의견 감사합니다^^ 설명해주신 신체 특성은 수영 코치라면 당연 숙지해야되는 부분입니다. 발차기로 하체를 올려 수평을 만드는 것도 당연한거고요. 초보자들에게 발차기가 중요하지 않다에서 의문으로 질문해주셨는데요~ 초급자의 기준을 어떻게 보시나요? 제 채널 영상 찾아보시면 수영7일 완성, 수영 10일 완성 영상 한번 참고해주세요. 발차기로 하체를 띄우는건 수영 배운지 2일에 끝내야 하고, 수영 배운지 30분이면 호흡하면서 자유형 25m를 갈 수 있도록 가르쳐왔습니다. 2일차는 배영 3일차는 한팔 접영 진도입니다. 초급자란 4가지 영법을 모두 구사하는 사람부터 전 초급자라 부릅니다. 일주일 늦어도 10일~ 한달이면 접영까지 다 할 수 있는데 계속 발차기만 하니 대한민국 수영 교육이 잘못됐다고 얘기하는 겁니다. 접영까지 10일면 되는데 접영까지 4가지 영법을 못한다? 전 이걸 초급자가 아니라 입문자라고 얘기합니다. 초급자가 되었으면 정확한 스트록과 자세로 해야지 발차기가 중요하다고 생각하지 않습니다. 많은 분들이 그 발차기를 강조하는 바람에 정작 가장 중요한 스트록을 놓치고 있는 걸 수없이 봐왔고 지금도 보고 있습니다. 하루 1시간씩 주 5일로 수영한지 6개월 지났는데 32초 안나온다면 전 교육의 문제거나 당사자가 운동신경이 없다고 생각합니다. 간략히
발차기는 진짜 중요한거 같아요 수영을 못할수록 발차기 연습 많이 해야할거 같아요 운동에도 좋고요 수영 배운지 얼마안되고 못하시는 분이 발차기를 안하면 숨이 차지 않아서 장거리를 할 수 있을거란 기대로 2비트 하려고 연습하시든데...절대절대 아니라고 생각해요... 연습해서 발차기를 힘들이지 않고 하는 포인트를 찾으시는게 낫지 ..... 신코치님 강의는 잘하시는 분들에게 맞는 내용 같아요
선생님,강의 잘 들었습니다. 오늘로써 1년7개월차(물담근지 10개월차), 이제서야 수영이 어떤지 감이 오기 시작 했습니다. 스트로크가 제일 중요하다고 생각하고요,특히나 물잡기. 발차기는 대쉬가 아닌이상(대쉬도 잘 못하지만) 살랑살랑 다리가 가라앉지 않을 정도로만 합니다. 발차기 파닥파닥 한다고 자세가 오히려 흐트러지고... 이제서야 몸에 힘이 좀 빠지기 시작하고,특히나 배영시 발차기 감이 오기 시작 했습니다. 평영,접영 대부분의 영법이 최근 들어서야 무게중심이동 등의 감이 오네요.ㅎ 접영 엉덩이 올라오는게 제일 숙제고요..ㅋㅎ 뺑~뺑이가 너무 힘들고 잘안되고 자세만이라도 좋자는 생각으로 선생님 하는 모습들 많이 copy 했습니다. 다행히 회원중 자세는 제가 이쁘다고 하네요.ㅎ 요즘 광배도 땡기고 이래저래 새로운 느낌이 오는게 다시 재미가 생기기 시작 합니다. 근디...50m 32초는 너무 무리 아닌가 싶은데요.ㅋㅋ 눈대중으로 25m 왕복 42초 정도 나오는 것 같던데.. 암튼 수영이라는 운동은 저에게는 센세이션을 일으켰습니다. 좋은 운동인 것 같아요.
