É assim que você lida com as suas EMOÇÕES NEGATIVAS
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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Sentir emoções negativas não é o problema.
Vivemos em uma sociedade que nos pressiona para estar sempre felizes, num comercial de margarina.
Mas a verdade é que as emoções negativas fazem parte da jornada humana.
Elas não são o inimigo… o problema é como você lida com elas. 🤔
E para te ajudar com isso gravei um vídeo que vai direto ao ponto: como utilizar suas emoções a seu favor.
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🦋 Rê Fornari - Método Oficial Louise Hay 🦋
refornari.com.br
Renata Fornari é a Única Formadora do Método Louise Hay no Brasil. Tem como missão despertar o poder de cura que existe dentro de cada pessoa através do autoamor.
Nossa … faz total sentido!! Eu fazia igual rs tentava abafar o sentimento .. só gerava frustração.. acho que depois desse seu vídeo eu entendi e agora estou pronta pra começar a deixar sentir esses sentimentos ruins , entender o porque e deixar passar .. só aí fazer minhas afirmações , minhas vizualizações.. enfim! GRATIDÃO Rê!! Você é demais!! Sou sua fã desde ano passado quando eu te vi na tv num programa da tarde e desde então , qdo eu comecei a dizer pro universo que eu estava DISPOSTA, minha vida vem mudando… milagres acontecem ❤️🙏🏼
E eu percebo agora que eu venho fugindo há 40 anos !!!!
Gratidão Rê Fornari!!!
Faz muito sentido sim, eu tinha medo de sentir coisas ruins, medo do sentimento não passar. Sempre evitei me sentir mal, o caso é que pensava que tinha que estar sempre feliz e calma. 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu TB!!! Me identifiquei!!!
Olá Rê, ouvir que " Toda a dor vem do desejo de não sentir dor" foi muito profundo para mim. Achei Lindo e ao mesmo tempo triste. Gostei muito, como sempre. Gratidão 🙏 Bjinho de Portugal
Agora é possível correr atrás de sentirá situação e ter clareza para poder ir atrás de se libertar disso,sem nenhuma orientação a gente quer mesmo é fugir achando que é o caminho certo.
Rê, meu amor, excelente esse vídeo, muito necessário mesmo. Acredito que muitas pessoas têm essa dúvida quando estão começando a aprender a importância de vibrar mais no positivo para que a vida flua com mais leveza e prosperidade, porém, no início, pode surgir esse conflito quando surgem as emoções mais desconfortáveis. Mas você deixou muito claro. Inclusive, para mim, acolher o que se sente é uma das maiores formas de amor- próprio, você acolher e validar sua própria dor é indispensável para que ela passe, e como você mesma disse, a partir daí, depois de nos aclhermos, podemos fazer outros movimentos para nos sentirmos melhores ainda. Gratidão mesmo. Clareiou bastante aqui e faz total sentindo. Obrigada por compartilhar esse vídeo e esse conhecimento tão importante e necessário para nossa saúde mental e bem- estar. Deus te abençoe cada dia mais e mais, querida! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gratidão amor 🙏❤️😍
Gratidão Rê. Muito em breve passarei uma semana com você. Gratidão pelo vídeo. Beijooooo
Ns é vdd medo paralisação temporário várias mudanças na vida em relação a passo negócio próprio algo b profundo vdd e olho permissão sentir ousar me abri para o novo são professoras né gratidão obgda rê 🦋🎧🧠😍😍😍😍😍😍 já salvei aqui.
GRATILUZZZZ
Tem uma afirmação da Louise sobre emoções que eu gosto:
"É seguro sentir e expressar minhas emoções"
Ela ajuda a desfazer a programação que as emoções mais atrapalham do que ajudam. E que quando sentimos algo é porque somos descontrolados, fracos e incompetentes pra lidar com as situações do cotidiano. Uso sempre, mesmo quando não tem nada especial acontecendo nas minhas emoções.
A angústia é um sinal de que precisamos desacelerar e prestar atenção em nossas mais recentes escolhas e situações de vida. É como o enjoo depois de ter comido algo indigesto. É preciso vomitar ou se medicar. No mundo das emoções é a mesma coisa.
