5л Год назад +12

    Спасибо, это мне очень полезно. Все буду выполнять, как Вы советуете. ❤

  • @МадинаАлдамуратова-у3м

    Спасибо доктору, я сразу начала кето и убрала все сладости и выпечку:итог: минус 2 кг за неделю . Ночью хожу один раз, а до этого три, и бывало и четыре раза вставала в туалет. Мне 45 лет, на данный момент вес мой 70 кг.

    • @leonidz.k.2094
      @leonidz.k.2094 Год назад +7

      Мне 73 г.Хотелось бы уточнить не прозвучавшее.
      1.Воду 2 литра в сутки как часто пить?
      2. Можно ли в воду добавить. сок -лимона, апельсина,грейпфрута ?
      3. Как быть с приёмом лекарств ( 2- 3- 4 раза в день после еды или до еды),
      в том числе жидкими ( настои, отвары, сиропы , спиртовые настойки )и
      витаминами.
      Благодарю за лекцию и с благодарностью жду ответа на свои вопросы.

    • @nadezhda9018
      @nadezhda9018 Год назад +9

      ​@@leonidz.k.2094 Я думаю как начнёте так питаться, отпадет необходимость в принятии лекарств! Будьте здоровы!

    • @busybee9508
      @busybee9508 Год назад +2

      А фрукты тоже не едите?

  • @viktorkryzhanovskyi9147
    @viktorkryzhanovskyi9147 2 года назад +68

    Спасибо ДОК! Объяснил супер, переводчик тоже супер. Отличный тандем. Побольше таких видео. Всего наилучшего!

    • @ИринаКачан-э8г
      @ИринаКачан-э8г Год назад +1

      Удручает и даже раздражает неграмотность высказываний. Читать не слишком приятно...🤔

  • @natalitsempotari6301
    @natalitsempotari6301 2 года назад +24

    Спасибо большое Берг! благодаря вашему каналу и кето диете в 47 чувствую как 20 лет спасибо огромное

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +4

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

  • @СветланаКудряшова-р8ч

    Было очень полезно за совет, понравилось и постараюсь прислушаться к вашему совету, спасибо.

  • @ЮрийИванович-ж2з
    @ЮрийИванович-ж2з 3 года назад +50

    Огромное спасибо доктору и шикарному переводчику.

  • @OlgaWWW1919
    @OlgaWWW1919 3 года назад +6

    Я тоже смотрю этого замечательного доктора и пришла к главному выводу из всего этого: надо меньше жрать ( извиняйте меня за грубость, но это так!). Летом с этим проблем нет, но зимой я мерзну очень, если недоедаю ...Вес у меня нормальный : при росте 167 см, вес 56 кг. Анализы щитовидки в норме, но я постоянно мерзну и хожу дома тепло одетая до наступления тепла ...🦋 Ничего, это не страшно, можно пережить. Всем здоровья, веселого Нового года и хорошего Рождества!!! 🌲🔥

    • @SP-qd9yy
      @SP-qd9yy 2 года назад +3

      Алина проверте кровообращение.Со своего опыта.

  • @hdndndhdbddn9081
    @hdndndhdbddn9081 3 года назад +80

    Благодарю Вас доктор Берг!
    Свежий и нестандартный взгляд на вековую проблему!

  • @НадяСавенко-ю9у
    @НадяСавенко-ю9у 2 года назад +50

    Благодарю Вас , Доктор Берг! Ещё раз убеждаюсь в Вашем проффенализме!!! Желаю Вам здоровья и счастья!!! Спасибо за перевод.

  • @ФаинаПолещук
    @ФаинаПолещук 2 года назад +10

    Вы мне оочень поможете справиться с этой проблемой. Благодарю!
    Вас

  • @Земфира-я2я
    @Земфира-я2я 4 года назад +28

    Спасибо! Вы закрепили мою догадку о инсулин и лишнем весе! Буду бороться

    • @ДимаБерёзкин-т2ь
      @ДимаБерёзкин-т2ь 3 года назад +2

      Это легко сказать - буду бороться. Если б могла бы бороться, то не было бы проблем... И у меня тоже.

