Ustanes ranije. Veruj mi moguće je... pazi meni je to preko potrebno, jer mi je posao vezan za fotelju i računar, radim sa ljudima(100 ljudi sto cudi) .Trudim se da odvojim 40 ak minuta 3 do 4 puta nedeljno teretane. Srećniji sam, dete i zena me vise vole takvog. Slažem se da je jako teško u početku ali je u suštini sve stvar volje i organizacije.
Hahahhhaha brate oplako sam...i ja razmisljam..i ja svako jutro ustanem u 5 a dodjem kuci u 16h ..a tu je i hidratacija i kardio i stres i bol u ledjima ...
Svako jutro se zahvalim bogu, umivanje, doručak, povrsim poslove, traktor i hajde u sumu, spremim 5 metara drva, pa hajde nazad kuci, opet povrsim poslove namiri zivotinja, tusiranje, vecera pa na spavanje, u jutro opet ustajem u 6h i sve ispočetka..
Veliko poštovanje, za vas gospodine, sam sam mlad momak od 22-e godine, radim na gradilištu u Poljskoj po velikom minusu, kiši, vetru, ali moram priznati i to mi lakše padne, nego kad se sa kumom skupimo ići u šumu da spremimo za njegovu porodicu i mene drva, ja živ sam, jer su mi na žalost svi preminuli. Šuma je tek... Kiša, blato, piljevina, plus bezbroj opasnosti koje se mogu desiti, kad kažem umoran sam ili sam bio u šumi ili sam bio 2 dana u šumi😂 Još jednom, znajte da imate veliki naklon do poda!
U pravu si jedino sto je dobro reko to da se zahvalimo bogu a ovo ostalo pito bi ga ja da mora da radi i da ide na bauštelu neko mora kolega i radit ne mogu svi zivjet u bajkama i biti glumci
@@rusmirpasalic5567 i ne moramo svi biti od pločica. Bavim se rekreativno sportom, bajs, brzo hodanje, pomalo plivanje i sauna. Dovoljno mi je. To je moj ventil. Jebe mi se da imam bicepse, tricepse. Imam stomak. Muškarac sam. Imam dijete, nije sam se ženio. Volim žene i ako me neka prihvati ovakvog kako izgledam, to je poenta. Osobine, karakter, a ne mišići. Isto važi i za žene. Jebeš sise i dupeta, to poslije nekog vremena splasne.
Jedino se slažem za zahvalnost Bogu. Očigledno prika da ne radiš nigde ili radiš uveče u nekoj teretani a mnogi ljudi rade trening tako što žure na posao a na poslu opet ,,trening" pa nemaju vremena za nabildavanje, jer moraju da zarade za život i porodicu.
Ljudi..nemojte da vas zaludju ovi ljudi koji zaradjuju preko jut juba i ostslih gluposti..pogledajte gde mi zivimo..jos malo avski gradhanin ce srati i savetovati sta da se radi...pitajte ih od cega zive i kako to sa 25 godina imaju toliko novca bez dana rsdnog stazs
Baš tako. A mi što radimo od 7 krećemo na posao u 6 dok gospoda koja se bude u 9 mogu sebi da priušte šetnjicu do 10,uzgred to im je izgleda jedina aktivnost i obaveza
Јутарње правило, захвалност Богу односно молитва, колико год кратка била... Наши дедови би се само прекрстили Спаси Господе! Све што нам тај дан донесе, коју год муку, лакше ћемо поднети... Увече исто... Хвала Богу!
Prvo se zahvali bogu, tako je! A sve ovo ostalo moze tako. Samo ako si svoj poslodavac, ili jako materijalno obezbedjen, ako si fizikalac, o kači mački o rep, rode!
Ustajem u 5,spremam se za posao i krecem. Radim do 16:30. Pakuj materijal i alat, vozi, istovaraj, radi, sve ocisti, sredi alat, pokupi sut i smece. Kuci sam u 17:30. Jedino da ustanem u 03:30 da stignem da odradim kardio. Nezdrava ishrana, nerodovni obroci. Izdrzati do penzije i ode zivot.
@@aleksandarvukasinovic1662 sve se slazem al ti vec imas kardio u poslu,a sto se ishrane tice moj brat radi tezak posao 12sati sklapa i montira kuhinje,al posti,kad ne posti iskljucivo zdrava hrana jedini porok mu je pivo n eopija se al voli pivo i izgleda ko zmaj 79. Godiste.Promeni prvo ishranu mozda budes imao vis esnage za sve
@@Svijetjeotišoukurac Ja sam keramicar, treba vremena da se spremi kvalitetan obrok. Vise vrsta povrca, riba, sir, maslinovo i bundevino ulje. Bez frizidera je tesko. A vezba je bitna fizicki i psihicki, pogotovo ko je navikao pa je primoran da vise ne trenira zbog posla. Setnja u prirodi, na svezem vazduhu. To smo svi izgubili.
