इस वीडियो में हम आपको प्राणायाम के कुछ प्रभावी आसनों के बारे में बताएंगे, जो खांसी को दूर करने में मदद करते हैं। प्राणायाम, एक प्राचीन योग तकनीक है, जो श्वसन तंत्र को मजबूत करती है और शरीर को शुद्ध करती है। अगर आपको बार-बार खांसी की समस्या है, तो इन सरल और प्रभावी प्राणायाम तकनीकों को अपनाएं और अपने श्वसन तंत्र को स्वस्थ बनाएं। वीडियो में बताए गए प्राणायाम आपको खांसी से राहत दिलाने के लिए मददगार साबित हो सकते हैं। नियमित अभ्यास से आपके श्वसन तंत्र की कार्यक्षमता में सुधार होगा और आपकी सेहत बेहतर होगी।
इस वीडियो में हम आपको प्राणायाम के कुछ प्रभावी आसनों के बारे में बताएंगे, जो खांसी को दूर करने में मदद करते हैं। प्राणायाम, एक प्राचीन योग तकनीक है, जो श्वसन तंत्र को मजबूत करती है और शरीर को शुद्ध करती है। अगर आपको बार-बार खांसी की समस्या है, तो इन सरल और प्रभावी प्राणायाम तकनीकों को अपनाएं और अपने श्वसन तंत्र को स्वस्थ बनाएं। वीडियो में बताए गए प्राणायाम आपको खांसी से राहत दिलाने के लिए मददगार साबित हो सकते हैं। नियमित अभ्यास से आपके श्वसन तंत्र की कार्यक्षमता में सुधार होगा और आपकी सेहत बेहतर होगी।
Nice Sharing Thanks 🙏🏻
Thnks hansa ma ❤
very nice 👍🙏
Ye toh anulom vilom h