У нас на Кавказе баранина с чеснаком с кукурузнои мукои калушки, каждыи день,паста из лёновых семян,свежое простокваша и сыр домашнии,тыква, мёд и орехи яблоки всегда на столе,веснои целыи месяц паренную жаренную свежую черемшу и крапиву и блюда из них,обезательно голмак чаи это в молоке варят с чёрным перцем и лавровым листом чуть подсаливая ,но воду пьют родниковую,у меня есть в роду долгажители за 100 лет. Хлеб пекут в печи но без дрожжеи а содои и простоквашеи за месив.и яица свежие не больше недели ,домашней куринныи суп.Некогда не есть вчерашнее еда, а замароженном и говарить не нужно это не еда а забивание жилудок. А САММОЕ ГЛАВНОЕ УВАЖЕНИЕ К ДРУГ ДРУГУ И СПЛАЧЁНАСТЬ,МЫ ЗНАЕМ ЧТО В СТАРОСТИ НАС НЕ БРОСЯТ,И СЛУЧИ ЧЕГО ПОМОГУТ ДРУГ ДРУГУ,ЭТО САММОЕ ГЛАВНОЕ,ЧЕЛОВЕК СПОКОЕН ТОГДА,А СПОКОИСТВИЕ ЭТО ЗДОРОВЬЕ.МИР ВАШЕМУ ДОМУ,ЛЮБИТЕ И УВАЖАИТЕ ДРУГ ДРУГА НЕ БРОСАИТЕ СТАРИКОВ И ДЕТЕИ,ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО.желаю вам всем добра🤲🙏
Hedi Gestapo, все классно описали,только вот фамилия ваша Gestapo настораживает.А так прямо в гости захотелось к вам поехать !!! Спасибо большое!!! Надеюсь,что фамилия не настоящая.
В принципе питание имеет значение, у меня бабушка прожила 94 года. Она не ела жареное, всё отварное, до преклонного возраста держала самостоятельно собственное хозяйство, корова, куры, огород, всё своё. Не любила говорить про старость, работала до последнего, только ленивые не работают ссылаясь на старость говорила она! К врачам не ходила, сама лечилась травами, даже мыло варила сама из трав. Характер сильный, не пала духом, когда на войне потеряла двух братьев, сына и мужа. Долгое время в колхозе была бригадиром, не жаловалась, радовалась своим и чужим успехам, возле неё всегда были люди, которые просили совета, помощи!
Ну да , тогда пожрать вовсе не надо , и денег на остальное тоже , двигайся и думай . Вообще то от всего зависит , наше здоровье и благосостояния . Оччень зависитттт.
У меня тётя прожила 92 года и никогда не была в больнице. Имела Орден Ленина. Вставала в 4 утра и ложилась поздно. Дояркой была. Поэтому если ты родился без проблем в организме - будешь жить без проблем.
Моей мамочке 94 года.Всегда любила КАРТОШЕЧКУ во всех видах(да в советское время и не достать было другой еды -все было дефицит особенно лососевая рыба,да и зарплата инженера - не до разносолов)! Но главное -добрый нрав,улыбка,оптимизм,отличные гены и ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ ПОЗВОЛЯЮТ ЖИТЬ ТАКУЮ ДОЛГУЮ,КРАСИВУЮ ЖИЗНЬ.Моя мамочка и сейчас в 94 года УМНИЦА И КРАСАВИЦА!
Я.не знаю,где ав жили..Яжила в городе где в 1959.гьду рыбный иагазин.быд.завален.свежей рыбой,не моооженоцй в сгеговой шубе,а свежей,плкурали и тут же жарили на ужин.А в детстве.елисельдь.залом,жирная /соленая/ с черной спинкоц.Ялюбила ее.есть.со.сдадкой булкой.Никакой икры не надо.А красная икра свободно.продавалась и была кстати очень коупнааля.Нет в моец семье ее не поекп
Меню моей 97и летней матери: пару яиц вареных, куриный бульён, куриное жаркое, манная каша, две булочки каждый день. Фрукты каждый день но разные по сезону: яблоки, мандарины, бананы, вишня и черешня, клубника. Конфеты "коровка" по 200-250 гр. каждый день, а по праздникам рюмочку водки.
Моя бабушка родилась 1908, умерла в 2010 году. Ела, что Бог пошлёт.... Главное- здоровая экология и спокойная жизнь!!!! А сейчас, можно и морковкой отравиться...
За экологию не возражаю, но... ( моя мама 1908 г рождения), голод, холод, ВОВ, 3 е детей, надо накормить, чем?, Одеть, обуть! Так что о СПОКОЙНОЙ жизни тут... ИЗВЕНИТЕ!!! Столько перенесли наши мамы, а ваши бабушки, НЕ дай Бог никому.
Правильное питание - это очень небольшая составляющая продолжительной жизни. Важно вовремя увернуться от пинков судьбы, вроде природных катаклизмов, эпидемий, войн и прочих негативных сюрпризов. А так же не быть раздавленным себе подобными двуногими, которые видят в тебе лишь досадное препятствие и конкурента по жизни.
Моя знакомая бабушка жила очень бедно...Соблюдала все посты была глубоко верующей..Ела ,в основном, хлеб с фруктами..Яблоки- только после Спаса..В зимнее время-хлеб с супом без мяса и поджарки..Она была такая добрая и внимательная- замечала все в человеке- когда ему плохо и хорошо...Всегда помогала, что было в ее силах...Работала до 73 лет..Умерла /Царство ей Небесное! / в 98 лет..На ногах и в здравии...Так что долгожитие зависит от воли Божьей..Будьте добрые к себе и людям....
Не знаю насчет сои.Но мой дедушка дожил до 110 лет.И это благодаря того, что жил без стрессов.Он был пастух.С утра до вечера гулял по горам.Брал с собой лаваш , сыр, яйца, помидоры и огурцы , фрукты.Мясо ел тогда когда зарежет барашку или дом.птицу.На зиму делали дом.тушенку и ее брал в лаваше.Чай пил только домв.А в горах чистую ключевую воду.Свой был сад и огород.Масло только сливочное и то свое.Компоты и все заготовки были из чистых продуктов.Спали на шерстяных матрасах.Чтоб жить долго и качественно должна экология быть чистой.Продукты питания качественные и без стрессов.А его 2 сына дожили до 85 лет.2 сына до 79лет.А вот дочка еще жива и ей уже за 95.
Простая пища, выращеная своими руками Барашек, который кушал чистую травку и молочко свое А, главное покой, в горах чистый воздух, барашки пасутся, а ты полеживаеш на травке и никто тебе не мешает жить , ох, моё детство😂 Здоровья всем и спркойной старости😊
Спасибо за видео! Я, думаю что, Раковые клетки не откажутся от кисло - молочных продуктов. А А вместо зелёного чая /неизвестно из какой соломы /можно попивать :полынь, пижму, ромашку, бессмертник, расторопшу, корень девясила!
