Uma boa postura impõe respeito, você chega em um Ambiente e não precisa abrir a boca, sua postura ajuda. Eu gostei da Postura do Chinês, teve um época em que todos serviam o exército, colocavam agulha embaixo do pescoço e atras da nuca para corrigir a postura na marra.
Caramba Edson!! Desde o começo da semana venho pensando que tenho corrigir minha postura. Como tiro toda noite para estudar sobre algo do meu interesse, ontem ao final do meu estudo, combinei que hoje eu ia pesquisar dicas de como corrigir a postura e aqui está vc. Tu é foda!!
Muito bacana esse vídeo. A má postura que eu desenvolvi por causa do stress do trabalho (era vendedor num shopping de domingo a domingo) e meu descaso por causa disso foram alguns dos fatores que me dificultaram a tentar aprender a nadar, por causa da minha postura encurvada que fui desenvolvendo com o passar dos anos. Por mais que a professora pegasse no meu pé, eu era incapaz de conseguir me corrigir. Não conseguia nem me alongar da maneira mais simples: ficar em pé e tentar tocar a ponta dos pés sem dobrar os joelhos. Só com a consulta de uma especialista que eu descobri que tinha uns seis nós de tensão nas costas. Desde então, consegui ficar muito mais flexível. Mas por ter 1,87m e ausência de musculatura nos membros superiores, vou ter que fazer academia ou até conferir alguma dessas cintas que vc fez merchand. Valeu.
Cara, mto boa as dicas, exceto o das cintas. Estava sentindo dor na coluna e fui no orto na ideia de usar cinta pra postura. Ele contraindicou demais, pq a cinta não tem nenhum efeito de fortalecimento da coluna, mto pelo contrário, acaba prejudicando. A alternativa foi usar um dispositivo que é tipo um colar com um aparelho (tem da xiaomi kkk). Ele vibra qdo reconhece que vc ta inclinado e só para qdo vc corrige a postura. Usei por umas duas semanas (mais exercícios de fortalecimento do core) e a coluna aliviou, sem contar a postura melhorar. Mas cinta não é real recomendado (a não ser casos onde o profissional recomenda)
Eu estava ficando na posição corcunda😔 minha auto estima era horrivel😔😔 entrei pra academia, nao corrigi 100% ainda. Mas me sinto bem melhor😊 sem falar que to colocando o shape
Parabéns por mais um vídeo fera! Há um tempo venho me cobrando essa auto consciência da postura, sempre que me sento ou levanto, foco em acertar a postura, isso depois que vi umas fotos minhas e eu parecia mais velho só pela posição meio curva. E sobre as cintas, nunca tinha pensado nisso, achava que eles só "maqueavam" o problema e quando vc tirasse elas voltaria a tudo errado, mas pelo o que vc falou, elas ajudam até pra quando estiver sem usá-las, legal.
Galera q treina mt peito tem a tendência de ficar cm os ombros rotacionados pra frente. Então tem q treinar bem o meio das costas q puxa os ombros pra trás.
em questão do colete, creio que não seja recomendo, muitos médicos informam que isso pode atrofiar os musculos, pq agora tera outra coisa realizando a papel dos muculos... tem que ser usado se recomendado e por menor tempo possível
Existe um exercício com um travesseiro que eu faço. Você pega um travesseiro e coloca acima da virilha e você levanta o braço deitado e fica 5 minuto e depois você abaixa e fica 5 minutos e depois você levanta denovo e fica mais 5 minutos,o que totaliza 15 minutos
Eu possuo cifose e em minha vida toda sofri com apelidos, bullying por causa da minha postura,e por incrível que pareça,depois que a minha postura melhorou, pessoas que me fizeram mal, começaram a falar bem de mim. E depois que comecei a fazer esse exercício recomendado por um ortopedista,consigo sentar corretamente,deitar corretamente.
