【パーソナル】開脚ストレッチよりも重心移動|三重県桑名市多度町えにし治療院スポーツ整体【股割りの開脚前屈パーソナル】【足抜きとロールオーバーの違いは?】【股関節の内旋と外旋】【フルスクワット】

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 3

  • @moriyama8675
    @moriyama8675 Год назад +2

    中村先生ありがとうございました!
    次回までにクオリティ上げていきます!

    • @eni4matawari
      @eni4matawari  Год назад +2

      だいぶ、体がしなやかになりましたね。
      中心運動軸を維持して股割りトレーニングに励んでください!

  • @eni4matawari
    @eni4matawari  Год назад +2

    『ストレッチではありません、重心移動でハイパフォーマンスを獲得する』
    ⇒ ameblo.jp/eni4/entry-12814564599.html