Super belle vidéo! 💜C'est très inspirant que te voir combattre tes peurs. Si ça peut te consoler, j'ai grandi avec une mère qui comme toi avait la phobie de conduire. Pendant 20 ans elle n'avait pas pris le volant. Finalement à 45 ans elle a décidé de suivre son cours de conduite en même temps que moi. Aujourd'hui elle a 52 ans et elle conduit partout! Je suis très fière d'elle. Elle habite maintenant en Gaspésie et fait même souvent l'aller-retour jusqu'à Montréal pour me voir. C'est possible! Tu vas voir que tu vas gagner en confiance à chaque étape. On a confiance en toi et c'est déjà très bien que tu pousses à combattre tes peurs.
Je vais te partager une anecdote ma belle Cynthia. Ça fait 9 ans que je conduis (j'ai commencé à 20 ans), mais je n'étais pas toujours willing de prendre le volant. Les jeunes, avant l'arrivée des cours obligatoire, voulait tous apprendre à conduire entre 17 et 19 ans en moyenne (parfois 16 ans). Moi j'avais littéralement la chienne. J'ai repoussé, repoussé, repoussé mon apprentissage jusqu'à mes 20 ans. Pourquoi ? J'avais peur : de pogner un accident, de mourir, de prendre le champs en hiver, de me faire ramasser par du monde sauvage (les fous au volant) ou encore de briser la voiture de mes parents que j'empruntais. Les premiers cours de conduite pratique (je suis tombée sous la nouvelle loi des cours), j'ai fait une crise d'anxiété avec mon prof à côté de moi. PAR CHANCE, j'étais tombée sur une personne pédagogue et empathique. Il m'a rassurée et m'a donnée beaucoup de trucs pour compenser ma vision : figure toi que je ne vois pas en 3D !! J'ai aucune notion des profondeurs. Est-ce que c'est dangereux ? Pas du tout, j'ai développé plein de petits repères. Mes premières conduites en hiver c'était l'enfer tellement j'étais nerveuse, les mains complètement crispées sur le volant et mal dans les muscles. Ce n'est pas une phobie pour ma part, seulement de l'anxiété de l'inconnu. C'est certain que je ne peux pas comparer avec ta phobie mais c'est surtout pour te soutenir en te montrant que la peur de conduire est plus commune que tu peux le penser :) Tout ça pour dire, ne te sens pas '' nulle '', ''poche '' ou '' pas rapport '' d'avoir peur de conduire, c'est correcte. Ton cheminement t'appartiens et tu fais très bien en décortiquant ta peur par petits objectifs atteignables. Ton cerveau va associer ces petites victoires à quelque chose de '' moins pire '' au fil du temps. Ce qui est réellement important, c'est que tu y aille à ton rythme, à ta façon et que tu respecte tes limites. Tu es hypersensible et tu vis chaque émotion très fortement. Ça se peut très bien qu'une journée, tu te dise '' non, je le sens pas pan toute '', pis c'est parfaitement correcte ! J'ai bien saisi ta peur du jugement en lien l'anxiété sociale, mais je peux te rassurer en te disant qu'en roulant 500 km par semaine, je te jure que même un expérimenté du volant fais plein d'erreurs incluant moi-même. Y'a personne de parfait sur la route. Prends ton temps, focus sur tes objectifs et prends une journée à la fois :)
Merci ❤️ j'ai développé la phobie de conduire sur l'autoroute, prendre les ponts et faire de la longue route parce que j'ai fait souvent des crises de panique. L'origine de cette phobie c'est de ne "pas pouvoir me mettre en sécurité" ou de "pas pouvoir me sauver". C'est des conséquences de choc post-trauma d'une relation de violence conjugale. C'est l'un de mes défis pour 2024 affronter ces peurs. Ton vlog me gonfle à fond. Merci ❤
C’est fou comme c’est irrationnel en fait… toi t’as peur de conduire, moi j’adore ça, c’est toujours moi qui conduis, jamais mon chum, même sur mes très longues distances, même les camions pour déménager, c’est toujours toujours moi, mais par contre, je ne fais pas de vélo, je suis morte de peur, et je ne skie pas non plus là je suis tétanisée!! Tu vois, toi tu skies bien!! Donc pas de jugement, chacun fait comme il peut en fonction de ses émotions, et ses traumatismes ! J’ai confiance en toi, et je trouve que ton cahier est une très bonne idée! Tu verras effectivement le chemin parcouru et tu seras hyper fière de toi, je vais faire de même avec mes peurs à moi, c’est une très très bonne idée, merci Cynthia Plein de bisous d’encouragement ♥️🫶🏼♥️
L'exposition graduelle est la meilleure technique pour traiter une phobie. Tu as l'air bien informée! La phobie se traduit par une anxiété démesurée par rapport à l'objet/la situation phobique et c'est important de se rappeler que les "baby steps" comme tu dis sont quand même des steps qui diminuent l'anxiété. Je pense qu'il est très important d'être précis dans ses objectifs et respecter son agenda ; par exemple avec la technique SMART (pour atteindre ses objectifs). Et je rappelle qu'une phobie est irrationnelle, même si on a l'impression qu'on sait d'où ça vient, d'autres événements sont venus moduler/aggraver la phobie de façon subconsciente et/ou inconsciente ; et c'est complètement hors de notre contrôle. C'est en partie pour ça que ça nous gêne, et que ça mène à l'évitement (façon la plus populaire de gérer son anxiété). Bref, ne te sens pas seule dans ça, plusieurs d'entre nous connaissent des proches ayant la même phobie. Bon travail!
Omg je me sens tellement moins seul à être terrifier de conduire! Ça fais du bien de t'entendre parler de tes peurs on se sent moins seul grâce à toi❤ Je t'aime fort et j'ai confiance en toi tu vas y arriver!
Mon dieu, la peur de conduire, j'ai la même. J'ai aussi 30 ans, j'ai appris à conduire dans le grand champ de ma mamie avec un vieux camion ford. J'adorais mais allez sur la route, avoir mon permis, ca me fait capoter. J'ai la chienne des autres et j'ai un manque de confiance en mes moyens, de l'anxiété/phobie social aussi donc, ce que tu dit vient vraiment me chercher. Je te remercie d'avoir partagé les trucs que tu utilises, les baby steps comme tu dit car, moi aussi j'avais en tête j'y vais all in ou pas pentoute. Ça me rassure de savoir que je suis pas seul. Tes réflexions m'aide également à comme dédramatiser la conduite et ça me redonne envie de m'essayer à la conduite de nouveau. J'ai besoin de ce sentiment de liberté de pouvoir aller et venir comme bon me semble sans devoir compter sur quelqu'un d'extérieur tir. Merci pour ce vlog. ❤😊
J’ai pas la peur de conduire, je conduis pour travailler, mais saches que j’ai plusieurs autres peurs qui m’empêchent d’évoluer (que ce soit socialement ou autre) et ta conversation ouverte et vulnérable m’a tellement fait du bien❤️ ça m’a fait réfléchir! Sois fière 😘 merci pour ça!
Je voulais juste te dire que tu n'es pas seule. J'ai écouté la partie sur la phobie de l'auto et je m'entendais. Non seulement j'ai peur de conduire, mais j'ai peur aussi quand quelqu'un d'autre conduit. Je suis rendu à 29, j'ai déménagé en campagne et je sais que c'est inévitable, mais ça me fais tellement peur. Peu de gens comprennent, je me sens constamment jugé et méprisé en me faisant dire que tout le monde le fait et que ça s'apprend comme si de rien était. Donc, je te feel tellement, mais tu me donnes quand même un peu de courage même si je pars de tellement loin. Je crois que cette année, je me donne la résolution de faire confiance à la personne qui conduit et de ne plus m'empêcher d'aller quelques pars (même sur l'autoroute ahah) ensuite, je m'inscrirai aux cours. Merci pour ce partage. Même si tu pensais que ça allait aider peu de gens, moi je me sens comprise et plus normale.
Salut Cynthia! Je comprends à 1000% ta phobie de conduire.. en 2011 je me suis fait happé par un véhicule, la fille textais au volant, elle m’a percuté sur le bord de la route. J’ai 27 ans aujourd’hui, j’ai eu mon permis à 18 ans.. je te confirme que le chemin a été long, très long.. je ne suis pas guéri à 100% et je crois que ça seras le travail d’une vie. Mais effectivement, tu as raison, tu as le droit d’imposer tes limites. Lâche pas! Une étape à la fois et un jour à la fois!! ❤
merci tellement d’en parler!! j’ai été en arrêt de travail pendant 6 mois prce que je n’étais plus capable de conduire et pour ma part, j’avais tellement honte d’en parler parce que les gens ne comprennent pas vraiment. c’est tellement normal pour tous de conduire donc quelqu’un qui a peur de ça c’est étrange. mais bref, tu vas réussir, un step à la fois et comme ma mère me dirait: t’es belle, t’es bonne, t’es capable 🥰
Tout d'abord merci de t'ouvrir sur tes peurs et du processus pour les vaincre, ca fait du bien de t'entendre. Ensuite, j'ai eu un accrochage avec ma voiture et je cherche un garage à Longueuil. Dans la section "avis" du garage procolor Taschereau à Longueuil qui s'appelle aussi garage Duchaine il y a un commentaire positif en ton nom. Je me demandais si c'était vraiment toi qui avait laissé ce commentaire. Je cherche un garage qui fera une belle job pour réparer ma voiture. Merci
La partie sur la peur de la conduite me parle tellement, je fais de l’anxiété généralisée et j’ai énormément perdu confiance, je n’arrive pas à conduire seule parce que je me fais pas confiance, par contre conduire si je suis pas seule c’est possible parce que tout le poids n’est sur mes épaule et si quelques choses arrive j’ai quelqu’un de sûre qui peu gérer la situation, pour pas aider en plus a cause l’anxiété j’ai beaucoup de vertiges. Je voudrais commencer à faire des étapes de conduite seule, du style aller faire des courses seule… Merci de parlé de ça et je suis tu vas y arriver 🌞
J'en suis qu'au début, là où tu parles de tes peurs et ton rapport au sport, mais mon dieu que j'ai l'impression que tu lis dans mes pensées !!! Bon sauf la peur d'être reconnue puisque je ne suis pas connue ahahah !! Mais j'ai eu EXACTEMENT le même cheminement que toi, les mêmes réflexions, et moi aussi je me suis inscrite y'a 2 mois à une salle de sport pour faire du cardio boxing, c'est fou ! J'aime le fait que ce soit très intense mais court ! Je n'avais pas envie de passer bcp de temps à faire du sport (parce que je n'aime pas ça), donc là c'est parfait, ça se cale facilement dans une journée :) Et je commence aussi à voir les résultats sur le physique, c'est trop cool ^^ Hâte que tu continues à nous partager ta progression !!
Tu es très inspirante !! Je te comprend tellement. J'ai commencé à conduire graduellement de la même manière que toi à l'âge de 25 ans car j'avais terriblement peur de conduire sans aucune raison. J'ai aujourd'hui 37 ans et je ne conduis pas encore sur l'autoroute. J'ai un blocage, une phobie tout comme toi et je remet toujours à plus tard le fait d'apprendre à conduire sur l'autoroute. Je ne me sens pas 100% autonome. Ça m'enlève de la confiance en moi car je dois compter sur les autres lors de sorties hors de ma ville. Mais tu m'as donné l'envie de foncer... Je ne sais pas pourquoi je suis tombée sur ta vidéo. Je prend ça comme un beau signe d'encouragement de l'univers. Bravo !!
Quel vidéo touchant…! Tu m’as encouragée , tu m’as fait pleurer, tu m’as fait rire 😅 Merci pour ce partage, ça fait du bien de réaliser qu’on est tous pareils au fond, on a des peurs et des défis à affronter, ce n’est pas toujours facile mais c’est une grande fierté de les surmonter 💛 Ne lâches-pas c’est très beau ce que tu accomplit ☺️
Merci Cycy d'avoir parlé de ta phobie de conduire! J'ai parcouru les commentaires et jme rends compte qu'on est nombreux, j'espère que ça t'a apporté du soutien de partager ça avec nous et de constater ça aussi! En tout cas moi ça m'a aidée ❤. Pour moi ça ne date pas de si jeune comme toi mais à cause de ma santé je n'ai pas eu l'occasion de conduire jeune donc j'avais gardé une idée positive jusqu'à ce que mon frère vive un accident avec ses amis (tout le monde va bien) mais j'ai réalisé que ça peut arriver tellement vite, ça m'a bloquée! Mais j'ai envie de dépasser cette peur tout comme toi! 2024 sera l'année de mon permis, plus d'excuses (j'ai 33ans btw si ça peut te rassurer haha). Merci d'avoir été vulnérable avec nous, tous tes conseils sont précieux. Merci merci merci ❤❤❤ Je te souhaite de vraiment réussir à dépasser ça et être zen au volant, t'es bonne tu vas y arriver 💪🏻💪🏻💪🏻
Salut ! Je te comprend à 110% par rapport à la conduite. C'est ma peur #1. J'ai 35 ans et j'ai tenté à plusieurs reprises de me re-essayer avec des cours d'appoint. L'année passé, je suis allée chez technic et j'ai fait mon cours et j'ai littéralement fondu en larmes à la fin.😢 Depuis, j'ai remis ça de côté pour apaiser mon anxiété.. mais je sais qu'un jour j'aurais besoin d'avoir à conduire. C'est vrai, que j'entends jamais personne parler de l'anxiété face à la conduite, le fait de t'entendre en parler me fait du bien. J'espère d'avoir le courage de recommencer. Je t'adore ❤
Mon dieu, je te comprends tellement. Tu es dur envers toi mais en même temps tu me fais tellement pensé à moi dans ton processus pour la conduite.😅 J'ai 27 ans et ça fait seulement 3 ans j'ai mon permis et quand je me suis décidé à affronter ma peur comme tu dis c'est tellement demandant psychiquement parce que c'est de transcender une fausse croyance mentale. Je me levait à 5h du matin, douche froide, méditation, excercice physique avant chaque pratique de conduite pour être sûr de bien gérer mon stress. Avec le temps cette peur est complètement parti, je voyais ça tellement gros dans ma tête. Je pensais j'allais mourir pas de permis. aujourd'hui je me vois pas vivre sans permis. Mes plus beaux moments c'est dans la voiture seule avec ma musique 😁 j'écrivais toujours dans mes affirmations du matin " j'accepte d'être en apprentissage je fais de mon mieux ". Quand tu réussis après et que tu as compris que tout ça est un jeu mentale tu réalises que tu peux tout accomplir dans la vie 😇
J'ai 33 ans et aussi une phobie de conduire. Ce soir j'écrivais dans mon journal des actions concretes pour affronter cette peur. Suite à ça j"ai lancé dans les airs je veux un signe pour m'aider dans ce défi. Et la tout par hasard je tombe sur le podcast de la vie sociale doù tu parles un peu de ta peur de conduite et l'animateur qui réfère à ce vlog. Je prends vrm ce signe pour me dire lets do this ! Ton témoignage résonne bcq et merci pour tes trucs et astuces!!❤
Je connais tellement de monde qui ont peur de conduire ou qui ont eu peur de conduire, à différents niveaux. T’es vraiment pas seule! Et quand tu parles des panneaux et des GPS, j’ajouterais que tu peux aussi te donner le droit de te tromper. Si tu passes tout droit, c’est possible de t’arrêter pour virer de bord. C’est un des meilleurs conseils que mon papa camionneur m’a donné. Et quand c’est la première fois que tu dois aller quelque part, oui le gps, mais prend le temps de regarder la carte, le nom des rues avant et après. C’est un autre conseil de camionneur haha! Pis Bravo! 😊
Je te comprends tellement! J’ai eu mon permis a 25 ans, car j’avais trop peur. Peur des autres, peur de moi, peur d’avoir du jugement, peur d’être mauvaise, peur de briser quelque chose, peur de faire peur aux autres. Un paquet de peur qui, au final, m’a empêcher de "vivre" certaines choses dans ma vie. J’ai été autant étonner que ma famille d’apprendre que je m’avais inscrit et que j’avais reussi mes examens. Encore aujourd’hui, un an plus tard, j’en reviens toujours pas. On doit le dire et le souligner chaque mini succès. Faut pas juste se tapper sur la tête, mais bien sur l’épaule quelque fort. Bref, je suis fière de toi. Vraiment! Quel beau progret ❤ continue. Je crois sincèrement que tout ira pour le mieux pour toi 😊 Ps. Merci pour la vidéo personnalisé. Un ptit truc pour rafréchir la mémoire… Mon chum avait demander une vidéo. J’me suis marier le 23 sept de cette année. ☺️ merciii fulllll 🥰
Perso j'adore conduire et je n'avais pas idée que certains était véritablement traumatisé par la conduite, ma grand mère ne veut pas conduire en dehors de sa ville et n'a jamais pris l'autoroute de sa vie mais pour moi c'était parce que c'est une granny ! Mais ma mère n'a pas voulu conduire de sa vie même à 50 ans ça fait pas partie de ses plans, et je pensais que c'était par flemme , mais aujourd'hui grâce à toi je découvre que c'est véritablement problématique pour beaucoup ! Merci de partager tout ça malgré la difficulté d'en parler, courage t'es capable de tellement de chose tu va dépasser ça c'est certain ! 🌈
Hello Cynthia, - pour tes gants de boxe : si tu veux les aérer/ les sécher sans les laver à chaque fois: tu mets dedans un rouleau en carton (de papier-cadeau par exemple) - pour la conduite : je trouve que tu t’en sors très bien et que tu es un bon coach pour toi-même ! J’ai moi aussi passé mon permis à 18 ans, je conduisais dans ma ville et puis j’ai arrêté en venant à Paris. Depuis j’ai peur aussi de m’y remettre. Pour te dire, on a une nouvelle voiture depuis 1 an, c’est même moi qui l’ai choisie pour me motiver (en plus c’est une automatique alors que j’ai l’habitude des boites manuelles): je trouve toujours une excuse pour laisser le volant à mon mari ! Du coup tu m’as donné envie d’affronter ma peur aussi. Ça peut commencer par le parking de l’hypermarché le dimanche, à côté de la maison de vacances … Allez, bonne route !😅
Oh, Cynthia... Merci de parler de la peur de conduire, c'est vraiment un tabou quand on arrive à la trentaine, mais je me retrouve tellement dans ce que tu racontes ! Ma monitrice d'auto école me disait "avoir peur de conduire, c'est avoir peur de SE conduire, de conduire sa vie" et dans mon cas c'est tellement ça ! J'ai très peur de conduire mais je n'ai pas le choix pour mon travail, donc chaque jour est une petite épreuve mais je suis quand même fière de moi au final de faire juste un petit trajet en voiture et que tout se passe bien ! Je te souhaite plein de belles choses pour la suite, et j'espère que tu es épanouie dans ta vie et dans tes choix ❤
De Tout cœur avec Toi ma belle! Pour ma part, j'ai plus de 40ans et je ne conduirais jamais!!! La peur ma envahi suite à l'accident de voiture qu'a eu mon papa, quand j'étais encore qu'une jeune enfant et qui a causé son décès😢! Je ne m'en suis jamais remise et je vie dans l'angoisse en permanence! De ton côté, Fais comme tu peux surtout, quoi qu'il en soit je te souhaite le meilleur... des bisous ma belle❤!'