Олег Клишевич Листья эвкалипта курсами пропивайте ( 1 ст. л аптечных листьев эвкалипта на стакан кипятка - ночь настоять . Пить по полстакана утро- вечер 15 дней и так четыре раза в год и будет вам счастье!!!🤗 Лист эвкалипта убивает наповал всякую хрень в организме!!!😜
Все Верно! Но не надо забывать Господа! Наша еда это молитва к Всевышнему! Он все знает когда? Как? К чему? ... Мира всем кто о Господе думает, слышит Его голос и услышав, живет по Его заповеди! Главное не съедать друг друга , так что и отварная картошка с квашенной капустой будет полезно и достаточно!!!🙏🙏🙏
СССР Детство, совершенно верно, мои родственники жили в Москве, двоюродные бабушки прожили до 104 ех ,98 ми и 92 ух лет , родились в 1896 и т п в мещанском сословии, как тогда называли , работали корректорами , редакторами, никогда не занимались спортом , пили кофе и крепкий чай с пирогами и кулебякой, любили торт "Прагу" и эклеры , летом жили на даче, профессионально играли в проферанс и были очень спокойными, да и жизнь им нравилась . Помню , если кто--- то ныл ,говорили :" Ты при царе не жила".
Во-во. Совершенно с Вами согласно. Общество и люди при Союзе были совершенно другими. Чувствовали социальную защиту, несмотря на небогатую жизнь. А сейчас - живем не то, что при царе, а при царях, ненасытных и жестокосердных, безнравственных и аморальных. На любой работе, везде есть свой князек или царек. Миром правят деньги и связи. А ты без наличия такового - ничто, плебс.
Все замечательно .... информация - чудесная ..... ( Доверяй , но проверяй ... не вся молочная продукция полезна .... но вам за напоминание - спасибочки ....ваша информация - как доброе напоминание - далее от самих потребителей ..... ) благодарю ..... ❤️☘️☘️🍒❤️❤️
Спасибо! Действительно, это самые лучшие для нашего организма продукты и самые вкусные ! Жить здорово! И это не зависит от капитала, это зависит только от нас и нашего здоровья. Будьте здоровы!
При СССР были качественные продукты, фрукты, овощи, а сейчас??? В продуктах одна химия, в овощах и фруктах нитраты.А рыба, как семга, фарель др.она не доступна для простого населения, эту рыбу могут позволить себе алигархи и чиновники.
@@svetlanap4707 да ...так и было .все овощи .и злаковых выращивали с применением селитры .а рыба .даже смешно. я э жила у моря а рыбы в магазин ах хорошей не было только килька. и минтай иногда покупали у частников .и то они боялись сто их поймают .не смешно в стране с такими ресурсами. с ак ими морями .я уже о реках молчу . только не далекие.люди хвалят эту советскую страну .под названием ссср . аж противно
Валя. Обращаюсь к.Нине , сколько лет что зачем жить долго это твой вопрос. Мне подкатывает под 8 ой десяток здоровье неважное и не всё в жизни гладко но.почему не жить я на ногах и руки.работа ют себя обслуживаю того и вам желаю, оттуда никто не вернулся давайте здесь поживём.
Моей мамочке 94 года.Пережила войну,оккупацию,послевоенное лихолетье.Много раз вместе с папой переезжали :(9 раз).Вырастила 2-х детей.Ее мама была 9 лет парализована.Моя мамочка тогда еще работала.Потом приехала папина мама в возрасте 86 лет,она 2 раза.ломала шейку бедра и уход за ней тоже лег на плечи моей мамочки.Потом умер папа,а потом брат год умирал на руках мамы в СТРАШНЫХ МУКАХ ОТ РАКА ГОРЛА.И это моя мамочка пережила,когда ей было уже 84 года.Продукты в советское время были дефицитом.Особенно мясо.Ели для того чтобы жить,а не жили для того,чтобы есть.Моя мамочка любит людей и очень доброжелательна - вот что ее всегда ПИТАЛО и позволило жить такую долгую жизнь.И Бог дал ей ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ.
Привет. Ролик классный. Хочу добавить, что морковь хорошо усваивается с растительным маслом. Я ещё давно заметила, что зелёный чай имеет отхаркивающую функцию. Такую, как виноград. Помогает отделению мокроты. Кстати, Иван Русских против зелёного чая, особенно для женщин. Слышала, что употреблять много нежелательно, но отказываться напрочь пока не думаю .3 чашки в день( максимум) позволить можно. Вам 👍, с Новым годом. Здоровья, счастья и удачи во всем.
Все так да не так! Знаю много людей доживших почти до 100 лет и жили и ели обычную еду и курили и выпивали в молодости. И вообще все ещё не разгадано что же главное , чтобы жить долго. Наверное все таки генетика и восприятие жизни главное .
Думаю что вы абсолютно правы!!!. Отличный канал, высокий уровень профессионализма, и огромное спасибо вам за то что работаете для нас!!! Удачи вам во всех ваших начинаниях и долгие лета!!!!
Питание должно быть разнообразным , употребление разных продуктов в меру! А главное не переедать . Генетика тоже имеет важное значение! Не запускать болезни ! Больше быть на свежем воздухе и ходить в день не менее четырех км. Залог нашего здоровья и долголетия! Вы забыли сказать что сокращает нашу жизнь! Это жареное, жирное соленое, сладкое ,мучное! А за видио спасибо, все перечисленное Вами надо обязательно кушать каждый день!
Стрессы !Просто игнорировать эти стрессы, прожив долгую жизнь ,даже если нам и семьдесят ,уже мы должны понимать,что страхи и стрессы можно просто ,сказав при этом и не без оснований,конечно,я сделал все как надо,как мог,а дальше я этого предотвратить не смог,не от меня это зависело,т.е.принять даже все как есть!В мусульманстве у нас есть слово волшебное-САБР!СПОКОЙСТВИЕ! Если в книге Судеб было так записано! Но,и помнить о том,что мы и есть хозяева своего тела и души,пока мы живы! Живите в покое!Но... и это тоже надо преодолеть! Я пишу этот текст как бы и для СЕБЯ!
А я призываю всех на природу.Сама переехала из мегаполиса в поселок.Купила дом с газом и водой.Красота!Свой сад,огород.Продукты экологически чистые.Молоко,яйца,мед покупаю у местных,овощи фрукты свои.На пенсии главное движение на воздухе и главное чтобы действительно "никто не мотал нервы"Душевное равновесие вот что надо,чтобы дожить до глубокой старости.
Да кому нужна долгая старость?мешок болячек, куча лекарства,и плюс просто мешаешь всем,но когда всё болит,жить не хочется, особенно Когда ты видишь что ты мешаешь,
Сейчас много доживают до глубокой старости и начинается деменция. Это ужас. Мучают родственников годами, а то и 10лет и больше, ничего не соображают. У нас свекровь 5й год ухаживаем,81 год ей. Еще начало, всё ещё впереди.
Все верно... чем разнообразнее рацион, тем лучше. Хорошо съедать хотя бы по несколько штук чернослива, орехов в день. А, главное, пусть всегда будет хорошее настроение!
Правильно говорите☝️😊А особенно после 7вечера,утром будешь вставать как молодая девушка,очень легко(мне скоро 50л. И я мало ем,стройная и шустрая как девчонка
Моему папе 85 лет. Никогда не вел здоровый образ жизни. В детстве голодал,ел то что было. Сейчас ест то что любит,это мясо( магазинное), рыба. Овощи, фрукты, очень редко. Очень много разных болезней,конечно. Врачи ему пророчили раннюю смерть(у него порок сердца). Но....Долгожителей у него в роду не было. 85- это конечно не 100. Его родные дольше 70 не жили. Он исключение из правил. И выпивал, и курил в молодости, по натуре очень раздражительный. Не подпадает ни под какие каноны. Наверное, просто так надо Господу.
недавно слышала,что сою нужно уротреблять очень в меру...и читала об этом же в книге натуропата... кальций из молочных продуктов плохо усваивается...и есть что целые теории развили о вреде всех молочных продуктов.есть ,что только к югорту благосклонны... Я думаю,что каждый должен определить что ему идет хорошо,а что вредит...! ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПОЗНАТЬ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ СПОЛНА! это самое правильное!!!
