Gracias chicas muy interesante. A mí me extriñe un montón de cosas, frutos secos, arroz, el Ibuprofeno que tengo que tomar a diario, así que me vienen genial todos vuestros consejos. Por cierto doy gracias a Dios de que Sandra y su libro, llegase a mí vida, he perdido ya 14 kilos, es sacrificado porque estamos en una sociedad que te incita a comer mal, pero ya cambié el chip y me va muy bien en ese sentido. Mil gracias Sandra 😘
Gracias chicas por vuestros consejos. A mí me viene muy bien las ciruelas pasas, lo que hago es poner 2 la noche anterior en un vaso con agua y a la mañana siguiente, en ayunas, me las como y me bebo el agua. Y luego ya desayuno.
Muchas gracias por vuestros consejos, la verdad que el banquito ayuda mucho, yo desde que me operé de un prolapso de utero lo utilizo y ahora no puedo dejarlo. Feliz domingo!!
Chicas sois maravillosas, me habéis cambiado la vida, felicidades a las dos por vuestro embarazo😘. Por cierto Maria, esas respiraciones de las que hablas se llamam Respiraciones de Wim Hof. Un abrazo
Muchas gracias por vuestro Podcast! Como siempre, sois geniales! No habéis puesto las imágenes de los ejercicios ni el link a la web de Sandra del aloe vera y el magnesio 😍😍
Buenos dias chicas soy Cristina lo primero Enhorabuena a las dos 😊😊😊 y el capitulo de hoy es super interesante lo aplicare con mis hij@s muchas gracias
Chicas, ENHORABUENA!! QUE GRAN NOTICIA!!! Yo siempre he sufrido mucho de estreñimiento y gases y es verdad que la gente no lo normaliza, son cosas naturales y se debe hablar de ello con tranquilidad, no por eso eres menos femenina. Una anécdota muy graciosa. Enuna ocasión fuí al médico pensando que me estaba dando un ataque al corazón y eran gases, el médico me dijo qu eera muy normal confundirlos porque te llega a paralizar y doler el brazo izquierdo. Y la otra fué que cuando me quedé embarazada, como me enteré demasiado pronto, me hicieron el test de embarazo y daba negativo y me dijo el médico que podía ser una gastroenteritis pero por si acaso no me dió nada porque creo que él pensaba igual que yo, que estaba embarazada. Al día siguiente me hice el test de nuevo y di positivo, nos echamos unas risas...
El limón estriñe también de forma intensa. Muchos medicamentos lo hacen igualmente de forma intensa, especialmente los opiáceos y entre ellos el Tramadol
La mejor compra que he hecho en Ikea es el banquito para subir las piernas en mi momento caca 😂😂 Gracias por tanta información y estos ratitos de risas .....me encantais 👏👏😘
Yo hace tiempo que tengo el banco y si es verdad que se nota pero yo estoy haciendo el reto de 90 días y si que noto que voy mejor pero yo llevo toda mí vida extreñida
Si coméis 10 pasas sultanas mientras os preparáis el desayuno..os aseguro que vais al baño antes o incluso recién desayuneis ,a mí no me falla nunca! Besos ❤❤
Hola chicas sí geniales y me encantan vuestros bosques mi pregunta es me puede influir las especies como la pimienta el jengibre y las especies picante Pues yo papadezco de hemoroides internas y se me inflama mucho y de ahí el estreñimiento muchas gracias un besazo para l Las 2:
A ver a mi me falta probar la postura ,porq como buen,pan integral ,fruta (kiwi naranja )verduras y nada y estoy así desde q empecé el reto de 90 duas hace 6 meses,lo hice todo bien y sigo comiendo igysl y baje bastante peso ,pero nunca lo pude regular sino es con sen o delgaxan
Poca,creo q ese es mi problema .no me entra el agua tomo medio litro en el gimnasio pir Obligación ,ya lo había oído muchas gracias intentaré obligarme más pirq tengo un verdadero problema muchas gracias
Gracias preciosas .Me encantan vuestros consejos 👏🏻👏🏻👏🏻💕💕💕💕♥️
Gracias chicas muy interesante. A mí me extriñe un montón de cosas, frutos secos, arroz, el Ibuprofeno que tengo que tomar a diario, así que me vienen genial todos vuestros consejos. Por cierto doy gracias a Dios de que Sandra y su libro, llegase a mí vida, he perdido ya 14 kilos, es sacrificado porque estamos en una sociedad que te incita a comer mal, pero ya cambié el chip y me va muy bien en ese sentido. Mil gracias Sandra 😘
Me encanta empezar el domingo con un buen café y vuestro podcast 💛
Me ❤❤❤❤parece fenomenal . Por favor Sandra que tu papi diseñe el banquito . Yo os lo compro porque no sé dónde comprarlo
Gracias chicas,super interesante da gusto escucharos un besazo para las dos😘😘
Gracias chicas ," este podcast " me ha venido fenomenal, por el estreñimiento, tengo temporadas fatal . Gracias ❤
Muchas gracias por vuestros comentarios tan instructivos. Un saludo y feliz dia
Gracias chicas por este mini curso contra el estreñimiento. Una pregunta, el aloe vera en ayunas, rompe el ayuno?
