5 Penyebab Kenapa Badan Saya Lelah?
HTML-код
- Опубликовано: 14 июн 2019
- 5 Penyebab Kenapa Badan Saya Lelah?
Apa saja penyebabnya yang dapat membuat badan anda menjadi lelah?
di video kali ini dokter Sung akan menjelaskan
Daftar Grup WA
boxsehat.com/daftargroupwa
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ tanyadrsung
/ sb30health
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
----------------------------------------------------
For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com 
Хобби
CEK VIDEO INI, Kenapa sih minum vitamin mahal-mahal bisa jadi tidak berguna dan vitamin nya terbuang sia-sia.
Cek videonya di :
ruclips.net/video/k0zUQDh5XG4/видео.html
Jj
Pp
Gimana cara mengatasinnya dok..
Tips dok. Knpa klo mkan sdikit prut udh mrasa knyang dan. Mlah abis mkan pasti mau ke WC trus
Untuk masuk grub wa gimana caranya
Pola fikir yg negative,dapat mempengaruhi kesihatan kita.Oleh itu,Kita perlu sentiasa mempunyai mindset yg positif & mengkontrol stress dgn sebaik nya.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna.
Okey,thank you Sahabat baik ku.😊.
From - your best friend, Ani.😊.
80
bener ..ini kak...hidup bisa merana...😭
Bener bgt brooo
@@wachyuniwachyu5878 sama bayak yang ejek saya 😭
Coba anda makan racun. Lalu anda ngomong ini adalah makanan yang sehat.. mindset saja itu tidak cukup perlu di imbangi kedua duanya. Antara makanan dan pola pikir
Usia aku uda67th aku orang awam pendidikan renda selalumengikuti pelajaran kesehatan DR sung sekarang gak takot jato sakit aku banyak trimakasi kuingat slama hidopku sermoga tuhan membalasnya dibrkati selama hdopnya
Penyebab lelah:
1. Kurang istirahat
2. Kurang nutrisi/gizi
3. Dehidrasi
4. Aktivitas fisik berlebihan
5. Stres berlebihan
Terimakasih informasi yg sangat jelas dokter Sung.
Stay healthy n stay happy.
Point nomor 5 ,gimana iya cara mengatasinya
@@abdulrahman6125 ngeroko bang
Dan itu Semua saya borong 🥲
Stress banyak pikiran, mikirin habis lulus SMK bingung mau ngapain kerja apa lanjut kuliah
@@hand4986 sesad :(
D simak dari setiap perkataan dokter
Semua terasa lengkap dalam hidup saya saat ini
Mulai dari memulai karir demi
- sesuap nasi & berlian
- Makan nasi putih + mie rebus
Karna gw ngekost & masih karyawan kontrak, yang mana akhir tahun adalah akhir masa kerja 😂🙏
skrg sudah kerja lagi?
Makasih doctor .....telah berbagi ilmunya ....semoga bermanfaat tuk kita semua ....dan salam sehat slalu Amiin.
Thanks doc. Iya doc kurang istirah lemes .ter utama kurang tidur.
Terima kasih dokter mulai sekarang aku akan mengkonsumsi makanan mentah seperti yg di sarankan dokter semoga dokter selalu di beri jesehatan sama Tuhan..amiiin👍👍
Ijin rangkum buat note barangkali lupa
1. Waktu tidur tidak cukup, atau tidak masuk fase deep sleep(olahraga, turunkan berat badan bagi yg berlebihan berat badan, akupuntur)
2. Kurang gizi yang masuk, konjungtiva dan kuku cek apakah kekurangan hemoglobin(auto asupan oksigen ke otak kurang)
3. Dehidrasi(dilihat dari warna air seni) kebutuhan air berat badan x 40cc
4. Aktivitas fisik berlebihan (kalau olahraga bertahap)
5. Stress (stress kecil baik bagi perkembangan kedewasaan, tapi jika stress yang berlebih dan dalam jangka waktu yang lama membuat sistem tubuh tidak baik)
Ibu saya suka tiba tiba lemes , kata dokter badan ibu normal, ga tau banyak pikiran berlebihan, efek dari ga bisa tidur terus diare juga ga sembuh sembuh😭
Yg no 2, asupan oksigen ke otak kurang, gmna ya cara mengetahuinya??
