Depressionen und was sie so schlimm macht
HTML-код
- Опубликовано: 5 мар 2019
- Depressionen sind echt scheiße. In diesem Video geh ich darauf ein wie sie sich bei mir ausprägen und welches große Problem ich bei Depressionen sehe.
___________________________________________
Social media - für private Nachrichten
facebook: / sebastian.scheid.315
instagram: / seb.youtube
___________________________________________
Über mich und den Kanal
Hi, ich bin Seb und willkommen auf meinem Kanal. Aktuell bin ich 26 Jahre alt und Student an der Sporthochschule Köln. Ich beschäftige mich sehr intensiv mit den Themen Gesundheit, Erfolg, Glück und allgemein Persönlichkeitsentwicklung. Mein Wunsch ist es Menschen mit meinen Videos zu unterhalten, zum Nachdenken anzuregen und ihnen zu helfen. Kommentare, Anmerkungen und konstruktive Verbesserungsvorschläge sind gerne gesehen. Ich freu mich immer über nette Worte und neue Sichtweisen und Ideen.
___________________________________________
Lizenzen: Bilder und Musik
background music: I Am a Man Who Will Fight for Your Honor von Chris Zabriskie ist unter der Lizenz "Creative Commons Attribution" (creativecommons.org/licenses/...) lizenziert.
Quelle: chriszabriskie.com/honor/
Künstler: chriszabriskie.com/
Genau das ist es, man weiß es vielleicht wie man raus kommen kann aber die Mutivation ist einfach nicht da... Was einen richtig nervt. Man fühlt sich bei einer Depression einfach fu**ing hilflos. Ich finde das Thema wichtig und habe auch mit beiden Themen zu kämpfen.
Ja genau, ich fühl das was du sagst. Man hängt Tage und Wochen nur dumm rum und bekommt gefühlt nichts auf die Reihe.. und gut geht's einem dabei auch nich. Total die sinnlose Verschwendung von Lebenszeit und ja mich nervts auch übel wenn ichs nicht schaffe mich da schnellst möglich wieder rauszuholen. Schön, das man sich hier mal auslassen kann. Drecks Depressionen ^^
ich weiß genau wovon du sprichst - die phasen in denen alles unmöglich erscheint. ich habe mal einen sehr guten satz gefunden, der deine aussage auch genau auf den punkt bringt: "the opposite of depression isn't happiness, it's vitality" .. richtig beschissene angelegenheit und sehr schwer zu handlen
Jo, ich erinner mich. Den Satz hast mir schon mal gesagt.. wirklich sehr passend
Danke für deine ganzen Videos Bro! Ich finde es einfach nur beeindruckend wie du mit deinem Problem umgehst, und ich weiß dass es neben Dir viele Menschen gibt, die das gleiche Problem haben. Ich kenne in der Tat einige Menschen aus meinem Umfeld, bei denen dieses Thema präsent ist. Wie du weißt bin ich ja immer für ein Gespräch etc. bereit und stehe hinter dir, nur so am Rande! :) Die Ehrlichkeit in deinen Videos ist einfach heftig, ich bin einfach geflasht. Du wirst deinen Weg auf jeden fall gehen, und zwar in sehr, sehr positiver und motivierter Weise! Ich glaube da fest dran.
PS: Bildqualität, Belichtung und Talk an sich sind auf einem unfassbar hohen Level. Scheiß auf Zahlen und Klicks, dein Inhalt ist scheiße gut Bruder
Danke für die ganzen netten Worte. Tut gut sowas zu lesen :)
Ich bewundere es, wie offen und ehrlich du über das Thema Depression sprichst! Einfach toll!👍
Eine Depression ist wahnsinnig ätzend und Kräfte zehrend. Ich habe die Erfahrung gemacht, sich kleine Ziele stecken zu müssen um aus diesem Loch wieder heraus zu kommen, weil die Enttäuschung einfach zu groß ist, wenn zu hohe Ziele nicht erreicht werden und man dadurch noch tiefer in dieses Loch fällt. Diese kleinen Erfolgserlebnisse sind ausschlaggebend um einer Depression den Kampf anzusagen, wenn es nicht so oft an der Motivation scheitern würde und man einfach Hilflos ist. Ich habe mich damals nur noch mit positiven und lieben Menschen umgeben, die negativen einfach aus meinem Leben gestrichen. Es war die beste Entscheidung! Es tut einfach langfristig unheimlich gut, wenn du jemanden an deiner Seite hast der dir wieder die positiven Seiten des Lebens zeigt, obwohl man sie am Anfang nicht sehen kann oder will. Das wichtigste ist sich jemanden anzuvertrauen und zu reden! Leider schämt man sich oft für seine Depression oder hat Angst nicht verstanden oder belächelt zu werden, weil leider viele Menschen immer noch nicht kapiert haben das es nicht nur eine Phase ,,von schlecht drauf sein'' ist, sondern eine ernst zunehmende Krankheit, die leider schon viele Menschen in den Tod getrieben hat!!!
