واعي هي مجموعة تطوعية تساعد المدمنين والمدمنات من الإباحية على التعافي من هذا الداء الذي يسبب الكثير والعديد من المشاكل بناء على الدراسات الطبية , أولا نقدم لك هذا الاختبار لمعرفة ما مدى ادمانك للاباحية goo.gl/bIpyz6 , بعد معرفة مدى ادمانك ننصحك بالتعرف على مخاطر الإباحية ومدى تأثيرها على حياتك goo.gl/yIjq9f , ويمكنك البدء في العلاج مزامنة مع قراءتك لمخاطر الإباحية التي ان شاء الله تكون عامل تحفيز مع رحلة التعافي , يجب عند البدء في العلاج أن نعرف أن العلاج ليس دواء او غيرة بل تحكم في العادات وتعزيز ضبط النفس وغيره وهذا العلاج يمكنك من خلاله تطبيقه على أي عادة تريد أن تبتعد عنها وذلك من خلال الجوانب الثلاث المهمه الا وهي 1- الجانب الروحي 2- الجانب العقلي 3- الجانب البدني والان نقدم لكم بعض الدورات المترجمة الذين كان لهم دور كبير في معرفة ماهية الإدمان وغيره البرنامج المختصر للعلاج : خطة ال(90) للتحرر من الإباحية [ برنامج سام بلاك ] الرابط : goo.gl/9cFgVp برنامج اخر : كيف تقلع عن الإباحية ( برنامج سين رسيل ) الرابط : goo.gl/Z5DgiJ اخر برنامج” دورة التعافي المجانية لعلاج من أدمن الإباحية “( برنامج أليكس ) الرابط : goo.gl/ZLyX6T كيف تقلع عن العادة السرية ( للشباب والفتايات ) الرابط : goo.gl/BgUheC ملفات صوتية للدكتور محمد عبدالجواد goo.gl/eu1371 قسم سؤال وجواب goo.gl/XUBf4Z ويوجد العديد من الاشياء غير ذلك من مقالات وغيره ( يوجد قسم خاص للفتيات باشراف من الفتيات وكما يوجد قسم خاص للمتزوجين بالنسبة لقروبات التعافي بالتلقرام ) بوت التلقرام للانضمام ( t.co/7MuFzNrCSt ) كما يمكنك التواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي الروابط بالدسكربشن.تواصل معنا عبر حسابتنا على مواقع التواصل الأجتماعي 👇👇👇👇👇 🔰عنوان قناتنا على اليوتيوب ruclips.net/user/antiporngroup الموقع الرسمي www.antiporngroup.com 🔰عنوان صفحاتنا على الفيس بوك ✅facebook.com/wa3i.org/ ✅ facebook.com/antiporngroup 🔰عنوا ن حسابنا على تويتر twitter.com/antiporngroup 🔰عنوان حسابنا على الأنيستجرام instagram.com/a.n.t.i.p.o.r.n.g.r.o.u.p 🔰عنوان قناتنا على التليجرام www.telegram.me/antiporngroup 🔰عنوان حسابنا على الساوند كلود www.soundcloud.com/antiporngroup 🔰حسابنا على آسك www.ask.fm/antiporn2014 🔰حساب أسك للفتيات www.ask.fm/tafieforgirls 🔰حساب بنتريست www.pinterest.com/wa3i 🔰حساب تشاينو www.chaino.com//antiporngroup
اخي السلام عليكم....مارست هاته العادة الدنيئة لفترة طويلة جدا دامت 14سنة ...الان انا عمري 42سنة ....أوقفت على ممارستها فقط عندما تزوجت مدة 4سنوات...عندما وقع طلاق بدأت ممارستها....سؤالي لو سمحت انا الان مدمر نفسيا عضو ذكري انكمش تماما والأخطر أن خصيتي تقلصا،هل يا اخي اذا وفقني الله و أقلعت عنها سيرجع كل ما كان عليه طبيعي؟؟؟هل تنصحني للذهاب الى دكتور؟؟اجبني جزاك الله خيرا ....
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد Mohmmad H
متعب الحربي نعم تذهب جميع المشاكل كان هناك اعراض عندي كنت احسب اني كنت مريض ولكن بعد تركي للإباحيه زالت جميع الاعراض ولله الحمد زال الرهاب والخوف والقلق والارهاق ووووووكثير من الامور..
ماشالله تبارك الله اخوي والله فرحت لك الله يقويك شكررا أعطيتني دافع قوي انا الحمدالله اليوم هوا اليوم 40 بدون إباحية الحمدالله باذن الله ارجع اشوف تعليقي وانا وصلت لنفس رقمك 💪💙💙
hmody.12 mox ماشاء الله رقم كبير اسأل الله تعالى ان يعينك ومشوار التعافي يبدأ من اول يوم وانت قطعت شوط كبير اياك ان تتبع خطوات الشيطان فتره بإذن الله وتعدي..🌹
@@ولابدینکسرالقیدالهالمام اخي انت في اصعب مرحلة وهو الشهر الأول يجب عليك الحفاظ على الصلاة وقراءة القرآن وممارسة الرياضة شيء مهم والاستحمام بالماء البارد والغذاء الصحي والمشي في أماكن مريحه نفسياً ولا تفكر في الاباحية والعادة السرية على الاطلاق لكي تتعافى من هذا الفخ القبيح المهلك للنفس والجسد وخلايا المخ قم بخلق عادات إيجابية جديدة مثل قراءة كتاب او تعلم لغة جديده اشغل عقلك قدر الإمكان في اشياء مفيدة وسوف تنخفض هذه الأعراض تدريجياً وبعد الشهر الثالث ستولد من جديد بفضل الله
@@lb-light6895 اخي انا كنت جثة ينقصها الدفن حتى ابتعدت تماما عن هذا الفخ الإباحي المهلك للنفس والجسد وخلايا المخ ابعد وجرب الفرق بنفسك فلن تعود مجددا وكل شيء سيصبح طبيعي كما خلقه الله
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
اللهم لك الحمد والشكر على كل حال اللهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً انا ادمنتها ١٤ سنه وتركتها بفضل الله تعالي ثم حضرتك جزاك الله عنا خير الجزاء جعله في ميزان حسناتك تركتها واليوم اتممت ٣٠ يوم بدون اي شئ لله الحمد من قبل ومن بعد انا حياتي بقت جنة وشبابي هتهنئ
أحسنت .. ما شاء الله ستشعر بالدنيا و بساطتها و جمالها أكثر كلما ابتعدت اكثر و طالت مدة تعافيك .. راجع هذا التعليق بعد سنتين مثلا و تذكر الفرق. اللهم عافنا و اشفنا جميعا
الله يثبتك يا بطل بالله عليك قولي أي التغييرات اللي تغيرت فيك من ثقة بالنفس و الراحة النفسية و الجسدية و الاجتماعية وسهولة الكلام و الفصاحة تغيير الجسم و التفكير و الذكاء و زوال الاكتئاب و القلق و التوتر و التركيز و الصبر و قلة النسيان و النوم العميق بسهولة و النشاط و عدم الكسل و زيادة الوزن وقوة الجسم و الدماغ والتفكير الإيجابي في الكلام و عدم الخجل
الحمدلله كنت مدمن قات واباحية وكلها اخطر من بعض وكنت من المستوى السابع بس كنت لا أعمل العادة الا مع القات وحاليا بدون قات من ثلاث أشهر وبدون اباحية من شهرين واشعر اني في الجنة وكليوم افضل من قبله وصار عندي اهداف عظيمة وكله بفضل الله والمحافظة على الصلاة ودروس واعي .. شكرا من القلب واعي 😍♥️♥️.
