차가운 음식으로 인해 내 몸에 습기가 생기다. 내 몸의 습기 몸 안에있는 습기 습열현상^^ 열기와 습기. 장안에 필요이상 습기가 생기면 배탈이 생긴다^^ 몸의 습기를 없애는 팥!! 와우 팥으로 만드는 음식이 무엇이 있을까?? 팥죽! 염증도 없애고 팥빙수!! 팥차 독성!! 위와자극이 약하신분은 첨 물은 버린 후 붉은색 안토시안 성분을 만나길 바람 특히 생강과 함께 끓이면 더 효과가 좋으며 주의사항 위장이 약한 분은 주의!! 남은 팥은 팥쉐이크로 갈아 먹으면 더 좋음 정라례님 감사합니다 저도 팥으로 음식을 연구해야겠어요^^
오오.. 장 내부에서 습기가 찰 수 있다는 생각은 한번도 못해봤는데 유독 더울때 찬걸 먹으면 배가 불편한 이유를 알것 같아요!! 대박대박 혹시 다음에 기름진 음식(고기)을 먹고 차가운 음료(맥주)를 마셨을때의 반응도 알려주실 수 있으실까요?? 누구는 기름이 응고된다고 하고 누구는 체온이 찬음료를 데워서 무탈하다고도 하는데 뭐가 맞는건지...
더위 추위 둘다 많이타는체질인데 한여름에 일할때 필히 냉방시설 되있거나, 아니면 최소한 크게 덥지가 않은 환경에서 일하는거면 모르겠는데 그게 아니고 무슨 안그래도 평소날씨도 더운데 + 거기다가 불로 뭘 굽거나, 온도 높게 해서 어쩌고 이러는 일은 도저히 못하겠습니다; 오죽하면 저런 오지게 덥긴 더운데 몸은 별로 안쓰고 일 자체는 별로 안힘든 그런일보다 차라리 시원한 환경에서 몸 좀 한번씩 쓰는일이 나을정도; 차라리 추위도 많이 타긴 한데 애초에 몸자체가 열이 많은 체질이라 추운건 일하다 보면 별로 안 추워서 괜찮음 근데 열 많은 체질 + 더위는 도저히 못 참겠음 그런일 하게되면 일하다가 머리 아프거나 어지러울지경; 걍 몸에서 안받아준다고 해야할까? 남이 더위 느끼는거 2배이상 느끼는듯
오우~ 정말 흥미롭고 유익한 정보 감사합니다.. 우리 어머니께서 갱년기 때문에 원래 차가운 성분 몸이신데 열 때문에 잠을 힘들게 취하시는데 혹시 도움이 될까 희망있어요. 빨리 알려드려야갰어요.ㅡ저는 팥, 콩 다 안좋아하는데 팥 차로 마실수있다니 such a great news!! 😇👌👏🥰🤩👏👏😘 Thank you~
.... 이건 좀..................이건 체질이 아니라 좀 심각한 병이신거 같은데... 병원 가보시길; 겨울에 반팔 반바지를 입고도 문열어도 덥다고....? 체질이 아니라 병인거 같습니다 님은 속히 필히 병원 가보시길 체질은 병까지는 아닌데 남들보다 몇배는 심각하게 그걸 잘 느끼는걸 체질이라고 하는거고 이건 남들보다 잘 느끼는걸 떠나서 상식적으로 말이 안되는건데 이걸 아무렇지도 않게 치부해버린다고?
![운동보다 이것 먼저 하세요! 체력이 빠르게 좋아지는 법. 체력부자 되기 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/pGeBNbZCdaQ/mqdefault.jpg)
![운동보다 이것 먼저 하세요! 체력이 빠르게 좋아지는 법. 체력부자 되기 [정라레]](/img/tr.png)
![안아프고 건강하려면 집에 5가지를 두지 마세요. 버리고 비우기 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/gVmop5vt2ns/mqdefault.jpg)
![올리브유로 계란후라이 해도 될까 안될까? 올리브오일로 전부치기, 튀김은? [정라레]](/img/1.gif)
더울때도 따뜻 한 물을 마니 마시는
편인데요 속이 마니 편해집니다.
라레샘~
오늘 의상 넘 좋아요.
썩 잘 어울립니다.~~
홧팅!!! 하셔요. 더위에 건강 주의 하시고요.
라차님들께 예쁘게 보이고 싶어서 신경 좀 썼는데 맘에 드셔서 흐뭇해요 ㅎㅎ😁
@@lifestyle_doctor 시원한 tiffany blue 블라우스 너무 잘어울리고 이뻐요!
