【補給食】ランニング中の摂取量やタイミング、種類や選び方は？｜暑い夏、こまめに補給して “ハンガーノック” 知らず【気になるアイテムレビュー】

[@かんちゃ-g7z]

固形物が出ちゃうシーンが面白くて何回も視ちゃいました。

[@酒井萌-f6w]

色んなものを使ってみたいので１度レースで使用したものは使用せず、過去使ったことがない未体験のジェルやサプリを毎回レースでは使用していますね。期待と気分転換を込めて笑

[@ゆたっぺ-s1w]

ドリンクのおすすめも特集お願いします。

[@taketaken]

ジェルは明治のピットインが好き
キャップ付きなので少量補給もできるしゴミを落とすことがないから

[@しーさん-b5x]

ですよね‼️😀

[@tinosato9334]

補給食は熱中症対策になりますか？

[@ポソコツボロ]

低血糖となるようなガッツリ系ランナーではないオイラは今の時期 水分補給に興味津々丸　摂取後すぐに体内吸収されないようでチビチビ補給するものの何が効果的なのか謎！　サマー･ランで元気を維持できる飲料って？😵

[@osc2479]

新日本製薬のウィンゾーンは試されたことありますか？あと、それもマグオンもですが小さな切れ端が出てしまうので半分だけ切り目を入れるようにしたりしてます。でも口の中で取れて飲み込みそうで気になります。アミノバイタルのシリーズのように切れ端ができないようになっているものでおすすめはありませんか？