10 分鐘早晨冥想練習 | 展開高效充實的一天☀
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- Опубликовано: 5 мар 2022
- 10分鐘早晨冥想練習 | 展開高效充實的一天☀
10-Minute Morning Meditation
每一天都是珍貴的一天,每一天都是全新的一天。透過這個簡單的 10 分鐘早晨冥想練習,能幫助我們淨空思緒、定位目標,展開高效充實的一天。
祝你有個美好的一天 :)
如果你喜歡我製作的冥想引導,歡迎為影片按個「喜歡」,你也可以使用「超級感謝」支持我創作更多的冥想影片❤️THANK YOU ALL
◆ 冥想練習的簡單提醒
練習冥想時,需要穩定緩慢的呼吸,先放鬆你的身體和意識,放下你的焦慮和緊張,這樣會更容易讓冥想引導詞進入潛意識。
如果在冥想過程中有任何的思緒浮現,都是非常正常的,只要輕輕的將注意力帶回到呼吸和引導詞上就好,慢慢的你會看見自己的進步,發現自己越來越專注安定。
*建議使用耳機聆聽,更容易專注,進入冥想的狀態。
◆ Music Credit
Jul by Scott Buckley | / scottbuckley
Music promoted by www.free-stock-music.com
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
creativecommons.org/licenses/... - Видеоклипы
感謝宇宙爸爸❤感恩大地之母、感恩優秀的自己❤感恩萬物❤
感恩宇宙爸爸,感谢一切的发生,感恩地球母亲,感恩优越的自己
感謝您!感恩宇宙、感恩地球母親、感恩所有的一切
感恩讓我開啟美好的一天❤
感恩引导❤
谢谢您,让我开启美好的一天
謝謝你的早晨冥想,讓我每天早上可以更專注更投入念書的過程。
太好了,全心專注投入的感覺最棒了!
謝謝你
謝謝
感恩宇宙、感恩您。謝謝
謝謝您的收聽,祝你有個美好的一天 :)
自律 平靜 專注 展開美好一天 ☀️早安☕
谢谢!也祝你今天有个美好的一天!
聲音很好聽,很舒服,謝謝你
謝謝你,我們一起日日冥想
謝謝美好的早晨冥想,陪伴我度過每天!
謝謝你支持我的創作,祝你有個美好的一天😊
One of the best on RUclips. ❤
謝謝你
打卡第一天
很喜欢你的声音
謝謝你喜歡我製作的冥想引導,我們一起日日冥想 :)
声音太尖了
衷心地 感謝你💕
讓我每天都是美好的一天❤
很開心收到你的留言,我們一起日日冥想😊
@@adailymeditation 好呀🤗多謝你💕
感恩有缘看到这个视频。😘
您好 我好喜歡背景音樂,可以請問連結嗎? 謝謝!
謝謝你溫暖的引導,幫助我開啟美好的一天!
因為資訊可以參考影片描述,都會放上去喔
你的聲音好好聽~ 希望可以推出PODCAST~ 可以在通勤的時候也聽
很開心收到你的留言
許願收到 & 祝你有個美好的一天😊
打卡1❤
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祝大家都有美好的一天+1❤
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謝謝你療癒的聲音可惜背景音樂叮叮噹噹太大聲了個人感受謝謝你🙏
謝謝你😊未來新的影片會再做調整
祝你有個美好的一天
Thanks
謝謝你的支持,祝你有個美好的一天 :)
最后一句的结束语是什么意思啊?
"Namaste" 向宇宙中的自然萬物表達尊敬和感謝
每當我這麼念著想著的時候,心中就會更加的平靜安定,分享給你 :)