Buraz ti spadas u kategoriju diskretnih heroja ;) ljubi te brat! Lepo si rekao ne mozemo svi da se hidriramo i setamo u zoru, mozemo da se Zahvimo Gospodu za novi dan ali treba neko i da pravi hleb, da okreci, da popravi, da proda, da napravi... nismo svi stvoreni za hidriranje u 8
Pre 15god, kad nije teretana toliko bila popularna, treniralo je duplo manje ljudi, i to su trenirali ljudi koji bas vole teretanu. Danas ako ne ides u teretanu, nisi kul, jer danas si p*cka ako ne dizes tegove, jer se vise ne trenira iz ljubavi nego zbog napucavanja. Zato se danas i ne moze videti niko ko trenira bez suplemenata.
Protraćen život i vreme se nikada neće vratiti. Porodica, zdravlje i slobodno vreme su smisao života. Meni je zaista žao ovakvih ljudi, influ-i-sera ili šta već, Ogolis život bez smisla, podredis sebe iglama i hemiji-dopingu a propagiras zdrav život, kafastrofa. Tuga.
Ne postoji smisao zivota, nema ga. Neko je sebi komplet zivot usrao jer je ozenio kalašturu, za mnoge uopste i nije da imaju decu jer nisu spremni. Evo moj komsija, cetvero dece, nikad kuci nije, kurva se, pije, kvazi nesto radi a sve sto zaradi popije i da na kurve i sad ce neko reci on je top covek, on ima 4 dece. On je druze kolac jedan obicni, veci bi covek bio da se nikada nije ni ozenio. Smisao zivota - rado svaki dan stvari koje te usrecuju, ono sto mene usrecuje mozda tebe nece, svako ima svoje i svako je prica za sebe…
@@stevob.1466 verovatno godine, nacin zivota, ishrane, zivotnog, poslovnog stresa i genetike. Mirovanjem se organizam regeneriše, opste je poznato da tokom velike količine stresa dolazi do opadanja kose. Velika vecina ljudi koji uzimaju steroide i hemiju ostaju bez kose, ne svi ali dosta njih ostane bez kose. Stres i ovako ozbiljni treninzi tokom određenog vremena dovode do napretka organizma ali i stresa u samom organizmu i mikro povreda samog organizma. Dodatni stres i svakodnevni stres od treninga plus hemija da sve to oporavi. Dovodi do nakupljenog stresa koji se oporavlja hemijom, plus spavanjem. Ko god želi bilo kakav veci fizički napredak u treniranju teretani mora da uzima hemiju. Steroidi i ostale jace hemije se bash primete: jabucice na licu muskulatura lica osobe itd... Da covek ima idealan zivot: trenira, svaki dan spava koliko mu je potrebno, pa cak i vise da spava zbog samog treninga. Jede koliko mu je potrebno, zdravo, i nema nikakav spoljni uticaj stresa, verujem da bi organizam uspeo da oporavi 100 posto. Ali ovakav nacin zivota je skoro nemoguć i zato postoji hemija i efekti iste. Ne zelim da uvredim coveka jer se bavi sportom i dobar je u tome sto radi, disciplina odricanje i upornost, ljudi koji se odricu svega da bi telo doveli do svog maksimuma, nekad nemaju granicu i nemaju rucnu kocnicu. Sve najbolje i nek nastavi da se bavi sportom jer je covek uspešan u tome i to se vidi, komentar je bio vise pozitivne prirode, jer ipak ulaze svo svoje zdravlje u ceo ovaj proces. Pozdrav
Ok ovo je tvoj lajfstajl koji nema i ne treba da ima vise od 90 posto ljudi koji vezbaju jer prosto nisu profesionalci. Mana generalno kod ljudi je sto se sve shvata bukvalno i uzima zdravo za gotovo, fitnes industrija ima za cilj da proda sto vise svojih proizvoda i to je ok, ali ovo je cisto tvoj primer nije mi jasno sto ljudi dozivljavaju ovo ovoliko licno u komentarima😂, prosto to ti je posao valjda na neki nacin. Bog nam je dao slobodnu volju, savest pa nek svako proceni sta je najbolje za njega ! A vi ostali koji zelite da izgledate i da se osecate dobro pogledajte primer coveka koji to radi najbolje moguce iz svog ugla za svoje potrebe. Meni je licno sasvim dovoljno za pristojnu formu sa stalnim radnim odnosom imati tri treninga nedeljno i odlicnu ishranu tako da tu nema problema . Svako ima neku svoju rutinu !
