واعي هي مجموعة تطوعية تساعد المدمنين والمدمنات من الإباحية على التعافي من هذا الداء الذي يسبب الكثير والعديد من المشاكل بناء على الدراسات الطبية , أولا نقدم لك هذا الاختبار لمعرفة ما مدى ادمانك للاباحية goo.gl/bIpyz6 , بعد معرفة مدى ادمانك ننصحك بالتعرف على مخاطر الإباحية ومدى تأثيرها على حياتك goo.gl/yIjq9f , ويمكنك البدء في العلاج مزامنة مع قراءتك لمخاطر الإباحية التي ان شاء الله تكون عامل تحفيز مع رحلة التعافي , يجب عند البدء في العلاج أن نعرف أن العلاج ليس دواء او غيرة بل تحكم في العادات وتعزيز ضبط النفس وغيره وهذا العلاج يمكنك من خلاله تطبيقه على أي عادة تريد أن تبتعد عنها وذلك من خلال الجوانب الثلاث المهمه الا وهي 1- الجانب الروحي 2- الجانب العقلي 3- الجانب البدني والان نقدم لكم بعض الدورات المترجمة الذين كان لهم دور كبير في معرفة ماهية الإدمان وغيره البرنامج المختصر للعلاج : خطة ال(90) للتحرر من الإباحية [ برنامج سام بلاك ] الرابط : goo.gl/9cFgVp برنامج اخر : كيف تقلع عن الإباحية ( برنامج سين رسيل ) الرابط : goo.gl/Z5DgiJ اخر برنامج” دورة التعافي المجانية لعلاج من أدمن الإباحية “( برنامج أليكس ) الرابط : goo.gl/ZLyX6T كيف تقلع عن العادة السرية ( للشباب والفتايات ) الرابط : goo.gl/BgUheC ملفات صوتية للدكتور محمد عبدالجواد goo.gl/eu1371 قسم سؤال وجواب goo.gl/XUBf4Z ويوجد العديد من الاشياء غير ذلك من مقالات وغيره ( يوجد قسم خاص للفتيات باشراف من الفتيات وكما يوجد قسم خاص للمتزوجين بالنسبة لقروبات التعافي بالتلقرام ) بوت التلقرام للانضمام ( t.co/7MuFzNrCSt ) كما يمكنك التواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي الروابط بالدسكربشن.تواصل معنا عبر حسابتنا على مواقع التواصل الأجتماعي 👇👇👇👇👇 🔰عنوان قناتنا على اليوتيوب ruclips.net/user/antiporngroup الموقع الرسمي www.antiporngroup.com 🔰عنوان صفحاتنا على الفيس بوك ✅facebook.com/wa3i.org/ ✅ facebook.com/antiporngroup 🔰عنوا ن حسابنا على تويتر twitter.com/antiporngroup 🔰عنوان حسابنا على الأنيستجرام instagram.com/a.n.t.i.p.o.r.n.g.r.o.u.p 🔰عنوان قناتنا على التليجرام www.telegram.me/antiporngroup 🔰عنوان حسابنا على الساوند كلود www.soundcloud.com/antiporngroup 🔰حسابنا على آسك www.ask.fm/antiporn2014 🔰حساب أسك للفتيات www.ask.fm/tafieforgirls 🔰حساب بنتريست www.pinterest.com/wa3i 🔰حساب تشاينو www.chaino.com//antiporngroup
اخي السلام عليكم....مارست هاته العادة الدنيئة لفترة طويلة جدا دامت 14سنة ...الان انا عمري 42سنة ....أوقفت على ممارستها فقط عندما تزوجت مدة 4سنوات...عندما وقع طلاق بدأت ممارستها....سؤالي لو سمحت انا الان مدمر نفسيا عضو ذكري انكمش تماما والأخطر أن خصيتي تقلصا،هل يا اخي اذا وفقني الله و أقلعت عنها سيرجع كل ما كان عليه طبيعي؟؟؟هل تنصحني للذهاب الى دكتور؟؟اجبني جزاك الله خيرا ....
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد Mohmmad H
متعب الحربي نعم تذهب جميع المشاكل كان هناك اعراض عندي كنت احسب اني كنت مريض ولكن بعد تركي للإباحيه زالت جميع الاعراض ولله الحمد زال الرهاب والخوف والقلق والارهاق ووووووكثير من الامور..
ماشالله تبارك الله اخوي والله فرحت لك الله يقويك شكررا أعطيتني دافع قوي انا الحمدالله اليوم هوا اليوم 40 بدون إباحية الحمدالله باذن الله ارجع اشوف تعليقي وانا وصلت لنفس رقمك 💪💙💙
hmody.12 mox ماشاء الله رقم كبير اسأل الله تعالى ان يعينك ومشوار التعافي يبدأ من اول يوم وانت قطعت شوط كبير اياك ان تتبع خطوات الشيطان فتره بإذن الله وتعدي..🌹
@@ولابدینکسرالقیدالهالمام اخي انت في اصعب مرحلة وهو الشهر الأول يجب عليك الحفاظ على الصلاة وقراءة القرآن وممارسة الرياضة شيء مهم والاستحمام بالماء البارد والغذاء الصحي والمشي في أماكن مريحه نفسياً ولا تفكر في الاباحية والعادة السرية على الاطلاق لكي تتعافى من هذا الفخ القبيح المهلك للنفس والجسد وخلايا المخ قم بخلق عادات إيجابية جديدة مثل قراءة كتاب او تعلم لغة جديده اشغل عقلك قدر الإمكان في اشياء مفيدة وسوف تنخفض هذه الأعراض تدريجياً وبعد الشهر الثالث ستولد من جديد بفضل الله
@@lb-light6895 اخي انا كنت جثة ينقصها الدفن حتى ابتعدت تماما عن هذا الفخ الإباحي المهلك للنفس والجسد وخلايا المخ ابعد وجرب الفرق بنفسك فلن تعود مجددا وكل شيء سيصبح طبيعي كما خلقه الله
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
الحمدلله كنت مدمن قات واباحية وكلها اخطر من بعض وكنت من المستوى السابع بس كنت لا أعمل العادة الا مع القات وحاليا بدون قات من ثلاث أشهر وبدون اباحية من شهرين واشعر اني في الجنة وكليوم افضل من قبله وصار عندي اهداف عظيمة وكله بفضل الله والمحافظة على الصلاة ودروس واعي .. شكرا من القلب واعي 😍♥️♥️.
الله يثبتك يا بطل بالله عليك قولي أي التغييرات اللي تغيرت فيك من ثقة بالنفس و الراحة النفسية و الجسدية و الاجتماعية وسهولة الكلام و الفصاحة تغيير الجسم و التفكير و الذكاء و زوال الاكتئاب و القلق و التوتر و التركيز و الصبر و قلة النسيان و النوم العميق بسهولة و النشاط و عدم الكسل و زيادة الوزن وقوة الجسم و الدماغ والتفكير الإيجابي في الكلام و عدم الخجل
ملخص متواضع للحلقة 🤍 : الخطوات العملية للتغيير : الخطوة الأولى في التغيير : الإدراك. إدراك الشخص لمستوى إدمانه، أنه وصل للأدمان وأن الإباحية تؤثر على جميع مستويات حياته، عاطفياً، روحانياً، جنسياً، الخ.. وإعترافه أنه مدمن وإتخاذ قرار للتغيير. الخطوة الأولى في التغيير الإدراك لها أربع خطوات : 1) التمييز : يجب أن تميز الفكرة الأولى التي تؤدي بك للإنتكاسة (تؤدي بك لمشاهدة الإباحية أو الإستمناء) وهذه الفكرة تتوالى بعدها الخطوات نحو الإنتكاسة. 2) المنبع : تحدد المنبع حتى تقفله (رؤية شيء مثير، التفكير بشيء مثير، تصفح النت عشوائياً، مشاهدة التلفاز، الخ). 3) النظر في النتائج : النظر في إتجاهين الأول لو أني إنتكست والثاني لو لم أنتكس فمثلاً عند الإنتكاسة الحزن والذنب واليأس والعجز وفي حال عدم الإستسلام روح ايجابية تفائل آمل ثقة بالنفس السعادة انك تملك القدرة انك تقدر تتغير (اكتب خطاب توصف حالتك فيه لو استسلمت لقرائته عندما تأتيك الفكرة). 4) مراجعة سلسلة ردود الأفعال : يجب أن ترسم السلسلة الخاصة بك وراجعها، ماذا يغذي ادمانك وما السبب للانتكاسة. مثال : شخص مستيقظ لساعة متأخرة أمام التلفاز، بعد يوم عمل طويل؛ يتسلى ويرفه عن نفسه .. بينما يقلب القنوات شاهد صورة مثيرة فجائته فكرة (الإنتكاسة) فقال لنفسه سأتصفح الانترنت استطلع الأخبار (بينما يقول هذا لنفسه علنياً ففي اللاوعي أو حتى إدراك جزئي أنه ذاهب للإباحية) فيذهب لغرفته يقفل الباب ويفتح الانترنت يستطلع الأخبار (حتى لا يكون كذاب أمام نفسه) وبعد دقائق يلقى نفسه يتجول في المواقع الإباحية وينتكس. سلسلة ردود الأفعال هذه حصلت لأنه لم يكن لديه إدراك بدايةً، لم يميز اللحظة الاولى ولم يبطل السلسلة ولم يحدد المنبع (ولو عرف المنبع لن يكرر السهر لساعة متأخرة أو مشاهدة التلفاز.. يجب قفل المنبع).
