중학교때 왕따로 우울증을 겪고 서울대병원 소아과 정신과 김붕년 선생님께 상담치료를 시작했습니다. 처음엔 우울증때문에 갔는데 알고보니 adhd도 있었더군요. 항상 한달에 한번씩은 혜화역에 내려 어머니랑 같이 이동해서 상담을 받았던것 같아요. 2012년도부터 2017년도까지 다닌것 같습니다. 김붕년선생님께 꾸준히 상담을 받고서 느낀점이 정말 잘 들어주신다는 겁니다. 그리고 말하고 나면 속이 너무 시원하고 후련해서 기분이 항상 좋아졌어요. 부모님은 제가 고등학교 졸업이나 할 수 있을지 걱정하셨지만 지금은 잘 치료해서 대학교 졸업후 직장에 다닌지 벌써 1년이 넘었습니다.. 정말 감사한 분입니다. 저에겐.. 김붕년 선생님이 제 얘기를 안들어주셨으면 저는 지금쯤 고졸로 살았을것같아요 하하😅 너무 두서없이 적어서 죄송합니다. 우연히 알고리즘이 떠서 봤는데 너무 고맙고 반가운 분이 계셔서 다들 성인 adhd를 겪고 계신다고 생각이 들때 꼭 찾아뵙기를 바랄게요 ! 정신과 다니는게 절대 이상한게 아니에요 ! 몸이 아프면 치료하듯 마음도 치료해야합니다. 긴글 읽어주셔서 감사해요 😊
adhd와 그로 인해 우울증까지 생겨서 3년전 처음 진단을 받았고 약물치료, 심리치료를 받고 있는 사람입니다. 정말 영상에서 말씀해주신 아하! 하고 깨닫고 '자아의 프레임'이 바뀐다는 것에 정말 통감합니다! 그냥 나는 게으르고, 힘들면 쉽게 포기하고, 야무지지 못한 , 뭘 해도 어설픈 사람이라고 생각해서 부모 죽인 원수에게도 못 할 말을 저 스스로에게 퍼부어가면서 30여 년을 살면서 속이 썩어 문들어지는 것 같았어요 그런데 정말 문제의 근원을 알고부터 정말 자아의 프레임이 바뀌고 사소하지만 삶에 변화가 오더라고요! 무너졌던 삶이 점점 질서 잡혀가면서 스스로를 통제할 수 있는 힘이 생긴 것 같습니다. (물론 여전히 실수도 하고 감정을 다루는것에 미숙하지만요 ㅠㅠ) 진짜 이렇게 성인 adhd 사례들 말씀해주시면서 삶이 나아진다는 말씀이 미디어에 나올 때마다 큰 희망과 위안을 얻습니다 ! 좋은 영상 감사합니다 :)
왘ㅋㅋㅋ 유퀴즈에 나올줄은… 제가 16살때 서울대 어린이병원 정신병원에 입원해있을때인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거기 입원한 친구들끼리 붕년이 붕년이 하면서 놀다가 거기 간호사 ㅅ선생님이 우연히 지나가다가 제 친구 뒤통수를 빤히 바라보는 모습을 웃참하던 저희들이 생각나네요… 벌써 6년전인데… 김붕년 선생님한테 성인될때까지 주기적으로 가서 진단 잘 받았어요 :) 아직까지 공황장애, 조울증 등 치료 받고 있지만 예전에는 하루에 3번 공황 왔었는데 지금은 한달에 3번 안되게 와요…! 정신적으로 힘든 것은 부끄러운게 아니에요. 오히려 마주하고 스스로 성장할 수 있는 기회에요. 너무 자책하지 말고, 포기하지 말고, 주변인 혹은 정신과에가서 도움을 청하세요!! 분명히 조금씩 극복하는게 시간이 지나면서 보일 거에요. 스스로와의 힘겨운 싸움을 오랜 기간하고 있는 모든 사람들에게 포기하지 말라고 응원을 전해요❤
28살에 성인adhd 진단받고 약먹기 시작한지 2년되었어요. 성인은 완치가 없다고 들었는데, 실제로 전 이전보다 아주 많이많이 나아진게 느껴져요. 요즘엔 약을 며칠 안먹어도 예전보다 집중도 잘되고 정신이 또렷하고 충동성이 많이 좋아진게 느껴지더라구요. 성인 adhd분들! 늦게 진단받았다 슬퍼마시고 꾸준히 약먹으며 노력해보세요!!
나이는 20하고도 5살이나 더 먹고 취업 준비한다고 백수로 살고 있는 1인입니다 제가 성인 adhd인가하고 영상보게 되었네요 원래 밝고 자존감이 나름 높았던 제가 요새 자존감이 바닥을 치네요.. 어디 털어둘데가 없어서 끄적거려봅니다 방금 엄마한테 잔소리 엄청 듣고 왜 태어났나 오만 생각 다하다가 선생님이 자식은 부모에게 온 귀한 손님이라는 말을 듣고 몰래 울고있습니다 좋은 말씀 감사합니다 나중애 꼭 잘되어서 제가 이 영상을 다시 볼때 웃고있길 바라봅니다 모든 취준생들 파이팅!
우연히 국립국악당 점심 콘서트에서 간단한 강의를 하시는 것을 보게 되고 짧은 강의였지만 너무 유익하고 잘 정리해주셔서 이름 석자 외우고 있었는데 얼마 후 저희 아이 초등학교에 초록우산재단에서 초청하여 강의를 오셨어요. 역시나 좋은 강의였죠. 교수님이 그 강의 외부로 다니고 시간쓰고 진료도 너무 밀려있으신데 무슨 도움이 되서 오시겠어요. 봉사하신거 같아요. 사회에 너무 도움이 되는 훌륭한 의사선생님이십니다. 항상 응원합니다.
성인adhd의심증상 있어서 병원가서 진단받고 약먹는 중인데 정신과 약 먹으면 보험가입 안되거나 불이익 있는 경우 많은거 알고 참 어이없더라구요 제가 뭐 극심한 우울증이나 생활에 어려움을 겪는 것도 아니고 사회생활이 어려운것도 아닌데 이러니까 참 우리나라 사람이 정신과에 가기가 힘들수밖에 없겠구나 싶었어요
저는 보험처리 다 되서 약 잘받고 있는데.. adhd 보험처리 기준에 애매하면 의사선생님이 좀 더 증상관련된 부분 물어보시더라고요! 전 그래서 보험처리되어 받고있어요. 😢 저도 우울+불안+adhd 증상으로 치료받고있습니다. 근데 아마 사회생활이나 업무관련 어려움이 크게 없으시다는 부분때문일 수도 있을 것 같아요! 아무래도 경증에 대해서는 보험처리가 안되는것같더라고요.
근데 그건 당연한거 아닐까요 건강한사람과 같은 조건으로 보험가입이 가능한게 오히려 더 이상하죠 정신과 치료라서 차별을 두는것이 아니라 똑같은 질병치료로 보는거죠 정신과약 먹어도 가입가능한 보험상품 있습니다.불이익이 아니라 조건이 다를뿐이구요.보험가입 원하시면 설계사 소개받아서 한번 알아보세요~!
제가 약 16년전 초등학생1학년때 틱장애 진단받았을때 교수님 이름이 너무 기억에남아서 아직도 기억하고있었는데 방송에 나와서 놀랐네요 지금도 뚜렛(틱)으로 조금은 불편하지만 그때 해주셨던 말씀중에 시간이가면 나아질거라고 말씀해주셨는데 당시엔 너무 힘들어서 믿지도못했고 모든게 밉기만했는데 상담해주셨던말씀이 많이 기억나네요 선생님 항상 잘되시길바랍니다. 감사합니다!! 틱으로 고생하시는분들 진짜 힘드시겠지만 극복할수있길 간절히 기원하고 잘되시길바랍니다.
특히 플라스틱이나 비날용기에 뜨거운 음식을 넣는다거나 전자랜지에 돌리거나 냉동실에 얼릴때 미세 플라스틱이 많이 녹아나온다고 합니다. 뜨거운 음식은 사기그릇이나 스텐용기를 사용하고 음식을 얼릴때도 스텐용기에 얼리는게 좋은것 같습니다. 전자랜지 돌릴때도 랩을 사용하면 많은양의 플라스틱이 열에 녹아나옵니다. 차라리 접시같은것으로 덮는것이 나은것 같습니다. 저는 개인적으로는 전자랜지를 사용하지 않습니다.
