✅ Comer Fuera SIN ENGORDAR
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- Опубликовано: 27 июл 2024
- Cómo comer fuera de casa sin Engordar
¿Como están mis estimados?
Bueno... ¡Lo prometido es deuda! Este es el video que tanto me han pedido, y una de las inquietudes mas grandes de mis pacientes, que siempre me preguntan cómo hacer para no engordar cuando salen a comer fuera.
Si sigues estos sencillos consejos verás que puedes salvarte de subir de peso, y disfrutar al mismo tiempo.
Mil gracias a mi querida Gaby Acuña, creadora de Delifit TV
/ gaby acuÑa
Gracias también al restaurante Bocas House por cedernos el espacio, la comida y el personal necesario para hacer posible el video. No dejen de ver su perfil en instagram: / bocas_house
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¡Salud!!
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#nutrillermo #comerenlacalle #engordar
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Tan bello Doctor jajaja q chistoso "yo te maldigo" al helado chevere q haiga un doctor q eduque y al mismo tiempo no pierda el buen humor eres un amor Nutrillermo gracias por hacer videos como estos😍😍😍😍😍😘😘
Que doctor tan divertido 😃 me encanta
doctor lo adoro su ética y profesionalismo no era para menos calidad de información y video
El mejor canal de nutricion!🥇 informativo y entretenido!
Otra recomendación antes de ir a un restaurante es no llegar con hambre y haber comido antes 😂😂😂
😅😅😅 gracias me gustó
Entonces. A qué vas?
Excelene vídeo, buenisimo, y muy acerptados consejos, gracias por compartir los conocimientos, y felicitaciones a todo el equipo que hace posible editar este material, feliz domingo, un abrazo desde Venezuela
Jajajaja" yo te maldigoo" y su sonrisa, me hizo reir el doctor, es muy agradable y Gaby tambien. Gracias por sus concejos.
Gracias Doctor por este video! Buenos consejos!
Definitivamente todos los videos debieran tan creativos y divertidos como los tuyos doctor 👏👏
Ruth Astrid Castro Parales amen! 😀
Que divertido y buen Maestro y Dr. De la salud. Me ha hecho reir cómo nunca. Dios lo bendiga y nunca cambie. Porqué de verdad tiene Vocación
MUCHÍSIMAS GRACIAS!!!👏👏👏👏😊😊Diosito continúe Bendiciendole 😘muy Feliz semana!!
Jajajaja buenísimo! Excelentes recomendaciones ❤️ Me encanta tu forma de educar, siempre con tan buen humor 😂👏🏼
muy buen video amigo no dejes de subir videos. y con esa hermosa compañia. Uf!
Excelentes recomendaciones ❤❤
Tanto la carne como el pescado, las verduras lo han traído torturadas, quemadas llenas de acrilamidas. Falta todavía mucho educación sobre eso también
Buenos consejos. Gracias por estos videos
😂😂Una forma divertida de aprender, 🖒muy bueno
Me encanta este nutrí de paso 👏🏽👏🏽👏🏽
espectacular , muchas gracias
Excelente vídeo!! Como siempre todo un profesional con humor. Un abrazo fuerte y abundantes bendiciones
Kary Dlt Gracias Kary!
Sin duda ese postre en ese lugar es una bomba calorica horrorosa. Gracias por tús videos
🎉Excelentes consejooos! grande!
Hola yo como la dieta mediterránea,pescado carne ,huevos etc🎉
Hooo k cómico Guiller me encanta k lindo sería compartir un ratito con el desde Costa Rica un Abrazote❤❤❤
Jjaajjajj que bueno el final ..bueno todos tus consejos ..maravilloso
Genial nutrillermo!!
me encantó lo del agua "bendita" para ese GRAN PECADO!! Jajaja... Felicidades!
Yo t maldigo jjjjjjjjj yo no podría con esa tentación!! Casi siempre pido flan🤣 gracias Guillermo
Yo tomó menú del día pq sale más económico (sobre todo si como fuera de L a V)
Si es a la carta con una cosa vale, por ser más caro. Y aquí ahora en España te cobran hasta el molde q te dan para q te guardes la comida sobrante y hasta la bolsa de plástico, también te la cobran.
Y lo de la parrillada si te meten algún carbohidrato y luego con el segundo también, tienes q dejar uno, por la convergencia molecular entre alimentos.
Por eso yo me pienso mucho que lleva el primer plato, para no repetir en el segundo, pero a veces es inevitable.