Отличное видео, спасибо, было очень интересно послушать! Вообще считаю, что основа молодости это сбалансированное питание, в меру спорта и достаток всех витаминов! Стараюсь хотя бы раз в год сдавать анализы, чтобы контролировать свое здоровье) Недавно еще фармацевт посоветовала попробовать взять у эвалара витаминно-минеральный комплекс антиоксидантная формула, очень неплохие, слышала об американском аналоге, но он по цене достаточно дорогой, а этот комплекс в три раза дешевле.Кто искал мощный комплекс, можете его попробовать, прям советую)
Для долгожителей самым страшным была война, и,может, ещё что.... Потом трудились, получали жилье, ходили на танцы, была масса положительных эмоций!!! Семейные детей иногда не знали, чем кормить, приходилось нашим мамам то блины, то оладьи, то хлеб и булочки выпекать... Детям гречки не было, а диабетчикам была!!!! не знаю, бесплатно?
Есть фрукты и овощи,мясо ,но не жирных сортов! С воды начинать свой день!И не пить сразу после еды!И быть в курсе всех событий!Не думать о том,что много годков позади,и ,что мало их впереди!Да ,и баловать себя не сладостями и не шамранским или пивом,а только деликатесными сортами красной рыбы и сезонными продуктами из сада и огорода!Отказалась я и от варений и солений!Иногда балую себя компотами,приготовленными впрок и только в праздники!В обыденные супы вторые блюда люблю добавлять специи!Ходить надо много!Стараюсь и это делать!Читаю маловато, меньше смотрю новостей, аудио рассказы Чехова и Куприна слушаю на ночь!Жалею о том,что аудиорассказов мало в ютубе! Вот и все,что считаю полезно нам,пожилым! Ну и,конечно,Позитив нужен! А для этого надо многое тоже иметь в себе!И порой не зависит от меня!Но...стараюсь и это одолеть!Остальное всё зависит уже от того,наверняка,что написано для нас в книге Судеб! Берегите себя!
Моей свекрови почти 92 года и она из этих продуктов практически ни чего не любит и ни ест. Очень любит копчённую колбасу , картошку , яйца , квашенную капусту , свежие огурцы и домашнюю консервацию . И очень любит себя.
Хороший пример долгожителя киноактриса Вера Васильева никогда не занималась утренней зарядкой и спортом, не пользовалась пластикой лица и груди, отлично выглядит и соображает!
Чета поэт Н.Добронравов и композитор Александра Пахмутова /обоим по 90 ! / Талантливые, скромные ,красивая пара - без всяких современных понтов - наверное их долголетие награда за то, что они живут в ладу с собой и с миром в душе?
Никогда не занималась домашней работой,не готовила не ходила в магазины за продуктами. Была всю жизнь "королевой" и в спектаклях и дома. Любовь мужа и забота его сохранили её.
Согласна с Вашей рекомендацией,но увы,в магазинах все эти продукты с качеством ну очень сильно хромают, даже чеснок и Китая,как они выращивают овощи Вы и сами знаете. Доживем,сколько Господь отмерил каждому.
Соя модифицированна. Это вредный продукт. Иной в России нет. Рыба тоже переходит в разряд вредных поодуктов, т.к. содержит много ртути, свинца и отходов с аэс. А речная вообще не рассматривается из- за загрязнения рек. Яблоки и морковь хороши только либо со своего огорода, либо сезонные, но не магазинные. Молочные продукты изготавливают с использованием пальмового масла. Выаод: жизнь стала не та, что век назад. Человечество уже давно мутировало и не понятно что вредно, а что полезно.Всё очень условно.
Сьомгу, форель выращивают на гормонах роста и речную тоже толстолобы и карпы с размером с акулу. Я помню мой дядя работал на озере в 80-тые гг. где выращивали рыбу - толстолобов, карпов, амуров, карасей, вьюнов. За сезон выростала и большая рыба, но таких гигантских рыб как продают сейчас не было! Молокопродукты пальмовые, и шоколад тоже - вместо какао, крошка-какао и вместо масло-какао - пальмовое масло и ещё заменитель сахара, хотябы частично. А слой на шоколадных конфетах, на мороженом, зефире содержит очень мало натурального шоколада или вообще его не содержит, все кондитерская глазурь из того же преславутого пальм.масла, мороженое искусственное тоже из пресловутых заграничных порошков, где молока порой нет и капли, и твердые сыры и подсолнечное масло содержит изрядную дозу палм.масла, а оливковые масла, которые у нас продаются иногда на половину или больше, на треть или четверть состоят с добавкой рапсового и пальм.масла. Мясо и куры на которые не садятся мухи. В Советское время готовишь на кухне окно открыто, немного зазевался и муха уже отложила яйца на мясе или рыбе. Сейчас она даже не садится на эти продукты. Молоко и сметана, которые месяцами не портятся в холодильнике и не скисают, а если все-таки портятся, становятся какой-то непонятной горько-тухлой субстанцией. Колбаса варенка, которая не пропадает без холодильника. Кондитерские торты, пирожные, мороженое, рулеты сделаные из каких-то заморских порошков дешевых, которые тоже не портятся и колбасы тоже сделаные из перемолотых костей, хрящей и импортных загадочных порошков, из пары ложек которого, получается палка колбасы и т.д. Овощи и фрукты, которые не имеют ни вкуса, ни запаха и т.д. Если какая-нибудь маленькая колбасня делает натур.колбасу их сразу уничтожают и не дают развернуться компании-монополисты. А недавно узнала, что в России(я с Украины) свиней и курей кормят какой-то дрянью, что если вовремя не зарежешь животное, его разрывает на части. Мол на Украине еще нет таких кормов. И ещё, я грешным делом, думала, что отечественные лекарства, хоть и плохенькие делают у нас в Украине! Я думала просто плохого качества, плохо очищенные, из-за плохого устаревшего оборудования. Фигушки! В вагонах из-за границы к нам приходят какие-то непонятные порошки, которые фасуют (эти, типа, отечественные лекарства) у нас по капсулах или делают из этого таблетки и ампулы. Кто это проверяет и что оно такое никто не знает, тоже самое с прививками. Значит, получается, из стран, где делают хорошие качественные лекарства, привозят нам какую-то бурду, то есть то дерьмо, какое мы заслуживаем. И у нас запрещаются шикарные лекарства с хорошим оздоровительным эффектом, типа, они содержат наркотические вещества и из них можно приготовить наркотик, так почему эти лекарства не запрещаются в странах Европы и Америки. Хотя всевозможные наркотики купить не проблема даже в школах. Но не запрещены лекарства пустышки и лекарства с барбитуратами, типа валидола и корвалола, анальгина, который был запрещён еще в ФРГ в 60 гг. В 31 год было прединкфартное состояние, сидя спала пол года, не могла почти есть и лежать на боках, думала сдохну, наши лекарства не помогали, спасли американские капсулы от сердца с гуманитарки, от знакомого врача, поставили на ноги, врачи не могли выслушать воспаление легких, пока не попала в реанимацию, было плохо, капельницы не помогали, уже вен не осталось куда колоть, знакомая врач, опять передала 4 ампулы американского лекарства с гуманитарки у которого уже был месяц просрочки, мой лечащий врач обрадовалась очень и сказала теперь дело пойдёт, через пять дней, я практически стала здоровым человеком. Почему у нас нет таких лекарств?! Я не говорю уже о лекарствах на клеточном уровне, которые лечат. Потому что мы для них рабы, которые должны мало жить и побольше дохнуть. Поэтому спасение утопающих, дело рук самих утопающих. На базарах официальных никто не проверяет качество продукции, только для себя, для работников лаборатории. Мне женщина одна писала, привезли в Киев на продажу мясо, деньги взяли за место, а мясо на анализ и не взяли?! Она сама была в шоке. Поэтому у нас миллионеры и миллиардеры не разоряются, потому что продают дерьмо по ценам настоящих продуктов. И на всю Украину монополистов раз и обчелся. А масоны получают уменьщение населения, чтобы им комфортно жилось. Читала в прессе, если бы нашими продуктами накормили людей хотябы с начала 20 века, они бы если не поумерали, то здорово отравились или серьёзно заболели. А мы живём назло врагам.
