Mãos saudáveis durante o ano inteiro - GL: Ginástica Laboral para Escritório
HTML-код
- Опубликовано: 7 янв 2024
- Faça uma pausa e alongue suas mãos, punhos e antebraços, ganhando em flexibilidade e mobilidade na região e, com isso, aumentando sua qualidade de vida, produtividade e resultados no trabalho.
Saúde e bem estar na certa!
💆 E se você sempre quis ter uma equipe mais motivada, saudável e produtiva, não perca tempo e clique no meu curso que vai te ajudar!⤵
rafaelmacedo.kebook.com.br/
🍂 Aqui, você encontra técnicas, dicas, truques e exercícios para melhorar a sua qualidade de vida mesmo que esteja trabalhando.
🔔 Se inscreva e ative as notificações para não perder nenhum conteúdo!
/ @gl-ginastica. .
📲 Acompanhe nas redes sociais:
Instagram: / glginastica. .
Facebook: / gl.laboral 
Спорт
Saiba como melhor o desempenho da sua equipe ⤵
rafaelmacedo.kebook.com.br/cursos/ginastica-laboral-para-empresas/
Bom dia professor Rafael tudo bem obrigada estou sentindo melhoras com as aulas laboral.que Deus abençoe.
Parabéns, excelentes exercícios para as mãos!
Obrigado!! 👏👏💪💪😀
Muito bom! Tem me ajudado muito! A gente pensa que as mãos são tão simples, e é muito bacana como você traz novos movimentos à cada aula. Muito obrigada, e parabéns! 🙏🏾👏🏾👏🏾
🙏🙏🥰🥰😃😃
Mais uma aula maravilhosa!gratidão ❤ Muito obrigada 🤗🤗🙏🌹🌹🌹
😀😀🥰🥰🙏🙏
Gostei fais
Adorando suas aulas 🙏🙏
Fico feliz em saber! 🙏🙏
Vídeo muito bom.
Obrigada de Manaus, vou ficar boa
🙏🙏🤩💪😍
Parabéns 👏os exercícios são maravilhosos sinto um pouco de dor nos dedos mas consegui fazer!!gratidão ❤🤗🤗👏🌹
🙏🙏
Siga com regularidade e paciência, respeitando seus limites, e ficará melhor logo!
😀😀
Bom dia meu nome e Rosângela eu estou gostando da fizetecapi eu estou bem melhor o brigada muito boa parabéns
🙏🙏👏👏🥰🥰
Muito bom Deus te abencoe 18:15
🙏🙏🥰🥰
Mais uma aula maravilhosa de bem estar e saúde
Muito obrigada
Gratidão 🙏🏻
Muito obrigado tenho muita rigidez nos dedos mais consegui fazer os exercícios ❤🤗
Olá!!
Siga com regularidade e melhorará a mobilidade.
🙏🙏😀😀
Excelente vídeo!
Espectáculo coach, obrigada 😊
Esse exercício serve para os dedos rígido apos retirada de gesso.obrrigada ,estou fazendo esses exercícios mas fico fom medo . obrigada
Quebrei o rádio distral,fiquei com gesso seis semanas
Ajudam sim.
Nessa fase de recuperação você deve investir em mobilidade e alongamentos!
Melhoras! 💪🙏👊
Movimento bem meus dedo não sinto dor nenhuma
🙏🙏👏👏🥰🥰
qual melhor horario pra fazer?
Olá!
O alongamento pode ser feito antes de iniciar as atividades de trabalho ou bem no meio do expediente, para dar uma pausa.
👊👊😀