三分投不到？原来问题出在这里！(科学解释)

[@timding4583]

你把这个问题研究透彻并且讲明白了！感谢

[@user-zs4iv3vf5m]

很易明的觀點去解釋發力, , 很有用.

[@battlefield18]

，，沒效率

[@acidfish0403]

整個投籃動作包含很多身體控制，就是一直投一直試然後時刻注意當下身體的感覺跟球體出去的表現，我提供一個要有指向性的概念，就是指頭從根部到指尖要拋球時要有向天空投出或你視線中球應該拋物線的方向，然後順勢手掌跟手指根部關節一起向下拉整個手掌做出投籃向下翻的動作就會有旋轉加速的效果，然後下半身的腳趾到腳前板的地方要有像往地板裡面插的感覺(或是像煞車的感覺)，當然是整體腿部動作其中一部分而已，主要是帶動你膝蓋較容易自然前曲然後順勢發力，重點不用刻意用力就是做出這個感覺本身就會使到力然後腿部順勢向上伸直力量自然就上去到身體，重點腳跟手的動作是同時動作要自己抓節奏，基本上手跟腳都是同時下沉，但上來的動作每個人會略有不同，以上個人小心得，只是投籃動作一部分，整體還是要看個人實際操作的體會

[@00ii56]

普通人一般要训练数周才能逐步掌握视频里面说的动作。

[@junkang7497]

我也是在最近一个月悟出了这个道理。又看了你的视频，觉得看来我没有走歪。

[@sengl4715]

只能夠講似是而非。所謂夠力投只係犧牲準繩嘅方法，基本上下身發力順利傳達上手臂，亦即片中最後講嘅唔好停頓，已經好大機會射到3分。片頭所列舉兩種射法根本不等如夠力射3分的射法。即使片中親身示範，亦明顯是跳射下身傳力上手臂

[@uppersixchocobo7522]

但片中講的有一點很認同，便是推鉛球，把力有效傳去球

[@Leo-bj3od]

远投靠的是屁股发力

[@user-dv9ye2ol2t]

什麼叫從額頭開始發力0.0 !!! 是用額頭共鳴唱歌逆 ~~一開始就不想看下去 了

[@qpfiiekeofo]

給想練好投籃的各位 每個人身體素質都不一樣 投籃姿勢不用都一樣（nba裡面也是大多投籃姿勢都有不同）找自己最舒適然後不要那麼醜的投籃姿勢就好

[@hwalalatw]

腿要發力腰要發力 就能投到了

[@user-yl8vg1um5c]

好像講了甚麼卻又沒講甚麼

[@superlanyotu]

投篮不能停顿？看看乔丹跳投空中停多久。投篮要往下拉或往后拉行程才能投三分？看看haliburton把球举到额头直接投。

[@wtfJunk]

问题是你是乔丹吗？还有乔丹投后仰三分吗？准吗？

[@hwalalatw]

只有她好嘛!!

[@hwalalatw]

@@wtfJunk 喬丹蠻準的

[@oriholy9817]

一段不停顿，二段有明显停顿，这是两种不同发力方式。二段需要更多臂力介入来增加射程。但普通人大多不具备这种臂力。极端点，当你使用接近全部臂力来投篮，准度会非常差。一段式能使用更小的手部力量达到更大的射程，是更适合普通人的发力方式。二段的优点在于出手点高，更难被封盖。

[@Luis_Garcia821]

這是在教普通人的影片，你拿nba球星在那哭，你腦袋有洞？

[@user-mc4is9qn7h]

科学?

[@battlefield18]

沒效率，

[@utr352]

笑死. 沒效率哥， 這裡也能看到,

[@battlefield18]

@@utr352 沒效率

[@user-os5qf1pc3b]

笑死 每個方法都試看看 你問NBA球員都不會有一樣的答案 我就是放在眼睛額頭的位置 就算下支不出太多力也一樣投出去 去看看人家女生為什麼有很多比男生準 她們的投籃可以借鏡你還是多研究研究吧

[@user-cs1yo5dk1k]

笑死之前，能拍影片講解嗎？　我怕看不到了。