진짜 내귀에 티비 100대에 굉장히 욱하는 성격되고 남한테 비난 듣기 싫어서 스스로 엄청 채찍질하고 상처주고 노력하는데 잘 안되니까 좌절하고 우울해지고... 그러면 또 나한테 화나고... 근데 진짜 정말로 미치겠는건 그 행동이 안좋고 모든지 다 인식하고 있는데 그게 스스로 제어가 안되는 것... 뭐랄까 몸도 못 움직이고 말도 못하는데 의식은 또렷하고 뭔가 해야한다는 의지는 미친듯이 강하고 내 영혼이 어딘가에 갇혀있는 그 느낌. 그게 진짜 견딜수가 없어요 그게 약먹고 와우.... 없으신 분들은 이렇게 조용한 세상에서 사시는구나 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ 정신이 너무 또렷해서 오히려 오잉? 또잉? 하는 느낌... 굉장히 당황스러워요
물건 줄 세우기... 같은 반에 자폐증있는 아이가 있었는데 그 당시 TV에서 도미노를 하는 예능이 인기여서 우리학교에도 이색적이게 그런 동아리가 생겼고 그 친구가 거기에 들어가게 됐는데 ㄹㅇ 집중력 개쩔고 잘해 가지고 나중에 대학교에서도 도미노하는 형누나들 와서 같이 뭐 행사같은거 나가고 그랬었는데 ㅎㅎ
지독한 Adhd를 겪으면서 사는 성인이지만 한국에서 adhd환자는 정말 힘든조건입니다... 보통의사람들은 일정하지만 Adhd는 업다운이 엄청 명확히 드러나서 재능을 일찍 찾아주면 누구보다 성공할수있다고 믿고있습니다. ADHD의 가장큰 장점이 몰입력이거든요 점점 ADHD환자가 잘자리잡을수있는 세상이 왔으면좋겠습니다
adhd 진단받고 치료중. 나는 어릴때부터 씻는게 힘들었음. 24년동안 씻는 습관을 만들려고 진짜 노력중인데... 나는 어릴때 그냥 내가 게으른줄 알았는데 adhd 때문이었다. 지금도 씻는게 힘듬...외출하는 날이 아니면 미룸. 겁나 찝찝해서 안되겠다 싶을때 씻음. 씻는과정이 힘듬.... 일상에 필요한 루틴들을 만드는게 비 adhd인들보다 에너지가 더 많이 쓰임. 단순히 귀찮아하는게 문제가 아님. adhd인들은 귀찮아도 그냥 하는 것들. (양치하기 세수하기 머리감기 공과금 인터넷으로 내기 전입신고하기 퇴직연금 신청하러 "제때"은행가기 신청해야하는 사류 "제때" 제출하기 등등)을 하기까지 에너지가 많이 필요하며 보통 사람들보다 실행하는걸 어려워함. 그래도 최근에 뉴로에프린 영양제 추천 받고 먹는데 무기력 거의 없어지고 신세계임 우울도 많이 사라졌엄,,
ADHD 30중반 여성입니다. 병식 의심되면 빨리 병원 가는게 본전치기예요. 병증 맞다면 약 먹으면 되고 아니면 다행이다 하면 되지요. 뇌가 덜 발달한 어릴때 치료받을수록 증상이 완화될 가능성이 있다고 해요. 약을 먹지않고 의사와 상담 후 인지치료, 행동치료를 하는 방법도 있고요. 우울증 등 집중력이 떨어지는 다른 병식이 발견되는 경우도 있다고 들었어요.
약을 먹고 가장 크게 달라진 점은 양치, 청소, 샤워, 목욕, 밥먹기, 설거지, 외출, 과제 등을 할때 머릿속에서 아 귀찮아 걍 나중에 하자 지금하나 나중에 하나 똑같지 이런 생각이 안든다는 거예요. 남들도 다 이런 귀찮음을 이겨내고 사는줄 알았는데 남들은 그냥 하려고 하면 할수 있었던 거구나 깨달았어요...
좀더 빨리 치료받았다면, 대학이 바꿨겠다...라고는 못하겠지만ㅋㅋ 최소한 대학 들어가기 전에 받았으면 유급은 안하고 졸업하지 않았을까 싶습니다. 사회생활 열심히 잘하시는 분들도 있겠지만 제경우는 아니었어요. 부모님이나 담임쌤이 챙겨줄수 없는 대학생활에서 근태나 생활, 성적이 와르르 무너집니다(이점은 ADHD진료 보시는 분들도 많이들 말씀하시는 부분이더군요) 제경우는 타지로 취직했다가 끼니도 잘 안챙기고 배달음식 먹느라 호르몬계 질병 얻고 과소비, 충동구매로 카드빚 지고, 원래도 안좋았던 치아건강도 망했습니다... 이렇게 길게 쓰는 이유는 하나예요 진짜로 병식 의심되면 병원 빨리 가보시라는 거예요.
어릴적에는 천재인줄 알았다는 말도 들었어요. 이야기, 활자에 집착해서 습득이 빨랐고(한글을 혼자땠다고도 하는데 이건 좀 과장이 있었을거 같네요. 암튼 국민학교 들어가기 전에 읽기는 다 땐게 맞아요)하루에 자는 시간 빼면 계속 책을 읽고 싶어했거든요. 잠자기도 싫어했어요. 책보느라... 요즘같으면 병원상담을 한번 받아봤겠지만 옛날이라 그냥 애가 똑똑한가보다 하고 말았답니다
자기가 좋아하는 분야에는 과몰입해서 좋은 성과를 보이기도 해요. 제 생각에는 이런것도 일종의 중독인거 같아요. 과제나 발표가 흥미있는 주제라면 밤새서 잘 하기도 하고요. ADHD는 각종 중독에 취약합니다. ADHD도 유전이므로 가족친척중에 어떤 분야에 중독자는 없는지 살펴보세요. 제 경우는 아버지가 알콜, 도박 중독이었어요. 다행히 저는 위험회피성향이 강하고 알콜이나 담배등에 즐거움을 느끼지 못해서 학창시절 일탈하지 않고 그냥 소설책만 읽는 이상한 애에서 끝났어요.
어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나
저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린약을 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.
중2 아이를 키우고 있어요. 남편이 아이에게 의지가 더 있어야해.. 이런말 해요 저는 아이엄마니까 제 남편이니까 그 뜻이 무슨 의미인지알아요.... 유빈님 어머님께서 아이를 봤을 땐 아쉬운 부분이 많을 수 있지요. 내가 실패했던건 내 아이는 실패담을 만들지 말라고 더 쌔게 말하는거 같아여. 댓글에 말씀처럼 세배돈으로 부담되는 비용이지만 다녀와요 아니면 더 좋고. 우울증을.때는.ADHD성향이 나타난다니까 전문가와.꼭 상담.받아봐요 사춘기 시기가 와서.맘이 많이 힘들겠네요 힘냅시다! 응원해요!!
아직까지 우리나라는 정신건강학에 대한 이해가 많이 부족하죠. 아예 잘 모르기도 하고요. 주변 제 사람들도 정말 좋은 사람들인데도, 아직까지 소위 정신병원 다닌다는 얘길하면 아직도 분위기가 굳어지는 것 처럼요. 그렇지만 마음의 병도 치료받아야해요. 저는 병원다니면서(우울불안adhd) 많이 좋아졌고, 사는게 좀 더 편안해졌어요. 우울하고 불안하면 짜증이 더 많이나고 그게 마음을 갉아먹거든요. 안좋은 사이클의 연속이죠. 오히려 병원에서 간단한 상담받고 치료받는 것만으로 삶이 훨씬 평안해질 수 있어요. 좋은 선생님 만나는 것도 중요하니, 잘 알아보고 상담받아보세요 :) 의지로 해결할 수 없는 마음의 병은 아주 많아요.