اللهم لك الحمد والشكر على كل حال اللهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً انا ادمنتها ١٤ سنه وتركتها بفضل الله تعالي ثم حضرتك جزاك الله عنا خير الجزاء جعله في ميزان حسناتك تركتها واليوم اتممت ٣٠ يوم بدون اي شئ لله الحمد من قبل ومن بعد انا حياتي بقت جنة وشبابي هتهنئ
أحسنت .. ما شاء الله ستشعر بالدنيا و بساطتها و جمالها أكثر كلما ابتعدت اكثر و طالت مدة تعافيك .. راجع هذا التعليق بعد سنتين مثلا و تذكر الفرق. اللهم عافنا و اشفنا جميعا
الله يثبتك يا بطل بالله عليك قولي أي التغييرات اللي تغيرت فيك من ثقة بالنفس و الراحة النفسية و الجسدية و الاجتماعية وسهولة الكلام و الفصاحة تغيير الجسم و التفكير و الذكاء و زوال الاكتئاب و القلق و التوتر و التركيز و الصبر و قلة النسيان و النوم العميق بسهولة و النشاط و عدم الكسل و زيادة الوزن وقوة الجسم و الدماغ والتفكير الإيجابي في الكلام و عدم الخجل
انا انصح اي شخص في فترة العلاج ان يستعين بالصلاة و دكر الله و ممارسة الرياضة بشكل قوي لكي تتعب بجد و لا يصيبك الارق بكترة التعب اهم شيئ للقضاء على الاباحية القضاء على الفراغ و امتلاك قوة الارادة ان يكون الشخص صريح مع نفسه بانه يريد فعلا الابتعاد عنها لانها مضيعة و دمار لدينه و دنياه
@@ولابدینکسرالقیدالهالمام تغيرات كثيره اجتماعية اصبحت اجتماعي اكثر ذهب مني الرهاب الاجتماعي ثقتي بنفسي ارتفعت زيادة الادراك بالمخاطر الوهيمه اللي تسببها الاباحية ولا زالا في جعبتي الكثير
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
جزاك الله خير لك ولي كل فريق واعي انا متعافي منذ عام كامل الحمد لله،لقد طبقت النصائح الموجوة في قناة واعي وهي ناجحة 100%مع الإستعانة بالله النصر على الإباحية مضمون
طفشت صح؟...قلت و بعدين مع ذا القلق!!! يا رجال مافرقت، كل ها الاشياء في بالك الحين صح؟ طيب شوف انت الحين بتستانس لحظتها و بترضي شهوه موقته، لكن تدري وش بيصيرلك أول ما تقوم من مكانك؟ من الجانب النفسي و الايماني بتقعد تجلد ذاتك و بتقعد تندم و النفسيه ماش و بتتكاسل و تعصب بسرعه و بتحس نفسك نكره و ان مافي امل تتغير ،و الصلاه الي هي اهم شي بتتكاسل عنها و ٩٠% ما بتمسك نفسك وقت الصيام و تفطر بسببها شفت كيف الخساير على المدى الطويل شي مهول شي يشيب الرأس وفي النهاية السبب وشي شهوه ابو ١٠ دقايق. بس خلنا نكون أجابين حبتين، إذا صملت و عقدت العزم على أنك ما ترجع و جت الحظه الي تكون فيها على المحك و وقفت و قلت لا!!! انا اكبر من اي شهوه انا اكبر من اي شي عابر يتحكم فيني و يقلب حياتي انا اقوى من الشيطان الي يحاول يظلني انا اقوى و اقوى من اي شي يبعد بيني و بين ربي انا مؤمن قوي انا ماني مؤمن ضعيف. تدري لحظتها وش الفرق بين النعم و اللا؟ انك وقفت بحزم و اصرار و تغلبت على ادمانك و نجوت بأخرتك قبل دنياك.
الحمد لله أول أسبوع من غير أباحيه أو عاده سريه أدعولي بالثبات و أن شاء الله هحاول الفتره الي جايه أكون أجتماعي أكثر و نبدأ قريبا في كتابه اليوميات و العمل بسلسلة ردود الافعال شكرا فريق واعي
١- التمييز، تميز الفكرة أي معرفة سبب الانتكاس ٢- تحديد المنبع ٣- النظر إلى النتائج. لو انتكست سيصيبك الكآبة والندم والفشل وعدم الإنجاز... ٤- النظر إلى النتائج من الجانب الآخر. الثقة بالنفس الأمل السعادة في أن لديك قدرة وإعادة حقيقة للتغير وفعل ما تريد. اكتب خطاب لحالتك إذا استسلمت ٥- راجع ردود الأفعال.راجع سلسل ردود الأفعال. الملل، الخوف، الفشل، والتحول في النت من دون سبب. معرفة سلسلة ردود الأفعال وتحديد المنبع يجعلك لا تنحرف وراء الإنتكاسة...
بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆 الله يثبتك ويسددك .. ننتظر البشريات منك🎉🌟 🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟ 🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌 📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه. 📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا. ⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆 أولا:-الجانب الروحاني🌸 -لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب. -واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني: 1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد. 2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة. 3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته). 4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم. ثانيا:- الجانب العلمي📖 _عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك. _وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:- ١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2Z201WU ٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈 is.gd/dr55bo ٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2kvlcCw ٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/3cNNVZA -وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈 t.me/AntiPornUploads 💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا. ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤❤ -اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف وذلك عن طريق:- 📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي: 1_النوم الكافي ليلا. 2_ الأكل الصحي. 3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات. 4_شرب كميه كبيره من الماء. 5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه. 📰بالنسبه للجانب النفسي:- إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله. _____________🎌 🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير. 🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك: t.me/addto_wa3igroup -ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر . 💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
واصل وجاهد نفسك. أنا اليوم ال 80 من الإقلاع بعد عشرات من الإنتكاسات .لمدة سنين وأنا أحاول الإقلاع .ولكن الحمد. إستطعت يلزمك تشاهد فيديوهات رفع المعنويات والتحفيز ك قناة ثائر tg . هذه الفتاة كان لها فضل كبير بعد الله سبحانه.
بداية من هذا اليوم أعلن توبتي وبداية طريق التعافي فاللهم ثبتني أنا وجميع الشباب المدمنين على صراطك المستقيم 16/05/2021 دعواتكم لي بالمغفرة والعفو والعافيه وثبات
حكيك كله صح يا دكتور والله العظيم كله كلمه قلتها بتحصل جزاك الله كل خير ادعولنا ياشباب ان نتعافا من هاذا الكبوس المظلم والله أنه مظلم😔 ياااااااااااااااارب🙏
السلام عليكم اكتشفت قناتكم مند ايام واشعر بتقدم هائل وبعد كبير عن الاباحية مند بدات اطلع على برامجكم التي تقدم خدمة هائلة ومتميزة للمدمنين انا كنت واحدا منهم مدة ادماني زادت عن 25 سنة يوم الثالت من نونبر ساكمل الشهر 16بدون افلام اباحية لكن علي ان اجتهد على ماتبقى من الاشياء التي توقع في الانتكاسة جزاكم الله الف خير اخي الفاضل. خالد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌸 ما شاء الله استمر يا بطل 💪🏻 للحماية من الانتكاسة عليك بعمل خطة للهروب ❗️خطة الهروب: 🏃🏻 -ننتقل الآن لخطة الهروب التي نستخدمها عند الأوقات الحرجة وهجوم الرغبة ⬅️خطة الهروب لا تحفظ بالدماغ مطلقاً ☝🏻🧠، بل يجب أن تكتبها على ورقة، وتقرأها عند اللزوم. 1) بند مهم جداً في خطة تعافيك ولابد منه وننصحك بوضعه بشكل منفرد ويبقى معك دائماً. ⚠️ 2) من المهم أن تدرك أنك يجب أن تنفذ خطة الهروب دون أن تتحاور مع دماغك إطلاقا فأي حوار ستكون أنت الخاسر لأن المسيطر للأسف سيكون الدماغ العاطفي 🚫🙅🏻♂️ 3) خطة الهروب هي بند مهم في سيرك لرحلة التعافي ومنقذة من الزلات. 💪 4) أول وأهم خطوة في خطة الهروب هو تغيير مكانك الحالي فوراً وحرق السفن التي قد تقودك للإباحية ( عزلة_ نت مفتوح _ ملل_ هاتف _ سهر ....إلخ)1️⃣ 5) ضعها في مكان تراه دائماً أو يمكنك الوصول له بسهولة حتى لا يغيب عن ذهنك وسجّلها #ورقياً. 👁🔖 6) نفذ خطة الهروب واعلم أن منحنى الشهوة لن يستمر لأكثر من 15 دقيقة غالبا لكن مع ذلك ابق متيقظا حذرا ✅. أمثلة عن خطة الهروب: 1) ترك الغرفة فوراً. 🏃🏻 2) القيام بعمل رياضي سريع (تمارين الضغط نافعة جداً ومفيدة) او النزول للمشي . 3)الاغتسال. 4)قفل الهاتف. 5) الذهاب للوضوء وصلاة ركعتين ثم تحديد الضعف الذي أنت فيه أ_ النوم لو كنت مرهق ب_ الأكل لو كنت جائع ج_ الاختلاط بالناس لو كنت جالس لوحدك كأن تتصل بصديق وتتحدث معه ريثما تضعف الرغبة📞😄 أو تجلس مع الأهل والأخوة والأصدقاء الحيدين. 👨👩👧👦 أو تخرج من المنزل وتذهب لمسجدٍ ما. 🕌 د_استعمال تقنية التنفس فهي نافعة جداً. 😌👌 📢خطة الهروب أيضاً من صنعك أنت وهذه مجرد أمثلة توضيحية والآن حان دورك لصنع الخطة التي تناسبك و تؤثر فيك. 😎💪
السلام عليكم اخي في الله احبكم في الله خطة الهروب بداتها مند مدة لكن كنت اجهل مجموعة من الاشياء التي نورت عقلي بها جزاك الله خيرا الخطة هي لكي يستفيد الاخوة: اول شيء سماع السور البقرة قبل الظهر الاعراف بعد الظهر ثم سورة طه بين العشائين وسورة النور بعد صلاة العشاء النوم باكرا والاستيقاض لصلاة الفجر مع ترك الشفع والوتر وصلاته عند الاستيقاظ لصلاة الفجر حتى لااترك صلاة الفجر الرياضة ايام التلتاء الخميس والسبت بالنسبة للتلفزة مشاهدة او سماع الاخبار على الجزيرة ومشاهدة كرة القدم فقط لاغير وقد قمت باقفال كل القنوات التي تؤدي الى الاباحية بالنسبة للهاتف تركت الهاتف smartphone مدة من الزمن حتى احسست بنفسي قويا تم اشتريت واحد جديد لا اتجول فيه بل اذهب مباشرة الى مااريده ثم اضعه جانبا لا اشاهد فيه الا برنامجكم وقد قمت ب عمليةtéléchargé بالنسبة لواتساب لا افتح الرسائل المتوصل بها ابدا اتواصل فقط مع بناتي والعائلة مؤخرا اخدت قرار غض بصري وعدم الجلوس في المقهى وتتبع النساء اشتريت كتبا وساقراها املا شبكاتsudoku هدا كل شيء ان كانت هناك اضافة اخي افدني جازاك الله الف خير على فكرة انا استاذ رياضيات بالثانوي التاهيلي حفظكم الله اخي.
🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟ 🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌 📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه. 📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا. ⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆 أولا:-الجانب الروحاني🌸 -لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب. -واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني: 1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد. 2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة. 3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته). 4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم. ثانيا:- الجانب العلمي📖 _عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك. _وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:- ١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2Z201WU ٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈 is.gd/dr55bo ٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2kvlcCw ٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/3cNNVZA -وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈 t.me/AntiPornUploads ومن خلال اليوتيوب 👇👇 برنامج سين راسيل ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsJ2rqEQU7vyPw-UPHjblxtJ برنامج أليكس ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsKgKdZQ9TANCjZcYvKsTZS_ برنامج أندرو ميشيل ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsIkCsrV8wMwWnMtIkNPOJlF 💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا. ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤️❤️ -اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف وذلك عن طريق:- 📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي: 1_النوم الكافي ليلا. 2_ الأكل الصحي. 3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات. 4_شرب كميه كبيره من الماء. 5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه. 📰بالنسبه للجانب النفسي:- إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله. ويمكنك الاستعانة بهذا الكتاب : *بشريات ويوميات* 🎊 للمتعافين من إدمان الإباحية drive.google.com/file/d/1WkfvEp3LQorRHyPVS0LNvIlF-xdCnWmP/view?usp=drivesdk هذا الكتاب ليس للقراءة في جلسة واحدة وإنما تستطيع أن تعتبره رفيقك في رحلة التعافي _________🎌 🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير. 🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك: t.me/addto_wa3igroup -ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر . 💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
@@mohammedsalh769 نعم في تحسن اكيد ولله الحمد لكني كنت مدمنا فترة طويلة فاحتاج لأكثر من سنة حتي اتعافي اذا اردت دنياك واخرتك فعليك أن تقلع عنها حالا والمسآلة مسألة وقت وسوف تتغير حياتك ان شاء الله الدنيا والجنة ليست بالتمني فعليك أن تتعب لتربحهما
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
@@mmmm-dh9cx ابشر يا اخي فان تعافيك لن يطول وسوف تشعر بالتحسن قريبا جدا إن شاء الله وانا متأكد من ذلك أن شاء الله وهذه الأعراض لن تدوم طويلا فأسأل ربك الثبات وكل هذا أعراض انسحابية ستزول مع الوقت فأنا كنت كذلك وزالت الحمد لله
ياجماعة لاتبخلوا على انفسكم المشاركة في الاجر ونشر هذه الحلقات بين الاهل والاصدقاء وايضا اشتراككم في القناة ووضع اعجاب(لايك) يساعد في النشر ومن دل على خير فله مثل اجر عامله،،، تخيل معي ان معك نفس اجر كل معدي هذا البرنامج، سبحانه ما ارحمه بنا
ي دكتور بلله لا تفلتوني وانصحوني والله لسه عمري ٢٠ سنه بس وابي اعيش حياتي بس لعبت بحالي والحين قسم بلله اني ندمان وكل وقتي بفكر كيف بسوي وكيف اذا بيعرفو اهلي وين بودي وجهي منهم بعد الله فبلله يادكتور فدوني 😞😞
السلام أود أشكر الدكتور عبد الجواد. أنا في يومي ٣٦ إلا أني أعاني من العادة الخبيثة😣 ولكن إن شاء الله عزمت على تغيير عاداتي السيئة و إدخال عادات جديدة 😎. أسألكم الدعاء #أي اقترا ح مرحبا🇲🇦
كلما رأيت من أمر فيه كراهية للنفس وقد أمر الله به فإنه سبيل إلى الجنة؛ وكلما رأيت من أمر ميل وشهوة اليه وقد نهى الله عنه فإنه باب إلى النار انتبه لنفسك
اتمنى زياده الحلقات من هذا النوع ( الكلام العلمي والشخصي ) لأنها تغير تفكير الشخص عندما تأتيه رغبه في المشاهده وتشعره بالهدوء والتفائل وتعلمه اسباب الانتكاسات بطريقه فضفضه فعلا فعلا جزاك الله كل خير والله يكتبها في موازين حسناتك يارب
كلام حلوو🗨 المنبع في هذا الزمان اعتدنا عليه كل تلفون والتلفزيون والعزلة ...يجب علينا نسف التعلق بهذه الأشياء لكي ننجح بنسف المنبع....استمرو أخواني افكاركم راقية جزاكم الله خيرا
السلام عليكم المشكلة التي اعاقت شفائي هي جهلي بهدا المرض ولكن الان انا قوي بالله وقناتكم واعي وما تقدموه لانقادنا من هذا الفخ الذي كنا نقع فيه لعن الله الاباحية وكل من ينشرها الى يوم الدين.امين
جزاك الله خيرا دكتور هذه الخطوات التي طرحتها يمكن تطبيقها في جميع نواحي الحياة. فهم الاسباب العميقة لاي مشكلة هم نصف الحل. جزاك الله خيرا وشكرا جزيلا لك على كل هذا الجهد المبذول.
🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟ 🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌 📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه. 📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا. ⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆 أولا:-الجانب الروحاني🌸 -لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب. -واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني: 1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد. 2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة. 3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته). 4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم. ثانيا:- الجانب العلمي📖 _عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك. _وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:- ١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2Z201WU ٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈 is.gd/dr55bo ٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2kvlcCw ٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/3cNNVZA -وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈 t.me/AntiPornUploads ومن خلال اليوتيوب 👇👇 برنامج سين راسيل ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsJ2rqEQU7vyPw-UPHjblxtJ برنامج أليكس ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsKgKdZQ9TANCjZcYvKsTZS_ برنامج أندرو ميشيل ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsIkCsrV8wMwWnMtIkNPOJlF 💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا. ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤️❤️ -اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف وذلك عن طريق:- 📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي: 1_النوم الكافي ليلا. 2_ الأكل الصحي. 3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات. 4_شرب كميه كبيره من الماء. 5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه. 📰بالنسبه للجانب النفسي:- إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله. ويمكنك الاستعانة بهذا الكتاب : *بشريات ويوميات* 🎊 للمتعافين من إدمان الإباحية drive.google.com/file/d/1WkfvEp3LQorRHyPVS0LNvIlF-xdCnWmP/view?usp=drivesdk هذا الكتاب ليس للقراءة في جلسة واحدة وإنما تستطيع أن تعتبره رفيقك في رحلة التعافي _________🎌 🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير. 🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك: t.me/addto_wa3igroup -ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر . 💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
كيف التخلص من ذنوب الخلوات ؟! " اللذَّةُ المحرمة ممزوجةٌ بالقبح حال تناولها، مُثمِرة للألم بعد انقضائها؛ فإذا اشتدت الداعية منك إليها ،ففكِّرْ في انقطاعها وبقاء قبحها وألمها؛ ثم وازِنْ بين الأمرين، وانظر ما بينهما من التفاوت! ". - الإمام ابن القيم
هل قلت اليوم ✋💞 سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله☝️🤲🌷 سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم☝️🤲☘️ سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته☝️🤲🍃 لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين😥🍀 إستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه😥☝️🤲 صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم🕋🕋 لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير☝️🌹
جزاك الله خيرا. اسأل الله ان يجعل كل عملك لوجههه وان ينقذ العباد بكل كلمة قلتها بان لاتذهب حسناتهم يوما يأتي الناس فيه بحسنات كجبال تهامة بيضاء فتكون هباء منثورا كما قال عليه الصلاة السلام عَنْ ثَوْبَانَ عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم أَنَّهُ قَالَ : ( لأَعْلَمَنَّ أَقْوَامًا مِنْ أُمَّتِي يَأْتُونَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِحَسَنَاتٍ أَمْثَالِ جِبَالِ تِهَامَةَ بِيضًا فَيَجْعَلُهَا اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ هَبَاءً مَنْثُورًا ) قَالَ ثَوْبَانُ : يَا رَسُولَ اللَّهِ صِفْهُمْ لَنَا ، جَلِّهِمْ لَنَا أَنْ لاَ نَكُونَ مِنْهُمْ وَنَحْنُ لاَ نَعْلَمُ ، قَالَ : ( أَمَا إِنَّهُمْ إِخْوَانُكُمْ وَمِنْ جِلْدَتِكُمْ وَيَأْخُذُونَ مِنَ اللَّيْلِ كَمَا تَأْخُذُونَ وَلَكِنَّهُمْ أَقْوَامٌ إِذَا خَلَوْا بِمَحَارِمِ اللَّهِ انْتَهَكُوهَا ) . رواه ابن ماجه ( 4245 ) ، وصححه ولن يجعلك سببا في اخراجهم من ظلمات السيئات التي هي سبب لعدم نجاحهم فكثير من السيئات قد ابطلت ومنعت كثير من الارزاق و ان يجعلك سببا في خروج الامة من هذه الطامة التي بسببها بعض الشباب المسلمين المتقين الذين لم يكن يعرف عنهم الا خير من زمرة الفاسقين سبحان الله بسبب لحظات في خلوة ( كمايظنون) قد يصبح من المغضوب عليهم وممن هم لايبقى لهم عن الجنة الاذراع فيعملون بعمل اهل النار فيدخلونها - والعياذبالله - والله كثير من الشباب اصبحوا زناة تخيل من اصحاب الجنة الى زناة بسببها ولاحول ولاقوة الابالله. واصحاب هذه القناة نحسبهم ممن سخرهم الله لهداية الامة ولخروجها من اسر هذه الفتن. لن تكون الامة عالية غير ذليلة و شبابها (بالملايين) في هذه الفتنة العظيمة اللتي استوحشت القلوب وضاقت بسببها. واقول شيئا احس به في هذه القناة هو ان كل كلمة فيها تعايش و تعاون كل احد بكل ظروفه قد عاش هذه البلوى وهذه الازمة والطامة اللهم اهدي هذه الامة وارجعها الى ماكانت عليه من تمكين. واخرجها من اسر الذل. وصلى الله على محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما
اجر كبير بمجهود بسيط ضع وعاء للقطط و الطيور و املأه بالماء على الدوام وبعض الطعام ان وجد قال سعد بن عبادة رضي الله عنه: يا رسول الله أي الصدقة أفضل؟ قال: سقي الماء
واعي هي مجموعة تطوعية تساعد المدمنين والمدمنات من الإباحية على التعافي من هذا الداء الذي يسبب الكثير والعديد من المشاكل بناء على الدراسات الطبية , أولا نقدم لك هذا الاختبار لمعرفة ما مدى ادمانك للاباحية goo.gl/bIpyz6 , بعد معرفة مدى ادمانك ننصحك بالتعرف على مخاطر الإباحية ومدى تأثيرها على حياتك goo.gl/yIjq9f , ويمكنك البدء في العلاج مزامنة مع قراءتك لمخاطر الإباحية التي ان شاء الله تكون عامل تحفيز مع رحلة التعافي , يجب عند البدء في العلاج أن نعرف أن العلاج ليس دواء او غيرة بل تحكم في العادات وتعزيز ضبط النفس وغيره وهذا العلاج يمكنك من خلاله تطبيقه على أي عادة تريد أن تبتعد عنها وذلك من خلال الجوانب الثلاث المهمه الا وهي
1- الجانب الروحي
2- الجانب العقلي
3- الجانب البدني
والان نقدم لكم بعض الدورات المترجمة الذين كان لهم دور كبير في معرفة ماهية الإدمان وغيره
البرنامج المختصر للعلاج : خطة ال(90) للتحرر من الإباحية [ برنامج سام بلاك ]
الرابط : goo.gl/9cFgVp
برنامج اخر : كيف تقلع عن الإباحية ( برنامج سين رسيل )
الرابط : goo.gl/Z5DgiJ
اخر برنامج” دورة التعافي المجانية لعلاج من أدمن الإباحية “( برنامج أليكس )
الرابط : goo.gl/ZLyX6T
كيف تقلع عن العادة السرية ( للشباب والفتايات )
الرابط : goo.gl/BgUheC
ملفات صوتية للدكتور محمد عبدالجواد goo.gl/eu1371
قسم سؤال وجواب goo.gl/XUBf4Z
ويوجد العديد من الاشياء غير ذلك من مقالات وغيره ( يوجد قسم خاص للفتيات باشراف من الفتيات وكما يوجد قسم خاص للمتزوجين بالنسبة لقروبات التعافي بالتلقرام )
بوت التلقرام للانضمام ( t.co/7MuFzNrCSt ) كما يمكنك التواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي الروابط بالدسكربشن.تواصل معنا عبر حسابتنا على مواقع التواصل الأجتماعي
👇👇👇👇👇
🔰عنوان قناتنا على اليوتيوب ruclips.net/user/antiporngroup
الموقع الرسمي
www.antiporngroup.com
🔰عنوان صفحاتنا على الفيس بوك
✅facebook.com/wa3i.org/
✅ facebook.com/antiporngroup
🔰عنوا ن حسابنا على تويتر twitter.com/antiporngroup
🔰عنوان حسابنا على الأنيستجرام instagram.com/a.n.t.i.p.o.r.n.g.r.o.u.p
🔰عنوان قناتنا على التليجرام www.telegram.me/antiporngroup
🔰عنوان حسابنا على الساوند كلود www.soundcloud.com/antiporngroup
🔰حسابنا على آسك www.ask.fm/antiporn2014
🔰حساب أسك للفتيات
www.ask.fm/tafieforgirls
🔰حساب بنتريست
www.pinterest.com/wa3i
🔰حساب تشاينو
www.chaino.com//antiporngroup
واعي جزاكم الله خيرا وجعلنا وإياكم من أهل الجنة
هل بعد التعافي ترجع المياه لمجاريها ويتعافي الشخص نهائيا
واعي ياشيخ ودكتور محمد اين كنتم الى الان 😢
اخي السلام عليكم....مارست هاته العادة الدنيئة لفترة طويلة جدا دامت 14سنة ...الان انا عمري 42سنة ....أوقفت على ممارستها فقط عندما تزوجت مدة 4سنوات...عندما وقع طلاق بدأت ممارستها....سؤالي لو سمحت انا الان مدمر نفسيا عضو ذكري انكمش تماما والأخطر أن خصيتي تقلصا،هل يا اخي اذا وفقني الله و أقلعت عنها سيرجع كل ما كان عليه طبيعي؟؟؟هل تنصحني للذهاب الى دكتور؟؟اجبني جزاك الله خيرا ....
الاسف فشلت كما وعتكم وكرر ان شاء الله تركه
الله اكبر يومي ٣٠١بلا اباحيه ولا عاده سريع ولله الحمد ٦٥يوم تفصلني عن اكمال مشوار سنه كامله لاتنسوني من دعاكم. والله سعااااده كبيره في نفسي..💪🏻💪🏻♥️
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد Mohmmad H
متعب الحربي نعم تذهب جميع المشاكل كان هناك اعراض عندي كنت احسب اني كنت مريض ولكن بعد تركي للإباحيه زالت جميع الاعراض ولله الحمد زال الرهاب والخوف والقلق والارهاق ووووووكثير من الامور..
نيزك/ gaming ادخل في مجموعة واعي عالتلفرام راح تستفيد وراح تتعرف على اناس ابطال استطاعوا ترك العاده
ماشالله تبارك الله اخوي والله فرحت لك الله يقويك شكررا أعطيتني دافع قوي انا الحمدالله اليوم هوا اليوم 40 بدون إباحية الحمدالله باذن الله ارجع اشوف تعليقي وانا وصلت لنفس رقمك 💪💙💙
hmody.12 mox
ماشاء الله رقم كبير اسأل الله تعالى ان يعينك ومشوار التعافي يبدأ من اول يوم وانت قطعت شوط كبير اياك ان تتبع خطوات الشيطان فتره بإذن الله وتعدي..🌹
6 أشهر ونصف بدون إباحية أو عادة سرية ولله الحمد إلى العلا في سبيل المجد 💪🏼🙂✌🏻
ابعث لنا فصتك نستفيد منها
@@ولابدینکسرالقیدالهالمام
اخي انت في اصعب مرحلة وهو الشهر الأول يجب عليك الحفاظ على الصلاة وقراءة القرآن وممارسة الرياضة شيء مهم والاستحمام بالماء البارد والغذاء الصحي والمشي في أماكن مريحه نفسياً ولا تفكر في الاباحية والعادة السرية على الاطلاق لكي تتعافى من هذا الفخ القبيح المهلك للنفس والجسد وخلايا المخ قم بخلق عادات إيجابية جديدة مثل قراءة كتاب او تعلم لغة جديده اشغل عقلك قدر الإمكان في اشياء مفيدة وسوف تنخفض هذه الأعراض تدريجياً وبعد الشهر الثالث ستولد من جديد بفضل الله
@@lb-light6895
اخي انا كنت جثة ينقصها الدفن حتى ابتعدت تماما عن هذا الفخ الإباحي المهلك للنفس والجسد وخلايا المخ ابعد وجرب الفرق بنفسك فلن تعود مجددا وكل شيء سيصبح طبيعي كما خلقه الله
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
@@mmmm-dh9cx
نعم اخي هذه اعراض انسحابية استمر في الإقلاع وإن شاء الله سيصبح كل شيء في افضل حال ولكن عليك خلق عادات إيجابية جديدة تحل محل الإباحية
الحمد لله اليوم ال 80 من الإقلاع عن الإباحيه والعاده السريه
باقي لي 10 أيام عن ال90 يوم
للعلم أكثر من 10 سنين إدمان .