Вы знаете я всю жизнь каждый день употребляю фрукты и овощи, а также все что вы перечислили. Должна быть здоровой а я в свои 65 лет собрала цэлый букет болезни. Даже не хочется перечислять. Так как врачи говорят лиш одно что мы пожелые и нужно привыкать к своим болезням . Я только одно могу сказать если у вас генэтика вашего рода здорова то и вы будите здоровы. И не обязательно придерживаться здорового питания.
Я дурею , желающий прожить 100 лет ,бегает записывает , что едят , сколько чего . Да он от переживаний ,крякнет через месяц .Смотреть на жизнь проще и не думать , наслаждаться всем , в плохом извлекать доброе . А смерть , как рождение не избежно , плюньте и все .
![100 простых правил здоровья. Секреты вечной молодости и красоты! Сергей Кочергин. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/ZxFnX1BisNY/mqdefault.jpg)
![100 простых правил здоровья. Секреты вечной молодости и красоты! Сергей Кочергин. [Аудиокнига]](/img/tr.png)
У нас на Кавказе баранина с чеснаком с кукурузнои мукои калушки, каждыи день,паста из лёновых семян,свежое простокваша и сыр домашнии,тыква, мёд и орехи яблоки всегда на столе,веснои целыи месяц паренную жаренную свежую черемшу и крапиву и блюда из них,обезательно голмак чаи это в молоке варят с чёрным перцем и лавровым листом чуть подсаливая ,но воду пьют родниковую,у меня есть в роду долгажители за 100 лет. Хлеб пекут в печи но без дрожжеи а содои и простоквашеи за месив.и яица свежие не больше недели ,домашней куринныи суп.Некогда не есть вчерашнее еда, а замароженном и говарить не нужно это не еда а забивание жилудок. А САММОЕ ГЛАВНОЕ УВАЖЕНИЕ К ДРУГ ДРУГУ И СПЛАЧЁНАСТЬ,МЫ ЗНАЕМ ЧТО В СТАРОСТИ НАС НЕ БРОСЯТ,И СЛУЧИ ЧЕГО ПОМОГУТ ДРУГ ДРУГУ,ЭТО САММОЕ ГЛАВНОЕ,ЧЕЛОВЕК СПОКОЕН ТОГДА,А СПОКОИСТВИЕ ЭТО ЗДОРОВЬЕ.МИР ВАШЕМУ ДОМУ,ЛЮБИТЕ И УВАЖАИТЕ ДРУГ ДРУГА НЕ БРОСАИТЕ СТАРИКОВ И ДЕТЕИ,ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО.желаю вам всем добра🤲🙏
Очень уенная информация...спасибо
Hedi Gestapo спасибо Вам большое за дружественную добрую информацию! И Вам добра и долголетия!!
Hedi Gestapo, все классно описали,только вот фамилия ваша Gestapo настораживает.А так прямо в гости захотелось к вам поехать !!! Спасибо большое!!! Надеюсь,что фамилия не настоящая.
Кавказ это мудрость и сила
Какая красота! Счастья Вам и вашим семьям!
В принципе питание имеет значение, у меня бабушка прожила 94 года. Она не ела жареное, всё отварное, до преклонного возраста держала самостоятельно собственное хозяйство, корова, куры, огород, всё своё. Не любила говорить про старость, работала до последнего, только ленивые не работают ссылаясь на старость говорила она! К врачам не ходила, сама лечилась травами, даже мыло варила сама из трав. Характер сильный, не пала духом, когда на войне потеряла двух братьев, сына и мужа. Долгое время в колхозе была бригадиром, не жаловалась, радовалась своим и чужим успехам, возле неё всегда были люди, которые просили совета, помощи!
Э Э
Вот так нужно жить всём и не жаловаться на нищету. Всё в жизни зависит от нас и нашего трудолюбия
Меньше думать о плохом и больше двигаться и чаще улыбаться.Живите долго и счастливо.
👍
Да
Ну да , тогда пожрать вовсе не надо , и денег на остальное тоже , двигайся и думай . Вообще то от всего зависит , наше здоровье и благосостояния . Оччень зависитттт.
👍🤣🤣🤣
У меня тётя прожила 92 года и никогда не была в больнице. Имела Орден Ленина. Вставала в 4 утра и ложилась поздно. Дояркой была. Поэтому если ты родился без проблем в организме - будешь жить без проблем.
Моей мамочке 94 года.Всегда любила КАРТОШЕЧКУ во всех видах(да в советское время и не достать было другой еды -все было дефицит особенно лососевая рыба,да и зарплата инженера - не до разносолов)!
Но главное -добрый нрав,улыбка,оптимизм,отличные гены и ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ ПОЗВОЛЯЮТ ЖИТЬ ТАКУЮ ДОЛГУЮ,КРАСИВУЮ ЖИЗНЬ.Моя мамочка и сейчас в 94 года УМНИЦА И КРАСАВИЦА!
Я.не знаю,где ав жили..Яжила в городе где в 1959.гьду рыбный иагазин.быд.завален.свежей рыбой,не моооженоцй в сгеговой шубе,а свежей,плкурали и тут же жарили на ужин.А в детстве.елисельдь.залом,жирная /соленая/ с черной спинкоц.Ялюбила ее.есть.со.сдадкой булкой.Никакой икры не надо.А красная икра свободно.продавалась и была кстати очень коупнааля.Нет в моец семье ее не поекп
Меню моей 97и летней матери: пару яиц вареных, куриный бульён, куриное жаркое, манная каша, две булочки каждый день. Фрукты каждый день но разные по сезону: яблоки, мандарины, бананы, вишня и черешня, клубника. Конфеты "коровка" по 200-250 гр. каждый день, а по праздникам рюмочку водки.
100 летний юбилей отметить желаю вашей матери и жить дальше, сколько Бог даст.
Моя бабушка родилась 1908, умерла в 2010 году. Ела, что Бог пошлёт.... Главное- здоровая экология и спокойная жизнь!!!! А сейчас, можно и морковкой отравиться...
Гены никто не отменял
Бабушка из дуба была сделана поэтому и не гнила.Вот и весь секрет.
Сто процентов.
Другое поколение. Др экология, продукты......
За экологию не возражаю, но... ( моя мама 1908 г рождения), голод, холод, ВОВ, 3 е детей, надо накормить, чем?, Одеть, обуть! Так что о СПОКОЙНОЙ жизни тут... ИЗВЕНИТЕ!!! Столько перенесли наши мамы, а ваши бабушки, НЕ дай Бог никому.
Правильное питание - это очень небольшая составляющая продолжительной жизни. Важно вовремя увернуться от пинков судьбы, вроде природных катаклизмов, эпидемий, войн и прочих негативных сюрпризов. А так же не быть раздавленным себе подобными двуногими, которые видят в тебе лишь досадное препятствие и конкурента по жизни.
