MENU DIET 3 HARI TANPA NASI ~ KENYANG TAHAN LAMA ~ DEFCAL

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 216

  • @rumahpintar8033
    @rumahpintar8033 3 года назад +3

    Mantappppp

  • @ragamkegiatanku1721
    @ragamkegiatanku1721 3 года назад +7

    Nah ini baru mantul, diet yang sangat menyehatkan. Terpenuhi semua asupan pengganti nasi. Mantap kakak. Amazing.

  • @wongsantun6865
    @wongsantun6865 3 года назад

    Waalaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh woooh mantap dan keren penampilannya sangat menarik dan inspiratif tetap semangat

  • @mandirikaryajaya705
    @mandirikaryajaya705 3 года назад

    Menu diet 3 hari tanpa nasi saya pilih tahu kesukaan saya nihh 👌😋😋urusan menu diet mak Lin jago nyah terimakasih tipsnya mantap 👌😋👍👍👍

  • @lailynuraisiyah8450
    @lailynuraisiyah8450 3 года назад

    MasyaAlloh Kreatif...Sukaaa... Mak bikin resep lowkarbo utk bumil 7 bulan, biar bisa kontrol berat badan, tapi gizi tetap terpenuhi

  • @ZM777
    @ZM777 3 года назад +2

    Wow Diet 3 Hari Tanpa Nasi
    Banyak yaa kk Vitaminnya
    Kenyang juga nih

  • @mayalegia2749
    @mayalegia2749 3 года назад +2

    Tq mak lin... berkat chanel mak lin ini, diet menyenangkaaaan.. hampir lost 7kg pdhl blm sebulan 😍

  • @DapoerBubu
    @DapoerBubu 3 года назад

    Nice menu menu dietnya mba...tetap kenyang walaupun tanpa nasi...nice sharing mba

  • @silvanaviane4769
    @silvanaviane4769 3 года назад +1

    Terima kasih Mak Lin sudah berbagi Diet menu sehat untuk 3 hari tanpa nasi dan kenyang tahan lama, sangat bermanfaat

  • @TTeLpiPi
    @TTeLpiPi 3 года назад +1

    Alhamdulillah.. Terima kasih MakLin berkongsi menu diet siap dengan jumlah kalori.. 👍👍👍

  • @nairachannel5351
    @nairachannel5351 3 года назад

    Menu diet 3 hari tanpa nasi ,wah enak nih mom resep dietnya

  • @hrduaroso
    @hrduaroso 3 года назад

    Hadir Nyimak bosku. Alhamdulillah menu enak sekali nih

  • @REXALENNFAMILYCHANNEL
    @REXALENNFAMILYCHANNEL 3 года назад

    Boleh juga kawan resep ini....sehat dan bikin langsing....uuu yyyyuuuummmiii

  • @JomMasak
    @JomMasak 3 года назад +1

    Menu diet tanpa nasi, bagus untuk dijadikan panduan semua yang lagi mahu mengurangkan berat badan

  • @banghend5186
    @banghend5186 3 года назад +1

    Mantap Menu diet 3 hari tanpa nasi,bikin kenyak😋👍

  • @mariamalik8448
    @mariamalik8448 3 года назад +1

    terima kasih Mak Lin sudi berkongsi resepi defisit kalori yg semua nya enak-enak belaka. saya sudah mencuba sebahagian dari nya. saya nonton hampir kesemua video2nya dan salin setiap resepi untuk rujukan saya. boleh dibuat buku ini Mak hehehe. halalkan ilmunya Mak Lin. salam dari Malaysia.

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад +1

      banyak si yg minta di buatkan buku menunya tp saya repot mba 😌

  • @nopexnopex3547
    @nopexnopex3547 3 года назад +2

    Wih....yang ditungggu tunggu akhirnya Muncul jg....😀😀Mantulll Mak...👍👍makasih bnyk mak lin kuh...selalu sehat ya mak.😘😘😘

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад +1

      masama say, Aamiin 😘😘

  • @bombomchannel1980
    @bombomchannel1980 3 года назад

    Mantap menu dietnya bun, terimakasih sudah sharing

  • @RATUCHANNEL119
    @RATUCHANNEL119 3 года назад

    410 , Masyaallah menu diet kreasinya bikin citra diet yg sering nya membuat hampa akan makanan yg enak jadi berbeda bgt karna menu makanan diet di sini terlihat enak dan lezat bgt bikin semangat dalam melanjutkan program diet
    Makasih banyak atas share yg resep2nya selalu 🙏

