저는 독일 시골에서 6년째 홈짐으로 운동하고 있습니다. 이번 코로나 사태로 몇 몇 친구들의 홈짐 차리는 것을 도와 줬는데, 독일에서는 저렇게 갖추면 가격이 두배 정도 나오네요.물건의 질은 대부분 중국 생산이라 품질은 비슷하다고 봅니다. 홈짐의 장점은 아무래도 시간을 많이 절약 할 수 있고 가정이 있으신 분에게는 너무나도 도움이 됩니다. 쇠질 본능이 성욕을 압도 하시는 분이라면 정말로 더할 나위 없는 행복한 장난감이자 강력 추천 입니다. 그렇지 않으면 운지기님 말대로 빨래걸이가 될 수 있습니다.
스미스/케이블류를 포기하고 딱 바벨거치+풀업 가능한 랙 사면 생각보다 많이 저렴하더라구요 저는 랙 한 35? 매트 10정도 쓰고 원판 20 + 바벨 12 요 정도 해서 대충 7-80 정도 들었는데 케이블류, 스미스류 안되는거 빼고 만족합니다 ㅎㅎㅎ 클래식한 모든 바벨 운동 (스쿼치, 벤치, 데드, 바벨 로우 등) 은 다 되서 좋더라구요
홈짐 만드는데 단점은 1. 비용 - 400-500만원쯤이면 비교적 괜찮게 만들수 있지만 많은 분들한테는 부담이죠. 2. 공간 - 진짜 이게 제일 큰 문제임. 집에서 하다 잘못 떨구면 쿵.. 뭐 박살남. ㅠㅠ 3. 메인텐스 - 하다가 고장나거나 문제 생기면 수리사 불러야되고 귀찮음..
올초부터 헬스장도 못가고 집에 홈짐 들여놓고 싶은데 집이 아파트여서 아래층에 피해를 줄까봐 망설여집니다. 바닥에 패드를 깔아도 중량을 다루다 보면 아무리 조심히 내려놓는다 해도 진동이나 소음이 없을 수는 없을것 같은데 아파트에 홈짐 설치하신분들 층간소음은 괜찮으신가요??
정말 내 개인적인 경험에 비추어봤을때 초반에 근육과 체력이 많이 부족하고 헬스장가기 애매한 상태에서는 저런 홈짐으로 1년동안 몸의 기초를 만드는게 훨씬 낫다. 처음부터 헬스장가면 나 자신도 모르게 자꾸 주눅들고 비교하고 의욕도 떨어지고 남들 기구다쓸때까지 기다려야하고 이런게 오히려 스트레스일수 있다. 진짜 몸만들려고 하는 자들은 홈짐부터 시작하라고 나는 권하고 싶다. 나도 처음에는 벤치하나 바벨 몇개 놓고 시작했음.
![[My Little Old Boy] Jongkook's new girlfriend! The name is 'Home Gym'/'MyLittleOldBoy' | SBSNOW](http://i.ytimg.com/vi/mOnVguHZlag/mqdefault.jpg)
![[My Little Old Boy] Jongkook's new girlfriend! The name is 'Home Gym'/'MyLittleOldBoy' | SBSNOW](/img/tr.png)
본 영상은 광고가 아닌 단순리뷰입니다
응원합니다
형 그래도 이런류의 컨텐츠는 피하는게 좋을것같아!!
@@user-zt7kk9su3u 본인이 당당하면 문제될게 없죠
홧팅"
@@구피-n5z ㅈㄷㅈ
운동기구 소개라기보다 부인 몰래 비싼거 질렀다가 걸려가지고 필요한 이유와 그 가치에 대해 하염없이 떠들면서 설득시키기 위해 노력하는 남편 느낌인건 왜일까요ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ횡설수설ㅋㅋㅋㅋ
그치! 이거 괜찮지!! 하면서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결혼해보시면 압니다..^^
목소리가 다급한게 느껴져
많은분들이 홈짐 리뷰 원하셔서..
추가로 궁금한것들이 있으면
댓글로 남겨주세요ㅎㅎ
또 영상 만들어보겠습니다!
운지기TV 혹시 엘리코 원판 사실 생각은 없나요??
홈짐에서 운동하시면서 흘리는 땀같은거 매일매일 하시는거 귀찮은 정도가 궁금합니다! 중량쓰실때마다 접촉하니까 원판 쓴거 다 닦으시는지 아니면 바닥과 봉같은거만 닦으시나요? 하나하나 물 묻힌 수건으로 한 번 마른 수건으로 한 번 닦는다고 생각하니 어우...
