Так выглядят икры после 1532 дней бега! - Хеллах Сидибэ
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- Часы Гармин в Украине - ek.ua/u/qg1aDR
Часы Гармин в России - www.e-katalog....
Часы Гармин в Казахстане - kz.e-katalog.c...
Запись на MK по youtube - cutt.ly/dQNPFlx
Программы тренировок [Сайт] - bit.ly/39Uuvmi
Программы тренировок [Подробное видео] - bit.ly/3udwbOA
Подпишись на MIMotivation - bit.ly/mimotiv...
Контакты:
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] - / fedorchepkyi
Инстаграм Хеллаха Сидибэ- / hellahgood9
RUclips канал Хэллаха - / hellahgood
Всем спасибо за проявленную активность и подписку на mimotivation
По вопросам сотрудничества fedorchepkiy@gmail.com
Жду всех, пообщаемся в прямом эфире!
Запись на MK по youtube - cutt.ly/dQNPFlx
Я не могу писать имайл ?
*Народ я заснял выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*
Привет я не успел на вебинар где можно найти запись ?
Чел с канала Оверкомер пробежал 1000 дней по примеру Хелаха
За шутку про енину, отдельный лайк
А кто это? Просветите в кратце.
@@Erik_Bisultanov фемка
@@enigma6806 *инвалид*
@@ilikebodybuilding4826 моральный
@@Leonid-e1u а где именно эта шутка?
Он прям Форрест Гамп респект 🔥🔥🔥🏃🏃🏃
Форрест без трейлера сопровождения бежал) Но на то он и выдуманный персонаж
*Народ я заснял выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*
Сегодня был 79-й день бега. Спасибо за ролики 😌
Тоже начал бегать в начале лета?)
@@nat_cat2923 ага) с 1 июня
@DROMMARE 99 дней без перерыва
@@denishrudin9023 как сейчас дела?
@@darkraist6837 бегаю время от времени, не каждый день
Смотрю его а первой части про него досихпор удивляюсь. Отличный парень
На счет змей точно сказано
+
Спасибо Хеллаху за мотивацию , а тебе - за видосы!
У нас тоже есть такой. Пробежали с Питера до Владивостока. 10000км. Максим Егоров (Курмыш)
Всегда поражаюсь способности Американцев толкать себя за счет рекламы... а наши есть куда круче, но о них никто не знает (((
*Народ я опубликовал выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*
МОЩНО
Хеллах замотивировал меня на каждодневный бег. Сегодня 104 день. Дальше интересней будет т.к начнется период холодов и зима)
Помогите и мне начать бегать, не знаю каждый день или нет, я действительно не очень дисциплинированный и спортивный человек, но я в неплохой физ форме, то есть мой вес не более 60 кг на 170 см, подскажите как правильно начать? как не получать травм и перегрузок, стоит ли начинать сразу каждый день, или может стоит попробовать 3 раза в неделю? С утра у меня зачастую работа, то есть в 7 утра по Москве максимум в 7.20 я уже должен вставать и собираться. Могу ли я бегать просто вечерами по 10-15 минут? Я читал о том, что сильные физ нагрузки натощак в первые часы после пробуждения наоборот более вредные и врачи не рекомендуют, выполнять с утра какие то либо выматывающие физ нагрузки. Так как стоит начать и какие фишки есть в правильном беге?
@@Меон-о4и Количество дней зависит от твоих целей и бег должен приносить удовольствие. Меня заинтересовал этот челлендж и я поставил себе цель бегать год каждый день. Бегаю не на результат для соревнований, а для себя в комфортной пульсовой зоне. Бегаю как правило после работы вечерами.