ja fiz academia e nao pretendo voltar pq aqui vive lotado e competir um supino com 10 caras é pessimo, ai nao sou rico pra me ter uma academia particular kkkk
Olá Edson queria um conselho seu Uma mulher q transa antes dos 18 ela pode ser considerada vadi4 ou put4 desculpa as palavras Mas qual sua opinião sobre isso Namoro uma mina aí e ela ainda é de menor e ela tem curiosidade sobre sexo e ela já deixou claro q se eu quiser,vai rolar transa Só q eu já transei com várias garotas e nunca envolvi o emocional e era isso transava e pá já era Só q é minha namorada e eu gosto dela, só q eu sou inseguro quanto a isso de nós fazer o ato e eu perder o interesse nela Me ajuda,da um conselho
Come ela krai, é a sua mina pô. Do jeito que vc tá falando a relação entre vc e ela não tem química nenhuma, parece que só ela Sta indo pela beleza dela.
Uma boa postura impõe respeito, você chega em um Ambiente e não precisa abrir a boca, sua postura ajuda. Eu gostei da Postura do Chinês, teve um época em que todos serviam o exército, colocavam agulha embaixo do pescoço e atras da nuca para corrigir a postura na marra.
Com certeza irmão, falou tudo
Isso é verdade mesmo? Eu achava que essa história da agulha era falsa
@ViniciusDarthtambém tô me perguntando
isso de agulha não faz o mínimo de sentido
Cuidado com estas informações e hábitos, colocar uma agulha no pescoço pode ser perigoso.
Caramba Edson!! Desde o começo da semana venho pensando que tenho corrigir minha postura. Como tiro toda noite para estudar sobre algo do meu interesse, ontem ao final do meu estudo, combinei que hoje eu ia pesquisar dicas de como corrigir a postura e aqui está vc. Tu é foda!!
5:22 Tô, literalmente, assim 😅😅
Muito bacana esse vídeo. A má postura que eu desenvolvi por causa do stress do trabalho (era vendedor num shopping de domingo a domingo) e meu descaso por causa disso foram alguns dos fatores que me dificultaram a tentar aprender a nadar, por causa da minha postura encurvada que fui desenvolvendo com o passar dos anos. Por mais que a professora pegasse no meu pé, eu era incapaz de conseguir me corrigir. Não conseguia nem me alongar da maneira mais simples: ficar em pé e tentar tocar a ponta dos pés sem dobrar os joelhos. Só com a consulta de uma especialista que eu descobri que tinha uns seis nós de tensão nas costas. Desde então, consegui ficar muito mais flexível. Mas por ter 1,87m e ausência de musculatura nos membros superiores, vou ter que fazer academia ou até conferir alguma dessas cintas que vc fez merchand. Valeu.
Pra mim o médico indicou natação. Tenho desvio de coluna lombar. Um corcundinha. Afeta a estética e já afetou minha autoestima.
Cara, mto boa as dicas, exceto o das cintas. Estava sentindo dor na coluna e fui no orto na ideia de usar cinta pra postura. Ele contraindicou demais, pq a cinta não tem nenhum efeito de fortalecimento da coluna, mto pelo contrário, acaba prejudicando. A alternativa foi usar um dispositivo que é tipo um colar com um aparelho (tem da xiaomi kkk). Ele vibra qdo reconhece que vc ta inclinado e só para qdo vc corrige a postura. Usei por umas duas semanas (mais exercícios de fortalecimento do core) e a coluna aliviou, sem contar a postura melhorar. Mas cinta não é real recomendado (a não ser casos onde o profissional recomenda)
Qual o dispositivo? Por favor.
Meu cachorro pediu o link
Eu estava ficando na posição corcunda😔 minha auto estima era horrivel😔😔 entrei pra academia, nao corrigi 100% ainda. Mas me sinto bem melhor😊 sem falar que to colocando o shape
Parabéns por mais um vídeo fera! Há um tempo venho me cobrando essa auto consciência da postura, sempre que me sento ou levanto, foco em acertar a postura, isso depois que vi umas fotos minhas e eu parecia mais velho só pela posição meio curva. E sobre as cintas, nunca tinha pensado nisso, achava que eles só "maqueavam" o problema e quando vc tirasse elas voltaria a tudo errado, mas pelo o que vc falou, elas ajudam até pra quando estiver sem usá-las, legal.
De todo o video o melhor foi essa sua camisa, show👏👏
Olá.
