HTML-код
- Опубликовано: 2 июл 2022
- Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• www.svalydoma.cz •
• / svalydoma •
• www.stream.cz/sluzba/svalydoma •
•
Široká ramena dělají mužný dojem a umocňují "véčkový" tvar našich zad. Proto se tréninku ramen vyplatí věnovat náležitou pozornost. V tomto videu se tedy podíváme na to, jak si můžete vybudovat větší a dokonalejší ramena pomocí EZ osy. Zaměříme se na posílení všech tří deltových hlav, byste měli ramena vypracovaná ve všech částech a získali 3D vzhled. Pokud se věnujete cvičení doma, pak jsou cviky na ramena s EZ osou jedny z nejúčinnějších.
•
#svalydoma #cvicenidoma #ramena
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
• www.svalydoma.cz •
• / svalydoma •
• www.stream.cz/sluzba/svalydoma •
• 
Спорт
wow, hodne podstatnych informaci, ocenuji i ukazku pro rozehrati rotatoru, skvely!
Děkuji moc .
Taky tak cvicim ez tyci.a superrr
Ďakujem za toto video už viem kde som robil chyby 💪🏻
Každý si svoji cestu nakonec najde. Jsem rad ze jsem mohl ukázat něco nového.
Nazdar chlapaku dnes začínám ako amatér doma s ezetkou..a vybral sem si tě že pojedu podle tebe a skusime tak hodně zdaru nám oběma 💪
HONZA🖐
Tak ať to roste a hlavně ať vydrží vůle 💪🏽
Pěkné 🏋️🏋️
Moc děkuju.
Dobrá kopírka