【按摩教學】物理治療師教你5分鐘舒緩肩頸痛、背痛!- Fit Friday

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 122

  • @carolchaing2520
    @carolchaing2520 3 года назад +28

    非常清楚的拍攝,連力道都能完整的感受的到,好實用

  • @258amk
    @258amk 7 месяцев назад +3

    按摩有学问 能够学多一点手法 也算是长知识了 请多多指教 谢谢

  • @詹皓為
    @詹皓為 3 года назад +80

    天哪 我光用看的就舒服到快睡著耶😌
    這麼厲害是怎麼回事👍

  • @haiyinghu2286
    @haiyinghu2286 4 года назад +37

    对不起,你的影片不是在交自我解决颈肩痛,而是需要别人来帮助按摩

    • @風蘇
      @風蘇 3 года назад +1

    • @arkayzi
      @arkayzi 3 года назад +1

      買一個按摩球試一試罷

    • @vvn1640
      @vvn1640 3 года назад

      好好笑 但是中肯

  • @Timetravel-o7g
    @Timetravel-o7g 3 года назад +7

    啊。看起来好舒服

  • @釋悟覺
    @釋悟覺 4 года назад +9

    這雙手真美!!!!

  • @ngtao4995
    @ngtao4995 3 года назад +11

    好專业的分享,謝謝你

  • @花愛姫
    @花愛姫 3 года назад +3

    这双手又白又细,我现在做按摩做的双手青筋暴起,哎,看着好像受

  • @yangtony-v4e
    @yangtony-v4e Месяц назад

    手法不错喔

  • @user-hs2xe4lz9z
    @user-hs2xe4lz9z 3 месяца назад

    請問背景音樂是? 有相關類似的嗎 很療癒

  • @L77Drama
    @L77Drama 4 года назад +15

    我们没钱的人就只能看看了,不过看着就很爽呢👍

  • @arisa4880
    @arisa4880 3 года назад +1

    解釋得非常詳細

  • @kingchunkang4042
    @kingchunkang4042 4 года назад +60

    被按很爽!
    如果你是常常被要求幫忙按的(沒有錢,免費),不但火氣上來,指掌肌肉也會造成勞損,施力不當時甚至讓姆指留下「扳機指」的發生病根。

    • @LO-ic7hq
      @LO-ic7hq 3 года назад +1

      能治嗎

    • @yulinxuan5733
      @yulinxuan5733 3 года назад +1

      所以有器具

    • @いの-h2c
      @いの-h2c 2 года назад

      @@yulinxuan5733 筋膜刀無敵

    • @fungchuchow2582
      @fungchuchow2582 2 года назад

      @@いの-h2c 筋膜刀怎樣用

    • @didierdesjardins9462
      @didierdesjardins9462 Год назад

      我是一个按摩师,经常手指,手掌,手腕疼,不知道怎么保护自己不伤手

  • @susannakee7971
    @susannakee7971 3 года назад

    I am interested. Pls let me know where I can try

  • @siuwanhon840
    @siuwanhon840 4 года назад

    我今日中午飯去公司有做按摩生意,我按一小時,幾好得到舒援。

  • @yb5774
    @yb5774 4 года назад +12

    這教學太棒了,謝謝老師

  • @ivyho2371
    @ivyho2371 4 года назад

    每天都上學

  • @xiaoyuzhang3218
    @xiaoyuzhang3218 4 года назад +6

    手腕很容易受伤,按摩的前提是保护自己不受伤,

  • @紫罗兰-l7v
    @紫罗兰-l7v 6 месяцев назад

    谢谢❤

  • @ach0645
    @ach0645 3 года назад +8

    我有一个按压师傅,帮我按,按到痛出泪那种。脊椎也矫正了,他说他按的是筋,只按骨头时间久了又会跑回去。我本身也有冥想,每次他帮我按完后可以感觉体内能量流通,很想马上冥想,他也有给我一些姿势调理能量。可我看影片按这么轻,效果大吗。

  • @lonnyhoun
    @lonnyhoun 3 года назад +2

    好棒!