아이를 떠나 보내야 한다는 부분에서 울컥 했어요.. ㅠㅠ 얼마남지 않아서… ㅠㅠ 초딩 5학년 12살, 매일, 나이들어서도 엄마랑 같이 자겠다던 껌딱지 딸이 어느날 혼자 자겠다고 했을때 당연한건데두 그 섭섭함은 말로 표현 할 수 없었어요. 아, 얘가 이제 홀로 서기를 하려는구나~ 잘 보내줘야 겠구나 하고 마음 추수렸습니다. 아이는 아무런 미련 없이 떠납니다. 우리가 그랬듯이… 내 마음 다치지 않고, 아이도 건강하게 잘 보내주려면 어린시절, 사춘기 시절을 잘 보내야 겠구나 마음먹으며 예전보다 잔소리도 줄이고 공감하려고 노력하며 무엇보다 내 소유물이 아닌 하나의 인격체로 존중하려 노럭합니다. 화가나면 어느순간 그 다짐이 무너지지만, 무너지면 또 다짐하고 반복합니다. 아이도 세상에 태어난지 12년 되지만 저도 부모가 된지 12년된 많이 부족한 엄마라 매일매일 배우고 다짐합니다. 세상의 모든 부모들, 오늘 하루만 잔소리 하지 말기 어때요? ^^
교수님이 말씀한 3가지도 물론 성인ADHD에 해당 되는 말이지만 현대 성인들에 있어 너무 흔히 볼수 있는 현상이고 진짜 판별해보겠다 하는 몇가지 뽑자면, 자신이 좋아하는 것과 자신이 좋아하지 않는 것에 차이가 큼 자신이 좋아하는건 온전히 집중해서 잘 하는데 (근데 얼마못감 금방 질려서 관둠) 자신이 싫어하는건 아주 조금의 시간도 투자해서 못함 그리고 두번째 로는 가만히 앉아있거나 가만히 있어야 할때 가만히 있지를 못함 자꾸 손으로 얼굴을 만진다든가 다리를 떤다든가.. 머리를 만진다든가 세번째로는 자꾸 전혀 쓸데없는 멀티플레이를 하려함 예를들어 설거지 하다가 갑자기 아~ 내폰 충전해야지 하고 폰 충전 하고 보통은 설거지 끝나고 폰 충전 하죠?..아주급한상황이 아니어도 즉 충동성이 굉장히 강하고 중독에 굉징히 취약함 뭔가 꽂히면 굳이 전혀 할 필요도 없는데 한다 든가.. 도박 유흥 흡연 술 과같은거에 중독이 심하고 보통 부모도 대부분 그런 중독이 있었음
ADHD는 완치개념이 없어요 그래서 더 힘들어요 태어날때부터 뇌가 그렇게 만들어진거라 약을 먹어서 습관화한다음 약을 끊을순있지만 습관화되지않은 새로운 일을 하면 또 약을 먹어서 습관화해야해요 수시로 변하는 융통성이 필요한 일들이라면 약을 끊기가 어려워요 ㅠㅠ 저도 7년먹다가 2년끊고 다른일시작하니 도저히 안되겠어서 다시 뉴로에프린 영양제 먹는중인데 정말 많이 호전되었습니다. 예전보다 아주 많이요
와씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약속 시간에 딱 나가자마자 버스가 바로 있고 그걸 탔을 경우의 걸리는 시간만 생각하고 나가게됨ㅠㅠ 이게 일찍 준비한다고 해도 어느 순간 시계보면 딱 그 정도 시간만 남아있어서 그땐 진짜 헉 언제 시간이 이렇게 이러고 후다닥 나가다가 중요한거 까먹고 안챙겨나오고ㅠ
근데 성인adhd는 진단기준이 애매한 게 뭐 정상인이랑 뇌구조가 다르다던 지 있어야 할 게 없던지 이런 기준이 아니고 체크리스트로 진단하던데 추상적이고 좀 주관적인 거 같음. 그 항목들을 봐도 정상인도 성장과정에서 수차례 경험했을 만한 게 대부분이고 사회생활하면서 스트레스 많거나 컨디션 안좋을 때 나타나는 행동들인데 전문가들은 이게 지속적이고 반복되면 adhd라고 하는데 개인적으로 우울증이랑 겹치는 부분이 많은 거 같고 장기적인 우울으로 인한 인지능력 저하나 뇌기능 퇴화로도 볼 수 있는 거 같음. 암튼 충분히 이견이 있을 진단기준이라고 생각됨
맞는 말씀이시긴 한데.. 겪어본 주변 사람으로서 (일적으로 만난) 사회생활 하면서 스트레스 많거나 컨디션 안좋을 때도 이러진 않겠다 싶던데요..ㅠ 전 같이 일하던 동료때문에 넘 힘들어서 조심스럽게 병원 권해본 사람이거든요ㅠ 단 한번도 일을 날짜내에 한 적이 없고 나중에는 제발 말이라도 해달랬는데 7개월 동안 단 한번도 기한 내에 이때까지 안될 것 같다 말 안해줌ㅠ.. 실제 겪어보니 말씀하신 부분과는 괴리가 있어여..
성인ADHD 앓고있는 24살 남자입니다. 우연히 20살 때 인터넷으로 ADHD 자가진단을 하게 되었고 정밀검사 후 3년째 약물치료 받는 중입니다. 이해하기 어려우신 분들에게 간단히 비유하자면ADHD는 하루종일 보이지 않는 무거운 짐을 짊어지는 것 만 같은 ”불편한“느낌이 드는 병입니다 저와 같이 ADHD 치료중 이신 분들, 죽을병 아니니까 약물치료로 꾸준히 교정하고 나약한 내 자신을 강하게 만들어 노력하며 살아가면 아무렇지도 않아요. 저는 제가 ADHD인 사실이 부끄럽지 않고, 약점이라고 생각하지 않기에 주변 사람들에게 덤덤하게 이야기합니다. 우린 내가 좋아하는걸 정확히 아니까 남들보다 더 확고한 자아를 만들 수 있잖아요! 모두들 빡세게 노력하면서 행복합시다 ~
다른건 없는데. 욱하는건. 나이를먹어도 잘 못고치는데요.대인관계에 있어서는 문제가 거의없는데 매너없는 상대나 돌아이같은 사람들을 만나면 그냥곱게 넘어가질못합니다.주먹다짐을하면 오히려 맘이더 편해지는것같아요.똥이드러워서 피하지않고 다 치워버려야 속이 시원한데 이것도 adhd 인건가요?
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
![10대 자녀와의 갈등 이렇게 풀어라!![김붕년 교수 FULL버전]](/img/1.gif)
📌[#유퀴즈] 방송 3사 기상 캐스터 등판
👉🏻ruclips.net/video/4zdMoN5CcaI/видео.html
📌[#유퀴즈]에서 보는 '나의 석구일지'
👉🏻ruclips.net/video/UlAeuKWg0iM/видео.html
📌손석구 강해상 비하인드
👉🏻ruclips.net/video/UoGR_4y_43w/видео.html
성인 ADHD 내용은 별로 나오지도 않구만 제목으로 낚네 미디어 쓰레기들 ㅋㅋ
저를 부르신 것 같아 와봤습니다...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2222…..
저도 와봣습니다..
ㄹㅇㅋㅋ
저도요ㅠ
중학교때 왕따로 우울증을 겪고 서울대병원 소아과 정신과 김붕년 선생님께 상담치료를 시작했습니다. 처음엔 우울증때문에 갔는데 알고보니 adhd도 있었더군요. 항상 한달에 한번씩은 혜화역에 내려 어머니랑 같이 이동해서 상담을 받았던것 같아요. 2012년도부터 2017년도까지 다닌것 같습니다. 김붕년선생님께 꾸준히 상담을 받고서 느낀점이 정말 잘 들어주신다는 겁니다. 그리고 말하고 나면 속이 너무 시원하고 후련해서 기분이 항상 좋아졌어요. 부모님은 제가 고등학교 졸업이나 할 수 있을지 걱정하셨지만 지금은 잘 치료해서 대학교 졸업후 직장에 다닌지 벌써 1년이 넘었습니다.. 정말 감사한 분입니다. 저에겐.. 김붕년 선생님이 제 얘기를 안들어주셨으면 저는 지금쯤 고졸로 살았을것같아요 하하😅 너무 두서없이 적어서 죄송합니다. 우연히 알고리즘이 떠서 봤는데 너무 고맙고 반가운 분이 계셔서 다들 성인 adhd를 겪고 계신다고 생각이 들때 꼭 찾아뵙기를 바랄게요 ! 정신과 다니는게 절대 이상한게 아니에요 ! 몸이 아프면 치료하듯 마음도 치료해야합니다. 긴글 읽어주셔서 감사해요 😊
긴 글 엄청 잘 쓰셨는데요? 저는 어제 진단 받고 이제서야 부랴부랴 관련 영상 엄청 찾아보고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 응원합니다! 😊
댓글 쓰신분 멋지세요 👍
고졸 무시하는 내용이 없는데 진짜 🤦 맥락맹 너무 심각하다. 유튜브 말고 책도 좀 읽으세요;
@@모션그래픽-p8h 이분이 고졸을 무시한 느낌의 말씀보다는 아픔이 있으니까 학업을 지속하는게 힘들다고 말씀하시니 정말 그럴 줄 알았는데 치료 받으면서 집중력 생기면서 대학에 직장까지 선생님 덕분이에요 이런느낌으로 들려요. 고졸 무시 발언 아닌거 같아요 오해마세여...