    • @larisahutson6154
      @larisahutson6154 3 года назад +7

      Мне 73 года и я это сделала .Как говорится ЛИХА БЕДА НАЧАЛО

  • @SPI2015
    @SPI2015 2 года назад +4

    Здраствуйте, доктор храни Вас Аллаһ, информация супер, реально работает👍👍👍

  • @НагимаТакыбаева
    @НагимаТакыбаева 3 года назад +9

    Очень умнейший доктор.Спасибо Вам большое.Очень люблю Вас слушать.

  • @ТатьянаКоролькова-г8ю

    Очень грамотно, понятно, профессионально, благодарю вас.

  • @НиколайСкатов-б9с
    @НиколайСкатов-б9с 10 месяцев назад +2

    доктор объясняет всё правильно и это воспринимается легко и с благодарностью.

  • @ҺмраЯри
    @ҺмраЯри 3 года назад +30

    Любой пост или долгое воздержание от приёма пищи даёт отдых желудочно кишечному тракту и мочевыводящему пути. Пост как генеральная уборка помещения. Организм очищается и приходит в норму. Востанавливается здоровье.

    • @sandrapenialver9697
      @sandrapenialver9697 Год назад

      Многие не слышат то ,что нужно слышать и тысячу раз переспрашивают

  • @sanyasha991
    @sanyasha991 4 года назад +84

    Супердоктор. Спасибо большое. Грамотно, понятно, профессионально.

  • @ДинаВолкова-ф4ж
    @ДинаВолкова-ф4ж 3 года назад +107

    Да я смирилась со своим несчастьем- бессонными ночами. И не только. Я очень люблю гулять, но не могу себе этого позволить. Гуляю от туалета до туалета. Попробую перейти на другой режим.
    Спасибо за совет

    • @sneja83
      @sneja83 2 года назад +16

      Да у меня та же проблема. Я всю жизнь худая, лишним весом никогда не страдала, а вот выпью что-нибудь жидкое и сразу в туалет бегу. Такое ощущение, что кишка прямая. Ни ночью не спать нормально, ни днём покоя нет. Про прогулки вообще молчу. Практикую сухое голодание периодически, так мой мочевой ведёт себя так, как-будто я пью и днём и ночью, он мне и тогда покоя не даёт. Но я не теряю надежды избавиться от этого недуга. Без современных лекарств, естественно, я их не признаю.

    • @НатальяЧебан-в3л
      @НатальяЧебан-в3л Год назад

      Да, да, то же самое(

    • @толя-т5в
      @толя-т5в 10 месяцев назад

      @@sneja83 здравствуйте, скажите пожалуйста как сейчас вы избавились от частых походов в туалет?

    • @sneja83
      @sneja83 10 месяцев назад

      @@толя-т5в не избавилась ещё. Чего только не пробую, и упражнения специальные делаю для укрепления мышц тазового дна, потом для расслабления, принимаю всякие добавки, травы, но пока ничего. Говорят, что это психосоматика. Может быть, я очень беспокойный человек

  • @ОльгаНовикова-т9б9ф
    @ОльгаНовикова-т9б9ф 2 года назад +8

    Божественная история,благодарю созателей и актёров,мне очень понравился фильм..

  • @София-щ9ш6ь
    @София-щ9ш6ь 28 дней назад +2

    Переводчику особая благодарность.Спасибо.

  • @ЛяззатСагиндыкова-щ2л
    @ЛяззатСагиндыкова-щ2л 4 года назад +308

    Давайте каждый начнет что-то делать для себя. Мы ленивы. Начнем с самого главного.

  • @ilhamkazimov3460
    @ilhamkazimov3460 Год назад +12

    Спасибо Док огромное!Желаю вам и вашей семье счастья и здоровье!❤

  • @Алекс-е2ф1и
    @Алекс-е2ф1и 3 месяца назад +1

    Если бы раньше я слушал такого доктора то избежал бы много проблем со здоровьем . Спасибо за то что вы есть!😊

  • @handmade-ideas
    @handmade-ideas 3 года назад +6

    Спасибо за информацию. Попробую снизить количество углеводов. Голодать пока точно не буду, поскольку раньше уже голодала, но к сожалению, не могла совладать с жором после голодания и набирала лишний вес

    • @РоманКошелев-г4э
      @РоманКошелев-г4э 2 года назад

      Самое интересное попробуйте 36 ч в неделю, через три месяца лететь хотеть будете эти 36 ч