  • @HendraHndr
    @HendraHndr 3 года назад

    Mantap nih menu diet tanpa nasi selama tiga hari. Like it mak

  • @keluargacemarawisata
    @keluargacemarawisata 3 года назад

    Waw menu diet 3hari tanpa nasi mantab

  • @julianarosmidah
    @julianarosmidah 3 года назад +1

    Mantap semua cadangan resepi Mak Lin. Tumb up Mak Lin

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад +1

      ayok dicoba ☺️

  • @PondokMitawa
    @PondokMitawa 3 года назад

    wah mantap menu dietnya, boleh dicoba ini.

  • @cahtanichannel9803
    @cahtanichannel9803 3 года назад

    Menu diet 3 hari tanpa nasi mantap..terima kasih sudah berbagi resep dan tipnya

  • @bundafajriyah8157
    @bundafajriyah8157 3 года назад

    Seger sekali bun, mantul, terimakasih resepnya, bermanfaat sekali

  • @nengirfahchannel1558
    @nengirfahchannel1558 3 года назад

    Mantul banget menunya bun

  • @dapurbundamuhammad5449
    @dapurbundamuhammad5449 3 года назад

    Menu Diet 3 Hari Tanpa Nasi Mantap sekali
    Terimakasih ya resep2nya yang sangat bermanfaat sekali 🙏👍💖💖
    Semoga sehat dan sukses selalu ya sister Amiin yrb

  • @muantapchanel4781
    @muantapchanel4781 3 года назад

    Dapat notif Langsungv lihat masakan menu diet yg super enak.

  • @anaktambangkalimantan
    @anaktambangkalimantan 3 года назад

    Assalamu'alaikum warahmatullahi wa barokatuh bosku menu diet

  • @ummahcollection8980
    @ummahcollection8980 3 года назад

    Masha Allah
    So health recipe

  • @lisianawangsa8136
    @lisianawangsa8136 3 года назад

    Menu2nya simple & keliatannya enak2. Buatin variasi menu2 vegan juga, dong. Buat kita yg mau mengurangi konsumsi produk hewani. Terima kasih sebelumnya.

  • @KiSukir
    @KiSukir 3 года назад

    Sederhana menu dietnya

  • @madameels8049
    @madameels8049 3 года назад

    Mak Lin...kangen musik yg dulu😅😙😙😙 makasih ya ide2 masaknya yg mendukung dietku. ( salam dari emak usia 50 thn lebih...)

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад

      hehehe 😁

  • @dyahagustinamayawijaya1765
    @dyahagustinamayawijaya1765 3 года назад +1

    Makasih Mak Lin... Akhirnya request ku dibuatkan ❤️❤️

  • @octadhee
    @octadhee 3 года назад +1

    Yummyyy bgt menu dietnya mak lin👍👍

  • @mariaulfa3053
    @mariaulfa3053 3 года назад

    Semangat nih... Nonton channel ini makasih ya resep nya mak... Diet itu ga harus nyiksa

  • @nototv2960
    @nototv2960 3 года назад

    menu dietnya mantap sekali

  • @siswadiOfficial
    @siswadiOfficial 3 года назад +1

    menu diet 3 hari sip kaka

  • @GalungVlog0032
    @GalungVlog0032 3 года назад

    Ikut nyimak kak....
    Salam...

  • @petaniganteng
    @petaniganteng 3 года назад

    Wouw auto laper melandaku

  • @iinwangvlog90
    @iinwangvlog90 3 года назад +1

    Mantap kak menu diet nya

  • @DNHCHANNEL
    @DNHCHANNEL 3 года назад

    nyimak menu dietnya

  • @rudiantotv2828
    @rudiantotv2828 3 года назад

    Menu diet yang sangat bermanfaat kawan👍

  • @herzianijchannel5163
    @herzianijchannel5163 3 года назад

    L39.. I love resepi diet, wajib kena follow tips diet ni Thanks ya.

