Goliath on the way dia 12 - peito e biceps

Primeiro dia de treino após mudanças na dieta. Técnicas pra melhorar o treino, dicas pra aumentar intensidade e mais.
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Spotify: Matheus Marchezoni
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[@analuciamarchezoni8912]

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[@analuciamarchezoni8912]

Um dia quero ter pelo menos a metade da sua dedicação aos exercícios físicos! 😌