الله يثبتك يا بطل بالله عليك قولي أي التغييرات اللي تغيرت فيك من ثقة بالنفس و الراحة النفسية و الجسدية و الاجتماعية وسهولة الكلام و الفصاحة تغيير الجسم و التفكير و الذكاء و زوال الاكتئاب و القلق و التوتر و التركيز و الصبر و قلة النسيان و النوم العميق بسهولة و النشاط و عدم الكسل و زيادة الوزن وقوة الجسم و الدماغ والتفكير الإيجابي في الكلام و عدم الخجل
ملخص متواضع للحلقة 🤍 : الخطوات العملية للتغيير : الخطوة الأولى في التغيير : الإدراك. إدراك الشخص لمستوى إدمانه، أنه وصل للأدمان وأن الإباحية تؤثر على جميع مستويات حياته، عاطفياً، روحانياً، جنسياً، الخ.. وإعترافه أنه مدمن وإتخاذ قرار للتغيير. الخطوة الأولى في التغيير الإدراك لها أربع خطوات : 1) التمييز : يجب أن تميز الفكرة الأولى التي تؤدي بك للإنتكاسة (تؤدي بك لمشاهدة الإباحية أو الإستمناء) وهذه الفكرة تتوالى بعدها الخطوات نحو الإنتكاسة. 2) المنبع : تحدد المنبع حتى تقفله (رؤية شيء مثير، التفكير بشيء مثير، تصفح النت عشوائياً، مشاهدة التلفاز، الخ). 3) النظر في النتائج : النظر في إتجاهين الأول لو أني إنتكست والثاني لو لم أنتكس فمثلاً عند الإنتكاسة الحزن والذنب واليأس والعجز وفي حال عدم الإستسلام روح ايجابية تفائل آمل ثقة بالنفس السعادة انك تملك القدرة انك تقدر تتغير (اكتب خطاب توصف حالتك فيه لو استسلمت لقرائته عندما تأتيك الفكرة). 4) مراجعة سلسلة ردود الأفعال : يجب أن ترسم السلسلة الخاصة بك وراجعها، ماذا يغذي ادمانك وما السبب للانتكاسة. مثال : شخص مستيقظ لساعة متأخرة أمام التلفاز، بعد يوم عمل طويل؛ يتسلى ويرفه عن نفسه .. بينما يقلب القنوات شاهد صورة مثيرة فجائته فكرة (الإنتكاسة) فقال لنفسه سأتصفح الانترنت استطلع الأخبار (بينما يقول هذا لنفسه علنياً ففي اللاوعي أو حتى إدراك جزئي أنه ذاهب للإباحية) فيذهب لغرفته يقفل الباب ويفتح الانترنت يستطلع الأخبار (حتى لا يكون كذاب أمام نفسه) وبعد دقائق يلقى نفسه يتجول في المواقع الإباحية وينتكس. سلسلة ردود الأفعال هذه حصلت لأنه لم يكن لديه إدراك بدايةً، لم يميز اللحظة الاولى ولم يبطل السلسلة ولم يحدد المنبع (ولو عرف المنبع لن يكرر السهر لساعة متأخرة أو مشاهدة التلفاز.. يجب قفل المنبع).
@@ولابدینکسرالقیدالهالمام تغيرات كثيره اجتماعية اصبحت اجتماعي اكثر ذهب مني الرهاب الاجتماعي ثقتي بنفسي ارتفعت زيادة الادراك بالمخاطر الوهيمه اللي تسببها الاباحية ولا زالا في جعبتي الكثير
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
انا انصح اي شخص في فترة العلاج ان يستعين بالصلاة و دكر الله و ممارسة الرياضة بشكل قوي لكي تتعب بجد و لا يصيبك الارق بكترة التعب اهم شيئ للقضاء على الاباحية القضاء على الفراغ و امتلاك قوة الارادة ان يكون الشخص صريح مع نفسه بانه يريد فعلا الابتعاد عنها لانها مضيعة و دمار لدينه و دنياه
جزاك الله خير لك ولي كل فريق واعي انا متعافي منذ عام كامل الحمد لله،لقد طبقت النصائح الموجوة في قناة واعي وهي ناجحة 100%مع الإستعانة بالله النصر على الإباحية مضمون
طفشت صح؟...قلت و بعدين مع ذا القلق!!! يا رجال مافرقت، كل ها الاشياء في بالك الحين صح؟ طيب شوف انت الحين بتستانس لحظتها و بترضي شهوه موقته، لكن تدري وش بيصيرلك أول ما تقوم من مكانك؟ من الجانب النفسي و الايماني بتقعد تجلد ذاتك و بتقعد تندم و النفسيه ماش و بتتكاسل و تعصب بسرعه و بتحس نفسك نكره و ان مافي امل تتغير ،و الصلاه الي هي اهم شي بتتكاسل عنها و ٩٠% ما بتمسك نفسك وقت الصيام و تفطر بسببها شفت كيف الخساير على المدى الطويل شي مهول شي يشيب الرأس وفي النهاية السبب وشي شهوه ابو ١٠ دقايق. بس خلنا نكون أجابين حبتين، إذا صملت و عقدت العزم على أنك ما ترجع و جت الحظه الي تكون فيها على المحك و وقفت و قلت لا!!! انا اكبر من اي شهوه انا اكبر من اي شي عابر يتحكم فيني و يقلب حياتي انا اقوى من الشيطان الي يحاول يظلني انا اقوى و اقوى من اي شي يبعد بيني و بين ربي انا مؤمن قوي انا ماني مؤمن ضعيف. تدري لحظتها وش الفرق بين النعم و اللا؟ انك وقفت بحزم و اصرار و تغلبت على ادمانك و نجوت بأخرتك قبل دنياك.
الحمد لله أول أسبوع من غير أباحيه أو عاده سريه أدعولي بالثبات و أن شاء الله هحاول الفتره الي جايه أكون أجتماعي أكثر و نبدأ قريبا في كتابه اليوميات و العمل بسلسلة ردود الافعال شكرا فريق واعي
بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆 الله يثبتك ويسددك .. ننتظر البشريات منك🎉🌟 🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟ 🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌 📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه. 📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا. ⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆 أولا:-الجانب الروحاني🌸 -لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب. -واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني: 1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد. 2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة. 3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته). 4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم. ثانيا:- الجانب العلمي📖 _عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك. _وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:- ١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2Z201WU ٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈 is.gd/dr55bo ٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2kvlcCw ٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/3cNNVZA -وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈 t.me/AntiPornUploads 💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا. ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤❤ -اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف وذلك عن طريق:- 📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي: 1_النوم الكافي ليلا. 2_ الأكل الصحي. 3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات. 4_شرب كميه كبيره من الماء. 5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه. 📰بالنسبه للجانب النفسي:- إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله. _____________🎌 🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير. 🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك: t.me/addto_wa3igroup -ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر . 💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
واصل وجاهد نفسك. أنا اليوم ال 80 من الإقلاع بعد عشرات من الإنتكاسات .لمدة سنين وأنا أحاول الإقلاع .ولكن الحمد. إستطعت يلزمك تشاهد فيديوهات رفع المعنويات والتحفيز ك قناة ثائر tg . هذه الفتاة كان لها فضل كبير بعد الله سبحانه.
حكيك كله صح يا دكتور والله العظيم كله كلمه قلتها بتحصل جزاك الله كل خير ادعولنا ياشباب ان نتعافا من هاذا الكبوس المظلم والله أنه مظلم😔 ياااااااااااااااارب🙏
كلام حلوو🗨 المنبع في هذا الزمان اعتدنا عليه كل تلفون والتلفزيون والعزلة ...يجب علينا نسف التعلق بهذه الأشياء لكي ننجح بنسف المنبع....استمرو أخواني افكاركم راقية جزاكم الله خيرا
١- التمييز، تميز الفكرة أي معرفة سبب الانتكاس ٢- تحديد المنبع ٣- النظر إلى النتائج. لو انتكست سيصيبك الكآبة والندم والفشل وعدم الإنجاز... ٤- النظر إلى النتائج من الجانب الآخر. الثقة بالنفس الأمل السعادة في أن لديك قدرة وإعادة حقيقة للتغير وفعل ما تريد. اكتب خطاب لحالتك إذا استسلمت ٥- راجع ردود الأفعال.راجع سلسل ردود الأفعال. الملل، الخوف، الفشل، والتحول في النت من دون سبب. معرفة سلسلة ردود الأفعال وتحديد المنبع يجعلك لا تنحرف وراء الإنتكاسة...