En lugar del postre puedes oedir un té o café sólo q tb entra en los menús como postre.
Excelente. 🎉
Ja ja... wow. I like this doctor. ¡Gracias!
Excelente
Mil gracias por tan buenos tips. Me encantan sus videos. En este caso de comida fuera......las bebidas se quedaron por fuera del video. Solo agua? O se vale algo mas?
Que bello me encanta su método 😊❤😊❤😊❤❤😂😂😊❤
"Eso te lo vas a compartir tu sola" jajajajajaja excelentes consejos! Gracias!!!
Súper me encantó
Alma Cerchiaro mil gracias Alma!
Lo sigo diciendo Sos el mejor carajo!!! Jajajaja excelente vídeo y lo seguiré cuando vaya a restaurante porque de verdad sí que se peca. 🤣🤣
Genial !!!
Tú sabes Guillermo que aquí en España los menús constan de primer plato, segundo y postre +bebida y a veces aperitivo con la bebida del principio.
Y si solo pides un plato principal te quitan muy poco del precio del menú. Por ejemplo en lugar de cobrarte 18, te cobran 14 o 15. Con lo cuál no te compensa, si hay un primero q te gusta o no entra en convergencia con el segundo.
El pan te entra en el menú y te cobran igual si te lo comes como si sólo lo miras. Y te lo dice una persona q lleva muchos años sin tomar gluten, te ponen la costilla de pan y allí se queda hasta q la recogen. Y si pides una ración sólo (porque no quieres menú) tb te ponen pan y te lo cobran, sin haberlo tocado. A mí me ha pasado, al menos.
Saludos.
Cestilla de pan, no "costilla".
Estuvo bueno se nota que se llevan bien
Lleva mucha razón este hombre. Esos postres típicos son malísimos para la salud. Mejor acostumbrarse que el postre sea o fruta o yogurt que está muy bueno.
🤣🤣🤣muy buen video gracias!!
Gracias guille.
Gracias
Gracias doctorisimo ya tengo la libretica de anotaciones full con todos los tips que nos regala 👏🏼 le cuento que Natalia y yo somos grandes emisores de todas sus teorías y consejos alimenticios, tenemos a gran parte de nuestra familia y amigos en la mira! Creo que nos estamos ganando un puesto en el nutriejercito 😂.. Saludos!!!
Manuel Alfredo Rodriguez Jorge bravo mi estimado! Los dos entrarán por la puerta grande en ese ejército 😉🔥🔥🔥
Dr. Quiero ver si en este 2024 si va recomendar , el Flan jajajaj, ya que ahora es carnívoros
Suscrita desde ya! 👍 me encanta escucharte (a parte de por esa mezcla de acentos que tienes) me parece que eres muy práctico y muy real a la hora de explicar la manera correcta de comer para la gente «de la calle» 😊saludos desde España😘
Rosalía Marin jajaja si... en Miami casi me robaron del todo mi acento malagueño, pero sigo resistiendo para aguantar el que me queda! ❤️💛❤️
Guillermo Rodriguez Navarrete nooooooo de sobra aún se te escapa el acento andaluz,yo lo sabía☝,pero las mezclas enriquecen!!! Y creo que tienes un acento aún más chulo 😉jajaja
Rosalía Marin malagueño venezolanizado 😄
Buenos videos me encantan
Hola,
Tuve oportunidad de saber de usted Dr. Guillermo Navarrete por medio del podcast de Fitness Rovolucionario.
Esta entretenido este video y muy informativo.
Saludos desde Chicago IL.
buenísimo... 👌
Gracias Elizabeth!
Me encanta el duo
Calidad del vídeo a la altura del gran profesional que lo protagoniza. Enhorabuena Guillermo!!✌🏽
NUFISA Roberto Sánchez del Valle Gracias Tigre! 🙌🏼
Excelente
Nutriejército activo!!!!
Sonia Martorano jajaja oleeeee
Ajjajaja que arte tienes!!!
Buenisimo Doc👌🏽🙌🏼 venezolano en Miami con 16 años pero pienso que cuidar la salud asi sea desde joven es lo mejor
Abdelkader Depablos me encanta que tengas esa buena conciencia desde tan joven!
Es Español!!!!!!
Excelente!!! No saben cuanto ayudan porque justo ayer fui a un restaurante y todos me atacaron por lo q iba a pedir q engorda.... pedí sopa
Y ni la tome
Por el
Cargo de conciencia......