물을 무겁게 잡아서 힘든 것과 근력이 없는거 같은 얘기입니다. "물을 만약 5를 잡았는데 그것이 너무 힘들다" 하면 내 근력은 5이고 힘을 키워 이젠 5는 거뜬하게 잡아 밀고 7이 어렵다~ 이런식으로 힘을 키워야죠^^ ;; 사람마다 다르겠지만 광배근이 자극되는 것이 일반적입니다. 꼭 자극이 와야 잘된다라고 할 수 없으며 가장 판단하기 올바른 것은 본인의 모습을 촬영해서 보는 겁니다. 그래도 모르겠다 싶으면 촬영해서 절 보내주세요^^
웨이브 너무 귀염터져욬ㅋ 말씀의 상당 부분은 격공이요! 근데 드릴은 필요하다고 봐요~ 드릴만 죽어라 하고 영법이랑 연결을 안하거나 그 드릴을 도대체 왜 하는건지 모르고 하는게 문제지... 발차기에 대한 견해는 매우 맘에드네요! 킥연습 빡쎄게 하는 1인으로써 핑계가 생겨 기뻐요^^ 내일부터는 발차기 보다는 종합동작 연습에 조금 더 집중해야겠어요! 도움되는 영상 감사합니다★
수영강사 20년 넘게 하고있는입장에서 발차기 29초전엔 중요하지 않다는건 첨들어보네요.스트로크가 중요하다? 발차기는 보조다? 누군가를 가르치시는분이시라면 그저 주관적인 "내가 생각에는 그렇다"라는 설명보단 좀 더 기본 물리학적인 배경이 설명이 필요하다고 생각하여 질문드립니다. 인체가 물위에 뜨기위한 조건중 하나가 신체내 폐에찬 공기에 의한 부력과 속도로 발생되는 액체의 밀도에 의한 부력이 있는데 어떤 근거로 초보자들한테 발차기가 중요하지 않다고 하시는지 정말 궁금합니다. 또한 신체의 특징상 가슴의 공기로 상체의 부력은 유지 가능하지만 하체의 부력은 발차기가 아니면 어떻게 뜰수있는지 궁금합니다. 많은 조언 바랍니다,
의견 감사합니다^^ 설명해주신 신체 특성은 수영 코치라면 당연 숙지해야되는 부분입니다. 발차기로 하체를 올려 수평을 만드는 것도 당연한거고요. 초보자들에게 발차기가 중요하지 않다에서 의문으로 질문해주셨는데요~ 초급자의 기준을 어떻게 보시나요? 제 채널 영상 찾아보시면 수영7일 완성, 수영 10일 완성 영상 한번 참고해주세요. 발차기로 하체를 띄우는건 수영 배운지 2일에 끝내야 하고, 수영 배운지 30분이면 호흡하면서 자유형 25m를 갈 수 있도록 가르쳐왔습니다. 2일차는 배영 3일차는 한팔 접영 진도입니다. 초급자란 4가지 영법을 모두 구사하는 사람부터 전 초급자라 부릅니다. 일주일 늦어도 10일~ 한달이면 접영까지 다 할 수 있는데 계속 발차기만 하니 대한민국 수영 교육이 잘못됐다고 얘기하는 겁니다. 접영까지 10일면 되는데 접영까지 4가지 영법을 못한다? 전 이걸 초급자가 아니라 입문자라고 얘기합니다. 초급자가 되었으면 정확한 스트록과 자세로 해야지 발차기가 중요하다고 생각하지 않습니다. 많은 분들이 그 발차기를 강조하는 바람에 정작 가장 중요한 스트록을 놓치고 있는 걸 수없이 봐왔고 지금도 보고 있습니다. 하루 1시간씩 주 5일로 수영한지 6개월 지났는데 32초 안나온다면 전 교육의 문제거나 당사자가 운동신경이 없다고 생각합니다.
자유형 팔이 이상하다는 지적을 받아서 스노클 샀어요. 수업땐 안 쓰고 끝나고, 자수 때 스노클 써요. 스노클 쓰면 되게 쉬울 줄 알았는데, 5바퀴 정도만 해도 삼두쪽이 엄청 당겨요. 이상하게 그냥 자유형하면 괜찮은데 스노클쓰면 팔이랑 삼두쪽이 생각보다 힘들더라구요... 계속 스노클 쓰면서 연습하는게 도움 될까요?