글 내용, 의도는 좋은데 뉘앙스가 고졸 무시발언있긴한데 뭘,,
저도 23살이되서 adhd진단을 받았는데 10대시절에 겉돌고 실수가 많았던 것이 설명이되고 이해되더라고요. 조절능력을 키워야겠어요 특히 과제,공부처럼 중요하지만 하기싫은 일을 끝없이 미루고 알바,업무실수가 잦은게 제일 고치고싶네요
30대에 진단 받았는데 약먹고 다른사람이 되었고 너무 좋습니다. 상담 받아보세요!
병원 어디 다니셨어요?저도 낫고싶네요 @@funkygentleman7370
성인 adhd 증상 시작 6:08
ㄱㅅ
어우 진짜 감사함다 길어서 넘길뻔
감사감사
adhd와 그로 인해 우울증까지 생겨서 3년전 처음 진단을 받았고 약물치료, 심리치료를 받고 있는 사람입니다.
정말 영상에서 말씀해주신 아하! 하고 깨닫고 '자아의 프레임'이 바뀐다는 것에 정말 통감합니다!
그냥 나는 게으르고, 힘들면 쉽게 포기하고, 야무지지 못한 , 뭘 해도 어설픈 사람이라고 생각해서
부모 죽인 원수에게도 못 할 말을 저 스스로에게 퍼부어가면서 30여 년을 살면서 속이 썩어 문들어지는 것 같았어요
그런데 정말 문제의 근원을 알고부터 정말 자아의 프레임이 바뀌고 사소하지만 삶에 변화가 오더라고요!
무너졌던 삶이 점점 질서 잡혀가면서 스스로를 통제할 수 있는 힘이 생긴 것 같습니다. (물론 여전히 실수도 하고 감정을 다루는것에 미숙하지만요 ㅠㅠ)
진짜 이렇게 성인 adhd 사례들 말씀해주시면서 삶이 나아진다는 말씀이 미디어에 나올 때마다 큰 희망과 위안을 얻습니다 ! 좋은 영상 감사합니다 :)
내자식을
나와 내 배우자에게 온 귀한 손님처럼 대하라.
무지 어려울 수 있겠지만,
이런 말을 들어보니 내 아이가 생기면 꼭 이렇게 행동하려고 노력은 해야겠어요
아이를 떠나보낸다는 생각을 떠올리는것만으로 눈물이 나네요. 이제 6살인데.
하지만 하원하는 순간 이 마음 사라지겠죠..
아정말 ㅋㅋㅋㅋㅋ극한공감요
사랑한다아들아 오늘도 어린이집가자^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하지만 몸이 떠나있다 해서 마음까지 떠나있는것은 아니죠. ㅎㅎ
교수님 강의면 4시간도 순삭될것 같아요
저도 성인adhd 를 알게 되었을때 속상함보다는 오히려 후련한 마음이 들었는데
말씀하시는걸 들으며 공감이 들었어요
사춘기 아이들 얘기하시며 자식을 귀한 손님으로 알란 말에서는 눈물이 나버렸네요😢
좋은 말씀 잘 들었습니다
약팔아먹을려고 별짓을 다하네 정상인도 병자만들어버리는 가스라이팅 하네 ㄷㄷ
@@왕좌-r9k영상에서 의사분이 약을 꼭 먹을 필요 없고 스스로도 극복 가능하다고 하는데... 넌 피해망상 때문에 약 필요하긴 할 듯!!
@@왕좌-r9kㄷㄷ이게 ㄹㅇ과대망상이지
청소년을 가르치는데 정말 너무 웃겼습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 학생부장 선생님이 악 한번 지르면 조용해지기까지 제대로 보셨네요
왘ㅋㅋㅋ 유퀴즈에 나올줄은…
제가 16살때 서울대 어린이병원 정신병원에 입원해있을때인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 거기 입원한 친구들끼리 붕년이 붕년이 하면서 놀다가 거기 간호사 ㅅ선생님이 우연히 지나가다가 제 친구 뒤통수를 빤히 바라보는 모습을 웃참하던 저희들이 생각나네요… 벌써 6년전인데… 김붕년 선생님한테 성인될때까지 주기적으로 가서 진단 잘 받았어요 :)
아직까지 공황장애, 조울증 등 치료 받고 있지만 예전에는 하루에 3번 공황 왔었는데 지금은 한달에 3번 안되게 와요…!
정신적으로 힘든 것은 부끄러운게 아니에요. 오히려 마주하고 스스로 성장할 수 있는 기회에요. 너무 자책하지 말고, 포기하지 말고, 주변인 혹은 정신과에가서 도움을 청하세요!! 분명히 조금씩 극복하는게 시간이 지나면서 보일 거에요.
스스로와의 힘겨운 싸움을 오랜 기간하고 있는 모든 사람들에게 포기하지 말라고 응원을 전해요❤
에궁에궁 더 좋아지실껍니다 공황장에서 완젼히 자유하길 기도해요. 우울증도 같이 사라질꺼라 믿어요.
내가 ADHD인가? 싶으면 그냥 병원 가는게 맞는거 같습니다..계속 외면하고 20년간 살았다가 어른되서 갔더니 맞더라구요...
지금은 약 먹으면서 사회생활 잘 하고 있습니다. 다들 행복하시길..
@@Mirror-m9x 대학병원은 비싸고 예약 대기도 길어서 동네병원으로 갔습니다.
오래먹어야되나요?
진짜 부모 역할이 너무 중요한 것 같습니다 어른이 된다는게 이렇게 어려운 일인지 몰랐습니다
Adhd 치료 받으면 삶의 질이 완전히 달라집니다. 꼭 약을 복용하세요.영혼과 육체가 분리된 느낌으로 살다가 드디어 한사람이 되어가는것 같아요.
탈모부작용은없나요?
정말 품격있고 유익한 말씀이네요. 어떻게 유머감각과 생각의 깊이감이 함께 발란스를 이룰 수 있는지... 존경스럽습니다.
한녀노괘들이 출산을 늦게하니까 자폐아들이 많이 나오는거죠 무슨 애꿎은 환경타령을하세요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 근데 목소리 진짜 좋으시다……
교수님 해맑고 겸손하신 모습 여전하시네요. 존경합니다❤
와 교수님 너무 재밌고 센스가 순간 순간 넘치신다... 보다가 막 놀랠만큼
옆에 계신 개그맨 만큼이나 재밌으심
28살에 성인adhd 진단받고 약먹기 시작한지 2년되었어요. 성인은 완치가
없다고 들었는데, 실제로 전 이전보다 아주 많이많이 나아진게 느껴져요. 요즘엔 약을 며칠 안먹어도 예전보다 집중도 잘되고 정신이 또렷하고 충동성이 많이 좋아진게 느껴지더라구요. 성인 adhd분들! 늦게 진단받았다 슬퍼마시고 꾸준히 약먹으며 노력해보세요!!
어느병원가면되나요
전 충동성이ㅠㅠ 안 돼요ㅠㅠ
맞아요 적당히 거리두고 이해해주고 공감해주고 존중해주고 관계에 있어서 여유 정말 중요하더라고요 지난 과오 자책 할 시간에 2년 남은 혼돈의 시대를 겪고 있는 10대 우리 아이들에게 바른 어른이 되도록 저 또한 노력해보고 이해해보고자 합니다
나이는 20하고도 5살이나 더 먹고 취업 준비한다고 백수로 살고 있는 1인입니다
제가 성인 adhd인가하고 영상보게 되었네요
원래 밝고 자존감이 나름 높았던 제가 요새 자존감이 바닥을 치네요.. 어디 털어둘데가 없어서 끄적거려봅니다
방금 엄마한테 잔소리 엄청 듣고 왜 태어났나 오만 생각 다하다가 선생님이 자식은 부모에게 온 귀한 손님이라는 말을 듣고 몰래 울고있습니다
좋은 말씀 감사합니다 나중애 꼭 잘되어서 제가 이 영상을 다시 볼때 웃고있길 바라봅니다
모든 취준생들 파이팅!
25살 아직 너무 어린걸요! 노력한 만큼 행운이 깃들기를 ! 씩씩하게 지내요!! 파이팅!
힘내세요~ 요즘취준생들 너무힘들죠? 저는인생을 많이산사람으로써 여기까지와보니 인생별거없어요~ 오늘하루를 후회없이살다보면 이미 이루어져있더라구요 ㅎ 글쓰신거보니 마음이 건강한분 같아요~ 멋있는사람일거같습니다 ㅎ
진짜재밌다ㅋㅋ말씀하시는 솜씨ㅋㅋㅋㅋ귀에쏙쏙ㅋㅋ
교수님 너무 재밌으세요. 웃으면서 유익한 지식 배워갑니다. 감사합니다.
