অনেকদিন ধরে এমন একটা ভিডিও খোঁজতে ছিলাম। আমার খুবই দরকার ছিল। আমিও ৪-৫ঘণ্টার বেশি ঘুমানোর সময় পাইনা। মাঝে মাঝে দুর্বল লাগে। কিন্তু বেশির ভাগ সময় দিব্যি কম ঘুমিয়ে কাটিয়ে দিতে পারি। আলহামদুলিল্লাহ! আলহামদুলিল্লাহ! সবাই দোয়া করবেন আল্লাহ যেনো আমাকে আরো বেশি পরিশ্রমী বানিয়ে দেন এবং আমাকে সহ সবাইকে সুস্থ রাখেন।
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
জাকির নায়েকের আল্লাহ যা জ্ঞান দিয়েছেন তা প্রচুর যা অন্য কোন মানুষের আছে কিনা জানিনা তবে উনি ভালো একজন মানুষ। তার বক্তব্য শুনতে ভালো লাগে। জাকির নায়েকের এমন ইসলামীক আলোচনা বিষয়ক বেশি বেশি ভিডিও নিয়ে আসুন এবং এগিয়ে যাক আপনার ভাবিষ্যত।
আমি কোন ভাবে আমার ঘুমকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না যার জন্য আমার কোন কাজই সময়মতো হয় না😢😢😢 রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে ভাবি এবার থেকে কম ঘুমাবো কিন্তু সম্ভব হয়না। এই ভাবে চলতেই থাকলে জীবনে খুবই কষ্ট আছে আমার😢
This speech of Zakir naik is so different and unique for the not only muslim brothers and sisters but also all religious brothers and sisters. So Everyone try to understand and obeys according to the proper instruction of Islam. Allah Hafej.
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
যখন কুরআন আসছিল না? কিন্তু যখন কুরআন আসলো তখন নবীজি+ সাহাবা-সাহাবিরা তাদের আরাম আয়েশটা চিরদিনের জন্য দমন করে রেখেছিলেন। এখন আমাদের হাতে কুরআন আছে, তাই আমাদের ও উচিত তিঁনাদের জীবনী অনুসরণ করা।
আমার প্রচুর ঘুম পায় বিশেষ করে মন খারাপ ও টেনশন করলে।আমি আগে ঘুমিয়ে আগে উঠার চেষ্টা করি কিন্তু পারি না। পারলেও দেখা যায় আবার সকালের দিকে ঘুমিয়ে পরি। আর এখন ইদানীং সকলে ঘুমটা অভ্যাস হয়ে যাচ্ছে। যার কারণে বেশির ভাগ সময় আমার ফজর মিস যায়। কী করলে আমি ঘুমের পরিমাণ ৪-৫ ঘন্টার মধ্যে আনতে পারবো? যদি ভালো কোনো পরামর্শ দিতেন খুব উপকৃত হতাম।
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
আমার আব্বু আমাকে আপনার স্ত্রীর মত কথামতো উদাহরণ দিয়ে বলে রাত কে আল্লাহ ঘুমানোর জন্য সৃষ্টি করেছে সুতরাং তুমি ঘুমাও। আমি এ কথার উত্তর দিতে পারিনি এখন দিতে পারবো
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
আজ থেকে হাজার বছর আগে মানুষ তো আর শক্তিশালী ছিলেন। তাদের কেউ যদি ৩০/৪০/৫০ বছর না ঘুমিয়ে কাটান বলে শুনা যায় তাহলে তো অবাক হওয়ার কিছু দেখি না। الله اعلم بالصواب
@@al-imranhasanshuvo6063সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
He used to sleep even 1 or 2 hours and even not slept while working on two companies at the same time Sometimes he used to be seen sleeping on the factory floors@@mdriponshikder9190
Don't consider your sleep for education, instead consider your using technology like mobile phone's social media, playing game, watching videos! In this modern era no one is serious about their time Everyone wants to make more time but no one uses their time properly!! we have 24 hours a day but if we sleep 8 hours it still remains 16 hours! keep your 4 hours from here for extra tasks. then do study 12 hours!! isn't enough?