السلام عليكم اكتشفت قناتكم مند ايام واشعر بتقدم هائل وبعد كبير عن الاباحية مند بدات اطلع على برامجكم التي تقدم خدمة هائلة ومتميزة للمدمنين انا كنت واحدا منهم مدة ادماني زادت عن 25 سنة يوم الثالت من نونبر ساكمل الشهر 16بدون افلام اباحية لكن علي ان اجتهد على ماتبقى من الاشياء التي توقع في الانتكاسة جزاكم الله الف خير اخي الفاضل. خالد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌸 ما شاء الله استمر يا بطل 💪🏻 للحماية من الانتكاسة عليك بعمل خطة للهروب ❗️خطة الهروب: 🏃🏻 -ننتقل الآن لخطة الهروب التي نستخدمها عند الأوقات الحرجة وهجوم الرغبة ⬅️خطة الهروب لا تحفظ بالدماغ مطلقاً ☝🏻🧠، بل يجب أن تكتبها على ورقة، وتقرأها عند اللزوم. 1) بند مهم جداً في خطة تعافيك ولابد منه وننصحك بوضعه بشكل منفرد ويبقى معك دائماً. ⚠️ 2) من المهم أن تدرك أنك يجب أن تنفذ خطة الهروب دون أن تتحاور مع دماغك إطلاقا فأي حوار ستكون أنت الخاسر لأن المسيطر للأسف سيكون الدماغ العاطفي 🚫🙅🏻♂️ 3) خطة الهروب هي بند مهم في سيرك لرحلة التعافي ومنقذة من الزلات. 💪 4) أول وأهم خطوة في خطة الهروب هو تغيير مكانك الحالي فوراً وحرق السفن التي قد تقودك للإباحية ( عزلة_ نت مفتوح _ ملل_ هاتف _ سهر ....إلخ)1️⃣ 5) ضعها في مكان تراه دائماً أو يمكنك الوصول له بسهولة حتى لا يغيب عن ذهنك وسجّلها #ورقياً. 👁🔖 6) نفذ خطة الهروب واعلم أن منحنى الشهوة لن يستمر لأكثر من 15 دقيقة غالبا لكن مع ذلك ابق متيقظا حذرا ✅. أمثلة عن خطة الهروب: 1) ترك الغرفة فوراً. 🏃🏻 2) القيام بعمل رياضي سريع (تمارين الضغط نافعة جداً ومفيدة) او النزول للمشي . 3)الاغتسال. 4)قفل الهاتف. 5) الذهاب للوضوء وصلاة ركعتين ثم تحديد الضعف الذي أنت فيه أ_ النوم لو كنت مرهق ب_ الأكل لو كنت جائع ج_ الاختلاط بالناس لو كنت جالس لوحدك كأن تتصل بصديق وتتحدث معه ريثما تضعف الرغبة📞😄 أو تجلس مع الأهل والأخوة والأصدقاء الحيدين. 👨👩👧👦 أو تخرج من المنزل وتذهب لمسجدٍ ما. 🕌 د_استعمال تقنية التنفس فهي نافعة جداً. 😌👌 📢خطة الهروب أيضاً من صنعك أنت وهذه مجرد أمثلة توضيحية والآن حان دورك لصنع الخطة التي تناسبك و تؤثر فيك. 😎💪
السلام عليكم اخي في الله احبكم في الله خطة الهروب بداتها مند مدة لكن كنت اجهل مجموعة من الاشياء التي نورت عقلي بها جزاك الله خيرا الخطة هي لكي يستفيد الاخوة: اول شيء سماع السور البقرة قبل الظهر الاعراف بعد الظهر ثم سورة طه بين العشائين وسورة النور بعد صلاة العشاء النوم باكرا والاستيقاض لصلاة الفجر مع ترك الشفع والوتر وصلاته عند الاستيقاظ لصلاة الفجر حتى لااترك صلاة الفجر الرياضة ايام التلتاء الخميس والسبت بالنسبة للتلفزة مشاهدة او سماع الاخبار على الجزيرة ومشاهدة كرة القدم فقط لاغير وقد قمت باقفال كل القنوات التي تؤدي الى الاباحية بالنسبة للهاتف تركت الهاتف smartphone مدة من الزمن حتى احسست بنفسي قويا تم اشتريت واحد جديد لا اتجول فيه بل اذهب مباشرة الى مااريده ثم اضعه جانبا لا اشاهد فيه الا برنامجكم وقد قمت ب عمليةtéléchargé بالنسبة لواتساب لا افتح الرسائل المتوصل بها ابدا اتواصل فقط مع بناتي والعائلة مؤخرا اخدت قرار غض بصري وعدم الجلوس في المقهى وتتبع النساء اشتريت كتبا وساقراها املا شبكاتsudoku هدا كل شيء ان كانت هناك اضافة اخي افدني جازاك الله الف خير على فكرة انا استاذ رياضيات بالثانوي التاهيلي حفظكم الله اخي.
السلام عليكم المشكلة التي اعاقت شفائي هي جهلي بهدا المرض ولكن الان انا قوي بالله وقناتكم واعي وما تقدموه لانقادنا من هذا الفخ الذي كنا نقع فيه لعن الله الاباحية وكل من ينشرها الى يوم الدين.امين
السلام أود أشكر الدكتور عبد الجواد. أنا في يومي ٣٦ إلا أني أعاني من العادة الخبيثة😣 ولكن إن شاء الله عزمت على تغيير عاداتي السيئة و إدخال عادات جديدة 😎. أسألكم الدعاء #أي اقترا ح مرحبا🇲🇦
جزاك الله خيرا دكتور هذه الخطوات التي طرحتها يمكن تطبيقها في جميع نواحي الحياة. فهم الاسباب العميقة لاي مشكلة هم نصف الحل. جزاك الله خيرا وشكرا جزيلا لك على كل هذا الجهد المبذول.
بداية من هذا اليوم أعلن توبتي وبداية طريق التعافي فاللهم ثبتني أنا وجميع الشباب المدمنين على صراطك المستقيم 16/05/2021 دعواتكم لي بالمغفرة والعفو والعافيه وثبات
🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟ 🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌 📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه. 📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا. ⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆 أولا:-الجانب الروحاني🌸 -لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب. -واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني: 1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد. 2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة. 3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته). 4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم. ثانيا:- الجانب العلمي📖 _عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك. _وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:- ١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2Z201WU ٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈 is.gd/dr55bo ٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/2kvlcCw ٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈 bit.ly/3cNNVZA -وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈 t.me/AntiPornUploads ومن خلال اليوتيوب 👇👇 برنامج سين راسيل ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsJ2rqEQU7vyPw-UPHjblxtJ برنامج أليكس ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsKgKdZQ9TANCjZcYvKsTZS_ برنامج أندرو ميشيل ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsIkCsrV8wMwWnMtIkNPOJlF 💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا. ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤️❤️ -اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف وذلك عن طريق:- 📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي: 1_النوم الكافي ليلا. 2_ الأكل الصحي. 3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات. 4_شرب كميه كبيره من الماء. 5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه. 📰بالنسبه للجانب النفسي:- إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله. ويمكنك الاستعانة بهذا الكتاب : *بشريات ويوميات* 🎊 للمتعافين من إدمان الإباحية drive.google.com/file/d/1WkfvEp3LQorRHyPVS0LNvIlF-xdCnWmP/view?usp=drivesdk هذا الكتاب ليس للقراءة في جلسة واحدة وإنما تستطيع أن تعتبره رفيقك في رحلة التعافي _________🎌 🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير. 🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك: t.me/addto_wa3igroup -ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر . 💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
اتمنى زياده الحلقات من هذا النوع ( الكلام العلمي والشخصي ) لأنها تغير تفكير الشخص عندما تأتيه رغبه في المشاهده وتشعره بالهدوء والتفائل وتعلمه اسباب الانتكاسات بطريقه فضفضه فعلا فعلا جزاك الله كل خير والله يكتبها في موازين حسناتك يارب
@@mohammedsalh769 نعم في تحسن اكيد ولله الحمد لكني كنت مدمنا فترة طويلة فاحتاج لأكثر من سنة حتي اتعافي اذا اردت دنياك واخرتك فعليك أن تقلع عنها حالا والمسآلة مسألة وقت وسوف تتغير حياتك ان شاء الله الدنيا والجنة ليست بالتمني فعليك أن تتعب لتربحهما
