Witam kolegę youtubera 😀. Tak, wiem nie chcesz nim być, ale jak wrzucasz tu filmy to Nim jesteś. Ważne żeby się nie zatracić jak Sculion. Super pomysł. Kibicuję i życzę powodzenia. Zobaczymy czy ktoś z PRO spróbuje Cię naśladować. W Stanach jest na to teraz mocny boom i sporo osób pokazuje tego typu materiały. Fajnie fajnie! Będę śledził! Ważne żebyś pokazywał „jak jest”. Jak nie pójdzie to też chciałbym taki trening zobaczyć. ps: Mogłeś dodać napisy do ostatnich rozmów z trenerem bo audio strasznie słabe było. Info ode mnie dla małżonki 😅 Życzę wytrwałości , bo jak będzie trzeba nagrywać takie materiały 2/3 razy w tygodniu to po 2 miesiącach trzeba mieć dużo zaparcia żeby wychodzić. No i Tak, lubimy oglądać takie rzeczy, bo to kwestia tego kiedy takie rzeczy oglądamy. Oglądanie tego wieczorem z żoną zamiast serialu to średni pomysł, ale jak wstaje rano, robię kawkę i mam w planie dziś biegać interwały, to takie materiały dają zajawkę, nakręcają. Drugi fajny moment to jak już wrócę z ciężkiego treningu to włączam sobie taki materiał i czerpię satysfakcję, że ja już zrobiłem robotę a On sie tu męczy i tak samo walczy o swoje cele. Pozwala poniekąd być w tym razem. Trzecia opcja to na bieżni mechanicznej super się robi „wspólnie” takie bieganie.
@@HoldMyBeerAndWatch pewnie, że pokażę. Przecież tu ta zabawa 15 x 1’/1’ to był średni trening w takich tempach. Wiem, że duża odpowiedzialność żony za nagrywanie, ale ona i tak w lipcu, sierpniu i bez nagrywania bywała ze mną po 3-4 razy w tygodniu na treningu. Mam z nią dobrze. Z dźwiękiem taki problem, że próbowałem z mikrofonem pobiec jak Young, ale coś nie działało. Spokojnie, nic tam ciekawego nie było mówione. ;) jak będzie coś konkretniejszego to może wtedy będzie z mikrofonem. Dzięki!
Ja też bardzo lubie ogladac takie materialy, jak ktos szybko biega, sam tak nie potrafie :D a to mnie jakos uspokaja i motywuje ze ja tez tak chce, i mam nadzieje ze kiedys choc troche zblize sie do Twojego poziomu, pozdrawiam!
Cytat odcinka: " większość biegaczy to dziwni ludzie" 😂 Zgadzam się! :) Fajnie, że odpalasz taką serię i trzymam kciuki za bardzo dobry start w Amsterdamie! 😊
Dziękuję! To również opinia specjalistów, że sportu wytrzymałościowe na pewnym poziomie przyciągają sporo osób które oględnie można nazwać „specyficznymi” ;)
Fajnie, że chcesz się dzielić informacjami o przygotowaniach do maratonu. Podoba mi się idea takiego cyklu :) Drobna techniczna uwaga z perspektywy odbiorcy - mogłoby być mniej fragmentów samego biegu, zwłaszcza że towarzyszą im trzaski i szum wiatru. Wystarczy kilka takich wstawek, fajnie jest w tle będzie jakaś muzyka (był taki fragment).
@@paweb1369 dzięki, tak szum i trzaski chciałbym jakoś wyeliminować ale ja z tych co lubię sapanie, odgłos butów i raczej muzyki będzie mało a scen biegowych dużo. :)
Oglądam sobie, moja Żona poprosiła o telefon na chwilę więc podałem. Zerknęła i: "Ty leżysz i oglądasz jak ktoś biega? To jest naprawdę chore" :) ja oczywiście tak nie uważam bo lubię oglądać ludzi z pasją w tym co robią.
@@kubawojtas7542 nie no, jeden trening dziennie był tylko na okres przejściowy pomiędzy głównymi częściami sezonu, żeby odpocząć. W tym tygodniu było już 9, w nadchodzącym będzie 10.
@@darekz9659 każdy biegowy psychopata! W tym ja! Jeśli rozwiążę problem dźwięku, żeby nie szumiało to chciałbym dać czysty dźwięk kroku, oddechu i ptaszków w lesie.