Большое вам спасибо за поддержку нашего здоровья! Успехов вам и долгих лет жизни!
Спасибо Вам за информацию! Здоровья Всем, долголетия и любви!!!
Спасибо дорогой сынок.Очень хорошо обьясняешь. Желаю всего хорошего. Привет из Туркменистана
Спасибо, что напоминает нам о полезных продуктах. Будем придерживаться правильного питания. Долголетия и Вам.
Бодрого времени суток, друзья! Спасибо огромное за ваш труд и рецепты, желаю вам здоровья и всех благ вам и вашим близким и родным!
Спасибо за полезную информацию здоровья и благополучия вам.
Я очень люблю рыбу и сёмгу и форель, но пенсия не позволяет, так что спасибо за рекомендации, будем есть яблоки и морковь
Сейчас эту рыбу лучше не есть , в ней ртути и нитратов больше чем в мясе на порядок , кушайте гречку 👍
Рыба такая слишком жирная,на печень влияет.
Вот как раз гречка людям не нужна, ничего в ней полезного нету, она только для животны последнее исследования, я сама в шоке, нх@@tatianatukin8309
Шишонин об этом рассказывал, самое интересное, что гречка росла там где ничего нельзя вырастить...во!
Моя знакомая бабушка жила очень бедно...Соблюдала все посты была глубоко верующей..Ела ,в основном, хлеб с фруктами..Яблоки- только после Спаса..В зимнее время-хлеб с супом без мяса и поджарки..Она была такая добрая и внимательная- замечала все в человеке- когда ему плохо и хорошо...Всегда помогала, что было в ее силах...Работала до 73 лет..Умерла /Царство ей Небесное! / в 98 лет..На ногах и в здравии...Так что долгожитие зависит от воли Божьей..Будьте добрые к себе и людям....
Самый верный коментарий.
Такая бабушка золото! Нам надо учиться мудрости ! Это и есть светые! Несут СВЕТ!
НИНО-СПАСИБО ВАМ.ВЫ ПРАВЫ.ТАК ДЕРЖАТЬ.АМИН.
Да все верно! Умные обязательно воспользуется этой информацией,благодарность Вам!
Благодарю вас за видио будем кушать то что полезно а не то что продают брать все подряд .выберать качественные продукты .
Спасибо за информацию употребляла не жирную рыбу скрепя сердца теперь буду знать какую надо всех благ каналу и диктору в частности
Не знаю насчет сои.Но мой дедушка дожил до 110 лет.И это благодаря того, что жил без стрессов.Он был пастух.С утра до вечера гулял по горам.Брал с собой лаваш , сыр, яйца, помидоры и огурцы , фрукты.Мясо ел тогда когда зарежет барашку или дом.птицу.На зиму делали дом.тушенку и ее брал в лаваше.Чай пил только домв.А в горах чистую ключевую воду.Свой был сад и огород.Масло только сливочное и то свое.Компоты и все заготовки были из чистых продуктов.Спали на шерстяных матрасах.Чтоб жить долго и качественно должна экология быть чистой.Продукты питания качественные и без стрессов.А его 2 сына дожили до 85 лет.2 сына до 79лет.А вот дочка еще жива и ей уже за 95.
Простая пища, выращеная своими руками
Барашек, который кушал чистую травку и молочко свое
А, главное покой, в горах чистый воздух, барашки пасутся, а ты полеживаеш на травке и никто тебе не мешает жить , ох, моё детство😂
Здоровья всем и спркойной старости😊
Лариса ето вы где живёте то или етот дед где проживал то???
Вы хотели знать где жил дед? Жил он в горном селе.Кавказ.
@@xanabdy4094 я живу в городе Баку.А дед жил в горном селе.Кавказ.
Чтобы жить до 100 набор генов должен быть особым. А если в роду была онкология?
Буду стараться следовать вашим рекомендациям. Спасибо.
Спасибо вам большое за рецепты объяснение здоровья всем
Большое спасибо такое просвещение обязательно надо знать всем и люди все-таки будут прислушиваться!!!
Спасибо за видео! Я, думаю что, Раковые клетки не откажутся от кисло - молочных продуктов. А А вместо зелёного чая /неизвестно из какой соломы /можно попивать :полынь, пижму, ромашку, бессмертник, расторопшу, корень девясила!
Олег Клишевич Листья эвкалипта курсами пропивайте ( 1 ст. л аптечных листьев эвкалипта на стакан кипятка - ночь настоять . Пить по полстакана утро- вечер 15 дней и так четыре раза в год и будет вам счастье!!!🤗 Лист эвкалипта убивает наповал всякую хрень в организме!!!😜
@@krisk8967 Спасибо!
1 ст ложка с горой - эвкалипта для настоя ?
@@krisk8967 Спасибо!
Все Верно! Но не надо забывать Господа! Наша еда это молитва к Всевышнему! Он все знает когда? Как? К чему? ... Мира всем кто о Господе думает, слышит Его голос и услышав, живет по Его заповеди! Главное не съедать друг друга , так что и отварная картошка с квашенной капустой будет полезно и достаточно!!!🙏🙏🙏
Всем добра и крепкого здоровья. ,😘
Генетика,вот всё!
Одни одно говорят,другие другое.Хрен поймешь что сделать то надо.Думаю есть надо все что сам хочешь и в меру.Главное что бы нервы не мотал никто.
СССР Детство, совершенно верно, мои родственники жили в Москве, двоюродные бабушки прожили до 104 ех ,98 ми и 92 ух лет , родились в 1896 и т п в мещанском сословии, как тогда называли , работали корректорами , редакторами, никогда не занимались спортом , пили кофе и крепкий чай с пирогами и кулебякой, любили торт "Прагу" и эклеры , летом жили на даче, профессионально играли в проферанс и были очень спокойными, да и жизнь им нравилась . Помню , если кто--- то ныл ,говорили :" Ты при царе не жила".
Это точно
@@tatianaandler8428 лучшее!
👍
Во-во. Совершенно с Вами согласно.
Общество и люди при Союзе были совершенно другими.
Чувствовали социальную защиту, несмотря на небогатую жизнь.
А сейчас - живем не то, что при царе, а при царях, ненасытных и жестокосердных, безнравственных и аморальных.
На любой работе, везде есть свой князек или царек.
Миром правят деньги и связи.
А ты без наличия такового - ничто, плебс.
Все замечательно .... информация - чудесная ..... (
Доверяй , но проверяй ... не вся молочная продукция полезна .... но вам за напоминание - спасибочки ....ваша информация - как доброе напоминание - далее от самих потребителей ..... ) благодарю ..... ❤️☘️☘️🍒❤️❤️
Я всё делаю правильно ,все выше перечисленные продукты участвуют в моём рационе . Благодарю Вас за видео.
Спасибо! Действительно, это самые лучшие для нашего организма продукты и самые вкусные ! Жить здорово! И это не зависит от капитала, это зависит только от нас и нашего здоровья. Будьте здоровы!
Spasibo! Prekrasnye sowety. Dolgoletija i Wam!
Отличные рекомендации все правильно.тыкву кушать 100 гр+ 100гр воды сахар и холестерин будут в норме пить месяц утром за час до завтрака.
При СССР были качественные продукты, фрукты, овощи, а сейчас??? В продуктах одна химия, в овощах и фруктах нитраты.А рыба, как семга, фарель др.она не доступна для простого населения, эту рыбу могут позволить себе алигархи и чиновники.