Je te trouve tellement COURAGEUSE! C’est courageux d’affronter ses peurs et d’apprendre à gérer son anxiété, tu as vraiment une bonne technique en plus. Je te félicite, vraiment 😊 Quand j’étais jeune j’avais 1001 peurs et je les ai presque toutes affrontées, une à la fois, de la façon que tu le fais présentement. Ta démarche n’a donc rien de ridicule, au contraire, elle est très courageuse et tu es hot de prendre les devants et ne pas te laisser arrêter par tes peurs! Félicitations 🫶🏻
Wow, merci pour ce partage ❤Je te feel tellement concernant la conduite. J'ai eu mon permis pendant 1 an avant de conduire. Mon chum me disait souvent, bon c'est toi qui chauffe et moi je disais non, je vais marcher!! Je me suis entêter a ne pas conduire jusqu'au jour ou un bon samedi matin je suis partie seule très tôt et je suis revenue 5 hrs plus tard. Je suis aller dans des coins ou je savais qu'il n'y avait pas beaucoup de voiture. Comme toi, le sens d'orientation n'est pas ma grande force mais avec le GPS j'y suis arrivée. Avec les années j'y suis arrivée et maintenant, je conduis très souvent seule et je suis super bonne. Ma fille a eue le même obstacle a ses débuts mais elle y est arrivée aussi, elle a surmonter sa peur. Tu y arriveras aussi. Lâche pas ma belle et surtout vas-y a ton rythme, y'a rien de mieux que ta petite voix intérieur pour te guider.☺ N'oublie jamais qu'un éléphant se mange a petite bouchée.
Fait toi s’en pas avec l’apprentissage de conduire. Regarde mon conjoint, ne voulait rien savoir de conduire dans les grandes villes comme Québec, Montréal ou autres. C’était moi qui le faisait, j’étais et je suis encore aujourd’hui pas la meilleure, c’est stressant en svp même si on a aujourd’hui des GPS. Ça va vite vite. Je me dis que s’il y en a qui sont stressées derrière moi, ben qu’ils me dépassent point final. Une étape à la fois tu vas y arriver! Comme je le mentionnais, je suis avec mon conjoint depuis 15 ans et aujourd’hui il se risque parfois de conduire dans les grandes villes. Courage! ☺️
tu analyses énormément tout ce quil y a à faire quand on conduit... je suis un anxieux solide et conduire me relax maintenant... je viens de la campagne, jai fait des babys steps comme tu dis... quand jai conduit à.mtl la premiere fois jai paniqué , ( jhabite longueuil aujourdhui)... maintenant ça me détend de conduire... continue ce que tu fais lanxiété va diminuer à la longue, tes analyses des panneaux, de tout ce qui a rapport à la.conduite automobile vont devenir dws automatismes dans ton cerveau, cest comme.apprendre à marcher quand on est bébé, aujoirdhui je pense pas que tu analyse tout et calcul tout consciemment quand tu marches 😀 je te félicite de nous partager tes vulnérabilités, on en a tous!!! ... je men veux beaucoup aujoirdhui car ma femme a peur de conduire aussi, elle técoute souvent, cest de ma faute si elle a peur, je suis quelquun de très anxieux et quand elle apprenait à conduire jétais passager et jétais trop nerveux et jai paniqué et crié et ça la traumatisé et elle na jamais reconduit 😭😭😭😭 je men veux beaucoup... entoure toi de gens relax et de confiance cest important!!!
Je ne partage pas ta peur de conduire, mais ta vulnérabilité crevait l'écran et c'est touchant! Tu sembles seule dans ton parcours... Courage! Éventuellement, tu regarderas dans le rétroviseur et tu seras fière du chemin parcouru. J'écoute la plupart de tes videos depuis des années, et je t'avoue remarquer énormément de tristesse dans tes yeux. Je ne sais pas ce que tu vis, mais des jours meilleurs sont à l'horizon! 😊
Ouff, ta vidéo m'a tellement rejoint. J'ai une phobie de conduire depuis toujours. Après ma séparation il y a quelques années, je n'ai pas eu le choix d'aller faire mon cours de conduite à 28 ans et j'étais terrifiée. J'ai commencé à faire des crises d'anxiété suite à ça, je finissais mes cours en tremblant, pleurant et j'en faisais des nuits blanches. Ça fait maintenant 3 ans que j'ai mon permis et ma peur est encore bien présente, mais moins pire. J'utilise seulement ma voiture dans ma ville et un peu autour, mais je n'ai jamais pris l'autoroute depuis mes cours. Je me respecte dans mes limites pour ma sécurité et celle des autres et mon entourage me respecte là-dedans. Au moins je peux me débrouiller pour aller travailler, porter ma fille à l'école et faire mes commissions et c'est ce qui est important. Pour le reste, il y a les transports en commun ou la famille et amis. Bravo pour ton move, je sais tellement comme ça peut être difficile! Un petit peu à la fois et respecte tes limites! 🫶
Je te comprends tellement ! J’ai 38 ans et je n’ai toujours pas mon permis. Comme toi, j’ai peur… j’ai longtemps fait semblant devant les autres « bah non j’ai pas besoin de conduire, avec les transports en communs je peux aller où je veux… » ou par après « bah non conduire personnellement ça ne m’attire pas, en plus ça pollue »… haha que de bonnes excuses parce que je ne voulais pas admettre que j’avais peur devant les autres… Et pourtant je me sens tellement nulle, honteuse a cause de ça… Finalement j’ai entrepris de prendre des cours l’année passée, et j’ai tenté de passer mon examen de conduite, mais j’ai raté. A cause du stress… Faut que je m’y remette 😢… Bref, bravo à toi ! Et pleins de courage ! En tout cas tu m’inspires !!
Hey merci pour ton commentaire ça m'a fait du bien j'ai 33ans et je vis la même chose, je me sens moins seule 😅. Je vis dans Nantes presque au centre ville, je prends aussi toujours l'excuse des transports, l'écologie, l'aspect financier etc mais en réalité j'ai juste vraiment peur. Merci d'en parler jme sens moins seule ❤
Courage ! Moi je l'ai passé 4 fois mon permis de conduire pour l'avoir. Et depuis 22 ans je n'ai jamais eu d'accident. Comme quoi, c'était juste le stress de l'examen !
On est choyées que tu nous partage ses moments de vulnérabilité.. Je suis sincèrement vraiment fière de toi ! 🩷 Courage, et bonne continuité dans ton processus ! Ps. J'habite en campagne, je conduis sans stress... mais juste l'idée de penser aller à Québec en voiture me crée une grosse dose d'anxiété ! 🫣🙋🏻♀️
Merci de ton authenticité Cynthia ❤. C’est pas évident de parler de soi et encore plus de sa vulnérabilité… Je comprends ta phobie et pour te résumer vite fait par quoi je suis passée… Tout me disait que j’étais nulle pour conduire et moi la première. La théorie à avaler, la pratique à passer avec les yeux à avoir partout. Franchement c’est vache mais je me suis dit « bon si même ma soeur l’a eu, je peux l’avoir »… j’ai eu ma théorie; la veille de ma pratique j’écrase un écureuil qui traversait la route (confiance ++ pour le lendemain, culpabilité tout ça). Après avoir passé ma pratique, un vieux s’est jeté sur un passage piéton comme un kamikaze et j’ai failli le shooter. Après, je n’ai plus conduit pendant 10 ans et ça m’allait très bien. Même avec des enfants, je faisais tout à pieds ou en transports publics, ou mon chéri conduisait. J’avais carrément honte de conduire et me trouvais des excuses à deux balles pour ne pas avoir besoin de la voiture. J’ai même accepté de prendre une contravention parce qu’en étant la seule passagère de la voiture mal garée (par mon mari), je ne voulais pas la déplacer (j’ai sorti que j’avais pas le permis). Pis j’ai déménagé dans la campagne où tu dois TOUT faire en voiture. Au début, j’amenais mes enfants à l’école juste. Ça m’entraînait peu à peu. J’ai aussi lu TOUT le mode d’emploi de la voiture histoire de faire connaissance avec la bête. Le plus dur était les manoeuvres de parking en pleine circulation où je galérais et avec du monde qui attendait derrière moi 😱 Je pouvais tourner pour trouver une place ailleurs absolument. Aujourd’hui je conduis tous les jours et franchement c’est comme le ski. T’as peur de te faire mal/faire mal, puis tu y vas gentiment, tu développes des automatismes et des réflexes, tu anticipes. Puis tu prends confiance, te fais des frayeurs et reste attentive. Tu t’éclates dans certains virages. Et tout ça sans « devoir » te souvenir, ton cerveau l’intègrera tout seul… à force de faire des erreurs (c’est le prix à payer 😂). Encore aujourd’hui où je suis complètement à l’aise, je fais quand même des conneries et j’apprends; donc c’est jamais fini. Ça ira toujours de mieux en mieux. Le plus dur c’est de se faire confiance et tu as raison dans les peurs c’est un pas qui en appelle un autre. Donc patience et gentillesse avec toi-même 😘. Bientôt on te retrouvera aux 24h du Mans à rouler sur des viaducs, et tout sur tout plein de noms de trucs de voiture!😅
Je te comprends tellement! On dirait que, pour la majorité des gens, conduire c'est tellement facile et pas stressant... perso ça me cause énormément d'anxiété (à un niveau pas normal comparé aux personnes que je connais lol). Mon copain et moi on a acheté une auto il y a quelques mois et ça faisait environ 5 ans que je n'avais pas conduit! Je la prends même pas 1 fois par mois (et je refuse encore d'aller sur l'autoroute), mais j'aurais jamais cru pouvoir conduire toute seule. J'ai encore de la misère à réaliser que l'auto est à MOI et que je peux aller où je veux quand je veux 😅
Omg je te comprends tellement j’ai 37 ans et j’ai toujours eu peur de conduire mes cours m’on traumatisée et j’ai moi aussi mis ça derrière et je ne conduis pas par peur … tu viens de m’ouvrir les yeux merci
Je ne laisse pas souvent de commentaires, mais sache que je regarde tout tes vlogs. Et aujourd'hui, je veux te dire que je suis fière de toi. Confier ces peurs demande du courage. Les affronter encore plus. Bravo à toi.
Je commente rarement tes contenus bien que les apprécie grandement mais là je me suis tellement reconnue dans cette vidéo que je ne pouvais pas ne pas l'écrire ! Je pense qu'il y a plus de monde qui a peur en voiture que tu ne le penses. Moi j'en fais partie. Je n'ai pas arrêté de conduire après mon permis car il n'y avait pas assez de transport là où j'habitais mais j'ai quand même fais beaucoup d'évitement pendant ces années. L'hypervigilance, le manque de confiance en soi, l'anxiété avant de prendre la route, le fait de se sentir à côté de soi quand on est au volant (je me demande si c'est pas un symptôme d'anxiété)... Bref je te comprend et j'imagine que ça doit être bien difficile de reprendre tout à zero. Mais en même temps très courageux. Idem pour l'activité, je me suis inscrite à la zumba cette année, ça fait des années que je m'en sens pas capable (même peurs que toi sauf pour celle d'être reconnu 😅) et je me dis aussi : pourquoi je l'ai pas fait avant.. Mon prochain defi à moi : partir à l'étranger en solo pendant plusieurs mois pour me prouver que je peux me débrouiller seule...Je suis déjà partie seule mais pas sur du long terme donc là c'est anxieté x1000 Ça me fait penser : il y a un podcast français pas mal sur tout ça (qui traite pas pas des phobies mais des peurs en général) c'est :" j'ai peur donc j'y vais". Voila merci pour nous avoir partagé tout ça, je pense que ça peut aider de pas se sentir seule dans nos phobies et peurs. Et puis pour s'encourager pour les surpasser. Merci❤
Courage Cynthia ! Moi aussi je suis restée 10ans sans conduire, et j'avais très peur de reprendre. Et puis une de mes amies, dans le même cas, s'y est remise. Et je me suis dis que je pouvais aussi le faire. J'ai acheté une voiture, repris des heures de conduite. Au début je ne conduisais que sur des trajets connus, de jour, quand il faisait beau. Ça fait deux ans maintenant. Je ne dirais pas que je suis 100% à l'aise, mais ce n'est plus une peur panique, et il m'arrive même de conduire quand la météo est horrible et qu'il y a des bouchons. Le mieux, c'est la fierté qu'on ressent ! J'espère que vous la ressentez et que vous la ressentirez toujours plus à mesure de vos progrès !
Je te comprend tellement sur ta peur de conduire, c’était une si grosse angoisse pour moi quand j’étais plus jeune. Les pleurs, les crises d’angoisses.. j’ai fait tellement d’heures de conduite et j’ai attendu des années avant de le passer par peur. Aujourd’hui ça fait 10ans que j’ai le permis et je dois avouer que quand j’ai des long trajets et que je connais pas la route je suis encore stressée.. mais ça va beaucoup mieux. Mes amies et ma famille me comprennent et ça m’a beaucoup aidée. Force à toi 💪 Je me sens moins seule, merci d’avoir partagé ça avec nous 💙
Wow merci tellement pour ton partage. 🙏 Je suis moi-même une personne très anxieuse qui stress à la moindre broutille. Ça fait 8 ans que je conduis et c'est seulement depuis cet été que j'ai moins peur de me perdre dans ma propre ville, grâce à mon emploi actuel. Tu n'es vraiment pas seule. ❤
Ouf je te comprends pour la conduite. J’ai été passé mon permis en fin de grossesse cet année a 31 ans pour les rendez-vous de bébé. C’était ma seule motivation, mais mon dieu que mon chum a eu la LOURDE tâche de me réapprendre. Je ne lui ai pas fait la vie facile dans son rôle de professeur avec ma peur énorme. Pareil pour le overwhelming quand je conduisais au début. J’avais effectivement le cerveau mou incapable d’être alerte a tout. J’avais l’impression d’être dans un autre monde exactement comme tu l’as décris.
Omg...je pensais être la seule avec cette phobie de la conduite. J'avais commencé mes cours, je pratiquais avec mon chum et déjà, j'étais anxieuse. On a pogné un énorme accident ( ce n'est pas moi qui conduisait) et ça été terminé....j'ai tout lâché et pas reconduis depuis, jamais terminé mon cours. J'ai le goût de brailler en écoutant ta vidéo.... je me sens submergée par ton émotion, je comprends TELLEMENT ce que tu ressens. Ouf, ça brasse des affaires.
Et je rajoute que je suis du genre à stresser quand je dois traverser ( à pieds) une grosse intersection...cette phobie est intense et sincèrement, je ne croyais pas qu'on était aussi nombreux.
Merci de nous partager, même des cotés plus vulnérable de toi. Ca nous rend humain. Continues de persévérer dans les objectifs que tu te donnes. C'est admirable.