  • @paul3shu
    @paul3shu 4 года назад +6

    謝謝老師分享

  • @鄭瑞銘-i3t
    @鄭瑞銘-i3t 4 года назад +43

    看起來似乎感覺不錯,可惜現實上的客人都被大部分師傅按壞了,肌肉經絡肌膜已經不知道傷到哪了,也習慣大力了, 這麼輕的力道可能會被客訴.....而且手法上有些角度看起來,用久了手腕會受傷

    • @xxnora8593
      @xxnora8593 4 года назад +1

      指壓可以借力使力呀,而且大部分人都是上方沒感覺我就會把肌肉撥開挖內側,在來就是手法了,不能和其他按摩師一樣要按深層肌肉,油壓了話我就會請櫃檯換按摩師

    • @sdla690
      @sdla690 3 года назад

      你說得沒錯。有次替我按摩的是年軽新手、一直都不発力、因為跟我期待不一様、很不舒服、亦另我有浪費時間和金錢的感覺

  • @leewaichean7304
    @leewaichean7304 3 года назад +3

    请问按摩用的是什么液体?

  • @csdsc765
    @csdsc765 4 года назад +164

    這種手法是教人如何爽到別人,卻傷到自己的手

    • @yukifang4681
      @yukifang4681 4 года назад +10

      这样坐着按,被按的人也不舒服,没有做到放松的状态

    • @許修華
      @許修華 3 года назад +11

      幫心愛的家人舒緩

    • @風蘇
      @風蘇 3 года назад +2

      累的是自己

    • @arkayzi
      @arkayzi 3 года назад +3

      拍影片的角度就是這樣的

    • @scottvan1898
      @scottvan1898 2 года назад

      叿苦著我、爽著北人!

  • @yikang9082
    @yikang9082 3 года назад

    谢谢分享

  • @鹿目米粒儿动漫的粉丝
    @鹿目米粒儿动漫的粉丝 3 года назад

    看见就觉得舒服

  • @year-xh7fy
    @year-xh7fy 2 года назад +1

    我想要按摩

  • @酸辣贵州
    @酸辣贵州 4 года назад

    看着不错,按摩店在哪里我想去体验

  • @aubreyhi9905
    @aubreyhi9905 4 года назад +20

    看看就好,手出力的位置跟角度不對,這樣按摩的人手會受傷好不好。而且也不完整被按的人放鬆有限。

    • @小謬
      @小謬 4 года назад

      Aubrey Hi 真的 手的角度很不好...也不好出力..肯定受傷😑

    • @KM-zr3iu
      @KM-zr3iu Год назад

      內行人一看就知道這只是芳療師或按摩師不是物理治療老師手法,請不要亂冠醫療

  • @祺智傅
    @祺智傅 2 года назад +1

    做出來 跟你學習

  • @yatingchen8101
    @yatingchen8101 2 года назад

    請問老師可以給我音樂連結嗎

  • @蔡小海獺
    @蔡小海獺 4 года назад +2

    讚~

  • @龙国剑
    @龙国剑 3 года назад

    我也想买真正精油有介绍吗

  • @sychow8621
    @sychow8621 4 года назад

    支持

  • @fannylau7841
    @fannylau7841 3 года назад

    為什麼坐那裏按摩的?第一次見,拉住筋膜。

  • @SangBai-d4l
    @SangBai-d4l 3 года назад

    請推薦按摩油

  • @cuongthanhtran7029
    @cuongthanhtran7029 4 года назад +1

    nice

  • @viviannebank5607
    @viviannebank5607 4 года назад +3

    很厉害的感觉、如果不带手链会更专业、模特应该穿平口、这样整个肩膀都可以按到、真是感到一点可惜变扭之处、

    • @mydasn
      @mydasn 4 года назад

      别(biè)扭

  • @溫秀蓮-r5v
    @溫秀蓮-r5v 3 года назад

    要怎麼買嗎

  • @田婕兒-q8z
    @田婕兒-q8z 4 года назад +12

    這真的只能放鬆而已!
    隔天又開始不舒服了!