Outra afirmação boa, pra depois que vc olhou a causa da angústia, medo, tristeza ou raiva é:
Eu me liberto de todo medo, raiva, angústia, tristeza. Eu os deixo ir. Estou em segurança e em paz. Eu cuido de mim.
Em neurociência, as emoções ditas "negativas" são chamadas assim porque tem a função de nos afastar do ativador delas; e as chamadas "positivas" tem a função de nos aproximar ou repetir as ações que as ativaram.
A expressão segura das emoções ditas negativas, não podem ferir ou prejudicar nem a nós mesmos nem aos outros.
Validar suas emoções negativa ajuda as diminuírem e as colocarem num tamanho que é mais possível administrar ou mesmo encontrar a saída pra situação a qual a emoção está ligada.
Adoro suas mensagens
Boa Noite Linda ❤❤❤
Olá! Agradecemos!!!
hiper mrga sentido. gratidão
Boa noite
Gratidão infinita
Eu sempre me sinto assim com essas energias
Sim fez todo sentido
Fez total sentido todo sentimento negativo de tristeza ou raiva eu fico ruminando e isso me causa muito mal. Obrigada Rê pelas dicas.❤
Ótimo tema.
Faz muito sentido, quando aprendi acolher o sentimento, foi libertador...sigo todos seus ensinamentos!
Que bom ouvir novamente. Obrigada por esses conteúdos. Boa noite ❤
Fez muito sentido, muito obrigada!
Grata!!❤
Fez sentido!
Sim, todo sentido isso! ❤
ANA! Pois não é uma coisa certa mesmo? Quando mais se foge do problema sem enfrentar ele : mais ele aumenta.essa é uma dica excelente gratidão gratidão gratidão 👏👏👏👏👏👏💋♥️😘😘😘😘😘
Nossa fez muito sentido pra mim❤
Amei
Verdade
Obg por me ajudar tá
❤❤❤❤
Eu vivo chorando ou de tristeza ou de medo. Faço o curso de 21 dias
Gratidão re foi otimo
Re, adorei as suas explicações de aceitarmos nossas emoções e investigar o que me acionou tais emoções!❤❤❤
Muito bom,como sempre ❤
Bom dia Rê! Você é iluminada! Obrigada por sempre me ajudar na minha evolução. Beijos!❤😊😘😘
Muito sentido ❤❤❤❤❤❤
Super faz sentido! E depois de participar dos seus treinamentos eu passei a me acolher mais! E hoje eu me permito
Faz muito sentido, eu normal tento agir dessa forma, muito grata pelos ensinamentos que vc nos ensina ❤😋☀️
Boa noite Rê, tudo o que eu precisava ouvir agora! Faz total sentido pra mim! Gratidão!
Muito sentido Re!❤ só não sei me perguntar o que vou aprender com isso.
Faz todo sentido...
E as vezes sinto isto, nossa ficou bem claro...❤
Sempre fiz isso😢
Boa noite Rê! Tudo o que eu precisava ouvir hoje! Gratidão! 🙏🏻
❤❤
Fez muito sentido para mim. Hoje vou lidar melhor com a angústia. Gratidão 🔥🙏
Muito sentido! Obrigada! Rê!
Fez muito sentido! Eu fazia isso. Queria fugir ...
Essa aula veio no momento certinho ❤❤❤
Como parar de querer fugir da emoção? Eu percebi que fujo das emoção ruins, mas agora eu aprendi que não devo fugir. O que fazer?
Estava precisando ouvir isso hoje. Agradecida ❤
OBRIGADA!
hiper mega
Como eu acolho a culpa a vergonha a tristeza e a raiva????
Rê, o primeiro vídeo da página do workshop está fora do ar (403). Gratidão 🙏
Gosrei muito quero as informacoeso p o curso presencial em dezembro.Valores e etc.
Ebaaaaa, bora! O link está na descrição do video ou você pode acessar a minha bio no Instagram @refornarioficial 💗🙏🏻
❤👏⏳🧠☀️
🩷
Boa noite
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