On est derrière toi Cynthia. J’ai moi-même eu une énorme PHOBIE de conduire, c’est ma mère qui m’a poussé à passer mon permis à l’âge de 16 ans puisqu’on vivait en campagne. Je te rassures pour ce qui est des panneaux de signalisation on en voit beaucoup plus dans le livre que j’ai pu en apercevoir sur la route. J’ai déjà eu accident de voiture à l’âge de 15 ans ce n’était pas moi qui conduisait bien évidemment mais ça fait en sorte que mon trauma de la voiture à pris encore plus de place dans ma vie. Malheureusement, je n’ai pas partager ma peur de la conduite à mon instructeur à cause de mon orgueil et aussi par peur d’être juger puisque je me croyais seul à ressentir cela. Je ne me sentais pas normal et je crois que ça empirer la chose avec ma professeur de conduite puisqu’elle ne me prenait vraiment pas avec des pincettes, j’ai fini plusieurs cours en larmes… J’ai fais une demande à ma mère de me changer de prof puisqu’elle était loin d’être compréhensive. À partir du moment que j’ai obtenu mon permis, le fait de ne plus avoir un professeur de conduite à mes côtés m’a enlevé tellement un gros poids que ma peur c’est dissiper petit à petit en voyant comment je me débrouillais bien sur la route. Le feeling est incroyable et j’espère que tu seras en mesure d’y touché dans le futur. Donne toi le temps qu’il te faut et toujours faire part de ce qu’on ressent à son instructeur je crois que ça m’aurait éviter plusieurs crises. ❤
Je te comprends. Je suis aussi une personne anxieuse à la base, mais ça se travaille. 😌 Plus jeune, j’avais aussi peur de conduire dans les endroits que je ne connaissais pas. J’ai souvent pris des méchants détours pour éviter les autoroutes ou encore prendre un chemin inconnu. À mes 40 ans j’ai reçu un GPS et ça a changé ma vie! Je suis de Québec et conduire dans le Vieux me stressait tellement avant. Mais le GPS m’a enlevé la lourde charge de devoir chercher les rues, les sens uniques,… Comme tu disais, un peu comme si on avait un passager qui nous guidait. C’est rassurant. J’ai rapidement repris confiance. J’ai maintenant 48 ans et je n’ai aucun stress à conduire, sauf un peu plus le soir ou lors de tempête de neige. Mais ça ça se prévoit. Enlève-toi cette pression et fais-toi confiance. Vas-y à ton rythme, dans les secteurs où tu te sens en confiance et le reste viendra éventuellement. 🥰
J'ai attendu jusqu'à mes 20 ans pour passer mon permis parce que j'étais trop anxieuse et que je pensais que mon anxiété me rendait dangereuse au volant. Après plusieurs années, je me sens enfin plus relax lorsque je conduis. Tout ça pour dire que je comprends! Merci de nous partager ta vulnérabilité! ❤
Je suis dans la même situation que toi au sujet de la conduite..!! J'ai mon permis, depuis ma vingtaine, je suis rendu à 36 ans, et je ne conduis toujours pas 😅 Ça me fait peur, mais pourtant je me dis, ya tellement de gens qui conduise, c'est comme banal, mais j'arrive pas à le concevoir réellement haha mais c'est comme dans tout, la confiance vient en le pratiquant 😌 Je n'ai pas besoin de conduire actuellement, mais possiblement que ce jour viendra..!! Merci de t'ouvrir à nous et merci pour tes précieux conseils 😊 Courage à toi, bravo d'affronter tes peurs, ça fait tellement grandir, ça amène une grande fierté !!
Félicitations Cynthia ! Je comprends pour la voiture, quand j'apprenais à conduire j'avais super peur même avec un moniteur, et après ça je ne voulais pas conduire seule. Finalement j'ai réussi à dépasser mes peurs assez vite (parce que pas le choix quand on vit en pleine campagne) mais malgré tout il m'a fallu plusieurs années avant de me garer en créneau, plusieurs mois avant de circuler dans une "grande" ville et encore plus de temps pour m'y garer. Et en 7 ans de conduite je n'ai pris l'autoroute que 2 fois. Chacun.e son rythme, l'important c'est les progrès qu'on fait, pas de réussir à tout faire. En tout cas bravo d'affronter tes peurs, et j'espère que ça ira pour la troisième dont tu n'as pas parlé 😊❤
Awww Cynthia !! J’ai passé mon permis en France à 18 ans, quand j’étais jeune et inconsciente, c’était facile… mais je ne conduisais presque jamais… je suis venue vivre aux Etats-Unis et devais repasser mon permis… ça m’a pris plus de 10 ans de sauter le pas !! 10 ans !! Une fois que j’ai décidé d’y aller, il ne m’a fallu que 3 heures de cours avec un instructeur et c’était même pas si difficile. Je peux te dire qu’après avoir passé l’examen de conduite, j’ai pleuré 25 minutes à gros bouillons comme j’avais jamais pleuré de ma vie, c’était 10 ans de peurs et d’angoisses qui partaient lentement de mon corps c’était incroyable. Aujourd’hui j’ai toujours peur mais en pratiquant je prends de l’assurance. Ce que tu dis est très vrai - les autres non plus ne veulent pas d’accident !! C’est ok de faire des petites erreurs et d’y aller doucement. Je te souhaite bon courage sur ton propre chemin, sache que tu donnes tellement de courage et d’inspiration sur ta chaîne, merci ❤
J'ai longtemps eu la peur de conduire. Tu as été très courageuse de partager cette peur. J'ai pu combattre cette peur en appliquant a peu près les mêmes astuces que toi et avec les encouragements de mon compagnon. Personnellement j'étais plus à l'aise en étant seule plutôt qu accompagné car j'avais l'impression de repasser mon permis lol. Mais maintenant ça va et les obligations familiales et travail font que je suis maintenant à l'aise même si je ne suis pas du tout apte à faire certaines manipulation comme le créneau. Je me gare plus loin tant pis. Je suis déjà fière d'avoir parcouru ce chemin alors sois fière de toi !❤❤❤
Je te trouve ben ben courageuse d'affronter ta peur! J'ai moi-même des peurs que j'ai aussi voulu affronter parce que je ne veux pas que ça drive ma vie et, par ailleurs, m'empêche de vivre des rêves! Ca m'a fait penser que je n'ai toujours pas le permis de conduire à 33 ans (et que j'ai peur d'apprendre). De tout coeur avec toi Cynthia, ça va aller 🫶🏻
Je comprends tellement tout ce que tu as exprimé dans ton vidéo! J'ai tellement eu peur au début de conduire. J'ai repoussé le plus possible mon cours de conduite et j'y allait vraiment de reculons alors que pour tous mes amis c'était «Yé enfin on peut conduire!». J'habitais en campagne et je me rappelle que je pleurais sur la seule rue où il y a un 4-stop car c'était trop gros pour moi. J'ai évité et tellement eu de misère à m'habituer. Mais en y allant petite étape par petite étape je me suis habituée tranquillement! Je n'aime encore pas ça conduite dans des endroits inconnus, mais je suis maintenant capable de faire des visites à domicile partout dans la ville de Québec pour mon travail, méchante belle amélioration en 10 ans! Donc c'est un petit message d'espoir que tu pourras y arriver xxx
Bonjour Cynthia, merci beaucoup d’avoir partagé t’as peur de conduire j’ai 38 ans et je l’ai permis de conduire depuis 13 ans que je n’ai plus conduit tellement j’ai peur. J’ai fait des séances d’hypnose il y a plusieurs mois pour essayer de dépasser cette peur. Malheureusement je ne me suis pas sentie suffisamment prête que pour me remettre derrière un volant, même avec des cours en auto-école. Je me sent souvent comme une extraterrestre parce que comme tu le dis j’ai l’impression que tout le monde conduit et que personne n’a peur. Merci je me sent un peu moins seule. Je te souhaite beaucoup de courage et de réussite et j’espère que tu vas parvenir à conduire à nouveau et à être sereine derrière le volant. Personnellement je n’abandonne pas l’idée. J’ai tenté de me remettre, cela n’a pas fonctionné. Ce n’est que partie remise.
Je te comprends tellement ❤️ j'habitais à montréal donc (je me convainquais que j'avais pas besoin de permis mais c'était pour cacher ma peur de conduire). En 2017 j'ai deménagé sur la côte d'azur et le trasport en commun est impossible. Je devais passer mon permis de conduire. J'en ai pleuré une shot 3 h avant de partir en voiture j'étais en panique et après comme tu as dit j'avais une fatigue psychique énorme. Un truc que je me suis rendu compte c'est que je voulais être bonne et je me comparais a l'incomparable (des pros). Moi c'était l'inverse j'avais moins peur seul le fait de pas me sentir juger me rassurait. En effet accepter que j'allais en effet pas forcement partir en road trip mais faire mes trajets quotidien c'est deja bien. Force à toi cest en pratiquant qu'ont devient bonne et y'a que ceux qui font rien qui se trompent pas ❤️💋
Je comprends tellement cette peur que tu as et je suis pas mal certaine que c'est plus répandu que ce qu'on pense. C'est vrai qu'on en parle peu, comme tu dis ca donne l'impression de ne pas être totalement adulte de ne pas avoir une auto et conduire comme si être adulte venait forcément avec un package (travail, maison, voiture...) mais en vérité on en connait tous des personnes qui n'ont pas ce package et c'est bien correct. Donc pas de honte avec ca! Pour ma part j'ai eu peur depuis mes premières leçons de conduite jusqu'à aujourd'hui. J'ai fais en sorte d'avoir un train de vie qui ne m'oblige pas a me confronter a cette peur pendant longtemps mais depuis que j'ai des enfants, j'ai l'impression que je dois dépasser ca si je ne veux pas les priver de tout un tas de sorties ou même leur transmettre cette idée que voiture=danger. J'ai pris un abonnement communauto et ca m'aide beaucoup a reprendre confiance (comme tu dis, la confiance vient avec l'expérience). A chaque fois que j'ai peur je me remémore toutes les fois ou j'ai pris la voiture et je me dis, c'est juste 1 fois de plus! Je pense que tu seras vraiment fière de toi d'ici quelques mois en relisant ton carnet! :)
Ca faisait des années que je voulais prendre des cours officiels de photo. C'est un concours de circonstances qui a fait que ENFIN, en septembre, j'ai commencé (proposé dans le cadre des activités de mon nouveau travail). J'étais bloquée par peur, par confort dans ma zone... mais wow en fait c'est si cool, on est entre nanas, c'est que du positif ! Et j'ai cette fierté d'avoir passé le cap, de pas me contenter de "un jour peut-être" ou "plus tard, on verra". Pour la conduite je te comprends tellement !! J'ai arrêté de conduire pendant 7 ans après mon permis. J'étais en boitier manuel quand j'ai passé mon permis, puis boitier automatique, et après il fallait que je repasse en manuel et ça me terrifiait tellement que j'ai laissé traîner des années. Et en fait ça revient progressivement, quitte à lâcher du lest par étapes... Maintenant je reconduis tous les jours, j'ai passé plein de petits caps, mais promis tu peux y aller par petits pas, prudemment, autant que besoin pour te rassurer, et ça va aller. Et si jamais, j'ai une copine qui vit la même chose aussi, je pense qu'on est mine de rien pas mal dans ce cas-là... Courage !! T'es pas moins capable que d'autres, faut juste que tu t'autorises le temps de te construire des réflexes et habitudes de conduite :)
Je me reconnais tellement en toi! J’ai les mêmes peur, je ne conduis pas non plus et je suis très anxieuse en général . Ça due prendre beaucoup de courage pour en parler et sache que ça fait du bien de voir des gens vrai sur les réseaux ❤️
Coucou Cynthia, je conduisais tout a fait normalement jusqu'a ce que je fasse une crise d'angoisse (pour la premiere fois de ma vie) sur l'autoroute. J'ai eu, a la suite de ca, une trouille pas possible de prendre le volant. J'ai entamé une TCC et j'ai réappris doucement a me faire confiance et a ne plus avoir peur mais ca prend du temps et de la tolerance envers soi-même. Depuis j'arrive a nouveau a conduire :) Sois forte ! Tu en es capable aussi. 💕
Franchement, t'a pas à te poser la question si c'est honteux ou quoi d'avoir peur de conduire. Moi j'ai toujours été hyper à l'aise à conduire, comme si la voiture était une extension de moi. Mais tout le monde n'a pas cette vision. Y en a qui passe jamais le pas de passer le permis. Et je comprends vraiment que ça puisse effrayer si t'es pas à l'aise. On s'en fout des gens qui jugent. Soit juste fière de tes réalisations❤
Coucou Cynthia, holà là comme t’entendre parler de conduite ça me fait un truc, je suis dans la même situation et rien que d’y penser, ça me stresse ! Et ce qui est très étrange, c’est que dans le cadre de mon travail (fleuriste) je fais des livraisons ça va bien… Enfin, aujourd’hui j’ai rayé l’auto du magasin 😢 je suis à fond avec toi parce que c’est vraiment un truc la peur de la conduite ! Accroche toi, j’ai l’impression que plus on fait plus ça va, mais le plus dur c’est de le faire, comme se dire « allez je conduis » Dur dur ! En tout cas, à chaque fois que tu abordes ce genre de sujets, tu es si touchante et si vraie ! Je me sens proche de toi par rapport a l’anxiété…. Merci de partager, tu as bien du courage ! Merci merci tu es super 💚💚💚
Bravo pour ton courage non seulement d’affronter ta peur de conduire mais aussi de le partager! Je ne sais pas si ça va t’aider mais pour m’aider à vivre avec mes pensées anxieuses je me rappels ce que c’est. Des mots ou des images dans ma tête et non la réalité. Aussi je les remercie… sa va paraître très bizarre mais ex: merci de me rappeler que la sécurité des autres a et la mienne est importante. Sa aide à prendre du recul. On ne peut pas contrôler nos pensées mais on peut décider de moins leur donner de l’attention. Sa ne marche pas toujours mais sa reste de la bienveillance envers soit même! Bravo encore et merci! 🙏🏻
Félicitations 🙌 bravo pour cette rage de vaincre tes peurs !! Tu peux être fière de toi! J’ai le permis depuis mes 19ans et j’ai maintenant 27 ans, jamais eu d’accident et pour ma part , j’adore conduire… j’évite juste les grandes villes j’aime pas trop ça me stresse un peu il y a du monde partout des infos partout … mais je peux comprendre ta peur elle est correcte !! Je te promets que tu es capable de tout vaincre!! Bravo encore et continue comme ça ! ❤
Merci Cynthia pour ton partage! Je suis moi-même en train de vaincre ma peur de conduire. J’ai eu un accident de voiture à 17 ans en me pratiquant et depuis j’ai très peur de recommencer mes cours. À 24 ans, j’ai enfin terminé mes cours et je passe mon examen pratique en décembre. J’ai toujours eu honte de ne pas conduire et je me sentais seule là dedans. Merci beaucoup d’en avoir parler ça me fait un grand bien 💕
Bon courage pour la conduite, mais tu peux avoir confiance en toi, est-ce que tu vois tout ce que tu réalises, en livres, il faut beaucoup de confiance en soi, t’es vidéos, tes séminaires, enfin plein d’autre chose,c’est immense ! Tu vas surmonter ça , j’en suis convaincu même si cela te prends un peu de temps. Caresse à Lili. Je t’embrasse fort 🥰
Tu ne peux que te féliciter d'oser affronter tes peurs.. Pour ma part, je te trouve très courageuse, bravo pour la manière dont tu les gères et toutes les petites étapes qui te font prendre confiance . Et surtout merci de nous avoir partagé ton état d'esprit et tes conseils
Mes deux sœurs refusent de conduire. Elles sont terrorisées à cette idée Je suis absolument choquée du nombre de personne dans les commentaires qui disent partager la meme peur. C'est incroyable à quel point c'est répandu ! Je vous souhaite à tous beaucoup de courage ❤
Je te feel tellement ma belle Cynthia! Pour ma part, je DÉTÈSTE conduire l’hiver… et aussi là avec un bébé je capoteee je suis tellement stressée quiarrive quelque chose que je m’empêche souvent d’aller quelque part avec elle🥲 t’es pas seule💜
Plein de choses dans ce que tu expliques. Peur du jugement , de n'être jamais assez, être parfaite ou rien, ne pas être dans la vulnérabilité devant les autres... ton processus de développement me fait beaucoup penser à Guillaume Dulude que tu dois connaître peut être via Maryline et l'AZ... et son evenement "Y". Bravo dans tous les cas pour ces nouveaux steps. Et c'est OK d'être vulnérable lorsque l'on apprend, lorsque l'on switch, progresse dans sa propre vie. Et c'est okd'avoir du temps pour toi. C'est OK d'avoir monsieur de vlog. Et c'est aussi OK ue certaines personnes vont pas être d'accord ou ne comprennent pas. Franchement c'est TA vie, TES sentiments. Belle évolution à toi. Plein de bonnes ondes à toi. Bises, Paule.
Coucou Cynthia, Merci de dévoiler ta vulnérabilité. Ça me fait relativiser sur mes propres peurs/phobies, c’est tellement subjectif et légitime quelle que soit la phobie… Je t’avoue que ça m’a beaucoup rassurée quand tu as annoncé que tu as acheté une voiture et que c’était une des raisons pour lesquelles tu as des difficultés en ce moment. J’avais peur de soucis plus graves, même si je suis désolée pour toi de voir à quel point ça t’atteint! Prends soin de toi et prends du temps pour toi !! Ah oui et je suis d’accord, on devient plus peureux en vieillissant 😂
Première fois de ma vie que je rencontre quelqu’un qui as aussi peur de conduire🥹! Je me rends compte qu’on est pas seul!!! Je conduis chaque jour et j’essaie d’affronter mes peurs et je suis de plus en plus à l’aise. Par contre, impossible encore de prendre l’autoroute. Ça m’as vraiment interpellé et touché ton vlog Cynthia. Je te trouve hyper forte❤️❤️❤️!! La vie c’est de ce dépasser et tu es sur la bonne voie. Uptade nous sur la suite🥰 je suis de tout coeur avec toi. P.S on est tellement pareil comme personne je trouve😂 j’aimerais tellement avoir une amie comme toi
Bon retour☺️ Ma mère a aussi une peur de conduire à cause d’une mauvaise expérience vécue dans le passé. Elle est dans la cinquantaine maintenant et n’a toujours pas son permis, elle s’est toujourd arrangée seule! J’allais à l’épicerie avec ma mère à pieds et cela fonctionnait. Nous n’habitons pas à Montréal où il y a plusieurs options de transport en commun et elle y est arrivée! Si tu le veux vraiment, c’est possible, sinon je fais juste te dire qu’on peut vivre sans aussi.
