Зарядка 8 Функциональная бомба для супер тела!

Супер легкость, гибкость и подвижность - все это относится к понятию хорошая физическая форма.
Что это значит на самом деле?
А это по сути отражение вашего отношения к жизни к себе. Потому что хорошую физическую форму нельзя купить, украсть, одолжить, это итог ваших усилий и стремлений. То, как вы выглядите сегодня - набор ваших решений последних лет, винить тут генетику или болезни бессмысленно. Ваше тело в том виде, в котором оно сейчас существует- это символ самоуважения и дисциплины, а отражение в зеркале - самая сильная форма любви к себе.
Это в большом спорте, в мире достигаторства и медалей надо тренироваться через не могу, а нам с вами лучше научиться поддерживать свое тело в тонусе из любви к себе! И только тогда это станет приятной привычкой🙏
Данная зарядка - одна из 8ми вариантов, которые я подготовила для вас в рамках программы «зарядье», куда входят зарядки на любой вкус, темп и текущее самочувствие.
Подробнее рассказываю в телеге: t.me/ditadance