Jaooooo ovo je BRATEEEEE SIGURNO KLJUC ZA USPEH U ZIVOTU! E jedni ste majko sveta.😢Sto kaze moja sad pokojna majka: JEBETE LI VI STA?! Jebiteeee seee! A ne teretana!❤😂
Pa ovi nemaju ni decu ni kuceta ni maceta. Jedina bitna stvar je sta je potrebno misicima da se regenerisu i koliko proteina si pojeo. To ti je smisao zivota i najbitnija stvar u Univerzumu.
Šta će mi bolji kardio od posla magacionera u marketu... Vuci, nosi, iznosi, prenosi, trči i 14 kilometra u oba pravca biciklom na posao😊 SurovA forma i izdržljivost💪
Jutarnja meditacija o svim životnim problemima, ono uz kafu . . . Ujutro kad ustaneš, pa ne znaš ni ko si, ni šta si, ni šta ti je smisao života, a kamoli dana koji dolazi 😂 A ove jutarnje vježbe su najlakše . . .
Komsa iz bloka.. 😊 Brat oni koji ne znaju sta podrazumeva i trazi taj zivot da bi se osecali lakse u vezi sebe samo bace koment ,,hemija".. I nastave da zderu picu. Evo javno nudim da finansiram tim pajserima kuru po izboru 6 meseci pa da vidimo kako ce izgledati .. Hard work, rutine, istrajnost.. Samo napred bratski! 💪
Svako jutro....pravac kafa i konjak, to je misicima potrebno. Pa pravac na mješalicu.... Sunce, kiša ili snjeg... beton i malter treba majstoru napravit i to svako jutro. Onda Jelen pivo hidracija.....
Ово је само за одређене класе људи. Људи на селу, на пример, то у главном не могу, посебно како године наилазе. Цака је у томе да редовни сеоски послови, и они који искрсну, вуку ВЕЛИКУ количину енергије. не остане ништа за тренинг, ни енергије ни времена. Друго, на селу нема градског заказивања послова, рада од куће и сличне глупости. Многе агро операције раде се у одређеном тренутку када време, киша, снег, блато, и друге околности одреде а не кад човеку одговара. Треће човек на селу ако је прави домаћин "7 заната мора да зна". А то је дуготрајан процес учења, пробања, промашаја и успеха, који опет тражи време.
Neko mora i na posao
Upravo tako 😊! Mnogi rade, imaju kuću, posao, ženu, decu,...
Ustanes ranije. Veruj mi moguće je... pazi meni je to preko potrebno, jer mi je posao vezan za fotelju i računar, radim sa ljudima(100 ljudi sto cudi) .Trudim se da odvojim 40 ak minuta 3 do 4 puta nedeljno teretane. Srećniji sam, dete i zena me vise vole takvog. Slažem se da je jako teško u početku ali je u suštini sve stvar volje i organizacije.
@@dusan9155 Dušane, ako sve to uspevaš da uklopiš to je onda za svako poštovanje 👏! Ja sam već u petoj deceniji i više ne mogu...😉
@@predragpetronijevic5167stallone okrece 80 imdalje gazi kao bager
Hahahhhaha brate oplako sam...i ja razmisljam..i ja svako jutro ustanem u 5 a dodjem kuci u 16h ..a tu je i hidratacija i kardio i stres i bol u ledjima ...
Svako jutro se zahvalim bogu, umivanje, doručak, povrsim poslove, traktor i hajde u sumu, spremim 5 metara drva, pa hajde nazad kuci, opet povrsim poslove namiri zivotinja, tusiranje, vecera pa na spavanje, u jutro opet ustajem u 6h i sve ispočetka..
To je realan život i dobar.
Veliko poštovanje, za vas gospodine, sam sam mlad momak od 22-e godine, radim na gradilištu u Poljskoj po velikom minusu, kiši, vetru, ali moram priznati i to mi lakše padne, nego kad se sa kumom skupimo ići u šumu da spremimo za njegovu porodicu i mene drva, ja živ sam, jer su mi na žalost svi preminuli. Šuma je tek... Kiša, blato, piljevina, plus bezbroj opasnosti koje se mogu desiti, kad kažem umoran sam ili sam bio u šumi ili sam bio 2 dana u šumi😂 Još jednom, znajte da imate veliki naklon do poda!