Ma chère Cynthia! Ta vulnérabilité me touche, ça prend tout un courage de nous partager tout ça ! Je voulais te partager que j’ai toujours été comme toi par rapport à la peur de conduire (j’ai aussi une phobie du vomi, mais ça c’est une autre histoire ahah). Conduire, ça m’a toujours tellement stressée… ayant grandi en campagne, sans accès a un réseau de transport en commun, j’ai pas eu le choix d’aller chercher mon permis à 16-17 et … conduire. Cependant, conduire à Montréal a toujours été ma bête noire! En effet pour moi, ce qui m’a vraiment beaucoup aidé à été d’affronter ma peur, étape par étape, mais oh mon dieu que je comprends ta peur!! Plus jeune, si je devais affronter un gros défi en voiture, je me souviens que j’avais mal au ventre, mal au cœur, aucun appétit, etc. avant de partir! C’était tellement handicapant. Je t’envoie un peu d’espoir, aujourd’hui je suis capable de conduire dans mon quotidien (mais j’habite en campagne, parfois je vais en ville genre Joliette, Terrebonne, Mascouche) sans trop d’anxiété. Je ne dis pas que j’irais à Montréal a tous les jours, mais maintenant je suis capable de le faire une fois de temps en temps (mais pas n’importe où à Montréal (si le métro se rend : j’me rend pas là en char 😂✌️)). Oui, ça me rend anxieuse et je me prépare plus quand j’ai un trajet qui m’angoisse à faire : je prend le temps d’aller voir sur Google Maps, Google Street, vérifier si y’a des rues one way, des pistes cyclables, vérifier le stationnement et je m’arrange pour me rendre à un moment de la journée plus tranquille sur la route aussi. Mais je me sens tellement plus libérée de cette peur qu’il y a 10 ans! Je t’envoie tout plein d’amour dans ce nouvel apprentissage, vas-y à ton rythme, écoute-toi et persévère, tu verras que ce sera de plus en plus facile au fil des mois 🫶 ah oui et je te partage un dernier petit truc, si jamais ça peut t’aider : quand je suis au volant et que je me sens paniquée, je prend de grandes respirations et je me dis que je suis capable, que j’ai toutes les ressources et connaissances en moi pour y arriver et qu’on y va une étape à la fois….souvent ça m’aide à me redonner confiance et de l’assurance ❤
Merci beaucoup, sincèrement, de parler de la peur de conduite!! It’s me, hi, I’m the niche 😆. Pareil comme toi, j’ai commencé à apprendre à genre 18 ans, absolument détesté, limite traumatisée. J’ai pris la première opportunité d’abandonner et je n’ai pas conduit depuis. J’ai 30 ans maintenant et l’année prochaine je n’aurai plus le choix, on déménage quelque part où il nous faudra une auto et je devrai réapprendre. Ça me cause tellement d’anxiété. Et je suis très d’accord avec toi, il y a une sorte de honte à voir que tout le monde autour de toi conduit tellement naturellement. Arg. Merci pour le pep-talk!
J'avais envie de cheer pour toi toute la vidéo ! Ça m'a rappelé quand j'ai passé mon permis où je pleurais en me disant que plus tard je serai la seule mère qui pourrait pas amener ses enfants à l'école en voiture... Et finalement j'ai pu l'avoir sans problèmes. On est vraiment nos propres bourreaux. Plein de courage à toi 😊
Coucou Cynthia Contente de te retrouver en vlog. Évidemment ça m'avait manqué mais la priorité c'est toi. Tu m'as motivée pour reprendre une activité physique. Cette après midi vélo d'appartement pendant 30mn. En ce qui concerne l'anxiété sociale et le manque de confiance, le théâtre m'a énormément aidé. Je me suis lancée à la fac, pour m'amuser avec une amie, mais finalement j'y ai pris goût et j'ai gagné en confiance tout en combattant ma peur des autres et de leurs jugements. Ça n'a duré qu'un an mais j'en ressens les bénéfices encore aujourd'hui (plus de 20 ans plus tard). J'ai même été professeur de français en lycée!!!! Je suis sûre que tu trouveras (ou à peut-être déjà trouvé) le moyen d'inverser la tendance. N'oublie jamais que tes abonnés ne veulent que de la bienveillance et le meilleur pour toi. Bisous
Bravo pour ton auto !!! Tu vas voir je suis sûre que dans quelques temps tu repenseras aux moments difficiles que tu vies en ce moment et tu te rendras compte à quel point tu auras fait du chemin ! Même pour les non phobiques ça peut être dur de conduire, ça fait peur et c'est normal mais c'est possible d'y arriver :) Je me reconnais dans ce que tu dis sur le sport et la conduite, ça m'a donné envie de te faire un câlin quand tu disais que c'était cave d'avoir peur, peut-être que oui mais tant pis car tu fais de ton mieux pour y remedier ❤ j'en reviens pas tu as une voiture ! Rends-toi compte ! Tu as pris la décision de conduire, tu as fait le plus gros du chemin ! Surtout reste motivée, et si tu fais une bêtise sur la route et qu'on te klaxon ça peut brusquer mais garde en tête que si y'a pas de blessés ou de dégats bah c'est pas grave, ça sert à rien de se dire que ça aurait pu l'être, il fait dire oups et rigoler pour dédramatiser et c'est pas pour autant que tu referas la même erreur, tu feras plus attention même si tu ne culpabilise pas à mort. Quand je culpabilise trop ça me bloque totalement et je suis plus capable de rien faire. Bref gros bisous ! ❤
OMG! Je te comprend tellement!!! À 17 ans on m'a forcé de faire mon cours de conduite, j'ai haïs toutes les heures passées dans l'auto-école. Aujourd'hui je suis heureuse de conduire, mais quand c'est sur une trop longue distance ou dans un endroit que je ne connais pas ça me stress encore beaucoup! Je fais encore des cauchemars dans lesquels je cause des accidents. Ne lâche pas, vas-y une étape à la fois! l'important c'est de te respecter dans le processus!
Bah voyons ! Je sentais bien que ce vlog allait me rendre émotive mais là ! Je comprend complètement ta peur. En tant que personne ayant de l’anxiété et après deux gros accidents ma peur était vraiment incontrôlable et après plusieurs années j’ai encore peur de conduire et parfois je fais encore de grosses crises d’anxiété même sur des routes que je connais par cœur. Sortir de sa zone de confort n’est jamais facile mais tu y es arrivé ! Tu es énormément courageuse d’affronter tes peurs et encore plus celle là ! 🙏🏻 Merci de nous avoir partagé ça comme une amie le ferait autour d’un café ❤❤❤
Merci tellement d'avoir partagé ça! Je vis 100% la même chose avec la conduite, j'ai 34 ans. Tout ce que tu as dis, c'est ce que je ressens aussi et personne dans mon entourage vit cette situation là. C'est inspirant et je vais affronté ma peur ❤
Wow merci de t’avoir livré comme ça. Ça m’a fait du bien de t’écouter pcq je ne conduis pas car j’ai peur pour plusieurs raisons et c’est dure quand tt le monde autour conduit sauf toi. J’ai un problème de vision je suis né avec le Nystagmus et le strabisme mais malgré ça l’optométriste me dit que je peux tt à fait conduire même de nuit. Pourtant je me sens pas en confiance, j’ai de la difficulté à rester droite sur la route, j’ai peur de faire une erreur et de tuer qqun. Comme tu disais il faut prendre des décisions rapidement et aussi regarder partout rapidement et ce n’est pas une de mes forces. Je trouve ça plate pcq des fois j’ai l’impression de dépendre des autres… Merci encore de ton témoignage ça fait du bien je me sens moins seule.
T’inquiète pas, ceux qui conduisent depuis plusieurs années ne conduisent pas nécessairement bien. Alors, déculpabilise 😊 Bravo de vouloir affronter ta peur, c’est tout à ton honneur!
Force à toi pour ça. Tu n'es pas seule dans cette galère. Et même pour moi qui n'avait pas peur de conduire j'ai quand même toujours ce souvenir à l'auto-école de me dire :"je n'y arriverai jamais je n'ai que deux yeux et deux bras. Il y a tellement de choses à contrôler et une coordination yeux-mains-pieds minimum." C'est bien que tu ait passé le pas, tu peux être fière de toi, et c'est bien que tu prennes ton temps.
Je comprends que c'est une très grande étape! Ma soeur a 32 ans et n'a jamais conduit parce que c'est une grosse peur. J'ai essayé de l'encourager, je lui est donné mon livre, etc. Avec sa compagnie, elle aurait vraiment besoin du permis. Je respecte que ce n'est pas évident donc je ne la pousse pas. La seule chose je peux faire c'est être présente. Bravo Cynthia pour tout tes efforts!
Merci 🙏 J’avais tellement besoin d’entendre ça, le fait d’affronter ses peurs ! Ça me motive pour l’une d’elles : le ski. N’ayant jamais skié jeune, c’est difficile de s’y mettre adulte. Mais je sens que je vais faire le pas pour mes prochaines vacances d’hiver, après avoir regardé pendant des années mon compagnon faire du ski alors que moi je me disais juste « non je suis nulle » « j’ai peur » « les enfants y arrivent mieux que moi » « je vais avoir la honte » etc. Tu n’es pas seule pour la phobie de la conduite à ce que je vois dans les commentaires, moi la première ! Ça m’a prit des années. Prendre soin de soi et s’écouter est primordial ❤️
Moi j’ai commencé à skier pour la première fois y’a 2 ans !! Jamais fait avant :) et j’ai 31. Ca fait un peu peur oui, mais j’en retire + de bien que de mal ! Go go go
Wouahhh !! Cynthia, j'adore ta stratégie et les moyens que tu entreprends pour affronter tes peurs. La vie est ainsi faite. Tu y vas une étape à la fois pour atteindre tes objectifs. Tout ce que tu fais viendra effectivement te nourrir en tant qu'individu. Je suis touchée de ta confiance à nous partager des brins de ta vie. Chapeau!
Bravo d'en parler. Ça fait du bien à tout le monde de parler de nos peurs ❤ J'ai commencé à conduire assez tard et tout récemment j'ai dû apprendre à conduire manuel. Il a fallu que la mère de mon mari décède et qu'il doive aller aux USA pour un temps pour que ne prenne finalement l'auto toute seule. Très intéressant la boxe !
C’est définitivement un signe de l’univers! Je regarde ta vidéo et je viens d’avoir ma première voiture littéralement hier. J’ai tellement peur et je suis très anxieuse quand je conduis (et je te feel avec le fait d’être fatigué psychiquement, parce que moi aussi!). Ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule dans cette situation et tes conseils sont très bien et je vais les appliquer pour ma propre conduite aussi
Ma chère Cynthia aucun jugement ni de complexes ❤La vie c'est le mouvement donc on avance sans s'occuper du jugement des autres ! Cela se travaille et demande du temps. Je suis très heureuse pour toi que tu es des envies. Surtout pas de justification 😊 Des bisous ❤❤❤
Je préfère rouler avec toi Cynthia plutôt qu'avec qq'un qui n'a pas peur. Toi et ceux qui travaillent sur cette peur sont ou seront des conducteurs prudents. J'ai eu peur et j'ai tardé pour passer le permis. J'ai exigé un moniteur zen qui ne hurle pas. Après plus de 50 h, j'étais autonome, alors que je ne maîtrise pas la gauche et droite. Par contre j'étais vite épuisée. Des décennies plus tard, je suis à l'aise. Je vous le souhaite aussi. Vous êtes loin d'être seuls. Karine Pothier a aussi surmontée son anxiété.👏💪
Comme je te comprends Cynthia ! J'ai aussi connu une phobie de la conduite pendant 10 ans puis je l'ai affrontée et ce n'est pas encore aussi facile que pour la plupart des gens mais j'ai fait du chemin ! Et tu vas y arriver aussi, pour sûr ! J'ai repris des leçons avec une monitrice spécialisée et ça m'a tellement aidée ! On a repris la base, travaillé le fond de ma peur et même refait des trucs tellement "basiques" mais nécessaires pour moi comme conduire avec la radio ou en ville. La clé c'est d'accepter de repartir de loin, de cumuler de bonnes expériences de conduite et d'y aller à son rythme. J'ai récemment conduit 2h par jour (!) lors d'un roadtrip en Gaspésie mais je ne peux pas encore conduire dans Montréal et c'est OK ! Ca viendra petit à petit :) Ta liste de fin est excellente, j'ajoute une autre chose qui m'a aussi bcp aidée : comprendre le mécanisme de la voiture. J'avais l'impression, tellement j'étais paniquée, que la voiture ferait ce qu'elle voudrait mais non, c'est bien nous qui avons le contrôle. Alors, pour m'aider à mieux comprendre, ma monitrice m'a fait des schémas du fonctionnement de la mécanique :) Courage, le pas que tu as fait montre que tu es déjà sur la bonne voie 😉 Et décidément nous en sommes au même carrefour de nos vies : moi aussi j'ai commencé une nouvelle activité sportive à 30 ans et moi aussi je me sens parfois ridicule face à des enfants de 9 ans qui ont une bien meilleure maîtrise que moi. Mais l'essentiel comme tu le dis est de se comparer avec soi-même et d'être heureux d'avancer dans sa pratique sportive. Bon courage pour les deux et soyons fières d'affronter nos peurs ! Prends soin de toi. 😘
Je te comprend tellement pour la conduite… j’ai eu peur longtemp de conduire. La pensée de conduire m’angoissais… Avec le temps, les expériences j’ai pu remarqué mes bons coups, une bonne réaction de ma part, une fierté qui s’installe après chaque déplacement (surtout les nouveaux), j’ai réalisé que j’étais capable de faire des déplacements en sécurité, que rien arrivais, j’ai pris confiance en moi. La peur reviens de temps en temps mais elle est officiellement juste en pensé pu en feeling ! Pi je me rappelle toujours que dans l’fond je suis une pilote ! Ahahha, desfois on réalise que nos peur nous empêche de réaliser qu’on est vraiment bon ! Bref…. Je sais que c’est dur ce que tu ressent ! Lâche pas je te trouve bonne !
Allô, félicitation pour cette vidéo ! Parler de nos peur, pas facile ! Moi j'ai eu mon permis à 45 ans, maintenant j'ai 52 ans et regrette pas du tout de l'avoir pris! Tu es capable,tu es bonnes ! ❤
Ta phobie de conduire me parle beaucoup. Je suis abonnée depuis le début de l’automne à Communauto et je t’assure que c’est difficile. Hier, j’ai justement eu un épisode où j’étais seule avec un problème de parking et je suis rentrée chez moi en pleurant et en me jurant que je n’utiliserait plus jamais cet infâme service. J’ai peur de beaucoup de choses dans la vie, mais la responsabilité de conduire une voiture reste dans mon top 5. Tu sembles avoir une excellente compréhension sur la façon de faire un plan d’exposition pour vaincre une peur et je t’encourage à ne pas lâcher même si le processus est long et parfois pénible ❤ Courage!
Bravo à toi d'affronter tes peurs, tu es très courageuse. Conduire et avoir sa voiture est une merveilleuse liberté mais ça doit rester agréable en même temps. Il faut respecter aussi ses limites et ceci dans toutes les sphères de la vie❤
Je me retrouve beaucoup dans tes mots, je me suis inscrite au théâtre cette année, alors que je m'en sentais tellement pas capable, peur du regard des autres etc. A chaque début de cours je panique et trouve tous les prétextes pour ne pas y aller. Je finis par y aller, et je reviens tellement contente d'avoir dépassé mes peurs et d'avoir juste pris du plaisir ! Et... J'ai eu mon permis à 30ans, et j'ai souvent peur de prendre la voiture, je panique à l'idée conduite, je me fais des scénarios catastrophes et finalement ça se passe bien. Tu es très courageuse, de conduire et de te livrer là dessus. Bravo 🎉 tu n'es pas seule dans la team peurs++++ on va y arriver! Mieux vaut tard que jamais. ❤
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Super belle vidéo! 💜C'est très inspirant que te voir combattre tes peurs. Si ça peut te consoler, j'ai grandi avec une mère qui comme toi avait la phobie de conduire. Pendant 20 ans elle n'avait pas pris le volant. Finalement à 45 ans elle a décidé de suivre son cours de conduite en même temps que moi. Aujourd'hui elle a 52 ans et elle conduit partout! Je suis très fière d'elle. Elle habite maintenant en Gaspésie et fait même souvent l'aller-retour jusqu'à Montréal pour me voir. C'est possible! Tu vas voir que tu vas gagner en confiance à chaque étape. On a confiance en toi et c'est déjà très bien que tu pousses à combattre tes peurs.