  • @annaatlanta917
    @annaatlanta917 3 года назад +145

    Я стараюсь еженедельно поститься ( добровольные посты) по понедельникам и четвергам, уже лет 10 и это очень здорово. А в месяц Рамадан, так это вообще лафа

    • @СуратКахаров-ц8э
      @СуратКахаров-ц8э 2 года назад +10

      Молодец Анна. Так держать. Желаю Вам крепкого здоровья и красоты

    • @kreshbring1661
      @kreshbring1661 2 года назад

      Ты хоть бы свой идиотизм на люди не показывала бы . Рамадан не для диет , и пост не для поста. А ради Аллаха, ради его довольствия.
      Лафа....
      Таких "мусульман" нужно в выгребной яме омывать каждый день .

    • @МагомедГаджиев-е2у
      @МагомедГаджиев-е2у 2 года назад +8

      Анна,Вы-молодец.
      Вот ,нам-всем интервальное голодание-держать пост каждый понедельник и четверг в неделю.
      Желаю здоровья.....

    • @ЕленаСозонтова-ф6ш
      @ЕленаСозонтова-ф6ш 2 года назад +1

      Здравствуйте,голодание это отказ от пищи,а в Рамадан даже пить ,когда голодаете Вы воду пьете или от всего отказываетесь ,как в Уразу?

    • @tuzar6859
      @tuzar6859 2 года назад +8

      @@ЕленаСозонтова-ф6ш голодание в понедельник и четверг это такой-же пост как и в Рамадан. Нельзя ни есть ни пить. И вообще чтолибо употреблять. Очень полезная практика для организма.

  • @andreishigorin1960
    @andreishigorin1960 2 года назад +5

    тут многие пишут что исключение сахара слабо влияет на ночные походы в туалет. Исключить сахар это значит полностью отказаться от углеводов .
    Есть листовую зелень, сало, яйца , печень трески , исключить молочку кроме жирных сливок либо без них , меньше белка , делать упражнения для таза. Вы получите результат в течении 2-3 месяцев.
    Так получилось у меня, хотя мучали прострелы простаты ( кальценаты, фиброз) . Яркие симптомы ушли полностью, ночью спишь до утра, чай на ночь не пить.

  • @allam.2658
    @allam.2658 4 года назад +117

    Думаю в молодости мы так и питались полтора раза как доктор сказал поэтому были здоровы

    • @ИванИванофф-1
      @ИванИванофф-1 3 года назад +3

      Как раз наоборот, из-за ошибок молодости здоровье шалит, а в молодости да, можно есть что угодно или почти ничего не есть, расплата будет позднее

    • @ВовкаВовка-ф4у
      @ВовкаВовка-ф4у 3 года назад

      Вы просто были молоды !!!

    • @Мышь-п1т
      @Мышь-п1т 2 года назад

      Да, в молодости когда училась, приходилось питаться 1, 2 раза в сутки и теперь всю жизнь страдаю желудочно кишечными заболеваниями. Так что не надо обобщать!

    • @НадеждаКулебяшкина
      @НадеждаКулебяшкина 4 месяца назад

      @@allam.2658 МЫ БЫЛИ Молоды!! Главное!

  • @ИринаПарыгина-с6с
    @ИринаПарыгина-с6с 4 года назад +23

    Здравствуйте, доктор, всех вам благ. Благодарю за ваши лекции, в которых узнаёшь полезную информацию, как быть здоровым. Жду следующее видео.

  • @veraivanovna7783
    @veraivanovna7783 3 года назад +13

    Спасибо! Очень познавательно!Доктор Эрик Берг,
    мы Вас обожаем и уважаем! Здоровья КРЕПКОГО Вам!

  • @audiobook_o0
    @audiobook_o0 4 года назад +71

    Переводчик от Бога !🙏🤩💞

    • @svetlana6781
      @svetlana6781 7 месяцев назад +1

      Это точно❤

  • @jenyapianoman
    @jenyapianoman 3 года назад +7

    Я лет двенадцать назад застудил почки. Сутки провалялся с сильными болями. После этого я исключил возможность подобного и ни разу не чувствовал никаких болевых симптомов. Однако, через пару лет начались проблемы частого мочеиспускания.
    В моих пищевых предпочтениях сладкое стоит на последнем месте. Я могу съесть пару конфет, шоколадку или сладкую булку раз за неделю.
    Значит-ли это что у меня другой механизм возникновения проблемы или уровень инсулина зависит не только от количества поедания сладкого?