A aminokiseline? Mislim jaja i slanina? 😂
Svaka cast.Tvoj zivot za.mene je puno vise bolji od njegovog.Ti radis nesto dobro i blagosloveno❤
Jedino s čim se slažem je zahvalnost Bogu za nov dan. Ostalo ti je proseravanje. Nijesmo svi influenseri. Neki od nas imamo i posao, obaveze.
Hahha bukvalno
U pravu si jedino sto je dobro reko to da se zahvalimo bogu a ovo ostalo pito bi ga ja da mora da radi i da ide na bauštelu neko mora kolega i radit ne mogu svi zivjet u bajkama i biti glumci
@@rusmirpasalic5567 i ne moramo svi biti od pločica. Bavim se rekreativno sportom, bajs, brzo hodanje, pomalo plivanje i sauna. Dovoljno mi je. To je moj ventil. Jebe mi se da imam bicepse, tricepse. Imam stomak. Muškarac sam. Imam dijete, nije sam se ženio. Volim žene i ako me neka prihvati ovakvog kako izgledam, to je poenta. Osobine, karakter, a ne mišići. Isto važi i za žene. Jebeš sise i dupeta, to poslije nekog vremena splasne.
@@19Maroje85 pa misici se grade zbog snage ne zbog nekog lepog izgleda mislim kako za koga ali uglavnom je tako
@@bostronix4404 slažem se.
Ovako sam radio do 26-te.Onda su stigla djeca obaveze i citav svijet mi se vrti oko njih i to mi je puno vaznije od mene samog.Pozdrav
Ako ti negledas malo na sebe onda nemozes ni gledat dobro na druge
Nemoj da ti postanu vaznija iz iskustva ti pricam. Ako brines o sebi tako brines i o njima. Jednako ste bitni.
@@dadodjurovic8206 tako je.
Pa da deca broj 1
@@dadodjurovic8206nisu, potomstvo je za vrstu bitnije
Tačno, ovo je za dokone muškarce. Ostali u gradu moraju na posao. Ljudi na selu imaju svoju rutinu.
Да је за доконе и беспосличаре, јесте. Не разумем други део иоментара? Људи на селу раде као мрави
To su prave vrednosti za telo.
Ali mi vozaci kamiona jedino se pomolimo bogu kada ustanemo i gurnemo taho karticu i gas...😊
Bravo..uvijek Bogu zahvalnost👍👍👍👍👍
Hvala Ti Gospode za svaki novi dan
AMIN ☦️🙏
Đe se stišće dugme da redom maknem ove motivatore i izgubljene duse za vjek vjekova ?!
Pišite, SPAŠAVAJTE.
nekada je bila opcija sa strane, sada samo pritisni ekran po sredini malo duže i izaberi 'ne preporučuj kanal'
Ahahah bas 😂
Ja se moram prvo posrat😂
Ti si legenda i 100% si u pravu. 😂😂😂😂
Dzaba mu sve ovo sto radi ako se prvo ne istovari domacinski😂
Ne nisi u pravu prvo se pije kafa pa se nakon druge soljice kafe ide na istovar 😂😂😂😂 bravo legendo 👍 pozdrav
@user Ne seri
Ne zaboravi da sapereš posle da ne ideš usran na posao
Da to sve mogu oni koje još uvjek izdržavaju roditelji.
Jedino se slažem za zahvalnost Bogu. Očigledno prika da ne radiš nigde ili radiš uveče u nekoj teretani a mnogi ljudi rade trening tako što žure na posao a na poslu opet ,,trening" pa nemaju vremena za nabildavanje, jer moraju da zarade za život i porodicu.
Ne moraju svi biti mučenici prika
Ne moraju svi biti mučenici prika
Ne moraju svi biti mučenici prika
Ne moraju svi biti mučenici prika
Ne moraju svi biti mučenici prika
Ljudi..nemojte da vas zaludju ovi ljudi koji zaradjuju preko jut juba i ostslih gluposti..pogledajte gde mi zivimo..jos malo avski gradhanin ce srati i savetovati sta da se radi...pitajte ih od cega zive i kako to sa 25 godina imaju toliko novca bez dana rsdnog stazs
Baš tako. A mi što radimo od 7 krećemo na posao u 6 dok gospoda koja se bude u 9 mogu sebi da priušte šetnjicu do 10,uzgred to im je izgleda jedina aktivnost i obaveza
@@nikolalakoski9298zaradjuju upravo preko vas, koji ovo gledate i komentirate 😂😂😂.