팔과 삼두가 당길 수 있으나, 광배가 그리 발달하지 않은 보통 일반인 관점에서는 광배가 많이 당기셔야 합니다. 스노쿨을 이용을 해도 그것이 정확한지는 본인의 모습을 촬영을 해서 보는 방법이 가장 좋습니다. 하나 더 하자면 결국 스노쿨 없이 수영 해야 하는데 스노쿨 때만 잘되고 없이는 안된다면 소용없겠죠 그래서 꼭 촬영해서 본인의 모습을 체크하시는 것을 추천드립니다. 강사가 아무리 뭐래도 잘 모릅니다. 뭐가 문젠지 내 모습 내가 봐야지 ^^
의견 감사합니다^^ 저도 개념없이 많이 오래하면 안된다는 생각입니다. 가장 무서운 것이 습관이구요. 수영 교육이 잘못되었기 때문에 많은 분들이 잘못된 습관으로 하고 계십니다. 잘못된 습관 들기 전에 올바른 자세로 수영한지 6개월이면 32초는 나와야 한다는 것이 제 생각입니다^^ 1년이면 29초는 나와야.... (29초는 힘과 노력이 조금 필요합니다^^)
정확하게 말하자면 스트로크에는 세 구간이 있죠. 물잡는 구간 당기는 구간, 미는 구간 물 잡는 구간은 가볍게 물 당기고 미는 구간은 강하게가 원칙입니다. 이 세 구간의 힘의 비율은 개인마다 차이가 있습니다. 하지만 확실한 것은 전체적으로 무거워야 한다는 것입니다. 헬스장에서 광배근 운동할 때 무거운 것을 드는 그런 비슷한 느낌으로 하셔야합니다^^
코치님 항상 잘 보고 있습니다. 오늘 띵언 대한민국 수영 교육은 잘못되었고 우리는 단기간에 네가지 모든 영법을 배울 수 있다. 맞습니다. 하지만 한달안에 50 32는 조금 쉽지 않은거 같습니다. 연령대를 고려하고 각자의 운동 습관과 근력, 폐활량 등등 모든 것이 갖춰져야 가능하다고 보입니다. 발차기가 미세한 차이라는 말씀에는 동감하기가 조금 힘들것 같네요.
의견 감사합니다 한달이 아니고 1년입니닷^^ 1500 800 400 선수들 영상 보시면 아시겠지만 26.27정도 랩타임이 나옵니다. 이때 발차기를 보면 추진력에 크게 도움된다고 보여지지 않고 실제로 그렇습니다. 그들이 발차기를 하여 최고 속도를 내면 22.23이 나오죠.(장거리말고 단거리 경우) 대략적으로 잡아 4초 정도인데 포인트는 발차기 없이 26.27로 가는 것 입니다. 제가 얘기하는 건 일반인과 선수를 비교하는 것이 아니라 선수와 마찬가지로 상체 힘을 길러 속도를 낼 생각을 해야지 많은 분들이 발차기나 드릴로 이것을 해결하려고 가르치고 배우니 잘못 되었다는 겁니다. 힘을 길러야합니다. 상체힘 그 당기고 미는 힘을요 (선수26.27) (일반인 33.32) 그것의 한계가 되면 발차기를 차는 겁니다 (선수22.23 ) (일반인 29.28)
![실내 수영복 어떤 걸 입어야 하나? [수영복 전성시대]](/img/1.gif)
의견 감사합니다^^
설명해주신 신체 특성은 수영 코치라면 당연 숙지해야되는 부분입니다. 발차기로 하체를 올려 수평을 만드는 것도 당연한거고요.
초보자들에게 발차기가 중요하지 않다에서
의문으로 질문해주셨는데요~
초급자의 기준을 어떻게 보시나요?
제 채널 영상 찾아보시면 수영7일 완성, 수영 10일 완성 영상 한번 참고해주세요.
발차기로 하체를 띄우는건 수영 배운지 2일에 끝내야 하고, 수영 배운지 30분이면
호흡하면서 자유형 25m를 갈 수 있도록 가르쳐왔습니다. 2일차는 배영 3일차는 한팔 접영 진도입니다.
초급자란 4가지 영법을 모두 구사하는 사람부터 전 초급자라 부릅니다.
일주일 늦어도 10일~ 한달이면 접영까지 다 할 수 있는데
계속 발차기만 하니 대한민국 수영 교육이 잘못됐다고 얘기하는 겁니다.
접영까지 10일면 되는데
접영까지 4가지 영법을 못한다?
전 이걸 초급자가 아니라 입문자라고 얘기합니다.
초급자가 되었으면 정확한 스트록과
자세로 해야지 발차기가 중요하다고 생각하지 않습니다.
많은 분들이 그 발차기를 강조하는 바람에
정작 가장 중요한 스트록을 놓치고 있는 걸
수없이 봐왔고 지금도 보고 있습니다.
하루 1시간씩 주 5일로
수영한지 6개월 지났는데
32초 안나온다면 전 교육의 문제거나
당사자가 운동신경이 없다고 생각합니다.
간략히
동감합니다.
수영 유튭중 설명 젤 사이다임. 귀에쏙쏙
너모 유익하네요~~30초대 꼭 이루겠습니다^^감사합니다
30초대 화이팅!!
