রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে Chia seed কিভাবে খাবেন!

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে Chia seed কিভাবে খাবেন
Your Quiries
Chia Seed
Chia Seed কিভাবে খাবেন?
chia seed খাবার উপায়
রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে chia seed কিভাবে কাজে আসে জানুন

[@uttomkumar6390]

Thank you didi

[@dr.sampurnaghosh532]

🙏

[@creationofranu2136]

Darun encouraging hoy mam apnar video gulo.....apnar thekei encouraged hoye ami medicine chharai diabetes control a rekhechhi.....but ektu roga lagchhe karon rice totally stop kore diyechhi......tai mam jodi ektu bolen j diabetic ra ki khete ektu wait gain korte parbe antoto 2kg.....tahole khubi upokrito hobo ❤❤❤❤❤

[@dr.sampurnaghosh532]

আগে দেখতে হবে আপনার ওজন বেশি ছিল কিনা। যদি বেশি থাকে তাহলে তো Healthy lifestyle এ ওজন কমবেই। আর ওজন বাড়ানোর জন্য বলব সেটা একটু ফলো করবেন কিন্তু আমার মনে হয় আগে বিএমআই টা দেখে তারপর ওজন বাড়ানোই ভালো।

[@swasthabandhu]

chia seed constipation baray tai prochur jol khete hobe

[@Ocean_waves14]

Thank you mam tobe khaoar ideal time ta janale besi bhalo hoi

[@dr.sampurnaghosh532]

🙏

[@dr.sampurnaghosh532]

Breakfast এ... Bikele

[@shibasisdas7800]

Madam fasting insulin leve koto thaka valo...pls janaben

[@swasthabandhu]

fasting insulin level naki fasting blood glucose level....konta jante chaichen?

[@dr.sampurnaghosh532]

Blbo.. Fasting insulin detail janabo