مبروك
كيف كدرت اخي انا مدمن كل ٣ ايام بسبب الوسواس القهري والافكار الجنسية وتعبت
@@fouzimohamed8008 الله يبارك فيك أخي الغالي
@@Mwow222 بالإصرار والعزيمه والصلاة في وقتها .وشيء أخر مهم جدا وهو الفيديوهات التحفيزيه .تجدها في قناة ثائر tg .شخص يعطيك طاقه رهيبه .
@@dhiaabdelhak5618 أسأل الله تعالى أن أصل لما وصلت إليه للحد الساعة 12/90
٤ خطوات للادراك
١-التمييز لسبب الانتكاسة.
2-تحديدالمنبع للانتكاس.
3 - النظر للنتائج للانتكاس وعدم الانتكاسة.
4- سلسله ردود الأفعال.
بارك الله فيك اخي
الحمد لله 55 يوم فاضلي 35 يوم للوصول لليوم آل 90 اللهم لك الحمد
ممكن مساعد
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
زي والله باقيلي ٣٥ يوم واكمل ٩٠ صرت بطل فضي 😅💪
كمل يا بطل و طمئنا عليك
مش قادر تعبت حد يساعدني
108 يوم من دون القاذورات
هل لاحضت اي تحسن؟
@@thegodfather9715 نعم تحسب من كل الجوانب تقريبا النفسية والإجتماعية ولله الحمد
اخي كم عندك وانت في الادمان؟
ما شاء الله ثبتك اللّه
ثبتك الله أخي ،كيف هي حياتك بعد عامين ؟؟؟
الحمدلله كنت مدمن قات واباحية وكلها اخطر من بعض وكنت من المستوى السابع بس كنت لا أعمل العادة الا مع القات وحاليا بدون قات من ثلاث أشهر وبدون اباحية من شهرين واشعر اني في الجنة وكليوم افضل من قبله وصار عندي اهداف عظيمة وكله بفضل الله والمحافظة على الصلاة ودروس واعي .. شكرا من القلب واعي 😍♥️♥️.
اذا بتقدر تبطل القات فانت بطل الابطال 😂
الله يثبتك يا بطل بالله عليك قولي أي التغييرات اللي تغيرت فيك من ثقة بالنفس و الراحة النفسية و الجسدية و الاجتماعية وسهولة الكلام و الفصاحة تغيير الجسم و التفكير و الذكاء و زوال الاكتئاب و القلق و التوتر و التركيز و الصبر و قلة النسيان و النوم العميق بسهولة و النشاط و عدم الكسل و زيادة الوزن وقوة الجسم و الدماغ والتفكير الإيجابي في الكلام و عدم الخجل
و هل تغيرت ملامح وجهك و التواصل بالعينين و تحسن البصر و قوته و تحسن المزاج و السعادة و التركيز في الكلام اثناء الحديث
و هل تغيرت نظرتك للأخرين و تغيرت نظرة الأخيرين لك تغيرت نظرة اهلك و أقاربك و أصدقائك و أصبح بينكم علاقة عطف و حب و تفاهم و مودة
أخيييي
اليوم الثالث و لله الحمد، اللهم وفقني للتعافي
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️؟
ملخص متواضع للحلقة 🤍 :
الخطوات العملية للتغيير :
الخطوة الأولى في التغيير : الإدراك.
إدراك الشخص لمستوى إدمانه، أنه وصل للأدمان وأن الإباحية تؤثر على جميع مستويات حياته، عاطفياً، روحانياً، جنسياً، الخ.. وإعترافه أنه مدمن وإتخاذ قرار للتغيير.
الخطوة الأولى في التغيير الإدراك لها أربع خطوات :
1) التمييز : يجب أن تميز الفكرة الأولى التي تؤدي بك للإنتكاسة (تؤدي بك لمشاهدة الإباحية أو الإستمناء) وهذه الفكرة تتوالى بعدها الخطوات نحو الإنتكاسة.
2) المنبع : تحدد المنبع حتى تقفله (رؤية شيء مثير، التفكير بشيء مثير، تصفح النت عشوائياً، مشاهدة التلفاز، الخ).
3) النظر في النتائج : النظر في إتجاهين الأول لو أني إنتكست والثاني لو لم أنتكس فمثلاً عند الإنتكاسة الحزن والذنب واليأس والعجز وفي حال عدم الإستسلام روح ايجابية تفائل آمل ثقة بالنفس السعادة انك تملك القدرة انك تقدر تتغير (اكتب خطاب توصف حالتك فيه لو استسلمت لقرائته عندما تأتيك الفكرة).
4) مراجعة سلسلة ردود الأفعال : يجب أن ترسم السلسلة الخاصة بك وراجعها، ماذا يغذي ادمانك وما السبب للانتكاسة.
مثال : شخص مستيقظ لساعة متأخرة أمام التلفاز، بعد يوم عمل طويل؛ يتسلى ويرفه عن نفسه .. بينما يقلب القنوات شاهد صورة مثيرة فجائته فكرة (الإنتكاسة) فقال لنفسه سأتصفح الانترنت استطلع الأخبار (بينما يقول هذا لنفسه علنياً ففي اللاوعي أو حتى إدراك جزئي أنه ذاهب للإباحية) فيذهب لغرفته يقفل الباب ويفتح الانترنت يستطلع الأخبار (حتى لا يكون كذاب أمام نفسه) وبعد دقائق يلقى نفسه يتجول في المواقع الإباحية وينتكس.
سلسلة ردود الأفعال هذه حصلت لأنه لم يكن لديه إدراك بدايةً، لم يميز اللحظة الاولى ولم يبطل السلسلة ولم يحدد المنبع (ولو عرف المنبع لن يكرر السهر لساعة متأخرة أو مشاهدة التلفاز.. يجب قفل المنبع).
40يوم بزلة واحدة وباذن الله أواصل دعواتكم
اللهم لك الحمد والشكر على كل حال
اللهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً
انا ادمنتها ١٤ سنه وتركتها بفضل الله تعالي ثم حضرتك
جزاك الله عنا خير الجزاء جعله في ميزان حسناتك
تركتها واليوم اتممت ٣٠ يوم بدون اي شئ لله الحمد من قبل ومن بعد
انا حياتي بقت جنة وشبابي هتهنئ
أحسنت .. ما شاء الله
ستشعر بالدنيا و بساطتها و جمالها أكثر كلما ابتعدت اكثر و طالت مدة تعافيك ..
راجع هذا التعليق بعد سنتين مثلا و تذكر الفرق.
اللهم عافنا و اشفنا جميعا
Momki haddit ma3ak ?