Wenn man es aber erstmal geschafft hat sich jemanden anzuvertrauen, lohnt sich dieser Kampf!😊👍
Mir geht's mit Sicherheit nicht jeden Tag gut, aber meistens eben schon und darüber bin ich so glücklich.😆
Noch dazu motivieren mich DEINE Videos wahnsinnig!! Bitte mach weiter so, deine ruhige und motivierende Art ist einfach Gold wert!👍👍
Lg
Vielen Dank für deine lieben Worte, das bedeutet mir viel :) und danke für den tollen Beitrag, würde ich so unterschreiben.
Oft gehen Ängste in eine Depression über.. Ich finde beides schwierig...
Ja stimmt. Ich wollte auch nicht sagen, dass Ängste kein schwieriges Thema sind.
Du sprichst da wahre Worte. Schlimm daran ist, dass Depressionen meist gut von Leuten überspielt wird. Man denkt es geht einem gut und jemanden zu helfen, ist für andere Menschen sehr schwer. Aber letztlich hilft trotzdem Gesellschaft zu anderen Leuten, die einen positiv mitziehen können.
Danke für deinen Beitrag, schön dich hier auch mal zu sehen :) Ja stimmt, andere Menschen können einen potenziell wieder hochziehen, insofern diese das nötige Einfühlungsvermögen haben. Menschen, die Depressionen nicht kennen oder verstehen, können es allerdings auch schlimmer machen. Zumal der depressive natürlich auch erstmal schaffen muss unter Leute zu kommen. Schwierige Situation..
DAAANKE für Dein wahres und ehrliches Video und auch die wunderbaren Kommentare hier!!! Ich schlage mich seit fast 3 Jahrzehnten mit beidem herum und kann alles von Dir Gesagte nur unterstreichen. Ich find`s total mutig und beeindruckend, dass Du Dich damit vor die Camera setzt und hier auch im Namen vieler sprichst! Danke! Mir ist im Laufe der Zeit aufgefallen, dass oft Menschen darunter leiden, die wertvolle Eigenschaften wie Sensibilität, Nachdenklichkeit, Empathie usw. mit sich bringen. Ich wünsch Dir, dass es Dir bald wieder bestens geht und schick Dir `ne extragroße Portion Energie rüber! :)
Ich war auch erstaunt über die Vielzahl an positiver Resonanz ^^ danke dir für die lieben Worte :)
Super authentisches Video Sebi, mach weiter so! ♥️
Hey Fabrizio :) immer wieder schön wenn du mal vorbeischaust. Danke für die netten Worte :)
Bin gerade auf deinen Kanal gestoßen und wow so tolle Wahre worte. Die Qualität ist super genau jemand wie dich habe ich irgendwie gesucht habe deinen Kanal sofort Abonniert endlich jemand der mal Klarheit spricht. Ganz ganz toll mir hilfst du mir dem Video
Vielen lieben Dank, das bedeutet mir echt viel :)
@@Sebastian-Scheid Ja weil genau jemand wie dich und deine Videos und Themen hab ich gesucht und Gefunden. Bin froh das du darüber redest :)
Hallo Seb, vllt helfen dir diese zwei Videos weiter:
Das Geheimnis Deiner Emotionen - Wie Du Ängste, Wut & Depressionen besiegst
Die revolutionäre Kraft des Fühlens - Maria Sanchez
Danke für die Empfehlung :)
Chenoa Luluk, lieben Dank für Deine Video-Tipps! Ich finde beide Interviews sehr aufschlussreich, besonders ersteres mit der wunderbaren Peggy Rockteschel als Moderatorin!