코로나19땜에 멘붕와있는 미국에서 라레님 의 채널 고맙게 보고있어요!!❣🥰👌👏
''이수제습'' 밑줄쫙.. 더위타는
제게는 큰도움이 될듯합니다
팥생강차 팥죽맛집 자주접해
장내 컨디션 좋게 해야겠네요
변함없는 유익정보 감사감사~
어렵지 않고 쉬운 유익한 정보네요
꼭 해먹어야 겠네요
선생님 쨩입니다♡
용희님 감사합니당~~~❤👍
0:38 찬음식 , 1:15 , 2:07 장 , 2:24 배탈 , 3:04 팥 , 3:38 팥빙수
오늘도 좋은 정보 감사합니다. 젊을때는 찬 음식 아무리 먹어도 괜찮았었는데 나이 먹으니 조금만 찬 음식 급하게 먹으면 설사를.... 팥차도 좋지만 팥 쉐이크가 기대되네요~~
아하~! 그렇다면 생강은 꼭 넣어주세요. 생강 넣으면 맛도 2배입니다😁
@@lifestyle_doctor 으~윽~~!!! 생강... 예상되는 맛이라 걱정되지만... 샘 믿고 시도해 볼께요 ^^
라차 좋네요^^
더위에 매년 고생했었는데, 도움되는 말씀 고맙습니다 🙏 😄
오늘도 힘내서 기쁜맘으로 시작합니다!!
항상 고마운 말씀 고맙습니다~^^
화사한샘 즐거운 하루 되세요 ^^
올해는 더위 때문에 넘 고생 안하도로 해 드릴께요 ㅎㅎ
항상 유익한 정보얻어갑니다 선생님ㅎ
저는 왼쪽 옆구리불편감이 몇년동안 사라지질않네요ㅜ
모든검사에 이상이없는데.. 뭔가쥐난거같기도하고 아프진않고 그냥불편한데 원인을모르겠네요ㅜ
제가 아이스크림 베프인데 제가 더위를 많이타는 이유를 알았네오!아이스크림이랑 이제 절교할게요
엄청 도움됐어요! 저두 라차차차👍👍👍
습열!!
수련지도도 오운육기를 고려해서 맞춤형 수련을 제안하고 있는데 정원장님의 레시피로 섭생과 한의학적 지식을 많이 도움받고 전하고 있습니다.
수제팥빙수💖 한번 대접할께요 ㅎㅎ
건강하세요~~🙏
오옷 팥빙수 좋아용😍😍😍 도움 되셨다니 기쁨이 2배네요👍
정보 감사합니다
차가운 음식으로 인해
내 몸에 습기가 생기다.
내 몸의 습기
몸 안에있는 습기
습열현상^^
열기와 습기.
장안에 필요이상 습기가 생기면 배탈이 생긴다^^
몸의 습기를 없애는
팥!!
와우 팥으로 만드는 음식이 무엇이 있을까??
팥죽!
염증도 없애고
팥빙수!!
팥차
독성!!
위와자극이 약하신분은 첨 물은 버린 후
붉은색 안토시안 성분을 만나길 바람
특히 생강과 함께 끓이면 더 효과가 좋으며
주의사항 위장이 약한 분은 주의!!
남은 팥은 팥쉐이크로 갈아 먹으면 더 좋음
정라례님 감사합니다
저도 팥으로 음식을 연구해야겠어요^^
팥과 생강은 궁합이 참 좋은 음식이에요😊
정라레_Lifestyle Doctor 정말로 유익한 정보예요^^ 좋은정보 진정감사합니다^^
제영상도 오셔서 댓글한번 달아주시면 완전 연예인 싸인 받은것 처럼 기쁘고 좋을것 같아요^^
놀러와주세욤^^
첨으로 댓글도 달아주시고 감사와 감격이**^^**
행복합니다^^
팥물을 평소 물마시듯이 마셔야되는건가요? 아니면 1일 권장량이 있나요
오오.. 장 내부에서 습기가 찰 수 있다는 생각은 한번도 못해봤는데 유독 더울때 찬걸 먹으면 배가 불편한 이유를 알것 같아요!! 대박대박
혹시 다음에 기름진 음식(고기)을 먹고 차가운 음료(맥주)를 마셨을때의 반응도 알려주실 수 있으실까요?? 누구는 기름이 응고된다고 하고 누구는 체온이 찬음료를 데워서 무탈하다고도 하는데 뭐가 맞는건지...
체력이 진짜 바닥치고 아이스 커피도 마음대로 못마셔요 ㅠ바로 팥 삶았는데 팥물 괜찮은거 같아요 .꾸준히 마셔야 효과있겠죠?
더위 타고 몸이 무겁다면 도움 드릴수 있어요. 생강도 꼭 같이 넣어주세요😊
찬물보다 미지근한물이 덜 갈증나던데
더위안타는법 : 에어컨을 튼다 선풍기도 튼다
얼음물도 준비한다. 아이스크림도 냉동실에 가득채워놓는다
냉장병에 걸린다...
저희 남편이 갑자기 장염이 걸려서 고생 했는데 이제사 이유를 알겠네요
좋은 음식 으로 더위탈출 해야겠네요
감사합니다
그리고 축하도 드립니다♡
댓글 감사드려요^^ 용희님도 장마에 건강 잘 챙기셨으면 합니다👍😊
생강은 열을 밣생하지 않나요?