시간 안끌고 궁금했던 부분만 콕 찝어서 영상 올려주셔서 감사합니다
@@김재윤-r4o7r 홈짐에서는 엘리코원판은 진짜 엄청난 사치라고 생각되네요... 차라리 고무로 된거 쓰는게 훨씬 안전하고 좋다고 생각합니다
멀티렉 높이가 어떻게되나요?
4:35 와이프님께서 모노리프트 가격들으시면서 "하나에?" 하시니까 다급하게 왜사야하는지 설명하시는 이시대의 진정한 유부남 갓지기,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1.육아로 시간이 없는 사람
2.하루라도 헬스 안하면 미치는 사람
3.운동 영상 찍는 유튜버
떼아파파 x 떼아맘 영상 호흡 너무 좋은데용?!?!!!
영상 퀄리티가 자꾸 올라가요옹
게다가 기가막힌 떼아공쥬썸네일까지❤
그런가요?! ㅎㅎ 감사합니다 ㅎㅎ
세아 자는 동안 라이브 켜주실 수 있나요??ㅠㅠ소통 하지말고 그냥 자는 거 보고 싶어요...진짜 너무 천사같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예뻐해주셔서 감사합니다 ㅎㄹㅎㅎ
코로나 때문에 헬스장을 못가서 하나 구매하려는데 큰 도움됐어요 감사합니다
떼아는 낮잠중..🌙🌙 확인후 시청해 주세요🙏🏻 노대본 즉흥 케미 폭발 영상 좋아요👍🏻
ㅋㅋㅋㄲㅋ우왕 감사합니다ㅋㅋㅋㅋ
설명이 단순한것 같은데 영상 끝까지 보니 하나하나 깔끔하고 이해가게 잘 설명해주시고 제대로 홈트의 장단점을 알려주시는것 같아 재밌게 잘봤습니다. 감사합니다!
0:37 지기형 ㅋㅋㅋ 채널주인 자는 사이에 간만에 분량욕심 내는거 왤케 귀여운뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:30 그러니까 이분이 운지기 채널 주인이시라는거죠??
넵...ㅎㅎ
후계자
0:30 떼아블리/ 채널주인, 잠깨는 순간 촬영망함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:40
그런 점을 감안해서라도 가 맞는 표현이에요 좋은 영상 잘 봤습니다 감사합니다 :)
저는 독일 시골에서 6년째 홈짐으로 운동하고 있습니다. 이번 코로나 사태로 몇 몇 친구들의 홈짐 차리는 것을 도와 줬는데, 독일에서는 저렇게 갖추면 가격이 두배 정도 나오네요.물건의 질은 대부분 중국 생산이라 품질은 비슷하다고 봅니다. 홈짐의 장점은 아무래도 시간을 많이 절약 할 수 있고 가정이 있으신 분에게는 너무나도 도움이 됩니다. 쇠질 본능이 성욕을 압도 하시는 분이라면 정말로 더할 나위 없는 행복한 장난감이자 강력 추천 입니다. 그렇지 않으면 운지기님 말대로 빨래걸이가 될 수 있습니다.
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 썸넬 임떼 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 사랑스럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아가야 사랑해 👶🏻❤️❤️❤️❤️
ㅋㅋㅋ사진 기가막히게 잘찍습니다ㅋㅋ
솔직히 썸넬에 낚여(???) 들어온 1인
@@동생놈바보 나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부탁 드린거 안잊고 해주셔서 감사합니다. 항상 좋은 영상 잘보고 있습니다.
네네 감사하빈다 ^^ 늦게해서 죄송합니다 ㅠㅠㅋㅋ
진짜 이 분은 거짓 없이 궁금한거만 쏙 골라서 업로드하신다ㅋㅋ 너무 좋다
운지기님과 떼아맘의 콜라보 찰떡입니다^^
감사합니다 ㅎㅎ
6시 내고향급 진행 실력 ㅋㅋ
그런가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ
목숨을 건 ㅋㅋㅋㅋ
홈짐 셋팅하려면 비싸쥬...
저게 들어갈 수있는 집부터 사야하니
아.......ㅠㅠ
홈짐 비싸구나.. 일단 헬스장 다니는걸로
결혼리뷰도 부탁드립니다 형님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부탁해요
@@jigi ..하지마??