@@vassa123 загрязнение тогда и сейчас , день и ночь
@@svetlanap4707 да ...так и было .все овощи .и злаковых выращивали с применением
селитры .а рыба .даже смешно. я э
жила у моря а рыбы в магазин ах хорошей не было только килька. и минтай иногда покупали у частников .и то они боялись сто их поймают .не смешно в стране с такими ресурсами. с ак ими морями .я уже о реках молчу . только не далекие.люди хвалят эту советскую страну .под названием ссср . аж противно
Очень полезная информация! Благодарим за заботу о здоровье жителей планеты!
Мой папа ведрами ел яблоки и чеснок,и дожыл до 91год не когда не болел.А воду не пил с 60 годов только чай, квас .
ГЕНЕТИКА.!!!
Моя крестная и её сестра не ели ни чеснок , ни лук и дожили до 97 лет
ВЫ,КАК ВСЕГДА,ДОРОГИЕ НАШИ,НА ВЫСОТЕ! СПАСИБО!
Благодарю Вас за просветление и исцеление!
Да все замечательно, но при зарплате в 15 тысяч, не до 100 лет хочется жить, а просто выжить и проснуться на следующий день. Спасибо.
А если не 15 тыс ,а 9, как тогда, но жить то надо, и работать нет возможности.Я бы образовалась 15 тыс.Живите и будьте счастливы.
@@МИР-х5о8з а я причём, что вы 9 тысяч получаете!?Буду жить и радоваться.
Вы утром проснулись,радуйтесь этому.потому,что кто то уже и нет.
Если денег мало, надо увольняться с работы. Если денег нет вообще, увольняться с работы надо НЕМЕДЛЕННО.
@@МИР-х5о8з я получаю 100000 в Москве, работая прорабом. Учим сына и то денег постоянно не хватает.
Я благодарна что есть такие ролики в которых можно поучится как выживать и подержывать свой организм в тонусе
Мудрый человек сказал Чтобы жить долго счастливо и быть здоровым надо соблюдать 2 правила 1 не волноваться и не раздражаться по пустякам 2 все пустяки
ВЫ БУДЕТЕ ЖИ ТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВИ ЕСЛИ У ВАС БУДУТ ДЕНЬГИ А ОСТАЛЬНОЕ БРЕД БУХОЙ ЛОШАДИ.
Большинство долгожителей не имели много денег
Валя. Обращаюсь к.Нине , сколько лет что зачем жить долго это твой вопрос. Мне подкатывает под 8 ой десяток здоровье неважное и не всё в жизни гладко но.почему не жить я на ногах и руки.работа
ют себя обслуживаю того и вам желаю, оттуда никто не вернулся давайте здесь поживём.
У меня мама умерла в 90 лет,в здравом уме и светлой памяти,ела все-любила жирное,жареное,выпечку,овощи только летом.Всем руководят гены...
За всё гены. Но может она дожила бы до 100?
Сознание) а оно и генами
А соседский дед, пил курил и прожил тысячу лет.
Долголетие это дар Божий, а не питание,особенно в наше время.Где взять натуральные продукты,
Не дар божий а гены
Гены и есть ДАР БОЖИЙ!!!
Верно сказано!!!
@@ЗулайЗулай-в7ц эх
И денег, чтобы хватило на палтус и на натуральные продукты...
Моей мамочке 94 года.Пережила войну,оккупацию,послевоенное лихолетье.Много раз вместе с папой переезжали :(9 раз).Вырастила 2-х детей.Ее мама была 9 лет парализована.Моя мамочка тогда еще работала.Потом приехала папина мама в возрасте 86 лет,она 2 раза.ломала шейку бедра и уход за ней тоже лег на плечи моей мамочки.Потом умер папа,а потом брат год умирал на руках мамы в СТРАШНЫХ МУКАХ ОТ РАКА ГОРЛА.И это моя мамочка пережила,когда ей было уже 84 года.Продукты в советское время были дефицитом.Особенно мясо.Ели для того чтобы жить,а не жили для того,чтобы есть.Моя мамочка любит людей и очень доброжелательна - вот что ее всегда ПИТАЛО и позволило жить такую долгую жизнь.И Бог дал ей ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ.
Привет. Ролик классный. Хочу добавить, что морковь хорошо усваивается с растительным маслом. Я ещё давно заметила, что зелёный чай имеет отхаркивающую функцию. Такую, как виноград. Помогает отделению мокроты. Кстати, Иван Русских против зелёного чая, особенно для женщин. Слышала, что употреблять много нежелательно, но отказываться напрочь пока не думаю .3 чашки в день( максимум) позволить можно. Вам 👍, с Новым годом. Здоровья, счастья и удачи во всем.
Спасибо за хорошие рецепты, здоровья всем!
Все так да не так! Знаю много людей доживших почти до 100 лет и жили и ели обычную еду и курили и выпивали в молодости. И вообще все ещё не разгадано что же главное , чтобы жить долго. Наверное все таки генетика и восприятие жизни главное .
Спасибо, за ценные советы! Все продукты без сомнения полезны для здоровья!!!
Думаю что вы абсолютно правы!!!. Отличный канал, высокий уровень профессионализма, и огромное спасибо вам за то что работаете для нас!!! Удачи вам во всех ваших начинаниях и долгие лета!!!!
Питание должно быть разнообразным , употребление разных продуктов в меру! А главное не переедать . Генетика тоже имеет важное значение! Не запускать болезни ! Больше быть на свежем воздухе и ходить в день не менее четырех км. Залог нашего здоровья и долголетия! Вы забыли сказать что сокращает нашу жизнь! Это жареное, жирное соленое, сладкое ,мучное! А за видио спасибо, все перечисленное Вами надо обязательно кушать каждый день!
Спасибо большое за токие важные советы
Верно, но стресс , всё сведет на нет. Ещё и спокойствие
Еще лук
Стрессы !Просто игнорировать эти стрессы, прожив долгую жизнь ,даже если нам и семьдесят ,уже мы должны понимать,что страхи и стрессы можно просто ,сказав при этом и не без оснований,конечно,я сделал все как надо,как мог,а дальше я этого предотвратить не смог,не от меня это зависело,т.е.принять даже все как есть!В мусульманстве у нас есть слово волшебное-САБР!СПОКОЙСТВИЕ! Если в книге Судеб было так записано! Но,и помнить о том,что мы и есть хозяева своего тела и души,пока мы живы! Живите в покое!Но... и это тоже надо преодолеть! Я пишу этот текст как бы и для СЕБЯ!
@@ЗавидаРамазанова-ь6щ Приветствую. Я тоже, иногда себя успокаиваю . Иногда даже успешно. Здоровья и благополучия!
@@ЗавидаРамазанова-ь6щ я полнос ью согласна с Вами👍🏻Не надо пропускать всё через себя.
Спасибо за советы за заботу вам тоже крепкого здоровья
Спасибо классные рекомендацыи,обязательно воспользуюсь👍👍👍
А я призываю всех на природу.Сама переехала из мегаполиса в поселок.Купила дом с газом и водой.Красота!Свой сад,огород.Продукты экологически чистые.Молоко,яйца,мед покупаю у местных,овощи фрукты свои.На пенсии главное движение на воздухе и главное чтобы действительно "никто не мотал нервы"Душевное равновесие вот что надо,чтобы дожить до глубокой старости.
Так мечтала быть на своей земле под старость но у вы а вам радости и долголетия.