Que buenos consejos mi doc, saludos desde Ecuador 😊
Isabel gracias Isabel! Saludos, ya pronto estaré de visita por allá ;)
Guillermo Rodriguez Navarrete ¡Gracias a ud! ¡Siéntase bienvenido desde ya! Lo esperamos 😃
Guillermo tienes algun video con recomendaciones para SUBIR de PESO???❤
Muy Buenos consejos Dr.! Ya sé que el flan (Quesillo para los Venezolanos) no es tan pecaminoso!
Gracias Daniela! :)
Dr Guillermo .yo solamente desayuno y ceno .es aconsejable
por favor orienteering gracias
Eso si me gusta comer afuera de casa y saber comer doc gracias
Marcela tenorio gracias a ti Marcela!
Buen video...
🤔 hmm veo que tiene cerveza 🍺 😬 en la mesa, cuantas se valen ? Y cada cuánto ? Para no arruinar todo el esfuerzo de la semana... gracias y saludos
Opaaa 👏🏻👏🏻
Doctor que dieta recomienda para las personas con lupus 🙏🏻
Jajajaja me reí mucho ❤
Jajaja buenísimos.
Doctor, el proximo video deberia ser su opinion del documental What the Health
Laura Dartanay yo creo que mejor que un vídeo, hacemos un documental no? 🙂
Dr qué opina lo que dice el dr Neal en el minuto 8:14 del documental what the health ?
Jajajajajajaja qué risa este vídeo!!!! El Nutri infierno 🤣🤣😂y la mantequilla Doctor no es mala y acá usted dice que no 😔😔
que rico ceviche.
👍
Que bueno no estoy tan tan mal siempre pido carnes o pescado y de postre flan pero no comparto 🤣🤣🤣
Con tan bella compañía, pediría 10 platos, para alargar la velada...
Como buenos hermanos hay que compartir el postre siempre! Jajajaja.
Yo siempre como pescado camarones y no postre 😂😂👍
Dios mio! Esos vegetales se ven DELICIOSOS!
Jajajaa buena esa de yo te maldigo en el espíritu Santi.jajajjajaaa
ani aldunate 🙈
Guillermo Rodriguez Navarrete. Jajajaja buenisimaaaa
Doctor el flan si lleva harina y azúcar, se hace con fécula de maíz 😅
Jajajajajaja le dice al postre "yo te maldigo" jejejejejeje
Yo en mi casa como bastante pescado
Yo tb. Suelo comprar pescado en la pescadería, congelo trozos o filetes de merluza, salmón...etc. para otro día o truchas, dorada o lubina o incluso sardinas o bacaladitos, ya limpios y voy sacando. Serán costumbres.
Y el pollo??? No??? 🤔🤔🤔
Jajajajaja me encantó el final!!! A maldecir el milshake🤣🤣🤣🤣
Que música tan alta 😖
Desde hace mucho tiempo, cuando mi esposo y yo vamos a un restaurante, pedimos agua gaseosa como bebida. Cero coca cola, cero vino, cero cerveza y nunca pedimos postre ni fruta, porque generalmente con lo que comemos nos basta. Ahhh però el antipasto no lo perdonamos 😂😂😂😂
Y zero comida!!😆
No sé qué es "antipasto"
Un vino está bien
@@huldak1372hola, antipasto son pasapalos.
@@teresazuniga9261pues no, porque con la cantidad enorme del plato que ordenamos, quedamos super satisfechos, que no hay lugar para comer otras cosas.
Deliciosa verdurita
🤦🏻♀️Y incluso ? 🤣🤣 e incluso .
Hay doctor no coma tanto
#nutrinfierno
O con poco dinero no comes mucho 😅😅😅😅😅😅
Jajaja al nutriinfierno derechito
Jajajajajajajaja te maldigo en el nombre del padre jajajaja
🤣🤣🤣🤣
Si yo tengo que ir a comer ensalada al restaurant mejor me la como en mi casa, una pequeña sarusfaccion no
Eso pienso yo. Ensalada y huevos fritos me los como en mi casa. No voy a pagar más por estar allí.
AMOOOOOO ESTE DOCTOR!!!!🤣🤣🤣🤣💞💞🤣💞"vas para el nutri infierno si te comes eso" 🤣🤣🤣🤣🤣 No puedo con el. DIOS ME LO bendiga me lo proteja y guarde con su santo manto, de los chanchulleros carteles de las farmacéuticas. 🙏🕊️
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