  • @vivanavlogs
    @vivanavlogs 3 года назад

    thumbsup... nice have a wonderful day

  • @Plat_s
    @Plat_s 3 года назад

    Jos resep diet nya bun

  • @rinirini8191
    @rinirini8191 3 года назад

    Kepengen nyoba baksonya....besok bikin ahhhh

  • @dini.p2764
    @dini.p2764 3 года назад +2

    Mantabs nie inspirasi menu diet'y Mak Lin,,,
    Makasih yaaa Mak Lin & salam Sehat selalu🙏🏻🤗

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад +1

      masama mba

  • @fmculinaire358
    @fmculinaire358 3 года назад

    perlu nih mengurangi nasi.. mantap

  • @suratmiiqbal7718
    @suratmiiqbal7718 3 года назад

    Trimksh mbak resepny muantap buat sy klw mau nyoba resepny dimana.....ngikutin vidiony kecepatan......gimana bisa tau resep2 ny trimkash biar sy mau praktekin maknyus tiada duanya 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

  • @Skltv-b4g
    @Skltv-b4g 3 года назад

    Woow mantap pisan

  • @RiyanPutra
    @RiyanPutra 3 года назад

    Menu diet mantap sehat selalu kawan

  • @NamikaJourney
    @NamikaJourney 3 года назад

    Gak sabar pengen cobain resep baksonyaa...makasi mak kesayangan akuh

  • @globalindofamily
    @globalindofamily 3 года назад

    menu diet tanpa nasi, tksh videonya sukses selalu

  • @UmasPassion
    @UmasPassion 3 года назад

    Lk Friend
    No Upload
    Thanks for sharing

  • @divaelchannel4448
    @divaelchannel4448 3 года назад

    Menu Diet kenyang menyehatkan.

  • @diniislami8917
    @diniislami8917 3 года назад

    Alhamdulillah bunda setelah diet sehat selama 8 bulan aku garis 2,tolong minta menuny Bun diet untuk bumil,coz selama ini makanny jd ga teratur Krn bingung ngaturny

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад

      bumil perbnyk serat seperti sayuran biar dedeknya sehat ,perbnyk protein seperti dada ayam tahu,tempe,kacang²an, biar dedek nya tumbuh cerdas
      kurangi kafein berlebih, dan jeroan ☺️ semoga sehat selalu ya bumil 😍

  • @supirarabofficial3379
    @supirarabofficial3379 3 года назад

    Mantap menu diet nya

  • @faunaweb5624
    @faunaweb5624 3 года назад

    Mak lin

  • @ellnurcahayacahaya
    @ellnurcahayacahaya 3 года назад

    menu diet tanpa nasi mantap kak lin

  • @anissina7181
    @anissina7181 2 года назад

    Nyimak terus nich resepnya...makasih....sekali2 bikin resep pakai Quinoa Mak Lin......ditunggu yaa....tx

  • @renjsand5890
    @renjsand5890 3 года назад

    Thanks mak lin.. menu menunya ...membantu sekali buat pejuang diet

  • @therealnita8535
    @therealnita8535 3 года назад

    Mak Lin,nanti AQ coba resepnya yah sapa tahu emang turun xixixi semoga sehat sll Mak 👍😍

  • @krisnasanti7837
    @krisnasanti7837 3 года назад

    Waaooww..makasih bnyk resep nya kak...jd semangat bwt hdp sehat..ak tunggu yaa vedeo masak sehat slnjt nya..
    Sll sehat dan ttp semangat kak👍🤗🤗

  • @hendradra-6717
    @hendradra-6717 3 года назад

    Diet sehat tanpa nasi, manteppp Bun

  • @supriyantirestu4787
    @supriyantirestu4787 3 года назад

    Mantap nihh menu dietnya tanpa nasi Mak Lin 👍🏻👍🏻

  • @kucingkusayang920
    @kucingkusayang920 3 года назад

    Ikutan diet dengan menu Mak Lin😋👍

  • @kharisktpbfsidoarjo
    @kharisktpbfsidoarjo 3 года назад

    Mantap
    Kelihatane sangat nikmat 😍
    Semoga semakin sukses selalu

  • @lusisardjono5580
    @lusisardjono5580 3 года назад

    Nyaman nontonnya, karena tanpa suara👍👍

  • @sitimutmainah2632
    @sitimutmainah2632 3 года назад

    Senang nya aku tenggok cebel ni teteh...tpi aku susah sangat nak ikut cara makan mcm tu

  • @utusanjokisprakoso5072
    @utusanjokisprakoso5072 3 года назад +1

    Pingin diet tapi kalo lihat makanan enak ga tahan.hehe

  • @santyfajriah
    @santyfajriah 3 года назад +1

    So yummy so healthy!