Je vais te partager une anecdote ma belle Cynthia.
Ça fait 9 ans que je conduis (j'ai commencé à 20 ans), mais je n'étais pas toujours willing de prendre le volant. Les jeunes, avant l'arrivée des cours obligatoire, voulait tous apprendre à conduire entre 17 et 19 ans en moyenne (parfois 16 ans). Moi j'avais littéralement la chienne. J'ai repoussé, repoussé, repoussé mon apprentissage jusqu'à mes 20 ans. Pourquoi ? J'avais peur : de pogner un accident, de mourir, de prendre le champs en hiver, de me faire ramasser par du monde sauvage (les fous au volant) ou encore de briser la voiture de mes parents que j'empruntais. Les premiers cours de conduite pratique (je suis tombée sous la nouvelle loi des cours), j'ai fait une crise d'anxiété avec mon prof à côté de moi. PAR CHANCE, j'étais tombée sur une personne pédagogue et empathique. Il m'a rassurée et m'a donnée beaucoup de trucs pour compenser ma vision : figure toi que je ne vois pas en 3D !! J'ai aucune notion des profondeurs. Est-ce que c'est dangereux ? Pas du tout, j'ai développé plein de petits repères. Mes premières conduites en hiver c'était l'enfer tellement j'étais nerveuse, les mains complètement crispées sur le volant et mal dans les muscles. Ce n'est pas une phobie pour ma part, seulement de l'anxiété de l'inconnu. C'est certain que je ne peux pas comparer avec ta phobie mais c'est surtout pour te soutenir en te montrant que la peur de conduire est plus commune que tu peux le penser :)
Tout ça pour dire, ne te sens pas '' nulle '', ''poche '' ou '' pas rapport '' d'avoir peur de conduire, c'est correcte. Ton cheminement t'appartiens et tu fais très bien en décortiquant ta peur par petits objectifs atteignables. Ton cerveau va associer ces petites victoires à quelque chose de '' moins pire '' au fil du temps. Ce qui est réellement important, c'est que tu y aille à ton rythme, à ta façon et que tu respecte tes limites. Tu es hypersensible et tu vis chaque émotion très fortement. Ça se peut très bien qu'une journée, tu te dise '' non, je le sens pas pan toute '', pis c'est parfaitement correcte ! J'ai bien saisi ta peur du jugement en lien l'anxiété sociale, mais je peux te rassurer en te disant qu'en roulant 500 km par semaine, je te jure que même un expérimenté du volant fais plein d'erreurs incluant moi-même. Y'a personne de parfait sur la route. Prends ton temps, focus sur tes objectifs et prends une journée à la fois :)
Sérieux, chaque peur est légitime, l’émotion que tu ressens est réelle. Ça demande beaucoup de courage d’affronter ses peurs, lâche pas! 🙌🏻
Merci ❤️ j'ai développé la phobie de conduire sur l'autoroute, prendre les ponts et faire de la longue route parce que j'ai fait souvent des crises de panique. L'origine de cette phobie c'est de ne "pas pouvoir me mettre en sécurité" ou de "pas pouvoir me sauver". C'est des conséquences de choc post-trauma d'une relation de violence conjugale.
C'est l'un de mes défis pour 2024 affronter ces peurs. Ton vlog me gonfle à fond.
Merci ❤
C’est fou comme c’est irrationnel en fait… toi t’as peur de conduire, moi j’adore ça, c’est toujours moi qui conduis, jamais mon chum, même sur mes très longues distances, même les camions pour déménager, c’est toujours toujours moi, mais par contre, je ne fais pas de vélo, je suis morte de peur, et je ne skie pas non plus là je suis tétanisée!!
Tu vois, toi tu skies bien!!
Donc pas de jugement, chacun fait comme il peut en fonction de ses émotions, et ses traumatismes !
J’ai confiance en toi, et je trouve que ton cahier est une très bonne idée! Tu verras effectivement le chemin parcouru et tu seras hyper fière de toi, je vais faire de même avec mes peurs à moi, c’est une très très bonne idée, merci Cynthia
Plein de bisous d’encouragement
♥️🫶🏼♥️
L'exposition graduelle est la meilleure technique pour traiter une phobie. Tu as l'air bien informée! La phobie se traduit par une anxiété démesurée par rapport à l'objet/la situation phobique et c'est important de se rappeler que les "baby steps" comme tu dis sont quand même des steps qui diminuent l'anxiété. Je pense qu'il est très important d'être précis dans ses objectifs et respecter son agenda ; par exemple avec la technique SMART (pour atteindre ses objectifs). Et je rappelle qu'une phobie est irrationnelle, même si on a l'impression qu'on sait d'où ça vient, d'autres événements sont venus moduler/aggraver la phobie de façon subconsciente et/ou inconsciente ; et c'est complètement hors de notre contrôle. C'est en partie pour ça que ça nous gêne, et que ça mène à l'évitement (façon la plus populaire de gérer son anxiété). Bref, ne te sens pas seule dans ça, plusieurs d'entre nous connaissent des proches ayant la même phobie. Bon travail!
Je suis même pas informée je parlais selon mon expérience personnelle mais tant mieux si je donne des bonnes infos 😂 merci d’avoir renchéri ça !
Omg je me sens tellement moins seul à être terrifier de conduire! Ça fais du bien de t'entendre parler de tes peurs on se sent moins seul grâce à toi❤ Je t'aime fort et j'ai confiance en toi tu vas y arriver!
Mon dieu, la peur de conduire, j'ai la même. J'ai aussi 30 ans, j'ai appris à conduire dans le grand champ de ma mamie avec un vieux camion ford. J'adorais mais allez sur la route, avoir mon permis, ca me fait capoter. J'ai la chienne des autres et j'ai un manque de confiance en mes moyens, de l'anxiété/phobie social aussi donc, ce que tu dit vient vraiment me chercher. Je te remercie d'avoir partagé les trucs que tu utilises, les baby steps comme tu dit car, moi aussi j'avais en tête j'y vais all in ou pas pentoute. Ça me rassure de savoir que je suis pas seul. Tes réflexions m'aide également à comme dédramatiser la conduite et ça me redonne envie de m'essayer à la conduite de nouveau. J'ai besoin de ce sentiment de liberté de pouvoir aller et venir comme bon me semble sans devoir compter sur quelqu'un d'extérieur tir. Merci pour ce vlog. ❤😊
J’ai pas la peur de conduire, je conduis pour travailler, mais saches que j’ai plusieurs autres peurs qui m’empêchent d’évoluer (que ce soit socialement ou autre) et ta conversation ouverte et vulnérable m’a tellement fait du bien❤️ ça m’a fait réfléchir! Sois fière 😘 merci pour ça!
Je voulais juste te dire que tu n'es pas seule. J'ai écouté la partie sur la phobie de l'auto et je m'entendais. Non seulement j'ai peur de conduire, mais j'ai peur aussi quand quelqu'un d'autre conduit. Je suis rendu à 29, j'ai déménagé en campagne et je sais que c'est inévitable, mais ça me fais tellement peur. Peu de gens comprennent, je me sens constamment jugé et méprisé en me faisant dire que tout le monde le fait et que ça s'apprend comme si de rien était. Donc, je te feel tellement, mais tu me donnes quand même un peu de courage même si je pars de tellement loin. Je crois que cette année, je me donne la résolution de faire confiance à la personne qui conduit et de ne plus m'empêcher d'aller quelques pars (même sur l'autoroute ahah) ensuite, je m'inscrirai aux cours. Merci pour ce partage. Même si tu pensais que ça allait aider peu de gens, moi je me sens comprise et plus normale.
Salut Cynthia!
Je comprends à 1000% ta phobie de conduire..
en 2011 je me suis fait happé par un véhicule, la fille textais au volant, elle m’a percuté sur le bord de la route.
J’ai 27 ans aujourd’hui, j’ai eu mon permis à 18 ans.. je te confirme que le chemin a été long, très long..
je ne suis pas guéri à 100% et je crois que ça seras le travail d’une vie.
Mais effectivement, tu as raison, tu as le droit d’imposer tes limites.
Lâche pas! Une étape à la fois et un jour à la fois!! ❤
merci tellement d’en parler!! j’ai été en arrêt de travail pendant 6 mois prce que je n’étais plus capable de conduire et pour ma part, j’avais tellement honte d’en parler parce que les gens ne comprennent pas vraiment. c’est tellement normal pour tous de conduire donc quelqu’un qui a peur de ça c’est étrange. mais bref, tu vas réussir, un step à la fois et comme ma mère me dirait: t’es belle, t’es bonne, t’es capable 🥰
Tout d'abord merci de t'ouvrir sur tes peurs et du processus pour les vaincre, ca fait du bien de t'entendre. Ensuite, j'ai eu un accrochage avec ma voiture et je cherche un garage à Longueuil. Dans la section "avis" du garage procolor Taschereau à Longueuil qui s'appelle aussi garage Duchaine il y a un commentaire positif en ton nom. Je me demandais si c'était vraiment toi qui avait laissé ce commentaire. Je cherche un garage qui fera une belle job pour réparer ma voiture. Merci
La partie sur la peur de la conduite me parle tellement, je fais de l’anxiété généralisée et j’ai énormément perdu confiance, je n’arrive pas à conduire seule parce que je me fais pas confiance, par contre conduire si je suis pas seule c’est possible parce que tout le poids n’est sur mes épaule et si quelques choses arrive j’ai quelqu’un de sûre qui peu gérer la situation, pour pas aider en plus a cause l’anxiété j’ai beaucoup de vertiges. Je voudrais commencer à faire des étapes de conduite seule, du style aller faire des courses seule…
Merci de parlé de ça et je suis tu vas y arriver 🌞
J'en suis qu'au début, là où tu parles de tes peurs et ton rapport au sport, mais mon dieu que j'ai l'impression que tu lis dans mes pensées !!! Bon sauf la peur d'être reconnue puisque je ne suis pas connue ahahah !!
Mais j'ai eu EXACTEMENT le même cheminement que toi, les mêmes réflexions, et moi aussi je me suis inscrite y'a 2 mois à une salle de sport pour faire du cardio boxing, c'est fou ! J'aime le fait que ce soit très intense mais court ! Je n'avais pas envie de passer bcp de temps à faire du sport (parce que je n'aime pas ça), donc là c'est parfait, ça se cale facilement dans une journée :)
Et je commence aussi à voir les résultats sur le physique, c'est trop cool ^^
Hâte que tu continues à nous partager ta progression !!
Tu es très inspirante !! Je te comprend tellement. J'ai commencé à conduire graduellement de la même manière que toi à l'âge de 25 ans car j'avais terriblement peur de conduire sans aucune raison. J'ai aujourd'hui 37 ans et je ne conduis pas encore sur l'autoroute. J'ai un blocage, une phobie tout comme toi et je remet toujours à plus tard le fait d'apprendre à conduire sur l'autoroute. Je ne me sens pas 100% autonome. Ça m'enlève de la confiance en moi car je dois compter sur les autres lors de sorties hors de ma ville. Mais tu m'as donné l'envie de foncer... Je ne sais pas pourquoi je suis tombée sur ta vidéo. Je prend ça comme un beau signe d'encouragement de l'univers. Bravo !!
✨🤍🤍
Quel vidéo touchant…! Tu m’as encouragée , tu m’as fait pleurer, tu m’as fait rire 😅 Merci pour ce partage, ça fait du bien de réaliser qu’on est tous pareils au fond, on a des peurs et des défis à affronter, ce n’est pas toujours facile mais c’est une grande fierté de les surmonter 💛 Ne lâches-pas c’est très beau ce que tu accomplit ☺️
Merci Cycy d'avoir parlé de ta phobie de conduire! J'ai parcouru les commentaires et jme rends compte qu'on est nombreux, j'espère que ça t'a apporté du soutien de partager ça avec nous et de constater ça aussi! En tout cas moi ça m'a aidée ❤. Pour moi ça ne date pas de si jeune comme toi mais à cause de ma santé je n'ai pas eu l'occasion de conduire jeune donc j'avais gardé une idée positive jusqu'à ce que mon frère vive un accident avec ses amis (tout le monde va bien) mais j'ai réalisé que ça peut arriver tellement vite, ça m'a bloquée! Mais j'ai envie de dépasser cette peur tout comme toi! 2024 sera l'année de mon permis, plus d'excuses (j'ai 33ans btw si ça peut te rassurer haha). Merci d'avoir été vulnérable avec nous, tous tes conseils sont précieux. Merci merci merci ❤❤❤ Je te souhaite de vraiment réussir à dépasser ça et être zen au volant, t'es bonne tu vas y arriver 💪🏻💪🏻💪🏻
Salut !
Je te comprend à 110% par rapport à la conduite. C'est ma peur #1. J'ai 35 ans et j'ai tenté à plusieurs reprises de me re-essayer avec des cours d'appoint. L'année passé, je suis allée chez technic et j'ai fait mon cours et j'ai littéralement fondu en larmes à la fin.😢
Depuis, j'ai remis ça de côté pour apaiser mon anxiété.. mais je sais qu'un jour j'aurais besoin d'avoir à conduire. C'est vrai, que j'entends jamais personne parler de l'anxiété face à la conduite, le fait de t'entendre en parler me fait du bien.
J'espère d'avoir le courage de recommencer.
Je t'adore ❤
Ahh je te feel tellement 😢❤
Mon dieu, je te comprends tellement. Tu es dur envers toi mais en même temps tu me fais tellement pensé à moi dans ton processus pour la conduite.😅 J'ai 27 ans et ça fait seulement 3 ans j'ai mon permis et quand je me suis décidé à affronter ma peur comme tu dis c'est tellement demandant psychiquement parce que c'est de transcender une fausse croyance mentale. Je me levait à 5h du matin, douche froide, méditation, excercice physique avant chaque pratique de conduite pour être sûr de bien gérer mon stress. Avec le temps cette peur est complètement parti, je voyais ça tellement gros dans ma tête. Je pensais j'allais mourir pas de permis. aujourd'hui je me vois pas vivre sans permis. Mes plus beaux moments c'est dans la voiture seule avec ma musique 😁 j'écrivais toujours dans mes affirmations du matin " j'accepte d'être en apprentissage je fais de mon mieux ". Quand tu réussis après et que tu as compris que tout ça est un jeu mentale tu réalises que tu peux tout accomplir dans la vie 😇
J'ai 33 ans et aussi une phobie de conduire. Ce soir j'écrivais dans mon journal des actions concretes pour affronter cette peur. Suite à ça j"ai lancé dans les airs je veux un signe pour m'aider dans ce défi. Et la tout par hasard je tombe sur le podcast de la vie sociale doù tu parles un peu de ta peur de conduite et l'animateur qui réfère à ce vlog. Je prends vrm ce signe pour me dire lets do this ! Ton témoignage résonne bcq et merci pour tes trucs et astuces!!❤
Je connais tellement de monde qui ont peur de conduire ou qui ont eu peur de conduire, à différents niveaux. T’es vraiment pas seule! Et quand tu parles des panneaux et des GPS, j’ajouterais que tu peux aussi te donner le droit de te tromper. Si tu passes tout droit, c’est possible de t’arrêter pour virer de bord. C’est un des meilleurs conseils que mon papa camionneur m’a donné. Et quand c’est la première fois que tu dois aller quelque part, oui le gps, mais prend le temps de regarder la carte, le nom des rues avant et après. C’est un autre conseil de camionneur haha! Pis Bravo! 😊
Je te comprends tellement! J’ai eu mon permis a 25 ans, car j’avais trop peur. Peur des autres, peur de moi, peur d’avoir du jugement, peur d’être mauvaise, peur de briser quelque chose, peur de faire peur aux autres. Un paquet de peur qui, au final, m’a empêcher de "vivre" certaines choses dans ma vie. J’ai été autant étonner que ma famille d’apprendre que je m’avais inscrit et que j’avais reussi mes examens. Encore aujourd’hui, un an plus tard, j’en reviens toujours pas. On doit le dire et le souligner chaque mini succès. Faut pas juste se tapper sur la tête, mais bien sur l’épaule quelque fort. Bref, je suis fière de toi. Vraiment! Quel beau progret ❤ continue. Je crois sincèrement que tout ira pour le mieux pour toi 😊
Ps. Merci pour la vidéo personnalisé. Un ptit truc pour rafréchir la mémoire… Mon chum avait demander une vidéo. J’me suis marier le 23 sept de cette année. ☺️ merciii fulllll 🥰
Perso j'adore conduire et je n'avais pas idée que certains était véritablement traumatisé par la conduite, ma grand mère ne veut pas conduire en dehors de sa ville et n'a jamais pris l'autoroute de sa vie mais pour moi c'était parce que c'est une granny !
Mais ma mère n'a pas voulu conduire de sa vie même à 50 ans ça fait pas partie de ses plans, et je pensais que c'était par flemme , mais aujourd'hui grâce à toi je découvre que c'est véritablement problématique pour beaucoup ! Merci de partager tout ça malgré la difficulté d'en parler, courage t'es capable de tellement de chose tu va dépasser ça c'est certain ! 🌈
Hello Cynthia,
- pour tes gants de boxe : si tu veux les aérer/ les sécher sans les laver à chaque fois: tu mets dedans un rouleau en carton (de papier-cadeau par exemple)
- pour la conduite : je trouve que tu t’en sors très bien et que tu es un bon coach pour toi-même ! J’ai moi aussi passé mon permis à 18 ans, je conduisais dans ma ville et puis j’ai arrêté en venant à Paris. Depuis j’ai peur aussi de m’y remettre. Pour te dire, on a une nouvelle voiture depuis 1 an, c’est même moi qui l’ai choisie pour me motiver (en plus c’est une automatique alors que j’ai l’habitude des boites manuelles): je trouve toujours une excuse pour laisser le volant à mon mari !
