Αύξησε Γρήγορα & ΕΥΚΟΛΑ το Μαγνήσιο σου με αυτές τις Υπερτροφές
HTML-код
- Опубликовано: 17 сен 2024
- Αν αισθάνεστε λίγο εκτός εαυτού τον τελευταίο καιρό, παλεύετε με μυϊκές κράμπες, νιώθετε πιο αγχωμένοι από το συνηθισμένο ή απλά δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά, μπορεί να σας λείπει ένα κρίσιμο θρεπτικό συστατικό: το μαγνήσιο.
Γνωρίζατε ότι το μαγνήσιο εμπλέκεται σε περισσότερες από 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα σας;
Και όμως, είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία των μυών και των νεύρων, τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, ακόμη και την παραγωγή ενέργειας.
-
-
-
-
Disclaimer:
Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής. Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
Μπράβο φίλε πολύ ωραία βίντεο.
Α ευχαριστώ θερμά φίλε μου
Καρυδακια με μέλι, κανέλα και σταφίδες. Καταπληκτικό!
Συγχαρητήρια!.. Εξαιρετικό βίντεο!..Μπράβο & σ' ευχαριστούμε!..
🙏🙏🙏🙏🙏
❤ Μπράβο σας το βίντεο είναι υπέροχο και πολύ χρήσιμο!!!!!
🙏🙏🙏🙏
Σας ευχαριστούμε πολύ υγεία και δύναμη
Μπράβο πολύ αξιόλογο βίντεο καί χρήσιμο για κάθε άνθρωπο, ευχαριστώ πολύ.
Εξερετικό βιντεο να είσται καλα.
Σας ευχαριστώ πολύ
Ευχαριστούμε πολύ ωραία!
Σας υπέρ ευχαριστώ για τις υγιεινές συνταγές σας εκτός απο τα κόκκινα φασόλια που δεν έτυχε να φάω ποτέ όλα τα άλλα τα τρώω και τα συνοδεύω με αντράκλα!!!!!!
Είναι υπέροχα αυτά και σε ευχαριστούμε πολύ Δημητρης
ΣΥΧΓΑΡΗΤΗΡΙΑ Κ Ευχαριστούμε πολύ
Ωραίο βίντεο σχεδόν τρώγω τις περισσότερες τροφές ευχαριστούμε
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!!!!!
Να είσαστε πάντα καλά
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ να είσται καλα.
Εγώ ευχαριστώ. Μόνο υγεία τίποτα άλλο
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
Χαλάλι σου για την ενημέρωση
Ευχαριστούμε πολύ!!!!
Πολύ διαφορετικό βίντεο!!!!!
❤❤❤Σευχαριστώ φίλε για το υπέροχο αφιέρωμα στο μαγνήσιο ❤❤❤
Ευχαριστώ για την πλήρη ενημέρωση
Ωραίο βίντεο από αυτά τρώγω τα περισσότερα
Πολύ ωραίο βίντεο ευχαριστούμε τα τρώγω σχεδόν όλα
τελειο !!!!!!!!!
Μπραβο σας τέλειο βίντεο!!
Σας ευχαριστώ πολύ
Ευχαριστώ πολύ 😮
Είσαι υπέροχος μπράβο σου
Εξαιρετικό βίντεο μπράβο σου!
Ευχαριστούμε φίλε μου !!!!
Εγώ ευχαριστώ
❤❤❤
❤
Ευχαριστώ
🙏🙏🙏🙏
Ευχαριστούμε για το βίντεο μπράβο σάς ❤
Έχω ουρικο οξύ οι ξηροί καρποί κανου καλο
Ευχαριστούμε για το βίντεο πολύ ενδιαφέρον!!
Το δημητριακό Ζέα έχει το περισσότερο μαγνήσιο
Ευχαριστώ ❤
🙏🙏🙏❤️
🔥👏🧡
Πολύ αξιόλογο βίντεο αλλά να υπενθυμίσω σε όλους τους ακροατές πως η βιταμίνη C καταστρέφετε από την θερμοκρασία και κατά την αποξήρανση τροφίμων γι'αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε όλοι πως όσο λιγότερο επεξεργαστή το όποιο τρόφιμο τόσο πιο θρεπτικό είναι😉
ΥΣ: Είναι καιρός και για τα ακτινίδια🥝 αλλά με μέτρο🥰🥰
Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σου και για την επισήμανση για τη Βιταμίνη C. Επίσης να προσθέσω πως για άτομα που παίρνουν αντιπηκτική αγωγή, τα φυλλώδη λαχανικά θα τους επηρεάσουν τον χρόνο προθρομβίνης (INR)
Υπάρχουν αντιπηκτικά που δεν επηρεάζονται από κανένα τρόφιμο, πχ xarelto. Διαφορετικά, ερώτηση στον ... ❤️🩹λόγο!!