অনেকদিন ধরে এমন একটা ভিডিও খোঁজতে ছিলাম। আমার খুবই দরকার ছিল। আমিও ৪-৫ঘণ্টার বেশি ঘুমানোর সময় পাইনা। মাঝে মাঝে দুর্বল লাগে। কিন্তু বেশির ভাগ সময় দিব্যি কম ঘুমিয়ে কাটিয়ে দিতে পারি।
আলহামদুলিল্লাহ! আলহামদুলিল্লাহ! সবাই দোয়া করবেন আল্লাহ যেনো আমাকে আরো বেশি পরিশ্রমী বানিয়ে দেন এবং আমাকে সহ সবাইকে সুস্থ রাখেন।
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
ইস্ !
আমি যদি পারতাম!
ঘুম আল্লাহর এক বিশেষ নেয়ামত।
আল্লহু আকবার।
স্বল্লাল্লহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম।
আমীন আমীন আমীন।
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
❤️❤️
সম্ভব নয়
Impossible
@@MahbubeKhuda আপনার কাছে অসম্ভব মনে হলেই সব অসম্ভব এমন তো না।সাইকোলজিস্টরা যেটা বললো সেটাকে আপনি বলছেন অসম্ভব😂পারলে প্রমাণ দেখান যে এটা সম্ভব না
❤❤❤
আমি উনার ভিডিওটা দেখে থমকে গিয়েছি।এইটা ভেবে কষ্ট লাগছে যে, উনার বয়স হয়েগেছে😢।।আল্লাহ উনাকে নেক হায়াত দিক আমিন
আমিন❤
Amin
জাকির নায়েকের আল্লাহ যা জ্ঞান দিয়েছেন তা প্রচুর যা অন্য কোন মানুষের আছে কিনা জানিনা তবে উনি ভালো একজন মানুষ। তার বক্তব্য শুনতে ভালো লাগে। জাকির নায়েকের এমন ইসলামীক আলোচনা বিষয়ক বেশি বেশি ভিডিও নিয়ে আসুন এবং এগিয়ে যাক আপনার ভাবিষ্যত।
রাত ১০টা থেকে রাত ২টা পর্যন্ত ডেল্টা স্লিপ। এটাই আসল ঘুম।
😂😂😂😂😂. লাইট স্লিপ যে কত গুরুত্বপূর্ণ সেটা জানিস না😂 ডেল্টা স্লিপ শরীরের জন্য আবশ্যক কিন্তু লাইট স্লিপ নতুন স্মৃতি তৈরী করে।
Nobi Muhammad(pbuh) sokal 10/11 tar dike ba majhe majhe dupurer dikew light sleep niten jothasomvob 👍 light sleep is good for health@@ShuoreBangla
@@ShuoreBanglaভালো ভাবে কথা বলার শিক্ষা কি পরিবার দেই নাই?
হে আল্লাহ ডক্টর জাকির নায়েককে হেফাজতে রাখুন আমিন।
আমিন 🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🥰
আমি কোন ভাবে আমার ঘুমকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না যার জন্য আমার কোন কাজই সময়মতো হয় না😢😢😢
রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে ভাবি এবার থেকে কম ঘুমাবো কিন্তু সম্ভব হয়না।
এই ভাবে চলতেই থাকলে জীবনে খুবই কষ্ট আছে আমার😢
Thik moto ghuman , Allah er kase sukria Korean ,, 8 hours ghumiye o onk kisu kora somvob ,,
Nijer brain ke ojotha chap diben na
Alhamdulilah আমার ঘুম বেশি লাগে না , কম ঘুমেই আল্লাহর রহমতে চলতে পারি
❤️❤
very good, ta bhai kom ghumaya ki da kore felchen , apnar protisthane koyjon kaj kore ?? Jazakallah.