더위 진짜 많이타요 특히 머리 얼굴쪽으로 온 열이 다 가는 것 같은데 팥생강차 먹어봐야겠습니다!!! 얼굴 머리 열 줄이는 방법도 있을까요~?
있습니다~ 불면증은 없으시더라도 아래 영상 참조해 주세요^^
ruclips.net/video/lAKhE-O8SNQ/видео.html
ruclips.net/video/kPNGH_7M2e4/видео.html
@@lifestyle_doctor 불면증도 있었어요ㅠㅠ 최근에는 그래도 좀 괜찮아졌지만 족욕 꼭 해보겠습니다~! 감사합니다
우와~~^-^/ 라차 좋아요😄😄😄
최근에 찬 음식을 먹었더니....
배탈 나서 며칠 고생했어요 ㅎㅎ
팥물을 마셔야겠네요~~~~
지혜님 생강 꼭 추가요~😊
@@lifestyle_doctor 네^-^
더위 추위 둘다 많이타는체질인데
한여름에 일할때 필히 냉방시설 되있거나, 아니면 최소한 크게 덥지가 않은 환경에서
일하는거면 모르겠는데
그게 아니고 무슨 안그래도 평소날씨도 더운데 + 거기다가 불로 뭘 굽거나, 온도 높게 해서 어쩌고 이러는 일은 도저히 못하겠습니다;
오죽하면 저런 오지게 덥긴 더운데 몸은 별로 안쓰고 일 자체는 별로 안힘든 그런일보다
차라리 시원한 환경에서 몸 좀 한번씩 쓰는일이 나을정도;
차라리 추위도 많이 타긴 한데 애초에 몸자체가 열이 많은 체질이라 추운건 일하다 보면 별로 안 추워서 괜찮음
근데 열 많은 체질 + 더위는 도저히 못 참겠음 그런일 하게되면 일하다가 머리 아프거나 어지러울지경;
걍 몸에서 안받아준다고 해야할까? 남이 더위 느끼는거 2배이상 느끼는듯
오우~ 정말 흥미롭고 유익한 정보 감사합니다..
우리 어머니께서 갱년기 때문에 원래 차가운 성분 몸이신데 열 때문에 잠을 힘들게 취하시는데 혹시 도움이 될까 희망있어요. 빨리 알려드려야갰어요.ㅡ저는 팥, 콩 다 안좋아하는데 팥 차로 마실수있다니 such a great news!!
😇👌👏🥰🤩👏👏😘
Thank you~
감사합니다😊 영상의 주의사항도 꼭 확인해 주세요^^
겨울에 반팔 반바지를 입고 배란다문을 열어도 계속 더웠는데 감사합니다
...?
.... 이건 좀..................이건 체질이 아니라 좀 심각한 병이신거 같은데...
병원 가보시길; 겨울에 반팔 반바지를 입고도 문열어도 덥다고....?
체질이 아니라 병인거 같습니다 님은
속히 필히 병원 가보시길
체질은 병까지는 아닌데 남들보다 몇배는 심각하게 그걸 잘 느끼는걸 체질이라고 하는거고
이건 남들보다 잘 느끼는걸 떠나서 상식적으로 말이 안되는건데
이걸 아무렇지도 않게 치부해버린다고?
정라레양 한여름 땀을 많이 흘리는
사람은 어떻게해야 땀을 적게
흘릴까요?
3:20 그럼 팥빙수 먹어야 하나요?
요즘 자꾸 차가운 거 목는데 ㅠㅠ 자제 해야겠어요 ㅠㅠ 라레님의 설명은 진짜 언제나 최고에요...🤍💚 클릭만하면 듣기만 하게 되는 ! ㅎㅎ
엘리스님 응원해 주셔서 힘이 막 솟아요 😁
영상 감사합니당. 설탕대신 올리고당을 넣어 조린 단팥은 어떨까요?
설탕보다는 좋습니다😊 👍
그래도 20도넘는여름부터더울때는아이스를먹으면시온한대 안먹으면더운대 무슨반대가되냐
잠깐의 냉기는 이후 작은 더위에도 쉽게 열이 발생할 수 있기때문에 처음부터 몸의 온도를 유지해서 잦은 더위에도 견딜 수 있게 만들자는 것이 포인트인 것 같아요
으랏차차 라차!!!!
작명자도 아닌데 뿌듯하네요🤭
ㅋㅋㅋ 작명이 수준급이죵🤭
더울때 너무 차가운물보다는 미지근한물을먹어야하는건가요.설사가많이나는이유가 찬물때문이었을까오ㅡ
와.. 그래서 여름엔 팥빙수 먹는다고 하는구나
더위에 고생할 노약자분들에 대책잇어야는것아닌가요.더위 이겨낼 체력이 부족해요.
생강아생강아 팥하고 손잡고 내몸에 제습을 없애 주~~~~~~~~~~~~~~~
팥빵 사러간다
이런 습열...
더위를 이기는 방법은 에어컨