김붕년 교수님 저도 성인 adhd인가 했는데 그래도 치료에 대해 긍정적으로 말씀해주셔서 위안이 되네요 고맙습니다❤
우연히 국립국악당 점심 콘서트에서 간단한 강의를 하시는 것을 보게 되고 짧은 강의였지만 너무 유익하고 잘 정리해주셔서 이름 석자 외우고 있었는데 얼마 후 저희 아이 초등학교에 초록우산재단에서 초청하여 강의를 오셨어요. 역시나 좋은 강의였죠. 교수님이 그 강의 외부로 다니고 시간쓰고 진료도 너무 밀려있으신데 무슨 도움이 되서 오시겠어요. 봉사하신거 같아요. 사회에 너무 도움이 되는 훌륭한 의사선생님이십니다. 항상 응원합니다.
이와중에 12:13 의료인의 품위유지 말씀하시는게ㅜ너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅜ
실제로 의료인들은 의료법에 품위유지를 제대로 못할시 면허 정지가 존재하죠…
정말 공감가는 말씀이네요~자식을 귀한 손님처럼 대하고 떠날사람이니 떠날땐 확실하게 보내줘야한다고~ 감사합니다
절대적으로 옳으신 말씀이세요~ 모든 부모들이 귀감이 되어야할 명언~!
교수님의 강의 거의다 찾아보고 있어여 마음의 힐링이됩니다
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성인adhd의심증상 있어서 병원가서 진단받고 약먹는 중인데 정신과 약 먹으면 보험가입 안되거나 불이익 있는 경우 많은거 알고 참 어이없더라구요 제가 뭐 극심한 우울증이나 생활에 어려움을 겪는 것도 아니고 사회생활이 어려운것도 아닌데 이러니까 참 우리나라 사람이 정신과에 가기가 힘들수밖에 없겠구나 싶었어요
저는 보험처리 다 되서 약 잘받고 있는데.. adhd 보험처리 기준에 애매하면 의사선생님이 좀 더 증상관련된 부분 물어보시더라고요! 전 그래서 보험처리되어 받고있어요. 😢 저도 우울+불안+adhd 증상으로 치료받고있습니다. 근데 아마 사회생활이나 업무관련 어려움이 크게 없으시다는 부분때문일 수도 있을 것 같아요! 아무래도 경증에 대해서는 보험처리가 안되는것같더라고요.
원글 쓰신분은 보험 가입이 제한된다는거지 보험 처리가 안된다 라는게 아니신거 같은데 …
근데 그건 당연한거 아닐까요
건강한사람과 같은 조건으로 보험가입이
가능한게 오히려 더 이상하죠
정신과 치료라서 차별을 두는것이 아니라
똑같은 질병치료로 보는거죠
정신과약 먹어도 가입가능한 보험상품 있습니다.불이익이 아니라 조건이 다를뿐이구요.보험가입 원하시면
설계사 소개받아서 한번 알아보세요~!
너무 감동적이에여 선생님..
궁금증이 많이 해소가 되고 위로가 되네요
제가 약 16년전 초등학생1학년때 틱장애 진단받았을때 교수님 이름이 너무 기억에남아서 아직도 기억하고있었는데
방송에 나와서 놀랐네요
지금도 뚜렛(틱)으로 조금은 불편하지만 그때 해주셨던 말씀중에 시간이가면 나아질거라고 말씀해주셨는데
당시엔 너무 힘들어서 믿지도못했고 모든게 밉기만했는데 상담해주셨던말씀이 많이 기억나네요 선생님 항상 잘되시길바랍니다. 감사합니다!!
틱으로 고생하시는분들 진짜 힘드시겠지만 극복할수있길 간절히 기원하고 잘되시길바랍니다.
중 2학생들 반응 설명하시는 교수님 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ
그러니 학교 선생님들 얼마나 많이 힘드시겠냐. 월급이라도 많이 올려드려야함
성인 ADHD,스스로를 향한 안도의 표현 아하.
사춘기 자녀에 대한 연민.부모 스스로에 대한 여유.
자녀를 당신에게 온 귀한 손님으로 여겨라.
자녀는 부모에게 독립을 하니 손님이기도 하네요.
오늘 정신과 가서 성인 adhd 진단받고 약 처방받고 왔는데 이런 영상이 뜨는군요.. 22살에 알게되서 조금 아쉽긴 하지만 잘 이겨내보겠습니다!!
42살에 알게된것보다 좋을일 이네요 ㅎㅎ ㅜㅜ
진짜 일찍 받으신 거예요..! 성인 되신지 얼마 안된거 잖아여.. 힘내세요 화이팅입니다
너무 공감되고,사춘기를 막 벗어나기 시작한 아들과의 지나온 시간을 되새기며, 아직도 더 많이 노력하는 부모가 되야겟다고 다짐해봅니다.
김붕년은 제 나이 53살인데도 옆사람과 이름갖고 얘기하고 싶게 만듭니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😂😂😂 휴 저는 30대인데 들으면 못참을 것 같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😅
초등친구인 김붕년교수! 이렇게 유퀴즈에서 보니 반갑네
설명이 참 알아듣기 편하네요. 신기한건, 자기님들 대부분 유재석님, 가끔 조세호님을 보면서 말씀하시던데, 다른 곳을 보면서 말씀하신다는게 흥미롭네요
법정스님 말씀이 떠오르네요
어릴땐 사랑을 많이주고
10대땐 기다려주고
20대땐 떠나보내라 시던 ᆢ
작치과 학생인데 의사선생님의 말씀이 매우 도움이 되었습니다.
교수님 존경스러워요 ㅎㅎ
이런 분이 많아야 우리 아이들이 행복해 지지 않을까? 하는 생각이 들었어요~~♡
8:40 너무 공감
자영업 하는데 손님들 때문에 분노조절 장애 생길 것 같음.. 좁은 반도에 미친 사람
참 많구나 세삼 느낌…
43살에 깨달은 ADHD...그걸 이제 알고서 바로잡아 보려고 나아지고 싶어 노력을 하는데.. 거기에 중2딸 초5아들
초2아들까지... 참 설상가상이지만 그래도 교수님 영상 보면서 몬가 하나라도
얻어갑니다.정말 감사합니다~~
부모가 사춘기 자녀들에게 가져야할 마음은 '연민'..더 이상 자녀의 태도를 논하지말고 아이가 휘몰아치는 폭풍우 가운데서 얼마나 힘겹게 견디고 있을지를 보라..
02:27 // 미세플라스틱이 신경 작용에 안좋은 영향을 미치다고 하니 더더욱 플라스틱컵이나 일회용컵 사용에 조심해야 겠다 생각되네요..
특히 플라스틱이나 비날용기에 뜨거운 음식을 넣는다거나 전자랜지에 돌리거나 냉동실에 얼릴때 미세 플라스틱이 많이 녹아나온다고 합니다. 뜨거운 음식은 사기그릇이나 스텐용기를 사용하고 음식을 얼릴때도 스텐용기에 얼리는게 좋은것 같습니다. 전자랜지 돌릴때도 랩을 사용하면 많은양의 플라스틱이 열에 녹아나옵니다. 차라리 접시같은것으로 덮는것이 나은것 같습니다. 저는 개인적으로는 전자랜지를 사용하지 않습니다.
마스크에도 미세플라스틱 많아요
유재석 아들 생각나서 극공감하는듯 몰입...ㅋㅋㅋ
진짜 내귀에 티비 100대에 굉장히 욱하는 성격되고 남한테 비난 듣기 싫어서 스스로 엄청 채찍질하고 상처주고 노력하는데 잘 안되니까 좌절하고 우울해지고... 그러면 또 나한테 화나고...