@@szuszelplay9990 biegam już parę lat, nigdy nie było problemu. Pewnie dlatego, że ulica biegniemy tam gdzie jest znikomy ruch i tak żeby nie przeszkadzać innym.
"Stary ku.... po ile ty to biegasz, nie idzie ciebie dogonić 😅" Miło sie takie przygotowania ogląda, dodatkowa motywacja do własnej orki do startów na jesień 😎
@@Alaniassty jeśli urozmaiconym terenem jest utwardzona ścieżka parkowa o jednakowej nawierzchni, bez przewyższeń, to ok. wpisuje się w taką definicję crossu.
@@_eMWi ta pętla ma 2 km długości. Są cztery takie hopki na 7-10 kroków, ale wchodzi w nogi. ;) co prawda był remont i są fajne ścieżki, ale także około 150-200 metrowy fragment na wąskiej ścieżce z korzeniami i lekkim podbiegiem i zbiegiem. Nie ma tego na filmie, bo tam ciężko wjechać rowerem i żona nie nagrała. Plus na koniec, tam gdzie był finisz, to wygląda fajnie ścieżka, ale serio męczy nogi, bo to są grząskie kamyczki i trochę biegnie się jak po piasku przez kolejne 100 m (zwalili tam ten remont). W mojej ocenie i w ocenie mojego trenera czy wielu innych, to kros dla zawodnika z ulicy to powinien być taki teren żeby było urozmaicone, trudniejsze troche, ale bez wielkich gór które drastycznie zmieniają mechanikę biegu i mocno spowalniają. Z doświadczenia widzę, że ten ciągły krosik w Lasku na Kole w Warszawie biegam 7-10 sekund wolniej niż na asfalcie na porównywalnej intensywności.
"większość biegaczy to dziwni ludzie" w punkt :) super materiał, nie nudziłem się :) Powodzenia.
@@krzysztoftylek787 na pewnym poziomie (mowa tu o stażu i ilości treningu) to żeby tyle biegać trzeba być specyficznym. ;)
@@bartektrenuje czyli być sobą ?🤣
@@bartekszymanski3259zdecydowanie :)
Uwielbiam dźwięk uderzenia butów o podłoże 😅
Super pomysł, seria Claytona była genialna, fajnie że robisz coś w podobie
@@Stamcia liczę, że Clayton da jeszcze chociaż z dwa odcinki. ;). Dzięki!
Fajnie że sie zdecydowałeś na taką serię! Będę śledził i z niecierpliwością czekam na kolejny odcinek!
@@ev_runner dzięki! 🙏
"Większość biegaczy to dziwni ludzie "
Oglądamy i jest motywacja . Powodzenia "Stary" !
@@rafagalanek8335 dzięki! 🙏
Super pomysł! Będę śledził całe przygotowania 😎
@@elTiburon1070 dzięki 🙏 postaram się, by było ciekawie.
12:31 Złote myśli - piękne :)
Witam kolegę youtubera 😀.
Tak, wiem nie chcesz nim być, ale jak wrzucasz tu filmy to Nim jesteś. Ważne żeby się nie zatracić jak Sculion.
Super pomysł. Kibicuję i życzę powodzenia. Zobaczymy czy ktoś z PRO spróbuje Cię naśladować. W Stanach jest na to teraz mocny boom i sporo osób pokazuje tego typu materiały. Fajnie fajnie! Będę śledził! Ważne żebyś pokazywał „jak jest”. Jak nie pójdzie to też chciałbym taki trening zobaczyć.
ps: Mogłeś dodać napisy do ostatnich rozmów z trenerem bo audio strasznie słabe było.
Info ode mnie dla małżonki 😅
Życzę wytrwałości , bo jak będzie trzeba nagrywać takie materiały 2/3 razy w tygodniu to po 2 miesiącach trzeba mieć dużo zaparcia żeby wychodzić.
No i Tak, lubimy oglądać takie rzeczy, bo to kwestia tego kiedy takie rzeczy oglądamy. Oglądanie tego wieczorem z żoną zamiast serialu to średni pomysł, ale jak wstaje rano, robię kawkę i mam w planie dziś biegać interwały, to takie materiały dają zajawkę, nakręcają. Drugi fajny moment to jak już wrócę z ciężkiego treningu to włączam sobie taki materiał i czerpię satysfakcję, że ja już zrobiłem robotę a On sie tu męczy i tak samo walczy o swoje cele. Pozwala poniekąd być w tym razem.
Trzecia opcja to na bieżni mechanicznej super się robi „wspólnie” takie bieganie.