  • @ЛарисаШейерман
    @ЛарисаШейерман 2 года назад +15

    Огромнейшее спасибо за ценнейший ролик!!!Здоровья и вам доктор и переводчику!!!🌍🇰🇿🙏

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +1

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.

  • @ЭминаХайри
    @ЭминаХайри 2 года назад +10

    Пророк Мухамед сгв 1500лет назад говорил учил об этом Держать уразу не только полезно для здоровья ,но и для души.Получить довольство Аллаха Субхана ве Тагеля ещё важнее Это рекомендации от Него,чтобы люди вели здоровый образ жизни

  • @tj5308
    @tj5308 4 года назад +56

    Итак: Исключить сахар и снизить углеводы. Практиковать интервальное голодание. Интервальное голодание означает не есть, если человек не голоден. Утром надо продержаться без еды как можно дольше. Правило такое: не голоден, не ешь. Начинать интервальное голодание следует так: поесть в первый раз в 11 утра. Затем продержаться до 6-7 часов вечера. Тогда можно будет поесть во второй раз. При этом главное - не перекусывать, потому что каждый раз, когда человек ест, у него повышается инсулин. Постепенно следует отодвигать первый приём пищи до 15:30-16:00. При этом можно будет поесть основательно, сразу съесть много. Питание один раз в день - это идеальный вариант. Таким образом человек избавляется от лишнего жира на животе. Вторым приёмом пищи может быть перекус - немного фисташек. То есть получается, что человек при таком режиме питания ест полтора раза в день. Перекус в 8-9 вечера можно позволить себе только в том случае, если без этого человек никак уж не может обойтись.

    • @БеатаГаринова-х1з
      @БеатаГаринова-х1з 4 года назад +2

      T J но и есть не фрукты и пирожное, а мсяо и овощи 😎и жиры конечно. Какая без жиров Кето

    • @АллаКарпова-г7щ
      @АллаКарпова-г7щ 4 года назад +5

      @@Lilu_li только хотела написать про это. Без желчи хана всему ЖКТ...

    • @irinadiatchenko3480
      @irinadiatchenko3480 4 года назад +2

      @@АллаКарпова-г7щ
      Интересно, что же уважаемый доктор ответил бы на этот вопрос?

    • @irinadiatchenko3480
      @irinadiatchenko3480 4 года назад +3

      @@Lilu_li
      Интересно, что же уважаемый доктор ответил бы на это очевидное мнение ?

    • @irinadiatchenko3480
      @irinadiatchenko3480 4 года назад +4

      @@АллаКарпова-г7щ
      Вот именно!
      Но доктор, по-видимому, рассчитывает на некомпетентность народа...

  • @anatoliyshinkarenko771
    @anatoliyshinkarenko771 2 года назад +14

    Спасибо Вам большое за качественную информацию! Хоть один человек очень грамотно объяснил причину ночных походов.

  • @marinapankova7670
    @marinapankova7670 3 года назад +13

    Я заметила, что чаще бегаю ночами в туалет, после занятий спортом, бегом трусцой., другими тренировками. Видимо , это как-то связано с мускулатурой.?

  • @Ольга-л3б7х
    @Ольга-л3б7х 3 года назад +56

    Я люблю Вас слышать и слушать ,
    Вы,как гипноз ,с всё делала ,и вдруг сорвалась, ругаю и не на вижу себя за это
    И вас опять слушаю ,и надеюсь разум мой усллышит моё тело и они подружатся ,и будут всё делать в унисон ,
    Доктор привет Вам с Украины,я живу где любят покушать ,а потом пол жизни
    сбрасывать вес ,и опять кушать😋😃😋

    • @СветаТимошенко-э5з
      @СветаТимошенко-э5з 2 года назад +5

      😂😂

    • @Имяфамилия-ъ6м1б
      @Имяфамилия-ъ6м1б 2 года назад +6

      Так вот почему монахи и монахини большей частью живут долго, в некоторых монастырях 2 х разовое питание, хотя они бывают и полными но живут долго, посты тоже это хорошая разгрузка

    • @bellarudaya9937
      @bellarudaya9937 Год назад +2

      Огромное спасибо за преподанный урок!
      Неcмотря на возраст и целую "корзину" болезней, обязательно последую совету по питанию. У меня только один вопрос: как быть с лекарствами, прописанными врачом лекарствами, которые нужно принимать УТРОМ после еды? Если возможно, дайте пожалуйста совет по моему вопросу.
      Вам, доктор Берг, я желаю счастья, здоровья и успехов в Вашем не лёгком, но очень нужном труде просветителя.
      Спасибо большое!!!
      Б.Р Добро.NY.USA

  • @НадеждаКудашева-я6п
    @НадеждаКудашева-я6п 2 года назад +4

    Спасибо вашим советам, очень полезные , храни вас бог !!!