근데 진짜 정말로 미치겠는건 그 행동이 안좋고 모든지 다 인식하고 있는데 그게 스스로 제어가 안되는 것... 뭐랄까 몸도 못 움직이고 말도 못하는데 의식은 또렷하고 뭔가 해야한다는 의지는 미친듯이 강하고 내 영혼이 어딘가에 갇혀있는 그 느낌. 그게 진짜 견딜수가 없어요
그게 약먹고 와우.... 없으신 분들은 이렇게 조용한 세상에서 사시는구나 싶네요 ㅋㅋㅋㅋ 정신이 너무 또렷해서 오히려 오잉? 또잉? 하는 느낌... 굉장히 당황스러워요
물건 줄 세우기... 같은 반에 자폐증있는 아이가 있었는데 그 당시 TV에서
도미노를 하는 예능이 인기여서 우리학교에도 이색적이게 그런 동아리가 생겼고
그 친구가 거기에 들어가게 됐는데 ㄹㅇ 집중력 개쩔고 잘해 가지고
나중에 대학교에서도 도미노하는 형누나들 와서 같이 뭐 행사같은거 나가고 그랬었는데 ㅎㅎ
교수님 웃기셔ㅋㅋㅋ
13:40 여기부터 보면서 울었네요..ㅠㅠ
울삼남매 내새꾸들....교수님.말씀 하루에 한번은 보고 듣고 다짐하고 화내고 난맇ㅎㅎ
막웃다가 마지막에 폭풍눈물😭😭😭😭😭
진짜 좋은 말씀과 인생 지혜 배우고 갑니다 교수님❤
조절능력이 어려운거였네요. 시간,감정 ㅠ 저 이것때문에 주위지인들에게 욕먹기일쑤. 의식하고 노력해도 힘드네요
너무 좋은 컨텐츠네요 감사합니다 유퀴즈!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중학생들 땀나죠ㅠ고생많으셨어요ㅜ
당신 자녀를 나에게 온 귀한 손님처럼 여겨라
Adhd 주의력, 행동, 감정
Adult adhd 시간관리, 분노조절(욱), 감정조절
지독한 Adhd를 겪으면서 사는 성인이지만 한국에서 adhd환자는 정말 힘든조건입니다... 보통의사람들은 일정하지만 Adhd는 업다운이 엄청 명확히 드러나서 재능을 일찍 찾아주면 누구보다 성공할수있다고 믿고있습니다. ADHD의 가장큰 장점이 몰입력이거든요 점점 ADHD환자가 잘자리잡을수있는 세상이 왔으면좋겠습니다
남자아이가 여자아이보다 2년이 더 기네요. . . . . . .
어휴. . . .지금도 힘든데. . . . ㅜ
중2 아들둔 아빠로서 많이 배우고 갑니다. 요즘 사춘기와서 아들행동이 낮설고 당황스럽기도 한데 교수님 말씀대로 나에게온 귀한 손님으로 생각하고 잘 보살피고 공부하겠습니다.
감사합니다. 🙇
중학생들 강의 썰 너무 웃긴데 ㅋㅋㅋㅋ 08:44
별거 없다...대학병원 특성상 10분 이내 컷인데 뭘 들을수 있을까... 몇년 이 세계 있다보면 욕한다 ㅠㅠ
adhd 진단받고 치료중. 나는 어릴때부터 씻는게 힘들었음. 24년동안 씻는 습관을 만들려고 진짜 노력중인데... 나는 어릴때 그냥 내가 게으른줄 알았는데 adhd 때문이었다. 지금도 씻는게 힘듬...외출하는 날이 아니면 미룸. 겁나 찝찝해서 안되겠다 싶을때 씻음. 씻는과정이 힘듬.... 일상에 필요한 루틴들을 만드는게 비 adhd인들보다 에너지가 더 많이 쓰임. 단순히 귀찮아하는게 문제가 아님. adhd인들은 귀찮아도 그냥 하는 것들. (양치하기 세수하기 머리감기 공과금 인터넷으로 내기 전입신고하기 퇴직연금 신청하러 "제때"은행가기 신청해야하는 사류 "제때" 제출하기 등등)을 하기까지 에너지가 많이 필요하며 보통 사람들보다 실행하는걸 어려워함. 그래도 최근에 뉴로에프린 영양제 추천 받고 먹는데 무기력 거의 없어지고 신세계임 우울도 많이 사라졌엄,,
저 enfp에 성인 adhd 인데 잘 살고 있음ㅋ
ADHD 30중반 여성입니다.
병식 의심되면 빨리 병원 가는게 본전치기예요.
병증 맞다면 약 먹으면 되고 아니면 다행이다 하면 되지요. 뇌가 덜 발달한 어릴때 치료받을수록 증상이 완화될 가능성이 있다고 해요.
약을 먹지않고 의사와 상담 후 인지치료, 행동치료를 하는 방법도 있고요.
우울증 등 집중력이 떨어지는 다른 병식이 발견되는 경우도 있다고 들었어요.
어릴적부터 산만하다 부주의하다 자기 재밌는 것만 하려고 한다 성의가 없다 게으르다 배려가 없다 한번 할때 제대로 하면 안되니 뭘해도 대충이다 정신머리를 어디두고 다니냐 남들 다하는건데 왜 너는 못한다고 하냐 네가 남들보다 어디가 모자라서 그러냐 소리를 들으며 살아왔어요
당연히 자존감은 바닥을 칩니다. 뭘 하든 실패할게 뻔하니 뭔가를 시도하기도 싫어져요
약을 먹고 가장 크게 달라진 점은 양치, 청소, 샤워, 목욕, 밥먹기, 설거지, 외출, 과제 등을 할때 머릿속에서 아 귀찮아 걍 나중에 하자 지금하나 나중에 하나 똑같지
이런 생각이 안든다는 거예요.
남들도 다 이런 귀찮음을 이겨내고 사는줄 알았는데 남들은 그냥 하려고 하면 할수 있었던 거구나 깨달았어요...
좀더 빨리 치료받았다면, 대학이 바꿨겠다...라고는 못하겠지만ㅋㅋ 최소한 대학 들어가기 전에 받았으면 유급은 안하고 졸업하지 않았을까 싶습니다.
사회생활 열심히 잘하시는 분들도 있겠지만 제경우는 아니었어요.
부모님이나 담임쌤이 챙겨줄수 없는 대학생활에서 근태나 생활, 성적이 와르르 무너집니다(이점은 ADHD진료 보시는 분들도 많이들 말씀하시는 부분이더군요)
제경우는 타지로 취직했다가 끼니도 잘 안챙기고 배달음식 먹느라 호르몬계 질병 얻고 과소비, 충동구매로 카드빚 지고, 원래도 안좋았던 치아건강도 망했습니다...
이렇게 길게 쓰는 이유는 하나예요
진짜로 병식 의심되면 병원 빨리 가보시라는 거예요.
어릴적에는 천재인줄 알았다는 말도 들었어요.
이야기, 활자에 집착해서 습득이 빨랐고(한글을 혼자땠다고도 하는데 이건 좀 과장이 있었을거 같네요. 암튼 국민학교 들어가기 전에 읽기는 다 땐게 맞아요)하루에 자는 시간 빼면 계속 책을 읽고 싶어했거든요. 잠자기도 싫어했어요. 책보느라...
요즘같으면 병원상담을 한번 받아봤겠지만 옛날이라 그냥 애가 똑똑한가보다 하고 말았답니다
자기가 좋아하는 분야에는 과몰입해서 좋은 성과를 보이기도 해요. 제 생각에는 이런것도 일종의 중독인거 같아요.
과제나 발표가 흥미있는 주제라면 밤새서 잘 하기도 하고요.
ADHD는 각종 중독에 취약합니다.
ADHD도 유전이므로 가족친척중에 어떤 분야에 중독자는 없는지 살펴보세요.
제 경우는 아버지가 알콜, 도박 중독이었어요.
다행히 저는 위험회피성향이 강하고 알콜이나 담배등에 즐거움을 느끼지 못해서 학창시절 일탈하지 않고 그냥 소설책만 읽는 이상한 애에서 끝났어요.