@@Na-gd6si 애기가 너무이쁘잖아여 해야지.. 하고싶지ㅠ
쉿 목숨걸고해야할수도있어ㅋㅋㅋ
제게 2가지 로망이 있습니다.
넓고 광활한 서재와 홈짐을 가지는 겁니다.
둘 다 집에 공간이 있어야 가능하다는 것이 함정이긴 하네요. ^^
나도 서재
홈짐 만들기가 꿈인데 홈이 없어요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아 어트케.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜㅜㅜㅜ
화...이팅...😂😂
그럼 짐을 만드세요ㅎ;;
그는 홈에서 짐입니다...
Me dic ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짐이라도 돼야쓰것다..
운지기님 영상 잘 보고있어요!!
헬린이인데 린매스업은 어느정도 힘든 시기가 온 것 같아서.. 체지방 줄이기 근육량 늘리기 둘 다 욕심나는데 뭘 먼저 포기할까요?!
음...15%정도 체지방유지하면서 운동강도를 바꿔보시는게 어떨까요?! ㅎㅎ
난 여건이 돼도 헬스장에서 운동하는게 나을듯... 뭔가 몸좋은 사람들이랑 운동하면 더 열심히 하게됨 땀냄새 나는게 너무 좋아
사실 헬스장이 최고입니다
이거 ㅇㅈㅋㅋ
햇반
자리 없는게 제일 짜증남 ㅋㅋ
@@jigi 그쵸ㅎㅎ 근데 떼아 생각하면 홈짐이 훨 낫죠. 아기 보기도 좋은건 둘째치고 요새 망할 코로나땜에ㅠㅠㅠ
와 저거 하나만 있어도 헬스장 안가도 되겠다 코로나로 가지도 못하고
빌런들 때문에 운동도 재대로 못할때가
많은데 저걸 하나 구입해야될것같아요
진짜 헬스에 미쳐있다면
투자 해볼만 합니다ㅋㅋㅋ
@@jigi 저도 나름 미친X입니다
ㅋㅋㅋ
난 여자고, 헬스 1도 관심 없고, 심지어 필라테스 하고 있는데 이걸 왜 끝까지 집중하면서 보고 있는가..
와 형님 알려주셔서 너무감사해요 당장은 설치 안하지만 나중에 설치해야지 하는 생각을했는데 잘보구갑니다
그리구 정말 제대로된 리뷰같아서 너무 유익한것같아요 ㅋㅋ
그런가요?! 다행이네요 ㅎㅎ감사합니다 ㅎㅎ
질질 안 끄시고 빨리빨리 진행해주시는게 너무 좋아요ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다!
감사합니다 ㅎㅎ
저걸 이해해준 아내분도 대단하시다 평소에 얼마나 잘 하시는겁니까 ㅋㅋ 화이팅입니디 👍
아파트이시면 나중에 슬래브 무너지지 않나요? 하중에의해 무너질것 같은데
홈짐...집에서 운동하는것도 좋은데 슬래브 무너져서 건물 무너지지 않을까 걱정이네요
세상 부러운남자!! 지기횽~
이쁜 떼아있고 홈짐있고 사모님있고....
영상 잘봤습니다 질문 드립니다^^ 1. 홈짐 구입후 나중에 이사할때 어떻게하죠 이사업체가 이거까지 옴겨줄까요..? 설치한 업체를 다시 불러야되나 걱정이네요 ㅠ
코로나 때문에 200들여서 방에 홈짐 만들었는데 남눈치 안보고 자유롭게 운동할수 있는게 참 좋긴하지만 역시 헬스장에서 하는게 제일 좋은거 같아요.
맞아욬ㅋㅋㅋ그래도 헬스장이 최곱니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
님 닉상태가 왜그래요 ㅠㅠ
운지기 형님도 훈남인듯 존나멋있어
감사합니다 ㅎㅎ
주무시고계신 채널원래주인님도 귀엽고 열심히 설명해주시는 오늘만?주인공님도 귀엽고 ㅋㅋ 운지기님 채널은 밝은 기운이 좋아서 보게되요~~뭐든 열심히 하시는 분인것같아요~~
감사합니다 ^^
헬스장 왔다갔다 하는 시간 진짜 아깝긴함ㅋㅋ
0:26 하트코꼬몽
ㅋㅋㅋ깨는순간 망합니다..ㅋㅋㅋ
운동해야지 하고 구독자 2만때 구독해놓고 간간이 떄아보는 걸로 만족했는데 어느덧 30만이 코앞이네요!! 축하드려요!!ㅎ 덕분에 여름에 다시 운동해야지 맘먹어봅니다 운지기님 항상 화이팅하십시요!!ㅎ
감사합니다 !!!!
