PILATES MAT CON MANCUERNAS
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- En este vídeo os muestro una sesión de Pilates de media hora.
Utiliza unas mancuernas de entre 1 y 3 kg según tu condición física. Recuerda que lo importante es la ejecución y la calidad de cada movimiento y no el peso empleado. Trabaja siempre con control.
Espero que os guste. ¡Anímate a dejar un comentario!
Todo mi agradecimiento a tus clases.Explicaciones y profesionalidad. Muchísimas gracias siempre
Gracias a ti Raquel☺️
muchas gracias ,excelente,
Patricia Perez gracias a ti☺️
gracias por otra clase fantastica!
Gracias a ti😉
Muy buena clase
Bettina Ferreyra gracias ☺️🙏🏼
Muy buena la clase, me ha gustado mucho 😘🌺muchad gracias guapa
rosa maria garcia fernandez cuanto me alegro 😊
Muchísimas gracias 🙏🏼
@@amaiafit siempre a ti por tu trabajo, por estar con nisotr@s,🌺😘
rosa maria garcia fernandez ☺️❤️
Amo está clase, la repito y repito y repito 💪💚✨😃
Me alegro que te guste.
Te ánimo a qué pruebes también con alguna otra y aportes variabilidad a tus entrenamientos 😉
@@amaiafit oh si oh si😃lo haré, gracias 🙏
Gracias por tus correcciones!!!! Muy buenas clases!!!!
Valeria Melogno muchísimas gracias ☺️
Súper,Me Encantó ❣️👏👏.
Me alegro mucho 😊
👏💚✨
🙏🏼🙏🏼
Muy genial
Marlene Consuelo Garzón Bustos muchísimas gracias 😊
Nunca había hecho pilates con mancuernas, me ha encantado.Gracias
rocio gutierrez hola!!!
Qué bien, como me alegro.
Muy buenos los ejercicios! Muy creativos! Gracias!!!!!
Silvina F me alegro mucho de que te gusten😊
Un saludo.
Buenísima clase! Gracias
Lyane Schmidt gracias 🙏🏼☺️🤗
Si coincido con todos. Muy buena clase. La tengo en mi lista desde hace bastante y la hago a veces. Me alivia la espalda y cuello. Voy a ir revisando otros de tus vídeos. Muchas gracias por tu trabajo 🤗
Lupe Catalá muchísimas gracias, me alegro muchísimo de que te gusten mis clases. Espero que sigas disfrutando con los vídeos.
Un abrazo 🤗
Me ha encantado esa clase..Muchisimas GRACIAS
Pina Jahr qué bien!!! Gracias a ti por comentar. Un saludo.
cada dia me gusta mas seguirte es una suerte haberte encontrado...gracias mil¡¡¡¡
encarna olmo que decir... me dejas sin palabras 😊😊
Gracias ,por ser tan magnífica y me encanta el recordatorio permanente de respiración
Mari Lopez gracias a ti🙏🏼
Me alegro mucho que te guste mi forma de trabajar ☺️❤️😘
EXCELENTE CLASE COMO SIEMPRE AMALIA, UN BESO GRANDE
zoraida santana muchísimas gracias. Un abrazo 🤗
Las mejores clases son las tuyas👏🏻
C. Verónica ☺️☺️☺️☺️
Mil gracias!!!!
me encantó hacer esta rutina gracias x compartir
Sonny Rodriguez gracias a ti por dedicar un ratito a escribir el comentario.
Un abrazo.
Wow son Excelentes tus videos... Los pondré en práctica cada día
Gladys Zoraida muchas gracias. Cualquier cosa que necesites escríbeme. Un abrazo.
Exelente rutina!!!se me pasa el tiempo volando cuando las realizo!!gracias!!
Natalia Olmedo hola!!!
Esta tarde a las 19:00 voy a participar en un Congreso Fitness Online. Puedes ver mi sesión y las de otros expertos completamente gratis. Solo tienes que reserva tu plaza aquí:
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Un abrazo.
Hola. Me encantan tus videos. Me gustaria saber de cuàntos kilos son tus mancuernas. Muchas gracias!
Mariana Piñango hola Mariana. Muchas gracias, me alegro que te gusten😊
Estas mancuernas son de 1,5 kg. Aún así el peso depende de la fuerza y el control de estabilización de cada persona.
Un abrazo.
Buena clase. Me ha encantado. Gracias por los videos, ya que en mi caso no puedo pagar clases de pilates con lo bien que me viene. saludos
Hola!
Me alegro mucho. Es un verdadero placer ayudarte con mis vídeos. Cualquier duda o sugerencia no dudes en escribirme 😉
Un abrazo muy grande.
Amaia gracias por tus magníficas clases, pese a mi ocasional problemita de pie, prácticamente puedo hacer casi todos los ejercicios excepto los de equilibrio y en posición de rodillas ( estos los trato de hacer de pie) estoy segura que gracias a tus clarísimas indicaciones , volveré a coger buena forma.
Muchísimas gracias por todo, un abrazo
CARMEN PEDRERO de nada!!!!
Cualquier duda no dudes en preguntarme😉
Muchísimas gracias, seguimos en contacto 😚
Adoro suas aulas!! Parabéns!!
Bia Cerqueira como me alegro!!! Muchas gracias
Acompanho seus vídeos. Parabéns pela explicações. Obrigado por compartilhar seus conhecimentos.
Le France Studio de Pilates obrigado😊
Genial!! Muchas gracias🙏🙏!! Organizaré mis rutinas!!😍 saludos desde Buenos Aires🤗🤗
lulu lulucha muchas gracias. Espero que disfrutes con mi clases.
Un abrazo 🤗
@@amaiafit ❤❤❤