Главное хорошее настроение, кому нужна глубокая одинокая старость
Да кому нужна долгая старость?мешок болячек, куча лекарства,и плюс просто мешаешь всем,но когда всё болит,жить не хочется, особенно Когда ты видишь что ты мешаешь,
А книги театр хобби и даже любимая работа😮😮
Сейчас много доживают до глубокой старости и начинается деменция. Это ужас. Мучают родственников годами, а то и 10лет и больше, ничего не соображают.
У нас свекровь 5й год ухаживаем,81 год ей. Еще начало, всё ещё впереди.
Главное не количество а качество
Спасибо за напоминания,действительно из всего перечисленного,всё это благоприятно действует на организм,но всё в меру,спасибо вам!
1)здоровая и крепкая генетика,2)нервная система в покое,3)кушать можно всё и в меру!!!
Вот в этом ваше долголетие.
Баланс в питании, избегать стрессов, ходьба без фанатизма и упражнения на растяжку мышц.
Все верно... чем разнообразнее рацион, тем лучше. Хорошо съедать хотя бы по несколько штук чернослива, орехов в день. А, главное, пусть всегда будет хорошее настроение!
ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ, спасибо за рекомендации! Все правильно! И конечно что б не было войны,и хорошей генететики!
Нет сейчас качественных продуктов!! И вообще после 70 лучше поменьше есть.
После 50
Есть поменьше лучше в любом возрасте.)
@@mari-ya. хюндай
Правильно говорите☝️😊А особенно после 7вечера,утром будешь вставать как молодая девушка,очень легко(мне скоро 50л. И я мало ем,стройная и шустрая как девчонка
Хорошие советы,спасибо каналу,если бы еще государство заботилось о своих гражданах.
Единственный человек кто говорит о живой еде и её пользе это Виталий Островский !!! Смотрите и будите здоровы ! Всем успехов !
Я подсела на Островского конкретно !!! Это просто бомба , весельчак , даёт очень много адекватных советов. Я сама всем рекомендую его. 🙏🙏🙏
Vot i smotri....! Tak dlya matryoshek tvoy Ostrovskiy...
Задалбал говорунчик своей куркумой..
Мне не нравится
Если он так выглядит благодаря своему питанию, то я не хотела бы так выглядеть. Может это и полезно, но меня не вдохновляет.
Шикарно - познавательно для общего развития и применения. 1000 %. Большое спасибо !!! )
Моему папе 85 лет. Никогда не вел здоровый образ жизни. В детстве голодал,ел то что было. Сейчас ест то что любит,это мясо( магазинное), рыба. Овощи, фрукты, очень редко. Очень много разных болезней,конечно. Врачи ему пророчили раннюю смерть(у него порок сердца). Но....Долгожителей у него в роду не было. 85- это конечно не 100. Его родные дольше 70 не жили. Он исключение из правил. И выпивал, и курил в молодости, по натуре очень раздражительный. Не подпадает ни под какие каноны. Наверное, просто так надо Господу.
Спасибо за тнформацию
Спасибо вам ,за полезный совет.
Благодарим,, за прекрасную работу!!! Благодарю 🙏
Дай бог вам всех благ, спасибо большое!!!!
недавно слышала,что сою нужно уротреблять очень в меру...и читала об этом же в книге натуропата...
кальций из молочных продуктов плохо усваивается...и есть что целые теории развили о вреде всех молочных продуктов.есть ,что только к югорту благосклонны...
Я думаю,что каждый должен определить что ему идет хорошо,а что вредит...!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПОЗНАТЬ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ СПОЛНА! это самое правильное!!!
Pravilno! VSE PROVERONO,I DOKAZANO!
Отличное видео, спасибо, было очень интересно послушать! Вообще считаю, что основа молодости это сбалансированное питание, в меру спорта и достаток всех витаминов! Стараюсь хотя бы раз в год сдавать анализы, чтобы контролировать свое здоровье) Недавно еще фармацевт посоветовала попробовать взять у эвалара витаминно-минеральный комплекс антиоксидантная формула, очень неплохие, слышала об американском аналоге, но он по цене достаточно дорогой, а этот комплекс в три раза дешевле.Кто искал мощный комплекс, можете его попробовать, прям советую)
Соя говорят выращивается не в очень благоприятных условиях, т.е содержит некоторое, что вредно.
Для долгожителей самым страшным была война, и,может, ещё что....
Потом трудились, получали жилье, ходили на танцы, была масса положительных эмоций!!!
Семейные детей иногда не знали, чем кормить, приходилось нашим мамам то блины, то оладьи, то хлеб и булочки выпекать... Детям гречки не было, а диабетчикам была!!!! не знаю, бесплатно?
Самая полезная рыба селедка. А кто помнит в советское время все нитратов боялись. Картошку вымачивали.
Есть фрукты и овощи,мясо ,но не жирных сортов! С воды начинать свой день!И не пить сразу после еды!И быть в курсе всех событий!Не думать о том,что много годков позади,и ,что мало их впереди!Да ,и баловать себя не сладостями и не шамранским или пивом,а только деликатесными сортами красной рыбы и сезонными продуктами из сада и огорода!Отказалась я и от варений и солений!Иногда балую себя компотами,приготовленными впрок и только в праздники!В обыденные супы вторые блюда люблю добавлять специи!Ходить надо много!Стараюсь и это делать!Читаю маловато, меньше смотрю новостей, аудио рассказы Чехова и Куприна слушаю на ночь!Жалею о том,что аудиорассказов мало в ютубе! Вот и все,что считаю полезно нам,пожилым! Ну и,конечно,Позитив нужен! А для этого надо многое тоже иметь в себе!И порой не зависит от меня!Но...стараюсь и это одолеть!Остальное всё зависит уже от того,наверняка,что написано для нас в книге Судеб!
Берегите себя!
Очень познавательно и важно. Большое спасибо за заботу о нашем здоровье.
Великолепное видео благодарю
Даа сейчас яблоки и морковь с силитром
Я очень благодарна за Вам за прекрасные советы. К сожалению с небольшой пенсией это не так просто... Но Вы правы во всем выше сказанном.
Соя ,это наивреднейший продукт!
Моей свекрови почти 92 года и она из этих продуктов практически ни чего не любит и ни ест. Очень любит копчённую колбасу , картошку , яйца , квашенную капусту , свежие огурцы и домашнюю консервацию . И очень любит себя.
Заключительный аккорд в части дискуссии о долгожительстве : "И очень любит себя" !!!
Хороший пример долгожителя киноактриса Вера Васильева никогда не занималась утренней зарядкой и спортом, не пользовалась пластикой лица и груди, отлично выглядит и соображает!
Чета поэт Н.Добронравов и композитор Александра Пахмутова /обоим по 90 ! / Талантливые, скромные ,красивая пара - без всяких современных понтов - наверное их долголетие награда за то, что они живут в ладу с собой и с миром в душе?
У Веры детей не было и дома физически вообще не работала.
Никогда не занималась домашней работой,не готовила не ходила в магазины за продуктами. Была всю жизнь "королевой" и в спектаклях и дома. Любовь мужа и забота его сохранили её.
@@людмилабачурина-й4д да у неё были, да и есть домработницы. Один театр, положительные эмоции.
@@СветланаСветлана-т7г эх
Согласна с Вашей рекомендацией,но увы,в магазинах все эти продукты с качеством ну очень сильно хромают, даже чеснок и Китая,как они выращивают овощи Вы и сами знаете. Доживем,сколько Господь отмерил каждому.
Pochemu tak herovo v Katsapstane, Vofka tsar grabit holopov.Povesit KGBista!!!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Все так просто! Спасибо!
