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头正而起，肩平而顺，肋舒而张....详见气功总纲。主播说的对，大道至简，简单的道理贯彻下来就是大道
醫武道同源…經脈暢通是醫的應用，所謂通則不痛痛則不通;打通任督二脈是武的應用，以其能量及動能為人所用;通中脈是道的修練，打通任督為修命，之後為修性，性命雙修也…
寫的很好，感謝
感謝留言，所以有練武修道學醫者，體質都很好呢～
我也在練氣功，這部讓我受益良多
對您有幫助就太好了
@@user-ye2hx6zx9k 能拍通十二經脈的小竅門？
基本上沿著經絡走向按摩比較好喔，我們在計畫拍十二經絡了
@@user-ye2hx6zx9k 任脈有螞蟻能量爬行的氣功修煉者路過
@@user-jf4qq8xi4h 您很厲害呢，也請注意自然就好喔～
金刚坐是否能打开任督二脉？
老师，打坐后第二天，头顶发根出现几根白发是什么原因呢？
不是這樣！先要練會「氣沉丹田」，有能力使用丹田呼吸。再來，要練會運氣！氣往下運， 提肛。再來，氣由任脈運至督脈，沿督脈上行，過三關，舌噬上顎，氣由督脈運至任脈，沿任脈往下行，回到丹田🤠 Ps.此處的丹田，是指下丹田😮
吳醫師你好，我總是精神不振，似是陽虛，有何方法提升陽氣？謝謝！
先調整作息與飲食，試著多運動，喝點薑湯，如果沒改善，建議就診喔
中醫跟氣功任脈走向相反 中醫不相信任脈由上往下若真的跟中醫說的一樣 氣功的論法早就沒了氣/炁 是不同的東西舌不是頂上顎 而是輕含著 (不懂氣功者會說不重要)_非常重要的.不含著 氣會全在腦部 會中風舌頭位置不同結果也不同 吐氣頻率影響區也不同 氣走脊柱還是外皮還是脊柱內側神經束?
如果這樣就通了未免太簡單了，不是醫師就懂根本不是這樣，能量不夠氣不足叫它怎麼通？
請問醫師，放鬆後，還需要做提肛夾陰等動作嗎？
這是兩件事，當然一起做有加乘的效應喔😉
讚
謝謝您
請問醫師:舌頂上顎的正確做法?
舌尖貼著上牙齒後面就行囉，方便的話，可以用力向上頂，鍛鍊舌肌的力量
請問吴医師，腸胃不好，練哪個動作比較有效？長年練熊經是幫助您頭髮變黑的嗎？
我建議練八段錦調理脾胃需單舉，另外我練的不只熊經，是整套的五禽之戲喔。
@@user-ye2hx6zx9k 谢谢！您认为八段锦其中一个这么简单的动作，练个几个月就能调理脾胃吗？感觉很神奇
請問吳醫師，練什麼功對柏金森症有幫助？
目前有臨床研究指出，練太極拳有幫助喔
@@user-ye2hx6zx9k 謝謝老師
醫師之後有打算拍教太極拳的影片嗎？還是有推薦看誰的太極拳嗎？
有已經拍好的喔，整理一下就跟大家分享😉
@@user-ye2hx6zx9k 感謝醫生！
大道至简没错但不是潦潦草草
請教吳醫師，在練氣功時"井穴"是否比較會產生氣感?
一般任督二脈比較容易有氣感，井穴也可能有，但比較少😉
謝謝!
謝謝老師仔細的講解任督二脈及放鬆的方法。。請問老師，我們常聽到的"中脈"是否也是屬於任督二脈?
您說的中脈應該是印度醫學的Sushumna吧，就其描述與督脈相近，但畢竟是不一樣的系統，應該很難說是屬於任督二脈。
@@user-ye2hx6zx9k 感恩老師的回答^_^
@@vickiechou8247 不客氣，有什麼疑問或是想知道的，也請告訴我，或許可以拍新的影片喔～
@@user-ye2hx6zx9k 好的。。
K T,您應該很少感冒或感冒很快就好了吧？你的先天氣未被完全封印，套句武俠用語你是難得一遇的練武奇才，如有"明師"指點受益匪淺，但"名師"十之八九未有你這般功力…
Check out li shao bo zheng Qigong. Cheers.
是否配合意念導氣會更好?
建議讓氣自己走就好囉😉
@@user-ye2hx6zx9k 我則是兩種現象都可以，一、可用意念控制氣、二、等氣自行出現讓祂自己去跑就好。
@@user-jf4qq8xi4h 這兩個都是常見的法門喔
請問醫師，更年期的腰酸是正常嗎？感謝您
更年期腰酸很常見，但我認為應該要處理好哦😉
小心气机气急败坏喔
空談理论!
先天無斤兩、火候無乂策、衹將老嫩分、你這樣煉、功上來煉壞你啊。
了解，我再研究研究😉
那氣數火侯 您說說看
練氣比想像的還簡單，氣從四肢末端到百會，一循環，只要6秒鍾
这样容易?
@@myworldAI 是的，懂得練氣導引的練氣士，幾天練一次，強化心血管，每回練1~2分鐘，就足夠了
一吸真气入脑海，一呼真气入丹田，这也是在任督通畅、形成任督循环的前提下才行；而且不是意通，不然的话，是个人想一想都可以这样
不知所云
講了跟沒講一樣。
我要成為超級屎亞人！！
头正而起，肩平而顺，肋舒而张....