Gerne, ihr beiden! :-)
🌱💜🌱✌️🌱🤔Die Natur hat mich geheilt,in die Natur gehen,alles wirklich wahrnehmen,der Wald,die Bäume das erste mal wirklich richtig zu sehen,und zu hören was um Mich geschieht,so bin ich der Beobachter geworden!Ich bemerke Jetzt sofort wenn ich abschweife nur im Kopf Denken bin,geht’s Mir nicht gut,so mache ich Übungen im Jetzt zu sein oder bleiben.Gleich wenn man Früh aufwacht,sind Diese am leichtesten!Beobachte Dein Ein und Ausatmen,Das Einatmen durch die Nase füllt sogar Deinen Bauch der sich hebt dabei,aber fließt weiter in die Rippen und höher!Dann seh die Pause,eine Kleine winzige Pause,dann atme aus durch den Mund oder Nase aber langsam,so das eine Feder sich nicht bewegen würde!Und sei sicher alles ist komplett hinaus,dann seh wieder die Kl.Pause,das ist das Nichts,wo alles passiert!Sagt auch Eckhart Tolle!Er sagte es ist die Beste Übung um im Jetzt zu bleiben,besser als Meditation oder Jede andere Übung!Ich bemerke wie ich immer noch abschweife,habe Geduld mit Dir und Ausdauer🌱💜👍😊🌱übe jeden Tag,Achtsamkeit hält Dich im Jetzt,nicht in der Vergangenheit oder Zukunft,was uns zerstört wir verlieren das Jetzt wo man Ganz ist und in Gott ruht!Man kann auch bewusst Abwaschen,oder Bewusst putzen,man ist mit allen Sinnen dabei!So verlernt man Das Kopfdenken,aber es ist noch da wenn man es braucht!Das machen die Asiaten schon sehr lange,das Einatmen und Ausatmen beobachten,sogar die Ärzte im Krankenhaus dort lehren das,bei Stress der Patienten um sich selbst zu heilen!Mir hilft auch Hatha-Joga Der SONNENGRUS im Jetzt zu bleiben,man beobachtet alle Übungen genau,so ist man nicht mehr im Denken.Je öfter man übt,um so länger bleibt man ohne Gedanken,es kommt von allein,konzentriert man sich aufs Negative Kopfdenken,wird DASS Fatal!Sport ist auch ein super Outlet Wut als Energie los zu werden und abzugeben oder in etwas anderes Umzuwandeln,man muß sich auch darauf konzentrieren.!Auch Kissen hauen hilft,oder Zeitungen mit Wut zu zerreißen,in Klitze Kleine Stücke und die überall verstreuen.Wut will ausgelebt werden,umgewandelt werden,vor allem anerkannt werden.Wenn wir Dinge tun weil Diese von uns erwartet werden,nur damit man Ruhe hat macht man diese,aber fühlt man will es nicht,geht das nach hinten los,man bezahlt dann mit Depressionen!Höre Deine Stimme in Dir zu,willst Du das oder nicht,man kann die Seele nicht ignorieren!So haben Leute die Aufbrausen,mal Dampf ablassen weniger Probleme als wir Sensitiven,die alles auf oder anstauen!Das Unterbewusstseins weiß alles,nix geht verloren!L G und mach weiter🌱💜🌱✌️🌱🌲🌲🌲🌲🌲🌱🌹Sorry,wieder mal zu lang!!
Warum grinst Du so am Anfang?Hoffe Du spielst das nicht?Weil Ängste und Probleme immer viele Zuhörer und Verständnis finden,das ist das Wahre Leben,nicht wo alles Gut läuft! Du zeigst anderen Sie müssen sich nicht verstecken,wenn Sie Depresst sind,jeder kann das bekommen,auch Ärzte haben das!Aber bitte bleib nicht dabei,probiere aus was Dir gut tut,oder hilft??Selbstliebe hat’s bei Mir getan,mich so zu nehmen wie ich bin!Und mich zu erhaschen,wenn das Kopfdenken los geht,sag ich:nö diese Straße kenne ich,war 100x mal schon dort,brauch ich nicht und geh ins Jetzt bewusst,mache was wo ich mich 100% konzentrieren muß!Das hilft Mir immer!
Nein das war nich gespielt. Ich komm manchmal an den Punkt an dem ich über mich selbst lachen muss, weil die Situation in die ich mich gebracht habe so bescheuert ist.
Seb / Gesundheit und Glück 🌱💜🌱✌️Hast Du nicht bewusst gemacht,so ist das Leben,hoch und runter!Und sich mit anderen Vergleichen,ist auch 100%giftig für Dich,bringt nix nur Schmerzen!Eh,Du bist gut so wie Du bist!Jeder hat andere Weisheiten und Geschenke in sich,sei stolz das Du sensitiv bist,und auch andere verstehen kannst!Können die meisten gar nicht,so kann man anderen helfen,machst Du doch.Du hilfst anderen mit Deinem Dasein!Ich bemerke immer Bewegung hilft,muß nix dolles sein,um den Block gehen,oder in den Wald gehen,Vögeln zuhören,macht’s schon!Wenn man Depresst ist erstarrt man,Bewegung egal was,löst Diese Erstarrung auf!Wie einfach ist das,in den Wald gehen,Waldluft Einatmen was 100% heilend ist,man kann Heilende Energie für eine Woche tanken im Wald!Bemerke Deine Erstarrungen,und tu was dagegen,dann bist Du schon raus!🌱💜😊😊😊😊🌱✌️
Ich kenne eine Lösung: Betet zu Gott und redet mit ihm wie mit eurem engsten Freund! Hat mir geholfen! Bin seit 6 Monaten frei von Depressionnen und Ängsten!