Как справиться с выгоранием? - Александр Меньшиков
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2023
- Выгорание - знакомый спутник и уже привычная боль современного человека. Выдыхаться - даже от любимой работы, чувствовать себя обесточенными - даже с любимыми людьми. А после придираться к себе: что я делаю не так? Почему мое собственное сознание мешает мне? Как совладать со своей психикой и телом?
Каждый подобный личный кризис - хорошая точка для входа в глубокий контакт с собой. Приглашение узнать, понять и сонастроиться с процессами внутри. И на этом пути, возможно, пережить самое настоящее откровение - о своем праве творить и выбирать, о силе распоряжаться своим внутренним миром, о свободе жить свою настоящую жизнь.
📝 Полезные ссылки:
«Духовная психология» - новая обучающая программа: edu.alexmenshikov.com/spiritu...
«Возвращение в Атлантиду» - антиретрит на Бали: www.alexmenshikov.com/2023/08/...
Вся информация о наших проектах и мероприятиях: www.alexmenshikov.com
Канал в Telegram: t.me/insider12
Instagram: / alexmenshikov
Facebook: / al.menshikov
ВКонтакте: alexmenshikov
🤲 Поддержать нашу работу и получить доступ к специальным видео: www.alexmenshikov.com/p/3.html
--
В вопросе выгорания популярным является мнение о том, что человек, занятый любимым делом, никогда не выгорает. Но так ли это?
На мой взгляд причины выгорания не столь очевидны, а их решение - не только вопрос своего творческого выражения.
В этом видео мы разберемся в таком явлении как выгорание, его причинах, поговорим о культе продуктивности, о неприменимости принципа эффективности к человечной жизни, о том, как вернуть вкус жизни и радость.
Видео может быть полезно тем, кто устал от работы, отношений, гонки за успехом и достижениями, кто утратил краски жизни и хотел бы вновь ощутить себя живым, открыться радости и творчеству.
Вот за что люблю Александра - он никогда не повторяет за другими (как делают многие известные "просветители", годами разжевывающие очевидные вещи), а несёт свежие мысли. И ещё одно - его идеи практически применимы. То есть, послушав Александра, ты не возвращаешься с небес в болото своей бытовухи, а начинаешь примерять услышанное к собственной жизни, что- то менять в собственном мышлении и восприятии происходящего.
Согласна. А еще Александр -удивительно честный и справедливый, живущий и на Земле, а не только в космосе, как некоторые наши сегодняшние учителя
💯💯💯💯
Только прослушал Александра, стало легче жить. Его лекции реально помогают. Спасибо вам большое😊
Сашенька НЕПОВТОРИМ , ГЕНИАЛЕН !!!!❤ ЭТО ВЕЛИКАЯ НАХОДКА ДЛЯ НАС ВСЕХ!!!❤❤❤
Когда я злой как черт на всю свою жизнь, у Александра выходит новое видео в тему, смотрю, и меня отпускает😅 Благодарю за Ваш свет🙏❤❤❤
Помню себя в подобном состоянии, это будто внутренняя пустота. Когда зависаешь на прошлом уровне, а на следующий не видишь путь. В отношениях, которые через годы уже видоизменились и каждый показывает себя настоящего, и вдруг оказывается, что вас больше ничего не объединяет. В работе, которая не приносит радости, а что приносит -- пока не очень понятно. Всё как раз об этом. "Мы перепроверяем каждый день, где мы, а где не мы". Всё верно! ❤️ Благодарю, Сашуль🤗💥💛
Саша, золотой, огромная благодарность, за такие живые, настоящие, освобождающие послания, каждая клеточка тела ликует🙏❤❤❤
Так красиво сказал. Именно поэтому обажаю наш Дворец Культуры, к нам не только дети, но и взрослые просто бегут на занятия бегом. Именно поэтому. Зов души. Кто-то поет, кто-то танцует фламенко, играет на гитарах, или занимается театром. Не у всех хватает решимости, сделать выбор, с нелюбимой работы уйти. Только по вечерам, у нас в ДК подлинная жизнь души начинается.