@@HoldMyBeerAndWatch pewnie, że pokażę. Przecież tu ta zabawa 15 x 1’/1’ to był średni trening w takich tempach.
Wiem, że duża odpowiedzialność żony za nagrywanie, ale ona i tak w lipcu, sierpniu i bez nagrywania bywała ze mną po 3-4 razy w tygodniu na treningu. Mam z nią dobrze.
Z dźwiękiem taki problem, że próbowałem z mikrofonem pobiec jak Young, ale coś nie działało. Spokojnie, nic tam ciekawego nie było mówione. ;) jak będzie coś konkretniejszego to może wtedy będzie z mikrofonem. Dzięki!
Ja też bardzo lubie ogladac takie materialy, jak ktos szybko biega, sam tak nie potrafie :D a to mnie jakos uspokaja i motywuje ze ja tez tak chce, i mam nadzieje ze kiedys choc troche zblize sie do Twojego poziomu, pozdrawiam!
@@marcins396 sam zacząłem szybciej biegać, bo wychodziłem z założenia, że skoro ten i tamten tak mogą to ja też. :) powodzenia :)🤞
Cytat odcinka:
" większość biegaczy to dziwni ludzie" 😂
Zgadzam się! :) Fajnie, że odpalasz taką serię i trzymam kciuki za bardzo dobry start w Amsterdamie! 😊
Dziękuję! To również opinia specjalistów, że sportu wytrzymałościowe na pewnym poziomie przyciągają sporo osób które oględnie można nazwać „specyficznymi” ;)
No i super !
Z niecierpliwością czekam na następny odcinek 🫡
Scullion pobiegł 2:09 ;) pozdro, bardzo fajnie się ogląda, na pewno będę śledził Twoje przygotowania
Zgadza się, już jak to montowałem to się skapnąłem, że chyba mu minutę zabrałem. ;)
Fajny odcinek, czekam na wiecej 😀
@@kuba_runs dzięki! Akurat Ty na YT to się znasz, więc tym bardziej doceniam. :)
Oo, moj ulubiony las 🌲 powodzenia w przygotowaniach ✊️
@@michalinamank4892 dzięki! Może się tam przetniemy na jakimś treningu. W środę znowu tam kręcę ciągły.
super się oglada :D
Najleszy youtuber i kontent ❤
@@wiktorbombel9847 dzięki! 🙏
Też w tym roku w Amsterdamie biegnę i też nie biore innej opcji pod uwagę niż życiówka!:)
Trzymam kciuki i może do zobaczenia. :)
@@bartektrenujemam nadzieję, że wlecę tam 15 minut za Tobą;)
Fajnie, że chcesz się dzielić informacjami o przygotowaniach do maratonu. Podoba mi się idea takiego cyklu :) Drobna techniczna uwaga z perspektywy odbiorcy - mogłoby być mniej fragmentów samego biegu, zwłaszcza że towarzyszą im trzaski i szum wiatru. Wystarczy kilka takich wstawek, fajnie jest w tle będzie jakaś muzyka (był taki fragment).
@@paweb1369 dzięki, tak szum i trzaski chciałbym jakoś wyeliminować ale ja z tych co lubię sapanie, odgłos butów i raczej muzyki będzie mało a scen biegowych dużo. :)
Suba dałem już dawno, teraz dzwoneczek bo czekam na kolejny odcinek!❤
@@matt_kolodziej niedługo będzie dzyń, dzyń ;)
Bieganie w Holandii jest swietne, bo malo podbiegow 😅
@@not_to_blonde to prawda! Płasko jak na stole, ewentualnie niski most nad Amstel, który jest żadnym podbiegiem. :)
Powodzenia w przygotowaniach no i przede wszystkim na starcie! Może zobaczymy się koło twojego 9 kilometra, ja robię za zająca na 3:00. 🔥
Do zobaczenia i trzymam kciuki za dobrą zabawę jako zając. :)
Na pewno są wśród oglądających tacy koneserzy, że nawet surowy niepocięty material z longów będą oglądać.
@@Alaniassty na pewno. Widziałeś to ruclips.net/video/EevTIUCJco4/видео.htmlsi=9_mT-YoRGW-AANxT ? Genialnie wycisza!
Jak dla mnie mogłoby być to nawet bez podkładu muzycznego, żeby kroki i oddech słyszeć
Oglądam sobie, moja Żona poprosiła o telefon na chwilę więc podałem. Zerknęła i: "Ty leżysz i oglądasz jak ktoś biega? To jest naprawdę chore" :) ja oczywiście tak nie uważam bo lubię oglądać ludzi z pasją w tym co robią.