详见气功总纲。主播说的对，大道至简，简单的道理贯彻下来就是大道
醫武道同源…經脈暢通是醫的應用，所謂通則不痛痛則不通;打通任督二脈是武的應用，以其能量及動能為人所用;通中脈是道的修練，打通任督為修命，之後為修性，性命雙修也…
寫的很好，感謝
感謝留言，所以有練武修道學醫者，體質都很好呢～
我也在練氣功，這部讓我受益良多
對您有幫助就太好了
@@user-ye2hx6zx9k 能拍通十二經脈的小竅門？
基本上沿著經絡走向按摩比較好喔，我們在計畫拍十二經絡了
@@user-ye2hx6zx9k
任脈有螞蟻能量爬行的氣功修煉者路過
@@user-jf4qq8xi4h 您很厲害呢，也請注意自然就好喔～
金刚坐是否能打开任督二脉？
老师，打坐后第二天，头顶发根出现几根白发是什么原因呢？
不是這樣！
先要練會「氣沉丹田」，有能力使用丹田呼吸。
再來，要練會運氣
！
氣往下運， 提肛。
再來，氣由任脈運至督脈，沿督脈上行，過三關，舌噬上顎，氣由督脈運至任脈，沿任脈往下行，回到丹田🤠
Ps.
此處的丹田，是指下丹田😮
吳醫師你好，我總是精神不振，似是陽虛，有何方法提升陽氣？謝謝！
先調整作息與飲食，試著多運動，喝點薑湯，如果沒改善，建議就診喔
中醫跟氣功任脈走向相反 中醫不相信任脈由上往下
若真的跟中醫說的一樣 氣功的論法早就沒了
氣/炁 是不同的東西
舌不是頂上顎 而是輕含著 (不懂氣功者會說不重要)_
非常重要的.不含著 氣會全在腦部 會中風
舌頭位置不同結果也不同 吐氣頻率影響區也不同
氣走脊柱還是外皮還是脊柱內側神經束?
如果這樣就通了未免太簡單了，不是醫師就懂根本不是這樣，能量不夠氣不足叫它怎麼通？
請問醫師，放鬆後，還需要做提肛夾陰等動作嗎？
這是兩件事，當然一起做有加乘的效應喔😉
讚
謝謝您
請問醫師:舌頂上顎的正確做法?
舌尖貼著上牙齒後面就行囉，方便的話，可以用力向上頂，鍛鍊舌肌的力量
請問吴医師，腸胃不好，練哪個動作比較有效？長年練熊經是幫助您頭髮變黑的嗎？
我建議練八段錦調理脾胃需單舉，另外我練的不只熊經，是整套的五禽之戲喔。
@@user-ye2hx6zx9k 谢谢！您认为八段锦其中一个这么简单的动作，练个几个月就能调理脾胃吗？感觉很神奇
請問吳醫師，練什麼功對柏金森症有幫助？
目前有臨床研究指出，練太極拳有幫助喔
@@user-ye2hx6zx9k 謝謝老師
醫師之後有打算拍教太極拳的影片嗎？還是有推薦看誰的太極拳嗎？
有已經拍好的喔，整理一下就跟大家分享😉
@@user-ye2hx6zx9k 感謝醫生！
大道至简没错但不是潦潦草草
請教吳醫師，在練氣功時"井穴"是否比較會產生氣感?
一般任督二脈比較容易有氣感，井穴也可能有，但比較少😉
謝謝!
謝謝老師仔細的講解任督二脈及放鬆的方法。。請問老師，我們常聽到的"中脈"是否也是屬於任督二脈?
您說的中脈應該是印度醫學的Sushumna吧，就其描述與督脈相近，但畢竟是不一樣的系統，應該很難說是屬於任督二脈。
@@user-ye2hx6zx9k 感恩老師的回答^_^
@@vickiechou8247 不客氣，有什麼疑問或是想知道的，也請告訴我，或許可以拍新的影片喔～
@@user-ye2hx6zx9k 好的。。
K T,您應該很少感冒或感冒很快就好了吧？你的先天氣未被完全封印，套句武俠用語你是難得一遇的練武奇才，如有"明師"指點受益匪淺，但"名師"十之八九未有你這般功力…
Check out li shao bo zheng Qigong. Cheers.
是否配合意念導氣會更好?
建議讓氣自己走就好囉😉
@@user-ye2hx6zx9k
我則是兩種現象都可以，
一、可用意念控制氣、
二、等氣自行出現讓祂自己去跑就好。
@@user-jf4qq8xi4h 這兩個都是常見的法門喔
請問醫師，更年期的腰酸是正常嗎？感謝您
更年期腰酸很常見，但我認為應該要處理好哦😉
小心气机气急败坏喔
空談理论!
先天無斤兩、火候無乂策、衹將老嫩分、你這樣煉、功上來煉壞你啊。
了解，我再研究研究😉
那氣數火侯 您說說看
練氣比想像的還簡單，氣從四肢末端到百會，一循環，只要6秒鍾
这样容易?
@@myworldAI 是的，懂得練氣導引的練氣士，幾天練一次，強化心血管，每回練1~2分鐘，就足夠了
一吸真气入脑海，一呼真气入丹田，这也是在任督通畅、形成任督循环的前提下才行；而且不是意通，不然的话，是个人想一想都可以这样
不知所云
講了跟沒講一樣。
我要成為超級屎亞人！！