@@nikolalakoski9298 pa budi se i ti u 9 ko ti brani...
Samo cuti i ostani zarobljen ceo zivot
@@vukasinb1018?
То су твоје обавезе и твој живот.Већина људи раде и иде на посао,деца...Хвала на поздраву
Јутарње правило, захвалност Богу односно молитва, колико год кратка била... Наши дедови би се само прекрстили Спаси Господе! Све што нам тај дан донесе, коју год муку, лакше ћемо поднети... Увече исто... Хвала Богу!
Podržavam sve rečeno,hvala na savetima i motivaciji
Prvo se zahvali bogu, tako je! A sve ovo ostalo moze tako. Samo ako si svoj poslodavac, ili jako materijalno obezbedjen, ako si fizikalac, o kači mački o rep, rode!
Ja ustajem u pola 4 ujutro.. Radim 12 sati.. Putujem do posla sat vremena na posao i nazad sat vremena.. Evo baš imam vremena da šetam.. Daj breee..
Ti si jedini koji ne cita knjigu kad se ujutru probudi 😂
Ovaj kao drži neko predavanje a snima se u gaćama
Ustajem u 5,spremam se za posao i krecem. Radim do 16:30. Pakuj materijal i alat, vozi, istovaraj, radi, sve ocisti, sredi alat, pokupi sut i smece. Kuci sam u 17:30. Jedino da ustanem u 03:30 da stignem da odradim kardio. Nezdrava ishrana, nerodovni obroci. Izdrzati do penzije i ode zivot.
Sam si izabro
@@Svijetjeotišoukurac Jesam. Zbog svoje porodice. Ne mozemo svi da budemo influenseri i IT strucnjaci.
@@aleksandarvukasinovic1662 sve se slazem al ti vec imas kardio u poslu,a sto se ishrane tice moj brat radi tezak posao 12sati sklapa i montira kuhinje,al posti,kad ne posti iskljucivo zdrava hrana jedini porok mu je pivo n eopija se al voli pivo i izgleda ko zmaj 79. Godiste.Promeni prvo ishranu mozda budes imao vis esnage za sve
@@Svijetjeotišoukurac Ja sam keramicar, treba vremena da se spremi kvalitetan obrok. Vise vrsta povrca, riba, sir, maslinovo i bundevino ulje. Bez frizidera je tesko. A vezba je bitna fizicki i psihicki, pogotovo ko je navikao pa je primoran da vise ne trenira zbog posla. Setnja u prirodi, na svezem vazduhu. To smo svi izgubili.
Buraz ti spadas u kategoriju diskretnih heroja ;) ljubi te brat! Lepo si rekao ne mozemo svi da se hidriramo i setamo u zoru, mozemo da se Zahvimo Gospodu za novi dan ali treba neko i da pravi hleb, da okreci, da popravi, da proda, da napravi... nismo svi stvoreni za hidriranje u 8
Aj ne lupaj moj cale nije ni spavao ko covek 20 godina pa nam je stvorio sve. I hoda normalno za promenu
Da se zahvali bogu sto je ziv i zdrav a onda odma zatim uzeti hemiju i unistiti to isto zdravlje😂😂😂
Pa baš zato. Zahvali se Bogu što mu čuka nije otkazala tokom spavanja, od silne hemudže.
Хемија😂😂😂😂😂 научи пар основних ствари прије него што се овако осрамотиш коментаром.
To su dodaci prehrani, a sigurni nije hemija 😒
Uostalom sve je hemija u životu
@@JD-cv8lkpa nije sve, ako imas selo ne moras fabricku hranu da jedes
A posao baki?
Nismo svi influenseri...
Podršku imaš, uključi i obične ljude malo !
Probudi se u francuskoj,pa u danskoj,pa u nemackoj u kamionu pa odradi sve to. 🙂
Mogu jedino bogu da se zahvalim sto sam ziv kao sofer haha
@@karakondzula1388 ma pusti price,sve je to lepo,al nema se kad... 🙂
Nemoj biti šofer jbg😂
За ове који морају на посао, ово могу и пре посла, нико им не брани.
Postoji li neko mišićav da samo vežba, bez da pije gomilu suplemenata, dodataka ishrani i sl.?
Ne postoji
Naravno
Pre 15god, kad nije teretana toliko bila popularna, treniralo je duplo manje ljudi, i to su trenirali ljudi koji bas vole teretanu.
Danas ako ne ides u teretanu, nisi kul, jer danas si p*cka ako ne dizes tegove, jer se vise ne trenira iz ljubavi nego zbog napucavanja. Zato se danas i ne moze videti niko ko trenira bez suplemenata.