성의 있는 동영상이라 좋아요 눌렀네요 중간중간 떼아짤 써주세요 너무 귀여워요 ㅎㅎ
감사합니다 ㅎㅎ
이사갈땐 어떻게 한담........
이사 안가는걸 전제하에 ......
그냥 헬스장 갑시닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 운지기님 사용하시는거 보니까 부럽긴 하네여 !!!
1년 365일 늘 몸관리가능하니가!!
진짜 자기집 사고 하면 나쁘진않은것 같아요 ㅎㅎ
홈짐문제
1. 층간소음
2. 바닥 수평이 제대로인지
3. 혼자 있어서 운동을 쉬엄쉬엄함
ㅣ.문제없음
2.제대로임.
3.열심히함
홈짐 3년 차
열심히는 않해도 자주해서 좋은듯
1. 문제없음
2. 수평
3. 거실나갈때마다 헬스장온기분이라 운동하고싶음
난 홈짐이 낫더라 헬스장은 다음사람이 눈치줘서
@@droopy26 지구 상에 수 많은 런닝머신이 옷걸이로 변한 이유가 다 있는거
썸넬 뭐야 허 어이가 없어 인형 두개가ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ너무귀엽자나ㅠㅠㅠㅠ
8:34 팩트입니다
매트하나 크기가 얼만큼 되나요?(가로?cm,세로 ?cm)바닥크기에 맞춰서 사려고 해서 여쭈어봅니다
먼가 집에선 잘 안하게 되더라그여 ㅋㅋ 헬스장은 그래도 집 딱 나가면 다시 들어가긴 그래서 하구 오는데 집에선 설렁설렁 ㅠ
여자시점이라 그런갘ㅋㅋ 저건왜? 할때마다 아내분이 질문해주셔서 소오름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아주 유익한 영상이네요! 궁금했던점을 잘 알려주셔서 감사합니다 항상 화이팅하시고 구독할게요~
감사합니다 ^^
나중에 내 집 작은방에 미니홈짐 만드는게 꿈임다!
우와아!!최고👍👍👍👍미니홈짐은
얼마 안듭니다ㅎㅎ
제일 앞에 있는 제이컵 꼽는거 크롬 도금 기둥 두께가 어떻게 되는지요 5센티×5센티 인가요?
부탁드립니다.
하나에 ? 나올때마다 좀더 디테일하게 설명들어가시네요.
정말 좋은가격에 좋은거같아요~
집에서 홈트기구로 어떤 운동이 되나요?
모든종목 하는거 보고싶어요
레그프레스, 레그 익스텐션기능이 헬스장처럼 느낌이 똑같은지 등등 궁금합니다.
와이어는 헬스장에서 사용거랑 비슷한가요? 즉 뻑뻑하거나 등등
그러잖아 도 스미스머신 구입할까 생각 중이었는데 많은 도움됐습니다 감사합니다 ᆢ
스미스/케이블류를 포기하고 딱 바벨거치+풀업 가능한 랙 사면 생각보다 많이 저렴하더라구요
저는 랙 한 35? 매트 10정도 쓰고 원판 20 + 바벨 12 요 정도 해서 대충 7-80 정도 들었는데 케이블류, 스미스류 안되는거 빼고 만족합니다 ㅎㅎㅎ 클래식한 모든 바벨 운동 (스쿼치, 벤치, 데드, 바벨 로우 등) 은 다 되서 좋더라구요
사려고알아보는데 감사히잘봤어요
같은제품 이름 알수있을까요
멀티랙은 과한것같고 케이블운동정도만 하고싶은데 어떤랙이 효율적으로 좋을까요?
홈짐 만드는데 단점은
1. 비용 - 400-500만원쯤이면 비교적 괜찮게 만들수 있지만 많은 분들한테는 부담이죠.
2. 공간 - 진짜 이게 제일 큰 문제임. 집에서 하다 잘못 떨구면 쿵.. 뭐 박살남. ㅠㅠ
3. 메인텐스 - 하다가 고장나거나 문제 생기면 수리사 불러야되고 귀찮음..
ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아여...ㅋㅋㅋㅋㅋ
무게조절덤벨 가격은 항상 하나 가격이에요.. 저도 한 세트 샀는데 45만원 들었어요.. 아마도 하나 가격이 아닐까 합니다
그리고 무게조절 덤벨 받침대도 따로 파는데 비쌉니다
어후 그런가요 ㅎㅎ비싸네요...ㄷㄷ
자기개인적인 시간쪼개서 헬스장 가려면 너무 시간이타이트하더라구요..
미팅도있고 업무보고하면 밥도못먹고헬스장 가는데 밥먹고가버리면 또소화시키고가야되고 시간딜레이되고 그러다가 지쳐잠들고 ... 할짓아니더라구요 운동아니고 노동,..
홈짐은 시간제약이없어서 옷다벗고 맨몸운동해도되고 밤에도운동가능하고 좋죠 하지만 나중에 이사할때가 헬.이죠...
운지기님 영상잘보고있습니다
랙을 구매하고픈데 어디서사야하는지를 모르겠습니다 구매할곳좀 알려주실수있나요~~??
혹시 가로폭 세로 폭 사이즈 알수있을까요? 저도 400~500 금액대 멀티랙 오피스 짐 설치예정이어서요 저도 애기 아빠라 헬스장 가기 너무 힘드네요 ㅎㅎ
우와 오피스짐..ㅋㅋ
@@jigi 네 ㅎㅎ 여건이 되서
진행 넘 부드럽다 ㄷㄷ
감사합니다 !!
입고계시는 나시 어디껀지 알수있을까요..? 부탁드립니다!
저같은 경우 시작 부터가... ㅋㅋㅋㅋㅋ 형 왜케 나처럼 사라 ㅠㅠ 1년만에 유툽보니 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나놈하나 더있넹 ㅋㅋㅋㅋ
총 비용은 400만대라고 하네요~
4:25
???: 하나에???
지기: (화들짝) 아.... 아니욧..!!
0:30 여기서 심쿵해서 자꾸 되돌려보기 하느라 뒷영상을못보고있
썸네일때문에들어와요ㅋㅋ떼아 왜이리 귀엽나요ㅋㅋㅋㅋ귀여운아빠에 더 귀여운떼아ㅋㅋ
올초부터 헬스장도 못가고 집에 홈짐 들여놓고 싶은데 집이 아파트여서 아래층에 피해를 줄까봐 망설여집니다.
바닥에 패드를 깔아도 중량을 다루다 보면 아무리 조심히 내려놓는다 해도 진동이나 소음이 없을 수는 없을것 같은데 아파트에 홈짐 설치하신분들 층간소음은 괜찮으신가요??
이게 아파트 자체가 중요한것같습니다 아파트가 신축아파트에 소음이 별로 없어야 괜찮은것 같아요
기구가 많이 궁금했었는데. ..ㅎㅎ
넘 잘 봤슴다! 감사! 감사!
형님 혹시 기구 어디서 사셧는지 알수있을까요? 홈짐 만들려고 하거든요
바닥매트청소는 그냥 단순히 닦으면 잘닦이나요..? 땀이나 물 흘렀을때..흡수되는지
무게조절덤벨말고 그냥 덤벨은 어디브랜드를 사는게 좋나요? 덤벨사려고 하는데 브랜드가 너무많아서 고민이예요ㅠ
무게조절 덤벨 고민중이었는데 제가 딱 걱정하던 부분을 똑같이 말씀하시네용 아니 근데 덤벨도 비싸네요ㅠㅠ홈짐... 그냥 꿈이네요.....
지기님 추천으로 저 기구가 품절됐다는 거 보다,
이 영상을 보고 저걸 살려고 한 사람들이 많다는 거에 더 놀란 1인.
정말 내 개인적인 경험에 비추어봤을때 초반에 근육과 체력이 많이 부족하고 헬스장가기 애매한 상태에서는 저런 홈짐으로 1년동안 몸의 기초를 만드는게 훨씬 낫다. 처음부터 헬스장가면 나 자신도 모르게 자꾸 주눅들고 비교하고 의욕도 떨어지고 남들 기구다쓸때까지 기다려야하고 이런게 오히려 스트레스일수 있다. 진짜 몸만들려고 하는 자들은 홈짐부터 시작하라고 나는 권하고 싶다. 나도 처음에는 벤치하나 바벨 몇개 놓고 시작했음.
이거 보면서 난 왜 이사할때 고생 할거 생각하고있지 ㅋㅋ 저도 갖고싶습니다 홈짐!