Du coup tu m’as donné envie d’affronter ma peur aussi. Ça peut commencer par le parking de l’hypermarché le dimanche, à côté de la maison de vacances …
Allez, bonne route !😅
Oh, Cynthia... Merci de parler de la peur de conduire, c'est vraiment un tabou quand on arrive à la trentaine, mais je me retrouve tellement dans ce que tu racontes ! Ma monitrice d'auto école me disait "avoir peur de conduire, c'est avoir peur de SE conduire, de conduire sa vie" et dans mon cas c'est tellement ça ! J'ai très peur de conduire mais je n'ai pas le choix pour mon travail, donc chaque jour est une petite épreuve mais je suis quand même fière de moi au final de faire juste un petit trajet en voiture et que tout se passe bien !
Je te souhaite plein de belles choses pour la suite, et j'espère que tu es épanouie dans ta vie et dans tes choix ❤
De Tout cœur avec Toi ma belle! Pour ma part, j'ai plus de 40ans et je ne conduirais jamais!!! La peur ma envahi suite à l'accident de voiture qu'a eu mon papa, quand j'étais encore qu'une jeune enfant et qui a causé son décès😢! Je ne m'en suis jamais remise et je vie dans l'angoisse en permanence!
De ton côté, Fais comme tu peux surtout, quoi qu'il en soit je te souhaite le meilleur... des bisous ma belle❤!'
Je te trouve tellement COURAGEUSE! C’est courageux d’affronter ses peurs et d’apprendre à gérer son anxiété, tu as vraiment une bonne technique en plus. Je te félicite, vraiment 😊 Quand j’étais jeune j’avais 1001 peurs et je les ai presque toutes affrontées, une à la fois, de la façon que tu le fais présentement. Ta démarche n’a donc rien de ridicule, au contraire, elle est très courageuse et tu es hot de prendre les devants et ne pas te laisser arrêter par tes peurs! Félicitations 🫶🏻
Wow, merci pour ce partage ❤Je te feel tellement concernant la conduite. J'ai eu mon permis pendant 1 an avant de conduire. Mon chum me disait souvent, bon c'est toi qui chauffe et moi je disais non, je vais marcher!! Je me suis entêter a ne pas conduire jusqu'au jour ou un bon samedi matin je suis partie seule très tôt et je suis revenue 5 hrs plus tard. Je suis aller dans des coins ou je savais qu'il n'y avait pas beaucoup de voiture. Comme toi, le sens d'orientation n'est pas ma grande force mais avec le GPS j'y suis arrivée. Avec les années j'y suis arrivée et maintenant, je conduis très souvent seule et je suis super bonne. Ma fille a eue le même obstacle a ses débuts mais elle y est arrivée aussi, elle a surmonter sa peur. Tu y arriveras aussi. Lâche pas ma belle et surtout vas-y a ton rythme, y'a rien de mieux que ta petite voix intérieur pour te guider.☺ N'oublie jamais qu'un éléphant se mange a petite bouchée.
Fait toi s’en pas avec l’apprentissage de conduire.
Regarde mon conjoint, ne voulait rien savoir de conduire dans les grandes villes comme Québec, Montréal ou autres. C’était moi qui le faisait, j’étais et je suis encore aujourd’hui pas la meilleure, c’est stressant en svp même si on a aujourd’hui des GPS. Ça va vite vite. Je me dis que s’il y en a qui sont stressées derrière moi, ben qu’ils me dépassent point final.
Une étape à la fois tu vas y arriver!
Comme je le mentionnais, je suis avec mon conjoint depuis 15 ans et aujourd’hui il se risque parfois de conduire dans les grandes villes.
Courage! ☺️
tu analyses énormément tout ce quil y a à faire quand on conduit... je suis un anxieux solide et conduire me relax maintenant... je viens de la campagne, jai fait des babys steps comme tu dis... quand jai conduit à.mtl la premiere fois jai paniqué , ( jhabite longueuil aujourdhui)... maintenant ça me détend de conduire... continue ce que tu fais lanxiété va diminuer à la longue, tes analyses des panneaux, de tout ce qui a rapport à la.conduite automobile vont devenir dws automatismes dans ton cerveau, cest comme.apprendre à marcher quand on est bébé, aujoirdhui je pense pas que tu analyse tout et calcul tout consciemment quand tu marches 😀 je te félicite de nous partager tes vulnérabilités, on en a tous!!! ... je men veux beaucoup aujoirdhui car ma femme a peur de conduire aussi, elle técoute souvent, cest de ma faute si elle a peur, je suis quelquun de très anxieux et quand elle apprenait à conduire jétais passager et jétais trop nerveux et jai paniqué et crié et ça la traumatisé et elle na jamais reconduit 😭😭😭😭 je men veux beaucoup... entoure toi de gens relax et de confiance cest important!!!
Je ne partage pas ta peur de conduire, mais ta vulnérabilité crevait l'écran et c'est touchant! Tu sembles seule dans ton parcours... Courage! Éventuellement, tu regarderas dans le rétroviseur et tu seras fière du chemin parcouru. J'écoute la plupart de tes videos depuis des années, et je t'avoue remarquer énormément de tristesse dans tes yeux. Je ne sais pas ce que tu vis, mais des jours meilleurs sont à l'horizon! 😊
Tu vois bien. 😢 malheureusement.
@@CynthiaDuludeVLOGS ❤️❤️
Ouff, ta vidéo m'a tellement rejoint. J'ai une phobie de conduire depuis toujours. Après ma séparation il y a quelques années, je n'ai pas eu le choix d'aller faire mon cours de conduite à 28 ans et j'étais terrifiée. J'ai commencé à faire des crises d'anxiété suite à ça, je finissais mes cours en tremblant, pleurant et j'en faisais des nuits blanches. Ça fait maintenant 3 ans que j'ai mon permis et ma peur est encore bien présente, mais moins pire. J'utilise seulement ma voiture dans ma ville et un peu autour, mais je n'ai jamais pris l'autoroute depuis mes cours. Je me respecte dans mes limites pour ma sécurité et celle des autres et mon entourage me respecte là-dedans. Au moins je peux me débrouiller pour aller travailler, porter ma fille à l'école et faire mes commissions et c'est ce qui est important. Pour le reste, il y a les transports en commun ou la famille et amis.
Bravo pour ton move, je sais tellement comme ça peut être difficile! Un petit peu à la fois et respecte tes limites! 🫶
Je te comprends tellement ! J’ai 38 ans et je n’ai toujours pas mon permis. Comme toi, j’ai peur… j’ai longtemps fait semblant devant les autres « bah non j’ai pas besoin de conduire, avec les transports en communs je peux aller où je veux… » ou par après « bah non conduire personnellement ça ne m’attire pas, en plus ça pollue »… haha que de bonnes excuses parce que je ne voulais pas admettre que j’avais peur devant les autres… Et pourtant je me sens tellement nulle, honteuse a cause de ça…
Finalement j’ai entrepris de prendre des cours l’année passée, et j’ai tenté de passer mon examen de conduite, mais j’ai raté. A cause du stress…
Faut que je m’y remette 😢…
Bref, bravo à toi ! Et pleins de courage ! En tout cas tu m’inspires !!
Hey merci pour ton commentaire ça m'a fait du bien j'ai 33ans et je vis la même chose, je me sens moins seule 😅. Je vis dans Nantes presque au centre ville, je prends aussi toujours l'excuse des transports, l'écologie, l'aspect financier etc mais en réalité j'ai juste vraiment peur. Merci d'en parler jme sens moins seule ❤
Courage ! Moi je l'ai passé 4 fois mon permis de conduire pour l'avoir. Et depuis 22 ans je n'ai jamais eu d'accident. Comme quoi, c'était juste le stress de l'examen !
On est choyées que tu nous partage ses moments de vulnérabilité..
Je suis sincèrement vraiment fière de toi ! 🩷
Courage, et bonne continuité dans ton processus !
Ps. J'habite en campagne, je conduis sans stress... mais juste l'idée de penser aller à Québec en voiture me crée une grosse dose d'anxiété ! 🫣🙋🏻♀️
Merci de ton authenticité Cynthia ❤. C’est pas évident de parler de soi et encore plus de sa vulnérabilité… Je comprends ta phobie et pour te résumer vite fait par quoi je suis passée…
Tout me disait que j’étais nulle pour conduire et moi la première.
La théorie à avaler, la pratique à passer avec les yeux à avoir partout. Franchement c’est vache mais je me suis dit « bon si même ma soeur l’a eu, je peux l’avoir »… j’ai eu ma théorie; la veille de ma pratique j’écrase un écureuil qui traversait la route (confiance ++ pour le lendemain, culpabilité tout ça). Après avoir passé ma pratique, un vieux s’est jeté sur un passage piéton comme un kamikaze et j’ai failli le shooter.
Après, je n’ai plus conduit pendant 10 ans et ça m’allait très bien. Même avec des enfants, je faisais tout à pieds ou en transports publics, ou mon chéri conduisait.
J’avais carrément honte de conduire et me trouvais des excuses à deux balles pour ne pas avoir besoin de la voiture. J’ai même accepté de prendre une contravention parce qu’en étant la seule passagère de la voiture mal garée (par mon mari), je ne voulais pas la déplacer (j’ai sorti que j’avais pas le permis).
Pis j’ai déménagé dans la campagne où tu dois TOUT faire en voiture.
Au début, j’amenais mes enfants à l’école juste. Ça m’entraînait peu à peu. J’ai aussi lu TOUT le mode d’emploi de la voiture histoire de faire connaissance avec la bête.
Le plus dur était les manoeuvres de parking en pleine circulation où je galérais et avec du monde qui attendait derrière moi 😱 Je pouvais tourner pour trouver une place ailleurs absolument.
Aujourd’hui je conduis tous les jours et franchement c’est comme le ski. T’as peur de te faire mal/faire mal, puis tu y vas gentiment, tu développes des automatismes et des réflexes, tu anticipes. Puis tu prends confiance, te fais des frayeurs et reste attentive. Tu t’éclates dans certains virages. Et tout ça sans « devoir » te souvenir, ton cerveau l’intègrera tout seul… à force de faire des erreurs (c’est le prix à payer 😂).
Encore aujourd’hui où je suis complètement à l’aise, je fais quand même des conneries et j’apprends; donc c’est jamais fini. Ça ira toujours de mieux en mieux.
Le plus dur c’est de se faire confiance et tu as raison dans les peurs c’est un pas qui en appelle un autre. Donc patience et gentillesse avec toi-même 😘.
Bientôt on te retrouvera aux 24h du Mans à rouler sur des viaducs, et tout sur tout plein de noms de trucs de voiture!😅
Je te comprends tellement! On dirait que, pour la majorité des gens, conduire c'est tellement facile et pas stressant... perso ça me cause énormément d'anxiété (à un niveau pas normal comparé aux personnes que je connais lol). Mon copain et moi on a acheté une auto il y a quelques mois et ça faisait environ 5 ans que je n'avais pas conduit! Je la prends même pas 1 fois par mois (et je refuse encore d'aller sur l'autoroute), mais j'aurais jamais cru pouvoir conduire toute seule. J'ai encore de la misère à réaliser que l'auto est à MOI et que je peux aller où je veux quand je veux 😅
Omg je te comprends tellement j’ai 37 ans et j’ai toujours eu peur de conduire mes cours m’on traumatisée et j’ai moi aussi mis ça derrière et je ne conduis pas par peur … tu viens de m’ouvrir les yeux merci
Je ne laisse pas souvent de commentaires, mais sache que je regarde tout tes vlogs. Et aujourd'hui, je veux te dire que je suis fière de toi. Confier ces peurs demande du courage. Les affronter encore plus. Bravo à toi.
Je commente rarement tes contenus bien que les apprécie grandement mais là je me suis tellement reconnue dans cette vidéo que je ne pouvais pas ne pas l'écrire ! Je pense qu'il y a plus de monde qui a peur en voiture que tu ne le penses. Moi j'en fais partie.
Je n'ai pas arrêté de conduire après mon permis car il n'y avait pas assez de transport là où j'habitais mais j'ai quand même fais beaucoup d'évitement pendant ces années. L'hypervigilance, le manque de confiance en soi, l'anxiété avant de prendre la route, le fait de se sentir à côté de soi quand on est au volant (je me demande si c'est pas un symptôme d'anxiété)... Bref je te comprend et j'imagine que ça doit être bien difficile de reprendre tout à zero. Mais en même temps très courageux.
Idem pour l'activité, je me suis inscrite à la zumba cette année, ça fait des années que je m'en sens pas capable (même peurs que toi sauf pour celle d'être reconnu 😅) et je me dis aussi : pourquoi je l'ai pas fait avant..
Mon prochain defi à moi : partir à l'étranger en solo pendant plusieurs mois pour me prouver que je peux me débrouiller seule...Je suis déjà partie seule mais pas sur du long terme donc là c'est anxieté x1000
Ça me fait penser : il y a un podcast français pas mal sur tout ça (qui traite pas pas des phobies mais des peurs en général) c'est :" j'ai peur donc j'y vais".
Voila merci pour nous avoir partagé tout ça, je pense que ça peut aider de pas se sentir seule dans nos phobies et peurs. Et puis pour s'encourager pour les surpasser. Merci❤
Courage Cynthia ! Moi aussi je suis restée 10ans sans conduire, et j'avais très peur de reprendre. Et puis une de mes amies, dans le même cas, s'y est remise. Et je me suis dis que je pouvais aussi le faire. J'ai acheté une voiture, repris des heures de conduite. Au début je ne conduisais que sur des trajets connus, de jour, quand il faisait beau. Ça fait deux ans maintenant. Je ne dirais pas que je suis 100% à l'aise, mais ce n'est plus une peur panique, et il m'arrive même de conduire quand la météo est horrible et qu'il y a des bouchons. Le mieux, c'est la fierté qu'on ressent ! J'espère que vous la ressentez et que vous la ressentirez toujours plus à mesure de vos progrès !
Je te comprend tellement sur ta peur de conduire, c’était une si grosse angoisse pour moi quand j’étais plus jeune. Les pleurs, les crises d’angoisses.. j’ai fait tellement d’heures de conduite et j’ai attendu des années avant de le passer par peur. Aujourd’hui ça fait 10ans que j’ai le permis et je dois avouer que quand j’ai des long trajets et que je connais pas la route je suis encore stressée.. mais ça va beaucoup mieux. Mes amies et ma famille me comprennent et ça m’a beaucoup aidée. Force à toi 💪
Je me sens moins seule, merci d’avoir partagé ça avec nous 💙
Wow merci tellement pour ton partage. 🙏 Je suis moi-même une personne très anxieuse qui stress à la moindre broutille. Ça fait 8 ans que je conduis et c'est seulement depuis cet été que j'ai moins peur de me perdre dans ma propre ville, grâce à mon emploi actuel. Tu n'es vraiment pas seule. ❤
Merci xx
Ouf je te comprends pour la conduite. J’ai été passé mon permis en fin de grossesse cet année a 31 ans pour les rendez-vous de bébé. C’était ma seule motivation, mais mon dieu que mon chum a eu la LOURDE tâche de me réapprendre. Je ne lui ai pas fait la vie facile dans son rôle de professeur avec ma peur énorme. Pareil pour le overwhelming quand je conduisais au début. J’avais effectivement le cerveau mou incapable d’être alerte a tout. J’avais l’impression d’être dans un autre monde exactement comme tu l’as décris.
Omg...je pensais être la seule avec cette phobie de la conduite. J'avais commencé mes cours, je pratiquais avec mon chum et déjà, j'étais anxieuse. On a pogné un énorme accident ( ce n'est pas moi qui conduisait) et ça été terminé....j'ai tout lâché et pas reconduis depuis, jamais terminé mon cours. J'ai le goût de brailler en écoutant ta vidéo.... je me sens submergée par ton émotion, je comprends TELLEMENT ce que tu ressens. Ouf, ça brasse des affaires.
Oh j'ai 36 ans 😥
Et je rajoute que je suis du genre à stresser quand je dois traverser ( à pieds) une grosse intersection...cette phobie est intense et sincèrement, je ne croyais pas qu'on était aussi nombreux.
Merci de nous partager, même des cotés plus vulnérable de toi. Ca nous rend humain. Continues de persévérer dans les objectifs que tu te donnes. C'est admirable.
