Техника выполнения присяда со штангой

Топ-3 ошибок при выполнении приседа со штангой - разбор от тренеров AQUASTAR‌ 🏋️
Вот они:
1. Заходить под штангу одной ногой.
2. Ставить штангу слишком высоко или низко.
3. Переразгибать тазобедренный сустав.
На видео разобрали, к чему приводят эти ошибки, и как делать правильно ✔️
👉 Тренируйтесь технично, чтобы избежать травм и улучшить результат. Найдите наставника в приложении AQUASTAR‌ - в каждой клубной карте есть подарочная персональная тренировка.
#aquastar‌ ‌#фитнеспавелецкая ‌#спортзалпавелецкая ‌#премиумфитнесмосква‌ ‌
#тренажёрыпавелецкая ‌#тренировкимосква‌ ‌#тренажёрымосква #тренировкимосква #тренерпавелецкая #фитнесмосква