كيف نفسيتك اخي الكريم انا عندي. قلق وخوف غير مبرر وتفكير سلبي جلد لذات انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
@@mmmm-dh9cx ابشر يا اخي فان تعافيك لن يطول وسوف تشعر بالتحسن قريبا جدا إن شاء الله وانا متأكد من ذلك أن شاء الله وهذه الأعراض لن تدوم طويلا فأسأل ربك الثبات وكل هذا أعراض انسحابية ستزول مع الوقت فأنا كنت كذلك وزالت الحمد لله
ي دكتور بلله لا تفلتوني وانصحوني والله لسه عمري ٢٠ سنه بس وابي اعيش حياتي بس لعبت بحالي والحين قسم بلله اني ندمان وكل وقتي بفكر كيف بسوي وكيف اذا بيعرفو اهلي وين بودي وجهي منهم بعد الله فبلله يادكتور فدوني 😞😞
واعي هي مجموعة تطوعية تساعد المدمنين والمدمنات من الإباحية على التعافي من هذا الداء الذي يسبب الكثير والعديد من المشاكل بناء على الدراسات الطبية , أولا نقدم لك هذا الاختبار لمعرفة ما مدى ادمانك للاباحية goo.gl/bIpyz6 , بعد معرفة مدى ادمانك ننصحك بالتعرف على مخاطر الإباحية ومدى تأثيرها على حياتك goo.gl/yIjq9f , ويمكنك البدء في العلاج مزامنة مع قراءتك لمخاطر الإباحية التي ان شاء الله تكون عامل تحفيز مع رحلة التعافي , يجب عند البدء في العلاج أن نعرف أن العلاج ليس دواء او غيرة بل تحكم في العادات وتعزيز ضبط النفس وغيره وهذا العلاج يمكنك من خلاله تطبيقه على أي عادة تريد أن تبتعد عنها وذلك من خلال الجوانب الثلاث المهمه الا وهي
1- الجانب الروحي
2- الجانب العقلي
3- الجانب البدني
والان نقدم لكم بعض الدورات المترجمة الذين كان لهم دور كبير في معرفة ماهية الإدمان وغيره
البرنامج المختصر للعلاج : خطة ال(90) للتحرر من الإباحية [ برنامج سام بلاك ]
الرابط : goo.gl/9cFgVp
برنامج اخر : كيف تقلع عن الإباحية ( برنامج سين رسيل )
الرابط : goo.gl/Z5DgiJ
اخر برنامج” دورة التعافي المجانية لعلاج من أدمن الإباحية “( برنامج أليكس )
الرابط : goo.gl/ZLyX6T
كيف تقلع عن العادة السرية ( للشباب والفتايات )
الرابط : goo.gl/BgUheC
ملفات صوتية للدكتور محمد عبدالجواد goo.gl/eu1371
قسم سؤال وجواب goo.gl/XUBf4Z
ويوجد العديد من الاشياء غير ذلك من مقالات وغيره ( يوجد قسم خاص للفتيات باشراف من الفتيات وكما يوجد قسم خاص للمتزوجين بالنسبة لقروبات التعافي بالتلقرام )
بوت التلقرام للانضمام ( t.co/7MuFzNrCSt ) كما يمكنك التواصل معنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي الروابط بالدسكربشن.تواصل معنا عبر حسابتنا على مواقع التواصل الأجتماعي
👇👇👇👇👇
🔰عنوان قناتنا على اليوتيوب ruclips.net/user/antiporngroup
الموقع الرسمي
www.antiporngroup.com
🔰عنوان صفحاتنا على الفيس بوك
✅facebook.com/wa3i.org/
✅ facebook.com/antiporngroup
🔰عنوا ن حسابنا على تويتر twitter.com/antiporngroup
🔰عنوان حسابنا على الأنيستجرام instagram.com/a.n.t.i.p.o.r.n.g.r.o.u.p
🔰عنوان قناتنا على التليجرام www.telegram.me/antiporngroup
🔰عنوان حسابنا على الساوند كلود www.soundcloud.com/antiporngroup
🔰حسابنا على آسك www.ask.fm/antiporn2014
🔰حساب أسك للفتيات
www.ask.fm/tafieforgirls
🔰حساب بنتريست
www.pinterest.com/wa3i
🔰حساب تشاينو
www.chaino.com//antiporngroup
واعي جزاكم الله خيرا وجعلنا وإياكم من أهل الجنة
هل بعد التعافي ترجع المياه لمجاريها ويتعافي الشخص نهائيا
واعي ياشيخ ودكتور محمد اين كنتم الى الان 😢
اخي السلام عليكم....مارست هاته العادة الدنيئة لفترة طويلة جدا دامت 14سنة ...الان انا عمري 42سنة ....أوقفت على ممارستها فقط عندما تزوجت مدة 4سنوات...عندما وقع طلاق بدأت ممارستها....سؤالي لو سمحت انا الان مدمر نفسيا عضو ذكري انكمش تماما والأخطر أن خصيتي تقلصا،هل يا اخي اذا وفقني الله و أقلعت عنها سيرجع كل ما كان عليه طبيعي؟؟؟هل تنصحني للذهاب الى دكتور؟؟اجبني جزاك الله خيرا ....
الاسف فشلت كما وعتكم وكرر ان شاء الله تركه
الله اكبر يومي ٣٠١بلا اباحيه ولا عاده سريع ولله الحمد ٦٥يوم تفصلني عن اكمال مشوار سنه كامله لاتنسوني من دعاكم. والله سعااااده كبيره في نفسي..💪🏻💪🏻♥️
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد Mohmmad H
متعب الحربي نعم تذهب جميع المشاكل كان هناك اعراض عندي كنت احسب اني كنت مريض ولكن بعد تركي للإباحيه زالت جميع الاعراض ولله الحمد زال الرهاب والخوف والقلق والارهاق ووووووكثير من الامور..
نيزك/ gaming ادخل في مجموعة واعي عالتلفرام راح تستفيد وراح تتعرف على اناس ابطال استطاعوا ترك العاده
ماشالله تبارك الله اخوي والله فرحت لك الله يقويك شكررا أعطيتني دافع قوي انا الحمدالله اليوم هوا اليوم 40 بدون إباحية الحمدالله باذن الله ارجع اشوف تعليقي وانا وصلت لنفس رقمك 💪💙💙
hmody.12 mox
ماشاء الله رقم كبير اسأل الله تعالى ان يعينك ومشوار التعافي يبدأ من اول يوم وانت قطعت شوط كبير اياك ان تتبع خطوات الشيطان فتره بإذن الله وتعدي..🌹
6 أشهر ونصف بدون إباحية أو عادة سرية ولله الحمد إلى العلا في سبيل المجد 💪🏼🙂✌🏻
ابعث لنا فصتك نستفيد منها
@@ولابدینکسرالقیدالهالمام
اخي انت في اصعب مرحلة وهو الشهر الأول يجب عليك الحفاظ على الصلاة وقراءة القرآن وممارسة الرياضة شيء مهم والاستحمام بالماء البارد والغذاء الصحي والمشي في أماكن مريحه نفسياً ولا تفكر في الاباحية والعادة السرية على الاطلاق لكي تتعافى من هذا الفخ القبيح المهلك للنفس والجسد وخلايا المخ قم بخلق عادات إيجابية جديدة مثل قراءة كتاب او تعلم لغة جديده اشغل عقلك قدر الإمكان في اشياء مفيدة وسوف تنخفض هذه الأعراض تدريجياً وبعد الشهر الثالث ستولد من جديد بفضل الله
@@lb-light6895
اخي انا كنت جثة ينقصها الدفن حتى ابتعدت تماما عن هذا الفخ الإباحي المهلك للنفس والجسد وخلايا المخ ابعد وجرب الفرق بنفسك فلن تعود مجددا وكل شيء سيصبح طبيعي كما خلقه الله
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
@@mmmm-dh9cx
نعم اخي هذه اعراض انسحابية استمر في الإقلاع وإن شاء الله سيصبح كل شيء في افضل حال ولكن عليك خلق عادات إيجابية جديدة تحل محل الإباحية
الحمد لله اليوم ال 80 من الإقلاع عن الإباحيه والعاده السريه
باقي لي 10 أيام عن ال90 يوم
للعلم أكثر من 10 سنين إدمان .
مبروك
كيف كدرت اخي انا مدمن كل ٣ ايام بسبب الوسواس القهري والافكار الجنسية وتعبت
@@fouzimohamed8008 الله يبارك فيك أخي الغالي
@@Mwow222 بالإصرار والعزيمه والصلاة في وقتها .وشيء أخر مهم جدا وهو الفيديوهات التحفيزيه .تجدها في قناة ثائر tg .شخص يعطيك طاقه رهيبه .
@@dhiaabdelhak5618 أسأل الله تعالى أن أصل لما وصلت إليه للحد الساعة 12/90
٤ خطوات للادراك
١-التمييز لسبب الانتكاسة.
2-تحديدالمنبع للانتكاس.
3 - النظر للنتائج للانتكاس وعدم الانتكاسة.
4- سلسله ردود الأفعال.
بارك الله فيك اخي
الحمد لله 55 يوم فاضلي 35 يوم للوصول لليوم آل 90 اللهم لك الحمد
ممكن مساعد
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
زي والله باقيلي ٣٥ يوم واكمل ٩٠ صرت بطل فضي 😅💪
كمل يا بطل و طمئنا عليك
مش قادر تعبت حد يساعدني
اليوم الثالث و لله الحمد، اللهم وفقني للتعافي
اللهم لك الحمد والشكر على كل حال
اللهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً
انا ادمنتها ١٤ سنه وتركتها بفضل الله تعالي ثم حضرتك
جزاك الله عنا خير الجزاء جعله في ميزان حسناتك
تركتها واليوم اتممت ٣٠ يوم بدون اي شئ لله الحمد من قبل ومن بعد
انا حياتي بقت جنة وشبابي هتهنئ
أحسنت .. ما شاء الله
ستشعر بالدنيا و بساطتها و جمالها أكثر كلما ابتعدت اكثر و طالت مدة تعافيك ..