On est derrière toi Cynthia. J’ai moi-même eu une énorme PHOBIE de conduire, c’est ma mère qui m’a poussé à passer mon permis à l’âge de 16 ans puisqu’on vivait en campagne. Je te rassures pour ce qui est des panneaux de signalisation on en voit beaucoup plus dans le livre que j’ai pu en apercevoir sur la route. J’ai déjà eu accident de voiture à l’âge de 15 ans ce n’était pas moi qui conduisait bien évidemment mais ça fait en sorte que mon trauma de la voiture à pris encore plus de place dans ma vie. Malheureusement, je n’ai pas partager ma peur de la conduite à mon instructeur à cause de mon orgueil et aussi par peur d’être juger puisque je me croyais seul à ressentir cela. Je ne me sentais pas normal et je crois que ça empirer la chose avec ma professeur de conduite puisqu’elle ne me prenait vraiment pas avec des pincettes, j’ai fini plusieurs cours en larmes… J’ai fais une demande à ma mère de me changer de prof puisqu’elle était loin d’être compréhensive. À partir du moment que j’ai obtenu mon permis, le fait de ne plus avoir un professeur de conduite à mes côtés m’a enlevé tellement un gros poids que ma peur c’est dissiper petit à petit en voyant comment je me débrouillais bien sur la route. Le feeling est incroyable et j’espère que tu seras en mesure d’y touché dans le futur. Donne toi le temps qu’il te faut et toujours faire part de ce qu’on ressent à son instructeur je crois que ça m’aurait éviter plusieurs crises. ❤
Je te comprends. Je suis aussi une personne anxieuse à la base, mais ça se travaille. 😌
Plus jeune, j’avais aussi peur de conduire dans les endroits que je ne connaissais pas. J’ai souvent pris des méchants détours pour éviter les autoroutes ou encore prendre un chemin inconnu. À mes 40 ans j’ai reçu un GPS et ça a changé ma vie! Je suis de Québec et conduire dans le Vieux me stressait tellement avant. Mais le GPS m’a enlevé la lourde charge de devoir chercher les rues, les sens uniques,… Comme tu disais, un peu comme si on avait un passager qui nous guidait. C’est rassurant. J’ai rapidement repris confiance. J’ai maintenant 48 ans et je n’ai aucun stress à conduire, sauf un peu plus le soir ou lors de tempête de neige. Mais ça ça se prévoit. Enlève-toi cette pression et fais-toi confiance. Vas-y à ton rythme, dans les secteurs où tu te sens en confiance et le reste viendra éventuellement. 🥰
J'ai attendu jusqu'à mes 20 ans pour passer mon permis parce que j'étais trop anxieuse et que je pensais que mon anxiété me rendait dangereuse au volant.
Après plusieurs années, je me sens enfin plus relax lorsque je conduis.
Tout ça pour dire que je comprends!
Merci de nous partager ta vulnérabilité! ❤
Je suis dans la même situation que toi au sujet de la conduite..!! J'ai mon permis, depuis ma vingtaine, je suis rendu à 36 ans, et je ne conduis toujours pas 😅 Ça me fait peur, mais pourtant je me dis, ya tellement de gens qui conduise, c'est comme banal, mais j'arrive pas à le concevoir réellement haha mais c'est comme dans tout, la confiance vient en le pratiquant 😌 Je n'ai pas besoin de conduire actuellement, mais possiblement que ce jour viendra..!! Merci de t'ouvrir à nous et merci pour tes précieux conseils 😊 Courage à toi, bravo d'affronter tes peurs, ça fait tellement grandir, ça amène une grande fierté !!
Félicitations Cynthia !
Je comprends pour la voiture, quand j'apprenais à conduire j'avais super peur même avec un moniteur, et après ça je ne voulais pas conduire seule.
Finalement j'ai réussi à dépasser mes peurs assez vite (parce que pas le choix quand on vit en pleine campagne) mais malgré tout il m'a fallu plusieurs années avant de me garer en créneau, plusieurs mois avant de circuler dans une "grande" ville et encore plus de temps pour m'y garer.
Et en 7 ans de conduite je n'ai pris l'autoroute que 2 fois.
Chacun.e son rythme, l'important c'est les progrès qu'on fait, pas de réussir à tout faire.
En tout cas bravo d'affronter tes peurs, et j'espère que ça ira pour la troisième dont tu n'as pas parlé 😊❤
Awww Cynthia !! J’ai passé mon permis en France à 18 ans, quand j’étais jeune et inconsciente, c’était facile… mais je ne conduisais presque jamais… je suis venue vivre aux Etats-Unis et devais repasser mon permis… ça m’a pris plus de 10 ans de sauter le pas !! 10 ans !! Une fois que j’ai décidé d’y aller, il ne m’a fallu que 3 heures de cours avec un instructeur et c’était même pas si difficile. Je peux te dire qu’après avoir passé l’examen de conduite, j’ai pleuré 25 minutes à gros bouillons comme j’avais jamais pleuré de ma vie, c’était 10 ans de peurs et d’angoisses qui partaient lentement de mon corps c’était incroyable. Aujourd’hui j’ai toujours peur mais en pratiquant je prends de l’assurance. Ce que tu dis est très vrai - les autres non plus ne veulent pas d’accident !! C’est ok de faire des petites erreurs et d’y aller doucement. Je te souhaite bon courage sur ton propre chemin, sache que tu donnes tellement de courage et d’inspiration sur ta chaîne, merci ❤
J'ai longtemps eu la peur de conduire. Tu as été très courageuse de partager cette peur. J'ai pu combattre cette peur en appliquant a peu près les mêmes astuces que toi et avec les encouragements de mon compagnon. Personnellement j'étais plus à l'aise en étant seule plutôt qu accompagné car j'avais l'impression de repasser mon permis lol. Mais maintenant ça va et les obligations familiales et travail font que je suis maintenant à l'aise même si je ne suis pas du tout apte à faire certaines manipulation comme le créneau. Je me gare plus loin tant pis. Je suis déjà fière d'avoir parcouru ce chemin alors sois fière de toi !❤❤❤
Je te trouve ben ben courageuse d'affronter ta peur! J'ai moi-même des peurs que j'ai aussi voulu affronter parce que je ne veux pas que ça drive ma vie et, par ailleurs, m'empêche de vivre des rêves! Ca m'a fait penser que je n'ai toujours pas le permis de conduire à 33 ans (et que j'ai peur d'apprendre). De tout coeur avec toi Cynthia, ça va aller 🫶🏻
Je suis la depuis des années. Je commente jamais. Mais tes peur sont valides. ❤
Je comprends tellement tout ce que tu as exprimé dans ton vidéo! J'ai tellement eu peur au début de conduire. J'ai repoussé le plus possible mon cours de conduite et j'y allait vraiment de reculons alors que pour tous mes amis c'était «Yé enfin on peut conduire!». J'habitais en campagne et je me rappelle que je pleurais sur la seule rue où il y a un 4-stop car c'était trop gros pour moi. J'ai évité et tellement eu de misère à m'habituer. Mais en y allant petite étape par petite étape je me suis habituée tranquillement! Je n'aime encore pas ça conduite dans des endroits inconnus, mais je suis maintenant capable de faire des visites à domicile partout dans la ville de Québec pour mon travail, méchante belle amélioration en 10 ans! Donc c'est un petit message d'espoir que tu pourras y arriver xxx
Bonjour Cynthia, merci beaucoup d’avoir partagé t’as peur de conduire j’ai 38 ans et je l’ai permis de conduire depuis 13 ans que je n’ai plus conduit tellement j’ai peur. J’ai fait des séances d’hypnose il y a plusieurs mois pour essayer de dépasser cette peur. Malheureusement je ne me suis pas sentie suffisamment prête que pour me remettre derrière un volant, même avec des cours en auto-école. Je me sent souvent comme une extraterrestre parce que comme tu le dis j’ai l’impression que tout le monde conduit et que personne n’a peur. Merci je me sent un peu moins seule. Je te souhaite beaucoup de courage et de réussite et j’espère que tu vas parvenir à conduire à nouveau et à être sereine derrière le volant. Personnellement je n’abandonne pas l’idée. J’ai tenté de me remettre, cela n’a pas fonctionné. Ce n’est que partie remise.
Je te comprends tellement ❤️ j'habitais à montréal donc (je me convainquais que j'avais pas besoin de permis mais c'était pour cacher ma peur de conduire). En 2017 j'ai deménagé sur la côte d'azur et le trasport en commun est impossible. Je devais passer mon permis de conduire. J'en ai pleuré une shot 3 h avant de partir en voiture j'étais en panique et après comme tu as dit j'avais une fatigue psychique énorme. Un truc que je me suis rendu compte c'est que je voulais être bonne et je me comparais a l'incomparable (des pros). Moi c'était l'inverse j'avais moins peur seul le fait de pas me sentir juger me rassurait.
En effet accepter que j'allais en effet pas forcement partir en road trip mais faire mes trajets quotidien c'est deja bien. Force à toi cest en pratiquant qu'ont devient bonne et y'a que ceux qui font rien qui se trompent pas ❤️💋
Je comprends tellement cette peur que tu as et je suis pas mal certaine que c'est plus répandu que ce qu'on pense. C'est vrai qu'on en parle peu, comme tu dis ca donne l'impression de ne pas être totalement adulte de ne pas avoir une auto et conduire comme si être adulte venait forcément avec un package (travail, maison, voiture...) mais en vérité on en connait tous des personnes qui n'ont pas ce package et c'est bien correct. Donc pas de honte avec ca!
Pour ma part j'ai eu peur depuis mes premières leçons de conduite jusqu'à aujourd'hui. J'ai fais en sorte d'avoir un train de vie qui ne m'oblige pas a me confronter a cette peur pendant longtemps mais depuis que j'ai des enfants, j'ai l'impression que je dois dépasser ca si je ne veux pas les priver de tout un tas de sorties ou même leur transmettre cette idée que voiture=danger. J'ai pris un abonnement communauto et ca m'aide beaucoup a reprendre confiance (comme tu dis, la confiance vient avec l'expérience). A chaque fois que j'ai peur je me remémore toutes les fois ou j'ai pris la voiture et je me dis, c'est juste 1 fois de plus! Je pense que tu seras vraiment fière de toi d'ici quelques mois en relisant ton carnet! :)
Ca faisait des années que je voulais prendre des cours officiels de photo. C'est un concours de circonstances qui a fait que ENFIN, en septembre, j'ai commencé (proposé dans le cadre des activités de mon nouveau travail). J'étais bloquée par peur, par confort dans ma zone... mais wow en fait c'est si cool, on est entre nanas, c'est que du positif ! Et j'ai cette fierté d'avoir passé le cap, de pas me contenter de "un jour peut-être" ou "plus tard, on verra". Pour la conduite je te comprends tellement !! J'ai arrêté de conduire pendant 7 ans après mon permis. J'étais en boitier manuel quand j'ai passé mon permis, puis boitier automatique, et après il fallait que je repasse en manuel et ça me terrifiait tellement que j'ai laissé traîner des années. Et en fait ça revient progressivement, quitte à lâcher du lest par étapes... Maintenant je reconduis tous les jours, j'ai passé plein de petits caps, mais promis tu peux y aller par petits pas, prudemment, autant que besoin pour te rassurer, et ça va aller. Et si jamais, j'ai une copine qui vit la même chose aussi, je pense qu'on est mine de rien pas mal dans ce cas-là... Courage !! T'es pas moins capable que d'autres, faut juste que tu t'autorises le temps de te construire des réflexes et habitudes de conduite :)
Je me reconnais tellement en toi! J’ai les mêmes peur, je ne conduis pas non plus et je suis très anxieuse en général . Ça due prendre beaucoup de courage pour en parler et sache que ça fait du bien de voir des gens vrai sur les réseaux ❤️
Coucou Cynthia, je conduisais tout a fait normalement jusqu'a ce que je fasse une crise d'angoisse (pour la premiere fois de ma vie) sur l'autoroute. J'ai eu, a la suite de ca, une trouille pas possible de prendre le volant. J'ai entamé une TCC et j'ai réappris doucement a me faire confiance et a ne plus avoir peur mais ca prend du temps et de la tolerance envers soi-même. Depuis j'arrive a nouveau a conduire :) Sois forte ! Tu en es capable aussi. 💕
Franchement, t'a pas à te poser la question si c'est honteux ou quoi d'avoir peur de conduire. Moi j'ai toujours été hyper à l'aise à conduire, comme si la voiture était une extension de moi. Mais tout le monde n'a pas cette vision. Y en a qui passe jamais le pas de passer le permis. Et je comprends vraiment que ça puisse effrayer si t'es pas à l'aise. On s'en fout des gens qui jugent. Soit juste fière de tes réalisations❤
Coucou Cynthia, holà là comme t’entendre parler de conduite ça me fait un truc, je suis dans la même situation et rien que d’y penser, ça me stresse ! Et ce qui est très étrange, c’est que dans le cadre de mon travail (fleuriste) je fais des livraisons ça va bien… Enfin, aujourd’hui j’ai rayé l’auto du magasin 😢 je suis à fond avec toi parce que c’est vraiment un truc la peur de la conduite ! Accroche toi, j’ai l’impression que plus on fait plus ça va, mais le plus dur c’est de le faire, comme se dire « allez je conduis »
Dur dur ! En tout cas, à chaque fois que tu abordes ce genre de sujets, tu es si touchante et si vraie ! Je me sens proche de toi par rapport a l’anxiété…. Merci de partager, tu as bien du courage ! Merci merci tu es super 💚💚💚
Bravo pour ton courage non seulement d’affronter ta peur de conduire mais aussi de le partager! Je ne sais pas si ça va t’aider mais pour m’aider à vivre avec mes pensées anxieuses je me rappels ce que c’est. Des mots ou des images dans ma tête et non la réalité. Aussi je les remercie… sa va paraître très bizarre mais ex: merci de me rappeler que la sécurité des autres a et la mienne est importante. Sa aide à prendre du recul. On ne peut pas contrôler nos pensées mais on peut décider de moins leur donner de l’attention. Sa ne marche pas toujours mais sa reste de la bienveillance envers soit même! Bravo encore et merci! 🙏🏻
Félicitations 🙌 bravo pour cette rage de vaincre tes peurs !! Tu peux être fière de toi!
J’ai le permis depuis mes 19ans et j’ai maintenant 27 ans, jamais eu d’accident et pour ma part , j’adore conduire… j’évite juste les grandes villes j’aime pas trop ça me stresse un peu il y a du monde partout des infos partout … mais je peux comprendre ta peur elle est correcte !! Je te promets que tu es capable de tout vaincre!! Bravo encore et continue comme ça ! ❤
Merci Cynthia pour ton partage! Je suis moi-même en train de vaincre ma peur de conduire. J’ai eu un accident de voiture à 17 ans en me pratiquant et depuis j’ai très peur de recommencer mes cours. À 24 ans, j’ai enfin terminé mes cours et je passe mon examen pratique en décembre. J’ai toujours eu honte de ne pas conduire et je me sentais seule là dedans. Merci beaucoup d’en avoir parler ça me fait un grand bien 💕
Bon courage pour la conduite, mais tu peux avoir confiance en toi, est-ce que tu vois tout ce que tu réalises, en livres, il faut beaucoup de confiance en soi, t’es vidéos, tes séminaires, enfin plein d’autre chose,c’est immense ! Tu vas surmonter ça , j’en suis convaincu même si cela te prends un peu de temps. Caresse à Lili. Je t’embrasse fort 🥰
Tu ne peux que te féliciter d'oser affronter tes peurs.. Pour ma part, je te trouve très courageuse, bravo pour la manière dont tu les gères et toutes les petites étapes qui te font prendre confiance .
Et surtout merci de nous avoir partagé ton état d'esprit et tes conseils
Mes deux sœurs refusent de conduire. Elles sont terrorisées à cette idée
Je suis absolument choquée du nombre de personne dans les commentaires qui disent partager la meme peur. C'est incroyable à quel point c'est répandu ! Je vous souhaite à tous beaucoup de courage ❤
Avoue😮moi aussi..! C’est que c’est un peu tabou je pense
Je te feel tellement ma belle Cynthia! Pour ma part, je DÉTÈSTE conduire l’hiver… et aussi là avec un bébé je capoteee je suis tellement stressée quiarrive quelque chose que je m’empêche souvent d’aller quelque part avec elle🥲 t’es pas seule💜
Plein de choses dans ce que tu expliques. Peur du jugement , de n'être jamais assez, être parfaite ou rien, ne pas être dans la vulnérabilité devant les autres... ton processus de développement me fait beaucoup penser à Guillaume Dulude que tu dois connaître peut être via Maryline et l'AZ... et son evenement "Y". Bravo dans tous les cas pour ces nouveaux steps. Et c'est OK d'être vulnérable lorsque l'on apprend, lorsque l'on switch, progresse dans sa propre vie. Et c'est okd'avoir du temps pour toi. C'est OK d'avoir monsieur de vlog. Et c'est aussi OK ue certaines personnes vont pas être d'accord ou ne comprennent pas. Franchement c'est TA vie, TES sentiments. Belle évolution à toi. Plein de bonnes ondes à toi. Bises, Paule.
Coucou Cynthia,
Merci de dévoiler ta vulnérabilité. Ça me fait relativiser sur mes propres peurs/phobies, c’est tellement subjectif et légitime quelle que soit la phobie…
Je t’avoue que ça m’a beaucoup rassurée quand tu as annoncé que tu as acheté une voiture et que c’était une des raisons pour lesquelles tu as des difficultés en ce moment. J’avais peur de soucis plus graves, même si je suis désolée pour toi de voir à quel point ça t’atteint!
Prends soin de toi et prends du temps pour toi !!