И у нас в ДК, тоже самое❤
Что может быть светлее и нежнее, чем встреча с А. Меньшиковым..❤❤❤
Выбирать себя в процессе это вауу. Новый уровень. Ураа
Александр, Благодарю! Всегда очарована тем, как Вы легко подбираете слова и рассказываете доступно и понятно о сложных вещах.
Благодарю❤
Спасибо, Александр! ❤ Только вчера задавалась вопросом про выгорание, усталость, список дел... Не прошло и дня, как ты отвечаешь! Как всегда, от тебя получаю нужные слова в нужное время 🙏🏻😘
Благодарю Вас , Саша! Очень нужные знания и поддержка для многих, особенно в настоящее время!❤🙏🏻❤🙏🏻❤
Каааайф🥰 и так приятно смотреть на живую природу на заднем плане. Благодарю
Спасибо. Так своевременно для меня именно сегодня. Сказал всё то, о чем я тихонько предполагала! Прыгаю от радости, что я на правильном пути.
Александр, Благодарю!!!
Возвращаете словно меня мне же!!
Освещаете путь, по которому выбрала идти, но ещё бывает страшно и Ваша поддержка как тёплая и любящая рука, которой доверяешь 🫶🏻 🙏🏻
Сашенька благодарность твоему Сердцу за твой бесценный вклад и поддержку в Эволюцию человечества 🙌🏻ЖДЁМ КУРС ВСЕЙ СЕМЬЕЙ 🕊️обнимаем сердцем каждого 🐈🤍🖤🐈⬛
Благодарю Вас, Саша!Суперактуально именно сейчас, то, о чем вы говорите и объясняете....Как-будто "подслушиваете"то,что происходит в самых отдаленных уголках сердца...
Бесконечная Вам благодарность за эту Нужность!!!❤
Так актуально, очень нужно умение просто взять и разрешить себе выбрать! Нет сомнений, когда выбор делаешь из своей сути, из своего центра. Но чтобы до этой сути дойти... в самом деле, так много шелухи на тему "а вдруг именно это моя духовная задача", "ведь в чем-то в жизни нужен труд и усилие", "а как же долг перед всей планетой за то, что ты просто живешь", и все в таком роде)
Мне кажется, одна из моих задач - это как раз находить в себе ложные социальные установки и заменить их на здоровые.
❤🙏
Вспомнился анекдот про тот самый "диспетчер задач" и багаж ненужных выживательных стратегий... когда дочь вдруг спрашивает у обучающей ту матери зачем нужно обязательно порезать сосиску на 2 части , а нельзя ее зажарить целиком с яичницей, мать отвечает: не знаю, меня так бабушка научила. Спроси у нее. Бабушка с таким же ответом отсылает к прабабушке. И уже дряхленькая слепая старушка, прикованная к постели, в ответ восклицает :" а вы что, до сих пор жарите на той малюсенькой сковородке и маленькой плитке??.."
Благодарю 🙏 🙏 🙏 ❤супер СЧАСТЬЯ Всем Любви 😊❤
Сашенька, как своевременно, как умно, как информативно! Спасибо Вам!
Не просто. Когда всю жизнь жил как надо, а не как тебе хочется, то потом трудно даже понять, а что хочется, где я во всем этом. Ты, как будто, растворился в пространстве и надо как-то собрать себя воедино, чтобы хоть что-то начать осознавать.