발차기는 진짜 중요한거 같아요 수영을 못할수록 발차기 연습 많이 해야할거 같아요 운동에도 좋고요
수영 배운지 얼마안되고 못하시는 분이 발차기를 안하면 숨이 차지 않아서 장거리를 할 수 있을거란 기대로 2비트 하려고 연습하시든데...절대절대 아니라고 생각해요... 연습해서 발차기를 힘들이지 않고 하는 포인트를 찾으시는게 낫지 ..... 신코치님 강의는 잘하시는 분들에게 맞는 내용 같아요
의견 감사합니다^^
초보분들이 아셔야하는 내용 입니다.
발차기가 저항이 크거든요.
대부분 힘으로 끌고가는수영이되기에
그부분이 잘못되었다는걸집어준거같습니다.
부드럽고 균형잡힌수영이 되어야하거든요.
그러기위해선 기초적인것들이 선행되어야하는데 배우실때 건너띄고 배우기에
물속에서저항이 큰발차기가되고나가지도않고 힘만빼는것이죠.
내 마음 속의 지적질....ㅋㅋㅋ
강습시간 제일 뒤에서
앞사람들 출발자세랑 영법
물속에서 보기도 하면서 항상 하고 있는데 저한테는 너무 큰 도움이 되었던 방법이에요~
맞아요! 잘하는 사람 보면 엄청 도움돼죠~ 그 잘하는 사람의 단점이 보이기 시작하면 본인 수영 실력도 어느새 확 늘어있을거에요^^
선생님,강의 잘 들었습니다.
오늘로써 1년7개월차(물담근지 10개월차),
이제서야 수영이 어떤지 감이 오기 시작 했습니다.
스트로크가 제일 중요하다고 생각하고요,특히나 물잡기.
발차기는 대쉬가 아닌이상(대쉬도 잘 못하지만) 살랑살랑 다리가 가라앉지 않을 정도로만 합니다.
발차기 파닥파닥 한다고 자세가 오히려 흐트러지고...
이제서야 몸에 힘이 좀 빠지기 시작하고,특히나 배영시 발차기 감이 오기 시작 했습니다.
평영,접영 대부분의 영법이 최근 들어서야 무게중심이동 등의 감이 오네요.ㅎ
접영 엉덩이 올라오는게 제일 숙제고요..ㅋㅎ
뺑~뺑이가 너무 힘들고 잘안되고 자세만이라도 좋자는 생각으로
선생님 하는 모습들 많이 copy 했습니다.
다행히 회원중 자세는 제가 이쁘다고 하네요.ㅎ
요즘 광배도 땡기고 이래저래 새로운 느낌이 오는게
다시 재미가 생기기 시작 합니다.
근디...50m 32초는 너무 무리 아닌가 싶은데요.ㅋㅋ 눈대중으로 25m 왕복 42초 정도 나오는 것 같던데..
암튼 수영이라는 운동은 저에게는 센세이션을 일으켰습니다.
좋은 운동인 것 같아요.
캬 너무 좋네요^^ 수영 정말 재밌죵ㅎ 더 잘할수록 더 잼있어용ㅎㅎ 화이팅
오늘 처음 시청인데 재미있으십니다.
감사합니다^^
웨이브~~~~~굿ㅋㅋㅋ 쌤 지상 동작 연습방법좀 더 알켜주세요 접영너무 어려워염ㅜ
접영 쉬운뎅ㅠㅎ 넹 준비하겠습니닷^^
@@RomanticSwim 힝~~~쌤 강습 꼭 한번 가고 시포염~~ㅜ좋은 영상 기대 하겟씀당~^^
수영 유투버들 중에서 뭔가 지식이 많으신거 같아요. 목소리도 뭔가 지적이시다..
아녜요ㅎ 지식없어서 항상 공부중입니다~ 감사합니다^^
코치님 물을 무겁게 잡아서 힘든거랑
근력이 부족해서 물잡는게 힘든거랑
어떻게 구별해야하나요?
그리고 하이엘보우 캐치시 조금 더 편안하게 가는데 광배근이 애매하게 당겨요
이럴땐 자세나 물잡기가 보완되어야하나요?!
물을 무겁게 잡아서 힘든 것과 근력이 없는거 같은 얘기입니다.
"물을 만약 5를 잡았는데 그것이 너무 힘들다" 하면
내 근력은 5이고
힘을 키워 이젠 5는 거뜬하게 잡아 밀고 7이 어렵다~ 이런식으로 힘을 키워야죠^^
;; 사람마다 다르겠지만 광배근이 자극되는 것이 일반적입니다.
