Pozdrav ❤ Ove sedmice pripremam recepte po planu ishrane pa ću vam snimati neke ❤ Počela sam i sa planom, našla trenericu i platila uslugu naravno. ❤ Pored toga uzimam detox Pošto je bilo pitanja ostavit ću linkove : instagram.com/green_detox_zamrsanje1?igshid=MDM4ZDc5MmU= Pozovite se na mene možda dobijete neki popust. I ove tablete za IMUNITET, nemaju veze sa mješanjem samo jačanje imuniteta : instagram.com/drzimlinijucom?igshid=MDM4ZDc5MmU= Imate ih u apotekama ali tu su sa 20% popusta. Vidjela sam da je bilo pitanja u videima, pa eto linkovi. Hvala svima na praćenju kanala, lajkanju i svemu što radite kako bi pomogli u rastu mog profila. Pusa ❤
Draga Melisa bas mi se svidjaju tvoji videi ,mi zene uvijek trazimo neke recepte i uvijek smo u dilemi sta da pravimo za ručak , zato ovakva vrsta videa nam dobro dodje.. Super samo naprijed ... A malena pahuljica Melina je ko slag na tortu u ovom videu ❤️❤️❤️ljubim vas i zelim vam puno zdravlja i srece ❤️❤️❤️💪
Na sve to Melisa idealno bi bilo da imas sobni bicikl, da ukljucis kardio trening jutarnji prije dorucka, barem 30 min.laganim tempom...Da vidis kako se salo topi i kako se preznojavas, za 30 min potrosis 400-450 cal- to je nekih 13.-14 km( ja sam svako jutro 20 km prelazila i za mjesec dana skinula 8 kg) a osjecas se izvanredno i neumorno...ne bacaj pare na nutricioniste i trenere i planove ishrane..jedi sve, smanji obroke na pola i nista iza 19h..cak smijes i pojesti cokoladuu, tzv cheat day. Sretnoo..Ja sam ona sto ti je pisala da bi trebala smrsati-naravno sa dobrom namjerom svakako.
Podravkini proizvodi najbolji na svijetu bravo Melisa za vas pun pogodak samo mi je žao što nema u Hr.begova čorba morala sam je kupiti ljetos u Hercegovini jako dobra. L.p.iz Zagreba
Dobri recepti vjerujem da su i ukusni 👍💯❤ svakako cemo isprobati😊 Melinici pusice saljem 🥰🥰🧸Tebi i Taidu sve najbolje zelim i jos dosta lijepih i ukusnih recepata....👌👌❤❤🌹🌹
E baš tako,samo izbaciti grickalice,redovne obroke da se ne pregledni,voda umjesto sokova,tako i ja funkioniram,imam 51 god,i nikad problema sa kg,svaka čast na kuhanju draga mlada ženo🙂👍,joj pogleda Melininog 🤣🙃
Samo jedan mali savjet za tebe i ostale,najbolje je piletinu prvo malo prokuhati u vodi radi sigurnosti,pa tek onda u dalju obradu.A ja sam pravila prasu po tvom receptu i extra mi je.👍A super mi je i prasa sa rizom,eto mala preporuka🙂Melini ljubimo😘
Super video, baš ima dosta finih ideja za skuhati. Imaš kod mene na Instagramu u naglascima Story 1 i story 2 nekih jela malonzdravije varijante koje nemam kada fino uslikati i postaviti na feed, pa možda ti nešto posluži. Cmokić za Melinu😘
Pozdrav Melisa, puse i za preslatku Melinu. Ne znam da li sam ti se kad javila komentarom, ali pretplatnik sam na tvoj kanal vec neko vrijeme. Mlada si dosta od mene, ali svidjelo mi se kad sam vidjela jednu mladu zenu s normalnim stavovima i razmisljanjem. Imas zaista normalnu komunikaciju prema ljudima za koje zelis da budu tvoji pretplatnici na kanalu. Cijenim normalne zivotne vrijednosti i to sam prepoznala kod tebe. Zaista si dobra majka, zena i kcerka, ali iznad svega smirena i stalozena osoba. Zelim ti svu srecu u ovome sto radis i da ostvaris sto veci uspijeh. Mali savijet iz prehrane. U prehrani postoji 5 bijelih smrti. Jedna od njih je sol. U videu si rekla jedan komentar....izbacili smo zacine ,ostavila sam samo sol. Izbaci sol i uvedi zacine ( u svjezem ili susenom obliku) , a maslinovo ulje koristi bez termicke obrade. Moze se smrsaviti kuhajuci variva i na svinjskoj masti( tko je konzumira), ali bez zaprske, smanjit obrok. Pojesti bez kruha ,jer druga bijela smrt u prehrani je bijelo brasno. Jesti kuhano meso, svjeze ili blago obradeno povrce i voce. Za veceru ti je jako zdravo jabuka i svjezi kravlji sir uz dodatak cimeta. Zao mi je sto se vecina nagradnih igara odvija na instagramu. U svakom slucaju puno te pozdravljam i saljem podrsku.💞💞💞💞
