@@ramalqedirov6748 salam həftədə 1 dəfə dincəlməynən günə bir əzələyə işləmək olar 6 gün məşq eləməy yəni ancağ təzə başlamısansa həftədə 3 dəfə elə 2 əzələni birləşdirib
Брат мой ты абсолютно прав, в зале надо пахать, я подписался на тебя и смотрю твои ролики очень нравится уважения тебя и береги себя брат дай Аллах тебя здоровья Ассалам Алейкум ☝🤝
Salam Aleykum Rahid qardaw men sizin Butun videolarizi izliyrem cox superdi boyuk ehrimal sizin meslehet gorduyuz proteinleri billem texmini evde dediyz protenler tozlardan min defe daha faydali ve effektlidir👍👍👍
Salam aleykum. Allah razı olsun. Həmçının qara zirənin faydaları bu hədisnən aydın olur. Peğəmbərimiz sallallahu aleyhi vəsəlləm buyur; **Qara zirə toxumu ölümdən başqa hər bir xəstəliyə dərmandır.**
Salamun aleykum qardaşım. Bu hazırladığınız təbii protendir. Mən 2000 ci ildən 2006 cı ilə qədər fitneslə məşğul olmuşam, trinerimiz sırf bu qarışımı bizə tövsiyyə edirdi və xeyrini də görürdük. Elə təkcə çiy yumurta özü çox güclü proteindir ama kənd yumurtası olmalıdır. Ama o yumurtanı miy içib fiziki məşq etməsən adamı dəli edir, yəni yaxşı mənada. Yəni cinsi gücləndirir və yerli yersiz günah işləməyə vadar edir. Mən hər dəfə zala daxıl olmamışdan 1 saat öncə 3 yumurta içirdim, çox gözəl təbii kaloridir.
Bu video ariq olanlar ve meske hevesi olmayanlar ucun gelsin 💪💪🇦🇿🇦🇿 kimde beyenmirse baxmasin meni qardas bilenler ureysiz💪 likeee
Məllim düzgün qida məşq yuxu birdə sizin düzəlddiyiniz proteinləri içənlər fayda görəcəy şübhəsizki👍
Salam hər gün trenajor eləmək ziyan deyilki?xaiş cavab yazın
@@ramalqedirov6748 salam həftədə 1 dəfə dincəlməynən günə bir əzələyə işləmək olar 6 gün məşq eləməy yəni ancağ təzə başlamısansa həftədə 3 dəfə elə 2 əzələni birləşdirib
Salam men 55 kiloyam + 16 yasim var evde sizin videoyla idman etsəm əgər idman üçün 55 kilo bəs edir yoxsa çəkimj artırmalıyam zəhmət olmasa cavab .
@@rovsenmustafayev4048 çox sağol məlumat üçün təşəkkürlər
*Məllim sizdən İnşAllah tanınmış idmançılarla güləş videosu gözdüyürük)+1*
Halaldi qardas sene bize yardim eliyirsen Allah senin komeyin olsun
Maşallahın var reis hela olsun. Şehit mubariz ibrahimov gibisin mekanı cennet olsun
Amin
Super qardaşım.Allah sənnən razı olsun.
Amin bahem
😂😂😂ay seni hamit ele qeseh deyirsen ki urehsenda mende sen kimi olacam bedenim xasiyetim hörmetin😉😁
QƏŞƏY MOTİVASİYADI. UĞURLAR HƏR KƏSƏ
Sağ ol qaqa.allah seni ureyive göre versin.ne qeder eziyet cekirsen.sen gedib kef elemeyden gelib idman dersi edirsen.
QARDAŞ ALLAH CANIVI SAĞ ELƏSİN İNŞƏALLAH SƏN Kİ BELƏ TƏMİZ QƏLBLƏ İNSANLARI MƏLUMATLANDIRIRSAN ALLAH SƏNNƏN RAZI OLSUN
Спасибо большое за информацию и мотивацию!! Удачи!!
Rahid qardash Allah razi olsun!
Qardas cox sagol bizə matavasiya verisən allah razi olsun mömin idmanci
Qardaşin Səmimiliyi Bəs Edir Çox Sağol Allah Seni Var Elesin♥️👑Canavar
Salam Rahid barat düz deyirsən Allah kömək olsun sene ve ayle uzvlerne brat
Qaqas cox temadiye. Danisiqi ve uz mimikalari cox lezzet eleyir :D
😂😂
@@rahidhamidliteam can ay rahid bu vidyoda yaman ebebisen😆😆😂😊
@@rahidhamidliteam əmi yumurta olmasa olar
@@rahidhamidliteam ac qarına tox qarna ferqi varmı
@@rahidhamidliteam salam sud ne qeder tokmek lazimdi?
Брат мой ты абсолютно прав, в зале надо пахать, я подписался на тебя и смотрю твои ролики очень нравится уважения тебя и береги себя брат дай Аллах тебя здоровья Ассалам Алейкум ☝🤝
Çoxsaģol Rahid Qusardan Salam👍
Baxmadan like👍👍👍👍.Super.☝️☝️☝️🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿
Canlıdan gəldim bir yorumda mənnən👍
Salam Aleykum Rahid qardaw men sizin Butun videolarizi izliyrem cox superdi boyuk ehrimal sizin meslehet gorduyuz proteinleri billem texmini evde dediyz protenler tozlardan min defe daha faydali ve effektlidir👍👍👍
Allah sənə kömək olsun brat ❤️sən
Qardawm SUMQAYITDAN Salamlar MawALLAH'lısan✊✊✊
Uğurlar qaqaş.Turniksiz kürək əzələlərini çıxarmaq üçün video paylaşarsan da zəhmət olmasa.👍🏻👍🏻👍🏻
əla basa salirsann superrrdi hərsey
Ilk like
Qaqa canlidan cixan kimi komet yazdim super
Əladi qaqa Alah komeyin olsun
Uğurlar Qardaş Allah razı olsun 🙏✊🏻
Super 👍👍👍👍👍 ALLAH razı olsun.