꼭 자극이 와야 잘된다라고 할 수 없으며 가장 판단하기 올바른 것은
본인의 모습을 촬영해서 보는 겁니다.
그래도 모르겠다 싶으면 촬영해서 절 보내주세요^^
설명 진짜 시원시원하게 하시네~~👍
감사합니다^^
발차기보단 물을잡고 온전히 밀어내는 느낌을 잡는게 더 중요하단 말씀이시군요! 그럼 킥판이나 풀부이끼고 스트록만 연습하는게 좋을까요?
"어떤 것만" 연습하는 것은 좋지 않습니다. 골고루 하되 가장 중요한 것은 무겁게 잡힌 물을 밀어내는 것 입니다^^
선생님 배울수 있을까요?
웨이브 너무 귀염터져욬ㅋ 말씀의 상당 부분은 격공이요! 근데 드릴은 필요하다고 봐요~ 드릴만 죽어라 하고 영법이랑 연결을 안하거나 그 드릴을 도대체 왜 하는건지 모르고 하는게 문제지... 발차기에 대한 견해는 매우 맘에드네요! 킥연습 빡쎄게 하는 1인으로써 핑계가 생겨 기뻐요^^ 내일부터는 발차기 보다는 종합동작 연습에 조금 더 집중해야겠어요! 도움되는 영상 감사합니다★
드릴 필요하죠! 근데 너무 그것에 메달리는 사람들이 많아서 얘기 해봤습니다ㅎㅎ 공감 감사합니다^^
멋지세요. 어떻게든 '수영 어렵지 않아요'를 알려 주시려는 혼신의 웨이브가~~~ㅋ
감사합니다^^
감사합니당^^ 말씀 넘 재밌어요
감사합니다^^
신코치님 맘속지적질ㅋㅋ !! 코치님피드백 매력있어요 푹빠져있음요 수영에도 엄청 도움이되요
도움되셨다니 너무 좋네요^^
하이엘보우를 첨부터잡느라 힘들었었는데 명확하게 집어주셔서감사합니다
제가 본 수영 유투버들 중 가장 포인트 있게 가르치시네요. 나름 십년가까이 유툽 봐왔습니다
이런 극찬을ㅠㅠ 감사합니다. 더 열시미 하겠습니다!! ^^
종합 동작을 집에서 어떻게 따라 연습할지 방법을 알려주세요~
수영강사 20년 넘게 하고있는입장에서 발차기 29초전엔 중요하지 않다는건 첨들어보네요.스트로크가 중요하다? 발차기는 보조다? 누군가를 가르치시는분이시라면 그저 주관적인 "내가 생각에는 그렇다"라는 설명보단 좀 더 기본 물리학적인 배경이 설명이 필요하다고 생각하여 질문드립니다.
인체가 물위에 뜨기위한 조건중 하나가 신체내 폐에찬 공기에 의한 부력과 속도로 발생되는 액체의 밀도에 의한 부력이 있는데 어떤 근거로 초보자들한테 발차기가 중요하지 않다고 하시는지 정말 궁금합니다.
또한 신체의 특징상 가슴의 공기로 상체의 부력은 유지 가능하지만 하체의 부력은 발차기가 아니면 어떻게 뜰수있는지 궁금합니다.
많은 조언 바랍니다,
의견 감사합니다^^
설명해주신 신체 특성은 수영 코치라면 당연 숙지해야되는 부분입니다. 발차기로 하체를 올려 수평을 만드는 것도 당연한거고요.
초보자들에게 발차기가 중요하지 않다에서
의문으로 질문해주셨는데요~
초급자의 기준을 어떻게 보시나요?
제 채널 영상 찾아보시면 수영7일 완성, 수영 10일 완성 영상 한번 참고해주세요.
발차기로 하체를 띄우는건 수영 배운지 2일에 끝내야 하고, 수영 배운지 30분이면
호흡하면서 자유형 25m를 갈 수 있도록 가르쳐왔습니다. 2일차는 배영 3일차는 한팔 접영 진도입니다.
초급자란 4가지 영법을 모두 구사하는 사람부터 전 초급자라 부릅니다.
일주일 늦어도 10일~ 한달이면 접영까지 다 할 수 있는데
계속 발차기만 하니 대한민국 수영 교육이 잘못됐다고 얘기하는 겁니다.
