Muszę powiedzieć że całkiem dobrze trzymasz tarczę co się rzadko zdarza nawet u trenerów od boksu fajnie że nie nabijasz ciosów i starasz się wyłapać cios na swojej twarz można by było jeszcze trochę poprawić np to że sierpy też powinieneś parować przy swojej szczęce pozwoli to zawodnikowi nabierać poprawnych odruchów i mieć dobrze skalibrowany celownik dodał bym jeszcze kontrole tego by zawodnik dokręcał biodro co pozwoli maksymalnie wydłużyć cios. i tyle 😂 takie tam rady znawcy z kanapy 😂 pozdrawiam całą ekipę bardzo lubię was oglądać cenie sobie wasze poczucie humoru, inteligencję,dystans
Opowiedz może trochę Dawid o treningu motoryczno-siłowo-wytrzymałościowym. Czy robicie na przykład jakieś elementy treningu typowo kulturystycznego jak na siłce? Bicepsów chyba żaden fighter nie pompuje, ale może się mylę bo siła też musi być. Wiem, że sprawność, eksplozywność i szybkość wskazana, ale jak to osiągnąć? Trening z gumami oporowymi? Kettle? Wyrzuty sztangi? Może być coś opowiedział ze szczegółami? Jakieś podstawowe ćwiczenia na siłę ciosu, szybkość ciosu itd. . :)
Widzialem ostatnio program jakiegoś amerykańskiego profesora wykładowcy z NYU chyba który mówił że te szarpanie liny ma tyle wspólnego z treningiem co szarpanie kutasa. Krotko mówiąc sa badania ktore mowia ze nic nie daje tylko marnuje czas. Gratuluje zajebistych nowoczesnych metod treningowych.
@@johnzimmermann6041 dokładnego linka Ci nie podam bo za dużo szukania ale gościu się nazywa Mike Israetel albo jakoś podobnie ma bardzo popularny kanał gdzie między innymi analizuje treningi i obala mity treningowe itd. ma dużą fascynacje bjj boksem I MMA I między innymi mówił o tych linach przy jakiejś okazji. Wcześniej też widziałem podobna krytykę tych lin u innego typa co również jest fizjoterapeuta i mówil że ludzie jak pojebani rzucają się na każdą modę aby tylko nie trenować ciężko wymyślą nawet machanie linami które nie pomaga w niczym oprócz w machaniu linami I w żaden sposób się nie przekłada na cokolwiek innego. Wybacz jeśli zabrzmię teraz jak ignorant bo może i jestem;) ale kurwa na czym mają być badania robione jak nie na grupach? ;) na pojedynczych szczurach czy ki chuj?
@@johnzimmermann6041 wiesz co odpowiedziałem Ci ale moja odpowiedź zostala usunieta albo przez prseklenstwa albo przez to ze wspomnialem tu o innym kanale wiec niestety nie pomogę mordo musisz sam poszukać ale dodam tylko ze nie tylko jedno źródło podaje ze te liny to o kant d.py potłuc
Panowie, wiecie co to GPP ? Kto powiedział że te liny są pod MMA, grappling czy cokolwiek ? Wiecie co to trening uchwytu i wytrzymałość przedramion ? Wiecie co to elastyczność w treningu ? Czy świat zamyka się tylko na trójboju siłowym ? Jak kiedyś będziecie kogoś trzymać za plecami pod siatką, to wrócicie na ten kanał i weźmiecie te liny do swojego planu 👊🏻 Poszukajcie sobie badania i poczytajcie sobie jak duże znaczenie ma trening uchwytu i nie mówię tutaj o treningu osoby zajmującej się zawodowo sportem, nawet zwykłym Kowalskim. Pozdro bziki ✌🏻
Bartos chyba brodę zapuszcza zeby potem ją przefarbować na rudo i miec lepsze zapasy
Bartosa tak podrażnił ten rzut w klinczu od michaliszyna ze zaczął brode zapuszczać zeby miec lepsze zapasy
Na taki odcinek czekała cała Polska, mega poprawia humor😂😂 pozdrawiam bziki
Towar Presja i Agresja :)
8:22 XDD
Bartek smieszna morda 😂
Wreszcie odcinek bziku 🔥
Zajebisty odcinek jak Was Panowie nie lubić , poczucie humoru i wszystko gra :)
Ulubiony content na yt :D haha
Tak dalej Trener!!!
💪💪👍👍
👏🏼👏🏼👏🏼
Komentarz dla zasiłku : )
Muszę powiedzieć że całkiem dobrze trzymasz tarczę co się rzadko zdarza nawet u trenerów od boksu fajnie że nie nabijasz ciosów i starasz się wyłapać cios na swojej twarz można by było jeszcze trochę poprawić np to że sierpy też powinieneś parować przy swojej szczęce pozwoli to zawodnikowi nabierać poprawnych odruchów i mieć dobrze skalibrowany celownik dodał bym jeszcze kontrole tego by zawodnik dokręcał biodro co pozwoli maksymalnie wydłużyć cios. i tyle 😂 takie tam rady znawcy z kanapy 😂 pozdrawiam całą ekipę bardzo lubię was oglądać cenie sobie wasze poczucie humoru, inteligencję,dystans
Dla zasięgu przed obejrzeniem
Fajnie podpatrzeć przygotowanie motoryczne Adriana
dawaj te serie bo zajebiscie sie was oglada
Wiecej chłopaków z Szopy
💪
Pierwsza łapa w górę 😁
Piękna Salka ❤
Więcej odcinków pls
mega klimat nie ma lepszej salki ;) gdzie wy macie tą szopę miejscowość? pozdrawiam
Pozdro 😎
Chłopaki z SZOPY?! Taaaak !