Sata sudah 23 th susah tidor kepala sakit badan lemas kl tidak minom obat sampe bosen minom obat minta doa nya sodaraku apa 2 males makak juga
@@junaidipsmtl3931 baru sekrg mrskan badan lelah mata ngantuk lemas efek kerja siang mlm kurang tidur terasa lelah banget 🥺😓😭 mohon doanya moga cepat kembali fit
@@junaidipsmtl3931 semoga cepat sehat ya kak aminn
5 sebab lelah: , kurang tidur, istirahat, kurang gizi /diet ketat, kurang minum, olahraga berlebihan, stress berlebihan. Tks dokter.
Ooo
Terimakasih atas pengarahan kesehatan.. tetap bersemangat untuk kesehatan... 👍👍👍
Trimakasih dokter penjelasannya sgt berguna,terutama di s zaman sosmed ini yg sering menyita waktu istirahat
Trims dr Sung
Penjksan yg cukupjls dan sangat membnt
Ilmu nya sangat bermanfaat
Benar sekali apa yg dokter bilang pengaruh main sosmed sampai larut malam juga bisa karna ke-asyikan nonton youtube atau film secara tidak sadar tidak ingat waktu ... Sya sering banget kadang sampai waktu subuh saya fokus main sosmed dan asik menonton saya tidak sadar dan alhasil untuk beraktifitas sangat menganggu sekali kepala sering pusing tiba2 dan mudah capek... Pentingnya waktu jam istirahat digunakan se baik mungkin :)
Bermanfaat bgt nih video.... Thanks, dok
Penerangan Dr jelas sekali dan senang dipatuhi.Terima kasih.S'ngor,Malaysia.
Trimks,, dokter yg sudah memberi kan tip sehat smg bisa sy lakukan sesuai dengan anjuran dokter dari Bu Tutik SBY selamt bertugas 👏👏👍
ilmunya pas banget buatku saat ini. maturnuwun
Apabila bangun tidur, badan saya sering letih, saya mengatasi nya dgn minum air suam, apabila bangun tidur, mengamal kan makanan yg bergizi & rehat yg secukup nya, selepas itu, baru lah badan saya kembali bertenaga seperti biasa.Okey, thank you so much, dok.
" Friendship forever."😊😊.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa....!!
Informasi yg di sampai kan, dapat membuka minda & memberi kan kesedaran mengenai kepentingan menjaga kesihatan & diri sendiri dgn sebaik nya.Okey, thank you so much, my best friend.😊.
" Friendship forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani.
Mksh dr sung penjelasannya smoa ttg kesehatn sngt" bermanfaat 🙏
Trimakasih banyak dok..atas info dn penjelasannya..👍🙏
Betul sekali dok umur saya dah 48 th cek up seluruh anggota badan semuanya masih normal tapi karena kecapean badan sangat lelah
Dok, tolong bahas ttg infus water. Apakah memang banyak manfaatnya dibanding air putih biasa?
Terimakasih Dok penjelasan yang sangat detail
Semoga dr Sung sehat pjg umur yg barokah sentiasa memberi ilmu yg bermanfaat
Trima kasih drSung
Trimakasih banget tips''nya dokter🙏🙏
Dok dan tim terima kasih banyak 🙏🙏
Menjelas kan penyebab kenapa badan saya lelah,agar setiap individu dapat mengetahui & mengerti situasi ini,dgn sebaik nya.Okey,thank you My best friend,di atas setiap penjelasan nya.😊.
" Friendship forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Terima kasih Dok atas sharingya yang sangat inspirative.
Thank you My best friend,di atas penjelasan nya.Yang begitu bermanfaat.
Okey,thanks ya,Sahabat baik ku.😊.
" Friendship Forever."😊😊💖.
From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia.
Salam hebat luar biasa...!!
Ternyata ,,semua penyebab ada semua dok .dr krj yg gak ada istrhtnya krj krs bngt dan lembur ,,tnpa ada hari libur .jdi berujung stres tibggi bngt doc ,,,
Ss
Terimakasih pak Dokter, salam sehat selalu.
Terima kasih dokter
Agar tetap semangat dan TDK mudah lesu
Saran dr pak dokter sangat bermanfaat
T kasih dr Sung,sungguh sangat berguna ceramahnya.
Iyaaahh saya terlalu nguras pikiran dlm bekerja, terima kasih tips nya dok 🙏🏻
Auto subscribe, muantep. Kebetulan saya lagi sakit. Makasih dokter. Moga dokter sehat selalu dan mudah rejeki Amien.
Mksh dok...atas pengertiannya...smga doktr juga sht sllu.🤲🤲
Terima kasih ilmunya dok😊
Terimksih.byk tifya dok.saggat.bermanfa'at
Tksh dr.Sung atas informasinya yg sangat bermanfaat..