Καλησπερα σας, καταπληκτικες συμβουλες για το Μαγνησιο, παιρνω Μαγνησιο αλλα πρεπει να εχει μονο αυτο σκετο Μαγνησιο μπορειτε να μου πειτε το καλυτερο για να το παρω,σας ευχαριστω για ολα
Ωραίος ο σολομός, θα μπορούσα να τρώω κάθε μέρα αλλά δυστυχώς έχει βαρέα μέταλλα και τον αποφεύγω. Υπάρχει ο άγριος σολομός, είναι όμως όντως ασφαλής, ειδικά ο καπνιστός; Έχω εμφανώς έλλειψη μαγνησίου (κράμπες, κόπωση, πρόβλημα ύπνου, παλιότερα και ασταθή παλμό) παρόλο που προσέχω τη διατροφή και παροδικά παίρνω και συμπληρώματα. Ευχαριστώ!
Sas efharisto poli jia tin enimerosi.
Έψαχνα κιεγω να βρω φρούτα κ ξ.καρπους καθώς είχα γκραμπες κ τρέμουλο στο μάτι κ πήρα μαγνήσιο κ με πείραξε .
Ταχυκαρδία.ΟΙ μπανάνες με πειράζουν στο στομάχι. Αλλιώς με μια καθημερινά,δεν είχα αυτά τα φαινόμενα.
Έχω όμως κ άλλες επιλογές.
Θα τις υποστηρίξω...
MAG 2 GALENIKCA ME 8 EYRAKIA KATHARISES POLUTELEIAS ST FARMAKEIA !!
Ευχαριστούμε πολύ. Γνωρίζεται μήπως ότι ο λιναρόσπορος πρέπει να καταναλώνεται βρασμένος και όχι ωμός, επειδή περιέχει κάποια βλαβερά οξέα;
Πολύ επικοδομιτικες πληροφορίες αν και καταναλωνω ολες της τροφές που αναφέρθηκαν εχω πρόβλημα με πονους στις αρθρώσεις χερια και πόδια. Μεγαλύτερο εχει γινει οσο μεγαλώνω ηλικιακά 😢😢.
ΤΕΛΕΙΟ,,ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΞΕΡΟΥΜΕ ΑΝ ΟΙ ΚΡΑΜΠΕς ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ..ΣΤΑ ΔΑΚΤΥΛΑ ΤΩΝ ΧΕΡΙΩΝ ΠΙΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ ΕΧΟΥΝ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΕΛΛΕΙΨΗ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ??
Θα μπορούσε ναι.
Κάποτε δεν είχα καλό οξυγόνο, λόγω αλλεργίας και πάθαινα κράμπες στα χέρια. Όταν βοηθηθηκα με αντιαλλεργικα φάρμακα από τον πνευμονολογο περάσανε αμέσως!
😅@@ΆνναΤσιάπου
Καλημέρα σας αν καταναλώνουμε τακτικά όσπρια καλύπτουμε τις ανάγκες μας σε μαγνήσιο;
Θεωρητικά δεν κάνει να τρώμε κάθε μέρα όσπρια. Καλό θα είναι να τα κάνουμε μια μίξη. Δηλαδή αν φάμε όσπρια και μας αρέσουν οι μπανάνες να φάμε 2
Παράξενο Εγώ δεν παιρνο ΚΑΝΕΝΝΑ χάπι Μαγνησίου όμως πάντα έχουνε πολύ Ψηλό απ' τό κανονικά , Τί συμβαίνει εδω???
κακαο
Δεν πιστεύω τίποτα. Καθημερινά τροφές όπως μπανάνα, μήλο, πορτοκαλί, αυγό, ξηροί καρποί κ στο τέλος έκανα Ablation Καρδιά 59 ετών. Κ γυμναστική εν μέρει.
Μήν ξεχνάς τό άγχος! Μέσα σέ λίγες ώρες, έντονου στρες και άγχους, παραμονεύει ένα έμφραγμα!
Ποιο μαγνησιο ομως? Υπάρχουν διαφορα στα φαρμακεία
Ο παθολόγος σας θα σας συστήσει το κατάλληλο. Θεωρώ όχι παντός το κιτρικό μαγνήσιο
Πολύ ενδιαφέρον το βίντεο να είστε καλα!
Για τον άγριο σολωμό λέτε έτσι;;;
Που να τον βρεις?
@@Κωστας2236 σωστά αλλά τα ιχθυοκαλλιέργειας δεν τα θέλω καθόλου
🧇
❤❤❤❤❤