접영까지 10일면 되는데
접영까지 4가지 영법을 못한다?
전 이걸 초급자가 아니라 입문자라고 얘기합니다.
초급자가 되었으면 정확한 스트록과
자세로 해야지 발차기가 중요하다고 생각하지 않습니다.
많은 분들이 그 발차기를 강조하는 바람에
정작 가장 중요한 스트록을 놓치고 있는 걸
수없이 봐왔고 지금도 보고 있습니다.
하루 1시간씩 주 5일로
수영한지 6개월 지났는데
32초 안나온다면 전 교육의 문제거나
당사자가 운동신경이 없다고 생각합니다.
많은부분에서제생각과일치해요ㅋㅋ저도속도보다자세!근데강습시간엔다들빨리갈라고만해서자세가무너지는거같아요
공감 감사합니다^^
재밌고 유익합니다.ㅎㅎㅎ
감사합니다^^
제가 보고 있을께요^^ 감사합니다.^^
감사합니다^^
@@RomanticSwim 수영인으로써 모든 수영강사님을 존경합니다^^
오리발 수업 때는 발차기는 어떻게 하죠.
오리발이 물 밖으로 올라오지 않게, 허벅지가 아프도록 아래로 꾹꾹 눌러서 강하게 차셔야 합니다^^
코치님 자유형50기록이 궁금합니다!
저 수영 못해요ㅋ 잘 가르치는 사람이 되고 싶습니다^^
뉴래카.. 저도 거의 발 잘 안차는데..2비트. 4비트. 29안나오면..명언입니다.. 수영장에 쓸데없이 발차는사람 넘많은듯.. 그리곤 25미터 못간다고..
감사합니다^^ 잘하는 사람은 대시가 아니면 잘 안차죠ㅎㅎ
근력부족한 사람도 물보내는 방향이 정확하면 50미터 30초 가능하다는 얘기죠!.?
네 맞습니다!!
우와 요론 웨이브!ㅋㅋ 문닫아놓고 따라서 연습해봐야지 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 거울 꼭!
50메다 32초는 자유형 배운지 1년즘 됬을때 나온기록인데 문제는 6년 7년째인 지금도 똑같다는거 ㅎㅎ 생각하면서 하는데도 쉽지가 않네요
그렇다면 이젠 힘을 길러야 할 때인거 같습니다^^
수영 3개월 되어가는데 50미터 여러번 해봐도 딱 50초 나오더라구요. 하이엘보 배우면 기록 많이 단축 될까요.
도움 되실 수 있으나 잘못된 하이엘보는 잘못된 습관을 가져올 수 있어서
수시로 촬영하여 영상을 확인해 보실길 권해드려요^^
맞음 ㅋ 발차기 거의 안해도 일반수영강습 받는데 문제 없슴 ㅋ 운동량 증가 시키고 싶으면 겁나게 차면 됨.... 급피곤해짐 ㅋㅋㅋ
공감 감사합니다^^
질문합니다 수영은 발차기를 잘해야한다고 보이지 않을 정도로
한다고 매일 발차기 연습하라고
강사들에게 배웠는데 발차기 하지말라고 하는 이유가 뭡니까
32초도 안 나오는데 발차기를 강조하니 대한민국 생활체육 수영 종목이 이 모양이라고 생각합니다.
정확한 종합동작과 힘과 근력을 강조하는 교육이라면
이렇게 낮은 수준의 생활체육수영은 아닐 것입니다
물에 뜨지도않는 사람들에게 발차기부터강조하는것은 잘못된것이죠
물에서의 감각 뜨기 몸에 힘빼는법
이런거부터 차근차근배우고 발차기도 배워야하는데 그냥기초 건너띄는것과 같습니다.
숫자도 모르는데 덧셈 뺄셈 열심히 하라는말과 같은겁니다.
수영 영법할때 앞으로 무게 중심이동 하라는데 잘 안되요~ 쉽게 설명좀 해주세요~
짱입니다 ㅋㅋ
감사합니다^^
ㅎㅎㅎㅎ.좁은데서 고생 많으세요.
난 왜아직도 물이 안무거울까요?ㅜㅜ
오늘도 지적받음...
흐엉ㅠ 물이 무서워야 하는뎀ㅠ
자유형 팔이 이상하다는 지적을 받아서 스노클 샀어요. 수업땐 안 쓰고 끝나고, 자수 때 스노클 써요. 스노클 쓰면 되게 쉬울 줄 알았는데, 5바퀴 정도만 해도 삼두쪽이 엄청 당겨요.
