Mejora tu Sueño: Importancia del Buen Descanso para la Salud Mental | Diana A. & Carolina Ghiretti
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- En el video de hoy, Carolina Ghiretti nos habla sobre cómo impacta el sueño en nuestra vida diaria. Descubre por qué es tan importante la calidad del sueño, y cómo un buen descanso y una adecuada higiene del sueño son esenciales para disfrutar de una vida plena y mantener una buena salud mental.
Carolina comparte consejos prácticos y técnicas efectivas que pueden mejorar tu bienestar y transformar tu día a día.
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El Diario de Diana, es una herramienta de comunicación que a través de un programa de televisión, lleva mensajes positivos, temas de crecimiento personal, motivación para lograr los sueños y alcanzar la plenitud en las diferentes áreas de la existencia - espíritu, mente, cuerpo y emoción - apoyados por grandes expertos que están dispuestos a compartir sus conocimientos, servicio, misión y visión a los televidentes, alrededor de muchos lugares en el mundo.
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#sueño #sleep
Diario de Diana
Caracol Internacional
Excelente programa gracias
Gracias por éste programa Diana! Maravilloso, siempre aportando la información requerida en el momento perfecto. Mucha sabiduría en ésta invitada, transmite paz.
Que información tan completa, me encantó. Gracias para las dos.
Me encanta el tema maravilloso 👏🏻 💕 😍 bendiciones.
Muy bien muchas gracias a las dos bendiciones muy buen video gracias gracias gracias de todo ❤ soy mexicana de la ciudad de San Luis Potosí, S.L.P. 👍👏🙋🙅
Súper! Me encantó! 🫶🫶🫶🙏🙏🙏👏👏👏 Muchísimas Gracias
Me encanta el tema porque duermo muy mal y siento que me falta dormir.
Gracias ❤
Gracias 😇
Gracias gracias gracias Dianita ❤
Me encantó muchísimas gracias ❤❤
Gracias gracias gracias ❤❤❤
Minuto 11:20--Para Dormir bien Agua y cáscara de🍌Banano con un poco de Canela y esa agua de banano de cáscaras de banano Antes de ir a dormir dormirás
❤❤❤
La leche dorada es muy buena para ayudar a dormir.
Yo llevo un poco más de cuatro años durmiendo muy mal, pero no por no quiera, es un insomnio que me lleva muchas veces a tomar pastillas para poder dormir.
Yo esa que entrena pero no logra resultados.
Gracias! ❤ Pero leche??? Hace tanto daño…
Por eso dice que hay una lista larga de alimentos que contienen magnesio. La leche seguramente no te cae bien pero a otras personas si les cae bien. Saludos