Благодарю Александр 🙏Старичок, что-то ты не меняешся как выглядел мальчишкой так и остался🤗
Благодарю, Александр, вовремя 👍
Спасибо, Александр!!!🙏❤
Александра люблю и уважаю! 🌷💚💛💜🙏😊
Все верно! Когда занимаешься любимым делом, делаешь то, что любишь и очень любишь то, что делаешь, да при этом еще и помогаешь всегда людям, это счастье! Помогая другим, я помогаю себе! I live my best life! Live your best life! 🙏👋👍🔥♥️
Прям актуально. Благодарю, Саша, за поддержку и проникновенное объяснение ❤
Александр,это СУПЕР!Я поставила на паузу твой ролик(позвонил друг)я предложила ему попробовать расширить внутреннее пространство настолько,чтоб всем его эмоциям было место и наслаждаться процессом своей работы,не обращая внимания на сопутствующие хаос в быту.Включаю ролик и ВУАЛЯ-ты сформулировал и подвёл итог моей мысли!Ролик я скинула СРАЗУ,как увидела,так что ,надеюсь,друг просмотрит и найдёт для себя правильный подход к своему занятию и распределению эмоций(энергий)
Как же отзывается каждое слово, что Вы говорите!!! 🤗 нужно чувствовать себя и быть честным! Благодарю Вас!!! 🙏🙏🙏💕💖❤️☀️🌈🌸🌍
Благодарю Вас, Саша❤
Благодарю. Быть собой. И просто и не просто. Но в этом жизнь. Классное видео. ❤❤
Молодец Сашенька! Спасибо тебе! Ты вдохновение для народа!❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас за помощь и поддержку процветания вашей программе спасибо большое свет любовь радость благодарность
❤❤❤❤❤ Благо дарю! Благо дарю! Благо дарю!!!!!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Здорово у Вас, Александр. Благодарю за ценную информацию ❤
Blagodarju ❤❤❤
Александр, благодарю Вас🙏❤
Как жаль, что нельзя поставить лайк 10000000000000000 раз!!! Я бы это сделала не раздумывая.
Люблю, благодарю!🥰🥰🥰
Благодарю Вас ❤❤❤
Сашенька, спасибо тебе большое за такую свежую подачу простых истин.
‘Мы каждый день перепроверяем, где мы, а где не мы’ - очень хорошо звучит.
Я созерцатель по природе, а это не очень так продуктивно 😊. При том, что способный человек, успешный в том, чем начинаю заниматься - мое естественное состояние - созерцать и наслаждаться красотой природы. Меня это устраивает, а вот окружающих не очень 😅. Поюсь найти баланс
Очень ценный материал👍🏻💯
Благодарю Вас!🍀
Все верно. Все верно. Так и есть. Благодарю, Александр, что разъяснили, что со мной происходит🙏
Саша, благодарствую за откровенность, многое созвучно, успеха и удачи всем нам🙏🙏🙏
“Соответствие и несоответствие процесса себе”
“Выбери как Ты хочешь “
❤️❤️❤️🙏
Александр, сердечная благодарность за такое своевременное видео🙏💖🦋
Очень круто сказал Александр. Разжевал и положил в самое сердечко.
❤ Обажаю )).
Благодарю, Благодарю, Благодарю, Сашенька !!!❤🙏🙏🙏
Класс!
Ключевое ( для меня ) - выбор
Саша,Благодарю!Синхронистичность сработала!Нужные слова услышаны!Нос кверху поднят!Быть в твоём поле-наслаждение!Ещё раз Благодарю!🙏😇❤️
Спасибо, дорогой Саша❤ Каждое ваше слово резонирует! Учусь внутренней и внешней свободе, это прекрасно❤
🙏🙏🙏 за очередной ангельский эфир ❤❤❤
Александр, спасибо большое, очень вовремя получила Ваше послание, сформулировали то, что чувствовала❤❤❤
Имеем право выключать любой процесс....Как просто,но как непривычно....
Спасибо ,Вам,за все и это предложение..
Вы-свет!!!Александр!
Саша, спасибо вам ❤. Каждый раз слушая вас, так радостно становится, появляется чувство свободы. Подтверждение тому, что я чувствую, хотя все вокруг думают по-другому.
Благодарю 🙏🏼
Благодарю ❤
Саша как же вас приятно слушать ,каждый раз жду твоего видео на канале ❤
Александр. Созвучно. Рад тебе. Благодарю.