이상하게 그냥 자유형하면 괜찮은데 스노클쓰면 팔이랑 삼두쪽이 생각보다 힘들더라구요...
계속 스노클 쓰면서 연습하는게 도움 될까요?
팔과 삼두가 당길 수 있으나, 광배가 그리 발달하지 않은 보통 일반인 관점에서는
광배가 많이 당기셔야 합니다.
스노쿨을 이용을 해도 그것이 정확한지는
본인의 모습을 촬영을 해서 보는 방법이 가장 좋습니다.
하나 더 하자면
결국 스노쿨 없이 수영 해야 하는데
스노쿨 때만 잘되고 없이는 안된다면 소용없겠죠
그래서 꼭 촬영해서 본인의 모습을 체크하시는 것을 추천드립니다.
강사가 아무리 뭐래도 잘 모릅니다.
뭐가 문젠지 내 모습 내가 봐야지
^^
25×2가 29초인가요?
아님 50이 29인가요
단수로건 장수로건 의미 없습니다. 그래봤자 1~2초 차이 일테니깐요^^
ㅎㅎ 전 종종 광배 아픈데 제대로 하나보네..하지만 속도는 안나오는것이 함정~;; 대신 어깨는 거의 아파본적 없어요
점점 해당 근육이 발달되서 힘을 더 쓰면 금방 속도도 좋아지실거에요^^
6:00 갑자기 현타오신듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수영 몇초얘기하는게 몇미터 말하는거에요?
50m 입니다^^
설명 귀엽다.ㅋㅋㅋ
나두 교정 받고 싶다.^^*
다시 봐도 빵~~~ㅋㅋㅋㅋ
우리나라 수영교육에 문제가많다는말씀 적극공감되네요 .수영상급반에서 손이킥판잡는거처럼 높은데 그걸말을안해줘 강사가.... 각자단점을 말만해줘도 자세교정이 빠를텐데 일률적교육시스템
제가 바꿔보겠습니닷!! ^^
이번 일요일에 좌대?위에서 헨펀만 보시더니 언제 봄?ㅋ 참 애가 장난으로 허우적대니 바로 촐동하심 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
6비트킥은 하지말아야하나요? 6비트하면 땅땅땅..땅땅땅.. 중간에 킥이 끊긴다고 머라 그러던데.. (킥을 중요시 여기는 강사분임)
자유형 50m 32초 안나오면 차지 말라고 전 말합니다. 문제는 팔동작과 상체 근력이지 발차기와 그것과의 조화가 아닙니다. 이것은 29초 이내로 떨어졌을때 생각해야 할 부분입니다. 29초 이내로 나오신다면 그 강사님 말씀처럼 킥도 중요시 생각하여 연습해야합니다^^
@@RomanticSwim답변 감사드립니다 :-)
큰 틀을 먼저 잡고 드릴을 한 다는 건 맞는 말름같지만, 일반인들이 드릴이나 아무런 개념없이 많이 오래하면 습관이 잡혀서 더 안 좋지 않을까요.?
의견 감사합니다^^ 저도 개념없이 많이 오래하면 안된다는 생각입니다.
가장 무서운 것이 습관이구요.
수영 교육이 잘못되었기 때문에
많은 분들이 잘못된 습관으로 하고 계십니다.
잘못된 습관 들기 전에 올바른 자세로
수영한지 6개월이면 32초는 나와야 한다는 것이 제 생각입니다^^
1년이면 29초는 나와야....
(29초는 힘과 노력이 조금 필요합니다^^)
충격과 공포의 도가니... ㅋㅋㅋㅋ 저도 느껴봤습니다.
25풀장에서 턴하고 50에 29초면 괜찮을까요?
29초면 잘하시는 거죠!! 이제부턴 힘 싸움입니다. 28 27 가즈아~~!
물에 뜨는게 왜이리 어려운 걸까요 ㅠ
맞는말 ㅠㅠ..
공감 감사합니다^^
쵝고!
감사합니다^^
물을 무겁게 잡아야한다는거요..
이전 영상에서도 강조하셨는데 사실 이 부분이 이해가 부족한데요..
혹시 설명이 가능하실까요?
정확하게 말하자면
스트로크에는 세 구간이 있죠. 물잡는 구간
당기는 구간, 미는 구간
물 잡는 구간은 가볍게
물 당기고 미는 구간은 강하게가 원칙입니다.
이 세 구간의 힘의 비율은 개인마다
차이가 있습니다.