راجع هذا التعليق بعد سنتين مثلا و تذكر الفرق.
اللهم عافنا و اشفنا جميعا
Momki haddit ma3ak ?
الله يثبتك يا بطل بالله عليك قولي أي التغييرات اللي تغيرت فيك من ثقة بالنفس و الراحة النفسية و الجسدية و الاجتماعية وسهولة الكلام و الفصاحة تغيير الجسم و التفكير و الذكاء و زوال الاكتئاب و القلق و التوتر و التركيز و الصبر و قلة النسيان و النوم العميق بسهولة و النشاط و عدم الكسل و زيادة الوزن وقوة الجسم و الدماغ والتفكير الإيجابي في الكلام و عدم الخجل
و هل التغيير بعد 90 بالظبط يتغير كل شيء
الحمدلله كنت مدمن قات واباحية وكلها اخطر من بعض وكنت من المستوى السابع بس كنت لا أعمل العادة الا مع القات وحاليا بدون قات من ثلاث أشهر وبدون اباحية من شهرين واشعر اني في الجنة وكليوم افضل من قبله وصار عندي اهداف عظيمة وكله بفضل الله والمحافظة على الصلاة ودروس واعي .. شكرا من القلب واعي 😍♥️♥️.
اذا بتقدر تبطل القات فانت بطل الابطال 😂
الله يثبتك يا بطل بالله عليك قولي أي التغييرات اللي تغيرت فيك من ثقة بالنفس و الراحة النفسية و الجسدية و الاجتماعية وسهولة الكلام و الفصاحة تغيير الجسم و التفكير و الذكاء و زوال الاكتئاب و القلق و التوتر و التركيز و الصبر و قلة النسيان و النوم العميق بسهولة و النشاط و عدم الكسل و زيادة الوزن وقوة الجسم و الدماغ والتفكير الإيجابي في الكلام و عدم الخجل
و هل تغيرت ملامح وجهك و التواصل بالعينين و تحسن البصر و قوته و تحسن المزاج و السعادة و التركيز في الكلام اثناء الحديث
و هل تغيرت نظرتك للأخرين و تغيرت نظرة الأخيرين لك تغيرت نظرة اهلك و أقاربك و أصدقائك و أصبح بينكم علاقة عطف و حب و تفاهم و مودة
أخيييي
من المعسكر الرمضاني ❤
ملخص متواضع للحلقة 🤍 :
الخطوات العملية للتغيير :
الخطوة الأولى في التغيير : الإدراك.
إدراك الشخص لمستوى إدمانه، أنه وصل للأدمان وأن الإباحية تؤثر على جميع مستويات حياته، عاطفياً، روحانياً، جنسياً، الخ.. وإعترافه أنه مدمن وإتخاذ قرار للتغيير.
الخطوة الأولى في التغيير الإدراك لها أربع خطوات :
1) التمييز : يجب أن تميز الفكرة الأولى التي تؤدي بك للإنتكاسة (تؤدي بك لمشاهدة الإباحية أو الإستمناء) وهذه الفكرة تتوالى بعدها الخطوات نحو الإنتكاسة.
2) المنبع : تحدد المنبع حتى تقفله (رؤية شيء مثير، التفكير بشيء مثير، تصفح النت عشوائياً، مشاهدة التلفاز، الخ).
3) النظر في النتائج : النظر في إتجاهين الأول لو أني إنتكست والثاني لو لم أنتكس فمثلاً عند الإنتكاسة الحزن والذنب واليأس والعجز وفي حال عدم الإستسلام روح ايجابية تفائل آمل ثقة بالنفس السعادة انك تملك القدرة انك تقدر تتغير (اكتب خطاب توصف حالتك فيه لو استسلمت لقرائته عندما تأتيك الفكرة).
4) مراجعة سلسلة ردود الأفعال : يجب أن ترسم السلسلة الخاصة بك وراجعها، ماذا يغذي ادمانك وما السبب للانتكاسة.
مثال : شخص مستيقظ لساعة متأخرة أمام التلفاز، بعد يوم عمل طويل؛ يتسلى ويرفه عن نفسه .. بينما يقلب القنوات شاهد صورة مثيرة فجائته فكرة (الإنتكاسة) فقال لنفسه سأتصفح الانترنت استطلع الأخبار (بينما يقول هذا لنفسه علنياً ففي اللاوعي أو حتى إدراك جزئي أنه ذاهب للإباحية) فيذهب لغرفته يقفل الباب ويفتح الانترنت يستطلع الأخبار (حتى لا يكون كذاب أمام نفسه) وبعد دقائق يلقى نفسه يتجول في المواقع الإباحية وينتكس.
سلسلة ردود الأفعال هذه حصلت لأنه لم يكن لديه إدراك بدايةً، لم يميز اللحظة الاولى ولم يبطل السلسلة ولم يحدد المنبع (ولو عرف المنبع لن يكرر السهر لساعة متأخرة أو مشاهدة التلفاز.. يجب قفل المنبع).
ربي لك الحمد ٢٥٦ يوم بلا اباحية و استمناء
مرحبا اخی الف مبروک علا هذا الرقم 256 رقم هایل تقدر اتقولی هله اشلون حالتک صارت تحسنت
کیف صار ارتباط معا المجتمع وحالتک النفسیه هل تحسنت انا صارلی 10ایام تارک احس بحروب من المجتمع وخصرت اصدقا کثیررین قلق وخوف وتوتر وکعابه
@@ولابدینکسرالقیدالهالمام تغيرات كثيره اجتماعية اصبحت اجتماعي اكثر ذهب مني الرهاب الاجتماعي ثقتي بنفسي ارتفعت زيادة الادراك بالمخاطر الوهيمه اللي تسببها الاباحية ولا زالا في جعبتي الكثير
انا اعانی من اضرار انسحابیه کم المده وتذهب های العراض کم المده
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
انا انصح اي شخص في فترة العلاج ان يستعين بالصلاة و دكر الله و ممارسة الرياضة بشكل قوي لكي تتعب بجد و لا يصيبك الارق بكترة التعب اهم شيئ للقضاء على الاباحية القضاء على الفراغ و امتلاك قوة الارادة ان يكون الشخص صريح مع نفسه بانه يريد فعلا الابتعاد عنها لانها مضيعة و دمار لدينه و دنياه
40يوم بزلة واحدة وباذن الله أواصل دعواتكم
بعد اسبوعين بدون اباحية كنت هانتكس ولكن فكرت اشوف علي القناة هنا فيديو يساعدني ويثبتني والحمد لله الفيديو ده ثبتني علي طريق التعافي
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
هل صليت على النبي محمد صلى الله عليه وسلم اليوم ❤️؟
الخطوات
١ ) التقط الفكرة الأولي التي تجرك للانتكاس
٢ ) حدد المنبع و السبب ثم تخلص منه
٣ ) تذكر نتائج ترك الإدمان الإيجابية
جزاك الله خير لك ولي كل فريق واعي انا متعافي منذ عام كامل الحمد لله،لقد طبقت النصائح الموجوة في قناة واعي وهي ناجحة 100%مع الإستعانة بالله النصر على الإباحية مضمون
اخي من فضلك هل انتصاب رجع مثل الاول
@@toufik7821 ابشر اخي هل تحسنت
جزاك الله خيرا دعواتكم الي بالثبات الحمد لله انا في رحلت التعافي 😊💪
بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆
الله يثبتك ويسددك .. ننتظر البشريات منك🎉🌟
108 يوم من دون القاذورات
هل لاحضت اي تحسن؟
@@thegodfather9715 نعم تحسب من كل الجوانب تقريبا النفسية والإجتماعية ولله الحمد
اخي كم عندك وانت في الادمان؟
ما شاء الله ثبتك اللّه
ثبتك الله أخي ،كيف هي حياتك بعد عامين ؟؟؟
الحمد لله عبرت حاجز ١٠٠ يوم بدون اباحية و عادة سرية جزاكم الله خير لقد تعافيت بفضل الله وبفضلكم
ماشاء الله 🌺💐
الله يثبتك ❤️❤️
انا هعيط من كلامك من الحزن و الفرح في نفس الوقت
الحمد لله 85 يوما
45 يوم بدون اباحية وبس مرة واحدة عادة سرية أدعولي الثبات
الله يثبتك
استمر يابطل انجاز يستحق الاشاده
ربنا يثبتك حبيبي
انت عامل ايه دلوقتي بعد ٣ شهور
اتمني تكون بخير 🤍
شنو العاده سريه يعني نكاح اليد غير
صۣۗہآكۣۗہهۣۗہ وۣبۣۗہكۣۗہيۣۗہفۣۗہيۣۗہ نعم
طفشت صح؟...قلت و بعدين مع ذا القلق!!! يا رجال مافرقت، كل ها الاشياء في بالك الحين صح؟ طيب شوف انت الحين بتستانس لحظتها و بترضي شهوه موقته، لكن تدري وش بيصيرلك أول ما تقوم من مكانك؟ من الجانب النفسي و الايماني بتقعد تجلد ذاتك و بتقعد تندم و النفسيه ماش و بتتكاسل و تعصب بسرعه و بتحس نفسك نكره و ان مافي امل تتغير ،و الصلاه الي هي اهم شي بتتكاسل عنها و ٩٠% ما بتمسك نفسك وقت الصيام و تفطر بسببها شفت كيف الخساير على المدى الطويل شي مهول شي يشيب الرأس وفي النهاية السبب وشي شهوه ابو ١٠ دقايق. بس خلنا نكون أجابين حبتين، إذا صملت و عقدت العزم على أنك ما ترجع و جت الحظه الي تكون فيها على المحك و وقفت و قلت لا!!! انا اكبر من اي شهوه انا اكبر من اي شي عابر يتحكم فيني و يقلب حياتي انا اقوى من الشيطان الي يحاول يظلني انا اقوى و اقوى من اي شي يبعد بيني و بين ربي انا مؤمن قوي انا ماني مؤمن ضعيف. تدري لحظتها وش الفرق بين النعم و اللا؟ انك وقفت بحزم و اصرار و تغلبت على ادمانك و نجوت بأخرتك قبل دنياك.