Trima kasih banyak yaa Dokter..🙏🙏🙏
Thanks info sehatnya dok...
Terimakasih atas penjelasannya dr.sung....info ini sgt bermanfaat buat kesehatan🙏
Dok , izin bertanya , klo ada waktu tolong di buatkan video dan penjelasannya , pertanyaan sy dok cara menghapal atau memahami pelajaran dengan cepet tu harus gimana ya , apa perlu kosumsi kae ikan² daging daging dan minyak ikan ?
Terimakasih Dokter sudah berbagi ilmu... Sehat dan berkah selalu Dokter...
.
baru sadar kalo chanel ini tidak pernah membalas orang yang minta solusi sedih banget
Konsul langsung ke dokter
Hello dokter sung! Selamat petang.Semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & sukses selalu.lnformasi kesihatan yg di sampai kan, mengutara kan tips yg berfaedah yg dapat di jadi kan panduan yg berguna serta bermanfaat, bagi setiap individu.Selain dapat memberi kan solusi & kaedah penyelesaian yg terbaik bagi mengatasi nya.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna.
" salam persahabatan & salam sayang."😊😊.
From - your best friend, Ani trengganu m'sia.
Salam hebat luar biasa....!!
Trima kasih dokter, penjelasanya semoga slalu dlm lindungan Allah,,
Terima kasih doktor sangat bermanafaat ilmunya
Mohonmaaf Dokter,mohon ijin mau bertanya🙏🙏🙏 saya lemas gara2 yang nomer 4 itu dokter lama gak olah raga sekaliolah raga langsung fullakhirnya lemas,Obatnya apa ya Dok? Terimakasih.
Dok klw saya bangun tidur lemes kadang sampai siang...mgkn krn saya kurang tidur kurang makan makanan brgizi krn saya lg ga enak mkn krn lg ga enak bdn...dok saya mau tanya obat apa yg bisa menambah oksigen dan vitamin.trima ksh dok...klw bdn saya bb nya kurang dri 40 tp saya sdh minum air hangat...setiap kali haus.
Mksih dok semua sarannya..god bless you dokter
Terima kasih pak Dokter semoga sehat selalu amin
Sangat mudah di pahami, itulah kalau orang cerdas yang bicara. Apa yang di omongin sangat cepat di pahami. Terimakasih dok,👍
ANIES 2024 PRESIDEN
T.ksh semua oenjelasan dr Dr........sangat berguna untuk sy,smg ada info yg lebih baik.
HU bijI bijI/ bH
Mantaaaps n mudah di mengerti n di pahami .. thanks dok
Mantap dok makasih atas saran nya saya baru masuk channel ini dan sudah mendapat saran yang bagus
Terimakasih pa dokter sangat bermanfaat ilmunya 🤗🙏👍
Mkasih infonya dok
Terima kasih atas pelajarannya .bgi saya sangat bermanfaat sekali
Saya sering nonton video dr sung,menambah pengetahuan dan mudah dimengerti....selain itu keren ya
Betul. Setres dapat menurukan imunitas kita, bahkan, banyak yang tidak mengerti kenapa saya bisa sakit padahal saya sering berolahraga dan makan yang bergizi kerena dia tidak menyadari pada pikirannya,. Seperti kesedihan berkepanjangan, stres berlebihan, kecemasan, bakan sering marah² ini yang harus dihindari, setidaknya kita harus sadari pikiran kita setiap detiknya apakah saya sudah berbahagia apa belum. Karena hampir 98% penyakit itu di sebabkan oleh pikiran negatif. Saya setiap hari melakukan terapi ini untuk menjaga kesehatan saya. sampai sekarang saya tidak ada keluhan dari kesehatan saya.
setuju
Bener
👍👍
correct 👍👍👍
Bener nih
Terima kasih Dr. Sung atas informasi yg bagus dan bermanfaat sekali 👍👍👍.
Terimakasih dok atas ilmu yg d berikan smg mnjd ber ksh amin
Trimakasih yach Dok ..smoga dokter ttap Sehat ..Bnyak Rizki ..dtunggu info2 yg lainnya ..btul Dok dg usia 60 th ib krang tidur bdan trsa meriang ..ngurus kucing2 117 ekor
Thank you very much. Sangat beanfaat🙏
terima kasih Dr Sung..semoga semua penjelasanya semua bermanfaat bagi kami...😊
Terimakasih ya Dokter🙏
Kalimantan tengah menyapa ... good job vidionya, terima kasih dengan keterangan yg baik dan terperinci, sehat sukses trs dok...
