La clave para la Longevidad no está en hartarnos de antioxidantes.
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- En este vídeo Rosa nos contará donde está la clave para la longevidad, que no está como muchos creen en hartarnos de antioxidantes, sino en la restricción proteica. No te pierdas este interesantísimo vídeo.
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consumir lo necesario para vivir! excelente! en alguna ocasion escuche esa frase y ahora creo mas en ello! muy buena informacion!
excelente vídeo... un tema muy interesante...saludos desde argentina Bs.As
ok, genial saberlo... así actúan los okinaweses y así hacia mi abuela... comía como un pajarínn y llego a los 96 como una leona !!!!!! murió viendo fuegos artificiales a las 22.30 de la noche de un sábado.... se la paro el corazoncito precioso que tenia. Sufrio poco gracias a Dios....fue todo rapidísimo y yo espero llegar a los 120 años y con tus consejos porque no ir a por los 130 ... Gracias
Muy interesante, muchas gracias por compartir
Que Hermosa mujer!!!!!! Su forma y facilidad de exponer tan complejo y complicado el tema del funcionamiento miscroscopico del metabolismo, Es facinante escucharla.
Sra. Rosa muchas felicidades por Tu gestatión tan responsable de Tu Bebe, y los mejores deseos para Ti y toda Tu familia.
muy interesante como siempre
Gracias Rosa un vídeo potente muy bien.👍👍👍👌🤠
Rosa muchas gracias por todos sus aportes. En este video anuncia que va a hacer otro video con unas recetas o una dieta para una semana. Me puede por favor dar el link para verlo?
Dra. con todo respeto se oye mucho eco, tal vez si acercara mas el microfono podria bajar el tono de voz. Por lo demás mi agradecimiento por compartir sus conocimientos
con sus videos he aprendido muchísimo sobre salud. Bendiciones.
Ok, lo comento, gracias.
Saludos y bendiciones
No es cuestión ni de fanatismo ni de inquisición dietitica, si no de emociones y defensa animal, llevo 25 años sin ingerir animales y no tengo ninguna carencia
Excelente Rosa, como siempre... A comer mejor se ha dicho!
Consumo primera presión y Arbequina.aqui en Madrid.
Hola pero si soy vegana cómo puedo conseguir ácido úrico?
Orinoterapia
4:47 empieza el vídeo, de nada
Y quién dijo que todos somos tan tontamente desesperados como para rechazar el conocimiento?
Menudo imbécil eres. Ha dicho cosas muy interesantes antes de ese minuto
hola!! muy buen video. cuando dices eliminar azucares tambien te refieres a la miel de abeja? gracias.
a veces... hay casos que sí, pero no todos, hay que personalizar según carga fúngica y otros parámetros
Si conozco los abuelitos de una amiga viejitos con muy buena salud, ellos solo comen 2 veces al dia, y mucho liquido: jugos y agua. No estan picando todo el dia "snack"
a que edad es recomendable la practica de la restriccion calorica
evita comer hasta saciarte... confucio... y tb la sabiduría harurveda.. que es quedarse siempre con hambre en cada comida, lo cual indica que no te has saciado, no te has excedido...
Ayurveda
Dra: Excelentes Videos , Mucho Conocimiento Muy Claro , Muchas Gracias ....Le Consulto de la bacteria Bacilus Subtilis , en teoria promueve la Longevidad , Por lo que se Conoce alguna relacion de genes Implicados con La Telomerasa ...Podria Ser esto Posible ? o que Proceso realiza la bacteria tales como enzimas que genera y como actuan en nuestro cuerpo , ? Desde ya Muchas Gracias Ing. Martin Pampalone.
Actúa sobre todo a nivel intestinal ,creando un biofilm que mejora las defensas, aunque también regula algunos genes. De momento solo se ha probado en un nematodo, pero no solo aumenta la longevidad sino también la vitalidad. Saludos!
Buenos días, me parece muy interesante el tema. Me gustaría saber si hay que inscribirse en algún sitio para el reto o se va a informar al e-mail como estos videos. Muchas gracias.
lo anunciaremos en facebook y en la web! en un par de días! ahí os informamos de todo
Muchas gracias!!!
Añado,cuanto menos trabaje el estómago,más viviremos.
Entonces decís mientras menos comamos más viviremos ?
@@ignabarrionuevo2609 Lo ideal es comer siempre lo mismo,asi el estómago se acostumbra a gastar la misma energía ,que es dondo más perdemos.
@@MrGabiMerida 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
hola Rosa! muchas gracias por tus aportes y generosidad! Te hago una consulta, soy vegetariana mi marido también, decisión que hicimos después de los 25 años de edad, y tenemos un hijo de casi dos años que se alimenta como nosotros, qué consejos nos darías para evitar carencias de hierro, de calcio, etc? él está en pleno desarrollo y no encuentro un nutricionista que nos oriente sin mencionar el consumo de carnes. un abrazo!
Para esto hay que hacer una consulta y elaborar una dieta personalizada. Te recomendamos consulta con Rosa o el Dr. López Rueda. Ambos tienes citas por skype también. Saludos
PEro la base dieta bioalcalina! verdes, almendras, sésamo!!
L-Monis & Más que Dietas me encantaría tener una cita vía Skype.
L-Monis & Más que Dietas
Mi mail es victoria_saldana@hotmail.com.
Vivimos en Asunción Paraguay
www.masquedietas.es/servicios/
las personas que quieren subir de peso y se les dificultan, aparte requieren de colaciones?