@@mohammadyasir3771 ভাইয়া আমি মেডিক্যাল পরীক্ষার্থী
This speech of Zakir naik is so different and unique for the not only muslim brothers and sisters but also all religious brothers and sisters. So Everyone try to understand and obeys according to the proper instruction of Islam. Allah Hafej.
❤️❤️
আল্লাহ আপনাকে হেফাজতে রাখুক
আল্লাহ উনাকে নেক হায়াত দান করুন, আমীন
❤️❤️
আমিন
কম ঘুমাইয়া মোবাইল টিপলে হবে না ওনারা পড়াশোনা করেন বলে কম ঘুমান
Sohomot👍
you said well
জাযাকাল্লাহ খায়রন
জাযাকাললাহু খাইরান ।
Ma sha Allah,,, Allah sobaika sofolota labar towfik dan korun. Ameen🤲
I love D. Zakir Naik❤
Allah bless you.
Allah bless sir /Dr Jakir Naik
Alhamduliha আমি রাতে বেশি বিছানায় থাকতে পারি না,মাথা ভারি লাগে,তাই তাড়াতাড়ি বিছানা ত্যাগ করি।
হযরত মুহাম্মদ সাল্লাল্লাহু ওয়া সাল্লাম ৫- ৬ ঘন্টা ঘুমাতেন এর বেশি না
আসসালামুআলাইকুম।
এটা কি দলিল ভিত্তিক কথা, না দলিল ছাড়া কথা বলেন ভাই? আশা করি রেফারেন্স দিবেন।
তিনি কম ঘুমাতেন এটা ঠিক। কিন্তু তখন তো ঘড়ি ছিল না তাহলে কিভাবে বললেন যে 5-6 ঘন্টা?
Late night study ❌
Early morning study ✅
Masha Allah finally I found my solution ❤️
খুব সুন্দর পরামর্শ
❤️❤️
Jazakallahu khoiron.
❤️❤️
Hujur ami o 5 gonta gumai amr jonno dua korben hujur ami jeno sucess full hoi
Love forever from core of my heart for Dr. Jakir Nayek❤️
ধন্যবাদ বিডিওটির জন্য।
Alhamdulillah ..It video most importace
Glad to hear that
I love you zakir sir 😙😙😙 love from India
ভালো কিছু করার জন্য ঘুম অনেক দরকার
😂😂 তুমি কি ভালো করে ফেলছো ঘুমিয়ে 😂😂😂
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
Masallah ❤❤❤❤❤❤
স্বল্লাল্লহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম।
My favorite person😊😊😊
Jazakallahu Khairan vaiya 🥰
❤️❤️
আল্লাহ ভরসা
One of the Best advice ❤😊
মাশাল্লাহ ❤❤
❤️❤️
Beautiful lektur amin
ধন্যবাদ হুজুর
Inshaallha inshaallha inshaallha inshaallha inshaallha 💯
জাজাকাল্লাহ❤❤❤
আল্লাহর জাকির নায়েকের নেক হায়াত দান করুন সবাই বলুন আমিন
Masha Allah❤
আলহামদুলিল্লাহ
মাশাআল্লাহ
❤️❤️
Sei celo
আমার ৭-৮ ঘুমানো লাগে।
কম ঘুমালে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়
Our indian muslim brothers 🇸🇦🇮🇳☪️
Amio 4 h ghumale ekdom thik thaki Alhamdulillah ❤kinto koyakdin jabot pblm hoccha
মুহাম্মদ (স) নবুয়ত প্রাপ্তির আগে কত ঘন্টা ঘুমাতেন?
যখন কুরআন আসছিল না? কিন্তু যখন কুরআন আসলো তখন নবীজি+ সাহাবা-সাহাবিরা তাদের আরাম আয়েশটা চিরদিনের জন্য দমন করে রেখেছিলেন।
এখন আমাদের হাতে কুরআন আছে, তাই আমাদের ও উচিত তিঁনাদের জীবনী অনুসরণ করা।
eta kothau ullek nei
5-6 ghonta ghumaten
@@margedempire670 Kivhabe janlen?