@Dawid1989Kitowski
Przynajmniej byś przysiadł na porcelanę!
Proszę pozdrowić małżonkę. Ja też oglądam biegaczy przez 15 minut 😂😂😅😅
@@shogun99dawid ufff, jest nas coraz więcej. ;) musimy jakieś stowarzyszenie założyć ;)
9:23 - Widać, że małżonka z pazurem. ;) Moja czasami tylko zapyta jak się biegało...
@@panszarlotka moja Stara mocno się wkręciła! Robimy dobry team :)
Krosy chyba sporo dają :)
Bardzo dużo. Wytrzymałość, siła, koordynacja i uczucie ogromnego progresu jak wyjdzie się na asfalt. 😅
Wróciłeś do 8-14 treningów w tygodniu, czy trzmasz się koncepcji z 7 treningami tygodniowo?
@@kubawojtas7542 nie no, jeden trening dziennie był tylko na okres przejściowy pomiędzy głównymi częściami sezonu, żeby odpocząć. W tym tygodniu było już 9, w nadchodzącym będzie 10.
W nawiązaniu do 12:20, kto jest fanem odgłosu butów i sapania a nie muzyki na takich filmikach?🤣
@@darekz9659 każdy biegowy psychopata! W tym ja! Jeśli rozwiążę problem dźwięku, żeby nie szumiało to chciałbym dać czysty dźwięk kroku, oddechu i ptaszków w lesie.
@@bartektrenuje W tej kwestii Sweat Elite wymiata 😁
Jak to jest z tym bieganiem po ulicy? Przecież pierwsza lepsza policja was zgarnie
@@szuszelplay9990 biegam już parę lat, nigdy nie było problemu. Pewnie dlatego, że ulica biegniemy tam gdzie jest znikomy ruch i tak żeby nie przeszkadzać innym.
"Stary ku.... po ile ty to biegasz, nie idzie ciebie dogonić 😅" Miło sie takie przygotowania ogląda, dodatkowa motywacja do własnej orki do startów na jesień 😎
@@jarosawprzytua6295 biedna musiała się trochę nakręcić na poligonie żeby dogonić. ;) dzięki!🙏
Dla autystów biegowych Dominika 😅
Do branża Dominiki, więc wie co mówi. ;)
Koncepcja serii bardzo fajna (przygotowanie do 42k), ale słowo "cross" użyte do tego treningu to chyba trochę na wyrost.
@@_eMWi dokladnie taka jest definicja biegu crossowego. To nie bieg Górski tylko bieg po urozmaiconym naturalnym terenie
@@Alaniassty jeśli urozmaiconym terenem jest utwardzona ścieżka parkowa o jednakowej nawierzchni, bez przewyższeń, to ok. wpisuje się w taką definicję crossu.
@@_eMWi ta pętla ma 2 km długości. Są cztery takie hopki na 7-10 kroków, ale wchodzi w nogi. ;) co prawda był remont i są fajne ścieżki, ale także około 150-200 metrowy fragment na wąskiej ścieżce z korzeniami i lekkim podbiegiem i zbiegiem. Nie ma tego na filmie, bo tam ciężko wjechać rowerem i żona nie nagrała. Plus na koniec, tam gdzie był finisz, to wygląda fajnie ścieżka, ale serio męczy nogi, bo to są grząskie kamyczki i trochę biegnie się jak po piasku przez kolejne 100 m (zwalili tam ten remont).
W mojej ocenie i w ocenie mojego trenera czy wielu innych, to kros dla zawodnika z ulicy to powinien być taki teren żeby było urozmaicone, trudniejsze troche, ale bez wielkich gór które drastycznie zmieniają mechanikę biegu i mocno spowalniają. Z doświadczenia widzę, że ten ciągły krosik w Lasku na Kole w Warszawie biegam 7-10 sekund wolniej niż na asfalcie na porównywalnej intensywności.
@@bartektrenuje dzięki za wyjaśnienie. Z samego filmu wyglądało, jak bieg ciągły po alejkach parkowych.
Jak złamiesz 2,20 to zjem kilogram soli
@@Chmurka_122 umowa stoi! 🤝
9.23 Kurwa stary po ile ty to biegasz 🤣
@@pipinkay Haha, to było zabawne jak usłyszałem ;)