Gracias por vuestros consejos!! Feliz Domingo.
Gracias chicas!!!
Gracias chicas por vuestros consejos. A mí me viene muy bien las ciruelas pasas, lo que hago es poner 2 la noche anterior en un vaso con agua y a la mañana siguiente, en ayunas, me las como y me bebo el agua. Y luego ya desayuno.
Hace tiempo que uso el banco y es muy efectivo
Muchas felicidades a las 2!!!!!
Donde se compra el bsnquito? Gracias
No habéis dejado el enlace del aloe vera y el magnesio 😅
Hola chicas buenos dias. Muchas gracias por todos vuestros consejos .
Muchas gracias por vuestros consejos, la verdad que el banquito ayuda mucho, yo desde que me operé de un prolapso de utero lo utilizo y ahora no puedo dejarlo.
Feliz domingo!!
Graciasssss❤❤❤
Michas gracias ...
Hola chicas, como me divierto , son geniales y siempre aprendo mucho❤😂😂😂
Chicas sois maravillosas, me habéis cambiado la vida, felicidades a las dos por vuestro embarazo😘. Por cierto Maria, esas respiraciones de las que hablas se llamam Respiraciones de Wim Hof. Un abrazo
Que probiotico recomendáis para el hinchazón abdominal por acumulación de heces en el intestino?
Muchas gracias por vuestro Podcast! Como siempre, sois geniales! No habéis puesto las imágenes de los ejercicios ni el link a la web de Sandra del aloe vera y el magnesio 😍😍
Sí por favor, necesitamos esta información...muchas gracias!!
muchas gracias guapas
Hola Chicas!!
Muchas gracias.
Cómo se toma el aloe vera? Una cucharada ? Gracias❤
Buenos dias chicas soy Cristina lo primero Enhorabuena a las dos 😊😊😊 y el capitulo de hoy es super interesante lo aplicare con mis hij@s muchas gracias
Buenos días!!! Muchas gracias por toda la información 😊 pero no encuentro las imágenes de las posturas. Un saludo!!!
Hola chicas! Me divierto y aprendo mucho con vosotras¿Algun top 5 para la microscopica colagena ? ¿El chucrut seria aconsejable?
Estaría muy bien ver las imágenes de las posturas❤
Muchas gracias chicas. Podéis decir el fisio para las posturas de la Red.
Hola chicas, para el lino también serviria el molinillo de pimienta??
Chicas, ENHORABUENA!! QUE GRAN NOTICIA!!! Yo siempre he sufrido mucho de estreñimiento y gases y es verdad que la gente no lo normaliza, son cosas naturales y se debe hablar de ello con tranquilidad, no por eso eres menos femenina. Una anécdota muy graciosa. Enuna ocasión fuí al médico pensando que me estaba dando un ataque al corazón y eran gases, el médico me dijo qu eera muy normal confundirlos porque te llega a paralizar y doler el brazo izquierdo. Y la otra fué que cuando me quedé embarazada, como me enteré demasiado pronto, me hicieron el test de embarazo y daba negativo y me dijo el médico que podía ser una gastroenteritis pero por si acaso no me dió nada porque creo que él pensaba igual que yo, que estaba embarazada. Al día siguiente me hice el test de nuevo y di positivo, nos echamos unas risas...