جزاك الله خير ونفعك ونفع غيرك بكلماتك هذي وتلقاها في موازينك ..
الله يوفقك يارب ما قصرت🤍
فرحنا جدا بمجيئكم الي السودان فقط نريد ان نعرف
متي جاين السودان وفي اي منطقة ستكون الدورة .
سنة كاملة بدون اباحة ولله الحمد ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
وحشششششش
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:" احب الناس إلى الله أنفعهم للناس "
الحمد لله أول أسبوع من غير أباحيه أو عاده سريه أدعولي بالثبات و أن شاء الله هحاول الفتره الي جايه أكون أجتماعي أكثر و نبدأ قريبا في كتابه اليوميات و العمل بسلسلة ردود الافعال شكرا فريق واعي
أحسنت يا بطل استمر و أفرحنا بإنجازك دائماً
والله العظيم كلام يكتب بماء الذهب ، بجد لا أستطيع أن أعبر عن شكري لك إلا بهذه الجملة ( جزاك الله خيراً ) بحبك في الله
1:56 انا في يومي ال ١٠ ... والله العظيم كل ما قاله صحيح في الدقيقة 1:56
كلامك كله صحيح جدا.اهم شيء
#تحديد منبع المثيرات
قناة واعي في الأصل يجب أن تكون عالمية
جزاكم الله خير واثابكم
انتم تساعدون الشباب في النجاح في هذه الحياة
ابعدنا الله عن العادة وعن كل شيء لا يرضي الله🌷🍀🍀
اليوم بديت ومعد فيها رجعة باذن الله و نسال الله الثبات 2020/7/3.
بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆
الله يثبتك ويسددك .. ننتظر البشريات منك🎉🌟
🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟
🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌
📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه.
📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا.
⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆
أولا:-الجانب الروحاني🌸
-لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب.
-واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني:
1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد.
2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة.
3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته).
4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم.
ثانيا:- الجانب العلمي📖
_عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك.
_وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:-
١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من
خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2Z201WU
٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈
is.gd/dr55bo
٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2kvlcCw
٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/3cNNVZA
-وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈
t.me/AntiPornUploads
💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا.
ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤❤
-اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف
وذلك عن طريق:-
📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي:
1_النوم الكافي ليلا.
2_ الأكل الصحي.
3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات.
4_شرب كميه كبيره من الماء.
5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه.
📰بالنسبه للجانب النفسي:-
إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله.
_____________🎌
🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير.
🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام
يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك:
t.me/addto_wa3igroup
-ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر .
💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
كيفك الآن ❤️
بسم الله نبدا رحلة التعافي اول يوم 🎉🎉🎉🎉
ان شاء الله ان يكشف الغم وان يرفع هذا ابتلاء عن جميع المسلمين والمسلمات
انصحكم بمتابعه سلسله فهم الادمان للدكتور عماد رشاد
أحسن اللّٰه إليك يا دكتور
اللهم امين
اليوم ال ٤ بدون اباحيه ادعولي استمر .. بارك الله بيك شيخنا الفاضل
أهلآ بك أخي المبارك 🌹
الله يعينك ويثبتك ويقويك
ننتظر منك البشريات🎉🥳
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا ندمت 25سنة استطعت تركها لمدة أسبوعين ثم انعكست واليوم يومي الاول وأسأل الله ان يعينني
ادمنت
انتكست
@@adelomar5977 تقدر تعدل التعليق اضغط النقاط الثلاث وبعدين تعديل
واصل وجاهد نفسك. أنا اليوم ال 80 من الإقلاع
بعد عشرات من الإنتكاسات .لمدة سنين وأنا أحاول الإقلاع .ولكن الحمد. إستطعت يلزمك تشاهد فيديوهات رفع المعنويات والتحفيز
ك قناة ثائر tg . هذه الفتاة كان لها فضل كبير بعد الله سبحانه.
انا نفس الي صار معاك صار معايه الله يعيني ويعينك ويعين كل من يحاول التخلص من الاباحيه
ربنا يبارك في عمرك د/ محمد و يزيدك من الخير
صدقت بكل كلمة قلتها
شكرا لك وبارك الله فيك❤🖤
الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه اليوم ليا 45 يوم بدون اباحيه
شكراً فريق واعي
ما شاء الله تبارك الله 💙💙
بالتوفيق والتمكين يا بطل🏆
الله يثبتك ويسددك .. 🎉🌟
1-التميز الفكره الاوله لي تإدي لي انتكاسه 2 المنبع تحديد المنبع 3-النظر في النتائج
جزاك الله كل خير وجعلها في ميزان حسناتك❤️
القوي قوي ، لا للإستسلام
صادق في كل كلمة قلتها، والله يوفقكم يارب
حكيك كله صح يا دكتور والله العظيم كله كلمه قلتها بتحصل جزاك الله كل خير
ادعولنا ياشباب ان نتعافا من هاذا الكبوس المظلم والله أنه مظلم😔 ياااااااااااااااارب🙏
الحمدلله الذي عافانا وشفنه 51يوم بدون الاباحيه و العاده السريه،💪💪💪💪💪
كلام حلوو🗨 المنبع في هذا الزمان اعتدنا عليه كل تلفون والتلفزيون والعزلة ...يجب علينا نسف التعلق بهذه الأشياء لكي ننجح بنسف المنبع....استمرو أخواني افكاركم راقية جزاكم الله خيرا
اللهم إنا نسألك الهدايا والثبات ونعوذ بك من شرور أنفسنا ادعولي بالثبات يا اخوان
سعيد جدا اني صادفت هذه القناة المباركة, بارك الله في كل القائمين عليها
شكرا دكتور على هذا المجهود الراءع
ولله العظيم عيني تدمع من كلامك
١- التمييز، تميز الفكرة أي معرفة سبب الانتكاس
٢- تحديد المنبع
٣- النظر إلى النتائج.
لو انتكست سيصيبك الكآبة والندم والفشل وعدم الإنجاز...
٤- النظر إلى النتائج من الجانب الآخر.
الثقة بالنفس الأمل السعادة في أن لديك قدرة وإعادة حقيقة للتغير وفعل ما تريد.
اكتب خطاب لحالتك إذا استسلمت
٥- راجع ردود الأفعال.راجع سلسل ردود الأفعال.
الملل، الخوف، الفشل، والتحول في النت من دون سبب.
