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いらすとやわざわざこのストレッチのための絵を作っていることに驚く
1:48でやっと。サムネの肩のストレッチ。つまり、肩回しのストレッチ多い「ラジオ体操」毎日するのでも良い？
軽度の肩凝り、ダイエット目的ならラジオ体操重度の肩凝り、肩甲骨の可動域を広げたいなら肩甲骨剥がし
@@mr.1666 アドバイスありがとうございます😊
毎朝の卵かけ納豆キムチは最強。動物性、植物性タンパク質が取れ、発酵食品の抗酸化作用に加え、便通が良くなり、肌もキレイになる。
パンチの威力が上がる
両手肩グルグル、毎日やってたけど半分位の時間しかやってなかったわ。 …残念!!
パンと牛乳を止めると吹き出物が減る！
そんなあなたには、光合成をお薦めするよ。
老化防止には食事が最も重要ですね。抗酸化目的で果物、野菜などを食べるのは浅はか極まりないです。野菜、果物にはビタミン、ミネラルが多少含まれていますが肉に比べるとごく微量かつ吸収率が悪いです。肉には野菜に含まれていないクレアチン、カルニチン、コリン、ビオチン、アンセリン、タウリン、k2,b6,b12などの栄養が豊富に含まれています。また、野菜には自らを守るために天然毒素を分泌しており、よく聞くのがほうれん草に含まれるシュウ酸ですね。そのほかにもタンニン、レクチン、サポニン、シアン配糖体、イソチオシアネートなど数えきれないほど含まれています。よって野菜、果物に含まれる抗酸化物質、ビタミンを目的に食べても毒素の影響がはるかに上回ることで癌などの病気にかかります。(タウリン、グリシンを取った方がよい)日本人の多くが食べている砂糖、サラダ油、小麦、米、野菜、果物などは有害であり絶対に食べてはいけないです。食べていいものは、肉、魚介類、卵、乳製品、塩のみです。
何かとスマホが原因と言われるけど昔から多かったよねちゃんとした研究かな
肩の使いすぎで激痛なる私は肩周りの運動すると激痛呼び込みますwなので予防運動が出来ないw
初めまして😊チャネル登録しました。めちゃくちゃ勉強になります。😁
肩甲骨の健康は 大事なんだってね…🙂↕️ﾜﾀｼの肩甲骨ｶﾞﾁｶﾞﾁで 身体ｶﾞﾀｶﾞﾀです…😅(なるほどなー)肩回し 今日からやります❕
肩回しは顔もスッキリするからおすすめ
明日から肩回しやろー
大人の人の牛乳は、腸に負荷を掛けるだけで、飲まないほうが良いと言われてますよ！
ああそう。一生飲むわ。
俺も好きでよく飲むわ夕飯一回で1リットルの時もある
えっと・・・枕を365個用意しろって解釈で合ってる？
2~3個でエエやろ。 毎日違う枕で寝なきゃイイんだから。
なんで365個なの？1年経った後はどうするの？
本気でその解釈してんならマジで読解力鍛えた方がいいよ。生活に支障きたすレベルじゃん
わろ
枕を高くするには下にタオルとか入れたらいいだろうけど、低くするには どうすりゃいいの？
脇から失礼。枕の代わりにタオルを畳んだものでは駄目か?
@@rmorita2552 さん なるほど そういう方法もありますな
@@user-kl9zt2uo8d なお、小さめの米袋をとか豆袋を枕カバー的ななにかに入れて使うのも、いいのかも知れない。
肩甲骨剥がししてる目的はぶん殴る威力をアップさせるため
いらすとやわざわざこのストレッチのための絵を作っていることに驚く
1:48でやっと。
サムネの肩のストレッチ。
つまり、肩回しのストレッチ多い「ラジオ体操」毎日するのでも良い？
軽度の肩凝り、ダイエット目的ならラジオ体操
重度の肩凝り、肩甲骨の可動域を広げたいなら肩甲骨剥がし
@@mr.1666
アドバイスありがとうございます😊
毎朝の卵かけ納豆キムチは最強。
動物性、植物性タンパク質が取れ、発酵食品の抗酸化作用に加え、便通が良くなり、肌もキレイになる。
パンチの威力が上がる
両手肩グルグル、毎日やってたけど
半分位の時間しかやってなかったわ。 …残念!!
パンと牛乳を止めると吹き出物が減る！
そんなあなたには、光合成をお薦めするよ。
老化防止には食事が最も重要ですね。
抗酸化目的で果物、野菜などを食べるのは浅はか極まりないです。野菜、果物にはビタミン、ミネラルが多少含まれていますが肉に比べるとごく微量かつ吸収率が悪いです。肉には野菜に含まれていないクレアチン、カルニチン、コリン、ビオチン、アンセリン、タウリン、k2,b6,b12などの栄養が豊富に含まれています。また、野菜には自らを守るために天然毒素を分泌しており、よく聞くのがほうれん草に含まれるシュウ酸ですね。そのほかにもタンニン、レクチン、サポニン、シアン配糖体、イソチオシアネートなど数えきれないほど含まれています。よって野菜、果物に含まれる抗酸化物質、ビタミンを目的に食べても毒素の影響がはるかに上回ることで癌などの病気にかかります。(タウリン、グリシンを取った方がよい)
日本人の多くが食べている砂糖、サラダ油、小麦、米、野菜、果物などは有害であり絶対に食べてはいけないです。
食べていいものは、肉、魚介類、卵、乳製品、塩のみです。
何かとスマホが原因と言われるけど
昔から多かったよねちゃんとした研究かな
肩の使いすぎで激痛なる私は肩周りの運動すると激痛呼び込みますw
なので予防運動が出来ないw
初めまして😊チャネル登録しました。
めちゃくちゃ勉強になります。😁
肩甲骨の健康は 大事なんだってね…🙂↕️
ﾜﾀｼの肩甲骨ｶﾞﾁｶﾞﾁで 身体ｶﾞﾀｶﾞﾀです…😅
(なるほどなー)肩回し 今日からやります❕
肩回しは顔もスッキリするからおすすめ
明日から肩回しやろー
大人の人の牛乳は、腸に負荷を掛けるだけで、飲まないほうが良いと言われてますよ！
ああそう。一生飲むわ。
俺も好きでよく飲むわ
夕飯一回で1リットルの時もある
えっと・・・
枕を365個用意しろって解釈で合ってる？
2~3個でエエやろ。 毎日違う枕で寝なきゃイイんだから。
なんで365個なの？1年経った後はどうするの？
本気でその解釈してんならマジで読解力鍛えた方がいいよ。生活に支障きたすレベルじゃん
わろ
枕を高くするには下にタオルとか入れたらいいだろうけど、低くするには どうすりゃいいの？
脇から失礼。
枕の代わりにタオルを畳んだものでは駄目か?
@@rmorita2552 さん なるほど そういう方法もありますな
@@user-kl9zt2uo8d なお、小さめの米袋をとか豆袋を枕カバー的ななにかに入れて使うのも、いいのかも知れない。
肩甲骨剥がししてる目的はぶん殴る威力をアップさせるため