Dok.. Dari hasil perhitungan Mineral yg dibutuhkan dari vidio dokter di atas.. mineral yg saya butuhkan adalah 2320 ml, itu perhitungannya sama jika kita olahraga Dok? Soalnya saya olahraga 4 hari dalam seminggu dan keringat saya pasti keluar dan itu pasti mengeluarkan cairan lebih.. Mohon Bantuannya dok.. Terima Kasih
Thx dok tipsnya
Thanks info yang sangat bermanfaat bagi keluarga kami dok
Trims atas penjelasanya yg begitu rinci dan jelas
Makasih dokter semoga sehat banyak Rizki nya pajang umur amin
Badanku tiap hari lemas..dan pusing..kenapa dok
Terimakasih Dokter Atas Info"a Sangat Membantu Sekali 😇
Semoga Sehat Selalu Dokter 👍👍
Jauhi juga parnoan..itu juga bikin lelah ..imbangi hormon bahagia dan marah juga stress.. emang lebih utama bahagia..stress dampaknya cepat lelah dan suka ngantuk..ni 5 saya banget dok
Makasih infonya
Terima kasih informasinya, sangat bermanfaat dok
dok..bikin video tips makanan murah bergizi yg cocok utk anak kos dong , krna duit yg pas pasan ini saya sering bgt makan indomie sama nasi bahkan kadang cuma makan itu aja dlm sehari :D
Up
Yang sabar ya kak
up
Up
Terimah kasih dokter atas ilmunya semoga bermanfaat untuk kita semua,,,
Trimks... Dokter Sung, atas ilmu yg luar biasa. Semoga sukses, Aamiin...🙏👍👍👍👍👍
Dokter ijin share 🙏
Terimakasih dokter infomasinya sangat bermanfaat
Terimakasih dr sung ..sangat bermanfaat bagi kel.
Group WAnya ga bisa joint, full...
amiin ,sy suka buanget,channel ttg kesehataan,trims tib2nya ,ilmu n solosinya,insya-alloh berkah krn alloh ta alla nsukses trs ,alqhamdhulilah sma skrg sy tk sakit2 lg,mksh saran nsolosinya kn sy jg dng baik🙏
Makasih dok ilmunya sangat bermanfaat
Dr sung mksih ya . Pjelsanya semoga Tuhan berkati amin
Wah pas dngan k ada an ku ,aku sring lelah, tunggu jwaban ku mmbukti akan kbnaran ilmu kmu mulai besok ku praktik kan.
Sangat membantu pak dokter terimakasih
Ok trima kasih dok ats semua penjelasanya
Semoga kita sellu seht amiinn
Siapa sini tidak olaraga stress sedih yg berlebihan =inalilah😂😂
Hadir suhhu
@@dagelanarjegtest6712 qq
Ada aku dulu masa ni gak lagi lah amin dah ok bro.😆
Dok badan saya rasanya lemas krn batuk saya tidak berdahak
Dirr
Sangat berguna dan bermanfaat.
Sehat selalu.
Terma kasih.
Terima kasih dokter, ilmunya yg bermanfaat
Terimakasih atas penjelasannya doc,.
Dok, saya mau banget dong bergabung didalam grup whatsapp. Agar saya mendapatkan semua informasi kesehatan, Terimakasih
Termksh solosinya biar manfaat bgi kita
Terimakasih dok,semoga bermanfaat bagi saya..
Saya juga sering merasakan badan lemes biasanya hal ini terjadi setiap bulan biasanya juga terjadi di pertengahan atau akhir bulan, saking lemesnya badanku sampai2 mau pingsaannn
Dokter langka yang bukannya rekomendasi obat malah bilang jgn cepat2 minum obat. Agen kesehatan sejati..
Semangat dan sehat terus Dok. Makasih info2 kesehatannya. Berguna sekali..👍
mantul👍 luar biasa👍 sangat bermanfaat👍
Teman saya apoteker juga saranin jangan dikit² minum obat, kalau bisa usahakan cari obat herbal dulu seperti obat dari tanaman², jika tidak bisa sembuh baru konsumsi obat.
Thanks a lot doctor SUNG
Terimakasih , sangat bermanfaattt 👍👍
Dr.Sung di 2 tahun belakangan ini saya sering merasakan sakit pinggang dan maag bebarengan. mohon bikin video untuk masalah ini.
bantu likenya terima kasih :)
Psikomatris ... stress berlebihan
H