Pohovavana riba ti je jako ne zdrava. Ako hoces da pazis na ishranu, sve pohovano, pa jos industrijsko ti nije preporucljivo. Sto vise povrca kuhanog na vodi ili pari, ti je dobro. Krompir u granicama. LP
Pozdrav ❤ Ove sedmice pripremam recepte po planu ishrane pa ću vam snimati neke ❤ Počela sam i sa planom, našla trenericu i platila uslugu naravno. ❤ Pored toga uzimam detox Pošto je bilo pitanja ostavit ću linkove : instagram.com/green_detox_zamrsanje1?igshid=MDM4ZDc5MmU=
Pozovite se na mene možda dobijete neki popust. I ove tablete za IMUNITET, nemaju veze sa mješanjem samo jačanje imuniteta :
instagram.com/drzimlinijucom?igshid=MDM4ZDc5MmU=
Imate ih u apotekama ali tu su sa 20% popusta. Vidjela sam da je bilo pitanja u videima, pa eto linkovi. Hvala svima na praćenju kanala, lajkanju i svemu što radite kako bi pomogli u rastu mog profila. Pusa ❤
Dusa draga ona sve voli jesti koliko si sretna fino odgajanje,svaka cast
PREDIVAN VIDEO!!!HVALA TI STO SI NAM DALA NOVE IDEJE ZA KUHANJE,MOLIM TE NEKA IH BUDE JOS!!!!SUPER SI I DRAGA OSOBA A MALENA BOBONCIC!!!!
Odličan video kao i svaki drugi...pozdrav za obje ❤️😘
Draga Melisa bas mi se svidjaju tvoji videi ,mi zene uvijek trazimo neke recepte i uvijek smo u dilemi sta da pravimo za ručak , zato ovakva vrsta videa nam dobro dodje.. Super samo naprijed ...
A malena pahuljica Melina je ko slag na tortu u ovom videu ❤️❤️❤️ljubim vas i zelim vam puno zdravlja i srece ❤️❤️❤️💪
Na sve to Melisa idealno bi bilo da imas sobni bicikl, da ukljucis kardio trening jutarnji prije dorucka, barem 30 min.laganim tempom...Da vidis kako se salo topi i kako se preznojavas, za 30 min potrosis 400-450 cal- to je nekih 13.-14 km( ja sam svako jutro 20 km prelazila i za mjesec dana skinula 8 kg) a osjecas se izvanredno i neumorno...ne bacaj pare na nutricioniste i trenere i planove ishrane..jedi sve, smanji obroke na pola i nista iza 19h..cak smijes i pojesti cokoladuu, tzv cheat day. Sretnoo..Ja sam ona sto ti je pisala da bi trebala smrsati-naravno sa dobrom namjerom svakako.
Podravkini proizvodi najbolji na svijetu bravo Melisa za vas pun pogodak samo mi je žao što nema u Hr.begova čorba morala sam je kupiti ljetos u Hercegovini jako dobra. L.p.iz Zagreba
Masallah 😊 duša malena 😍 kako samo slatko jede 😘😘😘😘😘🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️
Lutke lijepe MasAllah Melinice😘😘
Dobri recepti vjerujem da su i ukusni 👍💯❤ svakako cemo isprobati😊 Melinici pusice saljem 🥰🥰🧸Tebi i Taidu sve najbolje zelim i jos dosta lijepih i ukusnih recepata....👌👌❤❤🌹🌹
Dobro jutro ljepotice 🥰 hvala puno za video i, za ideje za kuhanje 👍👌
E baš tako,samo izbaciti grickalice,redovne obroke da se ne pregledni,voda umjesto sokova,tako i ja funkioniram,imam 51 god,i nikad problema sa kg,svaka čast na kuhanju draga mlada ženo🙂👍,joj pogleda Melininog 🤣🙃
I prestati jesti kad je najslađe 😊
MashaAllah svako dobro ti zelim...savjet samo nemoj da przis na maslinovom ulju ...jer gubi svoju svrhu
Počela sam spremati po receptima trenerice, ona mi je rekla da samo njega koristim i to ne više od 5g ulja😅😂
@ možda je žena mislila da dinstaš sa malo vode.Tako sam i ja čula za maslinovo da gubi.Ali ,hajd',kad bi sve pratili....