El limón estriñe también de forma intensa. Muchos medicamentos lo hacen igualmente de forma intensa, especialmente los opiáceos y entre ellos el Tramadol
Chicas sois maravillosas, me encantais, me habéis cambiado la vida. Por cierto, María esas respiraciones que dices se llaman repiraciones de Wim Hof
Me meoo de risa con vosotras 😂😂
Minutos 20:07 se llama de fuego o Kapalabhati.
Hola Sandra ,que cantidad de patatas y a qué hora sería mejor y todos los días sería?? .un saludo
Cuantas horas hay que dejar la chia a remojo en agua puede ser en leche o yogur?
Yo ya lo hago siempre que pueda me lo había dicho mi especialista del colon del privado
La mejor compra que he hecho en Ikea es el banquito para subir las piernas en mi momento caca 😂😂
Gracias por tanta información y estos ratitos de risas .....me encantais 👏👏😘
He oído que para una buena limpieza intestinal recomiendan tomar suplemento de enzinas? Es así, ? Y q tipo de enzinas ? Podéis hablar sobre ello??
Yo hace tiempo que tengo el banco y si es verdad que se nota pero yo estoy haciendo el reto de 90 días y si que noto que voy mejor pero yo llevo toda mí vida extreñida
Yo hago unos episodios de estreñimiento severo,cuando me tiene que venir la regla😢lo paso fatal...por qué será??
Mi marido me hizo un blanquito de madera y ese fue el regalo de cumpleaños 😂😂 hace 2 años
También hay banquitos plegables, que no ocupan nada.
Si coméis 10 pasas sultanas mientras os preparáis el desayuno..os aseguro que vais al baño antes o incluso recién desayuneis ,a mí no me falla nunca! Besos ❤❤
Hola chicas sí geniales y me encantan vuestros bosques mi pregunta es me puede influir las especies como la pimienta el jengibre y las especies picante Pues yo papadezco de hemoroides internas y se me inflama mucho y de ahí el estreñimiento muchas gracias un besazo para l Las 2:
❤❤
Si falta enlace aloe vera y magnesio
La manzana natural verde no estriñe,estriñe oxidada o en compota
La pitaya va muy muy bien !! Lo peor, no es barata....
A ver a mi me falta probar la postura ,porq como buen,pan integral ,fruta (kiwi naranja )verduras y nada y estoy así desde q empecé el reto de 90 duas hace 6 meses,lo hice todo bien y sigo comiendo igysl y baje bastante peso ,pero nunca lo pude regular sino es con sen o delgaxan
Y agua cuanta tomas? Porque si tomas mucha fibra pero no tomas suficiente agua no vas al baño
Poca,creo q ese es mi problema .no me entra el agua tomo medio litro en el gimnasio pir Obligación ,ya lo había oído muchas gracias intentaré obligarme más pirq tengo un verdadero problema muchas gracias
Si te cuesta beber Agua ponte unas gotitas de limón natural en la botella y así te resultará más facil
@ gracias lo intentaré
Tengo ka botella de medio litro conmigo y voy a ver si soy capaz de beber 3 por lo menos al día
Ropica anchica y comoda🤔😉?
¡¡En aliexpress el taburete mucho más económico!!
Hasta el moño de este anuncio
Para ser simpáticas no hace falta ser soez
Chicas los blanquitos …. Venga habla con tu padre😅
Si lo pone a la venta tu padre yo me pido uno y encima podemos hacer economía circular
Chicas tienen q decidir si van a ser profesionales u ordinarias. Enserio creen q es forma de tratar este tema tan importante? Me parece poco serio.
A veces no viene mal un poco de humor. Es mi opinión