Znaci tako to izgleda kad te izdrzavaju mama i tata a ti se tripujes ma zdrav zivot
😂
Hemičar, isto što i narkoman.
Pa takav ce duze ziveti od tebe i mene. Jer ugadja sebi. Vecina ljudi koji se bore za sebe i druge krace zive, a ovakvi nemoraju cak ni sami za sebe.
Protraćen život i vreme se nikada neće vratiti.
Porodica, zdravlje i slobodno vreme su smisao života.
Meni je zaista žao ovakvih ljudi, influ-i-sera ili šta već,
Ogolis život bez smisla, podredis sebe iglama i hemiji-dopingu a propagiras zdrav život, kafastrofa. Tuga.
Bravo!
Ne postoji smisao zivota, nema ga. Neko je sebi komplet zivot usrao jer je ozenio kalašturu, za mnoge uopste i nije da imaju decu jer nisu spremni. Evo moj komsija, cetvero dece, nikad kuci nije, kurva se, pije, kvazi nesto radi a sve sto zaradi popije i da na kurve i sad ce neko reci on je top covek, on ima 4 dece. On je druze kolac jedan obicni, veci bi covek bio da se nikada nije ni ozenio. Smisao zivota - rado svaki dan stvari koje te usrecuju, ono sto mene usrecuje mozda tebe nece, svako ima svoje i svako je prica za sebe…
Po ovom zagađenju, ostaje samo molitva... ode mi kolega za 3 meseca (bio maratonac bez poroka)!
A zanimljiva života u pm
Ma da, prosto da poželiš da tako radiš.
Ma da, mnogo je zanimljivije ovo sto svi pisu posao, kuca i tako
@@p.7460 Ujutru naguzit ženu za dobro jutro je puno zanimljivije nego hodat po vani
Ovo moras biti bas pesposlicar
Ili jednostavno vratite vojni rok... Ova rutina je za bogatase koji ne moraju da rade da bi imali leba na trpezi.
Tako je.
Ih kad bi htjeli,ali za to treba ogromna lova.Valja hraniti tolike osobe.Drzava mora biti super bogata da sebi priusti vojni rok.Kamo puste srece
управо тако.
Bogataši ležeći za dan zarade sto bi jadnici necemo za ceo zivot, dobrodosao u kapitalizam
Bracela opada ti kosa od tih hemija. Svaka cast za trening. Spavanje regenerise telo i kosu. Pozdrav
Opada vala😂 Hvala punooo
Doktore sto meni opada kosa, ja nisam na hemiji.
@@stevob.1466 verovatno godine, nacin zivota, ishrane, zivotnog, poslovnog stresa i genetike.
Mirovanjem se organizam regeneriše, opste je poznato da tokom velike količine stresa dolazi do opadanja kose. Velika vecina ljudi koji uzimaju steroide i hemiju ostaju bez kose, ne svi ali dosta njih ostane bez kose. Stres i ovako ozbiljni treninzi tokom određenog vremena dovode do napretka organizma ali i stresa u samom organizmu i mikro povreda samog organizma. Dodatni stres i svakodnevni stres od treninga plus hemija da sve to oporavi. Dovodi do nakupljenog stresa koji se oporavlja hemijom, plus spavanjem. Ko god želi bilo kakav veci fizički napredak u treniranju teretani mora da uzima hemiju. Steroidi i ostale jace hemije se bash primete: jabucice na licu muskulatura lica osobe itd... Da covek ima idealan zivot: trenira, svaki dan spava koliko mu je potrebno, pa cak i vise da spava zbog samog treninga. Jede koliko mu je potrebno, zdravo, i nema nikakav spoljni uticaj stresa, verujem da bi organizam uspeo da oporavi 100 posto. Ali ovakav nacin zivota je skoro nemoguć i zato postoji hemija i efekti iste. Ne zelim da uvredim coveka jer se bavi sportom i dobar je u tome sto radi, disciplina odricanje i upornost, ljudi koji se odricu svega da bi telo doveli do svog maksimuma, nekad nemaju granicu i nemaju rucnu kocnicu. Sve najbolje i nek nastavi da se bavi sportom jer je covek uspešan u tome i to se vidi, komentar je bio vise pozitivne prirode, jer ipak ulaze svo svoje zdravlje u ceo ovaj proces. Pozdrav
@@stevob.1466doktore, koristiš li whey protein? On je druga vrsta hemije, ne misli se anabolička naravno, ali je jako loš za jetru.. znam i po sebi..