@@Muhammd_Rashed [তখন কী ঘড়ি আবিষ্কার হয়ছিল]আপনি time travel করে পিছনে গিয়ে দেখতে পারবেন?
আমিন
আমার প্রচুর ঘুম পায় বিশেষ করে মন খারাপ ও টেনশন করলে।আমি আগে ঘুমিয়ে আগে উঠার চেষ্টা করি কিন্তু পারি না। পারলেও দেখা যায় আবার সকালের দিকে ঘুমিয়ে পরি। আর এখন ইদানীং সকলে ঘুমটা অভ্যাস হয়ে যাচ্ছে। যার কারণে বেশির ভাগ সময় আমার ফজর মিস যায়। কী করলে আমি ঘুমের পরিমাণ ৪-৫ ঘন্টার মধ্যে আনতে পারবো? যদি ভালো কোনো পরামর্শ দিতেন খুব উপকৃত হতাম।
I will try...in sha allah
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
good.ai video tai amar lagtu 👍
❤️❤️
মাশাল্লাহ।❤❤❤❤
❤️❤️
জাযাকাল্লাহ খাইরান।
❤️❤️
Helpful❤
❤️❤️
Allahu Akbar
Thank you very much❤❤❤❤
Thanks vaiya
❤️❤️
Ma sha allah
❤️❤️
Very well said.❤
Beautiful ❤
Thank you! 😊
Ami akjon admission candidate amr kokhon ar koto khon ghumano uchit?
I'll try....
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
Alhamdulillah
❤️❤️
Sir good
সুন্দর কাজ ভিডিও গুলো বঙ্গানুবাদ করার জন্য ধন্যবাদ ❤
আমি কি এটা ফেজবুক পোষ্ট করতে পারি? 🎉
Okay ❤️❤️
True and agreed .
Alhamdulillah ❤❤
এখানে কেউই আমরা সফলতার সংগা জানিনা।।যদি জানতে চান সুরা আল মোমেনিনের ১ থেকে ৯ আয়াত পড়েন
❤️❤️
কেউই জানে না এটা আপনার ধারনা।
যাকে জাহান্নামের আগুন থেকে রক্ষা করা হবে এবং জান্নাতে প্রবেশ করানো হবে তাকেই সফলতা বলে ❤
আমার একটা সমস্যা রাত ছাড়া আমার জ্ঞান বাড়েনা।সারা রাত জেগে পড়ি কিন্তু দিনে নিজের জন্য কিছুই করতে পারিনা।হেল্প মি
আমার ঘুমের পরিমাণ স্বাভাবিকের তুলনায় অনেক বেশি যাওয়া লাগে। নয়তো শারিরীক ভাবে দূর্বল হয়ে পড়ি।
কিন্তু আমিও চাই কম ঘুমিয়ে বেশি পরিশ্রম করতে। যা অসম্ভব 🙂
আমার তো ৪-৫ ঘন্টার বেশি ঘুম ওই হয় না তাও অনেক কষ্টে 🙂
Right
❤️❤️
Amin
❤❤❤
Thanks❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️
আমি অনেক ঘুমাই । কীভাবে ঘুম কমাব?
❤❤❤❤
Unnotiii holo na ,,,karon sokal e somoi pi na rattree ghumatei hoi
অল্প ঘুমেই যথেষ্ট হবে এরকম কোনো আমল থাকলে জানাবেন। আমি নিয়মিত ৭-৮ ঘন্টা ঘুমাই।কখনো ১০ ঘন্টাও হয়ে যায়
Amr khun ghum pay porte boshle ki korbo ekn thik moto porau hoccha na abar samne HSC 🙂
❤
Raat gumer jonno,
Amar 5.5 - 6 hours ghum lagbe...kom hole bipod.... saradin ghum ghum korte hoi...