الله يثبتك يا بطل بالله عليك قولي أي التغييرات اللي تغيرت فيك من ثقة بالنفس و الراحة النفسية و الجسدية و الاجتماعية وسهولة الكلام و الفصاحة تغيير الجسم و التفكير و الذكاء و زوال الاكتئاب و القلق و التوتر و التركيز و الصبر و قلة النسيان و النوم العميق بسهولة و النشاط و عدم الكسل و زيادة الوزن وقوة الجسم و الدماغ والتفكير الإيجابي في الكلام و عدم الخجل
و هل التغيير بعد 90 بالظبط يتغير كل شيء
انا انصح اي شخص في فترة العلاج ان يستعين بالصلاة و دكر الله و ممارسة الرياضة بشكل قوي لكي تتعب بجد و لا يصيبك الارق بكترة التعب اهم شيئ للقضاء على الاباحية القضاء على الفراغ و امتلاك قوة الارادة ان يكون الشخص صريح مع نفسه بانه يريد فعلا الابتعاد عنها لانها مضيعة و دمار لدينه و دنياه
الخطوات
١ ) التقط الفكرة الأولي التي تجرك للانتكاس
٢ ) حدد المنبع و السبب ثم تخلص منه
٣ ) تذكر نتائج ترك الإدمان الإيجابية
بعد اسبوعين بدون اباحية كنت هانتكس ولكن فكرت اشوف علي القناة هنا فيديو يساعدني ويثبتني والحمد لله الفيديو ده ثبتني علي طريق التعافي
ربي لك الحمد ٢٥٦ يوم بلا اباحية و استمناء
مرحبا اخی الف مبروک علا هذا الرقم 256 رقم هایل تقدر اتقولی هله اشلون حالتک صارت تحسنت
کیف صار ارتباط معا المجتمع وحالتک النفسیه هل تحسنت انا صارلی 10ایام تارک احس بحروب من المجتمع وخصرت اصدقا کثیررین قلق وخوف وتوتر وکعابه
@@ولابدینکسرالقیدالهالمام تغيرات كثيره اجتماعية اصبحت اجتماعي اكثر ذهب مني الرهاب الاجتماعي ثقتي بنفسي ارتفعت زيادة الادراك بالمخاطر الوهيمه اللي تسببها الاباحية ولا زالا في جعبتي الكثير
انا اعانی من اضرار انسحابیه کم المده وتذهب های العراض کم المده
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
جزاك الله خيرا دعواتكم الي بالثبات الحمد لله انا في رحلت التعافي 😊💪
بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆
الله يثبتك ويسددك .. ننتظر البشريات منك🎉🌟
من المعسكر الرمضاني ❤
45 يوم بدون اباحية وبس مرة واحدة عادة سرية أدعولي الثبات
الله يثبتك
استمر يابطل انجاز يستحق الاشاده
ربنا يثبتك حبيبي
انت عامل ايه دلوقتي بعد ٣ شهور
اتمني تكون بخير 🤍
شنو العاده سريه يعني نكاح اليد غير
صۣۗہآكۣۗہهۣۗہ وۣبۣۗہكۣۗہيۣۗہفۣۗہيۣۗہ نعم
جزاك الله خير لك ولي كل فريق واعي انا متعافي منذ عام كامل الحمد لله،لقد طبقت النصائح الموجوة في قناة واعي وهي ناجحة 100%مع الإستعانة بالله النصر على الإباحية مضمون
اخي من فضلك هل انتصاب رجع مثل الاول
@@toufik7821 ابشر اخي هل تحسنت
الحمد لله 85 يوما
الحمد لله عبرت حاجز ١٠٠ يوم بدون اباحية و عادة سرية جزاكم الله خير لقد تعافيت بفضل الله وبفضلكم
ماشاء الله 🌺💐
الله يثبتك ❤️❤️
طفشت صح؟...قلت و بعدين مع ذا القلق!!! يا رجال مافرقت، كل ها الاشياء في بالك الحين صح؟ طيب شوف انت الحين بتستانس لحظتها و بترضي شهوه موقته، لكن تدري وش بيصيرلك أول ما تقوم من مكانك؟ من الجانب النفسي و الايماني بتقعد تجلد ذاتك و بتقعد تندم و النفسيه ماش و بتتكاسل و تعصب بسرعه و بتحس نفسك نكره و ان مافي امل تتغير ،و الصلاه الي هي اهم شي بتتكاسل عنها و ٩٠% ما بتمسك نفسك وقت الصيام و تفطر بسببها شفت كيف الخساير على المدى الطويل شي مهول شي يشيب الرأس وفي النهاية السبب وشي شهوه ابو ١٠ دقايق. بس خلنا نكون أجابين حبتين، إذا صملت و عقدت العزم على أنك ما ترجع و جت الحظه الي تكون فيها على المحك و وقفت و قلت لا!!! انا اكبر من اي شهوه انا اكبر من اي شي عابر يتحكم فيني و يقلب حياتي انا اقوى من الشيطان الي يحاول يظلني انا اقوى و اقوى من اي شي يبعد بيني و بين ربي انا مؤمن قوي انا ماني مؤمن ضعيف. تدري لحظتها وش الفرق بين النعم و اللا؟ انك وقفت بحزم و اصرار و تغلبت على ادمانك و نجوت بأخرتك قبل دنياك.
جزاك الله خير ونفعك ونفع غيرك بكلماتك هذي وتلقاها في موازينك ..
الله يوفقك يارب ما قصرت🤍
انا هعيط من كلامك من الحزن و الفرح في نفس الوقت
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:" احب الناس إلى الله أنفعهم للناس "
سنة كاملة بدون اباحة ولله الحمد ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
وحشششششش
فرحنا جدا بمجيئكم الي السودان فقط نريد ان نعرف
متي جاين السودان وفي اي منطقة ستكون الدورة .
1:56 انا في يومي ال ١٠ ... والله العظيم كل ما قاله صحيح في الدقيقة 1:56
الحمد لله أول أسبوع من غير أباحيه أو عاده سريه أدعولي بالثبات و أن شاء الله هحاول الفتره الي جايه أكون أجتماعي أكثر و نبدأ قريبا في كتابه اليوميات و العمل بسلسلة ردود الافعال شكرا فريق واعي
أحسنت يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً
كلامك كله صحيح جدا.اهم شيء
#تحديد منبع المثيرات
١- التمييز، تميز الفكرة أي معرفة سبب الانتكاس
٢- تحديد المنبع
٣- النظر إلى النتائج.
لو انتكست سيصيبك الكآبة والندم والفشل وعدم الإنجاز...
٤- النظر إلى النتائج من الجانب الآخر.
الثقة بالنفس الأمل السعادة في أن لديك قدرة وإعادة حقيقة للتغير وفعل ما تريد.
اكتب خطاب لحالتك إذا استسلمت
٥- راجع ردود الأفعال.راجع سلسل ردود الأفعال.
الملل، الخوف، الفشل، والتحول في النت من دون سبب.
معرفة سلسلة ردود الأفعال وتحديد المنبع يجعلك لا تنحرف وراء الإنتكاسة...
اليوم بديت ومعد فيها رجعة باذن الله و نسال الله الثبات 2020/7/3.
بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆
الله يثبتك ويسددك .. ننتظر البشريات منك🎉🌟
🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟
🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌
📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه.
📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا.
⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆
أولا:-الجانب الروحاني🌸
-لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب.
-واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني:
1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد.
2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة.
3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته).
4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم.
ثانيا:- الجانب العلمي📖
_عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك.
_وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:-
١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من
خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2Z201WU
٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈
is.gd/dr55bo
٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2kvlcCw
٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/3cNNVZA
-وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈
t.me/AntiPornUploads
💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا.
ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤❤
-اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف
وذلك عن طريق:-
📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي:
1_النوم الكافي ليلا.
2_ الأكل الصحي.
3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات.
4_شرب كميه كبيره من الماء.
5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه.
📰بالنسبه للجانب النفسي:-
إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله.
_____________🎌
🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير.
🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام
يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك:
t.me/addto_wa3igroup
-ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر .
💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
كيفك الآن ❤️
والله العظيم كلام يكتب بماء الذهب ، بجد لا أستطيع أن أعبر عن شكري لك إلا بهذه الجملة ( جزاك الله خيراً ) بحبك في الله
انصحكم بمتابعه سلسله فهم الادمان للدكتور عماد رشاد
1-التميز الفكره الاوله لي تإدي لي انتكاسه 2 المنبع تحديد المنبع 3-النظر في النتائج
😢الله يجزاك خير صراحه استفت من هذي النقاط ودونتها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ندمت 25سنة استطعت تركها لمدة أسبوعين ثم انعكست واليوم يومي الاول وأسأل الله ان يعينني
ادمنت
انتكست
@@adelomar5977 تقدر تعدل التعليق اضغط النقاط الثلاث وبعدين تعديل
واصل وجاهد نفسك. أنا اليوم ال 80 من الإقلاع
بعد عشرات من الإنتكاسات .لمدة سنين وأنا أحاول الإقلاع .ولكن الحمد. إستطعت يلزمك تشاهد فيديوهات رفع المعنويات والتحفيز
ك قناة ثائر tg . هذه الفتاة كان لها فضل كبير بعد الله سبحانه.
انا نفس الي صار معاك صار معايه الله يعيني ويعينك ويعين كل من يحاول التخلص من الاباحيه
جزاكم الله خير واثابكم
انتم تساعدون الشباب في النجاح في هذه الحياة
ابعدنا الله عن العادة وعن كل شيء لا يرضي الله🌷🍀🍀
بداية من هذا اليوم أعلن توبتي وبداية طريق التعافي فاللهم ثبتني أنا وجميع الشباب المدمنين على صراطك المستقيم 16/05/2021
دعواتكم لي بالمغفرة والعفو والعافيه وثبات
وفقك الله يا بطل استمر و ننتظر منك أن تفرحنا بأخبارك دائماً
@@antiporngroup بارك الله فيكم وجزاكم الله عنا كل خير
لا تنسونا من صالح دعائكم واتمنى ان يوفقني الله
قناة واعي في الأصل يجب أن تكون عالمية
ان شاء الله ان يكشف الغم وان يرفع هذا ابتلاء عن جميع المسلمين والمسلمات
شكرا دكتور على هذا المجهود الراءع
صدقت بكل كلمة قلتها
شكرا لك وبارك الله فيك❤🖤
اللهم إنا نسألك الهدايا والثبات ونعوذ بك من شرور أنفسنا ادعولي بالثبات يا اخوان
أحسن اللّٰه إليك يا دكتور
اللهم امين
كان الرسول صلى الله عليه وسلم يكثر من قول :"يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك" أكثروا من هذا الدعاء يرحمكم الله
اليوم ال ٤ بدون اباحيه ادعولي استمر .. بارك الله بيك شيخنا الفاضل
أهلآ بك أخي المبارك 🌹
الله يعينك ويثبتك ويقويك
ننتظر منك البشريات🎉🥳
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه اليوم ليا 45 يوم بدون اباحيه
شكراً فريق واعي
ما شاء الله تبارك الله 💙💙
بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆
الله يثبتك ويسددك .. 🎉🌟
حكيك كله صح يا دكتور والله العظيم كله كلمه قلتها بتحصل جزاك الله كل خير
ادعولنا ياشباب ان نتعافا من هاذا الكبوس المظلم والله أنه مظلم😔 ياااااااااااااااارب🙏
ربنا يبارك في عمرك د/ محمد و يزيدك من الخير
السلام عليكم اكتشفت قناتكم مند ايام واشعر بتقدم هائل وبعد كبير عن الاباحية مند بدات اطلع على برامجكم التي تقدم خدمة هائلة ومتميزة للمدمنين انا كنت واحدا منهم مدة ادماني زادت عن 25 سنة يوم الثالت من نونبر ساكمل الشهر 16بدون افلام اباحية لكن علي ان اجتهد على ماتبقى من الاشياء التي توقع في الانتكاسة جزاكم الله الف خير اخي الفاضل. خالد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌸
ما شاء الله استمر يا بطل 💪🏻
للحماية من الانتكاسة عليك بعمل خطة للهروب
❗️خطة الهروب: 🏃🏻
-ننتقل الآن لخطة الهروب التي نستخدمها عند الأوقات الحرجة وهجوم الرغبة
⬅️خطة الهروب لا تحفظ بالدماغ مطلقاً ☝🏻🧠، بل يجب أن تكتبها على ورقة، وتقرأها عند اللزوم.