😂😂😂😂😂
Ljudi koji ne rade a imaju pare i vrijeme oni to mogu,obicna radna klasa kao sto sam i sam,ne moze. Manje serite!
Spij,stani,seri,jedi.Spij ,stani,seri ,jedi.I tako u nedogled.Sta ti je zivot bodibildera😅
Sacuvaj Boze... Mora, vazi
Naravno pored cetvoro dece bi svako to mogao...🤦♀️🤦♀️🤷♀️🙋♀️
Sta ce ti 4ero
@@alias7uе браво мајмуне
@@agahahahaha duvaj mi bonga
Majmune, sta si stavio sliku presudjenog ratnog zlocinca? Da ti nije on mamu prčio
Ok ovo je tvoj lajfstajl koji nema i ne treba da ima vise od 90 posto ljudi koji vezbaju jer prosto nisu profesionalci. Mana generalno kod ljudi je sto se sve shvata bukvalno i uzima zdravo za gotovo, fitnes industrija ima za cilj da proda sto vise svojih proizvoda i to je ok, ali ovo je cisto tvoj primer nije mi jasno sto ljudi dozivljavaju ovo ovoliko licno u komentarima😂, prosto to ti je posao valjda na neki nacin. Bog nam je dao slobodnu volju, savest pa nek svako proceni sta je najbolje za njega ! A vi ostali koji zelite da izgledate i da se osecate dobro pogledajte primer coveka koji to radi najbolje moguce iz svog ugla za svoje potrebe. Meni je licno sasvim dovoljno za pristojnu formu sa stalnim radnim odnosom imati tri treninga nedeljno i odlicnu ishranu tako da tu nema problema . Svako ima neku svoju rutinu !
amin 🙏❤️
Može to i bez tih hemikalija 😉
Treniram skoro 15 godina i znam šta pričam pozdrav .
Divno. Pozdrav iz Svedske.
Amin
Jeste I ja bih ali žena, deca, posao i da ne nabrajam... Ko ima porodicu, razumeće...
Izvanredan refosled! Tako se to radi!
Hvala brate.. nisam debeo ali treba mi neka disciplina ujutru. Ustajem rano
Koje esencijalne kiseline baš super kako k a d moram na posao obaveze oko oca kud ću😂
Hvala na podrškama
Jaooooo ovo je BRATEEEEE SIGURNO KLJUC ZA USPEH U ZIVOTU! E jedni ste majko sveta.😢Sto kaze moja sad pokojna majka: JEBETE LI VI STA?! Jebiteeee seee! A ne teretana!❤😂
A dorucak za dete ko da sprema
Pa ovi nemaju ni decu ni kuceta ni maceta. Jedina bitna stvar je sta je potrebno misicima da se regenerisu i koliko proteina si pojeo. To ti je smisao zivota i najbitnija stvar u Univerzumu.
Kakva deca ovo sve demonizovani zombiji.
@@blekybear6724samoljublje ih obuzelo.
Divim se ovakvim ljudima koji potrose zivot na kiseline i buckurise koje kakve. Valjda ima i posao,zene,deca,drugari,lafana,motor auto........
pa hvala bogu da se u kafanu mora ici ne daj boze da se propusti to sto zena i deca sede kuci pitaju se gde si ma koga boli kurac mora kafana
U pravu si druze, najpre treba zahvaliti Bogu kad se ujutru probudis ziv i zdrav a onda sledi ista rutina, isti ljudi (neki nazalost) ❤
Koliko radnog staza imas momcino?
Zaludan covek. Moze mu se.
Ma baš zdravo! Trpaš se hemikalijama od sabajle!!!
Smanji hemiju tebrice..izgledas kao da imas 45 godina a imas 27
Ovaj se šije ko Goran Bare 🤣
Zajebavas li se da ima 27?
@@adookahsa 96 je brat...nevera...cak i prije par godina dok je imao jos 23-4 je izgleda kao da ima 40+
Katastrofa
Ni brada ne podmlađuje. Ne znam čemu te mindže ispod nosa, niti je higijenski a ni ne izgledaš bolje (osim ako si tužan ko lopov)
Bog je najbolji!😊
Bitno da si se ti obnazio
I to smo morali da vidimo
Vala nismo!
Šta će mi bolji kardio od posla magacionera u marketu... Vuci, nosi, iznosi, prenosi, trči i 14 kilometra u oba pravca biciklom na posao😊 SurovA forma i izdržljivost💪
Steroidaš pripovedač 😂
Bukvalno, esencijalne aminokiseline hahahahaha
Jutarnja meditacija o svim životnim problemima, ono uz kafu . . .
