馬醫師為何要在寒流來時洗冷水澡?成為情緒主人的【心理技巧】3/3(完) 馬大元醫師 / 小玉家族 / 孩子我懂你
HTML-код
- Опубликовано: 28 янв 2021
- 「我的不快樂,是你造成的!」認識無所不在的「導演症候群」。
馬醫師特殊的家庭文化,如何塑造出「自動自發」的孩子?
為什麼不該叫你的孩子起床?
前額葉:掌管孩子的自主與自律,該如何訓練?
人人都有的「導演症候群」,到底有多常見?
馬醫師為何要在寒流來時洗冷水澡?
什麼叫做「徵得同意的介入」?為什麼可以讓親子關係大為改善?
「氣急敗壞的導演」,如何讓人生成為悲劇?
導演症候群有幾種?各有什麼特徵?
如何用十個問題,快速判斷自己是否有導演症候群?
為什麼負向與正向的言語,都可以透露出導演症候群?
你的人生為何陷入「一腳踩煞車、一腳踩油門」、進退不得的困境?
最典型的導演症候群「強迫症」,該如何用簡單的心理練習改善?
「丟掉劇本」,為什麼會讓人更快樂?
為孩子做安排、做決定,如何毀掉親子關係?
「無知就是美德」如何改善馬醫師的亞斯特質?
如何隨時練習「導演症候群」、讓自己與周圍的人都更自在?
馬大元診所粉絲專頁: / mdyclinic
馬大元診所網頁:mdycliniccom.wordpress.com/
馬大元RUclips頻道: / @drmdy
馬醫師著作:
《導演症候群》、《心靈影像的力量》、《小心!你被催眠了!》
天啊,叫小孩起床變成間接制約這段,真的是感同深受欸,突然間的醍醐灌頂、恍然大悟。以前學生時期真的每天早上心情都很差,而且常常很莫名的討厭父母管東管西,雖然知道他們是為你好,自己也不知道為什麼就是討厭,原來是有一股自尊心作祟,然後父母被自己的小孩莫名的討厭也生氣,然後就吵架,打架,不講話,隔閡,叛逆,學壞,這真的是一連串的影響,這一切的源頭細究起來,似乎就是這麼一點點小小讓人不以為意的舉動
超感謝馬醫師的分享,
您非常的有智慧也非常的有愛心~~
原來太有正念也會帶給人壓力也是導演症候群
好受用的內容,原來我自己無形之中成為自已或他人的導演,間接或直接的造成了自己或他人的壓力或傷害,謝謝馬醫生的當頭棒喝!
個人差異極大,
無知便是美德,不適用每個孩子!
有些孩子尋求父母的意見,確實能得到肯定、幫助,與指引!
我身邊就有這樣的孩子,他們覺得自己不夠成熟,因此重視父母親的意見,認為父母親更了解他們自己!
上大學唸研究所都是聽老爸的意思,也活得很開心!
如果孩子主動提出請求,給予意見當然 ok喔
增加負能量很高興
馬醫師好,請問小孩ADHD ,也不要叫起床,不要訂作業嗎?
我覺得柯文哲可能很適合聽這一集的尾段
洪水法可以颱風天去堤防實際操作執行嗎XD說不定有奇效
哈哈~~
馬醫師,想請問女生適合洗冷水嗎?您的影片都是提到您自己是洗冷水,那師母也是嗎?
因為查了網路資料也有一些醫師是反對的,所以很困惑,
溫度幾度左右比較好呢?或是什麼情況下不適合洗呢?
我很想嘗試,但又怕傷身
可以先參考 這本書:冰人呼吸法。要有相關的呼吸練習配合喔。
马医师有时候中午睡醒后头痛的厉害。什么原因怎么解决哪。
可以檢查:是否磨牙、是否脫水、是否姿勢不佳(如趴睡)
@@drmdy 好像有这种现象。脱水如何判断。
看到老師過世很高興
桂亞爸子百格