Cox sagol qaqa netice cixardan cixardir.Allah razi olsun🙏
Halaldi sene qardas👍💪
Salam qardaşm belədə davam et hər şey eladi
Salam aleykum. Allah razı olsun. Həmçının qara zirənin faydaları bu hədisnən aydın olur. Peğəmbərimiz sallallahu aleyhi vəsəlləm buyur; **Qara zirə toxumu ölümdən başqa hər bir xəstəliyə dərmandır.**
Davamı gəlsin.Allah can sağliği versin
Super
Super ureysen
Saol Gaga Allah razi olsun
Disslike səni sevmiyib çəkəməyənlərdi amma Rahid hər şeyə rağmən davam elə.İnşAllah uğurlarının davamı gələr!💪💪
Atkaz verdiyim qizlardida dislike atanlar))
@@rahidhamidliteam Allah səni güldürsün 😂😂
@@rahidhamidliteam zor eliyirsən baş qoşma
Moskvadan baxanlar burdasiniz
Salam Alina
Maskvanın harasında qalırsınız?
SALAM QAQA SENI COX SEVIREM VIDYILARINAN FAYDALANIRAM ALLAH RAZI OLSUN DAVAMIN GOZLEYIRIK 🖤👑🖤👑🖤
Canlıdan geldim super
super dubbe duz sizinle raziyam
Devam et reis TÜRKİYE'DEN selamlar.
Qaqa Allah seni qorusun danisigin meni guldurur kefsene sen 😀👍👊
Belə dəvam brat sevilirsən
Allah köməyin olsun 🤲🤲🤲 Amin
Rahid dayi allah senden razinolsun
Superdi brat çox sağol.Ariq olmayan içib məşq edə bilərdə?birde her gün məşq etmək olar ?1saat
Senin sayende meske basladim cox sagol 💪
Salam Qaqa cox gozeldi bele davam ele menim mesqe hevesim var hemise mesq edirem. Hemise vidyo at bizdə izleyek öyrenek.
Siz dünyanın en yaxşı adamisiz
Çox gözəl izah elədin gözəl qardash. Allah razı olsun
SALAM ALEYKUMA RAHMATULLAHİ BARAKATU ƏXİ ALLAH RAZI OLSUN YAMAN İZAH ETDİNA 👍🤜✊TŞK QARDAŞIM ÇOX GÖZƏL İZAHA GÖRƏ.
Alekum salam qardas cox sagol
Çox sağ olun.TƏŞƏKKÜRLƏR
Salam aleykum qardaşım. Allah səni var eləsin çox gözəl izah elədin Çox sağol Allah razı olsun 🖤👏👍
Superrr
Tsk qardas coxxx gozel basa salirsiz.. Allah size komek olsun..
Ugurlarinin ardi geler insAllah
Правильно говоришь.
semimi mehriban insan sagol varol paylashirsan bizlerle sirleri
Salamun aleykum qardaşım.
Bu hazırladığınız təbii protendir.
Mən 2000 ci ildən 2006 cı ilə qədər fitneslə məşğul olmuşam, trinerimiz sırf bu qarışımı bizə tövsiyyə edirdi və xeyrini də görürdük.
Elə təkcə çiy yumurta özü çox güclü proteindir ama kənd yumurtası olmalıdır.
Ama o yumurtanı miy içib fiziki məşq etməsən adamı dəli edir, yəni yaxşı mənada. Yəni cinsi gücləndirir və yerli yersiz günah işləməyə vadar edir.
Mən hər dəfə zala daxıl olmamışdan 1 saat öncə 3 yumurta içirdim, çox gözəl təbii kaloridir.
Sağol qardaş
Cox saq ol qardawim....supper.
Ləzətdi.Bütün nəfəsnən məşq eləməy lazımdı.Vəhşi kimi.
Babat məşq edib yorulmusan deyəsən QARDAŞ burda əla👍👍👍👍
Allah Sənnən Razı olsun Qardaşım 👍
Ureysen qaqa
Elin qolun var olsun. Superdi
superdi ;/ boom ba kimi
Sende bizə qardaşdan 87like 26 yorum ugurlar qaqa
Salam Aleykum qaqa Allah canivi sag elasin men behresin gordum ve gorurem var ol
Halaldı qaqa sənə çox sagolki bildiyini bizlərlə paylasırsan
çox merifetdi qaqam 🖤 abone oldum like atdm 4-5 videova
👉💪
Brat eladi🖤fexrimisen
Əla video
Rahid canavardi✊
MasAllah qaqam 💪✊
Bele vidiyolar gelsin
Allah senden razı olsun Qardaş çox gözel başa saldın
DEDIKLERINE QORE 🌷🌾🌻TESEKKURLER.🌾🌷🤲🙏🏾
Rahid maşallah :)
Hamsin eliyirem qardaw👍
Effekt var?
sen azerbaycana layiq oglansan 💪
Azərbaycanın Halkı
Allah razi olsun
Var ol qardaş 😘
Çox gözəl viodedor
Teammmm❤❤❤❤
👍👍Allah canınızı sağ eləsin
Ugurlarin bol olsun qaqaw
Gozel
Halal olsun Qardaşa sade oguldu Maşallah 🧿
Aytac Love
Halal olsun vallah
Əla
Süper
İlk
allah canuvuzu sax elesinn qaqam
Super esl bizim dilde aciq aydin temiz sohbet. Melim size bir sual verim men 2 aydi bawlamiwam gunde nece saat idmanla mewgul olum?