그냥 저집에서 뼈를 묻어야지ㅋ
육아에서 완전 공감했네요 ㅋㅋ 조금이라도 시간이 생기면 바로 해야 하기 때문에
맞아요ㅠㅠㅜㅋㅋㅋ
@@jigi 20대 중반때 핼창급으로 운동하다가 15년 쉬고, 운지기님 보고 다시 시작한지 3개월된 만3세, 1세 아들 둔 40대 외노자입니다 ㅋㅋ 늘 화이팅하시고 긍정적 에너지 뿜뿜 해주십시요^^
운지기님 혹시 불균형 어떻게 해결하셨나여?? 거울을 보면서 신경쓰긴 하는데 갈 수록 불균형이 심해져서 걱정이네여 ㅠ
아뇨 ㅎㅎ이거 못고친다고해서 포기했습니다 ㅋㅋㅋㅋ
전에 영상중에, 운지기님 신발 소개해주신 적 있는데, 어느영상인지 못찾겠네요. 나이키였던거 같은데, 헬스장에서 어느신발 신고 하시나요?
나이키 메트콘5입니다
@@jigi 감사합니다!!
저도 제가 다니는 헬스장에 펜타곤 스미스 머신이 들어왔는데 진짜 좋더라고요 ㅋㅋ 진짜 부위별로 다 되는 머신임요 ㅋㅋㅋ 운지기님 펜타곤 스미스 머신 bar도 중량이 들어간 bar인가요?
그런가요?! ㅎㅎ 좋아요 ㅎㅎ 바는 18kg 정도 됩니당
운지기님 곧 30만! 제가 다 감격스럽네요ㅠㅠㅠ
후후 덕분입니다..!!
@@jigi 늘 응원해요 자기관리 꾸준히 하시는것도 존경스럽고 귀여운 세아랑 사모님도 넘 사랑스러우십니다…!!ㅎㅎ 😊🌹
화끈하게 남자답게 친절하게 솔직하게 간단하게 알기쉽게
열정있게 섬세하게 운지기짱
궁금한점: 아기가있는 집에는 홈짐이 안위험 했나요 아님 뭐 보호장치 같은게있나요? (학생인데 그냥 전부터 궁금해서 물어봅니다)
펜스있습니다 ㅋㅋ
@@jigi 감사합니다 득근하세요!! ㅋㅋ
때맘님 질문, 지기님 답변 하신는 모습 보기 좋슴당.
지기님! 윈플러스윈 고경도 매트 두께가 0.9cm 랑 1.8cm 중 어떤걸로 하셨나요??
유산소는 안하시나요?. 지금 저는 벤치랑 덤벨밖에 없는데 운동 충분할까요? (헬린이임)
유산소는 싫어해서...벤치 덤벨있으면 기본적으로 가능하죠 ㅎㅎ
와우..옷깔고 하는건 생각 못해봤는데 정말 꿀팁이네요!!
홈짐을 허락해주신 아내분도 정말 좋으신분 같아요 행복하세요 운지기님!!!
안녕하세요 ? 바닥부터 천장까지 지상고가 대략 얼마나 될까요? 멀티랙 일반 아파트 방에 안들어 갈거같아 고민입니다.
와 저정도면 왠만한 운동 전부 가능하겠네요 부럽습니다 저도 저렇게 하고싶은맘은 굴뚝인데 풀업 머신하나랑 스피닝 자전거 하나 놓았더니 집에 자리가 없어요 ㅠㅠ
넙적다리 근육 빨리 키우고싶은데 기구 사용법 알려주세요
이제서야 찾아보네요! 헬스장 문닫고나니까! ㅋㅋ 일장일단이 있어서 도전스럽네요! 죽음의 도전이 될지! 와이프가 같이 건강챙기고 예쁜몸 만들자고 할지! 초등학교다니는 애들은 뭐라 할지! ㅠㅠㅋ 1층이라 매트같은건 안깔아도 되긴한데! 그래도 월급쟁이라 부담스럽네요! 부럽습니다. ㅠㅠㅋ
궁금한게 있는데 운동기구 자체가 나가는 무게가 꽤 나갈텐데 붕괴 위험은 없나요??
딴거 떠나서 되게 가정적인거 같아보여서 좋네요 ㅎㅎ
이사가서 홈짐 차리는데 참고하러왔어용
매트에 땀흐르는거 괜찮나여? 관리 제가 땀이 암창 많은데
떼아 출연하는줄 알았는데 자는 모습만 나오네요ㅎㅎ