معرفة سلسلة ردود الأفعال وتحديد المنبع يجعلك لا تنحرف وراء الإنتكاسة...
جزاك الله خيراً دكتور محمد ووفقكم الله للإستمرار في هذا العمل الطيب.
واياكم
شكراً لك يا استاذ محمد عبد الجواد مش كيف اشكرك انت وقناة واعي عارف من غير هل النصائح اني أوقف عن مشاهده الإباحية
السلام عليكم اكتشفت قناتكم مند ايام واشعر بتقدم هائل وبعد كبير عن الاباحية مند بدات اطلع على برامجكم التي تقدم خدمة هائلة ومتميزة للمدمنين انا كنت واحدا منهم مدة ادماني زادت عن 25 سنة يوم الثالت من نونبر ساكمل الشهر 16بدون افلام اباحية لكن علي ان اجتهد على ماتبقى من الاشياء التي توقع في الانتكاسة جزاكم الله الف خير اخي الفاضل. خالد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 🌸
ما شاء الله استمر يا بطل 💪🏻
للحماية من الانتكاسة عليك بعمل خطة للهروب
❗️خطة الهروب: 🏃🏻
-ننتقل الآن لخطة الهروب التي نستخدمها عند الأوقات الحرجة وهجوم الرغبة
⬅️خطة الهروب لا تحفظ بالدماغ مطلقاً ☝🏻🧠، بل يجب أن تكتبها على ورقة، وتقرأها عند اللزوم.
1) بند مهم جداً في خطة تعافيك ولابد منه وننصحك بوضعه بشكل منفرد ويبقى معك دائماً. ⚠️
2) من المهم أن تدرك أنك يجب أن تنفذ خطة الهروب دون أن تتحاور مع دماغك إطلاقا فأي حوار ستكون أنت الخاسر لأن المسيطر للأسف سيكون الدماغ العاطفي 🚫🙅🏻♂️
3) خطة الهروب هي بند مهم في سيرك لرحلة التعافي ومنقذة من الزلات. 💪
4) أول وأهم خطوة في خطة الهروب هو تغيير مكانك الحالي فوراً وحرق السفن التي قد تقودك للإباحية ( عزلة_ نت مفتوح _ ملل_ هاتف _ سهر ....إلخ)1️⃣
5) ضعها في مكان تراه دائماً أو يمكنك الوصول له بسهولة حتى لا يغيب عن ذهنك وسجّلها #ورقياً. 👁🔖
6) نفذ خطة الهروب واعلم أن منحنى الشهوة لن يستمر لأكثر من 15 دقيقة غالبا لكن مع ذلك ابق متيقظا حذرا ✅.
أمثلة عن خطة الهروب:
1) ترك الغرفة فوراً. 🏃🏻
2) القيام بعمل رياضي سريع (تمارين الضغط نافعة جداً ومفيدة) او النزول للمشي .
3)الاغتسال.
4)قفل الهاتف.
5) الذهاب للوضوء وصلاة ركعتين ثم تحديد الضعف الذي أنت فيه
أ_ النوم لو كنت مرهق
ب_ الأكل لو كنت جائع
ج_ الاختلاط بالناس لو كنت جالس لوحدك كأن تتصل بصديق وتتحدث معه ريثما تضعف الرغبة📞😄 أو تجلس مع الأهل والأخوة والأصدقاء الحيدين. 👨👩👧👦 أو تخرج من المنزل وتذهب لمسجدٍ ما. 🕌
د_استعمال تقنية التنفس فهي نافعة جداً. 😌👌
📢خطة الهروب أيضاً من صنعك أنت وهذه مجرد أمثلة توضيحية والآن حان دورك لصنع الخطة التي تناسبك و تؤثر فيك. 😎💪
السلام عليكم اخي في الله احبكم في الله خطة الهروب بداتها مند مدة لكن كنت اجهل مجموعة من الاشياء التي نورت عقلي بها جزاك الله خيرا الخطة هي لكي يستفيد الاخوة: اول شيء سماع السور البقرة قبل الظهر الاعراف بعد الظهر ثم سورة طه بين العشائين وسورة النور بعد صلاة العشاء النوم باكرا والاستيقاض لصلاة الفجر مع ترك الشفع والوتر وصلاته عند الاستيقاظ لصلاة الفجر حتى لااترك صلاة الفجر الرياضة ايام التلتاء الخميس والسبت بالنسبة للتلفزة مشاهدة او سماع الاخبار على الجزيرة ومشاهدة كرة القدم فقط لاغير وقد قمت باقفال كل القنوات التي تؤدي الى الاباحية بالنسبة للهاتف تركت الهاتف smartphone مدة من الزمن حتى احسست بنفسي قويا تم اشتريت واحد جديد لا اتجول فيه بل اذهب مباشرة الى مااريده ثم اضعه جانبا لا اشاهد فيه الا برنامجكم وقد قمت ب عمليةtéléchargé بالنسبة لواتساب لا افتح الرسائل المتوصل بها ابدا اتواصل فقط مع بناتي والعائلة مؤخرا اخدت قرار غض بصري وعدم الجلوس في المقهى وتتبع النساء اشتريت كتبا وساقراها املا شبكاتsudoku هدا كل شيء ان كانت هناك اضافة اخي افدني جازاك الله الف خير على فكرة انا استاذ رياضيات بالثانوي التاهيلي حفظكم الله اخي.
@@tahaannour9148 وعليكم السلام ❤️
احبك الله الذي احببتنا فيه
استمر يا بطل ، اعانك الله 🙏🏻
ربنا ينفع بك دكتور محمد
كان الرسول صلى الله عليه وسلم يكثر من قول :"يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك" أكثروا من هذا الدعاء يرحمكم الله
اللهم بارك في هذة القناة وجميع فريقها العامل
السلام عليكم المشكلة التي اعاقت شفائي هي جهلي بهدا المرض ولكن الان انا قوي بالله وقناتكم واعي وما تقدموه لانقادنا من هذا الفخ الذي كنا نقع فيه لعن الله الاباحية وكل من ينشرها الى يوم الدين.امين
اللهم امين 🤲🏻
اعانك الله يا بطل ❤️
جزيل الشكر ....
اللهم ثبتنا يا الله 🤲
بارك الله فيك
على الرغم من تعقيد الأمر وصعوبته إلا أن ذالك يستحق المحاولة
شكرا دكتورنا الحبييب
والله انت سبب فاني متعافي بقالي اكتر من ١٣ يوم
الله يقويك يابطل🌺
اخي كلمني على شهوتك انتصاب القضيب؟؟؟هل عاد إلى الحالة الطبيعية
Salah fkngnfnfn للاسف كسرت التعافي من ايام بسبب تحليل السائل المنوي😂
@@amrabd.el-aziz6661 لكن تعافيت؟؟ان شاء الله
يارب قوينا
شكراااااااااااااااااااااااااااااا لك كثيرا الله ينعم عيك بصحة وكل ما تتمنى
السلام أود أشكر الدكتور عبد الجواد.
أنا في يومي ٣٦ إلا أني أعاني من العادة الخبيثة😣 ولكن إن شاء الله عزمت على تغيير عاداتي السيئة و إدخال عادات جديدة 😎. أسألكم الدعاء #أي اقترا ح مرحبا🇲🇦
اللهم عافني في بصري وفي سمعي وغفر لي
1-التميز
2-النظر ب النتائج
3- سلسلة ردور الافعال
جزاك الله خيرا
دكتور هذه الخطوات التي طرحتها يمكن تطبيقها في جميع نواحي الحياة.
فهم الاسباب العميقة لاي مشكلة هم نصف الحل.
جزاك الله خيرا وشكرا جزيلا لك على كل هذا الجهد المبذول.
ربنا يزيدك من نعيمه ويبارك فيك
بداية من هذا اليوم أعلن توبتي وبداية طريق التعافي فاللهم ثبتني أنا وجميع الشباب المدمنين على صراطك المستقيم 16/05/2021
دعواتكم لي بالمغفرة والعفو والعافيه وثبات
وفقك الله يا بطل استمر و ننتظر منك أن تفرحنا بأخبارك دائماً
@@antiporngroup بارك الله فيكم وجزاكم الله عنا كل خير
لا تنسونا من صالح دعائكم واتمنى ان يوفقني الله
بدأت اتعافى من ممارسة العادة السرية والاباحية من شهر واتمنى الاستمرار
كفو الله يثبتك
جزاكم الله خيرا
اليوم 2021-5-18
بداية مسيرتي بالأقلاع عند الإباحيات و مدمرات الذات .