Por gentileza... Onde está o link para a recomendação de compra da cinta ortopédica?
Ed pode fala sobre o sono e como regular essa parte da nossa rotina
Edson, faz um vídeo sobre os melhores hidratantes para pele que você usou, e os tipos de peles e os melhores para usar
Onde está o link da cinta ortopédica?
4:00 esse parte me quebrou kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Cadê o link?
Vídeos só vêm na hora certa parabéns irmão pelo teu trampo?
Um dia ele ainda precisa responder pra saber se tá fazendo um trabalho bom.😂
Galera q treina mt peito tem a tendência de ficar cm os ombros rotacionados pra frente. Então tem q treinar bem o meio das costas q puxa os ombros pra trás.
em questão do colete, creio que não seja recomendo, muitos médicos informam que isso pode atrofiar os musculos, pq agora tera outra coisa realizando a papel dos muculos... tem que ser usado se recomendado e por menor tempo possível
cadê o link da cinta?
Esse video foi indicado ontem pelo youtube pra mim, mais ele ficou fanstama depois. Procurei muito e nao achava. Ate que apareceu de novo.
chegou na hora certa!
Mandou o video no momento certo 🤝
Estou por aqui mano!
Cade o link da cinta???
Faz um vídeo de como regular o sono
Faltou o link da cinta
Caraca a imagem desse vídeo tá muito top, mudou o profissional ou a camera? Parabéns!
Tu pode fazer um video sobre cadeira pra home office ?
Edson, eu sou estudante e tenho que carregar minha mochila nas costas diariamente e sinto que isso é oq mais fode minha postura, vc tem alguma dica?
youtube mandou pro caralho a recomendação desse vídeo
Existe um exercício com um travesseiro que eu faço.
Você pega um travesseiro e coloca acima da virilha e você levanta o braço deitado e fica 5 minuto e depois você abaixa e fica 5 minutos e depois você levanta denovo e fica mais 5 minutos,o que totaliza 15 minutos
Eu possuo cifose e em minha vida toda sofri com apelidos, bullying por causa da minha postura,e por incrível que pareça,depois que a minha postura melhorou, pessoas que me fizeram mal, começaram a falar bem de mim.
E depois que comecei a fazer esse exercício recomendado por um ortopedista,consigo sentar corretamente,deitar corretamente.
Coloca o travesseiro onde?
@@hebertfonseca9609 eu sempre coloco acima da virilha e um pouco acima do umbigo
Mas por baixo ou por cima ze?😊 kkkk
@@egiicps por baixo o travesseiro
Calistenia serve como treino???
Sim, mas tenta treinar as pernas de alguma maneira também kk
ja fiz academia e nao pretendo voltar pq aqui vive lotado e competir um supino com 10 caras é pessimo, ai nao sou rico pra me ter uma academia particular kkkk
Onde encontro essa sinta ?
cintas posturais
kd link
Quem não corrigiu a postura pra ver esse vídeo mentiu, kkkkkkkkkkkk
Contexto?
O link da cinta
7:40 😂😂😂😂
3:47 Vendendo crack kkkkkkkkkk dei pala aqui
2:14 Marçal foi um dos 3 a dar dislike
Ele parece lê os pensamentos
Olá Edson queria um conselho seu
Uma mulher q transa antes dos 18 ela pode ser considerada vadi4 ou put4 desculpa as palavras
Mas qual sua opinião sobre isso
Namoro uma mina aí e ela ainda é de menor e ela tem curiosidade sobre sexo e ela já deixou claro q se eu quiser,vai rolar transa
Só q eu já transei com várias garotas e nunca envolvi o emocional e era isso transava e pá já era
Só q é minha namorada e eu gosto dela, só q eu sou inseguro quanto a isso de nós fazer o ato e eu perder o interesse nela
Me ajuda,da um conselho
Come ela krai, é a sua mina pô. Do jeito que vc tá falando a relação entre vc e ela não tem química nenhuma, parece que só ela Sta indo pela beleza dela.
puts kkk
@@EpicaZueirapser, melhor terminar logo e parar de babaquice
🗿🍷video muito legal