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头正而起,肩平而顺,肋舒而张....详见气功总纲。主播说的对,大道至简,简单的道理贯彻下来就是大道
醫武道同源…經脈暢通是醫的應用,所謂通則不痛痛則不通;打通任督二脈是武的應用,以其能量及動能為人所用;通中脈是道的修練,打通任督為修命,之後為修性,性命雙修也…
寫的很好,感謝
感謝留言,所以有練武修道學醫者,體質都很好呢~
我也在練氣功,這部讓我受益良多
對您有幫助就太好了
@@user-ye2hx6zx9k 能拍通十二經脈的小竅門?
基本上沿著經絡走向按摩比較好喔,我們在計畫拍十二經絡了
@@user-ye2hx6zx9k 任脈有螞蟻能量爬行的氣功修煉者路過
@@user-jf4qq8xi4h 您很厲害呢,也請注意自然就好喔~
金刚坐是否能打开任督二脉?
老师,打坐后第二天,头顶发根出现几根白发是什么原因呢?
不是這樣!先要練會「氣沉丹田」,有能力使用丹田呼吸。再來,要練會運氣!氣往下運, 提肛。再來,氣由任脈運至督脈,沿督脈上行,過三關,舌噬上顎,氣由督脈運至任脈,沿任脈往下行,回到丹田🤠 Ps.此處的丹田,是指下丹田😮
吳醫師你好,我總是精神不振,似是陽虛,有何方法提升陽氣?謝謝!
先調整作息與飲食,試著多運動,喝點薑湯,如果沒改善,建議就診喔
中醫跟氣功任脈走向相反 中醫不相信任脈由上往下若真的跟中醫說的一樣 氣功的論法早就沒了氣/炁 是不同的東西舌不是頂上顎 而是輕含著 (不懂氣功者會說不重要)_非常重要的.不含著 氣會全在腦部 會中風舌頭位置不同結果也不同 吐氣頻率影響區也不同 氣走脊柱還是外皮還是脊柱內側神經束?
如果這樣就通了未免太簡單了,不是醫師就懂根本不是這樣,能量不夠氣不足叫它怎麼通?
請問醫師,放鬆後,還需要做提肛夾陰等動作嗎?
這是兩件事,當然一起做有加乘的效應喔😉
讚
謝謝您
請問醫師:舌頂上顎的正確做法?
舌尖貼著上牙齒後面就行囉,方便的話,可以用力向上頂,鍛鍊舌肌的力量
請問吴医師,腸胃不好,練哪個動作比較有效?長年練熊經是幫助您頭髮變黑的嗎?
我建議練八段錦調理脾胃需單舉,另外我練的不只熊經,是整套的五禽之戲喔。
@@user-ye2hx6zx9k 谢谢!您认为八段锦其中一个这么简单的动作,练个几个月就能调理脾胃吗?感觉很神奇
請問吳醫師,練什麼功對柏金森症有幫助?
目前有臨床研究指出,練太極拳有幫助喔
@@user-ye2hx6zx9k 謝謝老師
醫師之後有打算拍教太極拳的影片嗎?還是有推薦看誰的太極拳嗎?
有已經拍好的喔,整理一下就跟大家分享😉
@@user-ye2hx6zx9k 感謝醫生!
大道至简没错但不是潦潦草草
請教吳醫師,在練氣功時"井穴"是否比較會產生氣感?
一般任督二脈比較容易有氣感,井穴也可能有,但比較少😉
謝謝!
謝謝老師仔細的講解任督二脈及放鬆的方法。。請問老師,我們常聽到的"中脈"是否也是屬於任督二脈?
您說的中脈應該是印度醫學的Sushumna吧,就其描述與督脈相近,但畢竟是不一樣的系統,應該很難說是屬於任督二脈。
@@user-ye2hx6zx9k 感恩老師的回答^_^
@@vickiechou8247 不客氣,有什麼疑問或是想知道的,也請告訴我,或許可以拍新的影片喔~
@@user-ye2hx6zx9k 好的。。
K T,您應該很少感冒或感冒很快就好了吧?你的先天氣未被完全封印,套句武俠用語你是難得一遇的練武奇才,如有"明師"指點受益匪淺,但"名師"十之八九未有你這般功力…
Check out li shao bo zheng Qigong. Cheers.
是否配合意念導氣會更好?
建議讓氣自己走就好囉😉
@@user-ye2hx6zx9k 我則是兩種現象都可以,一、可用意念控制氣、二、等氣自行出現讓祂自己去跑就好。
@@user-jf4qq8xi4h 這兩個都是常見的法門喔
請問醫師,更年期的腰酸是正常嗎?感謝您
更年期腰酸很常見,但我認為應該要處理好哦😉
小心气机气急败坏喔
空談理论!
先天無斤兩、火候無乂策、衹將老嫩分、你這樣煉、功上來煉壞你啊。
了解,我再研究研究😉
那氣數火侯 您說說看
練氣比想像的還簡單,氣從四肢末端到百會,一循環,只要6秒鍾
这样容易?
@@myworldAI 是的,懂得練氣導引的練氣士,幾天練一次,強化心血管,每回練1~2分鐘,就足夠了
一吸真气入脑海,一呼真气入丹田,这也是在任督通畅、形成任督循环的前提下才行;而且不是意通,不然的话,是个人想一想都可以这样
不知所云
講了跟沒講一樣。
我要成為超級屎亞人!!