Dusa draga kako ona gleda u kameru 😊😊dusa slatkaa
Daj jaje mama 😂 Sunce milo, jede ona sve, ali izgleda da je jaje omiljeno ❤
Samo jedan mali savjet za tebe i ostale,najbolje je piletinu prvo malo prokuhati u vodi radi sigurnosti,pa tek onda u dalju obradu.A ja sam pravila prasu po tvom receptu i extra mi je.👍A super mi je i prasa sa rizom,eto mala preporuka🙂Melini ljubimo😘
❤❤❤❤
Melisa dobro recept jelovnika pozdrav
Lijepe cure drage 🥰
❤
Obožavam te gledati, igledam redovito.Sviđa mise tvoje kuanje i često nešto virnem.Samo meni nema jela bez vegete.🥰🥰🥰
Melina SECERU🥰🥰🥰🥰
Svaka čast za Melisu mlada a prava domaćica👏🌹
Super video, baš ima dosta finih ideja za skuhati.
Imaš kod mene na Instagramu u naglascima Story 1 i story 2 nekih jela malonzdravije varijante koje nemam kada fino uslikati i postaviti na feed, pa možda ti nešto posluži. Cmokić za Melinu😘
Glavni problem su slatkisi poslije rucka . Lp
🥰🥰🥰😘😘
Prvo lajk pa onda gledam 😂❤❤❤❤
Prvo lajk pa uzivancija 🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍
MasAllah ❤️
Pozdrav Melisa, puse i za preslatku Melinu.
Ne znam da li sam ti se kad javila komentarom, ali pretplatnik sam na tvoj kanal vec neko vrijeme. Mlada si dosta od mene, ali svidjelo mi se kad sam vidjela jednu mladu zenu s normalnim stavovima i razmisljanjem. Imas zaista normalnu komunikaciju prema ljudima za koje zelis da budu tvoji pretplatnici na kanalu. Cijenim normalne zivotne vrijednosti i to sam prepoznala kod tebe. Zaista si dobra majka, zena i kcerka, ali iznad svega smirena i stalozena osoba. Zelim ti svu srecu u ovome sto radis i da ostvaris sto veci uspijeh.
Mali savijet iz prehrane. U prehrani postoji 5 bijelih smrti. Jedna od njih je sol.
U videu si rekla jedan komentar....izbacili smo zacine ,ostavila sam samo sol.
Izbaci sol i uvedi zacine ( u svjezem ili susenom obliku) , a maslinovo ulje koristi bez termicke obrade.
Moze se smrsaviti kuhajuci variva i na svinjskoj masti( tko je konzumira), ali bez zaprske, smanjit obrok. Pojesti bez kruha ,jer druga bijela smrt u prehrani je bijelo brasno. Jesti kuhano meso, svjeze ili blago obradeno povrce i voce. Za veceru ti je jako zdravo jabuka i svjezi kravlji sir uz dodatak cimeta.
Zao mi je sto se vecina nagradnih igara odvija na instagramu.
U svakom slucaju puno te pozdravljam i saljem podrsku.💞💞💞💞
Kad nemam ideje uđem na tvoj kanal 😊😁😁
Zato trebamo Melisu podržati i zapratiti je .
Zdravo melisa..moja perilica za sudze potrosi vise Soli nego ja..🤣🤣ja ne mogu bez vegete
😍😍😍🥐🥞🥘🍲🥗
Jel na Instagramu nagradna igra ili ovdje ?
Na instagramu će biti, pripremamo. Klijent ima uslov da bude tamo. Ja ću ovdje praviti kada dođem do 30,000🎉 ❤
@ tako jeeeee✌️✌️✌️✌️
Pohovavana riba ti je jako ne zdrava. Ako hoces da pazis na ishranu, sve pohovano, pa jos industrijsko ti nije preporucljivo.
Sto vise povrca kuhanog na vodi ili pari, ti je dobro. Krompir u granicama. LP
Pa dobro,nije prženo, može se tolerisati
Kad salatu pravis nemoj uljit ja ju samo jedem takvu palo limuna i soli i to je to
Meni najveći problem grickalice i slatko uz kahvu 😔😔
Riza, krompir goje to su ugljohidrati isto kao i hljeb... ali eto sta jesti? Tesko je odrzati zdravi rezim prehrane
❤️❤️❤️❤️
❤
❤❤