@@Меон-о4и для начала советую бегать через день чтобы ты не получил травму или ещё что-то из за банального перетрена, вот так побегай месяца 2 - 3, и когда будешь уже по 30 минут в среднем темпе спокойно бегать (для начала будет сложно) то тогда можно и бегать каждый день, но я тебе не врач а чисто на личном опыте говорю, я начал бегать каждый день, дошёл до 5км в сутки и что то пошло не так и получил травму, надкостница вышла, 2 месяца не бегал ибо буквально было больно даже ходить
За Зменину лайк👍
Только час назад буквально смотрел видео как он бегал 4 года и тут новое видео!
круто! спасибо за перевод 🤗
Офигенный человек ) 💪🏻🤘🏻
Лайк , авансом братишка , спасибо за твой труд !!!)))))
спасибо за видео!))) он просто нереально позитивный чувак!!!!))))) и мотивирующий , ну и машина он конечно!!!! теперь наверное у него планирует забег по Европе)
БЕГИ ХЕЛЛАХ БЕГИИИИИИ
Мощно
Топ контент!
Борода ему идет.
Просто невероятно)
За шутку про змею однозначно лайк🙂👍
3:24 Хелех рассказывал , что за эти 84 дня он встречал и лис и койотов
3:28 и самими частыми гостями были змей , причем самые разные . От не ядовитых , до смертельно опасных .
Главная змея 🐍 3:30 🐍 хах 😅😂😂
Что это за девушка?
Уже благодаря хелаху я пробежал 79 день и я рад что решил начать бегать!
Помогите и мне начать бегать, не знаю каждый день или нет, я действительно не очень дисциплинированный и спортивный человек, но я в неплохой физ форме, то есть мой вес не более 60 кг на 170 см, подскажите как правильно начать? как не получать травм и перегрузок, стоит ли начинать сразу каждый день, или может стоит попробовать 3 раза в неделю? С утра у меня зачастую работа, то есть в 7 утра по Москве максимум в 7.20 я уже должен вставать и собираться. Могу ли я бегать просто вечерами по 10-15 минут? Я читал о том, что сильные физ нагрузки натощак в первые часы после пробуждения наоборот более вредные и врачи не рекомендуют, выполнять с утра какие то либо выматывающие физ нагрузки. Так как стоит начать и какие фишки есть в правильном беге?
@@Меон-о4и Тут я тебе помочь не смогу так как сам только начал познавать все азы бега) Но могу дать совет: Не бегай на полный желудок и бегай по настроению)
Этот человек самый мотивирующий бегун
Крутой парень, респект🤟🏽❤️
Спасибо за выпуск!
3:30 АХАХАХАХХАХА ЛУЧШИЙ ПОДЬЕБ ЗА ЭТОТ ГОД
Физкульт привет любителям тренировок!)
Молодец мужик.
крепкий человек))
Хахахая про змею топ)
Круто💪🏼👍🏼
Ему новый челлендж бегом по всей России . Сша ему будет цветочком 2😃
*Народ я заснял выход силой одной рукой 3 раза* *Оцените пожалуйста*
хахахаххах до Сибири может до бежит, а потом все
И сложность будет не в расстояний а в дорогах
@@НиколайКуренков-ы4я Он всё может пробежать. Это я тебе наверняка говорю, как основной зритель его канала.
Круто👍👍👍👍👍
Спасибо за рассказ. Чувак, конечно, зачётный. Но, Фёдор, ты расскажи и о других супермарафонцах. Скотт Джурек, Джим Уолмсли, знаменитый Karl Meltzer, да много великих, но есть и чудаки, например, Ашприханал Аалто, который в 2017 году пробежал вокруг квартала в Нью-Йорке почти 5 тыс. километров. Давай о них сюжеты!!!
круто
За Енинину просто миллион лайков 😂😂😂😂
Крутой выпуск
Мой друг служил в армии в спец подразделении. Он рассказывал что у них части вообще не приемлима обычная ходьба. Все передвижения только бегом. И каждое утро забег на 7 км. А в воскресенье на 27, со всякими упражнениями. Так их прапор, говорил что есть какое то племя, они постоянно находятся в беге. Короче или спят, или бегают.
