뱃살이여 가라!!초간단 검은콩 선식 만들기~!!

내장지방,당뇨,고혈압에 탁월한 검은콩+보리새싹! 집에서 만들어 보아용~!^^

[@최인숙-z2q]

잘보고 갑니다
믹서기는어떤거 사용하나요?
우리집껀 거칠게 갈려서요

[@쫑튜브-m5q]

감사합니다~필X스 제품입니다~^^

[@John-wh4vs]

불린콩 갈아서 끓여 드세요..뭐하러 삶고 등등 귀찮게.....

[@이래석-y2r]

콩삶을때뚜껑열고강불에삶다중불로줄여야돼요안그럼넘쳐요당뇨고혈압비만다해결돼요

[@쫑튜브-m5q]

네~!조언 감사드립니다~~!!

[@양미란-l7h]

검은콩 몇년드셧나요?

[@이래석-y2r]

@@양미란-l7h 9년요시골엄마한테배워서요

[@김미김미-l7h]

콩을 덜삶았을때 비린내가 나고 중불에서 두껑덥고 삶아야해요
오히려 오래 삶으면 된장냄새 나구요 저정도보다 더갈고 첨엔 국물 작게해서 갈고 입자가 고와지고나서 더부어 썩어줘야해요 남편고문 재대로 하시네. 다른걸로 고문하세요

[@쫑튜브-m5q]

조언 감사드립니다~^^ 아직은 많이 부족하지만 자주 찾아와 주세요~!

[@정백현-d3i]

뱃살이 정말 빠지긴 하나요???

[@쫑튜브-m5q]

꾸준히 드시면서 물론 운동도 겸비해야겠지요^^ 하하^^

[@김덕희-k3m]

살 찌는 체질이면 이것도 넘 많이 먹어도 살 쩌요~~~
예를들어 하루 섭취량이1000ml
이면 하루세번나눠서드시구요!
생리통 심하신분들 삶은콩드시면
생리통이 좀줄여드는것같아요
제가 생리하기전에 망치로 맞은것
처럼온몸이 아팠는데 먹으니 덜
아파서 좋았네요! 근데 사람체질
따라 다르겠지만 생리양이 좀
많으신분들은 그시점에 조금 작게
드셔야될것같아요 제같은경우 생리통은 사라졌는데 양이 좀
많아지네요

[@김덕희-k3m]

아~~~매일 콩을 먹는데
두부나 단백질 종류를 더먹게
되면 오히려 몸에 안좋다고
어디서 들은것같은데 고기나
두부 먹는날에는 콩를 작게 드시면
좋을듯 싶네요!
제가 운동을 배우고 있는데 단백질이
넘 과하게 먹으면 오히려 안좋다고
하네요!

[@김수월-n4q]

믹서기 어디서 사나요?
조그만게 이쁘네요.

[@쫑튜브-m5q]

감사합니다~필X스 제품입니다~^^