Za duża walka o twoją miłość 😂😂
💥
clark kent jest bez tych okularów podobny na Ady Sułek :D
Hahaha, cóż za komplement! Dzięki!
@@Barteczq1 haha no ale podobny, nie znaczy że taka hotówa z Ciebie jak Adunia :D
Malo klinczu w tym odcinku😢
fajna twierdza , pozdrawiam
Taktyczny komentarz dla zasięgów 🫡
Bartos co to za rzadki mech Ci tam wyrósł ?
Co tak długo ??😂
Nie ma czasu na YT :(
Jaki Trener ma smartwatch ?
Garmin Fenix 7 XL Solar
@@peplowskisport dziękuję
Kto to ten chłop w spodenkach fenu
nie podoba mi się miniaturka, bo słomkowy kapelusz był tylko jeden.
No i mamy kumatego widza 🫡 pozdrawiam Monkey D. Peppi
@@peplowskisport Łączy nasz więcej niż myślisz:D
Wykształcenie, manga...., jeszcze zacznij łowić ryby :D
@@Reggaemotywatorale mi dałeś zagadkę 🤔
@@peplowskisportMyślałem że skumasz bziku, ale najwidoczniej ty chcesz mieć mistrzów ufc, a ja nadal chce zostać królem piratów!!
Adrian lepiej Ci bez brody
ale adi ma brudke
Opowiedz może trochę Dawid o treningu motoryczno-siłowo-wytrzymałościowym. Czy robicie na przykład jakieś elementy treningu typowo kulturystycznego jak na siłce? Bicepsów chyba żaden fighter nie pompuje, ale może się mylę bo siła też musi być. Wiem, że sprawność, eksplozywność i szybkość wskazana, ale jak to osiągnąć? Trening z gumami oporowymi? Kettle? Wyrzuty sztangi? Może być coś opowiedział ze szczegółami? Jakieś podstawowe ćwiczenia na siłę ciosu, szybkość ciosu itd. . :)
Nie da się słuchać tego Bartosinskiego mam nadzieję że Kuba Wikłacz trochę nabierze masy i zmierzy się z tym śmiesznym typkiem
Czyli Kuba musi wejść na soczek...zresztą jak większość w ksw
jak sie nie da sluchac to wylacz 🤣🤣
Miejsce mistrza bzika Bartosa jest w UFC, i to jak najszybciej 💪🇵🇱
Trenerze wiecej filmów prosimy
Brak czasu na regularny YT :/
Widzialem ostatnio program jakiegoś amerykańskiego profesora wykładowcy z NYU chyba który mówił że te szarpanie liny ma tyle wspólnego z treningiem co szarpanie kutasa. Krotko mówiąc sa badania ktore mowia ze nic nie daje tylko marnuje czas. Gratuluje zajebistych nowoczesnych metod treningowych.
A podaj jakiś link proszę. Nie podchodź do tych badań tak zero-jedynkowo bo jeśli jest to badanie na grupie to jest bardzo ogólnikowe.
@@johnzimmermann6041 dokładnego linka Ci nie podam bo za dużo szukania ale gościu się nazywa Mike Israetel albo jakoś podobnie ma bardzo popularny kanał gdzie między innymi analizuje treningi i obala mity treningowe itd. ma dużą fascynacje bjj boksem I MMA I między innymi mówił o tych linach przy jakiejś okazji. Wcześniej też widziałem podobna krytykę tych lin u innego typa co również jest fizjoterapeuta i mówil że ludzie jak pojebani rzucają się na każdą modę aby tylko nie trenować ciężko wymyślą nawet machanie linami które nie pomaga w niczym oprócz w machaniu linami I w żaden sposób się nie przekłada na cokolwiek innego. Wybacz jeśli zabrzmię teraz jak ignorant bo może i jestem;) ale kurwa na czym mają być badania robione jak nie na grupach? ;) na pojedynczych szczurach czy ki chuj?
@@johnzimmermann6041 wiesz co odpowiedziałem Ci ale moja odpowiedź zostala usunieta albo przez prseklenstwa albo przez to ze wspomnialem tu o innym kanale wiec niestety nie pomogę mordo musisz sam poszukać ale dodam tylko ze nie tylko jedno źródło podaje ze te liny to o kant d.py potłuc
@@jhgjhghgjhgasdno yt usuwa komentarze za czesto…
Panowie, wiecie co to GPP ? Kto powiedział że te liny są pod MMA, grappling czy cokolwiek ? Wiecie co to trening uchwytu i wytrzymałość przedramion ? Wiecie co to elastyczność w treningu ? Czy świat zamyka się tylko na trójboju siłowym ? Jak kiedyś będziecie kogoś trzymać za plecami pod siatką, to wrócicie na ten kanał i weźmiecie te liny do swojego planu 👊🏻 Poszukajcie sobie badania i poczytajcie sobie jak duże znaczenie ma trening uchwytu i nie mówię tutaj o treningu osoby zajmującej się zawodowo sportem, nawet zwykłym Kowalskim. Pozdro bziki ✌🏻
💪