Майкоп.
Оставайся искренним наивным.🤗💞
Сашенька, благодарю за такой искренний эфир! ))) Ценно, вовремя и созвучно. Удивительно, как понятно и просто объяснил всё.
🧡🧡🧡🙏👍
Это лучшее, что я слышала👏🔥
Александр, как же созвучно то, что ты транслируешь! И очень рада, что я уже оплатила курс "Духовная психология" и буду со всеми вами в этом процессе!♥️☘️
Благодарю благодарю благодарю 🙏🏻 ❤Александр !!! Очень интересно и приятно слушать информацию которую вы доносите до каждого и то, как она откликается в душе , действительно очень важно слышать себя , кто ты внутри есть!!!!❤❤❤❤❤Мы частицы одного целого Бога Творца!!!
Гениально! ❤❤❤
Благодарю, всего доброго тебе.
Саша❤Как вовремя, так понятно и доходчиво.Спасибо тебе 🧚♂️
Благодарю, Саша !!! ❤❤❤
Очень красивое место, и ты очень красивый❤❤❤
Классные аналогии, особенно про психику как диспетчер задач, фоновые процессы
Благодарю ❤ как раз сейчас проживаю. Очень вовремя
❤ Я выбираю так...каждый день. Что важно для Меня! ..Благодарю! 🙏
Очень по Вам соскучилась и рада нашей встече❤
Благодарю!
Согласна с каждым словом! Но мне всегда приходит одна мысль, если все уйдут с нелюбимой работы, кто будет работать на заводах 🙈
Чётко, осознала это за день до выхода ролика❤❤❤ очень свежо от видео🌺
Мы ничего не выбираем, в жизни всё просто случается и мы принимаем с любовью и благодарностью!😊❤
Вы знаете в последнее время я всё чаще вижу заголовки статей о том,что маленькие дети выпадают из окон.Видимо родители этих детей тоже не захотели делать выбор в сторону поставить замки на окна.И думают:случается...на всё божья воля...Пора взрослеть, брать ответственность на себя и делать выбор в какую сторону идти.
Благодарю, очень полезное послание! 🙏🦋💙
Сашуня, люблю, благодарю. Очень ценно и созвучно ❤️🙏💙💛
И снова Благодарю тебя, Саша
🙏🙏🙏❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Это было похоже как ложкой берется варенье с попыткой зачерпнуть побольше: непривычно эмоционально, внедряемо, увлеченно, с векторным погружением... 🙏 😍
Ощущение, коль Александру дали бы в этот момент сознание для работы, он бы тут же всех разослал на 4 стороны, тут же бы уселся возле него и начал разбирать, выгружать все те фоновые процессы. И не закончил бы, пока не освободил место от них 😄
Вы, правы Сашенька... Глубоко правы... 🤔
Благодарю, Александр, как раз так вовремя
Обожаю, благодарю ❤💯😭💕
Хочу на Духовную психологию, обожаю Сашу❤
Спасибо, Саша. Прям, как будто для меня лично видео )))
Благодарю!🙏💜
Благодарю что Вы Есть 💕
Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤ благодарю за видео благодарю ….
Спасибо за любовь!!!
В этом видео подпишусь под каждым словом.❤
Благодарю ❤❤, очень ценно ✨✨
Если проговорить всё лучшее что готов взять в новое по ценности стаёт прямо про благодарность себе прожившему это всё как Бога. И да.
Благодарю, Александр! Очень созвучно! 🙏🧡
Спасибо! Интересные мысли!
Важнейшая информация
Всё это прекрасно,но тем не менее обобщенно и размыто. Реалии жизни глубоки и только сам индивидум способен с ними разбираться в процессе жизни. Не думаю, что лекции помогут мне понять себя,это очень индивидуально и требует определённых наработок души. Но не отрицаю полезность сказанного для кого-то...❤
🙏🏽 спасибо
Благодарю!!!
Просто обожаю ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Благодарю, Александр!
Браво❤❤❤