1) بند مهم جداً في خطة تعافيك ولابد منه وننصحك بوضعه بشكل منفرد ويبقى معك دائماً. ⚠️
2) من المهم أن تدرك أنك يجب أن تنفذ خطة الهروب دون أن تتحاور مع دماغك إطلاقا فأي حوار ستكون أنت الخاسر لأن المسيطر للأسف سيكون الدماغ العاطفي 🚫🙅🏻♂️
3) خطة الهروب هي بند مهم في سيرك لرحلة التعافي ومنقذة من الزلات. 💪
4) أول وأهم خطوة في خطة الهروب هو تغيير مكانك الحالي فوراً وحرق السفن التي قد تقودك للإباحية ( عزلة_ نت مفتوح _ ملل_ هاتف _ سهر ....إلخ)1️⃣
5) ضعها في مكان تراه دائماً أو يمكنك الوصول له بسهولة حتى لا يغيب عن ذهنك وسجّلها #ورقياً. 👁🔖
6) نفذ خطة الهروب واعلم أن منحنى الشهوة لن يستمر لأكثر من 15 دقيقة غالبا لكن مع ذلك ابق متيقظا حذرا ✅.
أمثلة عن خطة الهروب:
1) ترك الغرفة فوراً. 🏃🏻
2) القيام بعمل رياضي سريع (تمارين الضغط نافعة جداً ومفيدة) او النزول للمشي .
3)الاغتسال.
4)قفل الهاتف.
5) الذهاب للوضوء وصلاة ركعتين ثم تحديد الضعف الذي أنت فيه
أ_ النوم لو كنت مرهق
ب_ الأكل لو كنت جائع
ج_ الاختلاط بالناس لو كنت جالس لوحدك كأن تتصل بصديق وتتحدث معه ريثما تضعف الرغبة📞😄 أو تجلس مع الأهل والأخوة والأصدقاء الحيدين. 👨👩👧👦 أو تخرج من المنزل وتذهب لمسجدٍ ما. 🕌
د_استعمال تقنية التنفس فهي نافعة جداً. 😌👌
📢خطة الهروب أيضاً من صنعك أنت وهذه مجرد أمثلة توضيحية والآن حان دورك لصنع الخطة التي تناسبك و تؤثر فيك. 😎💪
السلام عليكم اخي في الله احبكم في الله خطة الهروب بداتها مند مدة لكن كنت اجهل مجموعة من الاشياء التي نورت عقلي بها جزاك الله خيرا الخطة هي لكي يستفيد الاخوة: اول شيء سماع السور البقرة قبل الظهر الاعراف بعد الظهر ثم سورة طه بين العشائين وسورة النور بعد صلاة العشاء النوم باكرا والاستيقاض لصلاة الفجر مع ترك الشفع والوتر وصلاته عند الاستيقاظ لصلاة الفجر حتى لااترك صلاة الفجر الرياضة ايام التلتاء الخميس والسبت بالنسبة للتلفزة مشاهدة او سماع الاخبار على الجزيرة ومشاهدة كرة القدم فقط لاغير وقد قمت باقفال كل القنوات التي تؤدي الى الاباحية بالنسبة للهاتف تركت الهاتف smartphone مدة من الزمن حتى احسست بنفسي قويا تم اشتريت واحد جديد لا اتجول فيه بل اذهب مباشرة الى مااريده ثم اضعه جانبا لا اشاهد فيه الا برنامجكم وقد قمت ب عمليةtéléchargé بالنسبة لواتساب لا افتح الرسائل المتوصل بها ابدا اتواصل فقط مع بناتي والعائلة مؤخرا اخدت قرار غض بصري وعدم الجلوس في المقهى وتتبع النساء اشتريت كتبا وساقراها املا شبكاتsudoku هدا كل شيء ان كانت هناك اضافة اخي افدني جازاك الله الف خير على فكرة انا استاذ رياضيات بالثانوي التاهيلي حفظكم الله اخي.
@@tahaannour9148 وعليكم السلام ❤️
احبك الله الذي احببتنا فيه
استمر يا بطل ، اعانك الله 🙏🏻
صادق في كل كلمة قلتها، والله يوفقكم يارب
جزاك الله كل خير وجعلها في ميزان حسناتك❤️
بسم الله نبدا رحلة التعافي اول يوم 🎉🎉🎉🎉
بدأت اتعافى من ممارسة العادة السرية والاباحية من شهر واتمنى الاستمرار
كفو الله يثبتك
ولله العظيم عيني تدمع من كلامك
ربنا ينفع بك دكتور محمد
اليوم 2021-5-18
بداية مسيرتي بالأقلاع عند الإباحيات و مدمرات الذات .
أسئل الله الثبات واطلب من رأى تعليقي ان يدعي لي بالثبات
🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟
🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌
📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه.
📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا.
⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆
أولا:-الجانب الروحاني🌸
-لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب.
-واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني:
1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد.
2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة.
3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته).
4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم.
ثانيا:- الجانب العلمي📖
_عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك.
_وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:-
١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من
خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2Z201WU
٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈
is.gd/dr55bo
٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2kvlcCw
٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/3cNNVZA
-وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈
t.me/AntiPornUploads
ومن خلال اليوتيوب 👇👇
برنامج سين راسيل
ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsJ2rqEQU7vyPw-UPHjblxtJ
برنامج أليكس
ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsKgKdZQ9TANCjZcYvKsTZS_
برنامج أندرو ميشيل
ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsIkCsrV8wMwWnMtIkNPOJlF
💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا.
ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤️❤️
-اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف
وذلك عن طريق:-
📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي:
1_النوم الكافي ليلا.
2_ الأكل الصحي.
3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات.
4_شرب كميه كبيره من الماء.
5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه.
📰بالنسبه للجانب النفسي:-
إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله.
ويمكنك الاستعانة بهذا الكتاب : *بشريات ويوميات* 🎊 للمتعافين من إدمان الإباحية
drive.google.com/file/d/1WkfvEp3LQorRHyPVS0LNvIlF-xdCnWmP/view?usp=drivesdk
هذا الكتاب ليس للقراءة في جلسة واحدة وإنما تستطيع أن تعتبره رفيقك في رحلة التعافي
_________🎌
🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير.
🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام
يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك:
t.me/addto_wa3igroup
-ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر .
💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
الحمدلله الذي عافانا وشفنه 51يوم بدون الاباحيه و العاده السريه،💪💪💪💪💪
التمييز / المنبع / النظرة للنتائج / المراجعة
اللهم عافني في بصري وفي سمعي وغفر لي
شكراااااااااااااااااااااااااااااا لك كثيرا الله ينعم عيك بصحة وكل ما تتمنى
طبق تمرين اليقظة الذهنيه لها فوائد لترك العاده السريه
240 يوم بدون اباحية وبدون عادة ولله الحمد والفضل
في تحسن ي اخي لو سمحت بصدق
@@mohammedsalh769
نعم في تحسن اكيد ولله الحمد
لكني كنت مدمنا فترة طويلة فاحتاج لأكثر من سنة حتي اتعافي
اذا اردت دنياك واخرتك فعليك أن تقلع عنها حالا والمسآلة مسألة وقت وسوف تتغير حياتك ان شاء الله
الدنيا والجنة ليست بالتمني فعليك أن تتعب لتربحهما
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
متعب الحربي
بإذن الله ستذهب جميع هذه الاعراض بعد فتره من تركك للإباحيه وستعود الامور الى مجاريها والتعافي يستحق..🌹
@@mmmm-dh9cx
ابشر يا اخي
فان تعافيك لن يطول وسوف تشعر بالتحسن قريبا جدا إن شاء الله وانا متأكد من ذلك أن شاء الله وهذه الأعراض لن تدوم طويلا فأسأل ربك الثبات
وكل هذا أعراض انسحابية ستزول مع الوقت فأنا كنت كذلك وزالت الحمد لله
سعيد جدا اني صادفت هذه القناة المباركة, بارك الله في كل القائمين عليها
1-التميز
2-النظر ب النتائج
3- سلسلة ردور الافعال
ياجماعة لاتبخلوا على انفسكم المشاركة في الاجر ونشر هذه الحلقات بين الاهل والاصدقاء وايضا اشتراككم في القناة ووضع اعجاب(لايك) يساعد في النشر
ومن دل على خير فله مثل اجر عامله،،، تخيل معي ان معك نفس اجر كل معدي هذا البرنامج، سبحانه ما ارحمه بنا
13 يوم بدون عاده ان شاء الله راح ارجعه بعد سنه واشوف في تغير في حياتي
الله يثبتك يا بطل استمر 💪🏻
كيف حالك
@@عبدالرحمن-ف8ش6ي الحمد لله
جزاك الله خيراً دكتور محمد ووفقكم الله للإستمرار في هذا العمل الطيب.