আমার আব্বু আমাকে আপনার স্ত্রীর মত কথামতো উদাহরণ দিয়ে বলে রাত কে আল্লাহ ঘুমানোর জন্য সৃষ্টি করেছে সুতরাং তুমি ঘুমাও। আমি এ কথার উত্তর দিতে পারিনি এখন দিতে পারবো
😊
Amin.amin.amin
❤️❤️
I love you চাচ্চু
আমি একজন স্টুডেন্ট, আমার অনেক পড়া জমে আছে,আচ্ছা আমি যদি এখন থেকে ৪-৫ ঘন্টা ঘুমানোর অভ্যাস করি তাহলে কি পরবর্তীতে কোনো সমস্যা হবে?
Na somossa hbe na❤️❤️
SSC 2024 na HSC 2024 candidate?
@@asad_chowdhury_18 HSC 24
@@Theartofadventure1না জেনে হুদাই জ্ঞান দেন কেনো ভাই?
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
ওই ১% মানুষ গুলো সফল হয়।
Amr ghum ta ato kom hto
আমার এই capacity নাই।কম ঘুমালে আমার অনেক ক্ষতি হয়।প্রভাব পড়ে
Thle 6-7 hour ghuman ❤️❤️
tahole enough sleep dan body ke it is not necessary for everyone to do hard tasks.
সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
❤
❤️❤️❤️
আজ থেকে হাজার বছর আগে মানুষ তো আর শক্তিশালী ছিলেন। তাদের কেউ যদি ৩০/৪০/৫০ বছর না ঘুমিয়ে কাটান বলে শুনা যায় তাহলে তো অবাক হওয়ার কিছু দেখি না। الله اعلم بالصواب
না, ঘুম কম হলে মানুষের ব্রেন ঠিকমতকাজ করে না। ঘুম অত্যন্ত জরুরি
@@al-imranhasanshuvo6063সাইকোলজিস্টরা বলেন রাত ১২ টার আগের ১ ঘন্টার ঘুম রাত ১২ টার পরের ৪ ঘন্টার ঘুমের সমান।যেহেতু তিনি এশার নামাজ পড়ে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তেন তাই তার ৪-৫ ঘন্টা অথবা তার থেকেও অল্প ঘুম তার জন্য যথেষ্ট ছিলো।আপনারাও যদি দ্রুত ঘুমান তাহলে অল্প ঘুমই যথেষ্ট হবে।
ইলন মাস্ক ৪ ঘন্টা ঘুমান। বিশ্বের ১ নাম্বার ধনি
@@mdriponshikder9190 আপনি আজ থেকে সাড়ে তিন ঘন্টা ঘুমাবেন৷ বিশ্বের এক নম্বর ধনী হয়ে যাবেন। 😅
He used to sleep even 1 or 2 hours and even not slept while working on two companies at the same time
Sometimes he used to be seen sleeping on the factory floors@@mdriponshikder9190
❤❤❤🎉
Don't consider your sleep for education, instead consider your using technology like mobile phone's social media, playing game, watching videos! In this modern era no one is serious about their time Everyone wants to make more time but no one uses their time properly!! we have 24 hours a day but if we sleep 8 hours it still remains 16 hours! keep your 4 hours from here for extra tasks. then do study 12 hours!! isn't enough?
Ekdin na ghumale next day amar obostha kharap hoea ji
আমার ৮ ঘণ্টা ঘুম লাগবেই,, কম হলেই দিনে ও শরীরে তার প্রভাব পড়ে
এটা অতিরিক্ত ঘুম। অতিরিক্ত ঘুম সম্পর্কে নবীজি বলেছেন বেশি ঘুম জীবন ধ্বংস করবে। তিনি একজন সাহাবীকে উদ্দেশ্য করে বলেছেন
ভাই শরিশ্রম কী? 🤔🤔
❤️❤️