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제가 시비 거는게 아니라 진심으로 궁금해서 그러는데 수행 중에 척추정렬이 풀려도 되나요? 허리 괜찮으세요?
하나님이 보우하사 괜찮습니다만, 척추정렬이 풀렷다면 이 무게에 허리병원에 이미 입원각. 놀랍게도 수평에 가깝게 해서 로우자세가 나와야 하는데 반동쓴답시고 수직으로 들으니 참.. 바벨로우부터 다시 하고 있습니다
진짜 위험해 보입니다 ㅜㅜ
로우라고 보기 힘든 자세죠. 그래서 역설적으로 안다치고 있는데. 자세 교정하는 영상 올리겠습니다. 무게는 절반이상 떨어지겠죠
제가 시비 거는게 아니라 진심으로 궁금해서 그러는데 수행 중에 척추정렬이 풀려도 되나요? 허리 괜찮으세요?
하나님이 보우하사 괜찮습니다만, 척추정렬이 풀렷다면 이 무게에 허리병원에 이미 입원각. 놀랍게도 수평에 가깝게 해서 로우자세가 나와야 하는데 반동쓴답시고 수직으로 들으니 참.. 바벨로우부터 다시 하고 있습니다
진짜 위험해 보입니다 ㅜㅜ
로우라고 보기 힘든 자세죠. 그래서 역설적으로 안다치고 있는데. 자세 교정하는 영상 올리겠습니다. 무게는 절반이상 떨어지겠죠