Ujutro kad ustaneš, pa ne znaš ni ko si,
ni šta si, ni šta ti je smisao života,
a kamoli dana koji dolazi 😂
A ove jutarnje vježbe su najlakše . . .
Neki novi klinci
Zahvalnost bogu je jedino što mogu uradit. A drugo brate nema se vremena
Trenirao bi ti da moras na posao malo sutra,a od cega zivis? Od kardio vezbi😂
Ne znam dal znas ali ima ljudi koji treniraju i zive disciplinovano a i rade uz sve to.
Zivi od takmicenja sponzora youtuba i klijenata koje trenira ...
@@greekscenarist U Diznilendu.
@@dejanve eto ti znas nekog ko radi u diznilendu. Bravo
@@greekscenarist Jeste.
Komsa iz bloka.. 😊 Brat oni koji ne znaju sta podrazumeva i trazi taj zivot da bi se osecali lakse u vezi sebe samo bace koment ,,hemija".. I nastave da zderu picu. Evo javno nudim da finansiram tim pajserima kuru po izboru 6 meseci pa da vidimo kako ce izgledati .. Hard work, rutine, istrajnost.. Samo napred bratski! 💪
Vidi se da nemaš radnu obavezu dok ovako koristiš dane.
Bato ako ustanes sat sat i po ranije i ti mozes ovako da pocnes dan. Sve sam biras na kraju krajeva.
Amen❤
Ja moram u 5 u wc da se istovarim i to sve traje do 2 popodne kad izadjem sa telefonom iz wc-a kazem mami tati babi i dedi:Ovo je bilo napeto
Bog je sa velikim B.
Bravooooo 🍀❤️
Ti si bas vredan covek.Budi nam i ti dobro.
Svaka čast za video 👍🏼
Setnju ujutru?Radis li bratic?
Radi ne brini
Hvala❤
Svako prema mogucnostima i prema zelji. Inace, izgleda vise nego dobro.
Bravo svaka cast 💪
Savski kej!Do jaja!Blokovi!😁😁👍🏿👍🏿💪🏿💪🏿💎💎😊
Bravo samo tako nastavi
Zivote,mrvice mi dajes.
ajde influenseri budite malo orginalni
sere mi se više od toga što danas svako daje životne savjete... živi brate svoj život na svoj način
Imamo ista ulazna vrata Zlatiboooor 😆😆😆😆😆
Svako jutro....pravac kafa i konjak, to je misicima potrebno. Pa pravac na mješalicu.... Sunce, kiša ili snjeg... beton i malter treba majstoru napravit i to svako jutro. Onda Jelen pivo hidracija.....
Ja kad bio ovo radio morao bih u 3 sata ustajat
To samo prijatelju ko ne radi nista nego mu je to posao
Svaka ti Cast,pravo se pomolis Boga, 🙏 vezbanje i svez vazdih
Imal' sta za nas koji moramo i na posao a jos i u smjenama 😄
Moj respekt Bravo tačno
Svaka cast💪💪💪
Svaka čast.
Pravi dasa...
Ti si se covece sam o sebi zabavio a to je u Hercegovini kletva.
Ово је само за одређене класе људи.
Људи на селу, на пример, то у главном не могу, посебно како године наилазе. Цака је у томе да редовни сеоски послови, и они који искрсну, вуку ВЕЛИКУ количину енергије. не остане ништа за тренинг, ни енергије ни времена.
Друго, на селу нема градског заказивања послова, рада од куће и сличне глупости. Многе агро операције раде се у одређеном тренутку када време, киша, снег, блато, и друге околности одреде а не кад човеку одговара.
Треће човек на селу ако је прави домаћин "7 заната мора да зна". А то је дуготрајан процес учења, пробања, промашаја и успеха, који опет тражи време.
99% greši ili možda nema ženu.
Ja rodjaci prvo je**m pa sve ostalo.😊 Živi bili.
❤❤❤
А кад се иде на посао и тако то?
Ja ako ustanem ujutru ranije ustajem da radim. Mozda vikendom samo mogu da zivim ovako.
Wow wow ❤
cime da se plati sve to...kako zaradjujes ti za zivot?
daj nam ideju...
Sta sve to? 😂😂 Pa radi covek samo je pametniji i ne muci se ko ti verovatno..
@@Boomboo3 ti decko bas imas smisla za humor 😉
👏🏻👏🏻💪💪
Sve je bas tako!
Ja setam uru vrimena svaki dan,a neman ovako tijelo...nije samo to mladicu,al sesan si sta je je,pozz iz Splita
❤❤❤😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