头正而起,肩平而顺,肋舒而张....
详见气功总纲。主播说的对,大道至简,简单的道理贯彻下来就是大道
醫武道同源…經脈暢通是醫的應用,所謂通則不痛痛則不通;打通任督二脈是武的應用,以其能量及動能為人所用;通中脈是道的修練,打通任督為修命,之後為修性,性命雙修也…
寫的很好,感謝
感謝留言,所以有練武修道學醫者,體質都很好呢~
我也在練氣功,這部讓我受益良多
對您有幫助就太好了
@@user-ye2hx6zx9k 能拍通十二經脈的小竅門?
基本上沿著經絡走向按摩比較好喔,我們在計畫拍十二經絡了
@@user-ye2hx6zx9k
任脈有螞蟻能量爬行的氣功修煉者路過
@@user-jf4qq8xi4h 您很厲害呢,也請注意自然就好喔~
金刚坐是否能打开任督二脉?
老师,打坐后第二天,头顶发根出现几根白发是什么原因呢?
不是這樣!
先要練會「氣沉丹田」,有能力使用丹田呼吸。
再來,要練會運氣
!
氣往下運, 提肛。
再來,氣由任脈運至督脈,沿督脈上行,過三關,舌噬上顎,氣由督脈運至任脈,沿任脈往下行,回到丹田🤠
Ps.
此處的丹田,是指下丹田😮
吳醫師你好,我總是精神不振,似是陽虛,有何方法提升陽氣?謝謝!
先調整作息與飲食,試著多運動,喝點薑湯,如果沒改善,建議就診喔
中醫跟氣功任脈走向相反 中醫不相信任脈由上往下
若真的跟中醫說的一樣 氣功的論法早就沒了
氣/炁 是不同的東西
舌不是頂上顎 而是輕含著 (不懂氣功者會說不重要)_
非常重要的.不含著 氣會全在腦部 會中風
舌頭位置不同結果也不同 吐氣頻率影響區也不同
氣走脊柱還是外皮還是脊柱內側神經束?
如果這樣就通了未免太簡單了,不是醫師就懂根本不是這樣,能量不夠氣不足叫它怎麼通?
請問醫師,放鬆後,還需要做提肛夾陰等動作嗎?
這是兩件事,當然一起做有加乘的效應喔😉
讚
謝謝您
請問醫師:舌頂上顎的正確做法?
舌尖貼著上牙齒後面就行囉,方便的話,可以用力向上頂,鍛鍊舌肌的力量
請問吴医師,腸胃不好,練哪個動作比較有效?長年練熊經是幫助您頭髮變黑的嗎?
我建議練八段錦調理脾胃需單舉,另外我練的不只熊經,是整套的五禽之戲喔。
@@user-ye2hx6zx9k 谢谢!您认为八段锦其中一个这么简单的动作,练个几个月就能调理脾胃吗?感觉很神奇
請問吳醫師,練什麼功對柏金森症有幫助?
目前有臨床研究指出,練太極拳有幫助喔
@@user-ye2hx6zx9k 謝謝老師
醫師之後有打算拍教太極拳的影片嗎?還是有推薦看誰的太極拳嗎?
有已經拍好的喔,整理一下就跟大家分享😉
@@user-ye2hx6zx9k 感謝醫生!
大道至简没错但不是潦潦草草
請教吳醫師,在練氣功時"井穴"是否比較會產生氣感?
一般任督二脈比較容易有氣感,井穴也可能有,但比較少😉
謝謝!
謝謝老師仔細的講解任督二脈及放鬆的方法。。請問老師,我們常聽到的"中脈"是否也是屬於任督二脈?
您說的中脈應該是印度醫學的Sushumna吧,就其描述與督脈相近,但畢竟是不一樣的系統,應該很難說是屬於任督二脈。
@@user-ye2hx6zx9k 感恩老師的回答^_^
@@vickiechou8247 不客氣,有什麼疑問或是想知道的,也請告訴我,或許可以拍新的影片喔~
@@user-ye2hx6zx9k 好的。。
K T,您應該很少感冒或感冒很快就好了吧?你的先天氣未被完全封印,套句武俠用語你是難得一遇的練武奇才,如有"明師"指點受益匪淺,但"名師"十之八九未有你這般功力…
Check out li shao bo zheng Qigong. Cheers.
是否配合意念導氣會更好?
建議讓氣自己走就好囉😉
@@user-ye2hx6zx9k
我則是兩種現象都可以,
一、可用意念控制氣、
二、等氣自行出現讓祂自己去跑就好。
@@user-jf4qq8xi4h 這兩個都是常見的法門喔
請問醫師,更年期的腰酸是正常嗎?感謝您
更年期腰酸很常見,但我認為應該要處理好哦😉
小心气机气急败坏喔
空談理论!
先天無斤兩、火候無乂策、衹將老嫩分、你這樣煉、功上來煉壞你啊。
了解,我再研究研究😉
那氣數火侯 您說說看
練氣比想像的還簡單,氣從四肢末端到百會,一循環,只要6秒鍾
这样容易?
@@myworldAI 是的,懂得練氣導引的練氣士,幾天練一次,強化心血管,每回練1~2分鐘,就足夠了
一吸真气入脑海,一呼真气入丹田,这也是在任督通畅、形成任督循环的前提下才行;而且不是意通,不然的话,是个人想一想都可以这样
不知所云
講了跟沒講一樣。
我要成為超級屎亞人!!