COMMENT DEVENIR PLUS FORT MENTALEMENT ?

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Dans cette vidéo, on s'intéresse à la RÉSILIENCE et comment devenir plus fort mentalement.
Podcast d'Andrew Huberman et David Goggins : • David Goggins: How to ...
Les hommes FORTS créent des temps de PAIX,
Les temps de PAIX créent des hommes FAIBLES,
Les hommes FAIBLES créent des temps de GUERRES,
Et les temps de GUERRES créent des hommes FORTS.
La Résilience, c’est ta capacité à pouvoir faire des choses même si c’est difficile ou que t’as pas envie. C’est pour ça que personnellement, j’estime que la résilience, c’est la passerelle entre la motivation et la discipline. Les 3 aspects de la Résilience sont : la PERSÉVERANCE, l'ADAPTABILITÉ et la GESTION DES ÉMOTIONS.
Je te parle aussi du CORTEX CINGULAIRE ANTÉRIEUR, la zone du cerveau qui gère la Résilience et par conséquent la mentalité de David Goggins.
00:00 - Intro
00:41 - La Résilience, c'est quoi ?
01:41 - La Cortex Cingulaire Antérieur (CCA)
02:50 - Comment renforcer sa Résilience
04:35 - Arrête de te trouver des excuses
05:40 - Outro
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Rachouane.
#developpementpersonnel #mindset #davidgoggins #motivation #discipline #devperso

[@Shrine_rl]

Oh la musique d’oppenheimer j’adore

[@mamadoulamaranasow5010]

Merci vraiment. Aujourd'hui j'ai un cours sur Python que je vais enfin reprendre et terminer après plusieurs jours de procrastination. Je vais aussi tester l'eau chaude

[@shdjdjd4317]

C'est quoi ton cours sa m'intéresse

[@mamadoulamaranasow5010]

200 exercices pour maîtriser Python. C'est sur Udemy

[@krtsu_u]

juste incroyable.

[@luc_tstn9427]

T'es vraiment le boss. Ce type de vidéo devraient être vu par tous, pour qu'on puisse donner le meilleur de nous même. La science est la clé de toute amélioration

[@rachouane]

💪

[@sxchx_]

je serai un bon père.

[@EuKaaterz]

Continues t'es vidéos, tu enchaines les masterclass.

[@spurfy8392]

Très inspirant, tu as littéralement textualisé et videalisté mes pensées quand à cette partie de la psychologie humaine

[@BayeMadySissokho-zi1ei]

Mon gars j'aime beaucoup cette vidéo et t'a chaîne 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🔥💪🏽🔥

[@rachouane]

💪

[@Augustin42012]

Bravo ! C'est une vidéo formidable, ça donne envie de se mettre au boulot et d'essayer d'en faire plus. Merci pour ce cadeau... BONNE CONTINUATION

[@user-lm6ze3uj6x]

Très touchant frérot merci et je sens que ça va chauffer 💪🏽🙏🏽🙏🏽

[@lemarginalmagnifique8547]

Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, concret, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie ! 👍

[@Hedi200-cd2pg]

J'aime bien tes sur le développement personnel

[@omardjellali3854]

Top

[@nathaliejankowski5024]

Super découverte ta chaîne 🙏🏼 merci merci merci continue ✊

[@rachouane]

Merci pour tous ces commentaires 😉

[@BachirDrame-by7yo]

Wahou un grand merci pour ce vidéo 🙏🙏🙏

[@9neph]

Incroyable vidéo 🫡

[@BayeMadySissokho-zi1ei]

Merci 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾👍

[@FredBoyo-u4l]

Merci beaucoup

[@ErnestLinga]

Merci pour cette video

[@NathanYATES-vm2qz]

merci !
je pense que tes vidéos sont importantes pour tout le monde surtout en ce moment

[@rachouane]

Ravi que mon contenu puisse aider la commu 😉

[@OumzoSow-ur4el]

Merci pour la motivation

[@pierremutombo415]

T'es vidéos sont parlantes

[@shigeru4270]

👍🏻

[@TaironePinas]

💯

[@astaeremi]

simplement excellent. mOyen d'avoir les musiques utilisés ?

[@rachouane]

- Can You Hear The Music (Ludwig Goransson)
- With No Mercy (Secession Studios)

[@TaironePinas]

🎉🎉

[@user-ut5kh4yf8i]

Le diamant n’est pas rare le prix est artificiel gonflé par les diamantaire

[@rachouane]

C'est totalement vrai, c'est juste pr utiliser une analogie compréhensible par la majorité 😉

[@eau-x6s]

IL NOUS DIT JUSTE DEUX FAIR UN TRUC QUOND N A PAS ENVIE DE FAIR

[@Nico-ct6wv]

Ben oui mdrrr c'est ça le truck sinon ben dodo

[@Ashlyne-t5s]

je serai une bonne mère 😂

[@christmakaya5894]

Tu parles trop vite.😢😢😢merci beaucoup