하지만 확실한 것은 전체적으로 무거워야 한다는 것입니다.
헬스장에서 광배근 운동할 때 무거운 것을 드는 그런 비슷한 느낌으로 하셔야합니다^^
코치님 항상 잘 보고 있습니다. 오늘 띵언 대한민국 수영 교육은 잘못되었고 우리는 단기간에 네가지 모든 영법을 배울 수 있다. 맞습니다. 하지만 한달안에 50 32는 조금 쉽지 않은거 같습니다. 연령대를 고려하고 각자의 운동 습관과 근력, 폐활량 등등 모든 것이 갖춰져야 가능하다고 보입니다. 발차기가 미세한 차이라는 말씀에는 동감하기가 조금 힘들것 같네요.
의견 감사합니다 한달이 아니고 1년입니닷^^ 1500 800 400 선수들 영상 보시면 아시겠지만 26.27정도 랩타임이 나옵니다. 이때 발차기를 보면 추진력에 크게 도움된다고 보여지지 않고 실제로 그렇습니다.
그들이 발차기를 하여 최고 속도를 내면 22.23이 나오죠.(장거리말고 단거리 경우)
대략적으로 잡아 4초 정도인데
포인트는 발차기 없이 26.27로 가는 것 입니다.
제가 얘기하는 건
일반인과 선수를 비교하는 것이 아니라
선수와 마찬가지로 상체 힘을 길러 속도를 낼 생각을 해야지
많은 분들이 발차기나 드릴로 이것을 해결하려고 가르치고 배우니 잘못 되었다는 겁니다.
힘을 길러야합니다. 상체힘 그 당기고 미는 힘을요 (선수26.27) (일반인 33.32)
그것의 한계가 되면 발차기를 차는 겁니다 (선수22.23 ) (일반인 29.28)
신코치 Romantic Swim 넵 답변 감사합니다. 드릴x입니다. 정확한 자세o 감사합니다!!
아니 이 영상은 빨간뚜껑 액기스?? ㅎㅎ 대박유용합니다 ㅎ
ㅋㅋㅋ 감사합니닼ㅋ
그러면 팔 70: 다리 30 이 괜찮을가요??? 가끔 수영하면서 너무 팔로 하는거 같아.. 고민이였거든요...^^;;
비율을 정하지 말고 자꾸 바꿔가면서 하시는 것을 추천드려요.
스트로크의 물잡기 당기기 밀기의 비율도 자꾸 바꿔가면서 해서
내게 맞는 가장 최적을 찾아야합니다.
찾더라도 그것에 머무르지 말고 계속 찾으려 해야 한다는 것이 제 생각입니다^^
@@RomanticSwim 너무 고맙습니다. ^^~ 수영 하면서 생각하고 찾아볼께요 ~~~
ㅋㅋㅋㅋㅋ완전공감
공감 감사합니다^^
맞아요
지 모습 이상한지 모르고
남 지적질 하는데....웃김
투비트로 해도 32초 나와야 한다는거죠?
ㄷㄷㄷ
😂😂😂😂
아ㅜㅜ 저는 50미터 50초인데
이건 초급도아니고 입문이네요 아
32초가 50미터 얘기하는거죠???
넹 50미터요^^
ㅜ.ㅜ 수영 4년 10개월차인데..33초 후반대.. 아직 기본도 못맞췄네요
물을 무겁게 당겨 미신다면 32초는 금방 들어오실거에요^^!
아령 대박
알딸딸한 아령이죠ㅋ
가슴누르기 확실히 알았어요.
하나 둘 ~~~
오! 좋아요
50m 32초 성인남자 기준으로 말씀하시는거겠죠?^^;
고등여아 스윔맘이고 저도 생활수영인이기도 한데 20대 조차도 일반 성인여자 32초는 빠른시간에 쉽게 찍을 숫자 아닌듯요ㅜㅜ
누구나 할 수 있습니다^^
참이슬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짠~~
아......나 .....좀 충격인데.....9개월 독학에 32가 안나오는데......하......갑자기 아무것도 하기 싫어진다....
쉽지 않은 독학의 길.... 강습 받고 잘 하시는 분이랑 함께 수영하다보면 금방 느실거에요^^
앜!아령ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄲㅋ
방구석에서 혼자 뭐하노ㅋㅋㅋ 고시원인가
가난충은 웁니다ㅠ
일년만에 영상 다시 보네요^^ 수영 참 맘대로 안 되네여