  • @sunnyday5031
    @sunnyday5031 4 года назад +216

    Я убрала из рациона сахар и уже через месяц заметила что перестала вставать ночью в туалет.)) Теперь понимаю от чего. Спасибо😘

    • @infora789
      @infora789 4 года назад +3

      а что, сладенького не хочется? а фрукты? мороженое? мед?

    • @sunnyday5031
      @sunnyday5031 4 года назад +46

      @@infora789 На сладкое тянуло 1 неделю, 10 дней. Потом прошло. Берг же говорил есть зелени побольше, чтобы не тянуло на сладкое. В ней калий,который как бы блокирует желание поесть сладкого. Тебя просто не тянет. Ем ягоды. Клубника,малина сливы, нектарины ела, хотя уже не ягода. Мороженое категорически нет!😃 однажды немного меда попробывала, но вот сейчас уже 3 месяц как я не ем сладкое, и я поняла, что тяга к нему это просто плохая привычка 🙂

    • @infora789
      @infora789 4 года назад +4

      @@sunnyday5031 не могу так много зелени есть, 1 пучок/тарелка в день - максимум

    • @infora789
      @infora789 4 года назад +1

      @Rambo77 Rambo дайте линк, где он такое говорил ?

    • @sunnyday5031
      @sunnyday5031 4 года назад +9

      @@infora789 Я ем 2 раза в день, и в оба раза стараюсь зелени побольше (где то полпучка выходит ), но бывает меньше. иногда просто надоедает.

  • @EvgeniyaIvanova-lo2fj
    @EvgeniyaIvanova-lo2fj 4 года назад +78

    Вот что значит узкая специализация! Говорит, с утра ничего не ешьте как можно дольше, а диетологи говорят, что за ночь скапливается много желчи и надо, как можно раньше поесть побольше еды жирной, чтобы не было застоев желчи в желчном пузыре и камней. А ещё, чтобы желчь не хлынула в желудок, так как нет еды и протоки в двенадцатиперстную кишку пока закрыты. Не слушайте этих "профессоров", а слушайте свой организм, тем более, что у всех организмы разные и единые рекомендации не могут подходить всем сразу. Слушайте свой организм!

    • @АлинаЛавриненко-й9х
      @АлинаЛавриненко-й9х 2 года назад +2

      "Диетолог" ни о чем не говорит.
      Минералка, грелка, рыбий жир, кофе без сахара и молока, с мст маслом стимулируют желчь

    • @SUNNY-Z8
      @SUNNY-Z8 2 года назад +5

      Я обязательно хорошо завтракаю,без этого нет сил и голова кружится...Вечером надо ограничивать себя

    • @СашаПоляков-э3т
      @СашаПоляков-э3т Год назад +5

      А если человек занимается тяжёлым физическим трудом или спортом? Он просто ноги протянет

    • @allalebedeva7317
      @allalebedeva7317 Год назад +2

      Я просмотрела видео, где доктор говорил о завтраке с жирами, чтобы жёлчь хорошо выходи

    • @НатальяСоловей-я8ц
      @НатальяСоловей-я8ц 2 месяца назад +1

      Если желчь пойдёт в желудок,то это называется -заброс желчи ,и вас будет рвать даже от чая,как было у меня.Неделю рвало.Прописали церукал,и все прошло.Не дай бог.Поль Брегг сказал,что утром организм не заработал еды.Да,физический труд любит завтрак.Прислушивается к своему организму.

  • @svetasveta7061
    @svetasveta7061 Год назад +4

    ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ОЗВУЧКА 👍👍👍💐💐💐🌞РЕСПЕКТ

  • @rinetamehovskaya5901
    @rinetamehovskaya5901 4 года назад +33

    Спасибо большое! Я вас постоянный слушатель!!!