Всё правильно, в армии солдат должен делать что угодно, чтобы быть уставшим
Красавчик
Понял
Россию он не сможет пробежать 😃😀😁😄
Федор сними пожалуйста видео про Андрея Ткачука с Украины который на чемпионате Украины пробежал 435км за 48часов (это второй результат в мире после Яниса Куроса).
Хорошая идея, мы попробуем с ним связаться
🔥🔥🔥
Набегался я как то) Потом 3 года просыпался от колющей боли в коленях, вот весело было).
Смотрю во время тренировки (между подходами)
За змеи лайк
ФОРЕСТ ГАМП ВО ПЛОТИ КРАСАВА !))))
Вот он мотивирует, а не ваши всякие Воины с парты!
Хорошая шутка со змеёй и той женщиной. Лайк
интересно что у него с сердцем...
👍
Он гений
3:30 хорошая пасхалочка 😁
А кто это?
@@FCKR11 тип радикальная феменистка
Люди добрые если вы решили бегать каждый день - пейте ежедневно калий магний !!
Да, вдохновил кой на что. Будем считать.😜
Жеееееееееееесть.
Я этого парня называю Форест Гамп
Теперь пущай через Всю Россею пробежит👍👍👍👍✊✊✊✊✊
беги,Форрест!!!!
Хэлах умрёт от остановки сердца.
3:30 хвхвх,за змею лайк))))
👍👍👍
3:30 топовый момент)
Жду выпуск про Зорана Пештерац
3:30 лукас
👍💪👌
Кста за змею и лайк не жалко
Сними видео про железного ковбоя
Не вижу не один комментарий о Марате Жыланбаеве. 1 700 км через Сахару за 24 дня!
Когда узнал про забег, вспомнил канадского бегуна
Терри Фокса? О нем мы кстати тоже снимали выпуск
Это мой батя бежал за пивом
Да мотивации он дает, но я думаю кто кайфует от своего занятия тому она и не нужна
1532 дня бега каждый день!
3:30 ахахах харош
3:29
МДА я который пробежал 5 сек и мне хватило
А когда об ДЭВИДЕ ГОГИНСЕ
Я конечно не Хелах, но бегаю уже 505 дней и не пропустил ни одного дня. Мотивируйся и поддерживай instagram.com/romarioshin
Чел с канала Оверкомер пробежал 1000 дней по примеру Хелаха
Беги сукааа бегиииии 😃
🙋♂️👏👍💪🌞🔥🆒️
таймкоды не не слышал?
Будет круто, если он пробежит через всю Россию))
Крутой тип
3:30 ахахахахаахахахахахахахахахахахаахахахахахахахаха
Посмотри на нашего соотечественника Руслана Шакина, бежит без фургона, с одной коляской вокруг света. Каждый день 20-80км уже несколько лет. Не только США, но и все 5 континентов. США уже пробежал instagram.com/ruslanshakin?
#1
Ооо х жеский челик
Шо за пирамида Саурона в конце?) вас захватил пришелец из черепашек ниндзя?) или вы и есть он :(((
Спортсмен пробегал 60 км. в день, и спал менее 5 часов в день.
То есть, он пробегал 60 км. за 19 часов со скоростью 3,160 км. в час?
Я пешком прохожу 3 км. за 30 минут, и я жирдяй.
Тем не менее, ролик мотивирует меня завтра развлечь свои жировые складки трусцой. :-)
3:30 За что?(
За тупость
Первый
представьте если он от ментов будет бегать?
Люди добрые подскажите модель найков на 6:48
ЛОЛ Змея 🤣🤣🤣🤣
3:30 кто это?
Если бы не Хэллах я бы даже о твоём канале не узнал
Унизил так унизил, пойду плакать.
@@motivationisme не надо плакать😨 я на тебя подписан
По мне, лучше бы видео было с субтитрами (отрывки, которые Вы озвучиваете) Никаких претензий к Вам как к диктору не имею. Просто было бы приятно услышать речь именно героя выпуска