  • @annisaazharani3067
    @annisaazharani3067 3 года назад

    Gercep langsung nonton

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад

      😘😘

  • @asepputrapanimbang203
    @asepputrapanimbang203 3 года назад

    Woww mantaf ❤️❤️❤️👍👍

  • @dindazahira8745
    @dindazahira8745 3 года назад

    Yg sllu d tunggu 👍👍👍 mksh Mak lin

  • @yrsemarchannel665
    @yrsemarchannel665 3 года назад

    Mantap kawan ku
    Semoga sukses dan sehat selalu ya..
    Di tunggu video selanjutnya kawan ku

  • @MasakSimpel1479
    @MasakSimpel1479 3 года назад

    Mantap banget diet nya Mak lin

  • @kidungjawa
    @kidungjawa 3 года назад

    Wahh menu dietnya mantap ini mak

  • @arsyilachannel1903
    @arsyilachannel1903 3 года назад

    Mendung mantap mak😁
    Menu nya enak"unik"kreatif mak😍

  • @SriDewi
    @SriDewi 3 года назад

    Wah bisa ikutan diet nih

  • @BangBraza
    @BangBraza 3 года назад

    *MasyaAllah*
    sukses dan berkah

  • @inovasidunia4127
    @inovasidunia4127 3 года назад

    Hadir fulll komplit yaaa kawanku ini ya

  • @elishanayani116
    @elishanayani116 3 года назад

    ASALAMUALAIKUM...wajib d coba makasih mak'lin..

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад +1

      walaikum salam masama mba

  • @sonochannel
    @sonochannel 3 года назад

    Hadir kembali mak lin

  • @majourney6126
    @majourney6126 3 года назад

    Mak Lin terimakasih resep2nya sangat membantuu...❤ aku request resep menu untuk puasa senin kamis dong... hihihii😁 sehat selalu Mak Lin❤

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад +1

      siyapp 😁

  • @syaf_1772
    @syaf_1772 3 года назад

    menu ikut Mak Lin ...jam makan ikut OCD atw IF 6-18 atw 8-16...turun BB bisa 1kg/3hr

  • @aminwongcilek1630
    @aminwongcilek1630 3 года назад

    Buahnya bikin ngiler

  • @heriyati6913
    @heriyati6913 3 года назад

    Syukron Mak Lin..

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад

      afwan 😍

  • @NDAYOfficial
    @NDAYOfficial 3 года назад

    nice vid friend

  • @ashabuldahril1767
    @ashabuldahril1767 3 года назад

    Kepingin jga ne diet dengan buah dan sayur

  • @zakiahhm8050
    @zakiahhm8050 3 года назад

    Selalu setia,,walau telat nonoton😅

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад

      🤭😘😘

  • @putrialfarini
    @putrialfarini 3 года назад

    Mantap kak 👍

  • @bintarimaryati9903
    @bintarimaryati9903 3 года назад

    Makasih mak lin resepnya. diet jd menyenangkan 😘😘

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад

      masama😘😘

  • @mbahpurpracichannel984
    @mbahpurpracichannel984 3 года назад

    Pas banget lg program diet ini... makasih infonya Mbak...🙏🙏🙏

  • @nytanyta2285
    @nytanyta2285 3 года назад

    Salam kenal mba, seneng ktm channel ini krn sharing menu mknan sehat.. mau tnya gantinya telur apa y klo utk yg tdk bs mkn telur krn telur kyanya bhn wajib utk yg mau diet.. trm ksh sukses slalu mba🙏

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад

      ganti buah, tahu

  • @akartanamanchannel7020
    @akartanamanchannel7020 3 года назад

    Baru gabung ni kak.
    Mantap... Sukses selalu 😊

  • @Andikunen
    @Andikunen 3 года назад

    Assalamualaikum. Slm hadir. 👍👃

  • @NSUChannel
    @NSUChannel 3 года назад

    bisa di praktek kan nih 👍🙏

  • @evelyneamtbg6712
    @evelyneamtbg6712 3 года назад

    Eh, ada maklin, auto klik .😘😘

    • @MakLin
      @MakLin  3 года назад

      😘😘

  • @ChusnulIma-vq2nb
    @ChusnulIma-vq2nb 3 года назад

    Mbak tolong bikinin menu untuk hiperyensi