연민, 여유, 손님... 기억하고 이해해야 겠어요 ㅎ
저는 친구들이 너무 귀찮았는데 ㅋㅋㅋㅋ 하교길에 친구들이 집 같이 가자는게 너무 싫었어요 ㅎㅎ 집에가면서 혼자 오붓하게 떡꼬치도 사먹고 자유롭게 집에가고싶은데 친구 달고 다니는게 너무 거추장스러웠음 ㅋ
어렸을때 틱장애 앓았어요 엄마가 정신병원 데려가서 약 먹였지만 사실 크게 호저된다고 느끼지 못 했고 계속 틱장애 행동을 하니까 부모님이 화를 내면서 소리치고 나중엔 방에서 혼자 문제행동 하면서 부모 앞에서만 안 보이게 했는데 저희 엄마는 병원 델고가서 약 먹인엄마 덕에 나은 줄 알더라구요… 초딩때부터 사라지고 싶다는 생각 정말 많이 했고 유튜브에 성인 ADHD 관련 영상이 많이 올라오면서 알았어요 아 내가 이래서 이랬구나
저는 조용한 ADHD인데 가정폭력 환경에서 자랐구요 그때 정신이 망가진 것 같아요 자괴감, 자책감 굉장히 심했고 언어 발달이 늦었고 어머니는 제 상태를 아시면서도 병원에 데려가지 않으셨던 것 같아요. ADHD라는 병이 생소한 시절이긴 했습니다. 그리고 중학교 때부터 줄곧 왕따였습니다. 20대 대학 입학하면서 친구가 생겼구요 기억해보면 늘 주변에 민폐를 끼치고 있었어요 학습능력이 굉장히 더뎌서 실수할까봐 아르바이트도 무서워제대로 하지 못했습니다. 처음 해본 공장알바도 하루만에 잘렸구요. 말로하는 섬세한 감정표현도 구사하기 어려웠구요. 자기 주장도 못했습니다. 그러다 회사생활 시작하니 일머리가 없다. 왜 자꾸 실수하냐 등등 제 실수를 제가 사전에 잡아내지도 못하는 인지능력에도 문제가 있었던 것 같습니다. 그냥 일 다해놓고 보면 사수가 항상 제 실수를 잡아냈던 것 같아요. 늘 철저히 메모하고 반복해서 외우고 실수하지 말아야지라는 생각을 강박적으로 하는데도 자꾸 실수를 했습니다. 메모하면 메모만 하지말라고 꾸중을 들었구요.그리고 상사가 지시한 일도 1초만에 바로 까먹구요. 말귀가 어두워서 말이 잘 안들리고 의사소통도 어려웠습니다. 회사에서는 일 못하는 사람, 일 같이 하기 싫은 사람, 병신, 빡대가리 등등으로 낙인 찍히고 일쑤였고요. 항상 신경이 곤두세워져있고 실수가 발견되면 제 실수같아서 심장이 두근댑니다. 결국 두군데에서 한 달 씩 일하고 잘렸습니다. 분명 나는 왜 노력하는데 남들만큼 따라가지도 못할까. 나도 이런 사람되고 싶지 않았는데 왜 나는 이런 사람이 되어야하는가 정말 간절하게 남들만큼만 살고싶다 생각했습니다.. 퇴사 후 지금은 쉬는중이고 약을 처방받아 먹고있습니다. ADHD가 아니라는 판정이 나왔다면 정말 연탄불 피우고 ㅈ으려고 했어요. 정말 차라리 교통사고 당해서 죽었으면 좋겠다 생각도 들었구요. 아니면 누가 죽여줬으면 좋겠다는 생각도 했습니다.. 저는 인생이란 살아있어서 괴로운거라고 생각할정도로 정말 살기 싫었습니다. 심리상담을 받으며 어린시절 얘기를 물어보셨고 어렸을 때 행복한 기억을 적는 란에 아무것도 적지 못했습니다. 행복한 기억이 없었어요. 늘 시간관리 못해 지각하고 나를 당연하게도 이해못하는 사람들과 억지로 어울리며 미안하다라는 말을 달고 살았으니까요 이후 뉴로에프린약을 먹고나니 남들은 이렇게 살았던거구나 싶더라구요. 한 번 본게 학습이 잘되니까 약 먹기 이전의 삶의 너무 너무 억울했어요..나는 늘 병신이고 멍청한사람이었는데 내 전두엽에 문제가 있었는데 그게 나를 죽을만큼 괴롭혔던거라니 지금은 그래도 약 먹고나서 정말 많이 좋아졌습니다. 저랑 비슷한 상황에 계신분들 저처럼 아프지 마시고 행복하시길 바랄게요.
전 책도 많이보고 강의도 많이듣고
정말 많이 부족한 부모라서 수많은 시행착오와 고통끝에 중학생 아들과
안정적으로 잘 살아가고 있어요
갸끔 실수하더라도 해결하는 방법을 터득해 잘 조절해나가고 있답니당
제가 죽기전에 한번만 뵙으면 소원이 없겠습니다 ㅠㅠ
27년인생에 친구도 겨우 이어지고있는게 두명, 학교일생이 매일 은따. 공황장애로 정신과상담을 받기를 5년 ADHD로 인한 합병증인걸 최근에야 알게되었어요....
청소년인데 엄마께 말씀드렸더니 의지박약이라고 엄청 혼났어요 다들 그러고 사는데 너만 힘든 줄 아냐고 이기적인 사람이래요 어떻게 해야 될까요?
이 동영상에 새로 댓글 달았는데 한번 보여드리세요. 그리고 너무 걱정되니까 진단 한번만 받게 해달라고 말씀드리세요.
중2 아이를 키우고 있어요. 남편이 아이에게 의지가 더 있어야해.. 이런말 해요
저는 아이엄마니까 제 남편이니까 그 뜻이 무슨 의미인지알아요....
유빈님 어머님께서 아이를 봤을 땐 아쉬운 부분이 많을 수 있지요. 내가 실패했던건 내 아이는 실패담을 만들지 말라고 더 쌔게 말하는거 같아여.
댓글에 말씀처럼 세배돈으로 부담되는 비용이지만 다녀와요 아니면 더 좋고. 우울증을.때는.ADHD성향이 나타난다니까 전문가와.꼭 상담.받아봐요
사춘기 시기가 와서.맘이 많이 힘들겠네요
힘냅시다! 응원해요!!
아직까지 우리나라는 정신건강학에 대한 이해가 많이 부족하죠. 아예 잘 모르기도 하고요. 주변 제 사람들도 정말 좋은 사람들인데도, 아직까지 소위 정신병원 다닌다는 얘길하면 아직도 분위기가 굳어지는 것 처럼요.
그렇지만 마음의 병도 치료받아야해요. 저는 병원다니면서(우울불안adhd) 많이 좋아졌고, 사는게 좀 더 편안해졌어요. 우울하고 불안하면 짜증이 더 많이나고 그게 마음을 갉아먹거든요. 안좋은 사이클의 연속이죠. 오히려 병원에서 간단한 상담받고 치료받는 것만으로 삶이 훨씬 평안해질 수 있어요. 좋은 선생님 만나는 것도 중요하니, 잘 알아보고 상담받아보세요 :) 의지로 해결할 수 없는 마음의 병은 아주 많아요.
adhd인들이 대표적으로 많이듣는말이죠...청소년도 병원가는데 문제없으니 한번 가보시는게좋을거같아요
김붕년교수님 말씀 충분히 듣고싶은데 진행자 두분이 자꾸 끼어들어서 맥락이 자꾸 끊기네요 진행을 좀 더 매끄럽게해주세요 교수님 말씀은 정말 소중합니다 4년을 기다려야한다니... 저도 우리아이 진료 받으려고 기다리다가 포기했었어요 ㅠㅠ
아이를 떠나 보내야 한다는 부분에서 울컥 했어요.. ㅠㅠ
얼마남지 않아서… ㅠㅠ
초딩 5학년 12살, 매일, 나이들어서도 엄마랑 같이 자겠다던 껌딱지 딸이 어느날 혼자 자겠다고 했을때 당연한건데두 그 섭섭함은 말로 표현 할 수 없었어요.
아, 얘가 이제 홀로 서기를 하려는구나~ 잘 보내줘야 겠구나 하고 마음 추수렸습니다.
아이는 아무런 미련 없이 떠납니다. 우리가 그랬듯이…
내 마음 다치지 않고, 아이도 건강하게 잘 보내주려면 어린시절, 사춘기 시절을 잘 보내야 겠구나 마음먹으며 예전보다 잔소리도 줄이고 공감하려고 노력하며 무엇보다 내 소유물이 아닌 하나의 인격체로 존중하려 노럭합니다.
화가나면 어느순간 그 다짐이 무너지지만, 무너지면 또 다짐하고 반복합니다.
아이도 세상에 태어난지 12년 되지만 저도 부모가 된지 12년된 많이 부족한 엄마라 매일매일 배우고 다짐합니다.
세상의 모든 부모들, 오늘 하루만 잔소리 하지 말기 어때요? ^^
밤이 되면 그 다짐이 ... 또르르 😢
교수님이 말씀한 3가지도 물론 성인ADHD에 해당 되는 말이지만
현대 성인들에 있어 너무 흔히 볼수 있는 현상이고
진짜 판별해보겠다 하는 몇가지 뽑자면,
자신이 좋아하는 것과
자신이 좋아하지 않는 것에 차이가 큼
자신이 좋아하는건 온전히 집중해서 잘 하는데 (근데 얼마못감 금방 질려서 관둠)
자신이 싫어하는건 아주 조금의 시간도 투자해서 못함
그리고 두번째 로는
가만히 앉아있거나 가만히 있어야 할때
가만히 있지를 못함
자꾸 손으로 얼굴을 만진다든가
다리를 떤다든가.. 머리를 만진다든가
세번째로는 자꾸 전혀 쓸데없는 멀티플레이를 하려함
예를들어 설거지 하다가 갑자기 아~ 내폰 충전해야지 하고 폰 충전 하고
보통은 설거지 끝나고 폰 충전 하죠?..아주급한상황이 아니어도
즉 충동성이 굉장히 강하고 중독에 굉징히 취약함
뭔가 꽂히면 굳이 전혀 할 필요도 없는데 한다 든가..