Спасибо вам
Все правильно сказана если найдёшь натуральных продуктов!....
Blagodariu za poleznuiu informaciu! 🙏♥️
Долголетие это генетика. Родственники мужа долгожители. Особого режима питания не следовали
Спасибо за информацию.
Благодарю Вас.
Спасибо за информацию. Желаю процветание каналу. Вы даёте очень полезные советы.
Спасибо.
Хорошо спасибо
....Аминь ,!!!!... конечно дар Божий.
Соя модифицированна. Это вредный продукт. Иной в России нет. Рыба тоже переходит в разряд вредных поодуктов, т.к. содержит много ртути, свинца и отходов с аэс. А речная вообще не рассматривается из- за загрязнения рек. Яблоки и морковь хороши только либо со своего огорода, либо сезонные, но не магазинные. Молочные продукты изготавливают с использованием пальмового масла. Выаод: жизнь стала не та, что век назад. Человечество уже давно мутировало и не понятно что вредно, а что полезно.Всё очень условно.
Хю.
а насчёт рыбы - она ещё и может и светиться ( Архангельск ).
Именно ТАК я и думаю. . Жрать-то нечего. Все испорчено давно.
Сьомгу, форель выращивают на гормонах роста и речную тоже толстолобы и карпы с размером с акулу. Я помню мой дядя работал на озере в 80-тые гг. где выращивали рыбу - толстолобов, карпов, амуров, карасей, вьюнов. За сезон выростала и большая рыба, но таких гигантских рыб как продают сейчас не было!
Молокопродукты пальмовые, и шоколад тоже - вместо какао, крошка-какао и вместо масло-какао - пальмовое масло и ещё заменитель сахара, хотябы частично. А слой на шоколадных конфетах, на мороженом, зефире содержит очень мало натурального шоколада или вообще его не содержит, все кондитерская глазурь из того же преславутого пальм.масла, мороженое искусственное тоже из пресловутых заграничных порошков, где молока порой нет и капли, и твердые сыры и подсолнечное масло содержит изрядную дозу палм.масла, а оливковые масла, которые у нас продаются иногда на половину или больше, на треть или четверть состоят с добавкой рапсового и пальм.масла. Мясо и куры на которые не садятся мухи. В Советское время готовишь на кухне окно открыто, немного зазевался и муха уже отложила яйца на мясе или рыбе. Сейчас она даже не садится на эти продукты. Молоко и сметана, которые месяцами не портятся в холодильнике и не скисают, а если все-таки портятся, становятся какой-то непонятной горько-тухлой субстанцией. Колбаса варенка, которая не пропадает без холодильника. Кондитерские торты, пирожные, мороженое, рулеты сделаные из каких-то заморских порошков дешевых, которые тоже не портятся и колбасы тоже сделаные из перемолотых костей, хрящей и импортных загадочных порошков, из пары ложек которого, получается палка колбасы и т.д. Овощи и фрукты, которые не имеют ни вкуса, ни запаха и т.д. Если какая-нибудь маленькая колбасня делает натур.колбасу их сразу уничтожают и не дают развернуться компании-монополисты.
А недавно узнала, что в России(я с Украины) свиней и курей кормят какой-то дрянью, что если вовремя не зарежешь животное, его разрывает на части. Мол на Украине еще нет таких кормов.
И ещё, я грешным делом, думала, что отечественные лекарства, хоть и плохенькие делают у нас в Украине! Я думала просто плохого качества, плохо очищенные, из-за плохого устаревшего оборудования. Фигушки! В вагонах из-за границы к нам приходят какие-то непонятные порошки, которые фасуют (эти, типа, отечественные лекарства) у нас по капсулах или делают из этого таблетки и ампулы. Кто это проверяет и что оно такое никто не знает, тоже самое с прививками. Значит, получается, из стран, где делают хорошие качественные лекарства, привозят нам какую-то бурду, то есть то дерьмо, какое мы заслуживаем. И у нас запрещаются шикарные лекарства с хорошим оздоровительным эффектом, типа, они содержат наркотические вещества и из них можно приготовить наркотик, так почему эти лекарства не запрещаются в странах Европы и Америки. Хотя всевозможные наркотики купить не проблема даже в школах. Но не запрещены лекарства пустышки и лекарства с барбитуратами, типа валидола и корвалола, анальгина, который был запрещён еще в ФРГ в 60 гг.
В 31 год было прединкфартное состояние, сидя спала пол года, не могла почти есть и лежать на боках, думала сдохну, наши лекарства не помогали, спасли американские капсулы от сердца с гуманитарки, от знакомого врача, поставили на ноги, врачи не могли выслушать воспаление легких, пока не попала в реанимацию, было плохо, капельницы не помогали, уже вен не осталось куда колоть, знакомая врач, опять передала 4 ампулы американского лекарства с гуманитарки у которого уже был месяц просрочки, мой лечащий врач обрадовалась очень и сказала теперь дело пойдёт, через пять дней, я практически стала здоровым человеком. Почему у нас нет таких лекарств?! Я не говорю уже о лекарствах на клеточном уровне, которые лечат. Потому что мы для них рабы, которые должны мало жить и побольше дохнуть. Поэтому спасение утопающих, дело рук самих утопающих. На базарах официальных никто не проверяет качество продукции, только для себя, для работников лаборатории.
Мне женщина одна писала, привезли в Киев на продажу мясо, деньги взяли за место, а мясо на анализ и не взяли?! Она сама была в шоке. Поэтому у нас миллионеры и миллиардеры не разоряются, потому что продают дерьмо по ценам настоящих продуктов. И на всю Украину монополистов раз и обчелся. А масоны получают уменьщение населения, чтобы им комфортно жилось. Читала в прессе, если бы нашими продуктами накормили людей хотябы с начала 20 века, они бы если не поумерали, то здорово отравились или серьёзно заболели. А мы живём назло врагам.
если есть мало, то организм все равно переработает
Очень хороший , познавательный ролик. Благодарю канал за это.
Какое правильное питание?когда одно ГМО,и вода какая?
Спасибо полезная информация. Да продукты супер. Если бы ещё качественные. То можно и до 100лет дожить. Здоровья и главное не болеть. 😀💞
Вы знаете я всю жизнь каждый день употребляю фрукты и овощи, а также все что вы перечислили. Должна быть здоровой а я в свои 65 лет собрала цэлый букет болезни. Даже не хочется перечислять. Так как врачи говорят лиш одно что мы пожелые и нужно привыкать к своим болезням . Я только одно могу сказать если у вас генэтика вашего рода здорова то и вы будите здоровы. И не обязательно придерживаться здорового питания.
Ответ на этот вопрос очень простой и короткий - надо есть натуральные продукты! Только на наших прилавках таких продуктов нет!:
Да,очень вкусно рассказано,НО ГДЕ ВЗЯТЬ ЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Сказать одно но как это воплотить в жизнь????
Большое Спасибо.Удачи.
Если бы было все так ПРОСТО!
mari yar a
Я дурею , желающий прожить 100 лет ,бегает записывает , что едят , сколько чего . Да он от переживаний ,крякнет через месяц .Смотреть на жизнь проще и не думать , наслаждаться всем , в плохом извлекать доброе . А смерть , как рождение не избежно , плюньте и все .
Я живу во Владивостоке и питаюсь парным трепангом ...., а в поликлинику хожу только переоформлять мед полис .
Добра хорошим людям.Добивайтесь своею собственной рукой.Не забывайте о страждущих.