Ah oui et je suis d’accord, on devient plus peureux en vieillissant 😂
Première fois de ma vie que je rencontre quelqu’un qui as aussi peur de conduire🥹! Je me rends compte qu’on est pas seul!!! Je conduis chaque jour et j’essaie d’affronter mes peurs et je suis de plus en plus à l’aise. Par contre, impossible encore de prendre l’autoroute. Ça m’as vraiment interpellé et touché ton vlog Cynthia. Je te trouve hyper forte❤️❤️❤️!! La vie c’est de ce dépasser et tu es sur la bonne voie. Uptade nous sur la suite🥰 je suis de tout coeur avec toi. P.S on est tellement pareil comme personne je trouve😂 j’aimerais tellement avoir une amie comme toi
Et il y as pas d’âge pour cet peur. Je m’en vais sur mes 30 ans🥹
Bon retour☺️ Ma mère a aussi une peur de conduire à cause d’une mauvaise expérience vécue dans le passé. Elle est dans la cinquantaine maintenant et n’a toujours pas son permis, elle s’est toujourd arrangée seule! J’allais à l’épicerie avec ma mère à pieds et cela fonctionnait. Nous n’habitons pas à Montréal où il y a plusieurs options de transport en commun et elle y est arrivée! Si tu le veux vraiment, c’est possible, sinon je fais juste te dire qu’on peut vivre sans aussi.
Ma chère Cynthia! Ta vulnérabilité me touche, ça prend tout un courage de nous partager tout ça ! Je voulais te partager que j’ai toujours été comme toi par rapport à la peur de conduire (j’ai aussi une phobie du vomi, mais ça c’est une autre histoire ahah). Conduire, ça m’a toujours tellement stressée… ayant grandi en campagne, sans accès a un réseau de transport en commun, j’ai pas eu le choix d’aller chercher mon permis à 16-17 et … conduire. Cependant, conduire à Montréal a toujours été ma bête noire! En effet pour moi, ce qui m’a vraiment beaucoup aidé à été d’affronter ma peur, étape par étape, mais oh mon dieu que je comprends ta peur!! Plus jeune, si je devais affronter un gros défi en voiture, je me souviens que j’avais mal au ventre, mal au cœur, aucun appétit, etc. avant de partir! C’était tellement handicapant. Je t’envoie un peu d’espoir, aujourd’hui je suis capable de conduire dans mon quotidien (mais j’habite en campagne, parfois je vais en ville genre Joliette, Terrebonne, Mascouche) sans trop d’anxiété. Je ne dis pas que j’irais à Montréal a tous les jours, mais maintenant je suis capable de le faire une fois de temps en temps (mais pas n’importe où à Montréal (si le métro se rend : j’me rend pas là en char 😂✌️)). Oui, ça me rend anxieuse et je me prépare plus quand j’ai un trajet qui m’angoisse à faire : je prend le temps d’aller voir sur Google Maps, Google Street, vérifier si y’a des rues one way, des pistes cyclables, vérifier le stationnement et je m’arrange pour me rendre à un moment de la journée plus tranquille sur la route aussi. Mais je me sens tellement plus libérée de cette peur qu’il y a 10 ans! Je t’envoie tout plein d’amour dans ce nouvel apprentissage, vas-y à ton rythme, écoute-toi et persévère, tu verras que ce sera de plus en plus facile au fil des mois 🫶 ah oui et je te partage un dernier petit truc, si jamais ça peut t’aider : quand je suis au volant et que je me sens paniquée, je prend de grandes respirations et je me dis que je suis capable, que j’ai toutes les ressources et connaissances en moi pour y arriver et qu’on y va une étape à la fois….souvent ça m’aide à me redonner confiance et de l’assurance ❤
Merci beaucoup, sincèrement, de parler de la peur de conduite!! It’s me, hi, I’m the niche 😆. Pareil comme toi, j’ai commencé à apprendre à genre 18 ans, absolument détesté, limite traumatisée. J’ai pris la première opportunité d’abandonner et je n’ai pas conduit depuis. J’ai 30 ans maintenant et l’année prochaine je n’aurai plus le choix, on déménage quelque part où il nous faudra une auto et je devrai réapprendre. Ça me cause tellement d’anxiété. Et je suis très d’accord avec toi, il y a une sorte de honte à voir que tout le monde autour de toi conduit tellement naturellement. Arg. Merci pour le pep-talk!
J'avais envie de cheer pour toi toute la vidéo ! Ça m'a rappelé quand j'ai passé mon permis où je pleurais en me disant que plus tard je serai la seule mère qui pourrait pas amener ses enfants à l'école en voiture... Et finalement j'ai pu l'avoir sans problèmes. On est vraiment nos propres bourreaux. Plein de courage à toi 😊
Coucou Cynthia
Contente de te retrouver en vlog. Évidemment ça m'avait manqué mais la priorité c'est toi.
Tu m'as motivée pour reprendre une activité physique. Cette après midi vélo d'appartement pendant 30mn.
En ce qui concerne l'anxiété sociale et le manque de confiance, le théâtre m'a énormément aidé. Je me suis lancée à la fac, pour m'amuser avec une amie, mais finalement j'y ai pris goût et j'ai gagné en confiance tout en combattant ma peur des autres et de leurs jugements.
Ça n'a duré qu'un an mais j'en ressens les bénéfices encore aujourd'hui (plus de 20 ans plus tard). J'ai même été professeur de français en lycée!!!! Je suis sûre que tu trouveras (ou à peut-être déjà trouvé) le moyen d'inverser la tendance.
N'oublie jamais que tes abonnés ne veulent que de la bienveillance et le meilleur pour toi. Bisous
Bravo pour ton auto !!! Tu vas voir je suis sûre que dans quelques temps tu repenseras aux moments difficiles que tu vies en ce moment et tu te rendras compte à quel point tu auras fait du chemin ! Même pour les non phobiques ça peut être dur de conduire, ça fait peur et c'est normal mais c'est possible d'y arriver :)
Je me reconnais dans ce que tu dis sur le sport et la conduite, ça m'a donné envie de te faire un câlin quand tu disais que c'était cave d'avoir peur, peut-être que oui mais tant pis car tu fais de ton mieux pour y remedier ❤ j'en reviens pas tu as une voiture ! Rends-toi compte ! Tu as pris la décision de conduire, tu as fait le plus gros du chemin ! Surtout reste motivée, et si tu fais une bêtise sur la route et qu'on te klaxon ça peut brusquer mais garde en tête que si y'a pas de blessés ou de dégats bah c'est pas grave, ça sert à rien de se dire que ça aurait pu l'être, il fait dire oups et rigoler pour dédramatiser et c'est pas pour autant que tu referas la même erreur, tu feras plus attention même si tu ne culpabilise pas à mort. Quand je culpabilise trop ça me bloque totalement et je suis plus capable de rien faire. Bref gros bisous ! ❤
OMG! Je te comprend tellement!!! À 17 ans on m'a forcé de faire mon cours de conduite, j'ai haïs toutes les heures passées dans l'auto-école. Aujourd'hui je suis heureuse de conduire, mais quand c'est sur une trop longue distance ou dans un endroit que je ne connais pas ça me stress encore beaucoup! Je fais encore des cauchemars dans lesquels je cause des accidents. Ne lâche pas, vas-y une étape à la fois! l'important c'est de te respecter dans le processus!
on t'adore de France !!! comme je te comprends sur tes peurs courage fort
Moi aussi
Bah voyons ! Je sentais bien que ce vlog allait me rendre émotive mais là !
Je comprend complètement ta peur. En tant que personne ayant de l’anxiété et après deux gros accidents ma peur était vraiment incontrôlable et après plusieurs années j’ai encore peur de conduire et parfois je fais encore de grosses crises d’anxiété même sur des routes que je connais par cœur. Sortir de sa zone de confort n’est jamais facile mais tu y es arrivé !
Tu es énormément courageuse d’affronter tes peurs et encore plus celle là ! 🙏🏻
Merci de nous avoir partagé ça comme une amie le ferait autour d’un café ❤❤❤
❤❤
Merci tellement d'avoir partagé ça! Je vis 100% la même chose avec la conduite, j'ai 34 ans. Tout ce que tu as dis, c'est ce que je ressens aussi et personne dans mon entourage vit cette situation là. C'est inspirant et je vais affronté ma peur ❤
Wow merci de t’avoir livré comme ça. Ça m’a fait du bien de t’écouter pcq je ne conduis pas car j’ai peur pour plusieurs raisons et c’est dure quand tt le monde autour conduit sauf toi. J’ai un problème de vision je suis né avec le Nystagmus et le strabisme mais malgré ça l’optométriste me dit que je peux tt à fait conduire même de nuit. Pourtant je me sens pas en confiance, j’ai de la difficulté à rester droite sur la route, j’ai peur de faire une erreur et de tuer qqun. Comme tu disais il faut prendre des décisions rapidement et aussi regarder partout rapidement et ce n’est pas une de mes forces. Je trouve ça plate pcq des fois j’ai l’impression de dépendre des autres… Merci encore de ton témoignage ça fait du bien je me sens moins seule.
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T’inquiète pas, ceux qui conduisent depuis plusieurs années ne conduisent pas nécessairement bien. Alors, déculpabilise 😊
Bravo de vouloir affronter ta peur, c’est tout à ton honneur!
Force à toi pour ça. Tu n'es pas seule dans cette galère. Et même pour moi qui n'avait pas peur de conduire j'ai quand même toujours ce souvenir à l'auto-école de me dire :"je n'y arriverai jamais je n'ai que deux yeux et deux bras. Il y a tellement de choses à contrôler et une coordination yeux-mains-pieds minimum." C'est bien que tu ait passé le pas, tu peux être fière de toi, et c'est bien que tu prennes ton temps.
Je comprends que c'est une très grande étape! Ma soeur a 32 ans et n'a jamais conduit parce que c'est une grosse peur. J'ai essayé de l'encourager, je lui est donné mon livre, etc. Avec sa compagnie, elle aurait vraiment besoin du permis. Je respecte que ce n'est pas évident donc je ne la pousse pas. La seule chose je peux faire c'est être présente. Bravo Cynthia pour tout tes efforts!
Pour être quelqu’un dans la position de ta soeur, juste avoir quelqu’un qui te juge pas et te félicite dans les petites étapes, ça aide tellement!
Merci 🙏 J’avais tellement besoin d’entendre ça, le fait d’affronter ses peurs ! Ça me motive pour l’une d’elles : le ski. N’ayant jamais skié jeune, c’est difficile de s’y mettre adulte. Mais je sens que je vais faire le pas pour mes prochaines vacances d’hiver, après avoir regardé pendant des années mon compagnon faire du ski alors que moi je me disais juste « non je suis nulle » « j’ai peur » « les enfants y arrivent mieux que moi » « je vais avoir la honte » etc.
Tu n’es pas seule pour la phobie de la conduite à ce que je vois dans les commentaires, moi la première ! Ça m’a prit des années.
Prendre soin de soi et s’écouter est primordial ❤️
Moi j’ai commencé à skier pour la première fois y’a 2 ans !! Jamais fait avant :) et j’ai 31. Ca fait un peu peur oui, mais j’en retire + de bien que de mal ! Go go go
Wouahhh !! Cynthia, j'adore ta stratégie et les moyens que tu entreprends pour affronter tes peurs. La vie est ainsi faite. Tu y vas une étape à la fois pour atteindre tes objectifs. Tout ce que tu fais viendra effectivement te nourrir en tant qu'individu. Je suis touchée de ta confiance à nous partager des brins de ta vie. Chapeau!
Bravo d'en parler. Ça fait du bien à tout le monde de parler de nos peurs ❤
J'ai commencé à conduire assez tard et tout récemment j'ai dû apprendre à conduire manuel. Il a fallu que la mère de mon mari décède et qu'il doive aller aux USA pour un temps pour que ne prenne finalement l'auto toute seule.
Très intéressant la boxe !
C’est définitivement un signe de l’univers! Je regarde ta vidéo et je viens d’avoir ma première voiture littéralement hier. J’ai tellement peur et je suis très anxieuse quand je conduis (et je te feel avec le fait d’être fatigué psychiquement, parce que moi aussi!). Ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule dans cette situation et tes conseils sont très bien et je vais les appliquer pour ma propre conduite aussi
Ma chère Cynthia aucun jugement ni de complexes ❤La vie c'est le mouvement donc on avance sans s'occuper du jugement des autres ! Cela se travaille et demande du temps. Je suis très heureuse pour toi que tu es des envies. Surtout pas de justification 😊 Des bisous ❤❤❤
Je préfère rouler avec toi Cynthia plutôt qu'avec qq'un qui n'a pas peur. Toi et ceux qui travaillent sur cette peur sont ou seront des conducteurs prudents. J'ai eu peur et j'ai tardé pour passer le permis. J'ai exigé un moniteur zen qui ne hurle pas. Après plus de 50 h, j'étais autonome, alors que je ne maîtrise pas la gauche et droite. Par contre j'étais vite épuisée. Des décennies plus tard, je suis à l'aise. Je vous le souhaite aussi. Vous êtes loin d'être seuls. Karine Pothier a aussi surmontée son anxiété.👏💪
Comme je te comprends Cynthia ! J'ai aussi connu une phobie de la conduite pendant 10 ans puis je l'ai affrontée et ce n'est pas encore aussi facile que pour la plupart des gens mais j'ai fait du chemin ! Et tu vas y arriver aussi, pour sûr ! J'ai repris des leçons avec une monitrice spécialisée et ça m'a tellement aidée ! On a repris la base, travaillé le fond de ma peur et même refait des trucs tellement "basiques" mais nécessaires pour moi comme conduire avec la radio ou en ville. La clé c'est d'accepter de repartir de loin, de cumuler de bonnes expériences de conduite et d'y aller à son rythme. J'ai récemment conduit 2h par jour (!) lors d'un roadtrip en Gaspésie mais je ne peux pas encore conduire dans Montréal et c'est OK ! Ca viendra petit à petit :)
Ta liste de fin est excellente, j'ajoute une autre chose qui m'a aussi bcp aidée : comprendre le mécanisme de la voiture. J'avais l'impression, tellement j'étais paniquée, que la voiture ferait ce qu'elle voudrait mais non, c'est bien nous qui avons le contrôle. Alors, pour m'aider à mieux comprendre, ma monitrice m'a fait des schémas du fonctionnement de la mécanique :)
Courage, le pas que tu as fait montre que tu es déjà sur la bonne voie 😉
Et décidément nous en sommes au même carrefour de nos vies : moi aussi j'ai commencé une nouvelle activité sportive à 30 ans et moi aussi je me sens parfois ridicule face à des enfants de 9 ans qui ont une bien meilleure maîtrise que moi. Mais l'essentiel comme tu le dis est de se comparer avec soi-même et d'être heureux d'avancer dans sa pratique sportive.
Bon courage pour les deux et soyons fières d'affronter nos peurs ! Prends soin de toi. 😘
Je te comprend tellement pour la conduite… j’ai eu peur longtemp de conduire. La pensée de conduire m’angoissais… Avec le temps, les expériences j’ai pu remarqué mes bons coups, une bonne réaction de ma part, une fierté qui s’installe après chaque déplacement (surtout les nouveaux), j’ai réalisé que j’étais capable de faire des déplacements en sécurité, que rien arrivais, j’ai pris confiance en moi. La peur reviens de temps en temps mais elle est officiellement juste en pensé pu en feeling ! Pi je me rappelle toujours que dans l’fond je suis une pilote ! Ahahha, desfois on réalise que nos peur nous empêche de réaliser qu’on est vraiment bon ! Bref…. Je sais que c’est dur ce que tu ressent ! Lâche pas je te trouve bonne !
Allô, félicitation pour cette vidéo ! Parler de nos peur, pas facile !
Moi j'ai eu mon permis à 45 ans, maintenant j'ai 52 ans et regrette pas du tout de l'avoir pris! Tu es capable,tu es bonnes ! ❤
Ta phobie de conduire me parle beaucoup. Je suis abonnée depuis le début de l’automne à Communauto et je t’assure que c’est difficile. Hier, j’ai justement eu un épisode où j’étais seule avec un problème de parking et je suis rentrée chez moi en pleurant et en me jurant que je n’utiliserait plus jamais cet infâme service. J’ai peur de beaucoup de choses dans la vie, mais la responsabilité de conduire une voiture reste dans mon top 5.
Tu sembles avoir une excellente compréhension sur la façon de faire un plan d’exposition pour vaincre une peur et je t’encourage à ne pas lâcher même si le processus est long et parfois pénible ❤ Courage!
Bravo à toi d'affronter tes peurs, tu es très courageuse. Conduire et avoir sa voiture est une merveilleuse liberté mais ça doit rester agréable en même temps. Il faut respecter aussi ses limites et ceci dans toutes les sphères de la vie❤
Je me retrouve beaucoup dans tes mots, je me suis inscrite au théâtre cette année, alors que je m'en sentais tellement pas capable, peur du regard des autres etc. A chaque début de cours je panique et trouve tous les prétextes pour ne pas y aller. Je finis par y aller, et je reviens tellement contente d'avoir dépassé mes peurs et d'avoir juste pris du plaisir ! Et... J'ai eu mon permis à 30ans, et j'ai souvent peur de prendre la voiture, je panique à l'idée conduite, je me fais des scénarios catastrophes et finalement ça se passe bien. Tu es très courageuse, de conduire et de te livrer là dessus. Bravo 🎉 tu n'es pas seule dans la team peurs++++ on va y arriver! Mieux vaut tard que jamais. ❤