Una vez más en nutrición todo es tesis y contratesis, la verdad, es que ya no sabe uno que creer.
Que te parece la pamela como edulcorante, es mejor que la estevia? muchas gracias
Para mí es mejor la estevia!
Que piensas de los ayunos??
ruclips.net/video/fSvXJRJqRa8/видео.html
Dra tengo atritis reumatoide, y el Dr me dice que tengo que tomar calcio ( pastillas) por que el atritis descalcifica mucho, pero yo preferiria comer alimentos ricos en calcio. Ustedes que opinan???
Hay que verlo, pero el calcio también se puede acumular el tejidos blandos, sobre todo el procedente de suplementos, hay que estudiar el caso mejor. El coral calcio y el silicio SOA van muy bien.
L-Monis & Más que Dietas Muy agradecida x tomarse el tiempo de responder👍😃. Saludos desde California👋!!!
Mi abuelo comía muy poco y murió bastante cuerdo a los 102 años de edad
Hola Rosa ... ya tenéis la detox online de una semana que mencionas en el video?
En dos tres días lo anunciamos por facebook ;)
Gracias! !!
👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Comer rápido y muy abundante: chorizos, embutidos, jamones ahumados y 4 cervezitas al día es lo mejor para vivir 100 años
Muchas gracias. 👍
¡Qué buen vídeo!.
Desde luego, la dieta de Okinawa no se parece en nada a la dieta de los países industrializados de hoy día donde se consumen refrescos, bollería, chucherías, fritos, harinas blancas, ...., etc.
Está claro que algo tienen las algas y las especias, y quién sabe cuál será el alimento "milagroso" que ellos consumen, del que todavía se desconoce su "componente mágico" para el organismo.
¿O será la combinación de todo lo que comen?... 🤔
¡Quién sabe!.
Je, je...😊
Todo, la actividad física, la dieta y ese pepino amargo que toman para hígado ;))
L-Monis & Más que Dietas Ahhh, ¿el melón amargo ese?. Seguro.... Habrá que traerlo aquí a España (bueno a toda Europa). Y la sopa miso esa...
Pero este Detox con pocas calorías lo pueden hacer todas las personas? o sea da igual la edad, la actividad física, anemia, fatiga, etc?
Vamos a estudiar cada caso de un modo personalizado. Cualquier persona adulta sana sí, saludos!
Comer despacio y no abundante esta bien, pero conozco a varios ancianos que han comido carne, huevo y leche toda su vida y han vivido mas de 85 años.
Buena información; pero eso de que el hombre era carroñero te lo has sacado de la manga. Un saludo.
doctora tengo una gran duda. Me dedico ha fisioculturismo y necesito consumir proteinas si redusco las proteinas esta claro que no ganaré masa muscular porque mi desgaste es mayor al de una persona sedentaria , entonces como lo hago? agradeceria su respuesta
Habría que personalizar su caso. Pero es de los deportes mejores para la salud... Saludos
En mi opinión, es un vídeo muy largo, para un concepto que se puede resumir en menos minutos, hace que no tenga ganas de acceder a otros vídeos porque sé que añades contenido extra que me puedo ahorrar y no tengo tanto tiempo para ver.
Buena información, pero un poco más resumida no estaría mal
Deberías conocer el ayuno, es mas eficaz que una restricción calórica
Lo conozco, pero ayunar no puedes mantenerlo de por vida, restringir sí. Saludos
Agustin Gomez zasca!
Dios mio, medio vídeo de Introducción! Que aburrimiento!!!!!
Okinawa no es un buen ejemplo de restrición calorica ni mucho menos, es excelso su universo gastronómico-nutricional y no existe la pobreza actualmente. He estado realizando estudios en diferentes partes de la Isla, y cito alguno de los aspectos que quizá más chocan al respecto "...una característica de la cocina de Okinawa es su dependencia de la carne. Las fuentes de proteína principales de esta cocina vienen del ganado, específicamente cerdos. El budismo está menos extendido en Okinawa, y las islas fueron menos influenciadas por las prácticas de no comer carne del Shogunato Tokugawa. Okinawa ha tenido la cultura de utilizar ganado desde el Periodo Edo. Un refrán de Okinawan afirma que la cocina "empieza con cerdo y termina con cerdo" y "todas las partes de un cerdo puede ser comida excepto sus pezuñas y su llanto." es.wikipedia.org/wiki/Gastronom%C3%ADa_de_Okinawa
Espero que sirva de ayuda esta aclaración. Gracias.
LAs fuentes que consulto son fiables y muestran que la dieta de Okinawa es baja en calorías, restricción más vida tranquila, puede que coman cerdo pero creo que no es la base de la alimentación, son vegetales, algas... No dudo de sus estudios, pero tampoco de otros muchos que he leído. Si es tan amable, mándeme enlaces y bibliografía que respalden que la base de la dieta es cerdo, se lo agradecería mucho. Gracias por su aportación, me interesa.
Casi se ahoga al hablar, no para de tragar saliva. Además hace mucho eco.
;((
Sammy Olivier ella no hace reverberación, es la sala. Tú tampoco paras de tragar saliva.
Dió la peña que critica
Tú eres tonto ?
Sus conceptos de nutrición y calorías son arcaicos. Su exposición es contradictoria. Comer poca proteína es antinatural.
Se contradice a medidas que habla, bla bla bla y no dice nada
tal vez no lo entienda bien?
siempre atacando la carne...
puta mania!!
No? No? No? No? XD