أسئل الله الثبات واطلب من رأى تعليقي ان يدعي لي بالثبات
🎌 كيف أبدأ طريق التعافي؟
🌌خطوات عملية للتعافي من إدمان الإباحية🌌
📃 في البداية لابد أن تعرف أن ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً ولكنه إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس بمستحيل كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه.
📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلميه والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا.
⏰اعلم يا غالي أنه للتعافي من إدمان الإباحية لابد من إصلاح ثلاث جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆
أولا:-الجانب الروحاني🌸
-لابد أن تبدأ تعافيك بتوبه لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلابد لك أولا بالاستعانة بمسبب الأسباب.
-واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحله التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمه في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني:
1_الصلاه في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد.
2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة.
3_ورد ثابت من القرآن يوميا حسب قدرتك (لكن ثبته).
4 الأذكار المطلقة والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم.
ثانيا:- الجانب العلمي📖
_عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك علي التعافي كتقنيه التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطه التعافي لنفسك وغير ذلك.
_وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها وهذا ما ستتعرف عليه في كتب التعافي وهي:-
١-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بكتاب (أندرو ميشيل)من
خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2Z201WU
٢-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بكتاب (شون راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالقراءة فقط من خلا الرابط التالي👈
is.gd/dr55bo
٣-ثم كتاب (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/2kvlcCw
٤-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، وفيها بعض النقاط عن تعافي المتزوجين ، و خطة ال٩٠ يوم للتعافي من الإدمان، تجدها من خلال الرابط التالي👈
bit.ly/3cNNVZA
-وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👈
t.me/AntiPornUploads
ومن خلال اليوتيوب 👇👇
برنامج سين راسيل
ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsJ2rqEQU7vyPw-UPHjblxtJ
برنامج أليكس
ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsKgKdZQ9TANCjZcYvKsTZS_
برنامج أندرو ميشيل
ruclips.net/p/PLBZPL9aWuZsIkCsrV8wMwWnMtIkNPOJlF
💭 واذكرك صديقي مرة أخري أن تجعل لك ورد يومي للقراءه واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع وبدون التعلم لن تتعافي يقول أندرو ميشيل (تعلم وإلا ستظل مدمنا علي الاباحيه والعاده السريه )فالعلم هو الأساس ولا تنسي نيه التعافي والاستعانة بالله أولا.
ثالثا:- الجانب النفسي والبدني ❤️❤️
-اعلم يا غالي أن إدمانك جعلك تهمل في نفسك وبدنك كثيرا وأنك ستحارب الإباحيه والعاده السريه بنفسك وجسدك فعليك بالإهتمام بهما (احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز )حديث شريف
وذلك عن طريق:-
📋الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة كما أوصى أندرو ميشيل وهي:
1_النوم الكافي ليلا.
2_ الأكل الصحي.
3_تناول الفواكه الطازجة والخضروات.
4_شرب كميه كبيره من الماء.
5 _ ممارسة الرياضه بشكل يومي ولو الجري لـ15 دقيقه.
📰بالنسبه للجانب النفسي:-
إياك ثم إياك والكلام السلبي صديقي في حياتك كلها راقب أفكارك وتخيل نفسك يوميا أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك أن حدث خطأ في رحله التعافي، وتذكر انك ما دمت تحاول ستصل بإذن الله.
ويمكنك الاستعانة بهذا الكتاب : *بشريات ويوميات* 🎊 للمتعافين من إدمان الإباحية
drive.google.com/file/d/1WkfvEp3LQorRHyPVS0LNvIlF-xdCnWmP/view?usp=drivesdk
هذا الكتاب ليس للقراءة في جلسة واحدة وإنما تستطيع أن تعتبره رفيقك في رحلة التعافي
_________🎌
🚧 ولكى تستطيع أن تحافظ علي الثلاث جوانب لا بد من كتابه يومياتك مسبقا في جدول وتحاسب نفسك آخر اليوم علي التقصير.
🚦💡ننصحك بالإنضمام لمجموعات التعافي على التليجرام
يمكنك الأنضمام لجروب حرر نفسك بالتواصل معنا وسيقوم المشرفين بإضافتك:
t.me/addto_wa3igroup
-ولأنك لن تستطيع أن تنتصر على عدوك وانت تحتضنه لابد من حذف جميع حساباتك المشبوهة والاباحيه❎ وتحميل برامج لحجب المواقع الاباحية على هاتفك و الكمبيوتر .
💌يمكنكم مراسلة صفحة واعي للمتابعة أو السؤال عن أي شئ يخص التعافي من إدمان الإباحية، نحن معكم في أي وقت بإذن الله 🌷
اتمنى زياده الحلقات من هذا النوع ( الكلام العلمي والشخصي ) لأنها تغير تفكير الشخص عندما تأتيه رغبه في المشاهده وتشعره بالهدوء والتفائل وتعلمه اسباب الانتكاسات بطريقه فضفضه فعلا فعلا جزاك الله كل خير والله يكتبها في موازين حسناتك يارب
إن شاء الله تعالى
القميص اللي لابسه جميل حفظك الله دكتور
تمييز ، تحديد المنبع، النتائج، مارجعة ردود الأفعال 🤲❤
جزاكم الله خيرا
كلام رائع وجميل و مهم 👍
عندما تستسلم تذكر لماذا انت بدات ؟؟
التمييز / المنبع / النظرة للنتائج / المراجعة
اليوم الثاني الطريق طويل لكن للة معاي وان شاء للة بتخلص من الادمان الكريه
ثبتك الله ووفقك
هاا بشر اخوي
13 يوم بدون عاده ان شاء الله راح ارجعه بعد سنه واشوف في تغير في حياتي
الله يثبتك يا بطل استمر 💪🏻
كيف حالك
@@عبدالرحمن-ف8ش6ي الحمد لله
27يوم بدون أفلام أباحية واعدت سرية بفضل واعي
جزاكم الله خيرا ❤️
انا الآن في بداية 19 سنة اربع سنوات و احاول أن اتعافى من هذا الإدمان هذا العام زعزعت هذه العادة كثيرا ولله الحمد 💙💚💜💚💕
الله يقويك راجع التعليق المثبت
جزآكم الله خيرا الجزاء يا فريق واعي
جزاك الله خبر سيدي الكريم
التميز 🎉الدراك ردود🎉 الفعال 🎉العزله 🎉الفراق🎉الملل🎉 النتكاسه🎉
اصعب ادمان في العالم
اعانك الله اخي وقواك يارب اقرا التعليق المثبت للمزيد من المعلومات
@@antiporngroup اللهم امين
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
240 يوم بدون اباحية وبدون عادة ولله الحمد والفضل
في تحسن ي اخي لو سمحت بصدق
@@mohammedsalh769
نعم في تحسن اكيد ولله الحمد
لكني كنت مدمنا فترة طويلة فاحتاج لأكثر من سنة حتي اتعافي
اذا اردت دنياك واخرتك فعليك أن تقلع عنها حالا والمسآلة مسألة وقت وسوف تتغير حياتك ان شاء الله
الدنيا والجنة ليست بالتمني فعليك أن تتعب لتربحهما
كيف نفسيتك اخي الكريم
انا عندي. قلق وخوف غير مبرر
وتفكير سلبي
جلد لذات
انا لي ٢٦ يوم بدون اباحية هل تذهب هذا الأعراض وهل هذي الأعراض انسحابية أرجو الرد
متعب الحربي
بإذن الله ستذهب جميع هذه الاعراض بعد فتره من تركك للإباحيه وستعود الامور الى مجاريها والتعافي يستحق..🌹
@@mmmm-dh9cx
ابشر يا اخي
فان تعافيك لن يطول وسوف تشعر بالتحسن قريبا جدا إن شاء الله وانا متأكد من ذلك أن شاء الله وهذه الأعراض لن تدوم طويلا فأسأل ربك الثبات
وكل هذا أعراض انسحابية ستزول مع الوقت فأنا كنت كذلك وزالت الحمد لله
شكر لك يا دكتور وجزاك الله كل خير
و إياكم يجزي خيراً
أنا هبدأ وهشوف نفسي بعد رمضان إن شاء الله
أخي شو رئيك نتفق انا وانت
ي دكتور بلله لا تفلتوني وانصحوني والله لسه عمري ٢٠ سنه بس وابي اعيش حياتي بس لعبت بحالي والحين قسم بلله اني ندمان وكل وقتي بفكر كيف بسوي وكيف اذا بيعرفو اهلي وين بودي وجهي منهم بعد الله فبلله يادكتور فدوني 😞😞