도박 유흥 흡연 술 과같은거에 중독이 심하고
보통 부모도 대부분 그런 중독이 있었음
Adhd인줄 알았는데 그냥 만성우울증이었어요
다 내얘기 같아도 집중력저하 주의력 부족은 우울증이나 다른쪽에도 워낙 많아서 정신의학과 가서 진료보면 되는데 엄청 비쌈..
한국에서 adhd 환자들이 제일 많이 듣는 말은 ‘정신력 문제’라는 말일 거예요 정신력의 문제가 아니라 ‘전두엽의 문제’라는 걸 많은 사람들이 알았으면 좋겠습니다 adhd 동지들 화이팅
ㅋㅋ중학생때 생각나네ㅋㅋ들을려고 나름 노력했는데ㅜㅜㅋ
ADHD는 완치개념이 없어요 그래서 더 힘들어요 태어날때부터 뇌가 그렇게 만들어진거라 약을 먹어서 습관화한다음 약을 끊을순있지만 습관화되지않은 새로운 일을 하면 또 약을 먹어서 습관화해야해요 수시로 변하는 융통성이 필요한 일들이라면 약을 끊기가 어려워요 ㅠㅠ 저도 7년먹다가 2년끊고 다른일시작하니 도저히 안되겠어서 다시 뉴로에프린 영양제 먹는중인데 정말 많이 호전되었습니다. 예전보다 아주 많이요
와씨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약속 시간에 딱 나가자마자 버스가 바로 있고 그걸 탔을 경우의 걸리는 시간만 생각하고 나가게됨ㅠㅠ 이게 일찍 준비한다고 해도 어느 순간 시계보면 딱 그 정도 시간만 남아있어서 그땐 진짜 헉 언제 시간이 이렇게 이러고 후다닥 나가다가 중요한거 까먹고 안챙겨나오고ㅠ
근데 성인adhd는 진단기준이 애매한 게 뭐 정상인이랑 뇌구조가 다르다던 지 있어야 할 게 없던지 이런 기준이 아니고 체크리스트로 진단하던데 추상적이고 좀 주관적인 거 같음. 그 항목들을 봐도 정상인도 성장과정에서 수차례 경험했을 만한 게 대부분이고 사회생활하면서 스트레스 많거나 컨디션 안좋을 때 나타나는 행동들인데 전문가들은 이게 지속적이고 반복되면 adhd라고 하는데 개인적으로 우울증이랑 겹치는 부분이 많은 거 같고 장기적인 우울으로 인한 인지능력 저하나 뇌기능 퇴화로도 볼 수 있는 거 같음. 암튼 충분히 이견이 있을 진단기준이라고 생각됨
뇌가 달라요. 전두엽 문제입니다.
우울증 관련 척도가 높거나 진단가능성이 있을 경우 adhd 진단 보류하는 경우도 많습니다
@@Nani...nandagore 현실적으로 뇌사진 찍어서 전두엽 다른지 확인하고 진단 안내려요
맞는 말씀이시긴 한데.. 겪어본 주변 사람으로서 (일적으로 만난) 사회생활 하면서 스트레스 많거나 컨디션 안좋을 때도 이러진 않겠다 싶던데요..ㅠ
전 같이 일하던 동료때문에 넘 힘들어서 조심스럽게 병원 권해본 사람이거든요ㅠ 단 한번도 일을 날짜내에 한 적이 없고 나중에는 제발 말이라도 해달랬는데 7개월 동안 단 한번도 기한 내에 이때까지 안될 것 같다 말 안해줌ㅠ.. 실제 겪어보니 말씀하신 부분과는 괴리가 있어여..
컴퓨터로 하는 집중력검사 있어요. 10만원정도 합니다
ㅜㅜ저두 adhd해당되는듯싶네요.....ㅜ 봐서 신경정신과 가봐야겠어요.....ㅜㅜ
지금 가족들과 트러블 굉장히 심해서 홀로 집나와서 혼자 생활하네요..
그냥 가족들이 보기싫지만, 한쪽 마음구석은 그립긴해요......근데 내가 먼저 나서질못하겠구.....
adhd특징에 모두 포함이 되는데 이게 또 괜한 군중심리일까봐 고민됩니다..
과거 학생때 시험 뒤 채점할때 순서대로 하는것보다 첫번호부터 끝번호 왔다갔다 하며 채점하는것이 재밌었던 기억이나요..뭔가 순서대로 하면 답답한마음이였는데 이것도 증상중 하나일지..
내가 33년 살아오며 가장 독특한 이름은 '지름길' 이다. 름길이형 잘 살고 있지?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전 노숙자요
중학교때 수학쌤 이름 현 미경
@@gifg-o7t 진짜 심각하긴 한데.. 지름길 미만잡...
전 '김나' 요 나야나 나야나~~
이비둘..
근데 성인 ADHD인 환자분들 입장을 잘 설명해주신거 같은데 그 분과 생활하여 상처입은 주변 사람들도 있습니다
그걸 누가 모릅니까ㅋㅋㅋㅋ 무슨 "주변에 상처 주니까 어느 정도 낫기 전에는 사람 멀리 하세요"라고 말하기라도 하라는건가요?? 이 분이 성인ADHD 걸린 사람들 자기혐오에 빠뜨려서 사회에서 격리시키려고 유퀴즈 나온줄 아세요? 생각이 짧으시네 정말
인간관계이므로 어쩔 수 없는 것 같아요 😢 아프면 마음의 여유가 없어져 날카로워지면서 주위사람들을 힘들게 하는 것처럼요. 댓글쓴 분의 마음이 앞으로 다치지 않기를 바랍니다🙏
adhd인으로서 일단 사과의 말씀 드립니다 저같은 경우 고의로 그런게 아닙니다
상황마다 달라 뭐라고 단정지을수는없지만 그렇게 생각해주시면 정말 감사할것같습니다 ㅠㅠㅠ
지금 청소년의 부모인 세대들이 과연 어린시절에 귀한 손님 대접을 받으면서 자랐을까? 이미 정서적 폭력 속에 한껏 노출되었고 트라우마로 평생 남아있어 되물림이나 안하면 다행일듯. 그러나 ㄱ.걸 자각하고 인격을 수련하여 부모된 사람은 많지 않을 것 같다.
극공감요^^
좋은부모 없어요. 그냥 부모는 힘들어요 힘든 부모밖에 없어요
성인ADHD 앓고있는 24살 남자입니다. 우연히 20살 때 인터넷으로 ADHD 자가진단을 하게 되었고 정밀검사 후 3년째 약물치료 받는 중입니다.
이해하기 어려우신 분들에게 간단히 비유하자면ADHD는 하루종일 보이지 않는 무거운 짐을 짊어지는 것 만 같은 ”불편한“느낌이 드는 병입니다
저와 같이 ADHD 치료중 이신 분들, 죽을병 아니니까 약물치료로 꾸준히 교정하고 나약한 내 자신을 강하게 만들어 노력하며 살아가면 아무렇지도 않아요. 저는 제가 ADHD인 사실이 부끄럽지 않고, 약점이라고 생각하지 않기에 주변 사람들에게 덤덤하게 이야기합니다. 우린 내가 좋아하는걸 정확히 아니까 남들보다 더 확고한 자아를 만들 수 있잖아요!
모두들 빡세게 노력하면서 행복합시다 ~
이미 용기내서 치료받으신게 전혀 나약하지 않다고 생각해요. 오히려 자신의 어려움을 외면하고 살아가는 것이 나약하다 볼 수도 있을 것 같아요. 앞으로의 삶이 더욱 밝게 빛나길 바랄게요😊
다른건 없는데. 욱하는건. 나이를먹어도 잘 못고치는데요.대인관계에 있어서는 문제가 거의없는데 매너없는 상대나 돌아이같은 사람들을 만나면 그냥곱게 넘어가질못합니다.주먹다짐을하면 오히려 맘이더 편해지는것같아요.똥이드러워서 피하지않고 다 치워버려야 속이 시원한데 이것도 adhd 인건가요?
교수님 귀한 조언 감사드랴요❤
저네요ㅜㅜ하아
유년기 성년기 다 제 얘깁니다ㅜㅜ
개나 아이들은 그저 밖에서 뛰어놀면 됩니다. 개나 애나 다들 꽁꽁 묶어 놓고 그들이 병을 이야기하는 우리가 우스운 것이지요.
난 선생님 보다 유재석이 좋아 최고