واياكم
ي دكتور بلله لا تفلتوني وانصحوني والله لسه عمري ٢٠ سنه بس وابي اعيش حياتي بس لعبت بحالي والحين قسم بلله اني ندمان وكل وقتي بفكر كيف بسوي وكيف اذا بيعرفو اهلي وين بودي وجهي منهم بعد الله فبلله يادكتور فدوني 😞😞
السلام أود أشكر الدكتور عبد الجواد.
أنا في يومي ٣٦ إلا أني أعاني من العادة الخبيثة😣 ولكن إن شاء الله عزمت على تغيير عاداتي السيئة و إدخال عادات جديدة 😎. أسألكم الدعاء #أي اقترا ح مرحبا🇲🇦
انا الآن في بداية 19 سنة اربع سنوات و احاول أن اتعافى من هذا الإدمان هذا العام زعزعت هذه العادة كثيرا ولله الحمد 💙💚💜💚💕
الله يقويك راجع التعليق المثبت
شكراً لك يا استاذ محمد عبد الجواد مش كيف اشكرك انت وقناة واعي عارف من غير هل النصائح اني أوقف عن مشاهده الإباحية
بارك الله فيك
على الرغم من تعقيد الأمر وصعوبته إلا أن ذالك يستحق المحاولة
جزيل الشكر ....
اللهم ثبتنا يا الله 🤲
بسم الله الرحمن الرحيم
اعلن من اليوم توبتي الى الله من رغم من محاولاتي الكثيره الفاشله لكن ان شاء الله هذه المره بدون انتكاسات ارجو دعواكم
بداية موفقة يا بطل 💪🏻
@@antiporngroup أن شاء الله والله تعبت من انتكاسات💔
تمييز ، تحديد المنبع، النتائج، مارجعة ردود الأفعال 🤲❤
كلما رأيت من أمر فيه كراهية للنفس وقد أمر الله به فإنه سبيل إلى الجنة؛ وكلما رأيت من أمر ميل وشهوة اليه وقد نهى الله عنه فإنه باب إلى النار انتبه لنفسك
اتمنى زياده الحلقات من هذا النوع ( الكلام العلمي والشخصي ) لأنها تغير تفكير الشخص عندما تأتيه رغبه في المشاهده وتشعره بالهدوء والتفائل وتعلمه اسباب الانتكاسات بطريقه فضفضه فعلا فعلا جزاك الله كل خير والله يكتبها في موازين حسناتك يارب
إن شاء الله تعالى
شكرا دكتورنا الحبييب
كلام حلوو🗨 المنبع في هذا الزمان اعتدنا عليه كل تلفون والتلفزيون والعزلة ...يجب علينا نسف التعلق بهذه الأشياء لكي ننجح بنسف المنبع....استمرو أخواني افكاركم راقية جزاكم الله خيرا
ربنا يزيدك من نعيمه ويبارك فيك
السلام عليكم المشكلة التي اعاقت شفائي هي جهلي بهدا المرض ولكن الان انا قوي بالله وقناتكم واعي وما تقدموه لانقادنا من هذا الفخ الذي كنا نقع فيه لعن الله الاباحية وكل من ينشرها الى يوم الدين.امين
اللهم امين 🤲🏻
اعانك الله يا بطل ❤️
جزاك الله خيرا
دكتور هذه الخطوات التي طرحتها يمكن تطبيقها في جميع نواحي الحياة.
فهم الاسباب العميقة لاي مشكلة هم نصف الحل.
جزاك الله خيرا وشكرا جزيلا لك على كل هذا الجهد المبذول.
اللهم بارك في هذة القناة وجميع فريقها العامل
سبحان الله كل ما اعزم على التغيير عشرين يوم وبرجع انتكس الدعاء ياخواني المسلمين
🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟
🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌
📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه.
📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا.
⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆
أولا:-الجانب الروحاني🌸
-لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب.
-واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني:
1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد.
2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة.
3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته).
4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم.
ثانيا:- الجانب العلمي📖
_عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك.
_وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:-
١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من
خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2Z201WU
٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈
is.gd/dr55bo
٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2kvlcCw
٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/3cNNVZA
-وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈
t.me/AntiPornUploads
ومن خلال اليوتيوب 👇👇
برنامج سين راسيل
ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsJ2rqEQU7vyPw-UPHjblxtJ
برنامج أليكس
ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsKgKdZQ9TANCjZcYvKsTZS_
برنامج أندرو ميشيل
ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsIkCsrV8wMwWnMtIkNPOJlF
💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا.
ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤️❤️
-اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف
وذلك عن طريق:-
📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي:
1_النوم الكافي ليلا.
2_ الأكل الصحي.
3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات.
4_شرب كميه كبيره من الماء.
5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه.
📰بالنسبه للجانب النفسي:-
إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله.
ويمكنك الاستعانة بهذا الكتاب : *بشريات ويوميات* 🎊 للمتعافين من إدمان الإباحية
drive.google.com/file/d/1WkfvEp3LQorRHyPVS0LNvIlF-xdCnWmP/view?usp=drivesdk
هذا الكتاب ليس للقراءة في جلسة واحدة وإنما تستطيع أن تعتبره رفيقك في رحلة التعافي
_________🎌
🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير.
🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام
يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك:
t.me/addto_wa3igroup
-ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر .
💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
يارب قوينا
عندما تستسلم تذكر لماذا انت بدات ؟؟
جزاك الله خبر سيدي الكريم
كيف التخلص من ذنوب الخلوات ؟!
" اللذَّةُ المحرمة ممزوجةٌ بالقبح حال تناولها، مُثمِرة للألم بعد انقضائها؛ فإذا اشتدت الداعية منك إليها ،ففكِّرْ في انقطاعها وبقاء قبحها وألمها؛ ثم وازِنْ بين الأمرين، وانظر ما بينهما من التفاوت! ".
- الإمام ابن القيم
جزاك الله خيرا على جميل فهمك وشرحك جزيتم الجنة
هل قلت اليوم ✋💞
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله☝️🤲🌷
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم☝️🤲☘️
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته☝️🤲🍃
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين😥🍀
إستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه😥☝️🤲
صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم🕋🕋
لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير☝️🌹
القوي قوي ، لا للإستسلام
شكر لك يا دكتور وجزاك الله كل خير
و إياكم يجزي خيراً
جزاك الله خيرا. اسأل الله ان يجعل كل عملك لوجههه وان ينقذ العباد بكل كلمة قلتها بان لاتذهب حسناتهم يوما يأتي الناس فيه بحسنات كجبال تهامة بيضاء فتكون هباء منثورا كما قال عليه الصلاة السلام عَنْ ثَوْبَانَ عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم أَنَّهُ قَالَ : ( لأَعْلَمَنَّ أَقْوَامًا مِنْ أُمَّتِي يَأْتُونَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ بِحَسَنَاتٍ أَمْثَالِ جِبَالِ تِهَامَةَ بِيضًا فَيَجْعَلُهَا اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ هَبَاءً مَنْثُورًا ) قَالَ ثَوْبَانُ : يَا رَسُولَ اللَّهِ صِفْهُمْ لَنَا ، جَلِّهِمْ لَنَا أَنْ لاَ نَكُونَ مِنْهُمْ وَنَحْنُ لاَ نَعْلَمُ ، قَالَ : ( أَمَا إِنَّهُمْ إِخْوَانُكُمْ وَمِنْ جِلْدَتِكُمْ وَيَأْخُذُونَ مِنَ اللَّيْلِ كَمَا تَأْخُذُونَ وَلَكِنَّهُمْ أَقْوَامٌ إِذَا خَلَوْا بِمَحَارِمِ اللَّهِ انْتَهَكُوهَا ) .
رواه ابن ماجه ( 4245 ) ، وصححه
ولن يجعلك سببا في اخراجهم من ظلمات السيئات التي هي سبب لعدم نجاحهم فكثير من السيئات قد ابطلت ومنعت كثير من الارزاق و ان يجعلك سببا في خروج الامة من هذه الطامة التي بسببها بعض الشباب المسلمين المتقين الذين لم يكن يعرف عنهم الا خير من زمرة الفاسقين سبحان الله بسبب لحظات في خلوة ( كمايظنون) قد يصبح من المغضوب عليهم وممن هم لايبقى لهم عن الجنة الاذراع فيعملون بعمل اهل النار فيدخلونها - والعياذبالله - والله كثير من الشباب اصبحوا زناة تخيل من اصحاب الجنة الى زناة بسببها ولاحول ولاقوة الابالله. واصحاب هذه القناة نحسبهم ممن سخرهم الله لهداية الامة ولخروجها من اسر هذه الفتن. لن تكون الامة عالية غير ذليلة و شبابها (بالملايين) في هذه الفتنة العظيمة اللتي استوحشت القلوب وضاقت بسببها. واقول شيئا احس به في هذه القناة هو ان كل كلمة فيها تعايش و تعاون كل احد بكل ظروفه قد عاش هذه البلوى وهذه الازمة والطامة اللهم اهدي هذه الامة وارجعها الى ماكانت عليه من تمكين. واخرجها من اسر الذل. وصلى الله على محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما
ان شاء الله قررت الاقلاع عن هذا الادمان بتاريخ 2022/4/25 يوم الاثنين يارب ثبتني يالله 💔🥺✨
اجر كبير بمجهود بسيط
ضع وعاء للقطط و الطيور و املأه بالماء على الدوام وبعض الطعام ان وجد
قال سعد بن عبادة رضي الله عنه: يا رسول الله أي الصدقة أفضل؟ قال: سقي الماء
جزاك الله خير أخي‘كلام في صميم