    • @一袋米要扛幾樓-d8j
      @一袋米要扛幾樓-d8j 3 года назад +2

      還需要配合找到造成疼痛的原因有可能坐姿姿勢不良 拿東西沒有用正確的方式拿取 使用滑鼠的慣用手 原因很多

  • @andrewzhou3069
    @andrewzhou3069 3 года назад

    👍

  • @juanimunoz4272
    @juanimunoz4272 4 года назад +1

    Lo pueden traducir en español?

  • @shengcalumpit9075
    @shengcalumpit9075 3 года назад

    im interested address please thanks

  • @wongjack3550
    @wongjack3550 4 года назад +14

    瘦不受的人就可以,又實又受力的人你這樣摸半天也不會放鬆到

  • @九號易路扒佐
    @九號易路扒佐 4 года назад +17

    男友按沒幾分鐘就想做了

  • @KM-zr3iu
    @KM-zr3iu Год назад

    請問是哪 位pt?這只是芳療師或按摩師不是物理治療老師手法,請不要亂冠醫療

  • @chuchu4077
    @chuchu4077 4 года назад +7

    不知所謂!單身一人怎樣可以按到背後呢❗

    • @midnight_gulf5697
      @midnight_gulf5697 4 года назад

      哋你單身喇撲街

    • @soy243-z5s
      @soy243-z5s 4 года назад +2

      用長不銹鋼匙羹自己刮沙啦,刮完鬆曬!

    • @id4687
      @id4687 4 года назад

      @@soy243-z5s Good idea should try 🤓👍

    • @wayanshain1160
      @wayanshain1160 4 года назад +2

      畾球、網球、軟棒球、高爾夫球、滾桶、。
      立靠牆、椅、臥、腳踩…。

    • @沈潤發
      @沈潤發 4 года назад

      唉!有伴的也要靠自己呀!

  • @jimli9424
    @jimli9424 4 года назад +3

    手法可以,给女士按摩可以,碰上肌肉男,壮汉,这样就不起作用了

  • @pengkongchan5428
    @pengkongchan5428 4 года назад +1

    工作赚钱 一定要付出 本身受伤免不了

  • @天天-l3l
    @天天-l3l 4 года назад +1

    CLm.

  • @supermum3060
    @supermum3060 4 года назад

    The music is too loud!

    • @SharkBee
      @SharkBee 4 года назад +1

      do you what is the volume button mean?

  • @wenlovemei
    @wenlovemei 4 года назад +5

    出力的方式跟方向都不是太順,按摩者容易受傷....

    • @VIPDD1
      @VIPDD1 Год назад

      我覺得是配合拍攝角度 才這樣按的

  • @worksmart196
    @worksmart196 2 года назад

    The music is too noisy!

  • @宋J-o5u
    @宋J-o5u 3 года назад

    按摩脫下手鏈。

  • @pengpeng8924
    @pengpeng8924 2 года назад +1

    摸匀全身無事發生

  • @_pearl_7624
    @_pearl_7624 3 года назад

    找我,我的手法好過你

  • @孤兒院的小甜甜
    @孤兒院的小甜甜 7 месяцев назад

    如果自己150幾公斤,肉又很硬,美容師幫那頭豬按,豬還大吼大叫,說按都沒感覺,還羞辱美容師,把美容師趕出去,到時店有20幾個人在那裡看,豬才花幾百元,好像花100多萬一樣,這是我親眼看到,當天我也是客人之一,這種客人在某一市真的很常看到,簡稱花幾百元當自己花幾百萬的超級大奧客,要罵別人之前,請先照鏡子,看看自己的身材,不要出來丟人

    • @孤兒院的小甜甜
      @孤兒院的小甜甜 7 месяцев назад

      更正,是當時店有20幾個人在看,豬越罵越大聲

  • @maryli7420
    @maryli7420 4 года назад +2

    差远了 这烂手法

  • @天要亮了-w3l
    @天要亮了-w3l 3 года назад

    按摩师不应戴手链,虽然拍视频好看,但是这样并不专业。

  • @some41150
    @some41150 2 года назад +4

    謝謝您的影片分享,真的幫上大忙了。