奥さんとリラックスタイム 岡山県玉野市の岩盤浴【たまの湯】

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体に詳しい
理学療法士×ピラティスインストラクターという
仕事をしているので、
子育て、ピラティスを頑張りながら
自分を鍛えて
フルマラソンで3時間ギリ(サブ3)を目指す
練習動画も上げていきます！！
岡山県玉野市にある
たまの湯という温泉に
岩盤浴がついているので
奥さんとリラックスタイムで
行ってきました！
岩盤浴は
代謝UPもそうですが、
それだけなら運動のが超オススメです、、
本当の岩盤浴の使い方は
デジタルデトックスに
オススメです！！
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【リラクゼーション&ピラティスgait スタジオ】
所在地：岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F
駐車場：あり